Limbajul iubirii prin atingere fizică: ce înseamnă cu exemple

Împărtășește dragostea

Îi spui cuiva tot timpul că îl iubești, îi oferi cadouri și îi exprimi constant cât de mult îl apreciezi? Totuși, în ciuda tuturor acestor lucruri, se plâng de faptul că te ferești de manifestările de afecțiune, că nu-i ții de mână și că nu-i săruți sau îmbrățișezi suficient? Este clar că limbajul lor preferat al iubirii ar putea fi limbajul iubirii prin atingere fizică.

Să o spunem altfel. Crezi că este înțelept să vorbești în chineză cu un italian și să te aștepți ca mesajul tău să fie transmis? Asta se întâmplă atunci când vorbim într-un limbaj al iubirii diferit de cel pe care îl înțelege partenerul nostru. Există multe tipuri diferite, dar dacă partenerul tău caută în permanență îmbrățișări calde sau un fel de apropiere fizică, este clar că iubești pe cineva al cărui limbaj al iubirii este atingerea fizică.

Dr. Gary Chapman este cel care a introdus lumii conceptul celor cinci limbaje principale ale iubirii, dintre care astăzi analizăm limbajul atingerii fizice. Am vorbit cu psihoterapeuti Dr. Aman Bhonsle (doctor în științe psihologice, PGDTA), specializat în consiliere în relații și terapie rațional-emotivă comportamentală, pentru a înțelege această formă de exprimare a iubirii. L-am întrebat ce înseamnă atingerea fizică și cât de importantă este pentru cineva care vorbește acest limbaj. De asemenea, ne-a vorbit despre importanța învățării limbajului iubirii partenerului.

Ce este atingerea fizică și limbajul iubirii?

Cuprins

În cartea sa, Cele 5 limbaje ale iubirii – Secretul unei iubiri care dureazăDr. Gary Chapman detaliază modul în care oamenii exprimă și primesc dragoste în relațiile romantice. El le clasifică în cinci tipuri de limbaje ale iubirii care sunt timp de calitate, acte de serviciu, primirea de cadouri, atingere fizică și cuvinte de afirmare.

El sugerează că fiecare persoană are modul său dominant de a „oferi” afecțiune. În aceeași exprimare sau limbaj, acestei persoane îi place să „primească” iubire de la ceilalți și în același fel de indicii spre care gravitează. Atunci când oamenii vorbesc în diferite limbaje ale iubirii, exprimarea iubirii este îngreunată și poate fi confuză. În acest caz, devine imperativ să înveți despre limbajul principal al iubirii persoanei tale, pentru a înțelege mai bine cum îți comunică iubirea și ce așteaptă de la tine.

Dr. Bhonsle descrie acest limbaj al iubirii ca fiind „o modalitate nonverbală de a demonstra grijă, afecțiune și atenție față de cineva. Deoarece atingerea fizică transmite un sentiment de bunăstare și tovărășie în moduri în care uneori cuvintele nu o pot face. Este aproape un mnemonic pentru transmiterea căldurii.” El adaugă: „Funcționează ca o piesă de însoțire pentru a spune lucruri precum te iubesc, țin la tine, mi-e dor de tine și aș vrea să fii aici.”

afectiune fizica — Timpul petrecut făcând lucruri care implică atingere poate fi foarte semnificativ pentru partenerul tău

Înțelegerea limbajului iubirii prin atingerea fizică

Atingerea fizică este una dintre principalele forme de comunicare a iubirii în copilărie. De aceea, este unul dintre cele mai comune limbaje ale iubirii. „În lumea copiilor”, spune Dr. Bhonsle, „este adesea principala formă de afecțiune. Este, de asemenea, prima experiență pe care un copil o are cu lumea. Dacă pui degetul în mâna unui bebeluș de o zi, bebelușul îl ține imediat strâns și îl prinde aproape instinctiv.”

Învățarea semnificației diferitelor limbaje ale iubirii ne ajută să identificăm când cineva își exprimă afecțiunea față de noi într-un mod care îi este cel mai apropiat.
Dacă le putem recunoaște gesturile și încercarea lor de a construi o conexiune fizică, putem simți dragostea lor.
Când nu înțelegem diversele limbaje ale iubirii, gesturile lor trec neobservate și ne plângem că fie nu ne iubesc, fie nu ne arată suficientă dragoste.
În mod similar, atunci când iubești pe cineva foarte mult, dar tot auzi plângeri că nu-i arăți asta, este posibil ca acea persoană să nu fie capabilă să-ți recunoască dragostea. Deoarece ești înclinat să-ți exprimi dragostea în propriul limbaj al iubirii și nu în al ei, acea persoană nu reușește să o primească.
De aceea, învățarea limbajului iubirii al partenerului este una dintre modalitățile de a îmbunătăți comunicarea într-o relație.

Atingerea fizică a fost principala formă de comunicare în copilărie pentru majoritatea dintre noi, iar a învăța acest lucru este un capitol important în căutarea unei vieți pline de bucurie și... relație sigură cu oamenii care sunt importanți pentru noi. Ar trebui să fim capabili să le exprimăm dragostea în limba lor, precum și să fim capabili să recunoaștem și să primim dragostea lor atunci când ne-o exprimă. Dr. Bhonsle spune: „Trebuie să cultivi trăsături care să te facă mai agreabil pentru oamenii care sunt importanți pentru tine. Este ca și cum, dacă iubești pe cineva care nu are engleza ca limbă maternă, s-ar putea să fie nevoie să înveți limba lui maternă pentru a putea comunica mai semnificativ unul cu celălalt.”

Dar ce se întâmplă dacă înțelegerea limbajelor iubirii altcuiva nu îți vine natural? Dr. Bhonsle recomandă să depui efortul de a o învăța. „Dacă nu vine intuitiv, trebuie să o dezvolți ca pe orice altă abilitate, cum ar fi ciclismul, înotul, patinajul. Din păcate, în societatea în care trăiesc toate ființele umane, învățarea diferitelor moduri de a arăta iubirea nu este considerată abilitatea de vârf pe care ar trebui să o fie.”

Citire asemănătoare: 45 de întrebări pe care să i le pui soțului tău pentru o conversație sinceră

Cum să folosești limbajul iubirii prin atingere fizică în relația ta?

Dacă contactul fizic nu este limbajul tău al iubirii, dar al partenerului tău este, probabil te întrebi cum poți învăța principiile limbajului său principal al iubirii pentru a-l face fericit. În acest caz, deși trebuie să iei o decizie conștientă... efort în relație Pentru a oferi și a primi afecțiune fizică, Dr. Bhonsle sugerează, de asemenea, să fii intuitiv și organic înainte de orice altceva.

„Nu îi poți da partenerului tău un formular de chestionar de completat, pentru că ar fi anorganic și ciudat. Dar ai putea fi un bun observator, să porți conversații și să-ți notezi mental la ce este de obicei deschis sau opus partenerului tău.” Ideea lui este că dragostea este un limbaj și îl poți învăța. S-ar putea să le placă să se țină de mână când mergi la plimbare sau să se bucure de o masaj pe spate după o zi lungă și stresantă.

Dacă partenerul tău prețuiește contactul fizic mai mult decât orice altceva ca modalitate preferată de a-și exprima dragostea, cel mai adesea o exprimă în câteva moduri pe care urmează să le enumerăm. De asemenea, dacă dorești să-i exprimi dragostea, citește aceste exemple de afecțiune intimă într-o relație pe care le poți încerca. Mai mult, există și câteva modalități care nu sunt intime ca atare, dar care pot crea apropiere și legătură în relația voastră.

Citire asemănătoare: 40 de afirmații despre relații pe care le poți folosi în viața ta amoroasă

Atingere intimă:

Atingere sexuală: Sexul în sine este un act fizic de iubire, așa că inițiază-ți relația mai des dacă vrei să îmbunătățești contactul fizic în relația voastră. În plus, sărutul mai des în timpul actului sexual, menținerea contactului vizual, atingerea altor părți ale corpului, încurcarea degetelor, îmbrățișările, statul împreună în pat după actul sexual și menținerea contactului mult timp după aceea pot face actul mai împlinitor pentru cineva cu acest limbaj al iubirii.
Momentele dintre acestea: Aceasta include expresii fizice precum o atingere neașteptată pe brațul partenerului, sărutarea gâtului, având grijă de fermoarul sau nasturele greu accesibil, frecându-le spatele când sunt bolnavi, masându-le picioarele după o zi lungă, asigurându-vă că picioarele tale le ating pe ale lor în pat, ținându-vă de mână în timpul plimbării (Prindeți ideea?)

Atingere non-intimică:

Salut cu o atingere: Asta include îmbrățișări și sărutări atunci când îi saluti înainte de a-i întreba despre ziua lor. Acest lucru îl poate face și mai fericit pe partenerul tău atunci când implică manifestări publice, cum ar fi sărutarea frunții când l-ai întâlnit la o cafenea sau la un bar.
Menținerea contactului în timpul conversației: Atingerea brațului, tragerea unei șuvițe de păr după ureche și bătaia ușoară pe umăr sunt alte tipuri de atingere fizică în relații. Luați în considerare mângâierea mânii partenerului sau trecerea degetelor prin părul acestuia.
Forme fizice de recreere: Masajele, sesiunile de îngrijire, aplicarea loțiunii pe spate, perierea părului, baia, sporturile de contact și dansul sunt câteva dintre... atingeri non-sexuale care poate stimula hormonul acelei senzații de bine

Sfatul nostru general este să observi ce îi place partenerului tău în ceea ce privește gesturile fizice. Și dacă ai dubii, pur și simplu întreabă-l. Observă-i reacția atunci când îl atingi într-un anumit fel. Faptul că știi că limbajul iubirii cuiva este atingerea fizică nu-i dă nimănui dreptul să-l atingă într-un mod cu care nu este de acord, așa că fii atent și la nivelul lui de confort.

Trebuie avut grijă să nu presupuneți că partenerul dumneavoastră ar aprecia tot felul de atingeri. În mod similar, atingerea fizică în relații nu ar trebui văzută ca o modalitate gratuită de a iniția atingerea sexuală. Atingerea sexuală este doar o mică parte a acestei modalități tactile de a exprima iubirea.

Atingerea fizică în relațiile la distanță

Este extrem de clar că acest limbaj al iubirii necesită contactul pielii și apropierea fizică. Dar ce se întâmplă când două persoane nu sunt fizic prezente împreună? Ce se întâmplă când tu sau jumătatea ta dragă locuiești într-un oraș diferit, departe de tine?

Dr. Bhonsle abordează esența acestei întrebări paradoxale. „Atingerea fizică într-o relație la distanță este ceea ce se numește o problemă practică sau logistică. Nu poți lua un zbor către un alt fus orar de fiecare dată când vrei să oferi sau să primești o îmbrățișare. Totul se reduce la crearea unui program fezabil.”

El investighează în continuare una dintre preocupările relațiilor la distanță: infidelitatea. Este nevoie să abordăm mai întâi acest aspect. El subliniază: „Multe cazuri de infidelitatea într-o relație la distanță „se întâmplă pentru că un partener pur și simplu nu simte atingere sau își dorește un fel de intimitate sexuală.”

El spune: „De obicei, multe relații la distanță au de suferit atunci când nu se întrevede un sfârșit. Când nu există un termen limită legat de distanță. O relație la distanță trebuie să fie indexată printr-un anumit aspect practic, de a fi în cele din urmă sub același acoperiș. Este un aspect practic dezirabil. La urma urmei, de ce sunteți într-o relație dacă nu pentru a împărtăși compania celuilalt?”

„Așadar, cultivați puțină răbdare. Va fi nevoie de puțină răbdare și de o programare dacă vreți să duceți relația la bun sfârșit și să fiți dedicați unul celuilalt. A-ți putea atinge fizic partenerul atunci când ești la distanță fizică de el este imposibil, așa că fundația trebuie să fie și mai solidă.”

Citire asemănătoare: 17 semne că există altcineva în viața partenerului tău

Soluții pentru atingerea fizică în relațiile la distanță

Acestea fiind spuse, este posibil să ai un scop în vedere, dar totuși să ratezi schimbul de iubire cu partenerul tău prin acțiuni fizice. Este posibil ca, chiar dacă ți-ai putea lua timp liber, să nu ai mijloacele necesare pentru a călători frecvent între noi.

Până când tu și partenerul tău stabiliți un plan pentru relația voastră la distanță, există mai multe aspecte de luat în considerare. modalități de a face o relație la distanță să funcționezeMai precis, există lucruri pe care le-ai putea face pentru a compensa lipsa atingerii. Poate că nu-ți poți vedea partenerul, dar nu strică să-ți iei o pernă și să-ți imaginezi că-l mângâi în fiecare seară. Nu va fi la fel de bine ca în realitate, dar s-ar putea să funcționeze oricum pentru tine.

Împărtășiți experiențe tactile: Schimbă-le o piesă vestimentară care miroase a tine. Ai putea să le oferi un masaj sau să le trimiți ceva ce pot ține în mână și să se gândească la casă. Chiar și un animal de pluș uriaș sau o pătură pot fi utile. Consideră aceste lucruri ca pe niște amintiri fizice ale tale.
Verbalizează atingerea: Vorbește despre atingerea pe care ai face-o dacă ar fi aproape de tine, în timpul apelurilor și al conversațiilor video. Vorbește despre cum i-ai ține în brațe sau i-ai săruta. Consideră aceste lucruri ca pe niște mementouri verbale ale atingerii tale.
Exprimați vizual acțiunile tactile: A trimite sărutări sau a planta o sărutare pe ecran într-un apel video poate părea o prostie, dar i-ar putea ajuta să-și imagineze cum e în realitate. Consideră aceste lucruri ca pe niște mementouri vizuale ale atingerii tale.

Citire asemănătoare: 15 motive reale pentru care soția ta evită intimitatea

De exemplu, fii creativ și practică puțină autoreflecție pentru a înțelege cu adevărat de ce are nevoie relația ta. Încearcă să-i amintești partenerului tău, și să-ți amintești ție însuți, de atingerea pe care ați împărtășit-o când erați fizic împreună. Această amintire și vizualizare vă vor ajuta să vă mențineți puternici până în momentul în care veți putea fi din nou împreună.

Indicatori cheie

Există diverse moduri în care oamenii primesc și își arată dragostea într-o relație, iar atingerea fizică consensuală este una dintre ele.
Dacă partenerului tău îi place contactul fizic, ar trebui să încerci să inițiezi mai mult sex cu el, să-l îmbrățișezi mai mult, să-l atingi mai mult, să-l mângâi pe spate, să-l ții de mână etc.
Într-o relație la distanță, încearcă să verbalizezi atingerea fizică și împărtășește experiențe precum schimbul de haine pentru a crea apropiere.

Acestea fiind spuse toate cele de mai sus, este important de reținut că atunci când vorbim despre atingere, nu facem niciun pas în afara domeniului consimțământului celeilalte persoane. rolul consimțământului este de neegalat, cu atât mai mult în cazul unor aspecte precum atingerea fizică în relații. Dr. Bhonsle spune: „Atingerea fizică este o modalitate de a oferi celeilalte persoane oportunitatea de a interacționa și de a se implica cu tine și invers, dar într-un mod neamenințător și consensual.”

Acest articol a fost actualizat în august 2023.

Întrebări frecvente

1. Te face atingerea fizică să te îndrăgostești?

Atingerea fizică în sine nu te face să te îndrăgostești. Un limbaj al iubirii implică principalele noastre modalități de a comunica iubirea către persoanele noastre importante. De exemplu, dacă principalele tale modalități de a exprima și primi iubirea sunt prin atingere fizică și cuvinte de afirmare, vei aprecia mai mult atunci când cineva îți arată iubirea sa inițiind o atingere fizică cu tine și exprimându-ți în cuvinte cât de mult însemni pentru ea. Este important să... îmbunătățirea comunicării ca să puteți învăța unul altuia limbajul iubirii.

2. Bărbații au în mare parte limbajul iubirii prin atingere fizică?

Oricine se poate identifica cu acest limbaj al iubirii. Oricine se poate identifica cu înclinația de a oferi și primi iubire prin afecțiune fizică. Nu are nicio legătură cu sexul și/sau genul persoanei. Diferiți oameni vor avea limbaje ale iubirii diferite. Orice bărbat poate avea orice limbaj al iubirii și poate crea o relație sănătoasă.

3. Ce fel de afecțiune fizică le place băieților?

Nu există un răspuns universal valabil la această întrebare. Fiecare individ este unic în ceea ce privește nevoile și dorințele sale. Cel mai bine este să întrebi persoana ce fel de afecțiune îi place. Dacă modul său preferat de a primi dragoste este prin afecțiune fizică, observă, învață și ia notițe mentale. De asemenea, poți pur și simplu să o întrebi cum îi place să fie atinsă.

Cum să folosești cuvintele de afirmare ca limbaj al iubirii

5 calități ale unei relații conștiente cu partenerul tău

Cum să gestionezi un iubit care îți provoacă atacuri de anxietate – 8 sfaturi utile

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.