7 factori predictivi ai divorțului de care ar trebui să fii conștient

Dragostea și căsniciile pot fi dificile. Navigând prin ele, uneori ne aflăm la o răscruce unde dragostea fie eșuează, fie pur și simplu se epuizează. Acesta ar putea fi unul dintre semnele predictive ale divorțului. Sfârșitul oricărei relații este extrem de greu, iar durerea pe care o poate provoca este imensă.

Chiar și atunci când doare foarte tare, ratele divorțurilor au fost în creștere. Conform unui raport recent publicat despre divorțuri cifrele de la CDC Pentru anul 2020, rata divorțurilor este de 2.3 la 1,000 de locuitori (45 de state raportoare și DC). Conform recalculării acelorași date de către Wilkinson și FinkbeinerLa fiecare 42 de secunde, în America are loc un divorț, ceea ce echivalează cu 86 de divorțuri pe oră.

În acest articol, psihologul consilier informat despre traume Anushtha Mishra (Master în Psihologie și Consiliere), specializată în oferirea de terapie pentru probleme precum traume, probleme relaționale, depresie, anxietate, durere și singurătate, printre altele, scrie despre divorț și despre cei mai importanți factori predictivi ai divorțului.

Poți ști dacă divorțul este iminent

Fiecare căsnicie este diferită și, prin urmare, fiecare cuplu are ecuații și factori diferiți în joc atunci când vine vorba de divorț. Cu toate acestea, există câteva indicii că mariajul tău merge prost, se transformă într-o relație nesănătoasă și prezintă semne timpurii de divorț.

Când partenerul tău este nesigur, ostil sau lipsit de reacții de cele mai multe ori, s-ar putea să fie nevoie să fii conștient că acesta poate fi unul dintre semnele unui divorț care se apropie. De asemenea, când probleme de comunicare în relație Dacă încep să apară sentimente negative, indicând faptul că niciunul dintre voi nu este fericit sau dispus să depună efortul pentru a afla ce simte soțul/soția, știi că divorțul ar putea fi iminent.

Unul dintre primele semne ale divorțului poate fi pur și simplu faptul că ești nefericit și că relația nu te face să te simți bine. Dacă mariajul tău îți provoacă suferințe semnificative și continue, este un motiv suficient pentru a pleca.

Acestea sunt câteva semne subtile prin care poți ști dacă divorțul este iminent sau nu. Uneori, cunoașterea acestor semne îți oferă timp și spațiu pentru a lucra la fractura și a transforma relația ta în ceva care funcționează atât pentru tine, cât și pentru soțul/soția ta.

7 factori predictivi ai divorțului de care ar trebui să fii conștient

Oamenii pot simți, de obicei, nefericire în căsnicia lor, ceea ce îi poate face să se întrebe dacă vor să rămână dedicați acelei relații. Prin urmare, căutarea unor factori predictivi ai divorțului vă poate ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză cu privire la viitorul căsniciei voastre.

Trebuie menționat, totuși, că acești predictori nu înseamnă automat că divorțul este singura opțiune. Ruptura poate fi reparată în multe feluri dacă există dorința de a consolida căsnicia. într-un mod care să satisfacă nevoile și dorințele ambilor parteneri.

Așadar, iată șapte factori predictivi ai divorțului la care, în mod ideal, ar trebui să fii atent, astfel încât să poți nu doar să preiei controlul asupra căsniciei tale, ci și să iei decizii cu privire la ceea ce este mai bine pentru tine și relația ta.

Citire asemănătoare: 8 strategii de rezolvare a conflictelor în relații care aproape întotdeauna funcționează

1. Lipsa de intimitate

Vor exista fisuri în relația voastră dacă lipsește intimitatea. Lipsa de intimitate Fie emoțională, fie fizică, poate duce la pierderea legăturii cu soțul/soția. Poate da naștere la retragere în căsnicie și te poate face să te simți neiubit/ă și nesigur/ă.

Acest lucru se poate întâmpla dintr-o multitudine de motive. Lipsa intimității poate fi cauzată de stres, stimă de sine scăzută, respingere, resentimente provenite din probleme nerezolvate și lipsă de comunicare, aceasta fiind esențială pentru funcționarea oricărei relații. Perioadele temporare de abstinență între parteneri nu sunt neapărat un semn al unei probleme, dar atunci când aceste perioade durează luni sau ani, căsnicia poate fi în etapele finale ale vieții sale.

Poate fi unul dintre principalii predictori ai divorțului. Într-o 2012 sondaj Hawkins, Willoughby și Doherty au intervievat un eșantion de 886 de părinți divorțați, iar aceștia au descoperit că una dintre cauzele comune ale divorțului a fost lipsa intimității sau, așa cum este formulată în lucrare, „despărțirea” (55%).

2. Critică constantă în relație

Primul dintre patru călăreți – sau patru comportamente negative care se dovedesc dezastruoase pentru o relație, așa cum au fost identificate de psihologul american Dr. John Gottman – critica este unul dintre cei mai mari predictori ai divorțului. Este un act de a discerne o problemă în relație și apoi de a o transforma într-un comentariu asupra defectelor de caracter ale partenerului tău. „Întotdeauna” sau „niciodată” sunt cuvintele comune din vocabularul criticilor care descriu ceva ce partenerul tău a făcut sau nu a făcut.

Este important de menționat că o critică este diferită de o plângere. Plângerile sunt un aspect normal și sănătos al oricărei relații. Ele se concentrează pe o problemă reală, în timp ce critica atacă întreaga personalitate a celeilalte persoane.

Problema cu critica este că, atunci când devine omniprezentă, este de obicei urmată de factori mult mai periculoși - disprețul (mai multe despre asta în punctul următor). Îl poate face pe soțul/soția să se simtă agresat/ă, respins/ă și rănit/ă. Este aproape ca un ciclu care se repetă cu o frecvență și o intensitate din ce în ce mai mari, ducând la dispreț.

3. Dispreț față de soțul/soția ta

Unul dintre cei mai mari factori predictivi ai divorțului sau ai celui de-al doilea pericol este disprețul. Comunicarea cu dispreț înseamnă a arăta o lipsă reală de respect față de soț/soție prin batjocură, sarcasm, ridiculizare, jigniri și imitare. Scopul este de a-l face pe soțul/soția să se simtă disprețuit/disprețuită și fără valoare.

Disprețul este adesea folosit pentru a presupune o poziție de superioritate față de un partener într-o relație, ceea ce îl diferențiază de critică. Acesta provine din gânduri negative de lungă durată despre partenerul tău. Atunci când cineva își exprimă disprețul, își arată nemulțumirea prin rușine și utilizarea unui sarcasm răutăcios pentru a-și denigra partenerul.

Disprețul poate arăta sub formă de comentarii precum: „Ești «obosit»? Plângi cu lacrimi. Nu am timp să mă ocup de copii. Ai putea fi mai patetic?” sau „O, desigur, intru într-o casă murdară după o zi lungă. La ce altceva m-aș aștepta de la cineva ca tine?”

Conform lui Gottman cercetare 1994, disprețul este principalul predictor al divorțului în primii șase ani de căsătorie. Au existat numeroase alte studii realizate de diverși autori care au ajuns la aceeași concluzie și au confirmat descoperirile lui Gottman.

4. Defensivitatea este un predictor puternic al divorțului

Al treilea dintre cei patru călăreți, care este un predictor surprinzător al divorțului, este defensivă. De cele mai multe ori este un răspuns la critici. Ori de câte ori simțim că suntem acuzați pe nedrept, căutăm scuze pentru a ne preface că suntem victime sau că ne prefacem ignoranță/inocență, astfel încât partenerul nostru să se retragă.

Totuși, acest lucru nu are niciodată succes. Atitudinea noastră defensivă le spune doar partenerilor noștri că nu le luăm în serios preocupările și că nu suntem dispuși să ne asumăm responsabilitatea pentru greșelile noastre.

Deși este natural și de înțeles să te aperi dacă te simți atacat, această abordare nu va avea efectul dorit. Nu va face decât să escaladeze conflictul, deoarece este, de fapt, o modalitate de a-ți învinovăți partenerul și nu permite o rezolvare sănătoasă a conflictelor.

Citire asemănătoare: Sfaturi pentru a practica armonizarea emoțională și a transforma relațiile tale

5. Obstrucționarea poate duce la destrămarea unei căsnicii

Al patrulea semn, care poate fi unul dintre semnele unui divorț iminent, este blocajul. Așa cum atitudinea defensivă este un răspuns la critică, blocajul este de obicei un răspuns la dispreț. Este exact ceea ce pare - unul dintre soți începe să se comporte ca un zid de piatră în mijlocul unei conversații, transmițând o retragere completă din comunicare. Acest lucru, la rândul său, transmite celuilalt soț mesajul că partenerului său nu-i pasă deloc de el.

Este nevoie de timp pentru ca efectele negative create de primii trei călăreți să devină suficient de stresante și copleșitoare încât zidirea cu pietre Pare o ieșire de înțeles. Totuși, atunci când se întâmplă, devine automat un obicei prost și nu este ușor să te oprești. Este o consecință a faptului că te simți inundat emoțional, în care nu poți discuta lucrurile rațional unul cu celălalt, și devine unul dintre cei mai mari predictori ai divorțului.

Se poate manifesta ca o plecare fizică sau o închidere completă. Poate fi înțeleasă și ca „tratamentul tăcut”. Aceasta este o încercare nereușită de a te calma atunci când ești copleșit, dar îl lasă pe partener cu sentimentul de deconectare, dezaprobare și distanțare. Persoana care recurge la opoziție pare arogantă.

6. Căsătoria în rândul adolescenților se numără printre factorii predictivi ai divorțului

Cercetare arată că vârsta la momentul căsătoriei s-a dovedit în mod constant a fi unul dintre factorii predictori ai divorțului, iar riscul de divorț este mai mare pentru miresele și mirii adolescenți. New York Times afirmă că studiile au arătat că mariajele în rândul adolescentelor au de două până la trei ori mai multe șanse de a se termina prin divorț decât mariajele între persoane de 25 de ani și peste.

Cuplurile căsătorite mai tinere prezintă un risc mai mare de a se separa din cauza dezvoltării unor aspirații și interese diferite. Fiind atât de tinere, este posibil să nu fi avut ocazia să descopere cine sunt și care sunt obiectivele și aspirațiile lor. În același timp, nu și-au format complet o idee despre ceea ce își doresc de la partenerul lor de viață.

Mai au câțiva ani la dispoziție pentru a-și finaliza studiile și apoi a se acomoda în lumea profesională, așa că încă își formează opiniile și ideologiile. Pe măsură ce cresc, se maturizează și evoluează, perspectiva lor asupra vieții se poate schimba considerabil. Luarea unei decizii atât de importante precum căsătoria și creșterea unei familii în adolescență poate deveni prea dificil de susținut pe termen lung.

7. Circumstanțele financiare pot, de asemenea, să desființeze o căsnicie

Unul dintre mai multe studiu sugerează o relație puternică între instabilitatea economică a gospodăriilor și divorț. Dificultățile financiare sunt unul dintre factorii predictivi puternici ai divorțului, în timp ce stabilitatea economică a familiei poate reduce riscul de divorț.

Atunci când condițiile financiare sunt de așa natură încât cuplul nu este capabil să satisfacă nevoile familiei, acest lucru aduce instabilitate în căsnicie și devine un indicator alarmant al divorțului. Dificultățile financiare sunt de obicei legate de statutul de angajare al soțului.

A 2016 Studiul Harvard, publicat în American Sociological Review, sugerează că diviziunea muncii este unul dintre factorii predictivi ai divorțului. Lipsa unui loc de muncă cu normă întreagă în rândul soților este asociată cu un risc mai mare de divorț. Multe norme ale generațiilor anterioare au fost erodată, dar norma soțului ca întreținător al familiei persistă în mare măsură.

Dacă descoperi că mariajul tău prezintă oricare dintre factorii predictivi ai divorțului menționați mai sus, nu presupune că relația ta este sortită eșecului. Pentru a alunga comunicarea distructivă și tiparele conflictuale, trebuie să le înlocuiești cu unele sănătoase și productive.

Desigur, divorțul nu este ușor, dar uneori ar putea fi cea mai bună alegere disponibilă, mai ales când există motive clare semne că divorțul este iminent. Dacă tu și soțul/soția ta ați decis să mergeți mai departe, faceți tot posibilul să navigați prin această perioadă dificilă și să rămâneți fideli vouă înșivă.

Amintește-ți acest citat de Taylor Jenkins Reid: „Uneori, divorțul nu este o pierdere zdruncinantă. Uneori sunt doar doi oameni care se trezesc dintr-o ceață.”

12 moduri de a remedia o relație tensionată

Cum să accepți că mariajul tău s-a terminat

Când este momentul să divorțezi? Probabil când observi aceste 13 semne

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite