Любовь против привязанности: настоящая ли это любовь? Понимание разницы

Вы подпеваете каждой песне Тейлор Свифт в машине и знаете тексты почти всех песен о любви. У вас есть идеальная версия того, что такое любовь, и насколько она блестящая и красивая. Однако вы склонны использовать термины «любовь» и «привязанность» как синонимы. Ну, ты не единственный. Как же тогда оценить любовь и привязанность?

Даже когда мы знакомы со словами «любовь» и «привязанность», мы не очень осознаем разницу между ними. Любить кого-то — это то же самое, что быть привязанным к нему? Они похожи или противоположны? Если да, то как? Если вы задаетесь вопросом об одном и том же, вы попали по адресу. Давайте вместе исследуем, что такое привязанность и любовь.

Эмоциональная привязанность против. Любовь

Привязанности — очень важная и естественная часть любых человеческих отношений, будь то с предметами или людьми. Помните ли вы, как в детстве цеплялись за свои игрушки и опекунов? Когда мы стареем, мы немного перестаем цепляться за игрушки, но мы все еще сохраняем эмоциональную привязанность, которую мы построили в детстве. Это составляет основу нашей стиль привязанности во взрослых отношениях.

Эмоциональная привязанность — это комфортное и позитивное чувство связи, которое развивается с течением времени. Хотя любовь может показаться похожим понятием, они далеки друг от друга. Итак, начнем. Давайте узнаем их значения и рассмотрим эмоциональную привязанность и любовь.

1. Любовь отличается разнообразием, а эмоциональная привязанность — нет.

Любовь – это зонтик эмоций, как легких, так и трудных. Он помогает вам расти в разных аспектах жизни и полон разных цветов, как радуга. Эмоциональная привязанность, однако, одноцветна. Речь идет всего лишь о связи, которую разделяют два человека, и в которой меньше возможностей для разнообразия и роста.

При обсуждении любви и привязанности важно помнить, что любовь дает вам возможность исследовать уязвимость, близость, прощение и заботу, в то время как эмоциональная привязанность в основном ограничивается физическим контактом и одобрением.

Связанные Чтение: 13 признаков того, что вы в кого-то сильно влюблены

2. Любовь касается вашего партнера, а эмоциональная привязанность — самого себя.

Любовь, как мы все слышали, по большей части бескорыстна. Это предполагает отдачу и получение и удовлетворение потребностей обоих партнеров. С точки зрения приоритетов и перспектив рассматриваются оба партнера. Эмоциональная привязанность обычно связана только с тем, что вам нужно. Речь идет о том, чтобы брать, а не отдавать партнеру. В отличие от любви, она корыстна.

Баланс того и другого творит чудеса, но привязанность без каких-либо альтруистических чувств может стать спуском, ведущим к нездоровые отношения. В этом главное различие между любовью и привязанностью.

3. Любовь сложна, а эмоциональная привязанность сложна только тогда, когда вы не вместе.

Я знаю, я сказал, что у любви есть все цвета радуги, но есть как яркие, так и не очень яркие. Чтобы отношения работали и вместе преодолевали взлеты и падения в жизни, нужны усилия. Любовь требует постоянных усилий и поэтому трудна.

Эмоциональная привязанность, напротив, одноцветна. Трудно только в отсутствие другого человека. Эмоциональная привязанность в основном связана с тоской по другому человеку, потому что вы привыкли нуждаться в его присутствии в своей жизни.

4. Любовь обширна, а эмоциональная привязанность ограничивает.

Важным моментом, который следует отметить, когда речь идет о любви-привязанности и романтической любви, является то, что последняя полна возможностей, в то время как первая будет ограничивать вас. Романтическая любовь заставляет вас чувствовать себя одновременно счастливым и грустным. Это заставляет вас видеть хорошее и плохое. Оно широкое и всеобъемлющее. Когда дело доходит до любви, все приветствуется прямо через парадную дверь.

Эмоциональная привязанность ограничивает. В него входят всего два человека, и у них очень мало места для того, чтобы охватить все эмоции и чувства, которые допускает любовь. физическое прикосновение, потребности и одобрение.

5. Любовь против привязанности. Любовь способствует росту, а эмоциональная привязанность — нет.

Как мы уже говорили, любовь подобна радуге. Каждый цвет представляет отдельный аспект вашей жизни, и любовь помогает вам расти в каждом из этих направлений. Это помогает обоим партнерам расти как индивидуально, так и в паре. Эмоциональная привязанность связана не столько с ростом, сколько с обладанием. Он одноцветный и не способствует всестороннему росту.

Важнейший момент, который следует иметь в виду, говоря о привязанности и влюбленности, заключается в том, что привязанность может существовать и внутри любви. Но любовь — это более широкий зонт, в котором привязанность — лишь малая часть. Эмоциональная привязанность необходима для облегчения отношений, но движущей силой является не привязанность, а любовь.

Любовь и привязанность могут быть немного сложными для понимания, поскольку они оба похожи внешне, но осознание разницы важно для определения своих чувств и эмоций. Понимание разницы между привязанностью и влюбленностью необходимо, если вы хотите распознать и оценить свои чувства.

Любовь против. Нездоровая привязанность

До сих пор мы говорили о здоровых привязанностях, где доверие является основополагающим фактором, о привязанностях, которые подталкивают вас к изучению вашей системы поддержки. Точно так же существует несколько нездоровых стилей привязанности, которые являются рецептами для проблемы психического здоровья.

Важно выявить эти нездоровые привязанности, чтобы мы могли помнить и не позволять себе впадать в эти стереотипы. Вот несколько явных признаков нездоровой привязанности, о которых вам следует помнить:

1. Их настроение определяет все ваше настроение

Чтобы отличить настоящую любовь от привязанности, оцените, влияют ли действия вашего партнера на ваше настроение на весь день, неделю или даже месяц. Если да, то, скорее всего, это нездоровая привязанность. Конечно, настроение нашего партнера влияет и на наше настроение, но когда оно случается в крайних случаях, важно оценить, полезно это для вас или нет.

Любовь в целом более уравновешенна и тонка. В крайностях этого не происходит. Взлеты и падения не такие сильные. Любовь также способствует автономии, что является противоядием от созависимости. Любовь и привязанность настолько контрастны, не так ли?

Связанные Чтение: Небезопасный стиль привязанности в отношениях: причины и как преодолеть

2. Существует потребность во власти и контроле.

Если вы чувствуете потребность все время доминировать и контролировать отношения, то это может быть признаком нездоровой привязанности. Такое поведение может оставить у партнера чувство одинокий в отношениях. Это может заставить их почувствовать, что их неуверенность и уязвимости эксплуатируются.

Любовь – это не контроль или власть, а развитие взаимного чувства привязанности и заботы, когда вы оба чувствуете себя услышанными, понятыми и защищенными в присутствии друг друга. Это очень важный момент, который следует иметь в виду всякий раз, когда вы сравниваете привязанность с любовью.

3. Это вызывает чувство тревоги

Любовь должна давать вам чувство безопасности, но когда все, что она вам дает, — это тревога, это явный признак того, что в игру вступает нездоровая привязанность. Хотя определенный уровень этого ощущения может быть безвредным и естественным (например, ощущение бабочек в животе), по большей части это ощущение калечит. Если ситуация выйдет из-под контроля, это может нанести вред вашему психическому здоровью.

В противостоянии любви и привязанности чувство защищенности и защищенности является важной частью того, какой должна быть любовь. Если это чувство безопасности и эмоциональная безопасность отсутствует или заменен тревогой, она может стать очень хаотичной эмоционально и умственно. Любовь – это не хаос. Речь идет о спокойствии.

4. Их одобрение значит все

Если все, что имеет значение, — это их одобрение каждого вашего решения, будь то то, что вы носите, куда идете, с кем разговариваете и тому подобное, то пришло время назвать это тем, чем оно является — нездоровым стилем привязанности. Если ваши собственные решения не имеют такого большого значения, как решения вашего партнера, и если вы, как личность, большую часть времени находитесь в стороне, это хрестоматийный признак нездоровой привязанности.

Хотя отношения означают, что мнение вашего партнера имеет значение, оно не должно быть ЕДИНСТВЕННЫМ, что имеет значение.

5. Ты никогда не можешь сказать «нет».

Здоровая привязанность всегда имеет границы, где уже есть четко сформулированные границы того, что приемлемо, а что нет. Когда это не создано, сказать «нет» становится трудной задачей, и это указывает на то, что это нездоровая модель привязанности. Любовь - это все о здоровые границы где обсуждаемые и необсуждаемые модели поведения передаются друг другу и существуют линии взаимного уважения, которые мы называем границами.

Мы формируем нездоровые стили привязанности, основанные на наших неудовлетворенных потребностях, которые каким-то образом удовлетворяются, сознательно или подсознательно следуя этим моделям. Если вам нравится что-либо из этого, рекомендуется обратиться к сотруднику службы поддержки или консультанту, который сможет создать для вас безопасное пространство для подробного изучения этого вопроса.

Это действительно любовь или тебя просто привлекает?

Теперь, когда мы обсудили любовь и привязанность, давайте также поговорим о харизме влечения и исследуем ее в отличие от любви. В новых отношениях мы часто задаемся вопросом, не является ли это чем-то большим, чем просто влечение.

Все мы в какой-то момент жизни оказывались на такой лодке, и поэтому важно взглянуть на различные способы, с помощью которых можно различать оба этих чувства. Вот несколько вопросов, на которые вы можете ответить, чтобы узнать, что вы ищете:

1. Вы увлечены или это чувство глубже?

Хотите знать, являетесь ли вы влюблен или увлечен? Если то, что вы чувствуете, — это нечто большее, чем просто тревога, эйфория и нервозность, если оно глубже того, что существует на поверхности, если оно наряду с волнением дает вам тепло, то, скорее всего, это признак любви.

Влечение – это, главным образом, сильное чувство увлечения без каких-либо обязательств. Если вы обнаружите, что посвящаете себя отношениям, это может быть явным признаком того, что вы чувствуете нечто большее, чем просто влечение.

2. Это только физическое или ты видишь то, что внутри?

Является ли страсть просто похотливой по своей природе или страсть к человеку скрывается под кожей? Является ли телосложение единственным, что привлекает ваше внимание, или вас также привлекают небольшие отличительные черты другого человека?

Если ответ последний, то это говорит о том, что вы, возможно, влюблены в этого человека. Физическое внимание – это в основном просто влечение, тогда как преданность и верность говорят, что это нечто большее. В этом важное различие между любовью и привязанностью.

Связанные Чтение: 11 мощных признаков сильного влечения

3. Это буря или затишье после бури?

Ощущается ли это как сильный шторм, надвигающийся из окна в дождливый день, или это больше похоже на тепло, которое подушки дарят вам в такой день? Если отношения состоят только из напряженных моментов, когда вы пылаете за другого человека, то, скорее всего, это просто влечение.

Любовь приносит с собой комфорт и безопасность, а это не просто огонь. Это спокойствие, которое охватывает нас после сильной бури, это утешение, сопровождаемое облегчением. Существует ощущение свобода и личная безопасность. Это еще одно важное различие между настоящей любовью и привязанностью.

4. Сколько времени прошло?

Прошло всего несколько дней или месяцев с тех пор, как вы оба были вместе? Меньшая продолжительность чаще всего говорит о том, что отношения выравниваются на стадии влечения и требуется время, чтобы перерасти в любовь. Но все происходит поэтапно, иногда линейно, иногда нет.

Чтобы любовь расцвела, требуется больше времени, и это нормально. Ожидание в порядке! Это требует времени, потому что это сложно и разнообразно.

5. Было ли это еще трудно?

Любовь – это не только солнечный свет и радуга. Это требует тяжелой работы и усилий, нужно найти общие интересы, последовательность и, самое главное, стремление сделать лучший подарок для обоих партнеров. Если все это время было только солнце и радуга, то вероятность того, что это просто аттракцион, выше.

Давайте проведем этот небольшой мысленный эксперимент. Попробуйте подумать о причинах, по которым вас привлекает ваш партнер или кто-то из ваших знакомых. Могу поспорить, вы сможете вспомнить многие из них. Теперь попробуйте подумать о причинах, по которым вы любите своего партнера или кого-то, кого вы знаете. Столько вы, скорее всего, не сможете перечислить. Это потому, что мы любим без сознательных причин, мы любим их такими, какие они есть, а не за то, чем они обладают.

Разница между любовью и привязанностью

Мы много говорили о том, что такое эмоциональная привязанность и любовь, что такое влечение и как их отличить. Мы установили, что привязанность и влюбленность — это два разных чувства.

Как насчет того, чтобы копнуть немного глубже? Давайте попробуем понять, что такое настоящая любовь и привязанность, чтобы вы могли понять, где вы находитесь, и определить, что вы чувствуете, что это такое.

1. Любовь сострадательна, а привязанность может быть эгоистичной.

Любовь сострадательна, а это значит, что существуют чувства взаимное уважение, сочувствие, доверие, близость, обязательства и привязанность, в то время как привязанность не столько связана с взаимным ростом, сколько в основном эгоцентрична.

Любовь по большей части бескорыстна, тогда как привязанность временами может быть эгоистичной. При привязанности внимание сосредоточено только на одном из партнеров, центр внимания обычно не разделяется.

2. Любовь остается, но привязанность приходит и уходит.

В противостоянии любви и привязанности любовь — это довольно постоянное чувство, в то время как привязанность сохраняется какое-то время, а затем исчезает. Есть вероятность его возвращения, что делает его очень нестабильным по своей природе. И хотя привязанность движется повсюду, уходит и возвращается, любовь остается.

Связанные Чтение: Как и почему люди влюбляются

3. Любовь прокладывает путь к свободе, а привязанность говорит о обладании

Любовь не только обширна, она также освобождает вас, как птицу в голубом небе. Речь идет не только о физическом присутствии вашего партнера, но и о его запахе, который сохраняется вокруг, даже когда его нет рядом.

Привязанности, однако, ограничиваются навязчивостью и быть навязчивым саботирует отношения. Привязанность во многом зависит от физического присутствия вашего партнера, и это пахнет одержимостью. Это главное различие, о котором следует помнить, когда речь идет о привязанности и романтической любви.

4. Любовь страстна, а привязанность обыденна.

Цвета, помните? Любовь — это спектр цветов, включая красный, пылающий страстью, и синий, символизирующий комфорт и удовлетворение. В его состав входят розовый и фиолетовый, которые мгновенно вызывают радость. Есть еще коричневый цвет, означающий, что любовь также дает место для выражения печали.

Вложения не такие красочные. Через какое-то время это становится скучным и обыденным в том смысле, что одно и то же снова и снова. Любовь против привязанности — это сравнение цветов и бледности, одно из которых интересно наблюдать, а другое через какой-то момент теряет свой блеск.

5. Любовь – это отдача, тогда как привязанность обычно требует

Любовь бескорыстна и предполагает отдавать, брать и расти вместе как пара. Речь идет о том, чтобы помнить о своем партнере, прежде чем принимать решения об отношениях. Однако привязанность – это отнимание у партнера ради вашей выгоды. По большей части это эгоистично и корыстно.

В противостоянии привязанности и любви привязанность является здоровой частью того зонтика, которым является любовь. Однако нам нужно быть внимательными, когда мы путаем их как одно или начинаем впадать в модель привязанности, которая вредна как для отношений, так и для нас самих.

Любовь может сбивать с толку. Каждые отношения, будь то привязанность, влечение или любовь, по-своему уникальны и отчетливо раскрывают ваши личностные качества по мере развития отношений.

Если вы не понимаете, привлекаете ли вы своего партнера, привязаны к нему или влюблены в него, поговорите с ним. Честно поговорите о том, что вы чувствуете и как вы видите развитие отношений. Обсудите свое физическое и эмоциональные потребности в отношениях, сколько из них выполняются и что делать с невыполненными.

Любовь существует, и мир полон возможностей. Чтобы получить свое, вам просто нужно знать, что вы ищете. Как сказал Руми: «То, что вы ищете, ищет вас».

Часто задаваемые вопросы

На что обратить внимание в отношениях? Полный список из 15 вещей

20 вопросов, которые следует задать партнеру, чтобы построить эмоциональную близость

10 признаков того, что у вас есть эмоциональная связь с кем-то

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.