Отношения должны строиться без усилий. Но правда в том, что это не так. Как и в случае с большинством хороших вещей, чтобы получить желаемое, нужно приложить усилия. Когда каждый разговор превращается в ссору, и вы больше не можете находиться в одной комнате, вы, вероятно, не поверите, если мы скажем, что это вполне исправимо. Есть 5 вещей, которые делают отношения успешными, и мы здесь, чтобы рассказать вам о них.
То, что мы ищем и хотим от отношений, меняется вместе с нами. Будучи подростком, все, что вам нужно, — это запереть дверь спальни. Будучи молодыми людьми, вы тоскуете по «идеальному» партнеру, а будучи взрослыми, все, что вам нужно, — это кто-то, кто не раздражает вас своим громким жеванием.
Но 5 вещей, которые заставляют отношения работать, остаются неизменными на всех этих этапах. Требуется ли для этого вуду? Темные искусства? Много-много денег? Нет, не совсем (хотя деньги бы помогли). Навыки взаимоотношений, о которых мы говорим, довольно просты; посмотрим, что у нас получилось.
5 вещей, которые помогают отношениям работать
Содержание
Если предположить, что именно любовь свела вас двоих, мы не будем включать этот фундаментальный аспект в наш список. Несмотря на это, важно отметить разницу между любовью и увлечением, поскольку отношения, основанные на чувстве одержимости, рано или поздно обязательно закончатся.
И если вы думаете, что деньги — это то, что делает отношения крепкими, посмотрите, как обстоят дела у Джеффа Безоса и Дональда Трампа. Вы обнаружите, что финансовые проблемы могут разрушить ваши отношения , но щедрые траты не гарантируют сохранения любви. На самом деле, залог успеха отношений обычно кроется в самых простых аспектах поддержания хороших отношений с людьми; просто они кажутся гораздо более значимыми, поскольку на кону стоит гораздо больше.
Нет, вам не придется прекращать общение со всеми своими друзьями, чтобы построить хорошие отношения со своим партнером. И нет, то, что вы, два кролика, всегда находитесь в спальне, еще не означает, что вы созданы друг для друга.
Самые важные вещи для того, чтобы отношения сложились, помогут вам перейти от фразы «Это совпадение!» экране телефона, чтобы познакомиться с родителями вашего партнера. Возможно, единственная проблема, с которой вы столкнетесь после прочтения этой статьи, — это выяснить, что сказать потенциальным родственникам мужа, когда вы их встретите (к сожалению, вы можете поговорить о погоде и игре «Мец» только один раз).
Чтобы убедиться, что вам не понадобится несколько токсичных отношений, чтобы это понять (нам бы очень хотелось наткнуться на эту статью раньше), давайте продолжим читать и узнаем о 5 вещах, которые заставляют отношения работать.
Рекомендуем к прочтению: 9 советов экспертов, как улучшать отношения каждый день
1. Общение сделает вас свободными
Представьте себе: вы сидите вместе, о чем-то разговариваете, и вдруг один из вас начинает вести себя ну… странно. "В чем дело?" вы можете спросить. "Ничего. Ты этого не получишь». Еще несколько раундов, и очень скоро все, что вам останется, это догадки, и это обычно не заканчивается хорошо.
Это, по сути, проявление проблем с общением в отношениях. Именно они часто приводят к распаду большинства отношений, которые вы видите вокруг себя. На всякий случай, если вы уверены, что вы и ваш партнер умеете эффективно общаться, взгляните на неэффективные способы общения, согласно Psychology Today :
- Пассивно-агрессивное общение: «Ничего. Забудь это"
- Крик: резкий тон голоса, кричащие спички.
- Истерика: чрезмерная драматизация эмоций.
- Запирание: сдерживание выражения недовольства до тех пор, пока оно не будет готово взорваться.
- Препятствование: полное отсутствие общения, то есть молчаливое обращение.
- Тревожное общение: когда сложные разговоры вызывают тревожные эпизоды, сводят разговор на нет.
Звучит знакомо? Мы знаем, мы знаем, что попытка быть более крупным человеком и отстаивать свою точку зрения в спокойной обстановке кажется практически невозможным, когда вы не можете прекратить борьбу. Но из пяти вещей, которые помогают отношениям работать, общение, пожалуй, самое важное.
Многочисленные исследования и книги подчеркивают важность здорового общения в браке. Вместо того чтобы мириться с постоянными проблемами, которые пары замалчивают, работайте над разрешением конфликтов посредством общения.
2. Нет любви без взаимного уважения
Теперь, когда вы поняли, насколько важно общаться со своим партнером, у вас может появиться новая мотивация исправить свое пассивно-агрессивное поведение. Но когда в вашей динамике отсутствует уважение, конструктивный обмен мнениями невозможен.
Подумайте об этом: если вашего партнера не очень волнует ваше мнение, разговор в конечном итоге будет бесполезен. Чтобы отношения привели к браку, подтверждение взглядов вашего партнера может иметь решающее значение.
В своей книге « Семь принципов успешного брака » доктор Готтман пишет: «Когда мужчина не желает делиться властью со своей партнершей, существует 81-процентная вероятность того, что его брак разрушится».
В отсутствие взаимного уважения в ваших отношениях вы можете чувствовать себя непонятыми, игнорируемыми и униженными. Напротив, залог успешных отношений — это внимание, признание и обожание.
3. Доверие — это то, что делает отношения долговечными
Доверие к своему партнеру может быть разницей между хождением по комнате и беспокойством о том, что ваш партнер изменяет вам только потому, что он не отвечал на телефонные звонки в течение часа во время вечеринки.
Отсутствие доверия всегда будет вызывать у вас беспокойство по поводу неверности. Каждое решение подвергается сомнению и обычно означает огромное отсутствие уважения. Когда вы убеждены, что ваш партнер не думает о ваших интересах, вы наверняка испугаетесь, когда друг вашего партнера Джон обнимет ее еще на несколько секунд.
Согласившись на общее видение будущего и поверив в него, вы неизбежно станете больше доверять друг другу. Так будет ли это ферма в сельской местности или особняк в Нью-Йорке через 20 лет? Разговоры о будущих надеждах и мечтах, определение будущего, построение планов… все это важно для построения хороших отношений с вашим партнером.
Рекомендуем к прочтению: 9 главных советов по укреплению доверия в отношениях
4. Наклоняйтесь друг к другу, а не в сторону
Это означает, что поддержка и установление близости может быть самым важным для того, чтобы отношения работали. Ваш партнер — первый человек, которому вы звоните, когда что-то идет не так? Ваш партнер – ваш лучший друг? Можете ли вы сказать им что-нибудь, что у вас на уме?
Если ответы на эти вопросы не утвердительные, возможно, вам не хватает эмоциональной близости с партнером. Взаимная поддержка, забота и внимание, а также просто знание того, что вы можете рассказать партнеру все что угодно, — все это необходимые навыки для построения отношений.
Любовь не предполагает, что вы прикрываете прыщики на лице, когда приходит ваш партнер. Любовь – это когда вы можете с комфортом похлопать друг друга по спине. По-настоящему зная, как ваш партнер смотрит на мир, вы также сможете навсегда найти свое место в его мире.
«Некоторые люди выходят из брака буквально, разводясь. Другие делают это, ведя совместную параллельную жизнь», Джон Готтман. В некоторых случаях банальность жизни может стать причиной того, что вы расходитесь.
Но восстановление связи — это всего лишь время, проведенное с пользой, и приятные разговоры. Когда ваш партнер увлекается новым хобби, проявление интереса к нему может быть самым простым способом убедиться, что вы знаете, кто ваш партнер.
5. Личное пространство и границы сблизят вас.
Конечно, мы упоминали, что совместная параллельная жизнь может положить конец вашей динамике, но немного личного пространства на самом деле не означает «совместную параллельную жизнь». Это так же просто, как провести выходные, посвятив время себе, или это может быть так же сложно, как отправиться в одиночное путешествие.
В списке из 5 факторов, определяющих успех отношений, вы, вероятно, не ожидали бы увидеть абсолютные границы. Это слово легко неправильно истолковать, поэтому здоровые границы необходимо обсуждать, а не устанавливать раз и навсегда.
Ключевое слово здесь «здоровый», что по сути означает, что вы не можете ожидать, что ваш партнер будет в порядке, если вы уйдете в самоволку на неделю. Пожалуй, самое важное в отношениях для женщины – это не быть связанной ограничениями патриархата. Уметь найти себя вне отношений – это необходимость.
Рекомендуем к прочтению: Как использовать слова одобрения как язык любви?
Быть с кем-то — это нечто большее, чем просто «одолжить» его толстовки и ее увлажняющий крем. Это нечто большее, чем просто хороший секс и кое-что общее. В нем должны быть представлены эти 5 вещей, которые помогают отношениям работать, и именно тогда вы поймете, что ваш союз не похож ни на один другой.
Надеюсь, теперь, когда вы знаете, что делает отношения продолжительными, вы станете на шаг ближе к достижению более полноценной связи. А до тех пор тебе, вероятно, следует вернуть его толстовки и ее бальзамы для губ.
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
