Veľa sa hovorí o dôvodoch byť s niekým – o pocitoch, emóciách, spoločnej vízii spoločnej budúcnosti. Ale čo tak vedieť, kedy ukončiť vzťah a odísť? Rozísť sa s niekým, koho milujete alebo ste boli kedysi zamilovaní, nie je nikdy ľahké. Váha všetkých tých nádejí a snov, všetkých tých sľubov, všetkých tých pocitov vás núti držať sa.
Ľudia často zostávajú v problémových alebo slepých vzťahoch dlho nad rámec toho, čo by mali mať, pretože si nie sú istí, či sú ich dôvody na ukončenie vzťahu dostatočne závažné. Alebo jednoducho preto, že sa spoliehajú na nádej, že ak sa budú snažiť len trochu viac, prejaviť len trochu viac lásky, vynaložiť len trochu viac úsilia, veci sa zlepšia a budú mať spojenie, v akom kedysi – alebo vždy dúfali. pre.
Táto nádej sa však nie vždy nevyhnutne prejaví v realite. Ako však viete, kedy prestať s pokusmi a konať podľa tej skrytej túžby s tým prestať a ísť ďalej? Pomôžeme vám to zistiť s postrehmi psychoterapeuta Gopy Khana (magisterský titul v poradenskej psychológii, M.Ed.), ktorý sa špecializuje na manželské a rodinné poradenstvo.
Kedy ukončiť vzťah — 18 úplne platných scenárov
Obsah
Pýtali ste sa sami seba: „Mám sa rozísť s partnerom?“, no nedokázali ste sa rozhodnúť. Možno preto, že časť z vás stále verí, že ak sa budete neustále snažiť, problémy, ktoré vás nútia prehodnotiť, či ste vo vzťahu, sa vyriešia a veci sa vyriešia. Alebo možno predstava, že to prestanete a začnete odznova, sa vám zdá príliš skľučujúca a vy ste ťahali päty a odkladali nevyhnutné.
V každom prípade, skutočnosť, že ste uvažovali o rozchode s niekým, koho milujete – alebo ste kedysi boli zamilovaní – naznačuje, že vo vzťahu sú varovné signály . Zatváranie očí ich nezmizne. Ak sa vám napriek vášmu maximálnemu úsiliu nepodarilo vyriešiť vaše problémy, je to jasný signál, že možno je čas vzťah ukončiť a ísť ďalej. Tu je 20 takýchto scenárov, kedy je ukončenie vzťahu lepšou alternatívou ako zotrvanie a snaha o to, aby veci fungovali:
1. Vzťah je zneužívajúci
Či už ide o fyzické, emocionálne alebo verbálne zneužívanie, nemôžete prehliadnuť. Prvý náznak zneužívania by mal byť dostatočným dôvodom na to, aby ste vytiahli zástrčku zo vzťahu, bez ohľadu na to, ako veľmi ste emocionálne investovaní, a pohli sa ďalej. Problém s násilnými vzťahmi je však v tom, že násilníci často vyjadrujú ľútosť nad svojimi činmi a sľubujú, že zmenia svoje spôsoby. To je to, čo drží obete uväznené v takýchto vzťahoch.
Pokiaľ váš partner nenasleduje tieto sľuby skutočnou, hmatateľnou prácou na zmene svojich vzorov, nie je dôvod, prečo by ste mu mali dať ďalšiu šancu. Je tiež možné, že ich urážlivá povaha pochádza z traumatickej minulosti, kvôli ktorej by ste mohli byť v pokušení odpustiť im alebo dokonca cítiť s nimi súcit.
Nekonzistentnosť v správaní, slovné útoky a strach z toho, že sa hádky vo vzťahu premenia na fyzické, však môžu vo vašej mysli spôsobiť chaos. Ak sa nepostavíte za seba, môže to byť pre vašu psychiku neuveriteľne škodlivé. Gopa súhlasí s tým, že zneužívanie je jedným z najčastejších problémov. Hovorí: „Väčšina ľudí čaká roky, kým sa ich partner zmení, len aby si nakoniec uvedomili, že k zmene nikdy nedojde.“
Súvisiace čítanie: 15 nenápadných, no silných signálov, že vaše manželstvo skončí rozvodom
2. Zradili vašu dôveru
Porušenie dôvery je jedným z najčastejších dôvodov, prečo vzťahy zlyhávajú, a ak práve toto riešite, nemýlite sa, keď sa pýtate: „Mám sa rozísť s partnerom?“ Podvádzanie, klamstvá, utajovanie alebo zrada v akejkoľvek inej forme narúšajú samotný základ vzťahu a sťažujú partnerom zmierenie.
Možno nebudete schopní odpustiť svojmu partnerovi a bez úprimného odpustenia zostane vzťah plný zášti a horkosti. Je lepšie odísť a začať odznova, ako zostať vo vzťahu, ktorý sa stal toxickým kvôli problémom s dôverou a zášti.
Gopa hovorí: „Ak má chybujúci partner skutočné výčitky svedomia, veci sa môžu časom zlepšiť a so správnym druhom podpory a pomoci. Ale ak zrada pokračuje, potom zradená osoba musí pochopiť, že vzťah, ktorý sa snažia ‚zachrániť‘, v prvom rade neexistuje.“
3. Odmietajú sa zmeniť
Má váš inak dokonalý partner nejaký zlozvyk, ktorý nemôžete tolerovať? Napríklad pitie alkoholu, fajčenie, nadmerné hazardné hry, drogovú závislosť , zlé finančné rozhodnutia a podobne? Pretože takéto veci môžu medzi vás dvoch vraziť obrovský klin. Problém sa môže nakoniec nahromadiť, ak sa napriek vášmu maximálnemu úsiliu odmietne zmeniť.
Sander, mladý podnikateľ z New Yorku, hovorí: „Žil som v situácii „Mám ukončiť vzťah?“ dilema dlho predtým, ako som prerušil svoj 5-ročný vzťah s Amy. Jej shopaholizmus a obrovské dlhy na kreditných kartách nás oboch veľmi zaťažovali. A nič nenasvedčovalo tomu, že by sa snažila zlepšiť sa. Ale kvôli jej minulosti sebapoškodzovania som nemohol odísť hneď, aj keď som na to mal dosť dôvodov.“
Gopa radí: „V prípade závislosti alebo problémov s duševným zdravím môže byť rozhodnutie, či a kedy ukončiť vzťah, pre človeka mimoriadne náročné, najmä ak prevzal rolu opatrovateľa. Až keď si uvedomia, že nemôžu niekoho ‚zachrániť‘, pokiaľ sa nechcú zmeniť k lepšiemu, môžu byť schopní uprednostniť sebazáchovu pred vzťahom.“
Súvisiace čítanie: 9 znakov, že ste vo vzťahu, ktorý nemá úspech
4. Držíte sa navzájom
Niekedy sa vzťahy nekončia kvôli nedostatku lásky alebo oddanosti jeden druhému, ale jednoducho preto, že byť s partnerom vám bráni stať sa verziou seba samého, akou túžite byť. Aj keď sa to môže zdať sebestredné, nepochybne patrí medzi oprávnené dôvody na rozchod s niekým, koho stále milujete.
Máte nejaké sny, ktoré si chcete splniť? Obetujete svoje túžby, aby ste zostali so svojím partnerom? Možno ste dostali skvelú príležitosť v New Yorku, ktorú ste museli odmietnuť, pretože váš partner sa nechce presťahovať z Los Angeles. Ak nedokážete nájsť strednú cestu, kde môžete zostať spolu a nevzdať sa svojich ambícií, môže to viesť k odporu vo vzťahu. Za takýchto okolností je najlepšie ukončiť vzťah bez toho, aby ste si navzájom spôsobili ďalšiu bolesť.
„Môže byť ťažké ukončiť vzťah, keď milujete svojho partnera. Ak však obaja chcete v živote niečo iné, vzťah nebude ľahké dlhodobo udržať. „Zaviazali sme sa jeden k druhému“ alebo „Stále máme city“ nie sú dostatočným dôvodom na to, aby sme boli vo vzťahu, ak to sabotuje váš rast ako jednotlivca,“ hovorí Gopa.
5. Neustále bojujete
Keď hľadáte presvedčivé dôvody, prečo nezostať vo vzťahu, určite sa počíta zachytenie v nekonečnom kolobehu bojov. Aj keď každý vzťah vidí svoj podiel konfliktov, ak sú hádky a hádky všetko, na čo sa partnerstvo zredukovalo, ukazuje to na rozpad vzťahu.
Keď sa vaše každodenné rozhovory zmenia na žargónové prestrelky, môžu si vybrať svoju daň na vašom duševnom zdraví a vašom vzťahu. Gopa hovorí: „Takéto vzťahy sú emocionálne, psychicky aj fyzicky vyčerpávajúce a ovplyvňujú každý aspekt života oboch partnerov. Je to ako život vo vojnovej zóne, kde ste neustále napätí a kráčate po vajciach , obávajúc sa, že najmenší spúšťač spustí ďalší cyklus hašterenia, kriku a hádok.“
6. Vaše potreby nie sú naplnené
Neuspokojené potreby patria medzi najoprávnenejšie dôvody na rozchod s partnerom. Keď váš partner neprikladá dostatočnú dôležitosť vašim potrebám alebo želaniam, začnete sa cítiť znehodnotení. To môže časom nielen zatieniť lásku, ktorú k nim cítite, ale neustále odmietanie a prepúšťanie zo strany vášho partnera tiež narúša vašu sebaúctu.
„Ak vzťah nie je naplňujúci a nie sú uspokojené ani vaše najzákladnejšie emocionálne potreby , zotrvanie v ňom znamená len prihlásiť sa na nešťastie a nespokojnosť,“ hovorí Gopa. Pamätajte, že máte právo ukončiť vzťah, v ktorom sa cítite neúplní, osamelí alebo nerešpektovaní.
Súvisiace čítanie: 13 znakov ovládajúcej ženy, na ktoré si treba dávať pozor
7. Vzdialili ste sa
Nepýtate sa svojho partnera, aký mal deň. Môžete vydržať dni bez toho, aby ste im volali alebo písali SMS a dokonca vám neušla ani komunikácia. Možno sa s nimi necítite emocionálne alebo fyzicky prepojení. Existuje nedostatok láskavých, nezmyselných dotykov, ako je vrúcne objatie alebo držanie za ruky, nehovoriac o intímnych sexuálnych chvíľach. Môžete milovať svojho partnera, ale nie ste do neho „zamilovaní“. A jedného krásneho dňa si uvedomíte, že vediete dva oddelené životy, ktoré môžu prebiehať paralelne, ale len zriedka sa prelínajú.
Inými slovami, vzdialili ste sa . V takejto situácii, ak si neustále kladiete otázku: „Mal by som sa s partnerom rozísť?“, venujte sa tejto myšlienke. Pretože keď so svojím partnerom sotva dokážete byť alebo sa s ním rozprávať, je to jeden zo znakov, že váš vzťah zlyháva. Aj keď je ťažké udržať si rovnakú vášeň, akú ste mali na začiatku, vzťah je mŕtvy, keď sa doň vkráda ľahostajnosť, a to je dostatočne dobrý dôvod na ukončenie vzťahu.
8. Už vás omrzel váš vzťah
Veľa ľudí zostáva vo vzťahu, pretože nechcú nechať premárniť čas a energiu, ktorú doň investovali. Zároveň sa im zdá vyčerpávajúca predstava vynaloženia úsilia a práce na vyriešenie problémov, ktoré vzťah trápia – či už ide o stratu romantickej iskry alebo uspokojenie sa so súčasným stavom a nudu . Pravdepodobne preto, že ste sa snažili váš vzťah zlepšiť, ale bezvýsledne.
A tak sa uspokojíte s tým, že „je to, čo je“. Ale aký zmysel má byť s niekým, keď vás už nebaví spoločné chvíle, vediete nepríjemné rozhovory a nútené interakcie? Ak vás už nebaví predstava byť s partnerom, ak by ste radšej robili čokoľvek iné, ako byť s ním sami, ak si neviete spomenúť, kedy ste naposledy zažili radosť a smiech so svojou polovičkou, tak je to kedy by ste mali ukončiť vzťah.
9. Partner sa o vás prestal snažiť
Ak ste vynaložili všetko úsilie vo vzťahu, zatiaľ čo váš partner sa neukázal a neurobil čo má, môžete sa ocitnúť v emocionálne vyčerpávajúcej situácii, keď na jednej strane stále dúfate, že sa veci zlepšia, a zároveň premýšľať, či a kedy ukončiť vzťah.
Môže byť ťažké vyrovnať sa so skutočnosťou, že osoba, ktorú milujete, vás nemiluje tak, ako by ste potrebovali, ale to sa stáva častejšie, ako si myslíte. Keď sa tak stane, musíte urobiť niekoľko ťažkých rozhodnutí v záujme vašej emocionálnej pohody.
Jednostranný vzťah nemôže vydržať dlho a aj keď zo seba vydáte všetko, aby veci fungovali, bude to za cenu neustáleho zlomeného srdca a bolesti. Napriek všetkej tej emocionálnej traume, ktorú pretrpíte, stále nebudete spokojní, pretože váš partner nebude spĺňať vaše potreby a očakávania. Najlepšie je zbaviť sa tohto utrpenia čo najskôr, pretože si zaslúžite byť s niekým, kto vás hlboko miluje , počúva vás, chce vás vo svojom živote a váži si vás takých, akí ste.
10. Nie ste sexuálne kompatibilní
Nedostatok sexuálnej kompatibility môže veľmi zaťažiť vzťah páru. Aj keď je prirodzené, že sexuálna túžba ustúpi po tom, čo ste s niekým dlhší čas, úplný nesúlad sexuálnych potrieb môže spôsobiť, že vzťah bude neznesiteľný.
Ak váš partner nedbá na vaše potreby, stará sa len o svoje potešenie alebo vás pocity viny nútia súhlasiť so sexom, keď nechcete, neprispieva to k rovnocennému vzťahu a môže to byť dokonca dosť nebezpečná situácia. Tiež to naznačuje určitú mieru sebectva . Aj keď sa ostatné aspekty vášho vzťahu zdajú byť vyvážené, nedostatok sexuálneho uspokojenia môže viesť k odporu, zatrpknutosti a pohŕdaniu, čo môže mať negatívny vplyv aj na tie najsilnejšie vzťahy.
Súvisiace čítanie: Sexuálna kompatibilita – význam, dôležitosť a znaky
11. Máte neprekonateľné kultúrne, rasové alebo náboženské rozdiely
V ideálnom prípade by láska mala presahovať rasu, náboženstvo alebo kultúrne rozdiely, ale ak pár nemá zrelosť na to, aby sa zmieril so svojimi vrodenými rozdielmi, môžu vzniknúť problémy. Gopa vysvetľuje: „Veci, ktoré sa v počiatočných fázach vzťahu zdali skvelé alebo roztomilé, sa neskôr môžu stať hlavným jablkom sváru medzi párom. Každodenné nezhody, ktoré sa nedajú vyriešiť komunikáciou alebo dialógom, môžu viesť k prudkým hádkam a spustiť nezmieriteľné rozdiely. Páry v medzináboženských, medzirasových alebo medzikultúrnych manželstvách často považujú za ťažké prispôsobiť sa, najmä ak sú neústupné, pokiaľ ide o ich vieru a tradície.“
Podobne je ťažké zmeniť zvyky a životný štýl diktovaný náboženstvom a akékoľvek pokusy partnera previesť svoju lepšiu polovičku na ich spôsob života môžu viesť k sporom, najmä ak sa nerobia dobrovoľne. Ak váš partner spochybňuje vašu identitu, vieru a spôsob života, môže to viesť k rozpadu vášho vzťahu.
12. Fantazíruješ o niekom inom
Je úplne prirodzené mať vo vzťahu letmú lásku alebo sa na chvíľu cítiť priťahovaný niekým iným. Avšak, pominuteľné a momentálne sú tu operatívne slová. Ak sa pristihnete, že staviate sny a fantázie okolo nie svojho partnera, ale niekoho iného, je to neklamný znak problémov.
„V istom zmysle je to forma emocionálnej nevery v manželstve. Zaoberal som sa prípadom, keď muž telefonoval do neskorých nočných hodín s neznámymi ženami, pozeral porno a zdieľal svoje „fantázie“ so svojou partnerkou, čo viedlo k jej extrémnej neistote. Žena sa cítila nedostatočná a neschopná dôverovať alebo rešpektovať svojho partnera. Neschopnosť zrelo sa vysporiadať s manželstvom môže viesť k frustrácii a zlomenému srdcu a je určite jedným z dôvodov ukončenia lásky,“ hovorí Gopa.
Súvisiace čítanie: Bezpečné vzťahy – čo sú a ako vyzerajú?
13. Už sa necítite emocionálne bezpečne
Keď vášmu vzťahu chýba emocionálna bezpečnosť , nemôžete už vyjadrovať svoje pocity bez strachu z toho, že budete súdení, odmietnutí alebo zosmiešňovaní. V dôsledku toho sa začnete uzatvárať do seba, čo následne narúša zraniteľnosť a intimitu vo vzťahu. Konečný výsledok? Vy a váš partner sa emocionálne odtiahnete a uzavriete, cítite sa osamelí napriek tomu, že ste vo vzťahu, a pomaly sa začnete navzájom hnevať.
„Nedostatok emocionálneho bezpečia môže zmeniť partnerov na cudzincov. Ak sa váš partner emocionálne uzavrie alebo zavrhne vaše pocity, môžete sa s nimi začať cítiť čoraz viac nesynchronizovaní. Čoskoro si možno ani nebudete istý, ako sa k nim cítite,“ hovorí Gopa. Ak ste sa niekedy zamysleli nad otázkou: „Aký je pocit, keď sa človek odmiluje?“, toto je ono. Ak je to to, čo zažívate, je čas prestať sa pýtať, kedy zo vzťahu odísť a začať pracovať na tom, ako.
14. Vaše životné ciele sa nezhodujú
Chcete rušný životný štýl, ale váš partner uprednostňuje pokojnejší život. Chcete byť bez detí z vlastnej vôle , ale váš partner vždy sníval o veľkej rodine. Ste závislý na drogách, ale váš partner trvá na tom, že každý víkend pije. Takéto rozdielne životné ciele môžu spochybniť dlhovekosť vášho vzťahu.
Či už ide o kariérne ciele, preferencie životného štýlu alebo túžbu mať deti, nezhodné ciele sa môžu stať zdrojom neustálych konfliktov vo vzťahu a nájsť spôsob, ako zostať spolu, znamená podpísať sa pod dlhodobú nespokojnosť. „Partneri sa rozchádzajú, keď sa ich životné ciele rozchádzajú. Ak chýba spoločná vízia kľúčových aspektov, ako je rodina, kariéra alebo životný štýl, vzťah sa môže stať bez smeru,“ hovorí Gopa.
15. Je tu neustála negativita alebo kritika
Kritika je jedným zo štyroch jazdcov apokalypsy vo vzťahu, tvrdí renomovaný psychológ a expert na vzťahy Dr. John Gottman. Ak vás váš partner neustále kritizuje alebo sa upína na vaše nedostatky bez toho, aby venoval pozornosť tomu, čo do vzťahu prinášate, môže vo vás vyvolať pocit necennosti.
Táto chronická negativita nahlodáva sebaúctu a pripravuje pôdu pre nepriateľské prostredie, plné defenzívnosti, pohŕdania a kameňovania (ostatní traja jazdci). Ako dlho môžete ísť touto cestou, kým sa celá vec úplne rozmotá? Nie príliš dlho. Takže, ak sa práve tam nachádzate, môže byť rozumné znížiť straty a ísť ďalej.
16. Stali ste sa emocionálne alebo fyzicky vzdialeným
Nie je nezvyčajné, že páry, najmä v dlhodobých vzťahoch, prechádzajú kúzlami emocionálnej alebo fyzickej vzdialenosti. Keď sa však táto vzdialenosť stane trvalou črtou vášho vzťahu a nie len prechodnou fázou, je to jeden zo znakov, že váš vzťah zlyháva. Fyzická aj emocionálna intimita sú nevyhnutné na udržanie a pestovanie spojenia medzi dvoma partnermi.
Akty fyzickej intimity, ako je objatie, bozkávanie a držanie sa za ruky, vyjadrujú náklonnosť a dávajú ľuďom pocit, že sú milovaní a žiadaní. Podobne aj emocionálna intimita dláždi cestu k zraniteľnosti a dôvere. Pri absencii náklonnosti a intimity sa môžete obávať: „Mám pocit, že sa môj vzťah rozpadá.“ A nemýlite sa. Otázkou je, či s partnerom nájdete spôsob, ako túto vzdialenosť preklenúť, alebo by bolo lepšie, keby ste sa rozišli?
Súvisiace čítanie: Dôležitosť rešpektu vo vzťahu
17. Chýba tu vzájomný rešpekt
Rešpekt je jedným z najviac podceňovaných základných kameňov každého zdravého vzťahu . Zatiaľ čo láska sa považuje za spojivo, ktoré spája dvoch ľudí, v skutočnosti je to práve rešpekt, ktorý udržiava dlhodobú súdržnosť. „Láska nemôže vydržať príliš dlho bez vzájomnej úcty a vzťah bez rešpektu je odsúdený na neúspech,“ hovorí Gopa.
Ak je váš partner voči vám neúctivý – či už prostredníctvom odmietavých komentárov, ovládajúceho správania alebo ignorovania hraníc – každodenné interakcie môžu časom narušiť dôveru a lásku. Keď už je rešpekt, láska a dôvera preč, čo vlastne zostalo? Má vôbec zmysel premýšľať, kedy v takomto scenári vzťah ukončiť?
18. Cítite úľavu pri predstave rozchodu
Ak ste premýšľali, či a kedy ukončiť vzťah, nájdite si chvíľku a predstavte si, aké by to bolo prežiť s ním. Zažívate pocit úľavy alebo sa vám pri predstave, že necháte partnera odísť, zauzlí v bruchu? Ak je to prvý, zostáva už len jedna vec – pokračujte a vytiahnite zástrčku.
Keď myšlienka na ukončenie vzťahu prináša viac pokoja ako smútku, vzťah si už vyčerpal svoje. „Zotrvať vo vzťahu zo zvyku alebo zo strachu zo samoty môže byť emocionálne vyčerpávajúce,“ hovorí Gopa. Ak je to dôvod, prečo ste odkladali rozchod s partnerom, pozbierajte odvahu a už teraz strhnite náplasť. Nemá zmysel bičovať mŕtveho koňa.
Ukončenie vzťahu – správny spôsob, ako to urobiť
Bez ohľadu na to, aké silné sú vaše dôvody na rozchod s partnerom, ukončenie vzťahu nie je nikdy príjemným zážitkom. Na oboch stranách musí byť zranenie, bolesť a hnev. Čím dlhšie ste spolu, tým ťažšie môže byť „pokec“. Je však dôležité, aby ste tento rozhovor zvládli citlivo a vyspelo, aby ste v konečnom dôsledku nezhoršili pocity ublíženia a bolesti na oboch stranách. Na tento účel je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí:
- V prvom rade nikdy ukončiť vzťah cez esemesku pokiaľ nebol vzťah urážlivý a vy sa nebojíte o svoju bezpečnosť alebo váš partner nebol taký hrozný, že máte pocit, že mu nedlhujete vysvetlenie
- Buďte úprimní so svojimi dôvodmi na ukončenie vzťahu a dajte im jasno v tom, čo sa pokazilo. Je základnou zdvorilosťou ponúknuť správne uzavretie, keď ste to vy, kto sa rozhodol odísť
- Zároveň sa vyhýbajte prehadzovaniu viny a buďte trochu empatickí aj k ich stavu mysle.
- Byť priateľom s bývalým s mnohými z nás často nesúhlasí. Takže predtým, ako odídete, prediskutujte jasné hranice budúcej komunikácie
Často kladené otázky
Musíte byť úprimní v tom, prečo chcete zo vzťahu odísť. Pretože akékoľvek klamstvá alebo chyby môžu spôsobiť viac bolesti a zranenia. Urobte rozhovor čo najpozitívnejší, ospravedlňte sa za akúkoľvek bolesť, ktorú ste im mohli spôsobiť, a vyhýbajte sa obvineniam a zvaľovaniu viny na svojho čoskoro bývalého partnera.
Podvádzanie, nevera, klamstvo, odmietanie zmeny a nevšímavosť k potrebám partnera, keď sa na vás obrátia so žiadosťou o podporu, sú dobré dôvody na ukončenie vzťahu. Pár hádok, nedorozumenie, skutočná chyba, partner, ktorý sa nedrží dobre, prirodzená zmena vzhľadu partnera v priebehu starnutia – to všetko sú zlé dôvody na ukončenie vzťahu.
Zo vzťahu nikdy nie je ľahké odísť, ale môžete ho ukončiť v dobrom, ak sa zo vzťahu pomaly odstavíte. Neponáhľajte sa a pomaly zabezpečte, aby váš partner vedel, že s tým nie ste spokojní. Úprimné rozhovory alebo hľadanie pomoci poradcu môžu tiež zmeniť.
Ak niektorý z partnerov urobil skutočnú chybu a sú ochotní ju napraviť, prevziať za ňu zodpovednosť a urobiť všetko pre to, aby sa jej vyhol, má zmysel urobiť vo vzťahu kompromis a dať mu ešte jednu šancu.
Kľúčové ukazovatele
- Nerozmýšľajte dvakrát pred ukončením zneužívajúceho vzťahu
- Nevera je jedným z hlavných faktorov, ktoré môžu rozbiť pár
- Neuspokojenie vašich emocionálnych/intelektuálnych/fyzických potrieb je dostatočným dôvodom na ukončenie vzťahu
- Ak sa s partnerom neustále hádate alebo sa navzájom brzdíte v objavovaní svojho najvyššieho potenciálu, rozíďte sa
- Odíďte, ak sa s nimi necítite spojené alebo ak vás vzťah už nebaví
- Do očí bijúce kultúrne, rasové alebo náboženské rozdiely sú oprávnené dôvody, prečo opustiť partnera
Záverečné myšlienky
Aj keď sú úpravy a kompromisy nevyhnutné pre dlhodobý vzťah, nikdy nepopierajte svoje pocity. Vaše pocity sú platné a rovnako aj vaše potreby. Ak vaše potreby nie sú naplnené, ste neustále nešťastní, cítite sa izolovaní a osamelí alebo nemáte radi osobu, ktorou sa stávate kvôli vášmu vzťahu, máte plné právo dať seba na prvé miesto a odísť, nie záleží ako dlho ste spolu. Pamätajte, že žijete len raz a nemali by ste dovoliť, aby vám vzťah zabránil žiť svoj najlepší život.
Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.
