3 drsné fakty o vzťahoch na diaľku, ktoré musíte vedieť

Nie je ľahké nájsť lásku. A keď to urobíte, nie je ľahké pracovať na vytvorení silného spojenia s niekým, kto žije ďaleko, ďaleko. Dnes si rozoberieme 3 drsné fakty o vzťahoch na diaľku. A aj keď sa to môže zdať ako najväčšia výzva vo vašom živote práve teraz, pretože je to niekedy emocionálne vyčerpávajúce kvôli nedostatku fyzického spojenia, existujú spôsoby, ako sa zorientovať vo všetkých krivkách, ktoré na vás vrhajú.

LDR sú čoraz bežnejšie, pretože svet sa stal dostupnejším ako kedykoľvek predtým. Niektorí sa dokonca pýtajú: „Sú vzťahy na diaľku lepšie, ak vezmeme do úvahy, že veľa ľudí dnes potrebuje svoj priestor? Nemýlia sa. Rok 2019 OkCupid dáta hovorí, že 46 % žien a 45 % mužov je otvorených vzťahu na diaľku so správnou osobou. Ako však uvidíme ďalej, vzťah na diaľku si vyžaduje viac než len videohovory a vzájomné posielanie darčekov.

3 drsné fakty o vzťahoch na diaľku

Keď sa povie LDR, napadnú nás otázky, ako napríklad: Môže vzťah na diaľku vydržať bez toho, aby sme sa videli? Alebo ako vrátiť lásku a iskru, keď sa cítite unavení zo vzťahu na diaľku? A ako mať a úspešný vzťah na diaľku s finančnou záťažou a fyzickým oddelením, ktoré vás zráža?

Problémov vo vzťahoch na diaľku je veľa a väčšinu dní sa cítia priam brutálne. Pozrime sa teda na niekoľko úprimných bodov o nich. Tu je pokus o rýchle zhrnutie, ktoré vám priblíži úprimnú realitu toho, ako môže toto romantické puto vyzerať, s 3 drsnými faktami o vzťahoch na diaľku.

1. Môže to byť finančne vyčerpávajúce

Aj keď prelomíte dôležité veci, ako je nájdenie spôsobov, ako tráviť kvalitný čas, otvorenú a úprimnú komunikáciu s partnerom na diaľku a udržanie emocionálnej intimity nažive, jedna vec, ktorá vás bude trápiť, je, ako veľmi vás tento vzťah zožerie. financií. Keďže v LDR ste fyzicky oddelení, bude extrémne ťažké prejsť týždne, mesiace a v niektorých prípadoch aj rok alebo viac, bez toho, aby ste videli svojho partnera alebo nezažili jeho fyzický dotyk. Prirodzene, tu je to, čo bude zamestnávať vašu myseľ:

• Cestovné náklady na pravidelné stretávanie sa s partnerom vám zaberú veľkú časť platu
• Musíte myslieť na letenky, autobusové alebo vlakové alebo letecké cestovné, rozpočet na jedlo počas cestovania, pobyt v hoteli, ak nežijú samostatne, a ďalšie výdavky spojené s cestovaním. Po bode to môže byť ohromujúce
• Budete musieť nájsť kreatívne spôsoby, ako si neustále šetriť a odchádzať z práce, aby ste trávili kvalitný čas so svojím partnerom

Toto sú 3 drsné fakty o vzťahoch na diaľku. Môže to byť drahé a toto by ste mali vedieť predtým začať vzťah na diaľku s tým, koho miluješ. Michael, náš čitateľ z Londýna, ktorý je vo vzťahu už asi šesť mesiacov, sa s nami podelil: „Bolo také ťažké riadiť svoje financie popri vysokej škole, aby som stretol svojho partnera. V jednom momente sme sa dostali do tohto obrovského boja, pretože som nemal financie na osobné návštevy. Bol to neporiadok. Zúfalé hľadanie intimity s láskou mojej lásky bolo bolestivé.“

Súvisiace čítanie: 10 znakov, že ste v skutočne stabilnom vzťahu (aj keď sa cítite inak)

2. Cítite sa osamelo a možno sa chcete vzdať

Cítiť blízkosť k svojmu partnerovi je nevyhnutnou súčasťou milovania a milostného vzťahu. Keďže je to však vo vzťahu na diaľku neuveriteľne náročné, je ľahké, že sa kvôli nedostatku fyzického dotyku bežne vkrádajú pocity osamelosti. Tráviť piatky osamote doma a byť jediná slobodná na večierku môže byť ťažké vydržať, keď je váš partner tak ďaleko od vás.

Je dôležité vedieť, že je prirodzené a v poriadku cítiť sa takto, keď vás vaše emocionálne spojenie vyčerpáva, kvôli neustálemu úsiliu, ktoré musíte vynaložiť, aby ste s nimi zostali v spojení. Toto je len jedna z krutých realít toho, ako sa vo vás LDR môže občas cítiť. Ale sú ťažké do takej miery, že sa začnete čudovať ak vzťah stojí za záchranu? To sa dozvieme.

Ako hovorí Sylvia, ktorá je v takejto dynamike už dva roky: „Niektoré noci, prisahám, sa mi chcelo plakať len s ním v izbe. Nechcel som žiadne obrazovky, žiadny priestor na pochopenie alebo spojenie dvoch perspektív. Len s vedomím, že je vedľa mňa a drží ma, keď plačem. Ale to sa samozrejme nemohlo stať bleskovo. V jednom momente som sa chcela vzťahu vzdať. Potrebujem väčšiu fyzickú prítomnosť niekoho, koho milujem, aby som bol šťastný."

3. Strach z budúcnosti je jedným z hlavných problémov vzťahov na diaľku

V súčasnosti je čoraz bežnejšie, že páry vstupujú do vzťahov na diaľku, pričom niektorí si dokonca začali klásť otázku: „Sú vzťahy na diaľku lepšie ako tie, v ktorých sú páry blízko seba?“ Vzťahy na diaľku si vyžadujú iný druh odvahy, ktorý nemá každý. A to je posledný z 3 drsných faktov o vzťahoch na diaľku.

Môžete mať silné puto, môžete milovať otvorenú a úprimnú komunikáciu a je toho veľa vzájomný rešpekt ísť okolo tiež. Niekedy však na ničom z toho nezáleží, pretože to, že ste od svojho partnera na takú dlhú dobu preč, vám a vášmu vzťahu vyberie daň. Pred vstupom do LDR je vo všeobecnosti dobré posúdiť:

• Dokážete urobiť to, čo je potrebné, aby váš vzťah fungoval?
• Koľko času si môžete urobiť jeden pre druhého?
• Ste niekto, kto sa ľahko frustruje zlým pripojením Wi-Fi?
• Navyše, bez koľkého fyzického kontaktu sa zaobídete?

Žiadne množstvo videorozhovorov a online zoznamiek nerozptyľuje vaše obavy z toho, čo sa stane ďalej. Aby to bol úspešný vzťah, vy a váš partner budete mať vždy jasno v tom, ako to urobiť, aby to fungovalo v nasledujúcich piatich alebo desiatich rokoch, keď sa vy dvaja konečne spojíte. Stále sa budete čudovať: "Ako spojíme naše svety?" Základným aspektom fungovania vzťahu na diaľku je mať herný plán o svojej budúcnosti, na ktorý budete neustále myslieť. Toto je cesta niektorých veľmi zložitých emócií.

Súvisiace čítanie: Je bezpodmienečná láska vo vzťahu skutočne možná? 12 znakov, že to máte

Ako sa orientovať v problémoch vo vzťahoch na diaľku

Teraz, keď sme hovorili o 3 drsných faktoch o vzťahoch na diaľku, poďme si povedať, ako sa môžeme vysporiadať so vzťahovým vyhorením, ktoré s nimi prichádza.

Každý druh vzťahu má svoje vlastné problémy. Nejde ani tak o problémy, ako o ich riešenie. Počuli ste už o „oprave“ a „roztrhnutí“? Pretrhnutie je prerušenie spojenia medzi dvoma ľuďmi, ktoré môže byť spôsobené zranením, vzdialenosťou, príp hnev vo vzťahu. Pretrhnutia sú veľmi normálnou súčasťou každého zdravého zväzku.

Keď však dôjde k opakovaným pretrhnutiam bez akejkoľvek opravy, vzťah začne byť ako tehly v stene — neživý. Lásku nahrádza horkosť, čím sa vzťah rozpadá. Oprava obnovuje spojenie, ktoré sa stratilo počas prerušenia. Oprava je spôsob, ako sa zblížiť s partnerom.

To prichádza s uvedomením si, že vzťah je dôležitejší ako problém. Cieľom je pochopiť, kde sa stala chyba a ako ju prekonať. Nižšie je niekoľko spôsobov, ako môžete napraviť svoj vzťah na diaľku ešte predtým, ako dôjde k roztržke.

1. Komunikácia je kľúčová, keď ste od seba

Komunikácia je jedným z najdôležitejších faktorov pre každú polyamornú resp monogamný vzťah pracovať. Nemyslíme tým len videohovory alebo textové správy s vaším partnerom na diaľku, aby ste s ním zostali v spojení. Tu je návod, ako si zabezpečiť puto so svojou milovanou osobou:

• Využite svoje verbálne schopnosti, aby ste naplnili svoje a partnerove potreby vo vzťahu
• Majte zmysluplné rozhovory, ktoré dajú vášmu spoločnému životu pevný základ
• Komunikujte so svojím partnerom o tom, čo si myslíte o tomto usporiadaní, čo chcete inak alebo ako chcete, aby vás partner podporil
• Akými inými formami od nich očakávate, že vám prejavia lásku?
• Máte s nimi nejaké problémy s dôverou?
• Ako zvládate časový posun a pravidelný time management?

Nie je ľahké oznámiť svoje zraniteľné miesta prostredníctvom hovoru alebo obrazovky bez fyzického kontaktu a overenia toho istého. Postupom času si však uvedomíte rozdiely v hlase v LDR. Presne viete, ako znejú, keď sa tešia, ako znejú, keď sú unavení, alebo keď poskakujú od vzrušenia, alebo keď prechádzajú bluesom.

Súvisiace čítanie: 5 druhov intimity vo vzťahu

2. Vždy dbajte na malé detaily

Keď sa zlepšíte v počúvaní, začnete si všímať malé detaily o vašom partnerovi na diaľku. Viete, keď znejú málo energie, ak nie sú také pokojné ako zvyčajne, ak sú pomalé alebo unavené, a všetky tie jedinečné spôsoby, akými sa váš partner vyjadruje.

Ak chcete, na týchto malých detailoch veľmi záleží lepšie komunikovať vo vašom vzťahu. Keď si všimnete tieto zložité detaily svojho partnera, nielenže mu poviete, že venujete pozornosť tomu, čo hovorí alebo robí, ale tiež mu hovoríte, ako veľmi si ceníte to, čo obaja máte. To môže byť skutočne neuveriteľne obohacujúce pre páry, ktoré sa cítia tak ďaleko od seba.

Jedným z 3 krutých faktov o vzťahoch na diaľku je, že niekedy je emocionálne únavné, aby LDR fungovala. Verte nám, vaše úsilie bude minimalizované, keď budete od začiatku venovať pozornosť maličkostiam a budete lepšie rozpoznávať svoje pocity. Je to jeden z najdôležitejších aspektov udržiavania pevného spojenia. Stane sa z toho zvyk a už to nebude úloha, keď uvidíte, aké je to obohacujúce pre vzťah na hlbšej úrovni a ako vás to oboch lieči.

3. Nepredpokladajte nič, keď prechádzate vrcholmi a pádmi vzťahu na diaľku

Keď nemáme celý obrázok, spojíme bodky a spravíme ich celé. Je to prirodzená ľudská tendencia robiť to. Tak to robíme aj vo vzťahoch. Ale nepredpokladajte nič, aj keď ste v pokušení. Aj keď k vám domnienky pri čakaní na partnerove odpovede ľahko prichádzajú, aj keď vám to dáva vzťahová úzkosť.

Predpoklady vedú k obrovským trhlinám, ktorých opravy trvajú dlho. Pri stretnutí v reálnom živote sa vzťahy dajú ľahšie liečiť. Vzťahy na diaľku však čelia inému druhu ťažkostí. Je oveľa náročnejšie udržiavať kontakt, nieto hľadať podporu a cítiť sa navzájom bezpečne. Preto nevyhnutnou súčasťou fungovania vzťahu pre páry na diaľku je naučiť sa efektívne a láskyplne komunikovať. Niekoľko solídnych tipov pre vás v tejto súvislosti:

• Porozprávajte sa s nimi o dotieravých myšlienkach, ktoré vyvolávajú sirény vo vašej hlave
• Buďte v tom otvorení, je pravdepodobné, že aj oni majú svoj vlastný súbor predpokladov
• Keď si veci vyjasníte, zbavíte sa stresu, ktorý sa môže prejaviť vo vašom vzťahu
• Udržujte jasné komunikačné cesty tam, kde je veľmi malý alebo žiadny priestor pre domnienky
• Čokoľvek vás napadne, hovorte o tom, namiesto toho, aby ste dovolili, aby to na vás oboch vyvolalo emocionálnu daň

Súvisiace čítanie: Komunikačné problémy vo vzťahoch – 11 spôsobov, ako ich prekonať

4. Nenechajte sa nudiť a zostaňte v spojení

Prečo sú vzťahy na diaľku ťažké? Pretože mnohokrát sa cítia tak, tak nudne. Keďže s touto osobou nevediete spoločenský život, zostať prilepený na obrazovke telefónu a čakať na jej textové správy celý deň môže byť veľmi fádny.

Nedovoľte, aby sa váš vzťah stal tak všedným, ako keď sa zobudíte, napíšete svojmu partnerovi SMS, pôjdete po svojom dni, možno zavoláte partnerovi a potom pôjdete spať. Okorente to a trochu to oživte, aby ste s nimi skutočne strávili kvalitný čas. Robte veci, ktoré by ste robili, keby ste boli obaja spolu – robte ich virtuálne a cvičte si efektívny time management, aby ste si vytvorili dobrú rutinu. Využite celú technologickú revolúciu, ako je táto:

• Choďte von na virtuálne rande s jedlom
• Naplánujte si dátumy filmu
• Začnite novú reláciu Netflix, ktorú môžete sledovať obaja spolu
• Posielajte si navzájom prekvapivé zásielky
• Naplánujte si prekvapivé návštevy, ak si to môžete dovoliť
• Posielajte si navzájom vyzývavé texty, aby ste nahradili nedostatok fyzického dotyku
• Buďte romantickí na telefóne: Mať veľa sexu po telefóne alebo akúkoľvek formu virtuálneho sexu a pritom byť v bezpečí (samozrejme)

Nedovoľte, aby sa to stalo predvídateľným alebo aby vás ovládli pocity osamelosti. Vzťahy na diaľku si vyžadujú, aby ste šli niečo navyše. Necíťte sa teda obmedzovaní len preto, že vás oboch delí vzdialenosť. Je toho toľko, čo môžete obaja urobiť.

5. Uprednostňujte iné veci, aby ste predišli vyhoreniu vzťahu

Nenechajte sa tak pohltiť prechádzaním vrcholov a pádov vzťahov na diaľku, aby ste zabudli na všetky ostatné sociálne kruhy a život, ktorý ste si vybudovali mimo svojho partnera na diaľku. Páry na diaľku majú tendenciu uprednostňovať vzťah pred sebou samým, čo je obrovská chyba, pretože sa veľmi skoro stáva osamelým. Takže nezabudnite:

• Rozprávajte sa s ľuďmi a vytvorte si pevnejšie putá so svojimi priateľmi a rodinou
• Vybudujte si pre seba solídny podporný systém a zapojte ostatných ľudí do vášho života zmysluplným spôsobom
• Vytvorte si rutinu a rozvrh, ktorý sa netočí okolo vášho partnera
• Stanovte si osobné ciele a urobte si plán, ako ich dosiahnuť
• Choďte do posilňovne, cvičte jogu, choďte na prechádzku a pracujte na svojom fyzickom a duševnom zdraví
• Urobte si čas pre seba

Aj keď nie je zlé venovať vášmu vzťahu čas a úsilie navyše, existujú aj iné spôsoby, ako si urobiť radosť a udržať si život v chode. Nezabudnite, aké to je zažiť skutočný život okolo skutočného človeka. Myšlienka je, že vy rásť vo vzťahu v holistickom zmysle a váš vzťah s vami porastie. Raz som bol v krátkodobom vzťahu na diaľku. S partnerom sme pred tým chodili dva roky, kým neodišiel na výmenný pobyt do Európy.

Chýbalo mi na ňom všetko, od reči tela cez výrazy tváre až po spôsob, akým sa smial. Aj keď chýbal fyzický kontakt, nemuseli sme sa obávať pokusov o budovanie dôvery alebo komunikačných zručností. Napriek tomu, že som bol na takom bezpečnom mieste, bojoval som so svojou identitou, keď bol preč. Prestal som chodiť na hodiny tenisu a dokonca som vynechal ranné raňajky so svojimi kolegami, pretože som mu chcel namiesto toho zavolať cez video. Neskôr som si uvedomil, že podstatnou súčasťou toho, aby ste vo vzťahu dali to najlepšie, je to, že ste najlepším ja.

6. Majte dátum vypršania platnosti vzdialenosti

Tráviť čas online a telefonovať počas dňa naprieč časovými pásmami môže mať na chvíľu svoje čaro. Ale skôr či neskôr to zhasne. Je ľahké zostať v spojení, ale ťažšie udržať toto spojenie. A jediný spôsob, ako to vydržať, je mať solídnu predstavu o tom, kedy sa vy dvaja spojíte v reálnom živote.

Vaše rozhovory musia zahŕňať diskusiu o dátume vypršania platnosti pre časť vzťahu na diaľku (ak to obaja chcete). Nebojte sa plánovať, keď budete obaja spolu v rovnakom meste alebo dokonca v rovnakom dome. Chcete milovať svojho partnera ako skutočnú ľudskú bytosť a nie len niekoho, koho vidíte cez obrazovku.

Ako napísal Charles Dickens Život a dobrodružstvá Nicholasa Nicklebyho"Bolesť z rozchodu nie je nič proti radosti z opätovného stretnutia." Ale jedným z najpodivnejších problémov vo vzťahu na diaľku je naučiť sa orientovať v živote, keď už nie ste od seba. Keď sa LDR skončí, obaja vstúpite do novej fázy vášho vzťahu a budete potrebovať čas na prispôsobenie sa novej rutine spoločného života alebo v rovnakom meste. Museli by ste sa odnaučiť a znovu naučiť nové veci o sebe navzájom a praktizovať viac fyzickej náklonnosti. Ide o druh opravy, ktorá má potenciál posilniť svoje puto.

Nicholas Sparks Notebook má perfektný citát, ktorý slúži ako pripomienka, aby sme si prešli vecami, ktoré si sami vyberieme: „Nebude to ľahké. Bude to naozaj ťažké. A na tom budeme musieť pracovať každý deň, ale chcem to urobiť, pretože ťa chcem. Chcem vás všetkých, navždy, vás aj mňa."

Súvisiace čítanie: 25 najlepších milostných básní pre neho na diaľku

Je to v poriadku, ak sa vám to nepodarí

Niektoré páry môžu zniesť aj to, že niektoré páry môžu zniesť, keď sa budete dlho stretávať, každý mesiac sa snažíte ušetriť peniaze, aby ste sa mohli stretnúť so svojím partnerom, a orientovať sa v problémoch s internetom a časových rozdieloch pri telefonovaní. nie sú jedným z nich. Možno ste vy dvaja vysokoškoláci, ktorí stále niečo riešia, alebo ste vo svojej kariére práve teraz príliš tvrdohlaví na to, aby ste dali tak veľa náročnému vzťahu.

Zatiaľ čo táto fyzická vzdialenosť môže spôsobiť, že vaše srdce bude milovať, bude vaše srdce tiež tak unavené. Stráviť veľké kusy svojho dňa, aby to fungovalo s niekým iným, keď ste sotva schopní postarať sa o seba, nie je niečo, k čomu je každý ochotný zaviazať sa. Namiesto prechovávania nevôle a vytvárania ďalších komunikačných problémov je lepšie vytvoriť si navzájom jasné očakávania o tom, ako ste ochotní to urobiť vazny vztah práce.

Postavte na prvé miesto svoje vlastné blaho, pochopte dôležitosť fyzického dotyku vo svojom živote a o vzťahu na diaľku uvažujte len vtedy, ak ste na to správne zmýšľaní. Ak sa pokúšate oklamať, aby ste zostali v spojení s touto osobou, ako si potom s ňou vybudujete dôveru?

Moja vlastná sestra nemohla pokračovať so svojou LDR. Jej priateľ žil celú cestu v Holandsku a ona mala sídlo v USA. Zatiaľ čo sa títo dvaja bláznivo milovali ako z filmu, nedostatok fyzického kontaktu a fyzického dotyku im jednoducho nevyhovoval. Nemali peniaze na časté osobné návštevy a ťažko to prežívali. Raz mi povedala: „Milujem Nikolaja, stále milujem, ale vzťahy na diaľku sú pre niekoho, ako som ja, strata času. Nemám na to správne nastavenie mysle a cítim sa od neho odpojená bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme. Myslím, že môžem dosiahnuť rovnaké alebo väčšie uspokojenie tým, že budem šťastne slobodný namiesto toho.“

Tak či onak, či už sa rozhodnete pokračovať vo svojom LDR alebo nie, skúste byť k tomu, koho milujete, tak úprimní, ako len môžete. Na vašej ceste bude veľa výziev, ale nie je nemožné ich prekonať. Ak sa medzitým rozhodnete pokračovať v tomto vzťahu, nájdite spôsoby, ako ho urobiť vzrušujúcim a skutočným, a aby sa váš partner cítil bezpečne. A ak je vám lepšie bez neho, potom je to tiež rozumné. Neťahajte sa cez niečo, k čomu sa nemôžete zaviazať.

Často kladené otázky

23 nápadov na virtuálne rande pre páry na diaľku, aby sa cítili bližšie

Ako sa prestať hádať vo vzťahu – 11 tipov, ktoré NAOZAJ fungujú!

18 problémov vo vzťahu na diaľku, ktoré by ste mali vedieť

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.