Od zlomeného srdca k závislosti: Cesta uzdravenia

Šíriť lásku

(Názvy zmenené kvôli ochrane identity)
Toto je skutočný príbeh Ankita, ktorý bojoval s nepriazňou osudu a prekonal závislosti najhoršieho druhu.

Jeho život sa zdal ako splnený sen

Obsah

Ankit bol mladý ambiciózny chlapec vo veku 24 rokov, keď prišiel do veľkého zlého mesta Bombaj. Práve dokončil titul MBA a počas náboru na univerzitu získal prácu. Teraz bol súčasťou veľkého finančného konglomerátu a začal stúpať po firemnom rebríčku. Novoobjavená nezávislosť a trblietavý život mesta boli pre tohto chlapca z malého mesta vzrušujúce a miloval každú jeho minútu.

Potom stretol Akankshu a jeho život sa zmenil. Bola všetkým, o čom sníval, krásna, inteligentná, vtipná a súcitná. Príťažlivosť sa čoskoro zmenila na lásku. Chcel sa oženiť, no ona váhala. Bola z inej kasty a vedela, aký rozruch táto správa spôsobí. Ankit jej však povedala, že presvedčia jej rodičov, že láska všetko vydrží.

Keď sa však dozvedeli jej rodičia, nastal obrovský rozruch. Žiadne uvažovanie s nimi nepomohlo. Akanksha bola rozpoltená medzi svojou rodinou a svojou láskou. Každý deň bol pre oboch emocionálny zmätok. Uvedomila si, že aj keby sa vzoprela svojim rodičom a vydala sa, celý život by to s nimi bolelo a Ankit by nikdy neprijali.

Súvisiace čítanie: Vzťahový tyran – čo to je a 5 znakov, že ste obeťou

Potom sa to všetko stalo nočnou morou

Bol z jej rozhodnutia zničený. Pozeral sa na to ako na zradu. Kým on bol pripravený bojovať za ňu so svetom, ona nie. Ankit upadla do hlbokej depresie. Nevedel si so životom poradiť a stal sa z neho samotár. Jedného dňa si Ankit uvedomila, že alkohol pomáha tlmiť bolesť. Začal piť každý deň po práci. Občas pil až do úsvitu, spal niekoľko hodín, potom vstal a išiel do práce. Jeho nedbalý vzhľad si od svojho šéfa vyslúžil prísne varovanie, no nevenoval mu pozornosť.

Potom zistil, že drogy môžu pomôcť zbaviť sa alkoholu a bude vyzerať sviežo, aj keby strávil celú noc pitím. Čoskoro bol vtiahnutý do víru alkoholu a drog. Každé ráno bol v kancelárii a dokonca stihol robiť svoju prácu poriadne. Keď sa vrátil domov, začal piť a potom brať drogy.

Drogy a pitie na tlmenie bolesti

Jeho priateľov ubudlo, zostatok na účte dostal šmrnc a jeho osobný život bol v troskách. Od odchodu Akanksha ubehli 3 mesiace, keď jedného dňa Ankit vstal kvôli vystreľujúcej bolesti do žalúdka. Bolo to príliš intenzívne na to, aby to ignoroval a nakoniec išiel k lekárovi.

Lekár nariadil niekoľko testov a potom mu oznámil zlú správu. Bolo načase zaplatiť cenu za intenzívne týranie, ktorým prežil svoje telo. Nedostatok správneho jedla a alkoholizmus mu spôsobili vred a poškodenie pečene. Okamžite musel prestať s alkoholom a tiež prestať užívať návykové látky. Bol to pre neho ako budíček. Pochopil, že si potrebuje dať život do poriadku. Vrátil sa domov a vyhodil všetky fľaše alkoholu, ako aj vrecká s drogami.

Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako môže drogová závislosť zničiť váš vzťah

Ťažké kroky odvykania od závislosti

Ako pri každej závislosti, aj teraz to bolo ťažké. So svojimi návykovými návykmi musel denne bojovať. Začal pracovať neskoro, aby neprišiel skôr a odolal nápoju z pokušenia. Občas ho nohy zaniesli do vinotéky, no odtiaľ sa odvliekol preč. Prešiel abstinenčnými príznakmi, ktoré boli fyzické aj emocionálne. Mal oslepujúce bolesti hlavy alebo nevoľnosť, niektoré dni sa nekontrolovateľne triasol, ale všetko vydržal. Najťažšia bitka bola tá, ktorá v ňom zúrila. Jeho myseľ by mu povedala, aby sa napil, akú škodu môže človek vypiť, len aby utíšil bolesť. V tých dňoch volal svojim rodičom, aby počul ich hlas, čo by posilnilo jeho odhodlanie. Deň bez alkoholu a drog bol dňom víťazstva.

Drogy boli náročnejšie, ale začal navštevovať anonymnú pomocnú skupinu, aby sa zbavil tohto zvyku. Bol mu pridelený programový priateľ, ktorý mu pomáhal s detoxom počas určitého obdobia.

Súvisiace čítanie: Život s alkoholikom Čo by ste mali a nemali robiť!

Potom mu jedného dňa kamarát navrhol jogu. To bol ďalší zlom v Ankitinom živote. Začal s jogou a nábožensky ju nasledoval. Naučil sa aj meditáciu a dychové cvičenia. Ankit sa naučil upokojiť svoju myseľ a sústrediť sa len na jednu vec. Jeho abstinenčné príznaky pomaly ustupovali.

Získal nový smer v živote. Začal čítať knihy samoliečby a navštevoval kurzy Art of Living a Vipassana.

Život sa opäť pozerá hore

Už sú to 3 roky, čo Ankit opustila alkohol. Spoznal aj ďalšie dievča. Stále spolu chodia, ale existuje veľká pravdepodobnosť, že je to ona. Niekedy vás život môže dostať dole, veci sa môžu zdať pochmúrne. Ankit sa rozhodol nechať nejaký čas poraziť, ale potom sa rozhodol bojovať a vyhral vojnu.

"Zotavenie je cesta, nie cieľ."

Nakoniec máme vždy na výber. Záleží na nás, aby sme urobili správnu voľbu, ktorá nám pomôže dosiahnuť naše životné ciele. Možno to nebude najjednoduchšia voľba, ale bude to správna voľba.

Aké sú niektoré bežné spúšťače závislosti?

Stres
Trauma
Vzťahové problémy
Problémy duševného zdravia
Vzájomný tlak

Často kladené otázky

1. Aké dôležité je vyhľadať odbornú pomoc pri vyliečení zo závislosti?

Vyhľadanie odbornej pomoci je pre zotavenie zo závislosti kľúčové. Terapeuti môžu poskytnúť podporu, poradenstvo a liečebné plány založené na dôkazoch.

2. Akú úlohu zohráva podpora priateľov a rodiny pri uzdravovaní zo závislosti?

Podpora od priateľov a rodiny môže byť dôležitou súčasťou zotavenia zo závislosti. Môže poskytnúť povzbudenie, motiváciu a pocit spolupatričnosti.

Sarah si uvedomila, že jej závislosť má korene v nevyriešenej traume z detstva. Prostredníctvom terapie sa naučila zdravé mechanizmy zvládania a vyvinula silný zmysel pre sebaobsluhu. Tieto nástroje boli nevyhnutné na udržanie jej triezvosti.

3. Veríte, že je možné prekonať závislosť a žiť plnohodnotný život?

Áno, je možné prekonať závislosť a žiť plnohodnotný život. So správnou podporou a liečbou môžu jednotlivci prebudovať svoj život a dosiahnuť trvalé zotavenie.

Záverečné myšlienky

Zlomy srdca môžu byť zničujúcou skúsenosťou a pre niektorých jednotlivcov môže viesť k nezdravým mechanizmom zvládania, ako je zneužívanie návykových látok. Je však dôležité mať na pamäti, že závislosť je liečiteľná a je možné sa zotaviť.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojujete so závislosťou, neváhajte a vyhľadajte pomoc. Existuje mnoho dostupných zdrojov na podporu jednotlivcov na ich ceste k uzdraveniu. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojujete so závislosťou, obráťte sa na naše poradenské služby. Naši skúsení terapeuti môžu poskytnúť podporu, vedenie.

8 spôsobov, ako prekonať neistotu vo vzťahu

Ako sa vyhnúť sebasabotujúcim vzťahom

Nedostatok náklonnosti a intimity vo vzťahu – 9 spôsobov, ako vás to ovplyvňuje

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.