Prvý boj vo vzťahu – čo očakávať

Prvý boj vo vzťahu zvyčajne nastane, keď obdobie medových týždňov začne vyprchávať. Vy a váš partner ste teraz emocionálne prepojení a tento boj prináša veľa bolesti a ublíženia. Je to prvýkrát, čo sa bublina toho dokonalého obrazu vzťahu, ktorý ste mali na mysli, začína narúšať.

Počiatočné hádky medzi dvoma partnermi sú vždy emocionálne náročné, najmä preto, že vzťah je stále nový a vy stále pracujete na budovaní pevných základov. Ako už bolo povedané, musíme priznať, že hoci sú hádky pre vzťah zdravé, musieť riešiť príliš veľa problémov na začiatku vzťahu nemusí byť sľubným znamením.

Predpokladá sa, že nezhody sa časom vkrádajú, keď sa budete navzájom cítiť pohodlnejšie. Ak sa teda pýtate: „Kedy sa páry prvýkrát pohádajú?“, vedzte, že existuje taká vec, ako je boj príliš skoro. Ak sa to stane pred piatym rande, potom to môže byť trochu alarmujúce, ale boj je akosi nevyhnutný, ak spolu chodíte povedzme okolo troch mesiacov. Aby sme vám pomohli lepšie pochopiť následky počiatočných hádok a ako sa v nich šikovne orientovať, pozrime sa na zložitosť konfliktu a jeho riešenie.

Koľko je príliš veľa boja vo vzťahu?

Akonáhle prestanete vidieť svojho partnera cez ružové okuliare, zreteľné červené vlajky v nich budú výraznejšie. Tieto môžu byť najťažšie mesiace vo vzťahu. Megan, naša čitateľka z Long Islandu, hovorí o strašnej fáze svojho života: „Rozišiel sa so mnou po našom prvom zápase. Vedel som, že skoré nezhody vo vzťahu nemôžu byť dobrým znamením, ale stále som pred nimi zatváral oči. Mnoho menších rozdielov sa medzi nami stále hromadilo a zrazu to vybuchlo neúmerne, čo viedlo k jednej veľkej hádke, ktorá bola náhodou aj naša posledná."

Aj keď sme všetci za zdravé konštruktívne hádky, ak majú páry problémy od samého začiatku, môže to byť znakom toho, že nie sú kompatibilné. Namiesto toho, aby ste sa trápili tým, ako často sa hádate, by ste sa mali zamerať na to, ako sa správate v boji so svojím partnerom. Zdá sa vám, že sa navzájom strháte a uchyľujete sa k brutálnym verbálnym útokom alebo to riešite racionálne ako dvaja dospelí dospelí a snažíte sa nájsť riešenie?

Výskum ukazuje, že každý pár sa viac-menej poháda v podobných otázkach, ako sú deti, peniaze, svokrovci a intimita. Čo však odlišuje šťastné páry od nešťastných, je to, že tí prví majú tendenciu zaujať prístup zameraný na riešenie konfliktov. Ako už bolo povedané, ak bojujete raz alebo dvakrát za mesiac, nemusíte sa obávať. Ale ak sa náhodou hádate každý deň, možno by ste mali prehodnotiť vzťah a o vašej situácii sa s partnerom efektívne porozprávať.

Súvisiace čítanie: 30 ½ faktov o láske, ktoré nikdy nemôžete ignorovať

Ako sa zmení vzťah po prvom boji?

Vo vzťahu nikdy nemôžu byť všetky ruže a dúhy. Pár sa nakoniec na niečom alebo na druhom nezhodne a nevyhnutne to povedie k prvej hádke vo vzťahu, na ktorú ste možno neboli pripravení. Môžete na to skúsiť myslieť takto – tento milenecký pľuvanec určuje, aký silný je váš základ. Zmätený? Dovoľte nám vrhnúť trochu svetla.

Keď sa po prvýkrát pohádate s partnerom, možno vám podajú bonboniéru, aby vás schladili a vy by ste zabudli, prečo ste sa vôbec pohádali. Alebo sa môžete dostať do studenej vojny, kde sa budete navzájom kameňovať celé dni. Všetko je o tom, ako sa rozhodnete nalíčiť jeden druhého. Prežiť túto hádku je o prioritách, kompromise a vašej prvej lekcii odpustenie vo vzťahu.

Boj v raných fázach vášho vzťahu môže vaše puto ešte viac posilniť, aj keď prílišné hádky počas randenia nemusia byť veľmi príjemné. Možno ste v skutočnosti na okraji svojho sedadla a premýšľate, či sa tento vzťah vôbec pohne dopredu, a nemôžete sa zbaviť strachu, že svojho partnera stratíte navždy.

Ale vaša prvá hádka s priateľkou/priateľom nenaznačuje nedostatok lásky k sebe navzájom. Je to príležitosť porozprávať sa s nimi, vyriešiť veci a dospieť k riešeniu, ktoré bude vyhovovať obom. Kľúčom je uprednostniť váš vzťah pri riešení sporu a dobre pochopiť potreby vášho partnera. Navyše, make-up sexu po prvej hádke vo vzťahu bude zaručene ohromujúci.

Neznášaj boj, nie osobu. Konflikty riešte čo najrýchlejšie. Aj keď je to všetko dobrá rada, je nevyhnutné povedať, že táto prelomová vojna slov trochu mení dynamiku vzťahu, najmä ak máte nezhody príliš skoro vo vzťahu. Poďme zistiť, ako:

Súvisiace čítanie: 11 vzťahových argumentov, ktoré zaklínajú skazu pre vaše dlhopisy

1. Naučíte sa robiť kompromisy

Prvý veľký boj vo vašom vzťahu vás naučí oveľa viac, ako ste si mysleli. Až pokým obdobie medových týždňov sa skončilo, vyhrievate sa v teple krásneho romantického vzťahu. Nával adrenalínu a všetky tie motýle v bruchu vám nedovolia myslieť na veci, ktoré sa môžu vo vzťahu pokaziť.

Jediné, na čo môžete myslieť, je to, ako ste obaja zamilovaní. Ale keď ten boj konečne vypukne, naučíte sa premýšľať o pocitoch toho druhého a spoznáte, ako váš partner reaguje v ťažkých situáciách. Ukazuje vám ich novú stránku a možno dokonca objavíte novú stránku pre seba.

Naučíte sa dávať partnerove potreby nad tie vaše. Prvýkrát vás zasiahne, že jedným z najdôležitejších prvkov šťastného vzťahu je schopnosť robiť kompromisy. Sú však veci, v ktorých môžete robiť kompromisy a sú isté veci, ktoré by ste nikdy nemali robiť kompromisy bez ohľadu na to, koľko zápasov máte. Cestou o nich tiež lepšie porozumiete.

2. Prekonáte svoje obavy

Keď ste v novom vzťahu, vždy je tu strach z budúcnosti. V hlave máte neistotu, či vás partner prijme v tom najhoršom, či to zvládne, keď sa obaja začnete biť. V podstate sa trápite, ako prežiť prvý boj s priateľom/priateľkou.

Stále premýšľate, či ste vo vzťahu so správnou osobou. Kompatibilita vo vzťahu je obrovský faktor. Keď dôjde k vášmu prvému stretu, pozorujete, ako váš partner zvláda situáciu, a čo je dôležitejšie, zvláda aj vás. Všetky vaše obavy sa buď začnú pomaly vytrácať, alebo dostanú pečať potvrdenia.

Keď hovorila o prvých hádkach, ktoré mala so svojím priateľom, Lorraine, absolventka čerstvo po vysokej škole, nám povedala: „Po šiestich mesiacoch vzťahu a žiadne hádky som si myslela, že sa nám darí naozaj skvele. Ale po našom prvom veľkom som si uvedomil, že je toho ešte toľko, čo sa musíme jeden o druhom dozvedieť. Prinieslo to našim pocitom iný rozmer.“

3. Učíte sa navzájom rešpektovať svoje hranice

V novom vzťahu ste obaja stále v procese spoznávania. Mnohokrát môžete prekročiť a prekročiť hranicu a zabudnúť na to hranice zdravých vzťahov ktoré musíte zachovať. To, čo ste možno považovali za vtip, mohlo byť dosť možné, že to bola urážka vášho partnera, ktorá prerástla do „Ó nie! Veľmi rýchlo sme mali prvú bojovú situáciu.

Ak ste neúmyselne ublížili alebo urazili svojho partnera, môžete sa cítiť stratení v tom, ako situáciu napraviť. Boje, ako sú tieto, vám však pomôžu dozvedieť sa viac o hraniciach vášho partnera a o tom, čo ich obmedzuje. A tak sa naučíte rozpoznávať a rešpektovať ich hranice. Je dôležité porozprávať sa so svojím partnerom o tom, čo považuje za v poriadku a čo považuje za neslušné, aby ste vedeli, kde urobiť čiaru.

4. Váš základ sa posilní po vašej prvej hádke vo vzťahu

Tento vzťahový boj je zároveň skúškou vášho základu. Keď prežijete prvú veľkú hádku, zistíte, aký silný je váš vzťah. Kedy sa vo vzťahu začínajú hádky? Na to nie je jasná odpoveď. Možno potom, čo sa skončí obdobie orosených očí, zamilovaných, keď všetko, čo robíte, je zaľúbenie do toho druhého. Ale akonáhle to pominie, začnete premýšľať o hlbších veciach a všimnete si vzťah červené vlajky jasnejšie.

Práve prostredníctvom takýchto bojov spoznáte svojho partnera na konkrétnejšej a emocionálnejšej úrovni. Obaja sa spolu rozprávate otvorenejšie, ste zraniteľní a spájate sa navzájom cez bolesť. To vás oboch emocionálne posilní a lepšie si porozumiete. Váš základ bude silnejší, keď začnete chápať a odhaľovať nové vrstvy osobnosti toho druhého.

Súvisiace čítanie: 22 tipov, ako prežiť prvý rok manželstva

5. Spoznávate sa

Prvých pár mesiacov vzťahu je o zapôsobení a nakloniť si svojho partnera. V tomto bode sa možno ešte stále necítite dostatočne pohodlne na to, aby ste svojmu SO odhalili „skutočné ja“. Ale veci sa zmenia po prvých pár bitkách. Malo by to odhaliť vaše skutočné ja a vy zistíte, či sa vášmu partnerovi páči táto verzia vás.

Počas prvého boja pochopíte o svojom partnerovi toľko vecí. Takže ak sa hádate v ranom štádiu vzťahu, netrápte sa! Toto je v skutočnosti obrovská príležitosť olúpať tieto vrstvy a zistiť, čo je pod nimi. Dozviete sa o veciach, ktoré ubližujú vášmu partnerovi, o tom, čo váš partner k vám a vo vzťahu cíti, a tiež o jeho strachu a zraniteľnosti. To vám pomôže lepšie porozumieť vášmu partnerovi, čo vám v budúcnosti nepochybne pomôže.

6. Rastiete spolu

„Keď sme sa prvýkrát pohádali, okamžite som sa cítil tak zrelý a dospelý vo vzťahu. Predtým som mal pocit, že sme len dvaja zamilovaní tínedžeri, ktorí zažívajú dobrodružstvá. Ale prvá hádka vo vzťahu vás skutočne naučí, že byť spolu je oveľa viac, najmä keď si chcete vybudovať vazny vztah s nimi,“ hovorí naša čitateľka Amelia o tom, čo sa dozvedela po prvom veľkom boji so svojím priateľom Michaelom.

Do cesty vám príde ešte veľa stretov, ale tento konkrétny vás naučí myslieť jeden na druhého a zachovať posvätnosť vášho vzťahu predovšetkým. Uvedomíte si, že tu už nejde o dvoch samostatných jednotlivcov, ale o vás ako pár. Toto je rast a zrelosť, o ktorej hovorila Amelia. Hádka nemusí nutne znamenať, že je koniec. Skôr je to skôr o spoločnom prekonávaní prekážok a stále sa pevne držať pri sebe.

Obaja si uvedomujete dôležitosť „nás“. To vás núti pracovať na svojom vzťahu spolu ako pár a obaja spolu rastiete a vystupujete silnejší. Prostredníctvom svojich rozdielov a argumentov staviate na intelektuálnej intimite. To vám hovorí, akí silní, zraniteľní a podporní ste vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: 21 milostných správ, ktoré pošlete svojmu priateľovi po hádke

Čo môžete robiť po prvom boji?

Prvá hádka pri randení je vždy najpamätnejšia. Je to boj, ktorý dáva základ všetkým ďalším bojom, ktoré prídu. Ak to nezvládate dobre, poslúži to aj ako referencia, keď sa to medzi vami a vaším partnerom zvrtne. Pamätajte, že je dôležité komunikovať so svojím partnerom po boji, namiesto toho, aby ste sa vzdali stretom ega. Tu je to, čo môžete urobiť po prvom boji so svojím priateľom/priateľkou:

1. S líčením nečakajte príliš dlho

Ako dlho by mal trvať boj vo vzťahu? Odpoveď spočíva v tom, ako rýchlo to dokážete vyriešiť, najmä ak bojujete v počiatočných fázach vzťahu. Môžete sa cítiť v pokušení dať to svojmu partnerovi tichá liečbav nádeji, že si uvedomia svoju chybu. Pravdou však je, že čím dlhšie vám trvá líčenie, tým vyššia je šanca, že negatívne pocity voči sebe sa rýchlo znásobia.

Keď sa na niekoho hneváme, myslíme len na negatívne aspekty vzťahu. Tieto negatívne myšlienky len pribúdajú, ak sa nezačnete rozprávať s partnerom, aby ste sa urovnali. Nečakajte príliš dlho na vyrovnanie, inak bude ešte ťažšie vyriešiť záležitosť.

2. Prejavte súcit

Musíte byť súcitní so svojím partnerom. Bez ohľadu na to, koho chyba je, musíte pamätať na to, že tento boj bolí aj vášho partnera. Namiesto hry na obviňovanie musíte partnerovi prejaviť súcit a pochopiť jeho/jej pocity.

Prejavom súcitu si váš partner uvedomí, že vám záleží na jeho pocitoch, a na konci dňa sa obaja ospravedlňujete. Ako sme povedali, bitky vás môžu ešte viac zblížiť a byť chápavý a empatický je tá správna cesta znovu sa spojiť po veľkom boji.

3. Najprv sa upokojte

Pred rozhovorom s partnerom sa musíte upokojiť. V nahnevanom stave často začneme hovoriť veci, ktoré nemyslíme vážne. Predtým, než sa drobná nezhoda zmení na ukričanú šou a prinúti vás nechtiac odhaliť škaredú stránku seba samého, je dôležité, aby ste ju skrotili.

V opačnom prípade to môže viesť k zraňujúce slová výmena medzi vami a vaším partnerom. Je dôležité, aby váš hnev neprehovoril. Iba keď budete pokojní a sústredení, budete schopní vidieť skutočný dôvod boja a vyriešiť ho.

Súvisiace čítanie: 25 najčastejších problémov vo vzťahoch

4. Komunikácia je kľúčová

Vaša prvá hádka nemusí skončiť tak, že váš partner a vy spíte v rôznych miestnostiach. Musíte s nimi komunikovať. Porozprávajte sa s partnerom a snažte sa ho upokojiť. Keď budú pokojní, môžete obaja hovoriť k sebe navzájom o tom, čo ťa najviac ranilo. V pokojnom stave budete môcť obaja zdieľať svoje názory a diskutovať o probléme zdravším spôsobom.

5. Snažte sa veci riešiť spoločne

Je dôležité myslieť na váš vzťah, aby ste sa vyhli stretom ega. Musíte si spolu sadnúť a identifikovať spúšťače, ktoré spôsobili toto vypadnutie. Pomôže vám to pochopiť jeden druhého a vyhnúť sa tomu v budúcnosti. Vymyslite obojstranne prijateľné riešenie a ukončite boj objatím. Objatia sú čarovné. Prvá hádka nie je o víťazstve alebo prehre, ale o tom, ako si obaja vážite svoj vzťah a ste pripravení na ňom pracovať.

6. Naučte sa odpúšťať po prvej hádke vo vzťahu

Je dôležité, aby ste si obaja navzájom odpustili. Len to, že sa ospravedlňujem a nemyslíš to vážne, povedie k ďalšej hádke. Naučte sa navzájom si odpúšťať chyby, ktoré ste urobili, a choďte od nich ďalej. Odpustenie vám pomôže zdvihnúť bremeno z vášho srdca a vy sa budete môcť viac sústrediť na svojho partnera a vzťah.

Počiatočné nezhody sú niekedy bolestivé vysporiadať sa so zlomeným srdcom alebo rozchod. Je to preto, že začnete pociťovať tieto negatívne emócie, že vaše obavy súvisiace so vzťahom vyjdú najavo. Pravdou je, že prvá hádka s partnerom je pozitívna.

Môžete sa opýtať: "Čo sme sa naučili z nášho prvého zápasu?" Spoznali ste svojho partnera lepšie a vďaka tomu ste si uvedomili, ako veľmi svojho partnera milujete. Je to ako budíček, keď sa veci stávajú skutočnými a obaja začnete pracovať na svojom vzťahu. Nebojte sa konfliktov vo vzťahu, pretože keď to obaja vyriešite, obaja sa po pár rokoch budete smiať, ako sa to stalo. Berte to ako pozitívny krok k posilneniu vášho vzťahu!

Často kladené otázky

10 znakov, že ste si vzali nesprávnu osobu

Tu je návod, ako zastaviť neustále hádky vo vzťahu

8 bojov, ktoré bude mať každý pár v určitom bode svojho vzťahu

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať