18 varovných signálov, že chodíte so sociopatom a ako sa chrániť

Určite ste už videli úspešný seriál na Netflixe s názvom You a jeho protagonista Joe Goldberg vás zhrozil aj uchvátil zároveň. Joe začína ako šarmantný a príjemný typ so sklonom k ​​divokému zamilovaniu sa do rôznych žien. Ale ako seriál postupuje, uvedomujete si, že s naším hrdinom nie je všetko v poriadku. Joe predvádza niekoľko skutočne otrasných (a nelegálnych) spôsobov, ako si udržať svoje ženy pod kontrolou. Možno sa teda pýtate, či máte radi rande so sociopatom?

Je pravda, že nemá svedomie? A mali by sme sa obávať, ak sa ľudia v našich životoch zrazu začnú viac podobať na Joea, než by mali? Aká je definícia sociopata? Poďme sa dozvedieť viac o sociopatickom správaní vo vzťahoch s pomocou Jui Pimple (MA v odbore psychológia), vyškolenej terapeutky racionálneho emotívneho správania a praktičky Bachovej terapie, ktorá sa špecializuje na online poradenstvo.

Čo je sociopat?

Jui vysvetľuje: „Sociopat je termín používaný pre niekoho s antisociálnou poruchou osobnosti (ASPD) alebo pre niekoho, kto prejavuje antisociálne správanie. Typickými znakmi sociopatov vo vzťahoch sú zlý kódex správania, nedostatok emócií, ako je empatia voči ostatným, výčitky svedomia a vina za spôsobenie škody iným. Často porušujú zákony, ignorujú majetok alebo bezpečnosť iných a prejavujú agresívne a bezohľadné správanie voči iným alebo ich majetku. Poškodzujú ostatných s úmyslom im ublížiť alebo im ublížiť.“

Podľa DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch) sa pojmy „sociopat“ a „psychopat“ vzťahujú na niekoho, kto žije s antisociálnou poruchou osobnosti. ASPD je medicínsky definovaná ako duševný stav, pri ktorom osoba prejavuje „dôsledné ignorovanie pravidiel a spoločenských noriem a opakovane porušuje práva iných“.

Na klinickom základe neexistuje jednoznačný rozdiel medzi sociopatiou a psychopatiou. Profesionál skôr použije tieto výrazy na rozlíšenie a interpretáciu typov správania, ktoré sú prítomné v tomto stave. Znie to mätúce? Poďme si to vysvetliť. 

Súvisiace čítanie: 11 varovných signálov nedostatku emocionálneho prepojenia vo vzťahoch

Známky sociopatie 

Ak pochopíme, že antisociálna porucha osobnosti zahŕňa pretrvávajúci vzor ignorovania sociálnych a interpersonálnych noriem, potom sociopatické správanie vo vzťahoch môže zahŕňať čokoľvek alebo všetko z tohto: 

• Osoba, ktorá ignoruje zákony alebo vytrvalo porušuje pravidlá v práci alebo v spoločenských situáciách
• Niekto, kto prekračuje sociálne hranice a úplne ignoruje práva toho druhého. Môže to zahŕňať prenasledovanie, ničenie majetku alebo krádež 
• Gaslighting sociopat, ktorý pravidelne manipuluje s ostatnými za účelom osobného zisku a je nečestný a klamlivý 
• Niekto, kto koná bez zváženia dôsledkov svojich činov a je sebestačný 
• Osoba, ktorá je prehnane agresívna a dostáva sa do fyzických bitiek a slovné napádanie 
• Niekto, kto má ťažkosti s ovládaním svojich impulzov a zvládaním povinností 
• Niekto bez viny alebo výčitiek svedomia za svoje činy 
• Niekto bez poňatia bezpečnosti a sociálnych noriem pre seba alebo ostatných okolo seba 

Väčšina ľudí s týmto typom poruchy osobnosti sa nezaujíma o životy a pocity druhých. Ich sebastrednosť môže spôsobiť, že sú príliš nadradení a arogantní. Môže sa teda sociopat zamilovať? Jasné, že môžu! V skutočnosti môžu byť mimoriadne očarujúce a dokážu využiť svoju inteligenciu a humor na manipuláciu ostatných, aby sa do nich zamilovali. To, čo cítia, sa mení od prípadu k prípadu a vedie k otázke – môže sa sociopat zmeniť? 

Existujú určité sociopatické črty, ktoré sa môžu prejavovať odlišne v závislosti od pohlavia. To neznamená, že jedno pohlavie je „sociopatickejšie“ ako iné, ale skôr sa to vzťahuje na stupeň určitých vlastností. Napríklad sociopatickí muži vo vzťahoch bývajú agresívnejší a násilnejší ako ženy. Ženy so sociopatickými sklonmi vykazujú vyšší výskyt hádavého správania a vlastností, ako je nadmerná náladovosť a podráždenosť. Sociopatky a sklony k neveri idú ruka v ruke. Ženy so sociopatickým správaním môžu byť tiež emocionálne manipulatívnejšie , čo vedie k sťažnostiam typu: „Mojej priateľke chýba empatia“, zatiaľ čo muži môžu prejavovať dominantnejšie a zjavnejšie črty.

Čo spôsobuje sociopatiu? 

Sociopatia sa často považuje za dôsledok prostredia a výchovy, a nie za genetickú vlastnosť (na rozdiel od psychopatie, ktorá je do značnej miery spojená s biológiou a chémiou mozgu). Hoci môžu byť zapojené niektoré zdedené vlastnosti, faktory ako spôsob výchovy , trauma z detstva, zneužívanie, násilie a konflikty s opatrovateľmi by mohli viesť k charakteristikám sociopatov. Existuje aj iná oblasť štúdia, ktorá skúma súvislosť medzi duševnými poruchami a degeneratívnymi ochoreniami, ako je demencia, ktorá by mohla viesť k antisociálnemu správaniu osobnosti, ale to je úplne iná téma.

Jui vysvetľuje: „Rovnako ako iné poruchy osobnosti alebo psychiatrické poruchy vo všeobecnosti, sociopatia nemá žiadnu špecifickú príčinu. Mohlo by ísť o súhru viacerých faktorov, ako je genetika, sociálne prostredie, rodičovský štýl alebo rodičovská väzba, traumatické udalosti a zranenia určitých častí mozgu. Niekedy to, že sa dieťaťu nedostáva adekvátnej starostlivosti a lásky v detstve alebo je obeťou zneužívania a násilia v detstve, môže viesť k tomu, že sa z dieťaťa stane rebelantský alebo impulzívny človek, ktorý sa môže stať sociopatom.“

Liečba sociopatie 

Základným problémom stavov, ako je sociopatia, je to, že ľudia žijúci s týmito problémami správania len zriedkavo rozpoznávajú problém. Výsledkom je, že sociopati vo vzťahoch nevyhľadávajú odbornú pomoc, pokiaľ nie sú nútení. Niektoré liečby ASPD môžu zahŕňať: 

• Psychoterapie
• Hnevový manažment liečba
• KBT (kognitívno behaviorálna terapia) 
• Terapeutické poradenské skupiny
• Terapia založená na mentalizácii 

Môže sa však sociopat zmeniť? Pokiaľ si dotyčná osoba nebude chcieť dať námahu a dobrovoľne nechce urobiť zmenu, žiadna z týchto terapií nebude úspešná. Jui nalieha na osobu, aby zvážila „psychoterapiu, lieky a podporu od rodiny a iných“. Dodáva: "Najdôležitejšie v ktorejkoľvek fáze vzťahu sociopatov je uvedomenie si a pochopenie toho, že niečo nie je v poriadku a treba to vyliečiť." 

Súvisiace čítanie: Emocionálna batožina – príčiny, príznaky a spôsoby, ako sa s ňou vyrovnať

18 varovných signálov, že chodíte so sociopatom 

Pozrite, nehovoríme, že každé rande, ktoré je zaujaté alebo hádavé, je vysoko funkčný sociopat. Niektorí ľudia sú vykorisťovateľskí a vzpurní, ale nemusia nutne ospravedlňovať ich označovanie silnými výrazmi ako „psychopat“ alebo „sociopat“. Majte na pamäti, že existujú znaky, ktoré môžu odpovedať na vašu otázku: „Chodím so sociopatom? Skôr ako niekoho označíte, je lepšie si všimnúť, či sa tieto prípady vyskytujú pravidelne. 

Podľa odborníkov je tu 18 znakov, že možno chodíte so sociopatom: 

1. Klamú. Veľa 

Človek so sociopatickými sklonmi klame o všetkom. Klame, ak chce, aby to bolo po jeho, alebo aby získal kontrolu nad situáciou. Niekedy klame len preto, že môže. Jui hovorí: „Klamstvá sú bežné veci, ktoré sociopati hovoria, a to bez pocitov viny alebo ľútosti.“ Chronické klamstvo vo vzťahu je istým znakom toho, že veci nie sú také, aké sa zdajú, a osoba, s ktorou chodíte, môže mať skryté problémy s osobnosťou.

2. Búria sa proti pravidlám 

To, čo sa na začiatku zdalo „cool“ a „anti-establishment“, sa čoskoro stane znepokojujúcim a škodlivým. Vaše typické správanie „zlý chlapec“ alebo „zlé dievča“ môže viesť k veľmi nebezpečným a násilným situáciám a môže byť ohrozená aj vaša bezpečnosť. Jui dodáva: "Ak sa pýtate sami seba: "Chodím so sociopatom?" dávajte pozor na ich tendenciu porušovať rôzne spoločenské pravidlá a zákony a robiť to s hrdosťou. Občasné porušovanie pravidiel je iné, ale keď sa to stane rutinným správaním, môže to byť znak sociopatie.“

3. Ich arogancia je neopodstatnená 

Sociopati vo vzťahoch pôsobia mimoriadne sebavedomo a egoisticky. Ich pocit vlastnej identity je veľmi prehnaný a prejavujú svoju nadradenosť voči ostatným okolo seba. Ich výrazy tváre, reč tela a postoj zaváňajú nadradenosťou.

4. Sú známi svojim impulzívnym správaním

Môže to znieť povedome, ak ste niekedy plánovali s niekým, kto vás neustále sklame, bez ohľadu na to, ako sa cítite. Skutoční sociopati sú impulzívni a nestarajú sa o pocity iných ľudí. Chcú mať pod kontrolou každú situáciu. Takže plánovať dopredu a zaviazať sa môže byť neprijateľné. 

Súvisiace čítanie: 15 znakov, že emocionálne nedostupný muž je do vás zamilovaný

5. Sú veľmi očarujúce 

Nie každý šarmantný človek, ktorého stretnete, je sociopat a podvodník, ale každý sociopat nevyhnutne používa šarm, aby sa do vášho života vtiahol. „Zvyčajne sú veľmi atraktívni alebo charizmatickí,“ hovorí Jui a dodáva: „Na povrchnej úrovni sú veľmi šarmantní a cítite k nim silnú príťažlivosť. Tiež sa veľmi rýchlo rozvíjajú vo vzťahu, ktorého skrytým motívom by bolo získať kontrolu nad partnerom.“ Ak váš partner dokáže očariť cudzincov „ bomberením lásky“ , byť dušou spoločnosti a neskôr ľudí zneužívať a využívať, pred vašou tvárou divoko mávajú červené vlajky. Venujte tomu pozornosť.

6. Váš vzťah napreduje príliš rýchlo 

Etapy sociopatského vzťahu postupujú veľmi rýchlo. Manipulatívny sociopat sa okamžite pustí do obrazného „zabitia“. Na vašom druhom rande si môžu naplánovať spoločnú budúcnosť a čoskoro potom navrhnúť. To, čo sociopata rozčuľuje, je nedostatok kontroly. Používajú túto taktiku, aby vás zaujali svojím šarmom a naplánovali dokonalú budúcnosť bez toho, aby vám dali čas na to, aby ste prezreli klamstvá a podvody. 

7. Využívajú pocit viny, aby dosiahli svoje 

Vo vzťahu so sociopatom sa často ocitnete pod tlakom viny a budete sa správať určitým spôsobom. Používajú akékoľvek prostriedky, aby dosiahli svoju vôľu. Sociopata rozčuľuje nedostatok kontroly. Niekedy to môže zahŕňať aj využitie vášho pečovateľského inštinktu a empatie v jeho prospech.

8. Vzťah sa môže zmeniť na zneužívanie 

Väčšina sociopatov pociťuje nekontrolovateľný hnev a má problémy so zvládaním hnevu. Sociopati sú žiarliví aj vo vzťahoch. To v kombinácii s nekontrolovateľným hnevom a argumentačnou povahou môže viesť k emocionálnemu (a dokonca aj fyzickému) zneužívaniu. Váš strach sa potom používa ako ďalší manipulačný nástroj na kontrolu situácie. 

9. Každú situáciu manipulujú vo svoj prospech 

„Ak vás váš partner manipuluje pomocou svojho šarmu alebo emocionálnych taktík na splnenie svojich požiadaviek, môžete mať do činenia so sociopatom,“ varuje Jui. Ľudí si získavajú svojím šarmom a vtipom a zvyčajne sú považovaní za dôveryhodných. Keď sa človek stane obeťou ich šarmu, prejaví sa jeho manipulatívna stránka a rýchlo identifikuje a využíva nedostatky a slabosti danej osoby.

10. Radi sa hrajú na obeť

Ak sa veci nevyvíjajú podľa ich predstáv a váš partner zrazu vytiahne kartu obete, uvedomte si, že môže predstierať bezmocnosť alebo krivdu, len aby dosiahol svoje. Jednou z bežných vecí sociopatov je, že všetci sú proti nim a nenávidia ich. To všetko možno urobiť, aby ste upevnili vašu podporu a lásku. 

11. Nevera nie je ničím výnimočným 

Vzťah so sociopatom môže byť plný vážnych problémov, ako sú nevera a podvádzanie. Monogamný zdravý vzťah je pre sociopatickú osobnosť často nemožný, pretože to, čo ho priťahuje, je vzrušenie z naháňačky a pocit kontroly. Pamätajte, že odmietajú hrať podľa akýchkoľvek pravidiel a úplne ignorujú význam lojality a záväzku. V dôsledku toho je väčšina ich vzťahov zvyčajne krátkodobá.

12. Sociopatom chýba štruktúra v ich živote 

Správy naznačujú, že ľudia, ktorí zápasia so sociopatiou, sú náchylnejší na zneužívanie drog alebo alkoholu. Problémom môže byť aj nezamestnanosť. Zvyčajne sú zahľadení do seba a nezaujímajú sa o životy iných, ako aj o ich vplyv na životy iných. 

13. Sociopatom chýba empatia 

Sociopatom chýba schopnosť vcítiť sa. Zriedkakedy berú do úvahy pocity inej osoby alebo si uvedomujú či cítia vinu za bolesť, ktorú spôsobujú . Môže to byť preto, že pre ľudí so sociopatickými sklonmi je ťažké vidieť veci z perspektívy inej osoby. Vo svojej snahe o moc a kontrolu zriedkakedy uznávajú pocity a problémy iných.

14. Nerešpektujú hranice 

Sociopat nerozumie významu slova „nie“. Neprijmú nič, čo im nejde podľa ich predstáv, a urobia všetko pre to, aby situáciu zmanipulovali vo svoj prospech. To môže zahŕňať nerešpektovanie vašich hraníc, či už emocionálne, alebo fyzicky, kým sa nedostanú do cesty. 

Súvisiace čítanie: Odmietavo-vyhýbavá väzba: príznaky, príčiny a spôsoby, ako ju prekonať

15. Nemajú blízke vzťahy 

Aj keď na vás váš partner môže zo začiatku zapôsobiť svojím šarmom a ľahkosťou nadväzovania priateľstiev, čoskoro sa ukáže, že spálili veľa mostov a len zriedka majú blízkych priateľov. Je to kvôli ich nedostatku empatie a schopnosti úzko sa spojiť s inými ľuďmi. 

16. Odmietajú sa zmeniť 

Ak váš partner odmieta vidieť svoj podiel na probléme a nikdy nezmení svoje správanie, pozeráte sa na celkom klasické sociopatické tendencie. Sociopat odmieta akceptovať akékoľvek dôsledky svojich činov a bude pokračovať v porušovaní hraníc a nerešpektovaní ostatných. Bez ohľadu na to, koľkokrát im bolo povedané, že sa musia zmeniť. 

17. Túžia po pomste

Klasický sociopat je pomstychtivý a mstivý. Dlho prechováva zášť a hľadá spôsoby, ako sa pomstiť . Ak sa mu postavíte na zlú stranu, môže sa vám zdať šarmantný. Buďte si však istí, že na ďalšie mesiace plánuje primeraný „trest“.

18. Nezohľadňujú svoju úlohu v žiadnom konflikte 

Vždy je to chyba niekoho iného. Najčastejšie váš, ak máte dočinenia so sociopatom. Vaše pocity sú vždy neplatné a ak neprijmete zodpovednosť za svoj podiel na konflikte, môže dôjsť k zneužitiu. 

Účinky bytia vo vzťahu so sociopatom 

Účinky vzťahu so sociopatom sa môžu líšiť od človeka k človeku. Profesionálnu podporu možno odporučiť, keď má rodina, milovaná osoba alebo dokonca kolega v práci do činenia so sociopatom. Všetko povedané a urobené, ak ste alebo ste boli vo vzťahu s osobou so sociopatickou poruchou osobnosti, účinky na vás môžu byť dlhodobé. Nevyhnutne ide o nejakú formu zneužívania, ktorá môže byť traumatizujúca. Medzi ďalšie účinky randenia so sociopatom patria:

• Nízke sebavedomie 
• Slabé duševné zdravie 
• Byť izolovaný od priateľov a blízkych 
• Problémy v práci kvôli problémom vo vzťahoch 
• PTSD 
• Trauma bonding 
• Depresia 
• Úzkostné útoky 
• Problémy so zvládaním hnevu 
• Nedostatok dôvery v iných 
• Problémy s intimitou 

Ako teda byť vo vzťahu so sociopatom? No, keď je v stávke vaše vlastné duševné a fyzické zdravie, každý vzťah narobí viac škody ako úžitku. Ak dôjde k zneužívaniu akéhokoľvek druhu, zvážte získanie profesionálnej podpory a rady o bezpečnom opustení vzťahu.  

Súvisiace čítanie: Ako prekonať spoluzávislosť vo vzťahoch

Ako sa chrániť pri randení so sociopatom

Ak sa ocitnete vo vzťahu so sociopatom a napriek tomu chcete vo vzťahu pokračovať, môže vám pomôcť: 

• Pochopte, s čím máte dočinenia: Poučte sa o stave. Prečítajte si o poruche a uvedomte si, s čím máte čo do činenia. Zmierte sa so skutočnosťou, že vaše emócie, pocity a perspektíva nemusia byť nikdy pochopené. A robiť informované rozhodnutia týkajúce sa budúcnosť vášho vzťahu. 

• Zistite, ako bezpečne manévrovať v situácii: Vysvetlite, ako ich správanie ovplyvňuje vás a ostatných okolo nich. Naučte sa stanoviť jasné hranice svojej emocionálnej a osobnej bezpečnosti a necítiť sa za to previnilo. Keď pochopíte, prečo sa človek správa určitým spôsobom, môže vám to pomôcť reagovať a konať podľa toho. Nikdy nepodceňujte sociopatickú poruchu, s ktorou sa stretávate, a vždy majte svoju bezpečnosť na prvom mieste. 

• Dávajte si na seba pozor: Podporte svojho partnera počas terapie, ale uprednostňujte aj svoje vlastné potreby. Účasť môžete využiť aj vy manželské poradenstvo alebo rodinné terapeutické sedenia. Môžete sa tiež pripojiť k podporným skupinám. Vaša osobná cesta s profesionálnym terapeutom vám môže pomôcť zlepšiť vaše komunikačné schopnosti, vybudovať si vlastné mechanizmy zvládania, rozpoznať partnerove manipulatívne taktiky a problémy s hnevom a pomôcť vám pracovať na pláne odchodu, ak sa vzťah zmení na zneužívajúci alebo nebezpečný. 

Nedá sa skryť pred faktom, že život so sociopatom je náročná perspektíva. Ak trváte na zotrvaní v takomto vzťahu, jediný spôsob, ako sa chrániť, je vyhľadať odbornú podporu a zabezpečiť, aby vaša bezpečnosť a potreby boli uspokojené. Aby ste vedeli, skúsení a licencovaní poradcovia na paneli Bonobology sú tu vždy pre vás.

Okrem toho trpezlivosť, porozumenie a hranice musia byť vašimi heslami v budúcnosti. A pamätajte, že ak niekedy nastane prípad, keď je ohrozená vaša osobná bezpečnosť alebo bezpečnosť vašich blízkych, je potrebné sa zo situácie okamžite dostať. 

Často kladené otázky 

5 príznakov emocionálneho zneužívania, na ktoré by ste si mali dávať pozor, varuje terapeut

Manipulácia vo vzťahoch – 11 jemných znakov, že ste obeťou

Ako sa vysporiadať s niekým, kto vás obviňuje zo všetkého – 21 rozumných spôsobov

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.