11 prominentných mužských narcistických čŕt, ktoré treba sledovať

Kamarátka sa ma nedávno spýtala, či si myslím, že jej toxický ex má mužské narcistické črty. Povedal som jej, že byť narcistickým je niečo iné ako byť diagnostikovaný s narcistickou poruchou osobnosti (NPD) a neexistuje spôsob, ako to vedieť, pokiaľ nedostane diagnózu od odborníkov na duševné zdravie alebo od licencovaného terapeuta. Ale bola naliehavá.

Povedala, že po 5-ročnom vzťahu poznala všetky jeho črty. Potrebovala len niekoho, kto by s ňou vyhrabal nejaké fakty. Tak som tu s mojimi novoobjavenými vedomosťami. Ako vieme, narcizmus je osobnostná črta, ktorú možno nájsť u mužov aj u žien. Ale často sa to prejavuje rozdielne medzi pohlaviami. Keď budeme diskutovať o týchto osobnostných črtách dopredu, nezabudnite, že u mužov sa často tvoria s výraznými pasívno-agresívnymi vzormi správania.

Pochopenie týchto aspektov mužských a ženských narcistov je kľúčové nielen pre identifikáciu potenciálnych narcistických žien a mužov vo vašom živote, ale aj pre ochranu seba pred emocionálnou ujmou vytváraním hraníc. V tomto článku vzťahový kouč Dhriti Bhavsar (MSc, Clinical Psychology), ktorý sa špecializuje na LGBTQ a manželské problémy, sa venuje črtám mužských narcistov a ich jemným škodlivým sklonom. S jej pomocou si posvietime na konkrétne postoje mužských narcistov, s ktorými sa musia ľudia z ich okolia (ako moja kamarátka) potýkať. 

Čo je narcistický muž?

In Projekt "Dobrí muži" článok, s názvom „Priznania zotavujúceho sa narcistu — alebo ako som sa naučil byť nesebecký,“ napísal Lion Goodman, „Vzťahy zlyhávajú keď sa partneri príliš zameriavajú na uspokojenie svojich vlastných potrieb a nedostatočne na potreby toho druhého. To vedie k hádkam o tom, koho potreby sú najdôležitejšie – čo je takmer vždy škodlivé.“

Dobre povedané. Narcistický muž prejavuje všadeprítomný a často problematický vzorec poruchy osobnosti, ktorý sa vyznačuje výrazným zameraním na svoje vlastné potreby, túžby a sebaobraz. Toto zameranie je také intenzívne, že môže viesť k nedostatku ohľadu na pocity iných ľudí. Aj keď je nevyhnutné rozlišovať medzi duševnými poruchami, narcistickými črtami a narcistickou poruchou osobnosti (čo je diagnostikovateľný stav duševného zdravia), narcistický muž zvyčajne prejavuje sebecký prístup k životu.

Zaobchádzanie s mužskými narcistami môže byť náročné, najmä ak majú NPD. Podľa Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch"Neexistujú žiadne lieky schválené FDA na liečbu NPD, ale mnohí pacienti môžu mať prospech z liečby symptómov, vrátane úzkosti, depresie, lability nálady, prechodnej psychózy a problémov s kontrolou impulzov." Riešenie problému je však prvým krokom. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o narcistických črtách u mužov.

11 bežných mužských narcistických čŕt vo vzťahoch 

Narcistické črty u mužov sa môžu zreteľne prejaviť v kontexte vzťahov a spôsobiť ich partnerkám jedinečné výzvy. Aj keď nie všetci muži, ktorí vykazujú tieto vlastnosti, majú Narcistická porucha osobnosti NPD, alebo antisociálna porucha osobnosti alebo akýkoľvek druh duševných porúch, rozpoznanie ich narcistického prístupu a bežného správania je rozhodujúce pre tých, ktorí sú s nimi vo vzťahu. 

V nasledujúcich častiach budeme dávať pozor na výrazné črty mužských narcistov, osvetlíme ich povýšenecké správanie, ktoré vám môže pomôcť orientovať sa v ich narcistických sklonoch. Pamätajte, že aj keď je rozpoznanie týchto vlastností nevyhnutné, diagnostikovanie osoby s narcistickou poruchou osobnosti by sa malo ponechať na odborníkov v oblasti duševného zdravia alebo licencovaného terapeuta.

Tu je 11 prominentných mužských narcistických čŕt v romantických vzťahoch, ktoré sú podrobne vysvetlené:

Súvisiace čítanie: 21 štádií narcistického vzťahu s empatom

1. Majú nadmernú potrebu pozornosti vo vzťahoch

Toto je jedna zo zjavných narcistických čŕt, ktoré muži vykazujú so svojimi partnerkami. Zatiaľ čo určitá úroveň sústredenia sa na seba a túžby po uznaní je normálna, narcistické správanie sa stáva problematickým, keď narúša život jednotlivca a životy ľudí okolo nich. Tu sú niektoré spoločné črty:

• Ich nadmerné správanie sa dožadovania pozornosti môže viesť k veľmi náročnej a jednostrannej dynamike. Chcú nadmerný obdiv a potrebujú, aby ste o nich neustále hovorili
• Partneri mužského narcistu sa môžu ocitnúť v tom, že neustále potrebujú narcistu uisťovať a komplimentovať mu
• Môže to byť emocionálne vyčerpávajúce, pretože vaše vlastné potreby potvrdenia a podpory sa často dostanú do úzadia

2. Budú s vami emocionálne manipulovať

Mužskí narcisti používajú taktiku emocionálnej manipulácie, ako je napríklad prepadnutie viny, čo môže spôsobiť, že sa partner bude cítiť zodpovedný za narcistovo šťastie, aj keď je to nerozumné. Gaslighting, veľmi bežná forma narcistického zneužívania, môže viesť k zmätku a pochybnostiam o sebe. Fázy emocionálneho odpútania a iné manipulatívne taktiky môžu vytvoriť toxickú atmosféru partner sa cíti vo vzťahu uväznený.

Dhriti hovorí: „Vo vzťahoch narcistickí muži často:

• Zahrajte si kartu obete, aby ste sa vyhli zodpovednosti
• Zapojte sa do gaslightingu, aby ste pochybovali o svojej vlastnej realite
• Použite love bombing a ghosting, aby ste sa udržali na emocionálnej horskej dráhe
• Vie byť pomstychtivý a držať sa zášti."

3. Spoločná črta medzi mužskými narcistami: Snažia sa prejaviť empatiu svojmu partnerovi

Ste randenie s narcisom? Nedostatok empatie je jednou z hlavných narcistických čŕt u mužov, ako už určite viete. A keďže im chýba empatia, je pre nich náročné spojiť sa s vami na hlbokej, emocionálnej úrovni. Zaujatie mužských narcistov pre sebadôležitosť im sťažuje úprimnosť. Takto je ovplyvnené vaše intímne puto:

• Vaše emócie a skúsenosti sú často znehodnotené a zavrhnuté
• Môžete sa tak cítiť neviditeľní, nevypočutí a nedôležití
• V priebehu času tento nedostatok empatie narúša emocionálne spojenie vo vzťahu

Súvisiace čítanie: Empat vs narcista – Toxický vzťah medzi empatom a narcisom

4. Nebudú rozmýšľať, či vás vykorisťujú

Narcisti majú tendenciu uprednostňovať svoje vlastné záujmy a starostlivosť o seba nad všetko ostatné. Táto snaha o pozornosť a potvrdenie ich môže viesť k správaniu, ktoré manipuluje alebo využíva ľudí okolo nich. Toto zneužívanie môže mať rôzne formy:

• Seba posadnutí muži môžu využiť vaše finančné zdroje
• Môžu použiť vaše sociálne kontakty pre svoju vlastnú agendu
• Môžu sa na vás spoľahnúť emočná podpora neustále bez toho, aby som niečo dával na oplátku

Vďaka tomu sa cítite využitý a nedocenený, čo môže poškodiť vašu sebaúctu a celkovú pohodu.

5. Narcistickí muži sa starajú len o svoj sebaobraz a potreby, a to aj za cenu tých vašich

Mužskí narcisti majú grandiózny zmysel pre svoj život; môžu dokonca vytvárať nerealistické očakávania pre svojho partnera. Vyzerá to takto:

• Môžu od vás očakávať, že uspokojíte každú ich potrebu, bez ohľadu na vaše vlastné túžby a hranice
• Tento nafúknutý pocit seba samého môže narušiť romantický vzťah, pretože sa stáva jednostranným
• Nikdy ich nezistíte, že budú o sebe ponižovať

Dhriti hovorí: „Takíto muži prejavujú rovnaké správanie a nároky všade, vrátane romantických vzťahov. Robia to prostredníctvom sexuálnych požiadaviek, finančnej kontroly a monopolizácie času a pozornosti svojho partnera. Tieto činy narúšajú hranice, zbavujú partnerov ich agentúry a zanechávajú v nich pocit dusenia.“

6. Vo vzťahu vždy hrajú hru na obviňovanie

Toto je jedna z najvýraznejších narcistických vlastností, ktoré muži vykazujú. Takýto muž využíva situáciu a odvracia vinu a zodpovednosť, takže konflikty často zostávajú nevyriešené. Môžete sa cítiť ako neustále chodíš po škrupinách. Bojíte sa akejkoľvek diskusie, ktorá by mohla viesť k presunu viny na vás. Toto vyhýbanie sa zodpovednosti zo strany mužských narcistov môže viesť k nezdravému a frustrujúcemu komunikačnému vzoru medzi párom.

7. Partnerstvo nemôže byť rovnocenné, pretože narcistickí muži sú vždy na cestách

Muži a ženy narcisti sa často považujú za výnimočných alebo jedinečných, s preklenujúcou vierou vo svoju nadradenosť. Udržiavanie tohto nafúknutého pocitu kontroly a dominancie často vedie k nerovnováhe dynamika sily vo vzťahu. Mužskí narcisti si môžu udržať moc:

• Obmedzenie svojej nezávislosti
• Rozhodovanie jednostranne
• Podkopávanie vlastného sebavedomia. Táto kontrola môže spôsobiť, že sa budete cítiť bezmocní a závislí od nich

8. Mužskí narcisti sa cítia byť často napadnutí kvôli nedostatku sebaúcty  

známky nízkeho sebavedomia skrytý pod grandióznym narcizmom, sťažuje takýmto mužom zvládať kritiku alebo vnímané ohrozenie vlastnej hodnoty. Táto emocionálna nestálosť môže pre vás viesť k hustej atmosfére napätia, pretože sa obávate, že spustíte obrannú alebo nahnevanú reakciu aj pri náhodných rozhovoroch.

Dhriti vysvetľuje: „Narcistické správanie u mužov sa prejavuje krehkou sebaúctou, ktorá má tendenciu byť emocionálne reaktívna, čo vás núti chodiť ako vajce. Kritiku tvrdo odplácajú a považujú ju za hlbokú urážku ich jadra. Ich sebavedomie maskuje krehké ego, ktoré vedie k defenzívnemu správaniu a neschopnosti elegantne zvládať vtipy alebo kritiku.“

Súvisiace čítanie: Stručný prehľad o tom, čo robí narcista na konci vzťahu

9. Miešajú medzi idealizovaním a znehodnocovaním vás

Cyklus idealizácie a devalvácie môže byť pre partnerov emocionálne mätúci. V počiatočných fázach vzťahu môžete byť zasypaní nadmerným obdivom, náklonnosťou a chválou, ale ako vzťah napreduje, môžete byť zrazu znehodnotení a kritizovaní. Táto nekonzistentnosť mužských narcistov môže spôsobiť emocionálny nepokoj.

Dhriti hovorí: „Narcisti vytvárajú horskú dráhu emócií tým, že spočiatku nútia partnerov, aby sa cítili milovaní a oceňovaní, aby neskôr náklonnosť stiahli. To partnerov emocionálne pripúta, takže túžia po stratenom overení. Tento cyklus zasahuje do systému odmeňovania nášho mozgu, podobne ako pri látkovej závislosti, takže vás necháva zápasiť s abstinenčnými emóciami, keď narcistické bombardovanie lásky končí.”

10. Jedna z najskrytejších narcistických čŕt u mužov – závidia vám

Súťaživosť a závisť narcistického človeka môže viesť k nepriateľskému a nepodpornému prostrediu pre partnera. Namiesto toho, aby oslavovali vaše úspechy, môžu ich bagatelizovať alebo bagatelizovať, takže je pre vás náročné prosperovať alebo cítiť istotu vo svojich úspechoch. Možno prestanete zdieľať to, čo vám prináša radosť a hrdosť.

11. Nedokážu dlho zadržať vzťah s vami

Kvôli ich pasívne agresívne správanie a možno aj niektoré poruchy osobnosti, udržanie zdravého a dlhodobého vzťahu môže byť mimoriadne náročné. Dochádza k opakovaným pokusom o vytvorenie vzťahu a zlyhaniam. Tento nepokoj vás môže emocionálne vyčerpať, budete sa snažiť nájsť stabilitu a šťastie vo vzťahu s narcistickým mužom. Na vybudovanie a udržanie trvalých, zdravých vzťahov si mužskí narcisti často vyžadujú terapiu alebo významnú osobnú transformáciu.

Charakteristika muža narcistu

Narcistická porucha osobnosti je komplexný a často náročný stav duševného zdravia charakterizovaný všadeprítomným vzorcom správania, myšlienok a emócií. Pri skúmaní charakteristík mužských narcistov je nevyhnutné pochopiť, že nie všetci jedinci s narcistickými črtami spĺňajú kritériá narcistickej poruchy osobnosti NPD. S takýmito mužmi sa však bežne spájajú určité črty, ktoré môžu výrazne ovplyvniť ich romantické vzťahy a interakcie. Tu sú niektoré kľúčové vlastnosti:

Súvisiace čítanie: 30 manipulatívnych vecí, ktoré narcisti hovoria v hádke a čo v skutočnosti znamenajú

1. Jednou z hlavných charakteristík narcistického muža je grandióznosť

Narcistickí muži majú často prehnaný pocit vlastnej dôležitosti. Podľa a študovať na NPD: „Osoby s grandióznym narcizmom môžu často prezentovať so zvýšenou náladou a väčšou energiou, keď sú nadšení novým nápadom, ktorý môže spočiatku poukazovať na hypomanickú/manickú prezentáciu.“

Narcistická porucha osobnosti NPD je charakterizovaná všadeprítomným vzorom grandiozity, potrebou obdivu a nedostatok empatie. Tento nafúknutý pocit seba samého môže viesť k povýšeneckému správaniu, ako je chválenie sa úspechmi a očakávanie neustáleho obdivu.

2. Potreba obdivu

Narcistickí muži majú tendenciu mať neustálu potrebu obdivu a uznania. Je to preto, že mužskí narcisti hľadajú chválu a uznanie od ostatných, aby posilnili svoju krehkú sebaúctu. Táto potreba obdivu ich môže prinútiť, aby sa zapojili do správania, ktoré si vyžaduje pozornosť, ako je kradnutie pozornosti ľuďom okolo nich.

Dhriti dodáva: „Narcistické správanie u mužov je indikované túžbou po žiare reflektorov, často zatienením vašich úspechov tým, že o nich hovoríte. Pre nich sú ľudia majetkom a váš úspech využívajú na posilnenie svojho imidžu. Ak ste žiť s manželom narcisom alebo priateľ, potom už musíte vedieť, ako toto sebastredné správanie v kombinácii s histriónskymi sklonmi spôsobuje, že sa ľudia cítia nedôležití, zatienení a pod tlakom neustále sa páčiť narcistovi.“

3. Nedostatok empatie

Mužským narcisom zvyčajne chýba empatia. Môžu mať problém rozpoznať pocity ľudí a je pre nich ťažké starať sa o emócie a potreby iných. Ich nedostatok skutočnej empatie môže viesť k vyčerpaniu emocionálneho spojenia a porozumenia v ich vzťahoch.

4. Muži narcisti majú tendenciu k manipulatívnemu správaniu

Sú to zdatní manipulátori. Môžu používať bombové útoky z lásky, tiché zaobchádzanie, lichôtky alebo manipuláciu na dosiahnutie svojich cieľov alebo na ovládanie a vykorisťovanie iných. Táto manipulácia môže nadobudnúť rôzne formy, ako je urážanie viny, podvádzanie plynu (prinúti niekoho pochybovať o svojom vnímaní alebo pocitoch) alebo zamestnávanie emocionálna manipulácia taktiky, aby dostali to, čo chcú.

5. Pocit oprávnenosti

Muži narcisti majú tendenciu vyžadovať privilégiá bez ohľadu na ich skutočné úspechy. Nárok je jednou z najbežnejších vlastností narcistického muža. Koniec koncov, narcisti majú tendenciu veriť, že sú výnimoční, jedineční a majú nárok na špeciálne zaobchádzanie a uznanie. Keď iní nesplnia ich očakávania alebo nesplnia ich túžby, môžu byť rozhorčení alebo nahnevaní, pričom vnímajú akékoľvek urážky ako osobné urážky.

6. Ťažkosti s udržiavaním vzťahov

Narcistické správanie môže narušiť vzťahy. Ich sebastrednosť, potreba neustáleho overovania a nedostatok súcitu sú niektoré z dôvodov, prečo narcisti nedokážu udržiavať dlhodobé, intímne vzťahy. Narcisti sú vo všeobecnosti nešťastní vo svojich osobných vzťahoch. Partneri a priatelia môžu považovať za vyčerpávajúce neustále spĺňať požiadavky narcistu na pochvalu.

7. Krehká sebaúcta patrí medzi bežné črty narcistických mužov

Dhriti pridáva ďalší aspekt: ​​„Zaobchádzanie s narcistickým partnerom môže narušiť aj vašu sebaúctu a sebadôveru, takže sa budete spoliehať na ich potvrdenie. Váš emocionálne hranice rozmazať, spájať vaše blaho s ich súhlasom, podobne ako žiť vo svete, kde má Barbie každý deň dobrý deň, zatiaľ čo Ken len vtedy, keď sa naňho Barbie pozerá.“

Niektoré spoločné črty mužského narcistu zahŕňajú nedostatok sebavedomia a nízke sebavedomie. Paradoxne práve to sa skrýva pod ich nafúknutým zmyslom pre grandióznosť. Sú precitlivení na kritiku a často reagujú zúrivo alebo defenzívne, keď je spochybnená ich sebahodnota. To môže vytvoriť nestabilnú atmosféru v ich vzťahoch.

8. Vykorisťovateľské správanie

Využívajú ostatných na osobný prospech, či už na pracovisku, v priateľstve alebo v romantických vzťahoch. Môžu predviesť svoje narcistické správanie rafinovane a využívať ľudí ako prostriedok na dosiahnutie cieľa bez skutočného záujmu o ich obmedzenia. Rovnaké správanie môže viesť k emocionálnemu zneužívaniu, poškodeniu dôvery a blaha ľudí okolo nich.

Dhriti dodáva: „Narcistickí muži často používajú očarujúcu fasádu, aby vymazali tých, ktorí im môžu pomôcť, aby ste sa cítili ako ich najbližší spojenci a inšpirovali vás, aby ste im ochotne pomohli. Môžu sa tiež uchýliť k používaniu vydierania, keď to slúži ich osobným záujmom.“

Súvisiace čítanie: Ako urobiť narcistu nešťastným – 13 vecí, ktoré treba urobiť

9. Fantázie moci

Niektoré skryté narcistické črty, ktoré muži majú, zahŕňajú fantáziu o moci. Narcisti majú tendenciu prechovávať grandiózne fantázie o dosiahnutí moci, neobmedzeného úspechu alebo fyzického vzhľadu nad rámec toho, čo je realistické. Toto narcistické správanie môže viesť k ich neúnavnej snahe o obdiv, uznanie a potvrdenie. V každom ohľade sa považujú za vysoko postavených ľudí. 

10. Arogancia sa bežne vyskytuje u mužov posadnutých sebou

Arogancia a pocit nadradenosti sú bežné črty mužského narcistu. Narcisti zvyknú mať skreslený pocit vlastnej dôležitosti, preto ponižujú resp znevažujú svojich partnerov a iných ľudí, aby posilnili svoje vlastné ego a považovali sa za lepších alebo dôležitejších. Táto arogancia môže v ich osobnej dynamike vytvárať nepriateľskú a nepríjemnú atmosféru.

Dhriti navrhuje: "Zaobchádzanie s narcistickým partnerom si vyžaduje strategický prístup." Tu je niekoľko tipov od nášho odborníka:

• Začnite vytvorením pevného plánu odchodu
• Zbavte ich emocionálnych reakcií a zobrali ste im silu
• Udržiavanie citového odstupu vo všetkých smeroch je kľúčové
• Pamätajte, že najlepšou obranou je obmedzený kontakt — Zachovajte si pokoj minimalizovaním interakcií

11. Ťažkosti pri zvládaní kritiky

Mužský narcista zvyčajne zle znáša aj najmenšiu kritiku, ktorú dostáva, aj keď je konštruktívna. Môžu predviesť narcistické správanie tým, že reagujú hnevom, obranou alebo nepriateľstvom, keď sú spochybnené ich činy alebo schopnosti. Tento problém s prijímaním spätnej väzby môže brániť osobnému rastu a riešenie konfliktov.

12. Devalvácia druhých

Toto je jedna z najčastejších čŕt narcistických jedincov. Ich pocit vlastnej dôležitosti sa nedá nedotknúť, ale môžu sa voľne hrať s emóciami iných. Mužskí narcisti majú tendenciu najprv si niekoho idealizovať, postaviť ho na piedestál, ale neskôr ho znehodnotiť, keď sa prejavia jeho vnímané nedostatky. Tento vzorec môže byť emocionálne vyčerpávajúci pre ľudí na ich obežnej dráhe, pretože nikdy nevedia, kedy budú chválení alebo kritizovaní.

Súvisiace čítanie: Žiadny kontakt s narcisom – 7 vecí, ktoré narcisti robia, keď idete bez kontaktu

13. Súťaživosť a závisť sú tiež mužské narcistické sklony

Súťaživosť je jedným z hlavných znakov narcistického muža. Môžu sa zapojiť do nezdravého súperenia s ostatnými a prejavovať závisť, keď iní dosahujú neobmedzený úspech alebo uznanie. Môžu vnímať akýkoľvek úspech druhých ako hrozbu pre ich vlastnú sebaúctu, takže je pre ostatných náročné tešiť sa z ich úspechov bez toho, aby museli čeliť odporu alebo súťaživosti.

Pochopenie podstaty narcizmu je prvým krokom k efektívnemu riadeniu týchto vzťahov, či už prostredníctvom stanovenie emocionálnych hraníc, vyhľadávať terapiu alebo robiť informované rozhodnutia o tom, ako sa s takýmito jednotlivcami spojiť, a zároveň si chrániť svoju vlastnú emocionálnu pohodu. Rozpoznanie týchto charakteristík u mužského narcistu, ako je prehnaný pocit vlastnej dôležitosti, neustála potreba obdivu a nedostatok záujmu, môže byť cenným nástrojom ochrany pred emocionálnou manipuláciou. 

Je dôležité mať na pamäti, že narcizmus je porucha spektra a nie všetci ľudia, ktorí vykazujú tieto črty, majú narcistickú poruchu osobnosti. Riešenie narcizmu partnera môže pomôcť podporiť osobný rast a zmenu, najmä u tých, ktorí si neuvedomujú vplyv ich správania na ostatných. 

12 znakov ovládania – dokážete sa s nimi stotožniť?

9 bežných príkladov narcistického gaslightingu, dúfame, že to nikdy nebudete počuť

Rozchod s narcisom: 7 tipov a čo môžete očakávať

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať