Alkoholizem in alkoholna nagnjenost pri posameznikih ne glede na starost in spol sta grožnja sodobni družbi. Za uspešno okrevanje in rehabilitacijo alkoholikov je potreben ustrezen program medicinske rehabilitacije.
Kot vsaka druga droga ali opojna substanca so tudi alkoholiki odvisni od alkohola do te mere, da si ne morejo predstavljati življenja brez njega. Ta huda odvisnost ima očitno zelo škodljiv vpliv na njihovo poklicno, družbeno in osebno življenje. Najbolj trpijo njihovi starši in zakonci, nato pa njihovi otroci, ki morajo odraščati ob očetu alkoholika. Alkoholizem jim najpogosteje postane način življenja. Življenje z alkoholikom je stalen vir stresa.
V tem intervjuju nam psihoterapevtka Gopa Khan (magistrica svetovalne psihologije, M.Ed.), specializirana za zakonsko in družinsko svetovanje, pove, kako je ljubiti in skrbeti za alkoholika ter katere korake je treba sprejeti za izboljšanje življenja alkoholika in njegove družine.
Kaj je motnja uživanja alkohola?
Kazalo
Motnja uporabe alkohola ali AUD se običajno imenuje alkoholizem. Gre za vzorčno uživanje alkohola skozi čas, dokler ta ne postane središče vašega obstoja. Z leti bo nekdo, ki se sooča z motnjo uporabe alkohola, vse težje nadzoroval ali prenehal s pitjem. Zato življenje z alkoholikom ni lahko, milo rečeno. Ljudje, ki zlorabljajo alkohol, se pogosto znajdejo v začaranem krogu, iz katerega se je izjemno težko izvleči.
Pravzaprav lahko postane tako hudo, da oseba nenehno razmišlja o naslednji pijači, ko ne pije. Ves njen obstoj se na koncu vrti okoli tega, kdaj bo spet pila. Če poskuša zmanjšati vnos alkohola ali ga celo popolnoma opustiti, se bo začela soočati s hudimi odtegnitvenimi simptomi, vključno z, vendar ne omejeno na, ogromno fizično nelagodje, depresijo, tesnobo, razdražljivostjo, nihanjem razpoloženja, agresivnostjo in tako naprej.
To seveda ne pomeni, da se vse vrste pitja štejejo za alkoholizem. Pijača tu in tam, na družabnem dogodku, s prijatelji in celo ena ali dve pivski pijači nekajkrat na teden je v redu, dokler se ne spremeni v prekomerno pitje in ustvari odvisnosti, ki se ji je dolgoročno težko izogniti in začne vplivati na vaše osebne odnose in poklicno uspešnost.
Če vaš partner ne more prenehati s pitjem, tudi če mu to povzroča resne zdravstvene težave in trenja v družini, je morda postal žrtev alkoholizma ali motnje uporabe alkohola.
Kakšen je občutek biti glavni skrbnik alkoholika?
»Njihovo življenje je, milo rečeno, pravi pekel. Imamo terminologijo, imenovano 'soodvisnost' – občutek, da se njihovo življenje vrti okoli te osebe. Včasih družinski član deluje tudi kot omogočevalec,« pravi Gopa Khan.
V bistvu oseba, ki preživi veliko časa z alkoholikom, postane prva in najpomembnejša oseba, ki je z njim v neposrednem stiku in komunikaciji. Začne čutiti veliko krivde, kesanja in lahko gre tudi skozi fazo zanikanja.
Nenehno prihaja do prepirov in odnos postane nekoliko podoben odnosu med staršem in otrokom. Imela sem stranko, katere mož je bil trdovraten alkoholik. Spremljala ga je naokoli in ga ob 2. uri zjutraj pobirala iz barov. Veliko mojih strank ima tudi težave z nasiljem v družini ; večinoma je mož tisti, ki se napije in pretepe ženo. Pogosto boste v časopisu prebrali, da je bil nekdo zaboden, ker je njegov zakonec prišel pijan in sta se prepirala.
Kako ravnati z alkoholikom?
Kot vam bo povedal vsak, ki živi z alkoholikom, ima alkoholik nizke zavore. Če je torej že depresiven, je večja verjetnost, da bo prizadel svojega zakonca. Imel sem stranke, ki so prišle k meni in rekle: "Pri zavesti me ne bi nikoli prizadel", po drugi strani pa je to storil le zato, ker je bil pod vplivom alkohola.
Ena od stvari, na kateri vztrajam, ko delam z družinskimi člani alkoholika ali nekoga, ki je klinično odvisen od alkohola, je, da bo okrevanje prišlo, vendar s tem ne sme biti povezane družbene stigme. To je ena najpomembnejših stvari, ki si jih je treba zapomniti pri delu z alkoholikom.
Družini tudi rečem: "Ne sitnarite, ne pridigajte in ne pridigajte."
Z alkoholikom se zgodi, da ko ga nekdo nadleguje, zapre družino. Zato začne dajati obljube, ki jih ne drži. Verjetno bo rekel, da ne bo več pil, nato pa bo dve uri kasneje spet začel piti.
Prav tako poskušajte ne nadzorovati njihovega vedenja, saj prenehanje uživanja alkohola in drog ni enostavno. Zdravljenje je lahko uspešno le, če se alkoholik odloči opustiti svojo odvisnost. Tudi ko se oseba zdravi, lahko doživi ponovitev in postane okreval alkoholik. Recidivi so res zelo pogosti. Še vedno ga imamo za okrevalca alkoholika.
Povezano branje: Želim se ločiti od svojega alkoholnega, ženskarskega moža
Kakšen je vpliv alkoholizma na intimne odnose in zakone?
V večini primerov alkoholizma se zakon konča z ločitvijo ali pa žena zapusti hišo, potem ko se naveliča ukvarjanja z alkoholikom. V bistvu je to za oba obdobje finančnih stisk, ko zakoncu postaja vse težje voditi gospodinjstvo.
Drugič, ker druga oseba zanika, noče dobiti kakršne koli pomoči ali zdravljenja za svoje stanje. Potem je tu še nasilje v družini, kjer je žrtev večinoma ženska.
Videla sem že zakone, kjer se starša otroka ločita. Večinoma je odvisno od ženske, ali želi nadaljevati zakon. Če gre za 20-letni zakon, lahko traja, če ga žena resnično želi nadaljevati. Po drugi strani pa je k meni prišla žena in rekla, da je po 16 letih zakona končala s svojim možem alkoholikom.
Imela sem stranko, katere tast in mož sta bila oba poslovneža, mož pa je postal vse bolj odvisen od alkohola, do te mere, da je celotno njuno podjetje strašno trpelo. Poleg tega je bilo vpletenih veliko nasilja v družini.
Partner alkoholika je tako zaposlen s svojim zakoncem, da na koncu zanemarja sebe. Nenehno je v stanju kesanja in trpi zaradi tesnobe, strahu in bolečine. Njegov svet se v bistvu vrti okoli te ene same osebe.
Otroci pogosto čutijo, da morajo skrbeti za starejše, in postanejo soodvisni, ko se poskušajo spopasti z alkoholikom. To so neposredne posledice življenja z alkoholikom. Za starše, ki se trudijo razumeti, kako pomagati sinu alkoholiku , je lahko učenje razlike med podporo in omogočanjem, postavljanje zdravih meja in iskanje strokovnega svetovanja pomembno tako za otroka kot za celotno družino.
Kako se alkoholik počuti glede svoje odvisnosti?
Pri soočanju z alkoholikom je pomembno vedeti, da ta oseba čuti veliko sramu, veliko bolečine in potrebo po samoomrtvičenju, alkohol pa je zanjo kot pobeg, da ne vidi situacije drugih okoli sebe.
Hkrati se zavedajo, da morajo opustiti alkohol, zato se morajo vključiti v program Anonimnih alkoholikov in opraviti nadaljnje terapevtske seanse, vendar večina od njih obtiči v zanikanju.
Prva stvar, ki jo morajo storiti, je, da prebijejo to fazo ali cikel zanikanja in vidijo resničnost takšno, kot je.
Zakaj pride do recidiva?
Obstaja veliko razlogov, zakaj alkoholik sploh ponovno zboli. Včasih opusti alkohol in se vrne na pravo pot. Vendar pa skrb zase morda dolgoročno ne bo uspela in obstaja velika verjetnost, da se bo spet začel zanemarjati in se spet znašel v istem ciklu odvisnosti, nazaj v isti samouničevalni način.
Eden od vzorcev, ki jih opažam pri svojih strankah, je, da se zelo pogosto začnejo braniti ali braniti svoje odločitve. Začnejo lagati o uživanju alkohola in pogosto govorijo o tem, da bodo opustili alkohol. To lahko kaže na to, da so na poti do ponovitve bolezni. Ker okrevanje ni lahka pot in traja nekaj časa, postanejo nepotrpežljivi.
Ljudje z veliko težavami z jezo so nagnjeni tudi k uživanju alkohola kot izgovora.
Ljudje, ki trpijo za depresijo, začnejo tudi uživati alkohol. V nekaterih primerih depresije sem videl, da je oseba okrevala po alkoholizmu, vendar je na koncu postala odvisna od antidepresivov ali protibolečinskih zdravil.
Povezano branje: Prelomnica: Z moževo odvisnostjo od drog sem se spopadla tako, da sem ga brezpogojno ljubila
Že imajo odvisno osebnost, vendar postanejo odvisni od nečesa drugega kot od alkohola.
Kaj se na koncu zgodi v razmerju, v katerem je vpleten alkoholik?
V večini primerov, če je ženska v razmerju finančno neodvisna in/ali ima podporno družino, si prizadeva, da bi zakon ali razmerje delovalo. Na koncu ostanejo s partnerjem nekaj let do te mere, da so čustveno izčrpane in ne zmorejo več.
Videla sem že razpadle zakone, ki so trajali 15, 16 let. Po drugi strani pa so tu še ženske, ki vztrajajo pri svojih zakoncih in otrocih, in včasih se vidi, da je oče res dober do svoje žene in otrok, toda ko pije, se pokaže povsem nova osebnost.
Kako se lahko človek, ki živi z alkoholikom, reši odvisnosti?
Prva stvar, ki jo mora storiti visoko delujoči alkoholik, je, da se reši iz faze zanikanja. Imel sem stranke, ki so prišle k meni s popolno trditvijo, da nimajo težave, medtem ko so njihovi družinski člani govorili, da IMAJO težavo.
Torej je za visokofunkcionalne alkoholike pomembno, da najprej razumejo in sprejmejo svojo odvisnost od alkohola. Drugič, toplo jim priporočam, da se tej odvisnosti odpovedo. To je tako kot opustitev kajenja.
Vsi delajo, udeležujejo se sestankov, družabnih srečanj itd. in so še vedno v fazi, ko se lahko rešijo tako, da naredijo korak nazaj. Če tega ne storijo, obstaja veliko tveganje, da bodo izgubili službo.
Tudi njihova družina, šef, prijatelji in celoten podporni sistem morajo posredovati, ko opazijo težavo, in je ne smejo ignorirati ali molčati o njej samo zato, ker se otrok v službi dobro odreže.
Na primer, imel sem stranko, ki je bila briljantna raziskovalka in se je pogosto napila, zaradi česar so jo kolegi vozili domov. Sčasoma so se v zadevo vmešali 3-4 kolegi, dva od njih pa sta se s stranko soočila glede tega. Nemogoče je delovati v okviru kratkih rokov, če si alkoholik. Sčasoma se bo to začelo kazati na delovnem mestu.
Še ena stvar, ki jo vztrajam, da morajo moje stranke početi zase, je skrb zase. Ukvarjati se morajo z meditacijo in jogo ter se zaposliti tudi z delom, saj jim skrb zase pomaga pri sproščanju stresa. Lahko bi poskusili tudi s skupinami za samopomoč. To je nekaj, kar resnično pomaga.
Malo ljudi se zaveda, da je življenje z alkoholikom izčrpavajoče in stresno. Namesto da se s stresom redno spopadamo iz ljubezni in sočutja, je bolje, da si prizadevamo za rehabilitacijo za večje dobro tako žrtve kot njene družine.
Moški proti ženskam – 5 razlik v tem, kako se spopadajo z razhodom
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
Ni dobra strategija, da bi partnerja "oboževali", ko je jezen. Želite, da bi bil dobro, ne da bi bil začasno potrt. Brezpogojna ljubezen je pozitivna stvar, če pa ustrežete njegovim željam z nakupom alkohola ali ignoriranjem težave, mu ne pomagate, da bi se izboljšal.
Družine pogosto občutijo posledice zaradi motnje uživanja alkohola pri ljubljeni osebi. Prekomerno uživanje alkohola pri enem od družinskih članov lahko uniči temelje družine in sproži občutke sramu, krivde, jeze, strahu, žalosti in osamljenosti.
Zasvojenost z alkoholom lahko ljudi prevzame in povzroči, da izgubijo izpred oči svoje družinske odgovornosti. Zakonci pogosto prevzamejo odgovornost in prenašajo psihološke posledice, vključno s tesnobo in depresijo, zaradi življenja z nekom, ki je odvisen od alkohola.
Ljudje, ki se spopadajo z motnjo uporabe alkohola, lahko poskušajo skriti svojo bolezen ali pa verjamejo, da negativni učinki njihove težave škodujejo le njim. Vendar pa odvisnost od alkohola pogosto spremeni vedenje, ljudi izpostavi tveganju finančnih in pravnih težav ter vodi do izgube spomina ali kognitivnih težav – vse to lahko negativno vpliva na ljudi, ki imajo radi alkoholike, kot so starši, bratje in sestre, prijatelji, otroci in zakonci.
Se sprašujete, kako se spopasti s pijano materjo med prazniki ali kako ji lahko pomagate? So vam prijatelji povedali, da ste oporo svojemu zakoncu? Ali sami trpite zaradi posledic težav z alkoholom, ki jih ima vaša ljubljena oseba? Težko je slišati, da se morate spremeniti, ko vaša ljubljena oseba živi z alkoholizmom. Navsezadnje je to njihov problem, kajne? Žal lahko spremenite samo sebe in edini način, da prekinete in spremenite trenutni potek interakcij z ljudmi z motnjami zlorabe substanc, je, da spremenite svoje reakcije.