Kako si povrniti zaupanje po varanju – nasveti za izdajalca in izdane

Ne bomo olepševali: pot do ponovne vzpostavitve zaupanja po nezvestobi je težka. Ne glede na to, ali ste prevarali partnerja ali pa ste vi tisti, čigar zaupanje je bilo uničeno, ni lahko pobrati koščke in obnoviti vez, zaradi katere sta se drug drugemu zavezala za vse življenje. Pravzaprav se takoj po nezvestobi, ko so čustva premočna in je presoja zamegljena, zdi nemogoče ugotoviti, kako ponovno vzpostaviti zaupanje po varanju.

Če pa vam je uspelo prebroditi nevihto, ki je prišla po začetnem priznanju krivde, morda še obstaja upanje za vajin odnos. Vendar pa bo potrebno veliko potrpljenja, empatije, iskrene komunikacije in medsebojnega spoštovanja, da si po varanju pridobite zaupanje in obnovite odnos. 

Tukaj smo, da vam s strokovnimi vpogledi psihologov pomagamo ugotoviti, kako se prebiti po tej dolgi in naporni poti. Aakhansha Varghese (mag. svetovalne psihologije), specializirana za svetovanje o odnosih in ločitvah, nam bo pomagala ugotoviti, kako ponovno zgraditi zaupanje po varanju in laganju. Berimo naprej, ko bomo odkrivali osnovna pravila po varanju ...

Kako si povrniti zaupanje po varanju – 10 nasvetov za izdajalca

Ko se v razmerju pojavi nezvestoba, se občutek varnosti, ki drži par skupaj, obrne na glavo in ga nadomesti občutek nelagodja in dvoma vase. Ko vas partner vidi, vidi le vašo izdajo. Ne glede na to, kako zelo vam je žal, obnova odnosa po nezvestobi je kot poskus zlaganja neenakomernih kamnov enega na drugega, da bi zagotovili, da se ne bi spet zrušili.

»Ni preprostih odgovorov ali bližnjic, kako ponovno zgraditi zaupanje v razmerju po varanju. To bo izziv. Najprej si morate zapomniti, da morate biti potrpežljivi, tako zase kot za svojega partnerja. Dajte partnerju čim več prostora, da razmisli in predela vse, kar se je zgodilo. Zaupajte partnerju, da se vam bo lahko oglasil z odgovorom ali ustreznim zaključkom vsega, kar se je zgodilo,« pravi Aakhansha in opozarja na prvi korak k ponovni vzpostavitvi zaupanja po čustveni nezvestobi ali spolnih aferah. 

Z doslednim trudom se je mogoče vrniti v ljubezen in neomajno zaupanje. Teh 10 nasvetov, kako ponovno zgraditi zaupanje po varanju in laganju, bo poskrbelo, da bodo vaša prizadevanja usmerjena v pravo smer: 

Sorodno branje: 9 načinov za izboljšanje odnosa po prekinitvi zaupanja

1. Končaj afero

Eno od osnovnih pravil po varanju je, da prekinete vezi s partnerjem/partnerko. Če tega še niste storili, vedite, da je to absolutni pogoj, medtem ko poskušate ugotoviti, kako ponovno pridobiti zaupanje po varanju. Če želite, da vaš partner/partnerka vidi, da se poskušate z njim/njo zbližati, mu/ji pokažite, da je afera za vami. S končanjem afere ste naredili prvi korak k ponovni pridobitvi partnerjevega/partnerjevega zaupanja.

To je še posebej pomembno, če poskušate ponovno pridobiti zaupanje po čustvena aferaKer pri tej dinamiki sploh ni šlo za spolno zadovoljstvo, je komunikacija verjetno tisto, kar jo je spodbudilo. In če ne boste prekinili komunikacije, vas vaš partner, čigar zaupanje je bilo porušeno, ne bo nikoli mogel jemati resno. 

2. Bodite odgovorni za svoja dejanja

Včasih varalci namesto, da bi po čustveni nezvestobi ali spolnih aferah obnovili zaupanje, začnejo igrati igro obtoževanja. Vendar ne pozabite, ne glede na težave v vajinem odnosu, nič ne opravičuje vaših dejanj. Če ste varali in to počnete, bo to vašega partnerja samo odgnalo. Torej, ne glede na razlogi za vašo zunajzakonsko afero, moraš to priznati, namesto da se tega zagovarjaš. 

Biti odgovoren je ključnega pomena za razkritje skrivnosti, kako obnoviti zaupanje v razmerju po varanju, saj partnerju sporoča, da:

• Priznavaš svojo napako
• Sprejel/a si, da si naredil/a nekaj narobe
• Pripravljeni ste delati na tem
• Dovolj pogumni ste, da sprejmete odgovornost, namesto da krivite nekoga drugega 

Evo, kako se tega lotiti:

• Partnerju povej vse podrobnosti o tem, kako in kdaj se je začelo
• Povej jim, da obžaluješ svoja dejanja
• Povejte jim, kako bi radi obnovili zaupanje 

3. Medtem ko po nezvestobi obnavljate zaupanje, pustite partnerju, da se iz tega izpove.

Eden od odgovorov na vprašanje, kako si povrniti zaupanje po varanju, je v tem, da partnerju zagotovite varen prostor, kjer lahko izrazi vso bolečino in tesnobo, ki jo čuti. »Ko osebi daste varen prostor, da se sprosti, bo cenila priložnost in se bo začela počutiti bolj varno. Pomagalo bo tudi, če boste bolj podporni kot obrambni. Seveda, ko se oseba počuti slišano, se začne celiti. In tako ...« zaupanje bo obnovljeno", pravi Aakhansha.

4. Bodite čim bolj transparentni

Transparentnost v vašem vedenju kaže, da ste odločeni, da si boste po varanju povrnili zaupanje. Morda se zdi, kot da partnerju dovolite, da prestopi mejo. meja med ljubeznijo in zasebnostjo vendar vedite, da je to le začasno in zelo potrebno. Takole lahko to storite:

• Ne glede na to, ali greste ven s sestro ali pišete sporočilo sodelavcu, povejte partnerju/partnerki.
• Vrni se, ko te partner pričakuje. Ne dovoli, da se dvomi spet prikradejo.
• Ne lažite in ne skrivajte stvari pred svojim partnerjem, še posebej tistih, ki lahko sprožijo težave z zaupanjem in izničijo morebitni napredek.

Sorodno branje: Preživetje afere – 12 korakov za ponovno vzpostavitev ljubezni in zaupanja v zakonu

5. Počasi

Ponovno pridobiti zaupanje nekoga ni lahka naloga. Zahteva majhne korake – majhne spremembe, eno za drugo. Ne pričakujte, da bo vaš partner, da ti odpusti takoj po tem, ko zaprete poglavje svoje zunajzakonske afere. »Pritiskati na partnerja, da vam odgovori v enem ali dveh dneh, je do njega precej nepošteno. V mnogih primerih se to tudi obrne proti njemu. Oseba, ki je bila prevarana, vidi, da ji ni dano nobenega prostora, in se lahko na koncu umakne. To ima lahko veliko neprijetnih posledic. Pojdite počasi, ni nekaj, kar bi lahko hiteli,« pravi Aakhansha. 

6. Bodite ranljivi 

Če se sprašujete, kako si povrniti zaupanje po varanju, ne pozabite, da se neprijetnim pogovorom in ranljivosti ni mogoče izogniti. Morda se s partnerjem izogibate neprijetnim pogovorom o tem, kaj se je zgodilo, zaradi očitne zadrege ali strahu, da bi se izgubila. Vendar je pogovor o tem vedno najboljša rešitev.

»Občutek sem imel, kot da je vse, kar počnem, narobe, nisem imel pojma, kaj naj storim,« je povedal bralec Jeff, ki je govoril o tem, kako se je po prevari svoje dekle Kaylo trudil ponovno pridobiti zaupanje. »Medtem ko sem načrtoval veliko ...« romantične kretnje, na srečo mi je povedala, da želi le, da se z njo pogovorim in ji povem, kaj čutim.“ 

Sorodno branje: Kako se pozdraviti po prevari in ostati skupaj

7. Dajte si čas za okrevanje

Ja, ti si bil tisti, ki je končal varanje partnerjaIn morda ste afero že končali. Ampak ali to pomeni, da po aferi ne potrebujete časa za okrevanje? Zaupanje v razmerju lahko ponovno zgradite le, če se ne ozirate več nazaj in ste preteklost popolnoma preboleli. Morda boste morali:

• Ponovno se osredotočite na svoje življenjske prioritete, pa naj bo to zdrav odnos ali dolgoročni življenjski cilji.
• Prepustite se skrbi zase in se lotite dejavnosti, ki vas pomlajujejo
• Vzemite si čas, da nastavite ton v svojem odnosu s partnerjem

8. Poskusite se ponovno povezati, tako čustveno kot fizično.

Pomembno je, da se ponovno povežete s partnerjem, da lahko oba začutita nekakšno vez med vama in ponovno oživita isto povezavo, ki sta jo čutila, preden je udarec nezvestobe uničil vajino vez. V takih primerih je ponovna fizična povezava prav tako pomembna kot čustvena.

„Ponovna povezava s partnerjem je vrhunec sprejemanja lastne napake, dajanja prostora drugi osebi in potrpljenja. Oba partnerja se morata medsebojno strinjati, zakaj želita nadaljevati razmerje. Ni dvoma, da“ fizična intimnost in naklonjenost »V paru lahko nezvestoba povzroči precejšen udarec. V takih primerih morata biti oba partnerja potrpežljiva in razumeti, da je to začasno. Svetovanje je lahko izjemno koristno, morda pa vam bo spolni terapevt pomagal ponovno vzpostaviti intimnost,« pravi Aakhansha. 

9. Poskusite začeti znova

Možno je, da vaš razmerje je imelo preveč težav, zaradi česar ste se zapletli v afero. Zdaj pa, ko veste, kje ste, in želite ponovno zgraditi zaupanje v vajinem odnosu, se lotite svojih težav in se iskreno potrudite, da jih rešite. Če se boste izognili napakam, ki ste jih naredili pred afero, se boste izognili ponovnemu prehodu iste poti, hkrati pa boste ugotovili, kako ponovno zgraditi zaupanje po varanju. 

 Sorodno branje: 5 groznih napak, ki so jih moji starši naredili v svojem 50-letnem zakonu

10. Izogibajte se hoji po isti poti do nezvestobe

Poznate dogodke, ki so privedli do afere. Lahko je bil trenutek šibkosti, okrevanje, način za zmanjšanje stresa ali frustracije, avantura za eno noč, vrnitev bivšega partnerja k vam ali pa le nekatere stare navade. Obstaja veliko mamljivih poti do nezvestobe, vendar poznate svoje šibke točke in se jim morate izogniti. Poskrbite, da ne boste več ponavljali istih napak.

Ukrepajte, da se ne boste znašli v enakih situacijah, ki so morda povzročile vašo afero. Če ste jo serijski prevarant nagnjenja, se vsekakor odločite za svetovanje in jih obravnavajte. To je ključnega pomena, če želite ponovno zgraditi zaupanje v odnosu.

Obnova zaupanja po nezvestobi – 10 nasvetov za prevaranega partnerja

Zdaj, ko vemo, kaj mora varalka storiti, da bi obnovila zaupanje v razmerju, si poglejmo, kako lahko prevarani partner pomaga obnoviti vero v vez. Da, prav ste prebrali: čeprav ste vi tisti, ki ste bili deležni krivice, boste morali storiti svoj del, če želite. reši svoj odnosMnogi ljudje, ki so bili prevarani, zmotno mislijo, da se mora odkupiti samo prevarant. 

Čeprav je breme popravljanja škode nedvomno na varalcu, se mora tisti, ki je bil prevaran, potruditi, da sprejme njegov trud in mu najde pot do rešitve. Kako pa ta trud izgleda? Poglobili smo se v podrobnosti zadeve in zapisali 10 nasvetov, kako si pridobiti zaupanje po varanju, če ste prevarani partner:

1. Priznajte svoja čustva

Zelo pomembno je, da prebrodite svoje občutke bolečine in predelate svoja čustva, če ste zmedeni glede tega, kako preboleti izdajo. Če ne prebrodite te faze, ko vas preplavita žalost in jeza, ne boste mogli narediti naslednjega koraka naprej. Zato prebrodite vse. Takole lahko ... nadzorovati svoja čustva in jih še vedno spustijo ven:

• Vodite dnevnik, kamor zapisujete svoja čustva
• Napiši pismo svojemu partnerju in njegovemu varajočemu partnerju, v katerem razložiš, zakaj se motita, in ga nato zažgi.
• Zapišite si glasovne zapiske, ko jokate ali ste na cedilu. Poslušajte jih kasneje in predelajte svoja čustva. Izbrišite jih kasneje.

Sorodno branje: 12 znakov lažnivega zakonca

2. Razmislite o svoji vlogi v aferi

Obtoževanje žrtve oz. prelaganje krivde v odnosih je res narobe. Vendar pa je res tudi, da vas je partner morda prevaral iz najrazličnejših razlogov, ki bi lahko izhajali iz določenih težav, ki pestijo vaš odnos. Čeprav ne pravimo, da se morate počutiti krive zaradi partnerjevega varanja, je nujno raziskati, ali bi dinamika vajinega odnosa lahko kakorkoli prispevala k njegovim dejanjem. Razmislite, ali bi lahko:

• Več komuniciral z njimi
• Posvetil sem jim malo več pozornosti, namesto da bi jih pustil, da se počutijo prezrte.
• Osredotočen na upadajočo fizično povezavo med vama
• Preprečil/a si, da bi jih včasih prizadel/a s tem, da si jih napadel/a

3. Vedno bodite iskreni

Čeprav se morda zdi težko, je iskrenost nepogrešljiva, če se želite naučiti, kako preboleti ... izdaja v razmerjuPovejte partnerju, kako se počutite. »Če do sebe ali partnerja gojite obžalovanje ali zamero, si le še otežujete obnovo odnosa,« pravi Aakhansha. Pri tem upoštevajte naslednje nasvete:

• S partnerjem se moraš veliko pogovarjati
• Ne dovoli, da karkoli ostane neizrečeno
• Morda se zdi težko govoriti o nekaterih stvareh, ki so jih storili, toda če ste iskreni glede svojih občutkov, boste utrli pot naprej.

Sorodno branje: Kako biti pozoren na opozorilne znake v razmerju – pove vam strokovnjak

4. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate

Če ste zmedeni glede tega, kako si pridobiti zaupanje po varanju kot prevarani partner, se pogovorite z nekom, ki mu zaupate. Perspektiva tretje osebe vam vedno pomaga oceniti, kje ste v razmerju. To je preprosto zato, ker morda ne morete ugotoviti svojih pomanjkljivosti ali celo pomanjkljivosti svojega partnerja. Morda ste tudi pristranski v svoji presoji. 

Pogovorite se s tesnim prijateljem, zaupanja vrednim sodelavcem ali celo družinskim članom in povprašajte po njegovem mnenju o tem, kako obnoviti zaupanje v razmerjuPrijateljica Sally mi je pogosto zaupala, kako jo je mož vara, in me vprašala: »Ali naj odpustim varalcu samo zato, ker si z njim delim zgodovino?« Po nekaj iskrenih pogovorih je čutila veliko olajšanje in se je o težavi pogovorila z možem. Zdaj sta tri mesece na terapiji in se veselita novih skupnih začetkov.

5. Postavite si realna pričakovanja

Obnova odnosa zahteva veliko dela in napredek ni nikoli linearen. Imeli boste dobre in slabe dni. Prišli bodo trenutki, ko se boste počutili, kot da ste spet na začetku, prekipevali od bolečine in jeze. Hkrati boste morda pričakovali, da bo vaš partner vedno kesal in se opravičeval ter da bo delal velike geste, da bi vas osvojil, vendar ne pozabite, da se sooča s svojim čustvenim pretresom. 

Bistvo je, da je nezvestoba zapletena zadeva in pomembno jo je postaviti realna pričakovanja ko si prizadevate popraviti odnos z varajočim partnerjem, imejte v mislih naslednje:

• Ne pričakujte, da se bodo zatekli k isti pozornosti in naklonjenosti, ki ste ji bili priča v zgodnjih dneh vajinega razmerja. 
• Morda so dozoreli in imajo druge načine, kako se s tabo obnašati pravilno.
• Morda vam ne bodo kupili dragih daril, da bi se takoj odkupili, ampak si bodo morda vzeli čas, da vse skupaj predelajo in se vam pravočasno oglasijo.
• Morda ne bodo popolnoma prekinili vseh vezi z varajočim partnerjem, če še vedno sodelujeta, in to je v redu, če ne prestopita meje.

Sorodno branje: 20 znakov, da ste v čustveno nasilnem razmerju

6. Postavite meje

Postavite nekaj osnovnih pravil oz. meje v vašem odnosu da si povrnete zaupanje. To lahko storite:

• Naj vedo, da spogledovanje z drugimi, četudi le zgolj po naključju, ni sprejemljivo.
• Povej jim, da se razburiš, če dajo kakšne sugestivne komentarje na fotografije in objave drugih ljudi. 
• Daj jim vedeti, da se ne strinjaš, da ti ne povedo, kje so, če se ne vrnejo domov do določenega časa.
• Povej jim, da boš končal/a, ko te bodo naslednjič prevarali, čustveno ali fizično.

7. Pazite, če so dosledni

Najboljše, kar lahko storite kot partner, ki je bil izdan, je, da se ne zanašate na dobesedno vrednost ali verjamete temu, kar govorijo, temveč da ste pozorni na dosledna dejanja. Če vam rečejo, da se ne bodo več spogledovali z nekom drugim, preverite, ali bodo držali svojih besed in kako dolgo. Odreagirajte, če ne bodo, in jim sporočite, da ne bo šlo.

Sorodno branje: Kakšne so posledice afer, ko sta oba partnerja poročena?

8. Bodi potrpežljiv

Ozdravitev od nezvestobe ni ne enostaven ne linearen proces. Traja nekaj časa in se včasih zdi nemogoč. In kot študija poudaril: »…lahko povzroči tudi stres, srčno bolečino in je v nekaterih okoliščinah celo travmatično.« Dovolite si, da se zdravite v svojem tempu in občasno tudi žalujte. »Z ljubeznijo in potrpežljivostjo ni nič nemogoče,« je dejal japonski budistični voditelj Daisaku Ikeda. Zato imejte vero in bodite potrpežljivi. Ne pričakujte hitrih rezultatov.

9. Posvetujte se s svetovalcem 

Nasvet profesionalnega svetovalca vam lahko pomaga, da se osredotočite na razumevanje, kako zaupati svojemu partnerju po nezvestobi. »Ko se pojavijo komunikacijski izzivi, ki se zdijo nemogoče premagati, vam lahko na pomoč priskoči terapija. Usposobljen strokovnjak vam lahko zelo pomaga, če se sprašujete, kako rešiti težave z zaupanjem,« pravi Aakhansha. Lahko poskusite tudi vaje za parno terapijo doma.

Sorodno branje: Zakaj varajoča oseba ne kaže nobenega kesanja – 17 osupljivih razlogov

 10. Praznujte majhne mejnike

Medtem ko se poskušate odkupiti za nezvestobo in si povrniti zaupanje v vajin odnos, ne pozabite praznovati majhnih življenjskih radosti in majhnih mejnikov. Bodite na primer pozorni na:

• Pošiljajo vam besedilna sporočila čez dan, da vas obveščajo o svoji lokaciji
• Preseneti vas z dajanje naključnih daril
• Občasno pridem zgodaj domov iz službe, da preživim kvaliteten čas s tabo

5 stvari, ki jih lahko kot par storite za izgradnjo zaupanja po nezvestobi

Zdaj, ko veste, kaj lahko oba partnerja storita, da si zgradita zaupanje faza okrevanja po nezvestobi, poglejmo, kako lahko pari skupaj, kot ekipa, delajo na doseganju tega cilja. Morda ne bo mačji kašelj, a vam obljubljamo, da vas bodo ti nasveti o tem, kako si v paru pridobiti zaupanje, sčasoma zbližali. Torej, tukaj je opisano, kako lahko kot par popravite odnos, ko je zaupanje porušeno:

1. Odločite se za svetovanje za pare

Da, individualno svetovanje vam pomaga urediti lastne misli, vendar je najboljši način za reševanje težav kot par, da se odločite za skupno terapijo/svetovanje za pare.

Sorodno branje: 5 subtilnih znakov, da ste prevarani, po mnenju strokovnjaka

2. Ustvarite priložnosti za ponovno povezovanje

Vzemite si navado, da odložite telefone (in družbena omrežja) in se pogovorite. Ni vam treba obremenjevati se s tem, kaj je šlo narobe in kako lahko skupaj rešita težave. Izkoristite ta čas, da se preprosto razumete in ponovno povežete.  

3. Odpravite se na potovanje 

Načrtujte počitnice. Čas, preživet skupaj, vam bo zelo koristil. Poleg fizične bližine vam bo pomagal tudi čustveno. 

Sorodno branje: Kako ugotoviti, ali vas partner vara na spletu: znaki in nasveti

4. Udeležite se dejavnosti za pare, da se povežete

Ukvarjajte se s hobiji in aktivnosti za pare kot so tečaji fitnesa, umetniške delavnice, joga itd. Prenovo domače opreme lahko razmislite kot način za vzpostavitev vez s partnerjem.

5. Preživite kvaliteten čas za razpravo o načrtih za prihodnost

Vsak dan si vzemite nekaj prostega časa, da se pogovorite o načrtih za prihodnost in začrtate strategijo, kako jih kot par doseči.

Koliko časa traja, da se po varanju obnovi zaupanje? 

Zdaj, ko veste, kako si v razmerju prislužiti zaupanje, se je povsem naravno vprašati, koliko časa bo trajalo, da bodo vaša prizadevanja obrodila sadove. In to z dobrim razlogom, saj je to faza po nezvestobi, ko se prevarani partner sprašuje: "Naj ostanem ali naj odidem?« ali pa se prevarant sprašuje: »Bo moj odnos to preživel?«, je lahko čustveno najbolj izčrpavajoč. 

A Članek Gottmanovega inštituta pravi, da lahko to obdobje negotovosti podaljša čas, potreben za ponovno vzpostavitev zaupanja v razmerju. Torej, koliko časa traja, da se zaupanje ponovno vzpostavi po varanju? Članek Inštituta za okrevanje po nezvestobi navaja, da lahko okrevanje po nezvestobi traja približno 18 mesecev, vendar je tudi to mogoče le, če par dela na težavi in ​​si poskuša opomoči. In če se par odloči ignorirati težave v razmerju, ki so sploh povzročile varanje, se porušenega zaupanja ne da nikoli več povrniti.

Verjamemo, da si vsak par vzame svoj čas, da si opomore od nezvestobe, in za to ni fiksnega časovnega okvira. Vse je odvisno od tega, kako predan je par ugotavljanju, kako ponovno vzpostaviti zaupanje po varanju in iti naprej.

Sorodno branje: 11 nasvetov za izgradnjo uspešnega odnosa po varanju

Obnova zaupanja po varanju – ali se splača?

Zadnje vprašanje je: ali se res splača obnoviti zaupanje v razmerju po varanju? No, vse je odvisno od tega, kaj menite o razmerju. V primeru, da ste bili prevarani in razmišljate o tem, da bi s partnerjem popravili stvari, si morate zastaviti nekaj vprašanj:

• Bom srečen/a z njimi?
• Ali naj odpustim varalcu samo zato, ker si z njim delim otroke, finance itd.?
• Ali lahko sploh še kdaj zaupam svojemu partnerju, tudi če se z njim spet dobim?
• Sem jaz spoštovan v odnosu nasploh?

Sorodno branje: 20 mitov in dejstev o varanju v zakonu

Poleg tega je tukaj še to uporabnik Reddit pravi, da je to morda pomembna točka, ki jo je treba upoštevati pri razmišljanju o tem, ali se splača obnoviti zaupanje: »Ali dejansko razumejo, da je zaupanje porušeno in kaj to pomeni? Nekako podobno zgornji točki, vendar če želijo to samo pokopati pod preprogo, bi bili verjetno jezni, če bi omenili afero. V bistvu jim ne bi zaupal, razen če se dejansko kesajo in to lahko dokažejo z različnimi dejanji.«

Pogosto zastavljena vprašanja

Končna thoughts

Zdaj, ko vemo, kako si povrniti zaupanje po varanju, ne pozabite, da morate biti pri poskusu povrnitve partnerjevega zaupanja potrpežljivi. Dogovorite se, kaj vaju je sploh pripeljalo drug k drugemu, in ne dovolite, da vaju upadajoče zaupanje oddalji drug od drugega. 

Da bi si po varanju povrnili zaupanje, se moramo zavedati, da zaupanje pride in gre. Ni stalno. Upoštevajte le osnove. Ne igrajte se igric, poskrbite, da bo komunikacija jasna in pregledna ter bodite potrpežljivi. Najpomembneje pa je, da zaupate procesu in zlahka boste razumeli, kako popraviti odnos, ko je zaupanje prekinjeno.

8 stvari, ki jih varanje pove o osebi

7 znakov, da v razmerju prevladuje

5 žensk razkriva, zakaj so odpustile svojim varajočim možem

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.