10 calaamadood oo lagu garto diidmada xiriirka iyo waxa la sameeyo

Waxaad u malaynaysaa in marka aad xidhiidh la leedahay, aad joojin karto welwelka ku saabsan diidmada. Nasiib ma leh. Diidmada waxay dib u soo celin kartaa madaxeeda foosha xun ee xiriirka hoose iyo calaamadaha diidmada xiriirku waa kala duwan yihiin. La mid maahan in lagu qoonsaday ciyaar Tinder ah, laakiin si kastaba ha ahaatee way liidataa, laga yaabee xitaa in ka badan.

Dareemidda diidmada lammaane, haddii aad labadiinuba qeexdeen xidhiidhka iyo haddii kale, waxay noqon kartaa labadaba xanuun iyo jahawareer. Calaamadaha diidmada xiriirka mararka qaarkood waxay noqon karaan kuwo aan caddayn oo aan iswaafaqsanayn, taasoo kaa dhigeysa inaad la yaabto waxa ay ka dhigan tahay, in ay soo dirayaan calaamado isku dhafan iyo in kale, iyo waxa ay tani uga dhigan tahay xiriirkaaga. Sidoo kale, maxaa aduunka laga rabaa in aad samayso marka jacaylka ama wax-ka-jeceshadu si lama filaan ah u qabowdo?

Waxaa maskaxdaada ku jiri doona su'aalo badan, iyo in kastoo aan dammaanad qaadayno in jawaabaha aysan noqon doonin kuwo lagu farxo ama waxaad rabto inaad maqasho, waxaa ka caafimaad badan inaad caddeyso xiriirka ka dhexeeya inaad ku jirto limbo joogto ah, oo aan raaxo lahayn.

Waxaan la hadalnay fayoobaanta shucuureed iyo tababaraha maskaxda Pooja Priyamvada (waxaa lagu caddeeyey Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda iyo Cilmi-nafsiga ee Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney), oo ku takhasusay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala-tagga, kala-tagga, murugada, iyo khasaaraha, si aan u magacaabo dhowr. Waxay soo bandhigtay qaar ka mid ah calaamadaha diidmada xiriirka, iyo sida wax looga qabto adiga oo aan maskaxdaada lumin.

Maxaa Keena Diidmada Xiriirka

Calaamadaha diidmada xiriirka waxay sidoo kale noqon karaan calaamadaha xiriirka hoos u dhaca. Laakiin, maxaa sal u ah diidmadan? Maxaa sababa in dadku bilaabaan inay ka weecdaan lammaanaha?

"Diidmada waxaa sababi kara sababo badan," Pooja ayuu yidhi. "Dadka qaarkood waxay ka baqayaan ballan-qaad ama inay xiriir rasmi ah sameeyaan iyagoo dareemaya in xorriyaddooda la dhimi doono. Qaar badan ayaa ka walaacsan cilaaqaadka ama jacaylka taasina waxay keentaa diidmo, sidoo kale."

Walaaca xidhiidhku waa mid dhab ah cabsida diidmada cilaaqaadkuna waxay ka iman kartaa dhaawac qoto dheer oo xididaysan ama taariikh xadgudub. Ballanqaad-nacayb, dhanka kale, waxay muujin kartaa diidmo shucuureed, iyagoo ka baqaya isbeddello noloshooda ku yimaada oo aysan rabin inay la qabsadaan. Tani, markeeda, waxay keenaysaa xidhiidhada hal dhinac ah, dareenka kalinimada daran, iyo kalsoonida xiriirka.

Waxaa muhiim ah in aad isku daydo in aad ogaato sababaha ka dambeeya diidmada si aad u ogaato in ay ka timid cabsi iyo in ay u baahan tahay hubsiimo, ama haddii aad la macaamilayso qof aan dan ka lahayn baahidaada, markaas waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo xiriirkaas.

10-ka Calaamad ee ugu Sareeya ee lagugu Diiday SO kaaga

Calaamadaha diidmada xiriirku way kala duwan yihiin waxayna noqon karaan kuwo qarsoon. Ogow, ha ku dhicin godka aad u malaynayso in lammaanuhu uu ku diidayo mar kasta oo ay saaxiibo la maqan yihiin ama ay dhab ahaantii shaqeeyaan. Halkan waxaa ah calaamado dhab ah oo muujinaya in lagugu diiday kuwa kale ee muhiimka ah:

Akhrinta la xidhiidha: 19 calaamadood oo uu ku jecel yahay balse uu ka cabsanayo in laguu diido

1. Had iyo jeer waa mashquul

"Lammaanaha waxay xaq u leeyihiin waqtigooda iyo nolol gooni ah, laakiin sidoo kale waxay u baahan yihiin inay waqti u sameeyaan adiga iyo xiriirkaaga, haddii lammaanuhu uu si joogto ah u mashquulsan yahay oo uusan wakhti kuu haysan weligaa, waxay la macno tahay inay ku diidaan," ayay tiri Pooja.

Waxa jira khad fiican oo u dhexeeya in la hubiyo in dhammaan dhinacyada xidhiidhka ka dhexeeyaa ay leeyihiin nolol qani ah, caafimaad qabta iyo midba midka kale iyada oo wakhti iyo dadaal gelinaya xidhiidhka. Weedha aadka loo isticmaalo ee 'isku dheelitirnaanta nolosha shaqada' waxay sidoo kale tilmaamaysaa diiradda saaraya waxyaabaha ka baxsan waxa kaa dhigaya 'mashquul'. Maskaxda ku haysa xidhiidhada hoose had iyo jeer waa muhiim.

Ugu dambayntii, waa doorasho inaadan ka mid noqon cilaaqaadka hal dhinac ah iyo diidmada niyadeed. Iyo, sidoo kale waa doorasho inaadan noqon qof dhaqankiisu si bareer ah u keeno calaamadaha diidmada xiriirka. Waxaad u qalantaa qof kuu soo muuqda marka aad u baahan tahay oo ku hormariya inta badan.

Dabcan, mid ama labadiinaba waxaad ku mashquuli doontaan shaqo, qoys, iyo ballanqaadyo ka baxsan xiriirkiina waqti ka waqti. Laakiin waxaas oo dhan waxay ku saabsan tahay a xiriir miisaaman mana jiro xiriir shaqeeya oo aan dadaal labada dhinac ka imaan.

2. Weligood kama jawaabaan wicitaannada ama qoraallada

Oh, xanuunka rooxaanta, marka ay si fudud u baaba'aan oo ay u diidaan inay si uun ula xiriiraan. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee diidmada xiriirka. Dareenka diidmada lamaanaha habkan ayaa suurtogal ah in ay tahay mid ka mid ah kuwa ugu xun tan iyo markii xiriirka xiriirku uu muhiim u yahay ilaalinta curaarta, iyo ghosting gabi ahaanba wuu diiday.

"Jawaabahooda qoraallada waa la daahiyaa oo si dhib leh ayay u soo wacaan wicitaanadaada. Isgaarsiinta maalinlaha ah ayaa muhiim u ah xiriirka - waa sida aad midba midka kale u cusbooneysiiso waxyaabaha yar yar (iyo kuwa waaweyn) ee noloshaada ka dhacaya. Haddii aysan u jawaabin ugu yaraan inta badan, taasi waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirka hoos u dhaca, "ayuu yiri Pooja.

Hadda, yaynaan u qaadan in qoraalka ku hadhay 'akhri' in yar uu si toos ah ugu dhawaaqayo calaamadaha diidmada nin ama naag aad arkayso. Laakiin haddii ay noqoto dhacdo joogto ah oo ay tahay inaad si muuqata ugu halgamayso inaad la samayso nooc kasta oo xiriir ah iyaga, waxaad u baahan tahay inaad u sheegto in taasi aysan sax ahayn, ka dibna go'aamin haddii kani yahay xiriir aad xitaa rabto inaad ku sii jirto.

3. Waxay inta badan ku celceliyaan in aanay diyaar u ahayn ballanqaad

Ballanqaad hore oo wanaagsan - nacayb! Xagee buu ahaan lahaa wadahadalka xiriirku la'aantood! Maskaxda ku hay, qof dhahaya diyaar uma aha ballanqaadka mar walba macnaheedu ma aha in aanu waligiis ahaan doonin. Laakiin waxay ka dhigan tahay inay ku kala duwan yihiin xiriirka iyo noloshooda, taas oo macnaheedu yahay inay asal ahaan diidaan waxaad u baahan tahay xiriirka.

Akhrinta la xidhiidha: 7 Aasaaska U Balanqaadka Guurka

"Caddaynta soo noqnoqda ee sida aanay diyaar ugu ahayn ballan-qaadku waxay la macno tahay in lammaanuhu uu mar horeba ku jiray hab iska caabin ah oo uu marmarsiiyo u raadinayo diidmada," Pooja ayaa ka digtay.

Taasi waxay ku dhacday Marina, oo ah 30-jir barnaamij-sameeyaha software ka ah Delaware. "Waxaan arkayey qof in ka badan siddeed bilood, mar kasta oo mawduuca mustaqbalka ama ballanqaadka uu soo baxo, wuu qaylin jiray ama wuxuu odhan jiray diyaar uma aha ballanqaad caynkaas ah," ayay tiri.

Markaad raadinayso calaamadaha diidmada nin ama naag, cuqdad ballanqaad hubaal waa mid laga digtoonaado. Cuqdadda ballan-qaadku waxay ka iman kartaa cabsida diidmada cilaaqaadka sidoo kale, markaa haddii aad runtii aad u xiisaynayso, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad si qoto dheer u gasho cuqdaddooda ballanqaadka ah. Haddii kale, waa waqtigii aad ku socon lahayd oo aad u qaadan lahayd tan sida calaamadaha guud ee diidmada xiriirka.

4. Waxay arkayaan dad kale

Dhegeyso, dhammaanteen waxaan nahay xiriiro furan iyo polyamory, laakiin kuwani waxay ka dhigan yihiin in dhammaan dhinacyada ku lugta leh xidhiidhka (yaasha) ay ogolaadeen halka ay arrimuhu ka taagan yihiin daacadnimada iyo daacadnimada. Haddii aadan u diyaarsanayn inaad aragto dad kale, laakiin lammaanahaagu waa, taasi waa diidmada shuruudahaaga xiriirka.

"Haddii ay si cadaalad ah adiga kula joogaan, waxaad u badan tahay inaad ku jirto aagga diidmada khatarta sare leh ilaa dhamaadka," ayay tiri Pooja. Xitaa haddii ay daacad ka yihiin inay arkaan dadka kale oo aysan ku dhuuman dhabarka dambe, xaqiiqadu waxay tahay inay u maleynayaan in tani ay tahay xiriir caadi ah ama saaxiibada waxtarka leh. Mar labaad, wax khalad ah kuma jiraan taas, ilaa aad rabto waxyaabo kala duwan oo kaliya ayaa kugu dambayn doona inaad dhaawacdo. Noocyada diidmada xiriirka waxaa ka mid ah inaadan isku bog ka ahayn nooca xiriirka aad rabto. Oo, uma baahnid inaad taas qaadato.

5. Wax qorshe ah oo la taaban karo kulama sameeyaan

"Haddii aad inta badan tahay qorshahooda kaydinta oo aanad ahayn qorshaha ugu muhiimsan, tani waxay si cad uga dhigan tahay inaadan iyaga mudnaan u lahayn," Pooja ayaa tilmaantay. Diidmada cilaaqaadku waxay inta badan muujisaa qaab jaahwareer ah oo aan caddayn marka ay timaaddo samaynta qorshayaasha, ama kaliya in la afuufo si joogto ah.

Akhrinta la xidhiidha: Maxaa La Sameynayaa Haddi Uu Kugu Haysanaayo Kaabta Oo Aanu Ahayn Mudnaanta

"Waxaan arkayey qof dhowr bilood ah, waxayna u muuqatay inuu meel u socdo. Laakin markaas waxaan ogaaday inuu si joogto ah ii sheegayo inuusan waqti ii haysan, laakiin had iyo jeer wuxuu u muuqday inuu waqti u haysto wax kasta oo kale," ayuu yiri Andie, 33, soo saaraha podcast.

Calaamadaha diidmada nin ama naag waxay noqon karaan kuwo xanuun badan marka midkiin uu isku dayayo inuu xoojiyo xiriirka ka kalena si fudud u diido inuu qorshe sameeyo, si joogto ah kuugu arko, iyo wixii la mid ah. Markaa, haddii mar kasta oo aad qorshayso fasax yar ama taariikh, ay ku soo taagan yihiin ama ay kuu sheegayaan inay mashquul yihiin, dhaqaaq.

6. Ma aadan la kulmin qoyska ama saaxiibada dhow

Ma aha in aad la kulanto qoyskooda oo dhan hal mar (run ahaantii, laga yaabee inaad taas ka fogaan karto weligaa!), laakiin xiriirka dhabta ah ee dhabta ah wuxuu ku saabsan yahay inaad barato qofka kale, waxaana qayb ka ah inay la kulmaan dadka ay isku dhow yihiin oo ay muddo dheer yaqaaneen.

Haddii aysan jirin wax sheegid ah oo ku saabsan in lagugu soo bandhigo in aad la kulanto asxaabtooda ama haddii xuska aad la kulanto hooyadood ay ka dhigto inay dillaacaan finan, taasi hubaal waa mid ka mid ah calaamadaha diidmada xiriirka. Xitaa haddii ay dhan tahay kala hadlaya lammaane qoys aan shaqaynayn, wali waa nooc ka mid ah isku xidhka in laga hadlo.

Tani waxay si gaar ah u tahay nooc ka mid ah noocyada diidmada si aad u fiiriso haddii aad u soo bandhigtay asxaabtaada oo aad ugu yaraan kala hadashay qoyskaaga. Tani waxay kaliya ku tusinaysaa inaad ku sugan tahay meelo kala duwan ee xidhiidhka oo aad leedahay rajooyin kala duwan, taas oo naadir ah si fiican u dhammaato.

7. Ma aha qofka ugu horreeya ee aad wacdo si aad u raaxaysato

Maya, tani la mid ma aha inaad noqoto saaxiib ku dheggan ama saaxiib. Markaad qof gasho oo ay kugu soo galaan, waa qofka ugu horreeya ee aad rabto inaad la hadasho marka aad maalin xun ku jirto, ama xitaa maalin gaar ah oo wanaagsan. Dhab ahaantii waa qofka ugu horreeya ee aad rabto inaad u jeedsato raaxo markaad u baahan tahay hubsiimo yar.

Akhrinta la xidhiidha: 9 Calan Cas oo Aamusan Xidhiidhka Cidina Kama Hadasho

"Waxaan xasuustaa inaan shukaansado nin had iyo jeer yareynaya maalmahayga xun," ayay tiri Natalie, 26, oo ah madaxa fulinta ee kheyraadka aadanaha ee San Francisco, "Markii hore wax badan kama fikirin, laakiin ugu dhakhsaha badan waxaan ogaaday inaanan ammaan dareemayn inaan ka hadlo welwelkayga iyo waxyaabaha igu kicinaya ama xaalad kasta oo aan isaga u baahanahay."

Midka kale ee muhiimka ah mar walba ma heli doono marka aad u baahato - taasi waa mid ka mid ah xaqiiqooyinka ugu adag ee xiriirka. Laakiin mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee diidmada xiriirka ayaa ah in qofka kale uusan waligiis joogin marka aad u baahan tahay, ama ku cadaydo waqtiyada baahida.

8. Marar dhif ah ayay rabaan inay jir ahaan isku dhow yihiin

Isku soo dhawaanshaha jirku waa qayb weyn oo ka mid ah xiriirka tanna waxaa ku jira taabashada galmo la'aan. Hadda dabcan, waxaa suurtagal ah in aysan ku jirin PDA ama ay si xun ula xiriiraan taabashada jirka guud ahaan, taas oo ay dhacdo in ay tahay wax la ixtiraamo oo laga hadlo mar uun.
Laakiin waxaad ogaan doontaa haddii ay si gaar ah kuu hayaan. Waxaa laga yaabaa inay ku fiican yihiin inay jir ahaan iyo kacsi la yeeshaan asxaabtooda oo ay isku duubaan dadka kale laakiin marar dhif ah ayay ku taabtaan. Waxaa laga yaabaa in mar kasta oo aad u tagto si aad gacanta u qabato, way ka guuraan.

Diidmada jirku waxay noqon kartaa mid si gaar ah u dhaawacaysa, markaa xusuusnow macnaheedu maaha inaad iska celiso, laakiin waxay la macno tahay inaanay jeclayn inay kuula dhaqmaan. Iyo, tani hubaal waa mid ka mid ah calaamadaha diidmada xiriirka. Taabasho jidheed luqad jacayl ma aha qof walba, si kastaba ha ahaatee, marka tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah noocyada diidmada ee cilaaqaadka, waxaa habboon in laga hadlo ka hor inta aan wax la qaadan.

9. Waxay xidhaan markasta oo aad rabto inaad la hadasho

Haddii aad rabto inaad ka hadasho mustaqbalka ama aad yeelato nooc kasta oo wadahadal macno leh, isla markiiba way xidhmaan. Waxaa laga yaabaa inaad isku dayeyso inaad ka hadasho xiriirkoodii hore ama caruurnimadooda, laakiin kaliya ma rabaan inay wadaagaan.

Tani waxay ka iman kartaa a cabsida diidmada cilaaqaadka iyagana dhankooda. Waxay ka baqayaan in haddii ay wadaagaan waxyaalihii hore ee aan macaanayn, aad diidi doonto. Waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay iska ilaaliyaan inay ku dhaawacmaan iyagoo ku diidaya ka hor intaadan diidin, inkasta oo aanad lahayn qorshayaal noocaas ah.

Xidhiidhada caafimaadka qaba waxa ay abuurmaan marka ay dadku wadaagaan sheekadoodii, hore, iyo (rajo) wadaaga aragtiyaha mustaqbalka, labadaba shakhsi ahaan iyo lamaane ahaan. Sidaas darteed, haddii kale ee muhiimka ah waxaa jiidaya shutters shucuureed hoos daqiiqad wada hadal halis ah kaco, taasi waa hubaal xiriirka calan cas iyo mid ka mid ah noocyada diidmada ee xiriirka.

10. Waxaad dareemeysaa kalinimo xitaa markaad wada joogtid

Ma dareemaysaa kali ah xitaa marka xiriirka? Waxaad ag fadhidaa lamaanahaaga sariirta oo weli ma aadan dareemin kalinimo dheeraad ah? Xidhiidhka wanaagsani waxa uu u baahan yahay heerkaas isu-soo dhawaanshiyaha oo aad ogtihiin in aad isku xidhan tihiin.

Taas macnaheedu maaha inaad weligiin wada joogi doontaan maadaama mustaqbalka uu yahay mid aan la hubin, laakiin waxaa loo baahan yahay inuu jiro xiriir maskaxeed iyo mid shucuureed oo kaa dhigaya inaad dareento badbaado oo ku xiran iyaga xitaa markaadan isla joogin, halkii aad ka dhigi lahayd inaad dareento dhamaadka helitaanka calaamadaha diidmada xiriirka.

Hadaad dareemeyso kalinimo ee xiriirkaaga, la diiday, iyo murugo xitaa markaad wada joogtaan, waxaa jira mugdi ku jira xiriirkaaga oo aad u baahan tahay inaad wax ka qabato. Mararka qaarkood, noocyada diidmada xiriirka waa la dareemi karaa xitaa haddii aan waxba la sheegin, iyo inta badan, kuwani waa dareenka u baahan in si qoto dheer loo eego.

Sida Loola Tacaalo Diidmada - Talooyin Khabiiro ah

Haddaba, maxaad samaynaysaa marka aad ogaato in lammaanuhu ku diiday? Ma jirto wax micno ah in lagu jiro xiriir hal dhinac ah ama si joogto ah u wajahaya diidmo shucuureed mid kale oo muhiim ah. Waa markii aad dib u hanan lahayd mojo-kaaga oo aad tallaabo qaaddo. Waa kuwan waxyaabo ay Pooja ku taliso si ay ula qabsato diidmada:

1. Qiiro shucuurtaada

Magaca dareenkaaga oo qiro. Dhib malaha waxaad dareemayso - xanaaq, dhaawac, niyadjab, murugo, lumis, murugo, ama dareeno badan - ha ku dhaqeen oo ha wada dareemaan. Ha isku dayin inaad wax cadaadis saarto, waxaad u baahan tahay inaad dareento si aad u bogsato.

Akhrinta la xidhiidha: 9 Calaamadood oo lagu garto inaad ku sugan tahay xidhiidh shucuur leh

2. Ka fakar diidmada fursad

Diidmada, iyadoo ay tahay waayo-aragnimo xanuun badan, waxay had iyo jeer noqon kartaa dariiq lagu sameeyo wax ka sii wanaagsan, ka sii fiicnaansho. Ka fakar inay tahay dib u dhac ku meel gaar ah oo aad ka baran doonto inaad noqoto qof ka xoog badan, kalsooni badan oo garanaya waxay rabaan oo aan tanaasulayn. Ama, waxaa laga yaabaa inaad barato inaad dhib ku haysato, wada hadal qoto dheer oo aad la yeelato lamaanahaaga oo hel inay arkaan inay ku dhaawacayaan oo ay ogaadaan hab aad wax ku wanaajinayaan. Si kastaba ha noqotee, diidmada waxay noqon kartaa khibrad waxbarasho oo weyn.

3. Naftaada ula dhaqan naxariis

Waad ogtahay inaan nagu jecelnahay is-jecel halkan Bono. Sidaan nidhi, diidmadu way cuntaa oo waxay keeni kartaa isku kalsoonaanta hoose ee xiriirka. Diidmada sinaba kuma qeexdo, ee naftaada u naxariiso. Naftaada u samee waxyaabo kaa farxinaya, xusuusnow inaad tahay qof ka badan qof la diiday.

4. Ha u qaadan shakhsi ahaan

"Adiga ma aha, waa aniga" waxa laga yaabaa inay run noqoto mararka qaarkood. Xusuusnow, in marka hore la diido ayaa ka wanaagsan in qof aydaan waxba la joogin waafaqsanaanta xiriirka. Xusuusnow, ma aha inaadan ku filnayn qof ahaan ama lammaane ahaan, laga yaabee inaadan ahayn qofka saxda ah iyaga. Ama laga yaabee inaysan joogin meel noloshooda ka mid ah oo ay diyaar u yihiin inay aqbalaan adiga iyo jacaylkaaga.

Diidmada cilaaqaadka waxay dareemi kartaa sida masiibo niyadeed, waana caadi haddii falcelintaada ugu horreysa ay tahay inaad ku canaanto lammaanahaaga ama aad quusto. Laakiin waxaa habboon in la xasuusto in ficilladoodu ay ka iman karaan baqdintooda iyo cabsidooda, iyo sidoo kale in diidmadoodu aanay wax xidhiidh ah la lahayn qofka aad tahay qof ahaan.

Way adag tahay in la diido tallaabadaada, iyada oo aan loo eegin sida aad ugu kalsoon tahay qof. Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan dareemo in la rabo oo la jecel yahay oo la qadariyo, ka dib oo dhan. Laakiin marka aad aragto oo aad qirato calaamadaha diidmada, waxaad yeelan doontaa fikrad fiican oo ku saabsan sida aad ula qabsan lahayd rajo, waxaad awoodi doontaa inaad sidaas u sameyso si sharaf iyo naxariis leh, labadaba naftaada iyo lammaanahaaga, xitaa waxay la macno tahay. joojinta xiriirka sunta ah.

7-da Nooc ee Xuduudaha aad u Baahan Tahay Si aad Xidhiidhkaagu u Adkaato

Caafimaadka Vs Xiriirada Aan Fiicneyn - 10 Tilmaamo

8 Xeeladaha uu Khabiirku taageeray ee lagu maaraynayo diidmada nin

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi