Ma awoodid inaad aragto calanka cas ee masraxa hadalka? Waxa ay i xasuusinaysaa sheeko caan ah oo taxane ah Bojack Horseman, taas oo u eg, "Waad ogtahay, waa wax lagu qoslo… markaad qof ku eegto muraayadaha midabka ubaxa, dhammaan calamada cas waxay u egyihiin calanka."
Sida Wanda ay sheegtay, mararka qaarkood waxaad si sax ah ugu eegtaa calamada cas sababtoo ah waxaad si indho la'aan ah ula dhacsan tahay qofka cusub ee noloshaada. Oo markaad bilowdo inaad aqoonsato, badanaa aad bay u daahdaa. Markaa, waxaanu samaynay liis wax ku ool ah oo ah calamada cas si aan u raadino marxaladda hadalka lafteeda.
Sidee ku ogaan kartaa in masraxa hadalku si fiican u socdo? Aynu ogaano, annagoo kaashanayna fayoobida shucuureed iyo tababaraha miyir-qabka Pooja Priyamvada (waxaa lagu caddeeyey Gargaarka Degdegga ah ee Cilmi-nafsiga iyo Caafimaadka Maskaxda ee Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney). Waxay ku takhasustay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala tagista, kala-tagga, murugada iyo khasaaraha, oo aan magaco dhowrno.
Waa maxay Marxaladda Hadalka ee Shukaansiga?
Table of Contents
Marxaladda hadalka ee shukaansigu waa mid ka mid ah qaybaha ugu wanaagsan ee jacaylka cusub. Waa qaybta aad qofka ku barato. Waxaad ku mashquushaa sheekadiina oo habeenadii isu rogaan subaxdii oo ma ogaan kartid in saacado badan ay ku dhaafeen. Waa marxaladda ay wax walba ku cusub yihiin… xiisaha iyo sirta ayaa kugu hagaya. Waxaad waqti ku joogtaa inaad dirto qoraalo subax wanaagsan iyo habeen wanaagsan (maamulahaagu wuxuu rabaa inaad iska xaadiriso xafiiska adoo raacaya anshaxaas). Sidee ku ogaan kartaa in masraxa hadalku si fiican u socdo? Pooja waxay tilmaamaysaa qaar ka mid ah heshiis-dejiyayaal togan:
- Haddii aysan jirin dareen ah in lagugu qasbo in lagu degdego qaadashada xiriirka heerka xiga
- Haddii qofka kale kuu ogolaado boos
- Haddi danta iyo hindisaha lawada leeyahay
Akhrinta la xidhiidha: Marxaladda Hadalka: Sida Looga Dhaqaajiyo Sida Pro
Way fududahay in aad lumiso naftaada (sida hurdo kaa lumi doonta) iyada oo ay ku dhex jiraan dhammaan balanbaalisooyinka iyo xod-xodashada. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la yeesho xeerar qaar ka mid ah marxaladda hadalka. Pooja waxay soo jeedinaysaa dhowr:
- Waa inaadan bilaabin inaad la wadaagto wax walba oo naftaada ku saabsan qof cusub
- Diritaanka sawiro qarsoodi ah waa maya adag
- Ka digtoonow inaad ogeysiiso dhammaan meesha aad joogto
- Degdeg ha ugu boodin wicitaanada fiidyaha
- Ka digtoonow wax kasta oo aad wadaagi karto
15-ka Marxaladda Hadalka Calan Cas oo Dadka Badankiisu Iska Iilmaan
Pooja wuxuu sharxayaa, "Calamadaha casaanka ah waa calaamado digniin ah oo naftooda kor u qaadaya waqti ka waqti xaalad kasta, oo tilmaamaya khatarta soo socota. Marxaladda hadalka, calamada cas ee caadiga ah waxay noqon karaan macluumaad aan iswaafajin, bilawga wadahadalka oo kaliya saacadaha aan caadiga ahayn, weydiinaya faahfaahinta shakhsi ahaaneed, waydiinta sawiro qarsoodi ah, u wareejinta isdhexgalka kasta ee sexting, waydiisanaya lacag ama kaalmo dhaqaale, iwm. " Aan si faahfaahsan u eegno marxaladan hadlaya calamada cas.
1. Waxaad tahay goob ay shucuurtooda ku daadanayaan
Kim Kardashian waxay ku soo qortay Instagram-keeda, "Gabdhaha waxay arki karaan faraqa u dhexeeya 200 oo hadhka ah ee lipstick qaawan, laakiin ma arki karaan calanka cas." Hadalkaas ayaa si gaar ah u taabanaya gabadha iska indha tirta calanka cas ee aamusan markaad nin online la hadlayso. Waxaynu u janjeernaa inaan indhaha ka qarsano goobta hadalka calamada cas ee si toos ah wejiyadayada uga muuqda. Waxa kaliya ee aan ku arki karno marxaladaha hore waa sida ay u dheer yihiin ama sida quruxda badan ee ay dhoola cadeynayaan.
Sidee ku ogaan kartaa in masraxa hadalku si fiican u socdo? Dhab ahaantii kuma bilaabmayso inaad noqoto daaweeyahaaga. Haddii maalmaha ugu horreeya ee wada sheekeysiga, ay aakhirka ku daadiyaan boorsooyinkooda shucuureed, laga yaabee inaad taas ka gudbi karto liiska hubinta calamada cas ee shukaansiga. Marxaladda hadalku dhammaantiis waxay ku saabsan tahay isku xidhka kuwa aan jeclayn iyo kuwa aan jeclayn. Dhageysiga mashaakilaadka qof iyada oo aan xitaa si sax ah loo ogaan waxay yeelan kartaa xoogaa culeys ah.
2. Waxay ku xiisaan habeenkii oo keliya
Tani waxay dib ugu celinaysaa ereyada heesta caanka ah ee Arctic daanyeerka, "Hadda waa saddex subaxdii' waxaanan isku dayayaa inaan beddelo maskaxdaada, Hagaag wicitaanno badan oo la seegay iyo farriinteyda, waxaad ku jawaabtay, Maxaad iigu yeeri lahayd oo keliya markaad sareeyso?"
Adiga oo la yaaban sida ay adiga kuugu fikirayaan kaliya marka ay saacadu gaadho 3 AM? Haa, waa mid ka mid ah calamada cas ee lagu raadinayo goobta hadalka. Marka xigta ay ku weydiiyaan inaad qaawanaan kuu soo diraan, kaliya u soo dir sawirka cidiyahaaga qaawan ee dhawaan la sameeyay. Ama sawir baasto ah (maxaa yeelay 'baasto'). Kaftanka marka laga reebo, haddii kaliya ay doonayaan inay sameeyaan waa sext, waa calaamad dhibaato. Digniin Fuccboi. Orod dhanka ka soo horjeeda.
3. Saaxiibadaa iyo xubnaha qoyskaagu way neceb yihiin
Xusuusnow markii aad caruur ahayd oo hooyadaa ay necbayd saaxiibkaa? Xasuusnoow "Sidaas ayaan kuu sheegay" ee wajiga hooyadaa markii saaxiibkaa uu ku soo afjaray in uu dhabarka ku dhufto? Haa, marmarka qaarkood kuwa wanaaga jeceli waxay arki karaan goobta hadalka calamada cas ee laga yaabo in aynu indho la'aano. Ku kalsoonow markay kuu sheegaan in qofka aad la hadlaysaa aanu kugu habboonayn.
4. Ma waxaad raadinaysaa calanka cas ee masraxa hadalka? Nalalka iftiinka ayaa ka mid ah
Waa maxay macnaha iftiinka gaaska? Pooja ayaa noo jebisay anaga, "Nalalka iftiinka ee xiriirka waa dhacdo caadifadeed oo kakan oo qofku uu shaki kaa galin karo naftaada oo aad bilowdo inaad rumaysato nooca dhabta ah ee ay ku quudiyaan. Marxaladda hadalka, haddii qof had iyo jeer ku khilaafo, hoos u dhigo ama diido dareenkaaga iyo waaya-aragnimadaada, markaa waxay noqon kartaa calaamad hore oo iftiin leh."
Research Waxa uu tilmaamayaa in gaaslighter uu isku dayi doono in uu jebiyo muraayadaada indha-indheynta si aad ugu dambeyntii u shakido naftaada. Gaslighters waxay isticmaalaan xeelado ay ka mid yihiin diidmo, jihayn khaldan, foosha, iyo beenta. Sidaa darteed, haddii aad aragto calaamado hore oo su'aal ah miyir-qabkaaga, hubaal waa mid ka mid ah marxaladaha hadalka calamada cas.
5. Codsashada lacag ama kaalmo dhaqaale
Maxay yihiin calamada cas marka aad nin online la hadlayso? Haddii uu lacag ku waydiiyo sababtoo ah wuxuu ku jiraa xaalad degdeg ah, waa calaamad digniineed oo weyn. Sidoo kale, haddii ay kaa filayso inaad bixiso dhammaadka taariikh kasta oo aad noqoto darawalkeeda gaarka ah, waa calan guduudan oo laga hadlayo gabadha. Haddii aad joojin kari weydo dhegeysiga Aniga qudhaydu Waxaa qoray Kayan, markaa waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inaad la hadasho qof ku sii waydiinaya lacag. Erayada heesta ayaa tagaya, "Waan ka helay keligay, haa…Lacag lacageed ayaan taas samayn doonaa..."
Akhrinta la xidhiidha: 8 Siyaabood Oo Aad Naftaada Iska Ilaali Karto Marka Aad Shukaansanayso Ninka Aan Dhaqaale Ahaan Xasilooni
6. Afkooda oo dhan bay ka xun yihiin
Haddii ay si aan wanaagsanayn uga hadlaan dhammaan exes-kooda iyo sida ay dhammaantood u ahaayeen sun, malaha exes-koodu maaha kuwa keliya ee eedda. Ha iibsan indhahooda eyga iyo sheekadooda ku saabsan sida ay u dareemayaan khiyaano iyo qalbi jab. Eedda-wareejin waa calaamada hore ee sunta. Ka warran haddi ay ku xumeeyaan marka arrimuhu idin dhexgalaan?
7. Way sakhraansan yihiin ama way sarreeyaan mar kasta
Pooja waxay ku nuuxnuuxsatay, "Nooc kasta oo ku-tiirsanaanta walaxda ama qabatinka ayaa qofka ka dhigi kara mid maskaxiyan deggan oo aan ku habboonayn xidhiidh deggan. Ilaa ay arrintan wax ka qabtaan, waa marxalad hadal oo qeexan oo calan cas ah." Kama hadlayno koob khamri ah oo marmar ah halkan. Laakin haddii qofka aad la hadlayso uu si xoog leh u isticmaalo aalkolo ama marijuana qaab la qabsi ahaan, fadlan iska jir. Waxay noqon kartaa mid ka mid ah masraxa hadalka calanka cas maadaama ay tahay mid ka mid ah calaamadaha isku kalsoonaanta hoose.
Ma jiro wax dareen ah waxbarashada taasoo xiriirisa isticmaalka khamriga iyo rabshadaha lammaanaha. Sidaa darteed, haddii ay si kaftan ah isugu yeeraan 'alkolada xadka', waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii is-fiirinta qaarkood. Waxaa laga yaabaa, liiska hubinta calamada cas ee shukaansigu in uu adiga kugu sameeyo marka loo eego qofka aad la hadlayso.
8. Qarixii jacaylku waa mid ka mid ah calamada cascas ee masraxa laga hadlo
Pooja ayaa si cad u qeexaysa, “Xidhiidhka xad dhaafka ah, ee xad dhaafka ah ee jacaylka waxa loo yaqaanaa jacaylka qarxinta. Qofka qaata waxa uu dareemaa niyad jab jacayl badan oo si lama filaan ah loogu qubay. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay noqon kartaa calan cas mararka qaarkood sababtoo ah tani waxay muujin kartaa in qofka kale uu isku dayayo inuu ku indho-tiro adiga oo ku tusaya sawir aad u fiican."
Research waxay tilmaamaysaa in dadka jecel bamka ay leeyihiin heerar sare oo naaxsinimo iyo kalsooni hoose. Isticmaalka qoraalka iyo warbaahinta badan ee xiriirka jaceylka ayaa calaamad u ah bamka jacaylka oo markaa goobta hadalka calan cas. Daraasadu waxay sidoo kale tilmaamtay in qarxinta jacaylku ay la xiriirto ka fogaanshaha iyo qaababka isku xirnaanta welwelka.
9. Dareen la'aan
Waa maxay tusaalooyinka qaar ee bisayl la'aanta shucuureed? Ma noqon lahayd mid ka mid ah calamada cas ee lagu raadinayo goobta hadalka? Pooja ayaa ku jawaabtay, "Waa qaan-gaar la'aan shucuureed haddii ay filayaan inaad kaga jawaabto qoraallada ilbidhiqsiyo gudahood oo aad ka cadhaysiiso haddii aadan qaadan karin wicitaankooda. Mararka qaarkood waxay tusinaysaa inaysan u bislaan inay maareeyaan noloshaada dhabta ah ama tooda. Haa, waxay noqon kartaa mid ka mid ah marxaladda hadalka calamada cas haddii aad raadinayso xiriir dheellitiran oo qaan-gaar ah."
Akhrinta la xidhiidha: 13 calaamadood oo lagu garto inaad shukaansanayso qof aan qaan-gaar ahayn iyo maxaad samayn lahayd
10. Masayr ama kalsooni darro aad u daran
Macaamiishu waxay had iyo jeer weydiiyaan Pooja, "Haddii qof aad u hinaaso oo aan kalsooni lahayn, ma waxay noqon doontaa mid ka mid ah calamada cas ee goobta hadalka?" Jawaabteeda su'aashan waxay tahay, "Kani waa calan cas oo qeexan, haddii marxaladda hadalka lafteeda ay bilaabaan inay u dhaqmaan sidii ay adiga kuu leeyihiin oo ay ka masayraan oo ay ka buuxdo kalsooni darro, waa calaamad xun." Maxaa masayrka xiriirka tilmaamaya?
A waxbarasho waxaa lagu qabtay ardayda kuleejka ee xiriirka guurka ka hor si loo sameeyo xiriir ka dhexeeya masayrka iyo xiriirka xiriirka. Daraasadani waxay qeexday sifooyinka togan iyo kuwa taban ee hinaasaha jacaylka, iyada oo si cad u kala saaraysa hinaasaha shucuureed / falcelinta sida inta badan "wanaagsan" iyo garashada / masayrka shakiga ah "xun".
"Wax yar oo masayr ah oo ka mid ah xiriirka caafimaadka qaba ayaa fiican," ayay tiri anthropologist Helen Fisher, Ph.D., qoraaga Maxaynu u Jeclahay, "Waxay ku toosin doontaa, marka lagu xasuusiyo in lammaanahaagu yahay mid soo jiidasho leh iyo inaad nasiib leedahay, waxay kugu kicin kartaa inaad noqoto mid ka wanaagsan [iyo] saaxiibtinimo. Si kastaba ha ahaatee, marka hinaaso uu yahay mid joogto ah, daciif ah oo muuqda - si fiican, markaa taasi waa marka ay dhibaato noqoto."

11. Si kaftan ah ayay kuu dejiyeen
Saaxiibkay, Sarah, way sii dubay ninka cusub ee ay la hadlayso. Waxyaalo dhaawac ah ayuu ugu sheegaa iyada oo magaca kaftan madaw ah. Laakin waxay isku dirtaa inay iska dhigto inay maqaar qaro weyn leedahay waayo ma rabto inay la kulanto qof aan kaftan qaadan karin.
Waxay waydiisay, "Haddii ay isku dayaan inay si kaftan ah ii dhigaan ama ay iga xishoodaan, taasi ma waxay noqon doontaa calan cas oo masraxa hadlaya?" Taas oo, Pooja ay ku jawaabtay, "Caydu weligeed ma noqon karto kaftan, kaftanka qiimaha lagu dhimayo qofna weligiis ma noqon karo mid caafimaad qaba. Haa, kani waa calan cas marka uu nin internetka kula hadlayo."
12. Xuduudahaaga ma ixtiraamaan
Waa maxay Tusaalooyinka xuduudaha shucuureed ee xiriirka? Maxaa loola jeedaa marka qofku ixtiraamo xuduudahayaga? Sidee lagu ogaan karaa haddii xuduudaha laga gudbayo marxaladda hadalka? Pooja ayaa ku jawaabtay, "Mudnaantaada, doorashooyinkaaga, fikradahaaga ayaa muhiim ah. Qofka aad la hadlaysid waxaa laga yaabaa inuu ku khilaafo kuwan laakiin si sharaf leh. Haddii ay si joogto ah u rabaan inay u helaan habkooda oo ay kaa filayaan inaad u beddesho sida dalabaadkooda, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa calan casaan ah. Waxay ku socdaan lugahaaga waxayna ixtiraamayaan xuduudahaaga."
13. hiwaayad la'aan
Wax hiwaayad ah ma tahay mid ka mid ah calamada guduudan ee masraxa hadalka? Pooja waxa ay tilmaantay, "Ku dhawaad qof kastaa waxa uu leeyahay wax uu jecel yahay in uu sameeyo wakhtiga firaaqada. Waa naadir in dadku aanay yeelan hiwaayad firfircoon.
Ma raadineysaa calamada cagaaran ee xiriirka oo aad isku daydo inaad ku ciyaarto xeerar la isku raacsan yahay oo ku jira marxaladda hadalka? Raadso qof hami iyo xiise leh. Waxay noqon kartaa badminton, qoob ka ciyaarka, rinjiyeynta ama xitaa daawashada filimada. Shukaansiga qof xiiso leh ayaa ku siin doona mowduucyo kala duwan oo aad ka hadasho oo aad xiriirkaaga ka dhigto mid cusub. Waxaa ka sii muhiimsan, qofka noocaas ah waligiis kaa tagi maayo adigoo dareemaya neef-qabatin.
14. Waxay rabaan inay ku hadlaan oo keliya onlayn
Marka qof ku kansalo daqiiqadda ugu dambeysa, taasi ma u qalantaa calan cas? Pooja waxay tiri, "Waxaad siin kartaa qofka faa'iidada shakiga haddii uu ku kansalo hal ama laba jeer. Laakin haddii aysan rabin inay ku arkaan shakhsi ahaan oo ay ku hadlaan kaliya online, waxay noqon kartaa mid muujinaysa xaqiiqda ah inay wax qarinayaan."
Akhrinta la xidhiidha: Ma ku jeclaan kartaa qof Online ah adigoon la kulmin?
Qaar badan oo ka mid ah asxaabteyda ayaa isticmaala apps shukaansi si ay kaliya u garaacaan egoskooda. Waxa hore loo go'aamiyey in aanay la kulmi doonin qofka ay la hadlayaan. Laakiin waxay dishaa kalinimadooda waxayna ka dhigtaa inay dareemaan rabitaan iyo ansax. Sidaas darteed, haddii qof uu cudur daar xun sameeyo mar kasta oo aad shir shakhsi ah u keento, waa hubaal in marxaladda hadalka calan cas.
15. Ma rabaan inay kor u qaadaan xidhiidhka
Pooja waxaa badanaa la waydiiyaa su'aasha, "Haddii ay ii sheegaan inay yihiin diyaar uma aha xiriir, masraxa hadalku ma calan cas baa? Jawaabteeda tan waa, "Waxay dhammaan ku xiran tahay muddada aad labadiinuba wada hadlayseen. Dabcan, qofna diyaar uma noqon doono xiriir ka dib hal ama laba sheeko. Laakiin haddii xitaa ka dib is dhexgalka dheer, ma rabaan inay hore u socdaan xiriirka, waxay noqon kartaa calan cas."
Markaa, haddii aad arkayso qof aan isku bog ahayn, ka gudub liiska hubinta calamada cas ee shukaansigaaga. La joogista qof aan garanayn waxa uu rabo waxay noqon kartaa mid dareen ahaan daal. Maalinta ugu horeysa, waxay yiraahdaan waxay rabaan inay noqdaan saaxiibo kaliya. Kadibna waxay yiraahdaan waxay rabaan xiriir caadi ah. Waxay xitaa bilaabaan inay u janjeeraan inay rabaan xiriir laakiin digaag marka ay arrimuhu bilaabaan inay helaan wax yar oo dhow. Ka dib oo dhan, masraxa hadalku waa madadaalo ilaa arrimuhu bilaabaan inay dhab noqdaan.
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Haddii ay kaa filayaan inaad noqoto daaweeyehooda, xiisaynayaan sexting kaliya oo aad u masayraan, kuwani waxay noqon karaan calamo cas inta lagu jiro marxaladda hadalka.
- Calamada guduudan ee kale waxaa ka mid noqon kara gaaska, bamka jacaylka, qaan-gaarnimo la'aanta iyo ixtiraam la'aanta xuduudahaaga
- Haddii asxaabtaada iyo xubnaha qoyskaagu ay neceb yihiin oo ay afkooda ku xumaadaan dhammaan exs-kooda, kuwani waxay noqon karaan calamada kale ee cas ee dadka intiisa badani iska indhatiraan.
- Sidoo kale ka digtoonow haddii aysan rabin inay si shaqsi ah kula kulmaan ama ay kuu soo baxaan marka ay arrimuhu bilaabaan inay idin dhex maraan wax yar
Ugu dambeyntii, casaanku waa midab laga yaabo inaad qodo markaad timahaaga bleaching laakiin hubaal maaha markaad qof shukaansanayso. Marka uu mindhicirkaagu kuu sheego in khatari ku soo fool leedahay, naftaada wanaag u samee oo dhegayso. Sidoo kale, haddii aad tahay qof si joogto ah ugu dhammaanaya inuu u dhaco calanka cas, waxaa laga yaabaa inay jiraan qaabab qoto dheer oo shaqada ah. Waxa laga yaabaa inay wax badan ku yeelato dhaawacaaga carruurnimo ama qaabka ku-xidhnaanta. Daaweeye shati haysta ayaa kaa caawin kara inaad jebiso hab-dhaqannada xididka qoto dheer ee noocaas ah. Khibrad u leh la-taliyayaal ka tirsan guddiga Bonobology waxay caawiyeen dad badan oo ku jira xaalado la mid ah. Waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa khibradooda oo aad heli kartaa jawaabaha aad raadineysay.
Xodxodashada caafimaad qabta Vs shukaansi-xumo - 8 farqi oo muhiim ah
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Featured
6 Talooyin ku caawinaya lammaanahaaga inuu joojiyo sigaar cabista markay 50 jir yihiin
Sida uu kuula dhaqmo waa sida uu adiga kugu dareemo - ma runbaa?
Sida Loogu Oggol Yahay Qof Si Fudud Naxariis Iyo Nimco - 13 Talooyin
Sida Loo Muujiyo Ixtiraamka Xiriirka - 9 siyaabood
Burburka Nice Guy Syndrome: Siday U Saamayso Cilaaqaadka
Socodka Kakanaanta Oggolaanshaha ee Cilaaqaadka Casriga ah
11 Siyaabood Oo Loola Tacaalo Ninka Qaba Galmada
La Xisaabtanka Cilaaqaadka - Macnaha, Muhiimadda, iyo Siyaabaha Layliska
Sida Loo Raali Galiyo Saxiibkaaga: 15 Hab
10 Su'aalo Hubin Xidhiidhka Fikirka- Kicinta ee Xidhiidhka Qoto dheer
Xidhiidhka keli keli ah ma kugu habboon yahay? 11 su'aalood oo kaa caawin doona inaad ogaato
10 calaamadood oo muujinaya inaad ku sugan tahay xidhiidh dhab ah oo deggan (Xitaa haddii aad dareento mid kale)
7 Calaamadaha Dahsoon ee Lamaanahaagu uu Aamusan yahay Joojinta Xiriirkaaga
Cilaaqaad sugan - Maxay yihiin iyo siday u egyihiin?
Luqadda Jacaylka Taabashada Jirka: Waxa loola jeedaa Tusaalayaal
Ma isaga ayaan ka helaa mise dareenka? Siyaabaha Lagu Ogaado Xaqiiqda
17 Aan Gorgortanka Lahayn ee Cilaaqaadka Waa inaadan waligaa tanaasulin
15 siyaabood oo lagu xalliyo dhibaatooyinka xiriirka adigoon kala go'in
9 Tusaalooyinka Shidaalka Naarcissist-ka ee Caadiga ah Waxaan rajeyneynaa inaadan weligaa maqlin
7-da Hab ee ugu Muhiimsan ee Xiriirka Caafimaadka Fiican leh