12 Astaamaha & Astaamaha Guurka Najaxa

Isku faafi jacaylka

Sababtoo ah inaad naftaada u aragto mid faraxsan oo guursaday, macnaheedu maaha inay tahay mid ka mid ah sifooyinka in guurkaagu yahay mid guuleysta. Waxaan dhamaanteen maqalnay sida guurku ugu dambayn karo inuu soo saaro kuwa ugu xun ee dadka, iyo sida sariirta badanaa u tahay sariir dheeraad ah oo guriga ah. Laakin marka aad rabto in kaaga aad ka baxdo qarka sunta una gudubta jaceylka ubaxa, waxaa muhiim ah in aad wax ka ogaato sifooyinka guurka guuleysta.

Guurka farxadda leh waxa uu soo saara dhalaal wadajir ah, qosol, iyo isu-soo-dhowaansho taas oo muuqata marka aad la kulanto lammaane faraxsan. Waxaa jira waxyaabo ka mid ah guurka guusha leh oo indhaha ka muuqda qaarna aynaan arkin laakiin waa hubaal inay jiraan. "Illaa geeridu naga qaybto" waxay ku sigtay in uu carrabka ka rogo inta lagu jiro nidarradu sidii haddii ay tahay uun sharci aad hubaal ahaan u hoggaansami doonta.

Dhab ahaantii, oofinta nidarkan waxa laga yaabaa in ay ku dambayn doonto waxa ugu adag ee aad waligaa samayso. Dadka qaar waxay yidhaahdaan guur kaamil ah ma jiro. Guurka wanaagsan ama guuleysta waxay ku xiran tahay lammaanaha iyo rabitaankooda inay ka dhigaan mid guuleysta. Haddii aad la yaaban tahay 12-ka astaamood ee lagu garto guurka guusha leh ee ka dhigaya xidhiidhka mid sax ah, waanu kuu daboolnay. Aynu eegno waxa guurka qaar ka dhigaya mid si dhab ah u qanciya lammaane kasta.

12 Astaamaha Guurka Najaxa leh

Table of Contents

Inaad awood u yeelatid inaad joogteyso guurka guulaysta xiitaa ka dib markaad fuulayso rullalusha, waa mid ammaan mudan. Haddii aad u fiirsato cilmiga sifada guurka guuleysta, a Daraasada UCLA ku andacoonaya in lamaanayaasha ku heshiiyaan in ay wadaagaan shaqada guriga ay u badan tahay in ay ku faraxsan yihiin xiriirkooda. Ma samaynaysaa suxuunta marka saygaaga/xaaskaaga uu qashinka ka saarayo runtii waxa ay qaadanayso oo dhan? Dhab ahaantii way ku caawin doontaa, laakiin si aad u samaysato curaarta adag, waxaad u baahan tahay wax badan oo ka badan ergada shaqada ee marmar.

Dr. Gary Chapman wuxuu yidhi, "Xaqiiqda, cilaaqaadka guuleysta waxay u muuqdaan inay qaataan dabeecadda, 'Sideen ku caawin karaa?' Sideen u hodmin karaa noloshaada? Sideen kuugu noqon karaa nin/naag kuu wanaagsan? Inaad noqoto qof aan is-xilqaan, oo aad u damqato, oo had iyo jeer tixgaliso baahiyaha lammaanahaaga ayaa dhammaantood ah aasaaska xiriir kasta. Laakiin markaad labadiinuba aad ka dagaalamaysaan tuwaalka qoyan ee sariirta, dhammaan niceties ayaa isla markiiba ka baxa daaqadda.

Marka aad waydiiso asxaabtaada ama dadka kugu xeeran sifooyinka guurka wanaagsan, waxaa laga yaabaa in ay ka fogaadaan, oo ay ku dhahaan, "Kaliya midba midka kale u wanagsan, aniga iyo lammaanahayga marnaba dagaallama." Iska ilaali rabitaanka inaad ku tuurto dhawr eray oo qallafsan, oo sii wad akhrinta maqaalkan si aad u fahanto sifooyinka guurka wanaagsan.

Ma tahay inaad u roonaato lammaanahaaga, dhibaatooyinka oo dhanna way libdhi doonaan? Laakin ka waran marka aad ka labalabeyneyso inaad ka hadasho galmo la'aanta xiriirkaaga, adigoo ka baqaya inay kuu horseedi doonto ogaansho gaalnimo? Mise marka aad welwelsan tahay lama xiriiri kartid lamaanahaaga, si aadan xitaa isku dayin? Tilmaamaha guurka adag kaliya kuma sheegi doonaan waxa kaaga ka maqan, laakiin sidoo kale waxay ku siin doonaan fikrad ah waxaad u baahan tahay inaad hesho.

Furaha dhabta ah waa in xitaa ka dib dhammaan dagaalada xun iyo maalmaha mugdiga ah, waa inaad diyaar u tahay inaad u dagaalanto guurkaaga. Taasi waa waxa ku saabsan guurka guuleysta. Si aad u hesho fikrad buuxda, halkan waxaa ah 12 sifo oo lagu garto guurka guuleysta. U fiirso inaad iyaga ku haysato guurkaaga, noloshuna waxay ahaan doontaa mid farxad leh.

Akhrinta la xidhiidha: 15 Talooyin loogu talagalay Guurka Najaxa leh

1. In ay wada fadhiistaan oo ay arrimaha wada xaliyaan

Ma jiro guur aan dagaal, riwaayad, iyo kala tag lahayn. Arrimaha caadiga ah ee lammaanuhu ku dagaallamaan waxay ku dambayn karaan muddo xiriir la'aan, taas oo markaa ka dhalata mid ka mid ah faux pas-ka ugu weyn ee lammaanaha is qaba ay sameyn karaan: xiriir la'aan.

Waxaa muhiim ah in la fahmo in dhammaan lamaanayaasha is qaba ay muran iyo ismaandhaaf ka dhexeeyo. Mid ka mid ah astaamaha lagu garto guurka guulaysta ayaa ah ilaalinta socodka xidhiidh furan ee labada. Lammaanaha wada fadhiista oo xalliya arrimahooda halkii ay arrimuhu ku adkaan lahaayeen waxay u badan tahay inay ku faraxsan yihiin guurkooda.

Intii aad iska seexan lahaydeen midba midka kale xanaaqsan, oo aad subaxda dambe ku mashquuli lahaydeen, oo aad isku dayi lahaydeen in aad u dhaqmaan sidii idinkoon dagaalkii ugu xumaa habeen hore ku dhicin, xalliya arrimihiina markay soo baxaan. Waxay ku caawin doontaa mustaqbalka fog, waxaadna ogaan doontaa inaad horumariso hab ka caafimaad badan oo ku wajahan xallinta khilaafaadka.

2. Way is taageeraan

Lamaanayaasha is guursaday waxay yeelan karaan ujeedooyin xirfadeed oo kala duwan. Waxa laga yaabaa in aanay isku xirfad lahayn ama hal lammaane laga yaabo in uu aqoon badan u leeyahay nooca shaqada uu xaaskiisu qabto. Xaaladahan oo kale, waxa muhiimka ahi waa intee Labaduba midba midka kale yoolkiisa wuu taageersan yahay oo midba midka kale ayuu kor u qaadayaa.

Lammaanayaasha ku jira guurka guulaysta ayaa midba midka kale dhiirigeliya oo ka wada shaqeeya sidii ay u gaari lahaayeen yoolkooda. Waxay noqdaan dabayl midba midka kale baalashiisa hoostiisa. Inaad ku faraxdo guusha xaaskaaga waa mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan 12-ka astaamood ee lagu garto guurka farxadda leh.

3. Way garanayaan waxay rabaan mustaqbalka

Lammaanaha is guursaday waxay leeyihiin aragti cad oo ah halka ay isku arki doonaan mustaqbalka. Hadday noqoto mustaqbalka laba eey oo ku dhex yaacay balastarka weyn ee dhulka aad leedahay ama aad noqoto lamaane awood ganacsi leh, waxaad yeelan doontaa fikrad guud oo ah waxaad rabto inaad wada gaadho.

Tani sidoo kale waa natiijada cad c tallaalid. In si wadajir ah loo qaato go'aannada mustaqbalka ku saabsan waxay calaamad u tahay a guur caafimaad qaba. Waxay si wadajir ah u qorsheeyaan mustaqbalkooda oo ay ku jiraan maalgashi, iibsasho mustaqbalka, hawlgab, iyo dhinacyo kale oo maaliyadeed oo ay tahay in laga hadlo. Haddii 10 sano hoos u dhaco, waxaad ogaaneysaa in lammaanahaagu uu ugu dambeyntii doonayo inuu ku afuufo dhammaan kaydkooda cryptocurrency ee la abuuray 4 maalmood ka hor, looma baahna in la yiraahdo, waxay u horseedi kartaa dagaal weyn.

Sifooyinka lammaanaha guurka wanaagsan waxaa ka mid ah wada sheekeysiga mustaqbalka - laga bilaabo sameynta qorshayaasha safarka si wadajir ah looga hadlo dhaqaalaha iyo meesha aad rabto inaad ugu dambeyntii ku noolaato ka dib markay carruurtu koraan ama markaad ugu dambeyntii noqoto milyaneer.

4. Waxaa jirta aasaas xooggan oo kalsooni ah

waxyaabaha guurka guulaysta — Guurka guuleysta wuxuu ku koraa aasaaska kalsoonida

Kalsoonidu waa aasaaska xidhiidh kasta. Guurka ku dhisan tiirarka kalsoonida ayaa aad u adag in la ruxo. Marka labada isqabta ay midba midka kale aaminaan, waxaa si toos ah u dhexmara dareen isfaham ah oo u dhexeeya labada qof. Tani waxay keenaysaa isfaham la'aan yar iyo dagaal arrimaha aaminaadda.

Markaad labadiinuba is aamintaan, waxaad u janjeertaan inaad wax badan wadaagtaan midkiinba midka kale tanina waxay idiin soo dhawaynaysaa labadiinaba. Kalsoonidu waa tiir weyn oo ka mid ah 12-ka astaamood ee lagu garto guurka guuleysta.

5. Waa asxaabta ugu fiican marka hore

Inaad saaxiibo wanaagsan noqotaan waa mid ka mid ah astaamaha lagu garto guurka wanaagsan. Kaliya marka aad labadiinuba tihiin saaxiibo wanaagsan oo aad isku kalsoon tihiin, ayaad si buuxda u noqon kartaan naftiinna. Guurka, labada isqabta ee saaxiibada ugu fiican ah midba midka kale ayay ku tiirsan yihiin oo wax walba way wadaagaan.

Waxay wadaagaan cabsidooda ugu qoto dheer, ugu mugdiga badan midba midka kale, iyo sidoo kale waqtiyadooda ugu farxadda badan. Markaad aad ugu dhowdahay xaaskaaga, shaki la'aan waxaad kala hadli kartaa wax walba adiga oo aan dagaal kicin. In la yeesho dood caafimaad qabta iyo in la is dhegeysto aragtidooda waa mid ka mid ah astaamaha lagu garto guurka guuleysta. Miyaanay ahayn lammaanaha ugu farxadda badan?

Wax walba way isu sheegi karaan iyagoon laba jeer ka fikirin waxa uu qofka kale ku fikirayo. Ma jirto cabsi, shaki, ama ammaan darro ee xiriirka. Sidii webi buu u qulqulaa.

Akhrinta la xidhiidha: 8-da caadooyinka lammaanaha ee xiriirka adag iyo caafimaadka wanaagsan

6. Waxay isu tanaasulaan

Sifada ugu weyn ee guurka waa awooda tanaasulka. Guurka guulaysta, labada qof ee is qaba ayaa midba midka kale ka dhigaa mudnaanta koowaad iyo isu tanaasulka midba midka kale. Waxay ku saabsan tahay in la is farxo oo la ixtiraamo baahidooda. Kaliya marka tanaasulkaani uusan dareemeynin culeys ayaa lagu guuleysan karaa.

Is-beddelka guurka ka dib waa waxa ugu caadi ah oo sanadka ugu horreeya ee guurka laftiisa, waxaad ogaaneysaa waxyaabaha aad u baahan doonto inaad sameyso. Labada lamaane qaarkood way waayaan qaarna waxay ku helaan guur guulaysta. Ma sabuulaan oo ka cabtaan allabaryada yar; taas beddelkeeda, way isku qaddariyaan oo ay isku ixtiraamaan iyaga.

7. Way is ixtiraamaan

ixtiraam guurka guulaysta — Si uu guurku u noqdo mid guulaysta ixtiraamku waa waajib

Ixtiraamka labada dhinac waa aasaaska xiriir kasta oo wanaagsan. Ha ahaato xidhiidh ka dhexeeya waalidka iyo carruurta, walaalaha dhexdooda, ama xataa asxaabta. Marka qofka aad la hadlayso uu ku ixtiraami waayo, sheekadu waxay joojinaysaa wada hadal oo waxay noqotaa hal-ku-dheg. Kaliya sababtoo ah ma danaynayaan wax ku biirintaada.

Marka guurka ay ka muuqato ixtiraam la'aan, arrimuhu si degdeg ah ayay xumaan ugu sii xumaanayaan. Ka fakar, marka lammaanuhu si joogto ah u bilaabo inuu dareemo dhaawac sababtoo ah dareenkooda iyo ra'yigooda lama ansixin, sidee caafimaad qabaa xitaa firfircoonidu? Waxaa laga yaabaa in sifada ugu muhiimsan ee guurka caafimaadka qabta ay tahay ixtiraam.

Lamaanaha is ixtiraamaFikradaha iyo go'aannada waxay u badan tahay inay ku faraxsan yihiin guurkooda. Sinnaanta waa mid ka mid ah furayaasha ixtiraamka xaaskaaga. Markaad si siman ula dhaqanto xaaskaaga oo aad ka dhigto qayb siman oo ka mid ah go'aannadaada, labadiinuba midba midka kale aad ayuu u ixtiraamaa. Ixtiraamka xaaskaaga waa mid ka mid ah astaamaha lagama maarmaanka u ah lammaanaha faraxsan.

8. Way is cafiyaan

Labada qof ee isqabta ayaa ku qasban inay khaladaad ka galaan guurka. Khaladaadka qaar waxa ay noqon karaan kuwo yaryar, sida in aan waqti ku filan la wada qaadan, in shaqada laga hormariyo xiriirka, iwm, halka kuwa kalena ay noqon karaan kuwo waaweyn, sida khiyaamada xaaskaaga. Bani'aadmi ahaan, waxaa hubaal ah in aan had iyo jeer qasno.

Mararka qaarkood, mid ka mid ah lammaanaha ayaa sameeya qalad weyn oo waxay ku xiran tahay midka kale inuu go'aansado waxa laga yeelayo. Waqtigaas, waxay leeyihiin ikhtiyaar: inay cafiyaan ama joojiyaan guurka. Tusaale ahaan, gaalnimadu inta badan waxay ruxdaa aasaaska xitaa kuwa ugu caafimaadka badan guurka. Iyadoo markii hore, dadku ay u maleynayaan in aysan suurtagal ahayn in la soo dhaafo, lamaanayaasha doortay cafiska waxay ku dambayn karaan inay ku faraxsan yihiin guurka.

Ma aha oo kaliya in cafiska lagu tiriyo fal-dambiyeedka sino, laakiin sidoo kale dagaal yar iyo muran maalinle ah. Haddii muran ku saabsan halka furaha baabuurka lagu hayo ay keentay in labadiinuba aad ka dagaalantaan habka ay soddohdiinu idiinku jeesjeesayaan, doorashada inaad ka cafiso lamaanahaaga eray kasta oo qallafsan oo aad ku tidhaahdo kulaylka wakhtigan waxay inta badan faa'iido badan tahay waxyeellada.

Sifooyinka ugu muhiimsan ee lagu garto guurka wanaagsan waxa ka mid ah in aanay arrimuhu ku gaadhin heer ay caydu u muuqato jawaabta kaliya ee ku habboon. Baahnayn in la sheego, sifooyinka guurka xooggan wuxuu ka kooban yahay cafiska, halkii dhibco la ilaalin lahaa.

9. Had iyo jeer waxay sii wadaan dhimbiilka

Haddii ay da'doodu tahay 30 ama 60 jir, sifooyinka guurka wanaagsan ayaa noo sheegaya in ay weli leeyihiin dhimbiil socda. Lamaanayaasha noocan oo kale ah waxay had iyo jeer yaqaaniin sida loo xawaashiyo xiriirkooda oo ay u sii wadaan dhimbiilku. Lammaanaha, waxyaabaha ugu muhiimsan ee guurka guuleysta waxaa ka mid ah waxyaabaha sii wada guurka, oo uu ka mid yahay jacaylka.

Lamaanayaasha guurka guuleysta weligood ka bax jacayl. Haddii ay sameeyaan, had iyo jeer waxay helaan hab ay midba midka kale ugu soo noqdaan. Burburka iyo hoos u dhaca guurka waa lama huraan, balse sifada aasaasiga ah ee guurka guulaysta ayaa ah habka ay labada lamaane u wajahaan dhibkaas iyo xumaanta, iyo habka ay u xoojiyaan guurkooda.

10. Way wada koraan

Ma jiro xiriir ama guur qumman. Inta badan oo aad maal gashadaan guurka, in badan oo aad isla kortaan. Cilaaqaadku wuxuu qaataa waqti inuu horumariyo oo uu sii xoogeysto waqti ka dib. Qabashada cuqdada hore waxay dib u celinaysaa guurkaaga iyo sii sumayn. Tusaale ahaan, dheh, mid ka mid ah lammaanayaasha ayaa ahaa mid aan daacad ahayn wakhti hore.

Haddii labadiinaba aad go'aansateen inaad ka shaqeysaan intii hore, inaad barataan sida loo socdo oo aad u wada koraan waa sifada muhiimka ah ee guurka caafimaadka qaba. La'aanteed rabitaanka ah in aad koraan, la soo dhaafay ayaa baabbi'in doona mustaqbalka oo waxaa laga yaabaa in aad aakhirka si joogto ah ku xayiran square one. Kaliya marka labada qof ee is qaba ay diyaar u yihiin inay wax ka bartaan khaladaadkooda oo ay u koraan lammaane ahaan ayaa ka gudbi kara iyaga oo diiradda saaraya sidii ay mustaqbal u dhisi lahaayeen.

11. Adkaysi iyo dadaal

Guurka, waxaa jira hoos u dhacyo badan oo kugu soo dhaca. Waxaa jiri kara waqtiyo aad dareemeyso inaad ka quusato guurka oo aad lumiso kalsoonida midba midka kale. Waqtigaas, lamaanahaas ku adkaysta oo si adag u shaqeeya guurkooda badbaadiya waa kuwa awood u leh inay ka gudbaan caqabadaha guurka.

Ka tanaasulida guurka waa habka ugu fudud. Haddii aad runtii rabto guur dheer oo guul leh, adkaysigu waa dabeecadda guurka ee labada lamaane u baahan yihiin inay yeeshaan. Labada lamaane waxay u baahan yihiin inay ka go'an tahay guurka. "Dadku waxay u baahan yihiin inay ogaadaan guurkooda inuu mudan yahay in loo dagaallamo," ayuu yidhi Dr. Gary Chapman.

Akhrinta la xidhiidha: Jacaylka Guurka Kadib – 9 Siyadood Oo Uu Uga Duwan Yahay Jacaylka Kahor Guurka

12. Way is qaddariyaan

Halkaa marka ay marayso, liiskayaga 12 sifo oo lagu garto guurka guusha leh ayaa soo afjarmaya. Waxaad xitaa ku doodi kartaa in tani ay tahay tan ugu muhiimsan. Labada isqabta ee guurka guulaysta waxay mar walba qiraan dadaalka midba midka kale.

Way is qadariyaan waxayna isku dayaan inta karaankooda ah inay wadaagaan mas'uuliyadaha oo ay u wada shaqeeyaan koox ahaan. In la is qadariyo waxa ay gacan ka geysataa kor u qaadida niyada midba midka kale, lammaanaha isqabana waxa ay dareemaan in la jecel yahay oo ay ku faraxsan yihiin in dadaalkooda aad garatay.

Waxaan rajaynaynaa, in aad hadda si cad u ogaatay waxa ay yihiin astaamaha guurka wanaagsan oo aad awooday in aad noloshaada barbar dhigto. Hadii sifaadka sare ee guurka guulaysta ay kaa dhigayaan in aad dhoola cadayso ka fikirida guurkaaga, waxa ay ku tusinaysaa in aad gaadhay guur guul qurux badan ilaa hadda. Waa muhiim inaad ahaato mid joogto ah, ka go'an, oo aad ilaaliso socodka furan ee wada xidhiidhka labadiina.

Halkii aad cuqdad ku hayn lahayd, xal u raadi dhibka oo wax kala saar. Wax aan la hagaajin karin ma jiraan. Had iyo jeer xasuusnoow in aad labadiinuba tihiin bani aadam oo ay hubaal tahay in aad khaladaad samaysaan. Sida aad ula dhaqanto oo aad uga shaqeyso sidii aad guurkaaga u guulaysan lahayd ayaa ah waxa muhiimka ah.

Waxaan leenahay koox khubaro ah oo adag si ay gacanta kuugu qabtaan maalmahaaga shukaansiga iyo sannadaha guurka hore. Haddii guurkaagu ka maqan yahay mid ka mid ah sifooyinka guurka wanaagsan ee aan soo taxnay, Bonobology waxay leedahay tiro badan la taliyayaal guur oo khibrad leh yaa kaa caawin doona inaad guurkiina ka dhigto sida ugu wanaagsan ee uu noqon karo.

FAQs

1. Maxaa ka dhigaya guurka adag?

Guurku waxa uu xoog badan yahay marka labada qof ee isqaba ay leeyihiin heer isfaham oo xataa haddii aanay hadlin ay xidhiidhi karaan. Waxay gaadhaan heer isgaarsiineed oo ka duwan waxayna diyaar u yihiin inay is taageeraan, ha noqoto hawlaha guriga ama hamiga shaqo.

2. Maxay yihiin saddexda shay ee ugu muhiimsan xiriir kasta oo guuleysta?

Saddexda shay ee muhiimka ah waa is-aaminaad, is-ixtiraam, iyo wada-xidhiidh ka dhigaya xidhiidhka mid guul iyo mid xooggan mustaqbalka fog.

3. Maxay yihiin qodobada xiriirka adag?

Qodobada xiriirka xooggani waa marka ay labada qof ee isqabta ay gacmaha is qabsadaan xilliyada ugu adag oo aysan u arkin tanaasulaad naf hurnimo. Waxay wax walba ku sameeyaan jacayl.

4. Waa maxay aasaaska xiriirka?

Xiriir kasta waa in lagu dhisaa aasaas adag oo ah kalsooni, ixtiraam, ballanqaad, isfaham, taageero, iyo dhamaadka, jacaylku yimaado. Dollops ka mid ah. Kuwani waa dhowr astaamood oo lagu garto 12-ka astaamood ee lagu garto guurka guuleysta.

Arrimihii Guurka Kala Diri jiray Miyay Waarayaan?

La-talinta guurka - 15 hadaf oo ay tahay in wax laga qabto ayuu yidhi daaweeyaha

Guurku Ma Istaahilaa – Waxa Aad Hesho Vs Waxa Aad Wayday

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.