Malebela a 11 a Setsebi a ho Buisana Betere le Molekane oa Hao

Puisano e atlehileng ke motheo oa kamano e ntle. 'Me karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea polelo eo ke 'e sebetsang hantle'. Hobane banyalani ba bangata ba buisana khafetsa, ba nahana hore tsohle ke khanya ea letsatsi le mookoli, ho fihlela puisano e sa reroang e eketseha ka nako ea metsotsoana e seng mekae. Kahoo, ho ithuta mokhoa oa ho buisana hamolemo le molekane oa hao ke ntho e molemohali eo u ka e etsang bakeng sa kamano ea lōna kapa lenyalo la lōna.

'Me ha e le hantle ha se tsebo e rarahaneng ho e fumana. Re nolofalitse lintho haholo ka ho thathamisa malebela a 11 a babatsehang a tla u thusa ho buisana joaloka setsebi. Sepheo sa rona se ho hlwaya liphoso tse 'maloa tse tloaelehileng tseo batho ba li etsang ha ba ntse ba qoqa sebakeng sa lerato. Hang ha u se u utloisisa litšitiso tsena tsa puisano, re tla sebetsa ho li hlōla. Ka tataiso ea setsebi sa kelello Jayant Sundaresan , ha re hlahlobeng litsela tsa ho ntlafatsa puisano le molekane oa hau.

Ke Hobane'ng ha ke Thata ka Matla ho Buisana le Molekane Waka?

Ha ho karabo e tloaelehileng potsong ena hobane motho e mong le e mong o buisana ka tsela e ikhethang le e tebileng ea botho. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a 'maloa a puisano e mpe kamanong a ka u thusang ho bona mekhoa e nang le mathata. Jayant oa hlalosa, "Kamehla ho na le matšoao a pele a bothata, ha ho letho le hlahang ka tšohanyetso. Ua tseba hore ho na le bothata ha moqoqo o mong le o mong o fetoha ntoa. Puisano e tloaelehileng haholo e tla fetoha ntoa e lerata ka ho panya ha leihlo.

“U boetse u lokela ho ela hloko ha khalefo e hlahisoa ka mokhoa o sa lokang.” Ho soma, ho ba mabifi, ho hlaseloa ke motho ka mong, joalo-joalo, ha li thuse ho rarolla likhohlano. mokhoa ona ha o fihle ho halofo ea hau e ntle le ka tsela e fapaneng. ”

Tlas'a maemo ana, u ka buisana hamolemo joang le molekane oa hau? Ho bohlokoa ho utloisisa hore ha ho na tharollo e potlakileng ea mekhoa e mebe ea puisano. Li lengoa ka nako e telele ka boiteko bo tsitsitseng le mamello. Le hoja re ke ke ra u fa mekhoa leha e le efe ea boselamose ho potlakisa lintho, ka sebele re ka u lebisa tseleng e nepahetseng hore mosebetsi oa hau o boima o behe litholoana. Sheba litsela tsena tsa ho buisana hantle le molekane oa hau kapa molekane oa hau.

Malebela a 11 a Setsebi a ho Buisana Betere le Molekane oa Hao

Likamano le manyalo lia buisanoa. Batho ba babeli ba tsoang mekhoeng e fapaneng ea bophelo - ba jereng lipono, litabatabelo, le mekhoa e fapaneng - ba boelanya litsela tsa bona tsa ho aha bokamoso hammoho. Puisano ke mokhoa oo balekane ba buisanang ka oona, ba sekisetsa le ho rarolla mathata a bona. Ke ka lebaka lena matšoao a puisano e mpe kamanong e leng sesosa sa tšabo. Hantle-ntle, ha re lokiseng tseo, ha ho joalo?

Mohlomong u sebui se futsanehileng ka bouena, kapa mohlomong u batla ho bolella molekane oa hau hore a buisane hamolemo. Mohlomong bobeli ba lōna le leka ka hohle kamoo le ka khonang empa lipuisano tsa lōna li fosahetse. Ho sa tsotelehe hore na u tsoa kae, malebela ana a tla ba molemo haholo kamanong ea hau. Leka 'me u li kope ka hohle kamoo ho ka khonehang. Haeba u lula u bua ka eona kamehla, u tla hlokomela ntlafatso e kholo boleng ba lipuisano tseo u nang le tsona le halofo ea hau e betere. Mona ke mokhoa oa ho buisana hamolemo le molekane oa hau ka litsela tse 11 tse bonolo.

'Malo o Amanang: Liqeto tsa ho Qetela Likamanong: Na li Sebetsa Kapa li Baka Kotsi?

1. Buisana ho rarolla likhohlano

Jayant o re: “Sepheo sa moqoqo leha e le ofe e lokela ho ba ho hlōla kapa ho rarolla bothata. U se ke ua kena moqoqong e le hore u ‘hlōle’ molekane oa hao. Hang ha sepheo se hlakile, puisano e tla ba e leka-lekaneng. Ka linako tsohle ke bothata, eseng Molekane A vs. Molekane B. Haeba u sebetsana le ho se lumellane ka sepheo sa ho ruta molekane oa hao thuto e molemo, e molemo. 

“Hlokomela setšoantšo se seholo, ke hore, kamano le bophelo boo u bo arolelanang le bona. Kamehla buisana ho rarolla mathata, eseng ho a hlola.” Ena ke e 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho ntlafatsa puisano le molekane oa hau kapa molekane oa hau. Ha u buisana ho rarolla likhohlano, ha ho na sebaka sa ho inyenyefatsa kapa ho se hlomphe. U khaotsa ho bona motho eo u mo ratang e le sera. Nakong e tlang ha u e-ba le qabang, etsa bonnete ba hore u hopola sena.

2. Mamela, ngolisa, 'me u sebetse 

E 'ngoe ea liphoso tse kholo ka ho fetisisa tseo banyalani ba li etsang ha ba ntse ba buisana ke life? Jayant oa hlalosa, "Ke nahana hore balekane ba mamela karabo ho e-na le ho utloisisa. Ha Molekane A a bua, Molekane B o phathahane ho etsa seo ba tla se bua ho e mong. E fetoha ntoa ea ho khutla ho e-na le puisano e nang le moelelo. Motho o lokela ho mamela kamehla ho lekanya pono ea e mong. Ba utloe, ba sebetse seo ba se buileng, 'me u tla kena lieteng tsa bona tsa tšoantšetso. " 

Se ke oa nahana ka seo u tla se bua ka mor'a moo 'me u be teng hona joale. Ena ke eona tsela ea ho buisana hamolemo le molekane oa hau. Ho mamela ka hloko ho ntlafatsa kamano ka potlako le ka meeli. Ha e le hantle, buisana le molekane oa hau nako le nako - "letsatsi la hau le bile joang kajeno?", "na u ntse u phela hantle matsatsing ana?", kapa "na ho na le seo nka u etsetsang sona?" Ka mokhoa o ts'oanang, ela hloko matšoao a bona a sa buuoeng ka puo ea 'mele. U tla utloisisa boemo ba bona ba kelello hantle.

3. U ka buisana hamolemo joang le molekane oa hau? Hlompha ka linako tsohle

Tlhompho ke e 'ngoe ea litšobotsi tsa kamano tse etsang hore bophelo bo be monate . 'Me ha ua lokela ho buisana ntle le ho hlompha. Jayant o re, "Tlhompho ke karolo ea bohlokoa ea puisano. Haeba ho na le ngangisano moo le nang le maikutlo a hanyetsanang, hlomphang liphapang le tsona. Le se ke la nyenyefatsa, la laela, la hlabisa lihlong, kapa la hlabisa molekane oa hau lihlong. Kaofela re batho ba shoang ba ka etsang liphoso, kaofela re etsa liphoso. Hopola sena, haholo-holo ha u nepile 'me bona ba fositse.

Taba ea bohlokoa ke hore na re itšoara joang ha re le boemong bo phahameng. Ka nako eo, molekane oa hao a ke ke a itšireletsa nthong leha e le efe eo u e buang. 'Me u tla ba le bolokolohi ba ho ba khopo. Empa ke tšepa hore u ke ke ua etsa joalo hobane batho ba hopola kamoo re ba etsang hore ba ikutloe kateng. Haeba u nahana hore ha u hlomphehe moqoqong, bolella molekane oa hao hore a buisane hantle hang-hang 'me a etse moeli oa maikutlo. 

'Malo o Amanang: Litsela tse 6 tsa ho ba le kutloelo-bohloko haholoanyane kamanong ho ea ka setsebi

4. Hlalosa mehopolo ea hau hantle

Jayant o re, “Ho bohlokoa ho ba le ho hlaka ka lehlakoreng la hao. Haeba u ka leka ho fetisa mehopolo e sa fellang eo le uena u e-so e sebetsane ka botlalo, molekane oa hao o tla e utloisisa joang? Lula le uena 'me u rarolle mehopolo ea hao. U batla ho re'ng? U ka buisana ka mokhoa o khutsitseng le o khutsitseng ha u se u utloisisa sena. Ho bohlokoa ho hlalosa hantle hobane molekane oa hao a ke ke a bala seo u se nahanang.” Ke boikarabello ba hao ho buisana ka litlhoko tsa hau tsa maikutlo kamanong.

Ho itloaetsa ho ba le kelello ka yoga, koranta, kapa ho thuisa ho ka u thusa haholo. Fihla sebakeng sa khotso le ho itseba pele u atamela molekane oa hau. Sena se tla thibela mehopolo e hasaneng le pherekano. Hape ha ho bonolo hore u lahleheloe ke tlaleho ea sehlooho kapa u khelohele litsela tse ling. Seo se eang ho uena, le sona se ea ho molekane oa hau. Ho e-na le ho etsa lintho tse inahaneloang, li khothalletse hore le tsona li hlake haholoanyane ka mantsoe. (U batla ho tseba haholoanyane ka mokhoa oa ho buisana hamolemo le molekane oa hau? Tsoela pele ho bala!)

5. Qoba ho beha molato ho molekane oa hao

Ho beha molato ke balekane ke e 'ngoe ea matšoao a maholo a puisano e mpe kamanong. Jayant o hlalosa ka ho hlaka, "Ha u qosa, motho eo o na le monyetla o moholo oa ho itšireletsa. Ho na le ntho e bonolo haholo eo u ka e etsang ho qoba ho beha molato. Ho e-na le ho qala lipolelo tsa hau ka "uena", qala ka "'Na". U se ke ua re, "U lebetse sehopotso sa rona, ke mang ea etsang seo?" E re, "Ke ile ka utloa bohloko haholo hobane u lebetse sehopotso sa rona." Hlalosa hore na liketso tsa bona li u entse joang hore u ikutloe - u tla utloisisa ntlha ea hau habonolo."

Molao oa "I" ke o mong oa mekhoa e metle ea ho ntlafatsa puisano le molekane oa hau. Liqoso le molato li lula li baka khalefo nakong ea ho se lumellane. Ho na le monyetla o moholo oa hore banyalani ba ka qala ho rekisa liqoso tse mpe ho e-na le ho qoqa ka mokhoa o phetseng hantle. Taolo ea khalefo kamanong e bohlokoa ka linako tsohle; se ke oa kenella lipapaling tsa molato haeba u batla ho buisana hantle. 

6. U ka buisana hamolemo joang le molekane oa hau? U se ke ua hlahisa likhang tse fetileng

Ke boikoetliso bo se nang thuso ho hopola likhang tsa nako e fetileng. Jayant oa hlalosa, "Ho sebelisa ntho eo molekane oa hau a ileng a e bua nakong ea khale ea ngangisano e le lithunya ke mokhoa o mobe. Ka nako ea khalefo le ho tsieleha, re atisa ho bua lintho tse sa hlalosoang hantle. Empa moelelo oa boemo o sebetsa e le tlhaloso ea lipolelo tseo.

“Qoba le ho bua mantsoe a akaretsang a akaretsang.” Ho na le maikutlo a khathatsang a reng, “Kamehla u etsa sena” kapa “Ha ho mohla u etsang seo ke se batlang.” Ho bonahala eka ba re molekane oa hao ha a e-s’o hōle le hanyenyane ’me o ntse a etsa liphoso tse tšoanang khafetsa. Ntle le haeba u leka ho supa mekhoa ea boitšoaro e iphetang, u se ke ua lebala tse fetileng. E tla utsoa feela taba ea sebele le ho etsa hore puisano e be thata. (Ha ho tšoane le molekane oa hau a ke keng a hlahisa liphoso tsa hau tsa khale.)

' Malo o Amanang: Lintho tse 9 tseo u lokelang ho li etsa ha moqoqo o mong le o mong o fetoha ngangisano

7. Tsepamisa maikutlo karolong ea maikutlo pele u bolella molekane oa hao hore a buisane hamolemo

Mongoli oa Leamerika le mokoetlisi oa bophelo Anthony Robbins o itse, "Ho buisana ka katleho, re tlameha ho elelloa hore kaofela ha rona re fapane ka tsela eo re talimang lefatše ka eona 'me re sebelise kutloisiso ena e le tataiso ea puisano ea rona le ba bang." Ho khomarela ka thata ho mabaka le/kapa ho beha mabaka nakong ea moqoqo hase tsela e ntle haholo ea ketso. Maikutlo a hau e lokela ho ba molaetsa oa maikutlo o rometsoeng. Jayant o re, “Ka mohlala, u se ke ua lokisa sebōpeho-puo sa molekane oa hao kapa mokhoa oa ho bitsa mantsoe, seo se bolela hore u loantšana le mantsoe.

"Puisano e na le phallo ea tlhaho ho eona. Ho ka etsahala hore molekane oa hau a bue ntho e bonahalang e hanyetsana le seo a se buileng pele. Leka ho fihla ntlheng ea maikutlo a ngangisano ea bona ho e-na le ho loanela ho nepahala puong." Ehlile, u lokela ho supa boikaketsi kapa maemo a mabeli. Empa u se ke ua nka karolo ea mosuoe kapa ua nyenyefatsa kelello. Utloisisa hore na motho eo u mo ratang o tšoenyehile ka eng. Na ba loana le litaba tsa ho tšepana ? Na ba batla tšehetso ea hau? Kapa ba ikutloa ba sa sireletseha?

8. Bolela seo u se hlokang ka ho hlaka

Bolella litlhoko tsa hau likamanong ka mokhoa o hlakileng. Haeba molekane oa hau a thatafalloa ke ho u fa mehloli e nepahetseng ea maikutlo, mo bolelle hore na a e etse joang. Jayant o re: “Kamano e lokela ho lebisa khōlong le thabong.” Haeba sena se sa u etsahale, haeba molekane oa hao kapa molekane oa hao a sa u thuse, u lokela ho buisana ka botšepehi ’me u ba bolelle seo ba ka se etsang. U se ke ua tsilatsila ho bua ka ho toba.

Mehlala e 'maloa ke ena: “Ke hloka hore o se ke oa nyatsa boiteko ba ka haholo e le hore ke ikutloe ke susumetsoa ebile ke tšehetsoa”, “Ke hloka hore o be le lerato le leholoanyane hobane ho hloka kamano e haufi-ufi ea 'mele ha ho lumellane le puo ea ka ea lerato” kapa “Ke hloka hore o arabele haholoanyane ha ke bua hobane ha ke ikutloe ke utluoa.” Ena ke e 'ngoe ea litsela tse tobileng ka ho fetisisa tsa ho buisana hamolemo le molekane oa hau kapa molekane oa hau.

'Malo o Amanang: Bohlokoa ba Tlhompho Kamanong

9. Mekhoa ea ho ntlafatsa puisano le molekane oa hau - Se ke oa etsa lintho tse ngata ha u ntse u buisana   

Jayant o re: “U se ke ua sheba fono ea hao, u se ke ua tsoha ho ea etsa kofi, ’me u se ke ua sitisoa ke ntho e sa reng letho ha molekane oa hao a ntse a bua.” Ke ho hloka tlhompho ho ela hloko lintho tse ling ha le ntse le qoqa.

"Le ka mohla le se ke la ba le dipuisano tsa bohlokwa ha le ntse le kganna hobane ha le shebane. Le ke ke la bona puo ya mmele kapa dipontsho tsa e mong le e mong. Etsa bonnete ba hore le buisana ka boitlamo." Ho na le nnete e ngata tabeng ena. Ho phunya (ho nyenyefatsa mohala) ho senya dikamano tse ngata ho feta kamoo o ka lebellang. Haeba o hlile o batla ho ithuta ho buisana hamolemo le molekane wa hao, qoba ho etsa mesebetsi e mengata ka nako e le nngwe. Kenya kutlo le matla ohle a hao moqoqong.

10. U se ke ua qoba meqoqo e boima

Mokhoa oa ho buisana hamolemo le molekane oa hau? Ka ho bua le bona - eseng feela ka lintho tse monate. Lipuisano tse sa phutholohang ke karolo ea bohlokoa ea ho ba le motho e mong. Ho tla ba le liqabang 'me u tlameha ho sebetsana le bothata ka ho bo rarolla kapele. E, li boima maikutlong, hangata lia ferekanya, 'me li thata haholo ho ba le tsona. Empa talima lipuisano tse boima e le litsela tsa ho buisana ka litlhoko tsa hau kamanong.

Jayant o re, "Mathata a ntse a mpefala le ho feta ha a hlokomolohuoa. Ho molemo ho sebetsana le 'ona ka ho toba. U se ke ua leka ho baleha lipuisano tsena ka mabaka. Habohlokoa le ho feta, u se ke ua koala molekane oa hao kapa ua tsamaea ha lintho li sa lumellane. Ho lokisetsa ho tla u thusa hore u buisane hamolemo kamehla.”

'Malo o Amanang: Malebela a 9 a Bohlokoa a ho Haha Tšepo Likamanong

11. Khetha tlhabollo ea banyalani 'me u ithute ho buisana hamolemo le molekane oa hau

Ke mohopolo o motle ho bitsa batho ba tlatselletsang ha lintho li shebahala li le lerootho lefapheng la puisano. Jayant o re, "Ho ikopanya le setsebi bakeng sa boeletsi ba banyalani ho ka u tsoela molemo ka mabaka a mangata. Ea pele, setsebi sa kelello se tla lokisa mekhoa efe kapa efe e sa pheleng ea ho nahana eo uena le molekane oa hau le nang le eona. Ea bobeli, ba tla kopana le uena ka bomong hammoho le ho fihlela motso oa bothata. 'Me ea boraro, ba tla u thusa ho sebelisa puisano e phetseng hantle ka tataiso."

Haeba o nahana ho batla thuso, baeletsi ba nang le boiphihlelo le boiphihlelo sehlopheng sa litsebi tsa Bonobology ba teng bakeng sa hau. Ba ka u thusa ho hlahloba boemo ba hau hamolemo le ho u thusa ho ithuta ho buisana hamolemo le molekane oa hau. Re mona bakeng sa hau ha u ntse u ithuta mekhoa ea kamano e phetseng hantle. Liteboho ho uena ka ho nka mohato ona ka tsela e nepahetseng.

Sena se re tlisa pheletsong ea leeto la rona. Eo e ne e le litsela tsa ho buisana hamolemo le molekane oa hao kapa molekane oa hao. U ne u nahana joang ka bona? Haeba re fetotsoe ke letho, ka kopo re ngolle kapa u tlohele maikutlo ka tlase. Ho monate ho utloa ho tsoa ho babali ba rona! Khabareng, re ts'epa hore lipuisano tsa hau li tla sebetsa ebile li bonolo. E se eka le ka lula le buisana joaloka 'mampoli. 

FAQs

5 Apology Languages: Tataiso ea ho Khetha e Molemohali

7 Metheo ea Boitlamo Lenyalong

Litsela tse 7 tsa ho Loana ka Kamano ea E Ts'ehetsa

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa