Mokhoa oa ho Tlohela Kamano e Chefo

Abela lerato

Mokhoa oa ho tlohela kamano e chefo? E nkhopotsa rap ea Eminem ho tsoa ho Rihanna's Love ka tsela eo u buang leshano ka eona, "Nke ke ka u joetsa hore na ehlile ke eng. Nka u joetsa feela hore na e ikutloa joang. 'Me hona joale, ho na le thipa ea tšepe ka har'a phaephe ea ka ea moea. Ha ke khone ho hema, empa ke ntse ke loana ha ke ntse ke khona ho loana. Hafeela phoso e ikutloa e nepahetse, ho tšoana le ha ke le sefofaneng.

Ea phahametseng lerato, a tahiloe ke lehloeo la hae. Ho tšoana le ha ke ntse ke hula pente 'me kea mo rata, ha ke ntse ke sotleha le ho feta kea bipetsana le pele ke batla ho khangoa ke metsi. O a ntsosa, o ntlhoile. Mme ke a e rata.”

Ho tlohela kamano e chefo e kang ena ho ka bonahala e le ntho e fosahetseng, le hoja botebong ba pelo, u tseba hore u lokela ho tloha. Pele u e tseba, u qala ho rata 'lehloeo-lerato' kapa 'bohloko ba thabo'. Ho na le bohloko bo bongata, hoo litekanyetso tse nyenyane tsa monyaka li qalang ho u fa raha 'me u ikholisa hore tsohle ke tsa bohlokoa. Joalokaha Rihanna a beha taba, o qala ho rata tsela eo e utloisang bohloko ka eona. U qala ho ratana le chefo.

Kahoo, ho felisa likamano tse chefo ho hloka boikemisetso bo bongata, boitšoaro, le tsamaiso e tiileng ea tšehetso. Likamano tse joalo lia u leka, 'me ka linako tse ling u tlameha ho etsa se khahlanong le seo u se batlang e le hore u boloke bophelo ba kelello ea hau. U ka tlohela kamano e chefo joang le ha u ratana le molekane oa hau?

Bakeng sa sena, re buile le mokoetlisi oa bophelo bo botle ba maikutlo le tlhokomelo ea kelello Pooja Priyamvada (ea nang le lengolo la Thuso ea Pele ea Bophelo ba Kelello le ba Kelello ho tsoa Sekolong sa Bophelo ba Sechaba sa Johns Hopkins Bloomberg le Univesithing ea Sydney). O ikhethile ka ho fana ka likeletso bakeng sa likamano tsa kantle ho lenyalo, karohano, karohano, masoabi le tahlehelo, ho bolela tse 'maloa.

Nako ea ho Tlohela Kamano e Chefo

Tafole ea likateng

Ho ea ka Pooja, "Neng kapa neng ha u ikutloa u tšosoa kapa u sa kopane le motho e mong, ke nako ea ho bua le molekane oa hau ka hona. Haeba ba sa itokisetsa ho lokisa litsela tsa bona, ke nako ea ho tsamaea. Tlhekefetso ha e buisanoe, tsamaea hang-hang."

Haeba o hlekefetsoa 'meleng kapa maikutlong ke molekane oa hau, ke pontšo e hlakileng ea hore o hloka thuso ho tloha kamanong e chefo. Lithuto li bontša hore ha ho tluoa tabeng ea tlhekefetso ea maikutlo, 40% ea basali le 32% ea banna ba tlalehile mabifi a bontšang maikutlo (ho bitsa batho mabitso a somang), 'me 41% ea basali le 43% ea banna ba tlalehile taolo e qobelloang (maqheka a ho itšehla thajana kapa litšokelo tsa kotsi).

Nako ea ho tlohela kamano e chefo? Ipotse lipotso tse thata. Na u lemaletse molekane oa hau hoo ho ba tlohela hoo e ka bang ho ikutloa eka ke ho tlosoa ha lithethefatsi? Na kamano e u arolelitse lefats'e le uena? Na u lahleheloa ke boitlhompho letsatsi le leng le le leng 'me u ikutloa eka molekane oa hau ha a u hlomphe?

Matšoao a hore u lokela ho tsamaea ke afe? Pooja oa totobatsa, "Ho se tšepane, ho se hlomphe, ho nyenyefatsa , tšabo, lihlong, molato - maikutlo ana kaofela ke karolo ea tlhaho ea kamano e sa pheleng hantle. Kamano e phetseng hantle ea u ntlafatsa ha e sa pheleng hantle ea u fokotsa le ho u hlakola."

U lokela ho nahana ka ho tsoa neng kamanong e chefo? Ha molekane oa hau a ntse a u bolella hore ba tla fetoha empa ha u bone bopaki ba seo. Ha u hlokomela hore molekane oa hau ha a ikemiselitse kapa ha a susumelletseha ho iphetola, ke e 'ngoe ea matšoao ao u hlokang thuso ho tloha kamanong e chefo.

'Malo o Amanang: Empath Khahlanong le Narcissist - Kamano e Chefo Pakeng tsa Empath le Narcissist

Mehato e 7 ea ho Tlohela Kamano e Chefo

Ha mantsoe a pina ea Miley Cyrus a ntse a tsoela pele, "Ke kene joalo ka bolo e senyang.

Likamano tse chefo li ka utloahala eka u qhekella ka hare. Ho tlohela kamano e chefo ha ho bonolo joalokaha ho bonahala. A re ke re cheke mohato ka mohato tataiso ea ho tlohela kamano e chefo.

1. Tsepamisa maikutlo linneteng

Ho tsoa likamanong tse chefo ho qala ka ho tsepamisa maikutlo linneteng. Pooja oa hatisa, “Amohela hore molekane oa hao o chefo, etsa lethathamo la lintho tsohle tseo a u etsetsang tsona kapa tseo u sa li etsang tse u hlekefetsang kapa tse kotsi.

Na molekane oa hao o itšetlehile ka lithethefatsi? Na u hlokomela matšoao a hore molekane oa hao o bua leshano ka ho qhekella ? Na ke motho ea mabifi le ea nyenyefatsang? Na molekane oa hao o tsamaea ka tsela e itseng phatlalatsa empa e le motho ea fapaneng ka ho feletseng ka tlung e koetsoeng?

Joang ho tlohela kamano e chefo? Pele u tlameha ho ikutloa hore kamano ea hau e kotsi. Ho lula u hana le ho se bone lintho ka tsela eo li leng ka eona ho ka sitisa kholo le pholiso ea hau. U se ke ua idollize molekane oa hao le ho ikhopotsa ka litšobotsi tsa bona tse ntle feela. Nahana ka tsela ea sebele ka kamano ea lōna. Ke li-compromises life tseo u li etsang? Ke lintho life tseo u neng u li rata empa u khaolitse ho li etsa ka lebaka la ho kenella ha tsona ho sa batleheng? A na u suthisitse metsoalle ea hau ka lebaka la molekane oa hau? Ngola lintho tsena fatše.

2. Joang ho tlohela kamano e chefo? Ela hloko phello bophelong ba hau ba kelello

Nka sekhechana sa pampiri 'me u qale ho ngola maikutlo a hau. Iketsetse sebopeho sa 'nete sa kamano ea hau le seo u hlileng u lekang ho se baleha. U tlameha ho ipapisa le 'nete ea hore na uena le 'mele oa hau u ikutloa joang ha u le haufi le bona, le hore na kamano ena e hlile e etsa eng ho uena le bophelo ba hau ba kelello.

Joang ho tlohela kamano e chefo? U ka ngola, “Ha a ne a mpitsa tjee, ke ne ke utloa…” kapa “Ha a lahlela pitsa ea molora, ke ile ka utloa…” kapa “Ha a ne a omanya bana, ke ne ke utloa…” kapa “Ha a ntse a bonya le metsoalle ea ka hape, ke ne ke utloa…” kapa “Ha ba ntse ba mpitša ka mabitso a mang, ke ne ke utloa…”

Boikoetliso bona bo ka etsa hore u hlokomele hore u utloa bohloko ka lebaka la mekhoa e poteletseng ea tlhekefetso ea maikutlo . U se ke ua phela liheleng tsena tsa kelello. Tseba hantle hore u tšoaneloa ke ho ikutloa u thabile, u tšoaneleha, u ratoa ebile u hlomphuoa.

3. E-ba le puisano e thata

Pooja o bontša, “E, ho loketse ho utloela molekane oa hao bohloko kaha e ka ’na eaba ba fetile linthong tse ngata ha e sa le ngoana.” Hape ho loketse ho tšehetsa molekane oa hao mathateng a hae a ho sithabela maikutlo, empa haeba ho se molemo kapa ho chefo bakeng sa bophelo bo botle ba kelello, u lokela ho seha moeli.

"Batho ba chefo ba ka fetoha, haeba ba batla ho sebetsa ka bobona. Ba ka fetoha ka phekolo, ho sebetsa, le ho itaea empa mohlaseluoa a ke ke a kōptjoa hore a eme ho fihlela a fela. Ha aa lokela ho utloa bohloko ho sa hlokahale."

Joalo ka ha Pooja a boletse, u tlameha ho hlokomela hore ha se mosebetsi oa hau ho 'lokisa' motho kapa ho mo emela hore a fetohe kapa a fetohe. Laola bophelo ba hao. Qala ho sebeletsa lipakane tseo u ipehetseng tsona. Ho ’nile ha thoe, “Boitlhompho ba hao bo lokela ho ba matla ho feta maikutlo a hao.”

Ha o ba bolella hore na ke hobane'ng ha o sa batle ho tsoela pele ka kamano, hopola hore ha o hloke tumello ea molekane oa hau ea ithorisang ho tsamaea. Hape, khetha sebaka se sireletsehileng sa sechaba seo u ka arohanang le sona haeba karabelo ea molekane oa hau e ka ba mabifi le mabifi. "Bona seo u nkentseng sona" ke e 'ngoe ea lintho tsa khale tseo balekane ba chefo ba atisang ho li bua.

Ho hlakile hore ba tla leka ho fokotsa boiphihlelo ba hau. Ka mohlala, haeba ba ile ba u qhekella, ba ka ’na ba u beha molato ’me ba fokotsa phihlelo ea hao eohle ea ho eka. Se ele sena hloko. U se ke ua ba lumella ho u kholisa. Ipotse hore na u fetile loop ena ka makhetlo a makae. Na ho na le ntho e fetohileng? Habohlokoa ka ho fetisisa, na ho molemo?

Joang ho tlohela kamano e chefo? Ho sa tsotelehe eng kapa eng eo ba e buang, lula 'meleng oa hau, lula kelellong ea hau,' me u lule letlalong la hau. U na le tokelo ea ho iketsetsa qeto. Ha ho na motho eo e leng mookameli oa hau mme ha ho hlokahale hore u batle netefatso bakeng sa qeto ea hau.

4. Khomarela qeto ea hau ea ho se kopane

Ho felisa likamano tse chefo ha ho bonolo. E nkhopotsa filimi ea Blue Valentine le setšoantšo sa eona sa ho qetela se sithabetsang moo Dean a tlohang hole le mosali oa hae, Cindy, le morali oa hae, Frankie, hantle.

Qetello e ikutloa e le bohloko hobane ka bobeli ba ile ba ratana lilemong tse fetileng empa ha re sheba kamoo kamano ea bona e neng e senyehile kateng, ho tela ho ile ha bonahala e le qeto e utloahalang. Filimi ena e re bontša kamoo likamano tse chefo li reretsoeng ho fela kateng. Ho lula nako e telele ke e 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng tsa kamano tseo u ka li qobang.

Empa joang ho khomarela qeto ea ho felisa tlamo? Joang ho tlohela kamano e chefo? Thibela nomoro eo. Hlakola litšoantšo tseo. Laola takatso ea hau ea ho khutlela sebakeng sa bona. Tseba hore ho tla ba bonolo ka mor'a sena. Thuisa 'me u ngole koranteng ea hau ho khutsisa matšoenyeho le ho nahana ho feta tekano.

Nako le nako ha u ikutloa u batla ho ba ngolla melaetsa kapa ho ba letsetsa, nahana feela ka linako tseo u neng u ikutloa u se na thuso hoo u neng u sitoa le ho tsoha betheng. Nahana feela hore na u batla botsitso bo bokae le hore na u tšoaneloa ke eng. Ho li notlolla ho tla thibela thabo ea hau feela. A na u batla ho tsoela pele u hloname?

Ho Bala ho Amanang : Ha ho Kopane le Motho ea Ithatang ka ho Fetisisa – Lintho tse 7 tseo Batho ba Ithatang ka ho Fetisisa ba li Etsang ha U E-ea Ha ho Kopane le Motho

5. Batla tšehetso

Motsoalle oa ka, Paul, ke motho ea nang le kelello. O bohlale hoo a ka tsebang hore kamano ea hae e senya bophelo ba hae ba kelello. O itseba haholo 'me o batla ho tsamaea. Empa ka nako e ts'oanang, Paul o se a qalile ho ratana le chefo le monyaka o monate oa rollercoaster. Pauluse o lokela ho etsa’ng boemong bo joalo?

Pooja oa araba, “Sena ke sebaka se kotsi le se sa sireletsehang seo motho a ka bang ho sona. Hangata, ha motho a qala ho nahana hore o tšoaneloa ke ho tšoaroa hampe kapa ho qala ho thabela chefo eo, e ka ’na ea amana le ho sithabela maikutlo ha bongoana kapa ho se itšepe.

Mokhoa oa ho tlohela kamano e chefo? Etsoe, ho tsoa likamanong tse chefo ho ka u fa monyetla oa ho khaotsa ho intša le batho ba bang, kaha kamano ea hau e ka 'na ea se be bonolo haholo ebile ea se sireletseha. Ha ho bonolo ho itokolla bokhobeng bona kapa kamanong ena ea mahlomola u le mong.

Ngaka e ka u thusa ho utloisisa mokhoa oa hau oa ho ikamahanya le maemo a sa sireletsehang . Ba ka u thusa ho utloisisa bohloko ba hau ba bongoaneng hamolemo. Ba ka boela ba u fa litsela tsa ho roba mekhoa ea hau ka ho u tsebisa se etsahalang ka hare ho uena ha u e-na le batho ba itseng le likamanong tse itseng.

Ntle le ts'ehetso ea litsebi, u boetse u hloka batho ba tšepahalang ba ka u mamelang ha u lla. U hloka metsoalle e ka u thusang ho sebetsana le bohloko bona ka tsela e phetseng hantle le e ka u thusang ntle le ho ahlola. U hloka batho le mesebetsi e etsang hore u ikutloe u le motle ka uena.

6. Joang ho tlohela kamano e chefo? Lula le maikutlo a hau

Mohato ona o hloka hore u itlhahlobe. Na u lekile ho arohana makhetlo a milione empa u iphumana u khutlela ho molekane oa hau nako le nako? Na u lahleheloa ke boitšoaro? Ke hobane'ng ha see se etsahala?

Pooja oa araba, "Lena ke le leng la matšoao a ke keng a latoloa a kamano ea batho ba itšetlehileng ka uena . Hobane ha ho na sebaka se seng se sireletsehileng seo u ka eang ho sona kapa hobane boitlhompho ba hao bo le tlase haholo, u li hloka bakeng sa netefatso 'me u tsoela pele ho khutlela morao. Sebetsa boitlhompho ba hao 'me u batle thuso mabapi le mokhoa oa hau oa boitšoaro."

Kamano ena e chefo e leka ho u ruta lithuto tse tebileng le tsa bohlokoa ka uena. Kamano ea hau le uena e hloka pholiso. Ho e-na le ho theohela ka mokoting o motšo oa molato le khalefo, kopanela ho itlhahloba. Mathata e ne e le afe, hona u ka a qoba joang nakong e tlang? Na le uena u ne u le chefo ka tsela leha e le efe? Ke mehato efe eo u lokelang ho e nka ho sebetsa ho eona?

Hape, ho folisa ho tsoa maikutlong ana ohle a sithabetsang, ikopanye le ho itlhokomela. Ja hantle. Ikoetlise letsatsi le letsatsi. Nka leeto u le mong. Robala ka ho lekaneng. Thuisa. Liphetoho tsena tse nyane li ka etsa phapang e kholo bophelong ba hau ba kelello.

7. Tsebang hore ha se bofelo ba lefatshe

Ho tsoa kamanong e chefo ho ka etsa hore u ikutloe u e-na le maikutlo a mangata. Kea tseba hore ho utloisa bohloko haholo hona joale 'me u ka boela ua ikutloa eka u ke ke ua hlola u khona ho ba le kamano e joalo le mang kapa mang hape. U ka 'na ua lahleheloa ke tumelo leratong 'me ua ba le tšabo e tebileng ea likamano.

Mabapi le sena, Pooja o hatisa, “U ka ’na ua ikutloa ka tsela ena ka nako e ’ngoe empa ha se ’nete. Joalokaha ba bolela, le ka mohla u se ke ua re le ka mohla.

Esita le likhoeli kapa lilemo ka mor'a karohano, u ka 'na ua ba le litakatso tsa ho khutlela hammoho le molekane oa hau. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa joalo. Empa hopola, u entse qeto ena ka mor'a ho nahana haholo. U ne u e-na le mabaka a utloahalang a sena, la bohlokoa ka ho fetisisa ke hore kamano ea hau e entse hore u be le lipelaelo le ho ithetsa.

E ne e se qeto ea lepotlapotla, ke ka lebaka leo u entseng khetho e nepahetseng. Khomarela eona. Nako le nako ha u e-na le chelete, batla tšehetso ho motsoalle, setho sa lelapa kapa setsebi. Hape, bala mabaka ohle ao u a ngotseng koranteng ea hau mabapi le hore na ke hobane'ng ha u tlohetse kamano.

Ho Bala ho Amanang : Ho Tepella Maikutlo ka Mor'a Karohano – Moelelo, Matšoao, le Malebela a ho Sebetsana le Mathata

Ho Tsoela Pele Ho Tloha Kamanong e Chefo

Ho tloha kamanong e chefo ha o ntse o ratana le molekane oa hau ho ka qetella ho u baketse sekheo se seholo. Tlatsa sekheo sena ka ho theha mokhoa o phetseng hantle oa ho sebetsana le boemo. Etsa hantle mosebetsing. Kopana le metsoalle ea hau khafetsa. Hlahisa lintho tse ncha tseo u li ratang kapa u khutlele ho tsa khale. Iphe mamello ha u ntse u feta mekhahlelong ea masoabi ka mor'a karohano.

Ho tloha kamanong e chefo ho hloka hore u hlaolele boitlhompho le ho ithata. Hang ha u qala ho itlhompha, tšabo ea hau ea ho lahleheloa ke molekane oa hau oa hona joale e tla qala ho fetoha mouoane. Se ke oa itšoaea liphoso ka ho ipotsa lipotso tse kang - "Na ha ke khahle ka ho lekaneng?", "Na ha ke na lerato kapa ha ke ratehe ka ho lekaneng?" kapa “Na ha kea loka ka ho lekaneng?”

Kamano e chefo e ka u sitisa ho itšepa, kahoo u se ke ua oela lerabeng leo. Ho e-na le hoo, iqenehele. Joang ho tlohela kamano e chefo le ho tsoela pele, ka kutloisiso ea eona ea 'nete? Etsa lethathamo la litšoaneleho tsohle tsa hau tse ntle. Totobatsa tsohle tseo u li finyeletseng 'me u qale ho bala litlhohonolofatso tsa hau. Sena se tla matlafatsa boitlhompho ba hau mme se u thuse ho tsoela pele.

Ho thuisa le ho ikoetlisa ho ka u thusa haholo ha ho tluoa tabeng ea ho tlohela motho eo u mo ratang ka botebo le ho tsoela pele ho tloha kamanong e chefo. Li tla u thusa ho leka-lekanya kelello ea hao, 'mele le moea. Ho ikoetlisa ke tsela e ntle ea ho laola bohloko bohle ba hao. Ho thuisa ho ka u thusa ho lula u khobile matšoafo ha u nahana haholo.

Mokhoa oa ho tlohela kamano e chefo 'me u tsoele pele? U se ke ua ema 'me ua utloa bohloko. U na le tokelo ea ho hlahloba likhetho tse ling, neng kapa neng ha u ikutloa u loketse. Tseba hore ha se pheletso ea lefatše. Ka sebele u tla fumana motho e mong ea u sebeletsang. U tla kopana le mefuta e fapaneng ea balekane ba moea linakong tse fapaneng bophelong ba hau. U se ke ua lahleheloa ke tšepo. Hape, fumana thabo ka ho ba u le mong. Itlhokomele 'me u batle mehloli e meng ntle le likamano tseo u ka fumanang thabo ea hau ho tsona.

Ho phethela, qotso e tummeng e re, “Ha o ntse o fola, lintho tse o khahlang le tsona lia fetoha. Chefo e khaotsa ho shebahala joaloka thabo 'me khotso e khaotsa ho ikutloa joaloka bolutu.” Kahoo, tsepamisa maikutlo pholisong ea hau le phetohong ea hau. Etsa mosebetsi oa ka hare. Iphe nako. Neng kapa neng ha u ikutloa u khathetse, u se ke ua tšaba ho ikopanya le batho. Baeletsi ba rona ba tsoang phanele ea Bonobology ba haufi feela.

FAQs

1. U ka tsoa joang kamanong e chefo ha u ntse u ba rata?

Tloha ho latola 'me u bone lintho kamoo li leng kateng - ngola lintlha tsa hore na kamano ena e fetotse kamano ea hau le uena joang. Nka thuso ea ngaka le metsoalle e meng e ka u bontšang 'nete le ho u fa tšehetso. Tsamaea hantle 'me u khomarele qeto ea hau, ho sa tsotellehe hore na ke eng.

2. Na motho ea chefo a ka fetoha?

Mohlomong, ka thuso ea phekolo le lilemo tsa ho sebetsa ka bobona. Empa ha ua tlameha ho ema ebe u utloa bohloko. Ha u sekolo sa ntlafatso bakeng sa bona. Itlhokomele pele.

3. U ka ikhula joang maikutlong ho motho ea chefo?

Ela hloko ka ho teba hore na u ikutloa joang ha u e-na le bona. Hopola, o ka bontša kutloelo-bohloko empa HASE mosebetsi oa hau ho li lokisa. Sebeletsa ho itšepa le ho itšepa e le hore u ithute ho hana le ho ipehela meeli.

9 Setsebi Tips Ho Fumana Hore Na U Batla Eng A Kamano

Melemo ea ho ba Lesoha: Mabaka a 5 a ho ba Lesoha le ho se Loke ho Kopana

Folisa Pelo e Robehileng Ka Malebela Ana a 15 a Tsoang ho Litsebi

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.