Skam och skuld verkar vara en stor del av otrohet för de som fuskar. Överraskande nog upplever den skadade maken också en enorm skuld. När en man är otrogen mot sin fru genom att ha en affär då lider han av en viss skuld och ånger. Man ser till stor del att hustrun, som är den oskyldiga, också belastas av skuld av en annan storleksordning. När otrohet avslöjas och förs fram i det fria av maken, finns det vanligtvis en öppen eller dold överenskommelse om att inte berätta för någon och att dölja fakta för andra. Det finns vanligtvis få vägar för att diskutera sådana hysch-hysch-frågor och ofta slutar den skadade maken med att lida i tysthet och hantera mycket skuld.
Varför känner sig frun skyldig över makens otrohet?
Innehållsförteckning
Det är som om otrohet är ett svart märke för paret. Det är pinsamt för båda. Man skulle kunna tro att detta bara är sant för den otrogna maken, vilket det är, för det mesta. Men i fler situationer är det den skadade maken som känner pinsamheten och skammen mer för att hon tror att det har hänt på grund av hennes tillkortakommanden. Den skadade maken vill krympa, vill försvinna och känner sig påträngd.
Den ihärdiga tanken som dröjer sig kvar, ”Det måste vara något fel på mig. Jag var ingen bra fru. Jag misslyckades". Livet blir sammandraget med recensioner och reflektion av jaget. Detta har en fruktansvärd långsiktig effekt på maken som kan känna sig upprörd, skyldig och deprimerad på grund av makens agerande.
Hon bär hela tiden på en enorm skuld för hur hennes äktenskap lidit.
Fem kvinnor erkänner varför de känner sig skyldiga
En utomäktenskaplig förbindelse med en man kan förändra förhållandet mellan makarna för alltid trots försoningen. Hustrun kunde känna sig skyldig hela tiden eftersom hon kanske känner att hon inte är tillräckligt vacker, inte tillräckligt smal, inte ung längre eller inte längre attraktiv för mannen och det ledde till att han hade en affär. Som ett resultat av denna skuld kan hon lida av konstant paranoia och sluta göra saker som är helt olik hennes karaktär. Hon kunde fortsätta känna ansvar för makens affär eftersom hon inte gjorde tillräckligt hemma, i sängen eller framför spegeln. Fem kvinnor berättar för oss vad de gjorde på grund av sin skuld.
1. Jag hatar att bete mig som en privatdetektiv
Min man var otrogen mot mig med sin sekreterare och det krossade mitt liv. Jag måste vara vaksam från alla håll nu. Jag måste ha koll på hans texter, hans möten och hans utflykter. Jag känner mig som en privatdetektiv hela tiden. Jag har instruerat honom att bara ha manliga sekreterare men det finns kvinnor runt om på hans kontor.
Mitt i allt detta känner jag mig skyldig för att vara paranoid. Jag lever i otrygghet. Jag är i slutet av fyrtiotalet och jag känner att jag inte är attraktiv längre bara för att han hade en affär med sin sekreterare som är i tjugoårsåldern. Jag har aldrig haft en sådan känsla förut, jag var alltid säker på mig själv. Jag trodde att jag var tillräckligt attraktiv men den här affären har krossat skönhetsmyten för mig. Nu drivs jag att överträffa mig själv och jag känner tyngden av fåfänga.
Relaterad läsning: 15 chockerande saker som fuskare säger när de konfronteras
2. Jag förbannar mig själv för att jag är hemmafru
Min självkänsla var helt förfallen den dagen jag såg min man i en kompromissläge med min syster. Jag kände mig ovärdig och ful. Jag höll fast vid hemligheten från mina släktingar av rädsla för att andra som visste att det skulle bli den sista dolken i äktenskapet.
Jag var tvungen att välja att vara i äktenskapet eller flytta ut. Jag kände förlust av förtroende. Jag hade litat mer på min syster än min man och nu började jag skylla mig själv för att jag var så godtrogen. Hur förstod jag inte en affär som blommade precis under mitt tak? Jag tappade tilliten till relationer och jag skyllde på mig själv för att jag var blind. Min man kallade mig alltid en dum idiot som inte var smart trots att han var doktorand. Min syster är ingenjör och arbetar. Så nu känner jag att om jag var smart och en arbetande kvinna så skulle min man inte ha vandrat runt. Jag förbannar mig själv för att jag är hemmafru.
3. Jag känner mig skyldig för att inte ta hand om min kropp
Det var väldigt svårt för mig att gå vidare efter min man hade en affär med sin mors vaktmästare.
Han sa till mig att det bara var sex och det slog mig hårt eftersom det fick mig att dra slutsatsen att jag inte var hans sängkamrat längre.
Jag kände mig skyldig för att min mamma har lärt mig att hålla min man glad. Nu ser jag att han har sökt lyckan någon annanstans.
Jag kan inte ha sex med honom längre eftersom det påminner mig om att jag inte är bra i sängen. Jag känner ånger över min egen oattraktiva kropp. Jag tittar på min fylliga bild i spegeln och tycker synd om mig själv. Jag känner mig skyldig för att inte ta hand om min kropp efter min förlossning. Jag önskar att jag hade gått till gymmet och gått på en bra diet. Jag har börjat hata mat nu. Jag är en total röra.
4. Jag känner mig som en förlorare i spelet
Mitt förtroende var brutet så jag bad honom lämna huset eftersom jag behövde utrymmet. Han gick och det förvirrade mina känslor ännu mer eftersom han gick utan att vinna mig igen. Jag ville att han skulle vädja inför mig att låta honom stanna kvar och jag ville avvisa honom. Jag ville att han skulle fortsätta att förfölja mig för att låta mig veta att han älskade mig och ville vara tillbaka med mig. Han gjorde inget av det och lämnade ett stort gap i mitt liv. Det slutade med att jag gjorde det lätt för honom att separera och få sin frihet. Jag kände mig skyldig till att inte spela spelet bra till slut. Nu känner jag att han fortfarande fick ett bättre avtal än mig. Jag känner mig som ett stort misslyckande eftersom han hade affären och han gick därifrån.
5. Om jag bara inte hade tagit min överföring
Jag förflyttades till mitt jobb så vårt äktenskap blev långväga. Vi träffades varannan eller var tredje månad, men vid ett sådant möte såg jag honom ständigt skicka meddelanden till en kvinna. Hela tiden jag var där kunde jag bara inte ta upp det här med honom eftersom jag inte ville förstöra våra några dagar tillsammans. Men när jag kom tillbaka frågade jag honom vad som lagades och han bara vinkade av det och sa att de precis träffats på FB och pratade ibland. Han sa till mig att om han behövde dölja det skulle han inte ha skickat meddelanden framför mig. Jag åt det.
Relaterad läsning: Terapeutens tips om hur man hanterar känslomässig otrohet
Ett år senare när han fick en förflyttning till där jag bodde, skickade han fortfarande meddelanden till den damen konstant och jag insåg att han hade en känslomässig affär. Att inte veta vem den kvinnan var och varför han behövde hålla kontakten med henne trots att han hade en så bra mental kontakt med mig, fick mig att känna mig hemsk. Den dagen dök det upp en spricka i vårt förhållande. Han har nog inte kontakt med henne längre och jag bryr mig inte heller, för mentalt har jag flyttat mig mil ifrån honom. Men jag känner mig skyldig att jag tog överföringen. Kanske hade detta inte hänt om vi hade varit tillsammans.
När en extra affär äger rum då tror vi att den fuskande partnern är den som ska leva i skam. Men det finns en elefant i rummet och ingen tilltalar den. Det är en sanning att den skadade partnern känner sig lika skyldig eller ännu mer skyldig. Äktenskapet är långt ifrån perfekt. En studie visade att endast 1 av 10 skulle anse sitt äktenskap som "bra". Otrohet är vanligt och skenande. Det har alltid funnits och kommer alltid att finnas. Äktenskapet är till för att ett par ska utvecklas, mogna, utvecklas under åren tillsammans. Det är en växande process. Äktenskapet är inte slutet på en resa där lycka är målet.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Att känna skuld är en omedelbar reaktion efter att ha blivit lurad. Men man måste låta klokare förnuft råda. Det är helt enkelt inte för att den lojala maken är otillräcklig eller inte kompatibel utan otrogen sker för att den otrogna maken är en självisk, karaktärslös och skamlös skurk och inte kunde behålla sin gräns, inte kan ha respekten, engagemanget för äktenskapslöften. För fuskare är äktenskapet ett hån, varken de har etik eller de är religiösa. Fuskare kommer aldrig att lämna ett äktenskap utan gör alla smutsiga saker bakom ryggen på en lojal make eftersom de behöver en lojal make - För att visa samhället att de är gifta och har en familj, lojal make för att ta hand om hushållsansvar, lojal make för tjänar fuskare när de blir sjuka och blir inlagda på sjukhus, för att rensa skiten vad fuskare får i affärer eller nattduksbord, slutligen när fuskare tappar ungdomar och inte är tillräckligt attraktiva för att ha affärer/one night stands behöver en lojal make att sova med och till ta hand om ålderdomsproblem när fuskare tappar ungdom.
En lojal make bör aldrig slösa med negativa känslor genom att känna sig otillräcklig. Förlåt dem om man kan, annars sparka dem på rumpan och gå vidare oavsett kön. Livet är ju dyrbart & man kan göra underverk men definitivt inte för att slösa bort livet på blodiga skamlösa, karaktärslösa och själviska skurkar.