9 lömska tecken på att din man sextar och vad man ska göra

Har du märkt att din mans beteende är oförenligt med hans tidigare telefonetikett? Undrar du om dessa förändrade beteendemönster är tecken på att din man sexar någon annan? Tja, dina bekymmer är inte ogrundade. Tekniken är trots allt ett tveeggat svärd. Även om det kan underlätta kommunikation och samarbete i sunda relationer, i ohälsosamma, kan det bli ett verktyg för att möjliggöra en vilseledande partner.

Uppkomsten av onlineaffärer eller fusk i den virtuella sfären komplicerar saken ytterligare eftersom det kan vara svårt att definiera dessa överträdelser med de traditionella parametrarna trohet och otrohet. Studier säga att de flesta undersökningar om fusk är en grov underskattning eftersom många människor helt enkelt inte kommer att erkänna att de är otrogna medan många andra inte definierar otrohet utanför det sexuella sammanhanget. I så fall, undrar du också om din man skickar olämpliga sms till en annan kvinna räknas som otrogen? 

Vi konsulterade psykolog nandita Rambhia (MSc, Psychology), som är specialiserad på KBT, REBT och parrådgivning, för att hjälpa oss förstå omfattningen av problemet här, hur man känner igen det och hur man löser det. 

9 tecken på att din man sextar en annan kvinna

Visste du att de flesta undersökningar om otrohet rapporterar att ungefär 50 % av par i monogama engagerade förhållanden rapporterar att de antingen är otrogna med sin partner eller blir lurade av sin partner, oavsett om det är i USA,  Indien, Eller UK? Detta är bara en försiktig uppskattning. 

Konservativ eftersom vi inte vet om dessa respondenter ansåg andra typer av icke-fysiska angelägenheter som emotionella angelägenheter eller cyberaffärer som fusk. För att svara på det, a undersökning specifikt på frågan "Vad skulle du kunna tänka dig att fuska?" genomfördes på BBC Radio. 71 % av de 2,066 XNUMX vuxna svarande sa att sexting ÄR fusk. 

Så du är inte ensam när du önskar att du kunde se vad din man gör på internet eller snoka på hans telefon. Du känner dig misstänksam och illa till mods av att se din man agera på ett skumt sätt, även om det bara är online. Nandita håller också med. "Bara formatet för fusk förändras här, tack vare internet. Men det är fortfarande fusk", säger hon och tillägger, "Otroligt är trots allt att komma in i ett annat romantiskt förhållande – fysiskt, känslomässigt, långväga eller virtuellt, utan medgivande från din partner."

Hur försäkrar du dig då om dina misstankar är berättigade eller ogrundade? Dessa 9 tecken på att din man kanske sextar en annan kvinna är definitivt en bra utgångspunkt. Ingen av dessa kan fastställa om din man verkligen är otrogen mot dig. Men de kan hjälpa dig med självförtroendet att fråga din man om hans beteende och inte låta honom avfärda dina bekymmer.

1. Din man är alltid på sin telefon/enhet

Vet du vad är Phubbing? Detta är inte bara ett av de mest uppenbara tecknen på att din man sextar en annan kvinna utan också en stor relationsförstörare. Om din man sms:ar en annan kvinna varje dag av romantiska eller sexuella skäl, kommer du att se det återspeglas i tiden han spenderar på sin telefon.

När du ser din make spendera för mycket tid på sin telefon, skulle du antingen känna dig orolig över att din make har tagit mycket på tallriken på jobbet eller undrar om det är något annat som de inte delar med dig. Men om denna beteendeförändring har fått dig att tro att han kan vara otrogen mot dig, har du förmodligen sett fler tecken på att din man är skyldig till Snapchat fusk än bara denna. Låt oss titta på några andra röda flaggor.

2. Din make är hemlig med sin telefon/enhet

En otrogen make, som har en onlineaffär, kommer att börja bete sig väldigt hemlighetsfullt. Det är enkelt, han vill inte att du ska titta på hans telefon. Så han kommer att göra allt för att fysiskt distansera dig från det. Till exempel,

• Han kommer att ta med sig sin telefon överallt
• Han kommer att sova med sin telefon under kudden
• Han kommer att luta skärmen bort från dig när han använder den
• Han använder textmeddelandekoder att kommunicera
• När det gäller en enhet som en stationär kan han flytta den till ett mer privat utrymme i huset, som garaget eller källaren
• Han kan ändra placeringen av skrivbordet på ett sådant sätt att baksidan av skärmen är vänd mot dörren eller resten av rummet
• Din man låser ut dig från sin onlinevärld

Ett annat sätt att upprätthålla sekretess skulle vara att hålla dig helt utestängd från hans virtuella liv. Partners, särskilt de som bor tillsammans genom äktenskap eller på annat sätt, slutar med att dela lösenord till telefoner, e-postkonton, konton i sociala medier, betalningsappar, samåkningsappar etc. Tillgång till varandras telefoner är ofta en självklarhet verklighet.

Men om du plötsligt inte har tillgång till din partners telefon eller enhet och den virtuella världen som lever i den, är chansen stor att det finns något därinne som han inte vill att du ska se. Om din man skickade bilder till en annan kvinna och fick några i gengäld, skulle han inte vilja att du skulle kunna komma åt dem, eller hur? Tillsammans med att byta gamla stift, satte han på plats nya? Säg, på hans fotogalleri eller en meddelandeapp? Det säger mycket!

Relaterad läsning: Hur man kommer över osäkerheter efter att ha blivit lurad – 9 experttips

4. Han skapar ett nytt socialt mediekonto/e-post-ID/telefonnummer

A användare frågar på ett mödrars chattforum: ”Min man har ett andra Facebook-konto. Är han otrogen?” Hon säger vidare (redigerat för korthetens skull), "Jag misstänker att min man är otrogen. För några dagar sedan använde han Facebook på min bärbara dator och glömde att logga ut. Jag gick igenom hans Facebook-meddelanden och upptäckte att han skickade en vänförfrågan till en kvinna. Jag gick igenom hennes vänlista och upptäckte att de redan var anslutna. Inte med hans vanliga namn, utan med ett förkortat namn. Jag är säker på att det är han. Så i princip har han skapat ett andra FB-konto. Jag vet inte vad jag ska tro. Jag vill fråga honom, men jag har inga säkra bevis. Väldigt förvirrad just nu." 

Om detta låter bekant, vänligen vet att inget av de 28 svaren på den här sidan säger att hon "bara övertänker det" eller att hon bör ignorera det. De råder henne antingen att göra det fånga hennes otrogna partner på bar gärning eller fråga honom om det. Vad du bör göra i situationen diskuterar vi med vår expert längre fram i den här artikeln. För nu, vet att om din partner skapar ett andra socialt mediekonto med ett alias eller ett nytt e-postkonto, utan din vetskap, finns det förmodligen en anledning till varför de inte vill att du ska veta om det.

5. Han har börjat prata om vikten av integritet helt plötsligt

Föreställ dig att du och din make alltid har trott på att dela telefonen, lösenorden och era virtuella liv. När en av er inte kan nå telefonen ber ni den andre att ta upp den och ge den till er. När de inte är i närheten tar du också upp samtalet på din makes telefon.

Och så en vacker dag börjar din man prata om "personligt utrymme", "privatliv", "individualitet" etc. Han börjar göra det klart att han kommer att undvika att röra din telefon eftersom det är ditt personliga liv. Medan personligt utrymme och integritet i en relation är inte röda flaggor på egen hand (i själva verket är de kännetecknen för en robust anslutning), en plötslig och oförklarlig insisterande på integritet är definitivt något att oroa sig för. När det kombineras med andra tecken på att din man är otrogen känslomässigt, kan det måla en bild. Du vet vad det betyder!

Relaterad läsning: 9 psykologiska fakta om fusk – slå hål på myterna

6. När han pratar i telefonen är hans kroppsspråk flirtigt

Ett annat mest uppenbart tecken på att din man sexar någon annan är leenden, den öppna och avslappnade kroppshållningen, den hopsjunkna ryggen, ett smuts i steget, etc – bara en flirtig stämning när han pratar i telefonen eller när han får ett meddelande om att du kan fånga tvärs över rummet.

Vet du hur du kan lägga märke till en tonåring som romansar på sin telefon? En vuxen skulle vara likadan. Lita på din magkänsla på den här. Din man pratar varken med sin chef eller har ett samtal med sin mamma med det där flinet på läpparna.

7. Hans telefonetikett har plötsligt förändrats

Om din man sms:ar en annan kvinna varje dag kommer mycket att förändras i hur han hanterar sin telefon. Från frekvensen till hur han reagerar när hans telefon har en avisering, till var han tar emot hans samtal och sms, kommer en otrogen mans vanor att förändras för att tillgodose den nya personen och hemlighetsmakeriet runt dem. Lägg till exempel märke till följande:

• Lämnar han rummet för att delta i ett samtal eller för att svara på ett sms när han aldrig gjort det tidigare?
• Om han regelbundet rensar sin chatthistorik och samtalsloggar, är det en indikation på att din man tar bort texter från en annan kvinna (eller ringer, för den delen).
• På samma sätt, om mappen "Recently Deleted" i hans telefons fotogalleri alltid är tom, kan det betyda att han har torkat sin telefon ren från fotografiska bevis på att han är sexting – nakenbilder och alla
• Dröjer han med att lyfta telefonen för att kolla aviseringar när han alltid var snabb att svara tidigare? Eller tvärtom
  Besvarar eller svarar han på sms från ett eller flera okända nummer mycket oftare?

Relaterad läsning: Hur agerar en kille efter att han har fuskat?

8. Din man blir defensiv när du frågar honom om det

Ett av de tydliga tecknen på en otrogen make är att han kommer att bli defensiv när han konfronteras. Han kanske kommer med ursäkter eller försöker rationalisera sitt beteende men till och med han vet att han ljuger och att du kan se igenom honom. Så hans naturliga reaktion på frågor från dig kan involvera aggression, passiv aggression, fullständig förnekelse eller till och med gaslighting dig på olika sätt. Var uppmärksam på följande:

• Om han vänder på bordet genom att ställa frågor till dig om ditt beteende eller några tidigare problem eller dina andra icke-romantiska relationer i samma konversation eller strax efter, försöker han avleda konversationen
• Om han väljer den här gången att prata om hur du har fått honom att känna sig isolerad, utan att erkänna sitt beteende, ägnar han sig åt ett manipulativt beteende. Han döljer igen saker för dig genom att flytta fokus från honom till dig
• Om han försöker överösa dig med presenter, komplimanger och uppmärksamhet utan att ta itu med dina bekymmer, kärleksbombar han dig med en baktanke

Notera: Anklagelser om otrohet kan vara svåra att ta till sig, särskilt om de inte har något fel. Ge din partner utrymme att reagera på det på sitt sätt. Men i en sund kärleksfull relation skulle din partner helst ta itu med dina bekymmer på ett tydligt sätt och till din belåtenhet, även om de tar lite tid att göra det.

9. Du kan känna att du håller på att bli avlägsen

Det finns många anledningar till varför vi fuskar mot partners som vi är angelägna om. Medan vi diskuterar dessa punkter härnäst i artikeln, vet att alla dessa tecken och röda flaggor du ser runt dig i slutändan beror på detta klassiska varningstecken för otrohet. Har du en gnagande känsla av att du och din make är det växer isär medan han växer närmare någon annan?

En man som är distraherad någon annanstans lägger naturligtvis inte samma energi på sitt nuvarande förhållande. Detta i sig betyder inte att han helt har dragit sig känslomässigt tillbaka från sin relation med dig. Men om du ser fler tecken på att din man inte är kär i dig längre, kan ditt äktenskapliga förhållande vara i kris.

5 anledningar till varför din man kan sms:a en annan kvinna

Vid det här laget måste du ha en klarare uppfattning om huruvida dina tvivel är ogrundade eller om något oroande har fått fäste i ditt gifta liv. Vi hoppas att du också känner dig mer säker på att närma dig din partner och prata med dem om det. (Gör inte det ännu. Vi kommer att berätta hur du ska gå tillväga.)

Men du vill inte hoppa över pistolen med antaganden och fylla på med bränsle utan att förstå några saker först. Även om det här är ett allvarligt fall av fusk och lögn som leder till en separation, vill du göra detta utan att det permanent ruvar upp ditt liv och din känsla av självförtroende. Vi frågade Nandita om anledningarna till att folk fuskar. Det kan ge oss insikter om varför din man kanske sms:ar en annan kvinna.

1. Brist på kärlek eller ett känslomässigt band i första hand

Även om detta kanske inte är sant i ditt fall, låt oss få det här ur vägen. Nandita säger: "Många par i samhällen där arrangerade äktenskap är vanliga, eller par som väljer att gifta sig för att båda parter markerar vissa rutor för en idealisk matchning på varandras listor, eller som hoppa in i äktenskapet för tidigt utan att tillåta ett känslomässigt band att utvecklas, kan ofta se sprickor i deras förhållande utvecklas. Särskilt i form av otrohet av en eller båda makarna.”

Dr. Greg Baer, ​​MD, i sin bok, Real Love in Marriage, upprepar denna punkt. Han säger, "Otrohet uppstår i alla fall på grund av brist på "riktig kärlek" i ett äktenskap eller förhållande." Enligt honom gör många par fel kärlek vs fasthållande. De saknar "riktig kärlek" och ersätter den med "imitation av kärlek". De förväntar sig att deras makar ska göra dem lyckliga. Och när livet tar över, eller lyckan är borta, "drar de naturligtvis slutsatsen att deras partner på något sätt misslyckas med att hålla upp sitt slut på avtalet. De känner sig båda övergivna och förrådda.”

Relaterad läsning: 10 saker som gör ett bra förhållande – enligt en expert

2. Teknik gör otrohet lättare

”Nu för tiden har det helt enkelt blivit lättare att fuska med dejtingsajter och sociala medier, än i tiderna före internet. Det finns lätt åtkomst nu. Metoderna för fusk är varierande och rikliga”, säger Nandita. En fascinerande studera av The Open University bekräftar detta ytterligare. Den tar reda på att "internet gör otrohet mer sannolikt" genom att göra "dold kontakt med en annan person lätt" och "gör det lättare att engagera sig i beteende som kan undvikas i verkligheten."

Två anonyma användarsvar i samma studie sammanfattar det underbart.

• "Jag försökte sluta men ingen av oss kunde, det skulle börja igen och eftersom det var så lätt, med all teknik vi bär runt på var det en otroligt tröstande och sexig sak att ha. Med långa arbetstider är en onlinerelation som snabbmat, redo när vi är, stygg, billig, väldigt ofta ensam utan utmattning av sociala trevligheter”
• "Jag har en djup misstro mot internet och känner att det i hög grad underlättar otrohet. Min exman är till sin natur en mycket blyg man, men han kan agera mer självsäker och locka andra kvinnors uppmärksamhet på nätet. Jag tror starkt på att han inte hade haft så många affärer utan internet.”

3. Skillnader i sexuella begär

"När en partner har en starkare önskan eller en något annorlunda önskan än den andra, kan de känna sig tvungna att leta någon annanstans", säger Nandita. Sexuell inkompatibilitet kan vara en stor motivation för fusk, i allmänhet, och cyberfusk, i det här fallet. Med missmatchade libido eller kinks eller önskningar känner sig människor uppmuntrade att leta någon annanstans.

Avsaknaden av sexuell kompatibilitet, som ingen annan anledning som anges i den här listan, är en ursäkt för fusk. Det är extremt vanligt då inte två personer kan ha samma sexuella behov och uppleva hela sitt liv. Människor med hälsosamma äktenskapliga liv arbetar med dessa skillnader och hittar hälsosamma sätt att ta itu med dessa problem.

4. Skillnader i engagemangsnivåer

När du pratar om en annan viktig anledning till att din man kan sexta någon annan, säger Nandita: "Om värdesystemet för båda partnerna är olika och en av dem tror på och visar låga engagemang i förhållandet, kan detta leda till att den personen utforskar in olika sätt." Det finns en annan aspekt av denna bristande överensstämmelse i ens värdesystem – ens definition av otrohet.

Open University studera som nämnts tidigare pekar på denna oförenlighet i båda parters värdesystem. ”Vad som upplevs som otrohet på nätet kan variera från person till person. Det som kan ses som tillfälligt chattande av en partner är till exempel sårande och illojalt mot den andra.” Kommer du ihåg de 71 % av de tillfrågade från BBC Radios undersökning som ansåg sexting som fusk? Hur är det med de återstående 29%? Kan din man eller din fru vara en av dem? 

5. Att fylla ett tomrum

En annan viktig drivkraft bakom fusk är viljan att fylla ett tomrum. När livet går vidare, med nya ansvarsområden och hälsoförändringar, kan det mentala tillståndet hos varje partner också förändras. För att klara sig kan en partner ta till att gå in i sitt skal medan den andra känner sig ensam. "Din partner kan känna sig missförstådd, inte förstådd eller försummad av sin andra hälft. De kan försöka fylla det tomrummet genom att söka någon annan att prata med eller att knyta an till”, säger Nandita. Känslomässig försummelse och ensamhet är en av de främsta anledningarna till att folk fuskar.

Som ett resultat av denna försummelse kan en person lida av problem med låg självkänsla eller känslor av självtvivel. "Om partners inte bygger upp en miljö för att kommunicera dessa saker till varandra, kan det få en att känna sig kvävd och leda dem vilse", säger Nandita. Din partner kan också sexta en annan kvinna för att antingen söka extern validering eller för att fylla ett känslomässigt tomrum.

Återigen, detta är ingen ursäkt för fusk. Men detta kan hjälpa er att förstå var de kommer ifrån, empati om möjligt och hjälpa er två att göra en nystart om det är vad ni båda vill.

Vad du ska göra när din man sextar en annan kvinna

"Oavsett om den här informationen kommer till dig från det blå, eller även om du tidigare hade en benägenhet för din mans otrogen, så slår den dig fortfarande i magen. Du får den där sjunkande känslan i magen och upptäcker att din värld har fallit samman, säger Nandita när hon pratar om hur desorienterande upplevelsen av otrohet kan vara för den drabbade partnern. "Du kanske känner dig helt osäker på vad du ska göra härnäst," tillägger hon.

Det är här vi kommer in. Låt oss titta på vad du kan göra när du får reda på eller har en stark misstanke om att din partner har varit otrogen mot dig genom onlinemetoder.

1. Prata med honom

Det finns ingen annan väg runt denna stora tagg i ögonen på dig. Vid det här laget har du antingen bevis på att din partner har sexterat någon annan kvinna, en stark misstanke eller en aning. I båda fallen är kommunikation det hälsosammaste mediet för att hitta en lösning.

"Om det inte verkar lätt att inleda konversationen själv, be en neutral tredje part att prata åt dig. Men poängen är att du någon gång måste ta itu med problemet”, säger Nandita. Här är några saker att tänka på när du konfronterar en otrogen make:

• Stabilisera dig själv först och förbli lugn. Ta så mycket tid som du behöver för att göra det innan du konfronterar din partner
• Spela inte hjärntrick med din partner under tiden. Det är onödig press på dig och din relation
• När det är dags, var sträng, titta dem i ögonen och fråga dem om det. Var artig. Du kan använda en affärsmässig formell ton i processen
• Peka inte fingrar eller ange anklagelser. Lägg istället ner dina resultat. Berätta för dem hur det ser ut för dig, istället för att säga vad de gjorde
• Säg till exempel "Jag upptäckte att du har ett falskt konto. Varför har du det?" istället för "Varför har du varit otrogen mot mig?"
• Var beredd på att de först förnekar dina anklagelser. Ge dem en rimlig tid att svara dig
• En rimlig tid är vad som verkar rimligt för dig beroende på din situation, din partners personlighet, hur lätt det är att kommunicera som ni två delar, etc. Det kan vara över en natt, en arbetsdag där han har lite utrymme att samla sig själv eller en helg. Om han behöver mer tid bör han helst kommunicera det till dig
• Efter det här steget kan ni båda bestämma er för att ta lite tid eller till och med fysiskt utrymme som man kommer överens om innan ni kan sitta och prata om det

Notera: Se till att hålla dina barn, om du har dem, borta från den här konversationen till varje pris. Försök att skicka iväg dem till en vän eller släkting när konfrontera din man. Lita inte på att "tala mjukt". Det brukar inte fungera när humöret blossar.

Relaterad läsning: 10 vanliga äktenskapsförsoningsmisstag att undvika efter otrohet

2. Glöm inte att prata om orsaken

Om du vill ge ditt förhållande en rättvis chans bör du vara lösningsorienterad. Nandita råder att fokusera på orsakerna till varför han har sexterat andra kvinnor. "Han kan ge falska skäl initialt, men ni måste prata om exakt vad som driver honom att göra det", säger hon.

Det betyder inte att du är skyldig att släppa det, eller att du förebyggande förlåter din SO. Detta betyder bara att ni tillsammans letar efter sprickorna för att se om ni kan laga dem. Dr. Baer föreslår också att om offret kan se orsaken till otrohet och sedan svara hälsosamt, äktenskapet kan överleva en affär och sedan stärkas. Oavsett vilket är meningsfull kommunikation i frågan endast möjlig om:

• Du kan kliva ur huvudet och se det som ett problem du måste lösa
• Du får en empatisk attityd av förståelse åtminstone för tillfället
• Du uppmuntrar din partner att tala och ger dem ett säkert utrymme att lufta sina känslor
• Din otrogna partner är villig att gottgöra eller anstränga sig för att reparera förhållandet

Så om din partner säger att de inte tycker att sexting är en stor sak, vet du att ni båda inte kan komma ur den här upplevelsen utan att föra varandra på samma sida angående era idéer om otrohet. Eller, om din partner uttrycker att han känner sig undervärderad i förhållandet, eller helt enkelt söker spänning någon annanstans, eller att sexting var en sexuell kink, kan du se vart det tar er två.

3. Bedöm hans engagemang

Ta dig tid att mäta hans beteende efter konfrontation. Titta på honom på avstånd. Återigen måste du vara taktfull i detta skede och komma ur ditt sinne av skada. Lägg märke till hans engagemang. Är han verkligen ångerfull? Är han fortfarande engagerad i förhållandet?

Förbli objektiv när du bedömer värdet av hans svar. gör det han ångrar fusk och vill gottgöra sig? Känns hans ursäkt uppriktig? Säger han snälla saker för att lugna dig och förbise hans beteende, eller menar han dem? Om han initialt uttrycker ilska, betyder det att han inte bryr sig, eller var det bara en försvarsreaktion?

Denna bedömning hjälper dig att bestämma vad du behöver göra härnäst. Respekterar din man dig? (Du kunde gör detta frågesport för att ta reda på det.) Vill du fortsätta vara i ett gift förhållande med den här personen? Ser du hopp för er två? Eller är det bättre – tufft, ja men bättre – att ni skiljer er?

Relaterad läsning: 7 grunderna för engagemang i ett äktenskap

4. Engagera dig för sunda relationsstrategier framöver

Om ni båda kommer överens om att relationen är här för att stanna och att ni skulle arbeta med relationen, måste ni båda förbinda er att ta konkreta steg.

• Förbinda dig att öppna kommunikationskanaler framöver
• Vidta åtgärder för att återuppbygga förlorat förtroende
• Konsultera en äktenskapsrådgivare som är specialiserad på att hjälpa par att hantera frågan om fusk och utomäktenskapliga affärer. Om du letar efter ett proffs direkt kan du hitta Bonobology's expertpanels här.

5. Fokusera på att stabilisera dig själv

Gör allt vi har sagt till dig, samtidigt som du prioriterar "jaget". Att hitta din partner som är otrogen kan orsaka förödelse för din självkänsla. Du måste göra allt du kan för att stärka dig själv för att klara av denna svåra fas förlåt din otrogna partner eller att gå vidare från förhållandet.

Från att anförtro sig till en vän till att umgås med dig själv, från att fokusera på andra relationer till att se till att du får i dig tillräckligt med grönsaker, du måste fokusera på din holistiska hälsa på alla möjliga sätt. Du kommer att behöva det för att känna dig stabil, frisk och redo att fatta rätt beslut.

Det finns hopp. Par som verkligen återhämtar sig från otrohet rapporterar ofta att de har byggt upp ett starkare band i processen att återuppbygga det förlorade förtroendet. Nandita säger också, "Om båda partnerna är 100 % villiga att arbeta på sin nuvarande relation ömsesidigt och ärligt från ett öppet utrymme, finns det chanser att det kan fungera." 

Onlineaffärer som omformar idén om trohet i modernt äktenskap

Hur man får den andra kvinnan att gå bort – 9 beprövade tips

Varför fuskar gifta män? Expertandelar 9 möjliga skäl

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka