Panromantisk: Vad innebär det att vara en?

Om du upptäcker att du kan utveckla förälskelser eller romantiska känslor för någon oavsett om de är man, kvinna eller icke-binär, kanske du undrar vad det säger om din identitet. I en värld full av etiketter är panromantisk en term som skulle kunna beskriva hur du älskar. 

Panromantisk hänvisar till förmågan att känna romantisk kärlek eller tillgivenhet för någon av vilket kön som helst. Detta är en romantisk läggning, som avgör vem du blir känslomässigt kär i och skiljer sig från sexuell läggning, som handlar om vem du känner dig fysiskt attraherad av. Klinisk psykolog Dr. Monica Johnson förklarar: "Romantiska läggningar kan vara lika mångsidiga som sexuella läggningar, inklusive termer som panromantisk, som betyder attraktion till människor oavsett kön." 

Konceptet är fortfarande ganska nytt och många undrar fortfarande vad panromantisk betyder, och det är okej. I den här guiden kommer vi att bryta ner den panromantiska betydelsen och hur den skiljer sig från relaterade termer, hjälpa dig att känna igen vad som är panromantiskt hos dig själv genom tydliga tecken och ge tips om hur du kan komma ut som panromantisk om och när du är redo. Oavsett om du ifrågasätter din identitet eller bara utbildar dig själv, kom ihåg att dina känslor är giltiga och att du inte är ensam om att uppleva dem.

Vad är panromantisk?

Panromantisk är en romantisk läggning där en person kan känna sig romantiskt attraherad av människor av alla kön. Prefixet "pan-" betyder bokstavligen "alla", vilket återspeglar att kön inte är en begränsande faktor för vem en panromantisk person kan utveckla känslor för. Med andra ord känner panromantiska individer känslor av kärlek, förälskelser eller djup tillgivenhet baserat på vem personen är, inte vilket kön de har. Att vara panromantisk är en identitet och en rörelse. Ett sätt att säga att ditt hjärta är inte att sätta människor i fack efter kön.

Panromantiska människor kommer från alla samhällsskikt och kan ha vilken sexuell läggning som helst. Vissa panromantiska personer upplever sexuell attraktion, och vissa gör det inte. Till exempel kan en individ identifiera sig som en asexuell panromantisk eller panromantisk ess, vilket innebär att de blir kär i människor av alla kön men sällan eller aldrig känner sexuell attraktion. En annan person kan vara panromantisk och heterosexuell, och uppleva romantisk attraktion i stor utsträckning men sexuell attraktion endast till ett annat kön. Det finns ett helt spektrum av möjligheter. Låt oss avkoda dem för att hjälpa dig att bättre förstå den panromantiska orienteringen:

• Romantisk attraktion till alla kön: En panromantisk person kan utveckla romantiska känslor för människor av alla könsidentiteter. I vardagliga termer kan de säga att kön inte spelar någon roll när det gäller vem de älskar.
• Separat från sexuell läggning: Panromantisk beskriver känslomässig eller romantisk attraktion. Det säger inte automatiskt vem någon är sexuellt attraherad av, om någon alls. Till exempel kan man vara panromantisk och asexuell, panromantisk och bisexuell, panromantisk och heterosexuell, och så vidare. Detta överensstämmer med "splittrad attraktion-modellen", som skiljer romantisk läggning från sexuell läggning.
• Panromantisk kontra andra inriktningar: Panromantisk skiljer sig från att vara biromantisk eller homoromantisk. En biromantisk person kan känna sig attraherad av flera kön, men inte nödvändigtvis alla kön. En panromantisk person är öppen för romantik med vem som helst, oavsett kön, och många panromantiska personer tycker att termer som biromantisk eller polyromantisk är för begränsande för deras upplevelser.

Termens historia och ursprung

Ordet panromantisk uppstod från online- och queera utrymmen när folk började namnge det romantiska läggningsspektrumet separat från sexuell läggning, som en del av det som har kommit att bli känt som split attraction model (SAM). ”Aromantisk” dyker upp på AVEN-forum redan 2005, och den moderna formuleringen av SAM blev vanlig på 2010-talet när Tumblr och ace-bloggar normaliserade termer som heteroromantisk, biromantisk och panromantisk.

Forskare och historiker noterar också att idén att skilja emotionell attraktion från sexuell attraktion inte är ny. Karl Heinrich Ulrichs skrev om former av kärlek och begär som inte alltid stämmer överens redan 1879, och Dorothy Tennovs arbete om limerens beskriver romantisk förälskelse som något annat än sexuell lust. Ace/aro-grupperna populariserade dagens språk och användning. 

Sidor om påverkansarbete som GLAAD-ordlistor, Trevor-projektets resurser inkluderar nu romantiska identitetsetiketter, vilket signalerar igenkänning från mainstream och ger läsarna stödjande definitioner som de kan dela.

Panromantisk flagga: Vad den står för 

Det panromantiska samhället har sin egen pride flagga, med blå, gröna, orangea och röda ränder som symboliserar attraktion till män, agender/icke-binära personer, personer med olika könsuppfattning respektive kvinnor. Här är vad de olika färgerna på flaggan representerar: 

• BlåAttraktion till män
• Grön: Attraktion till agender-/könsneutrala personer
• Orange: Attraktion till kön bortom eller mellan det binära

Röd: Attraktion till kvinnor

Relaterad läsning: Lesbian And Gay Pride-armband – Rainbow HBTQ-armband

Panromantisk vs. pansexuell – vad är skillnaden?

Eftersom båda börjar med "pan-" och involverar attraktion till alla kön, anses panromantisk och pansexuell ofta vara samma sak. Det finns dock en viktig skillnad mellan de två. Pansexuell hänvisar till sexuell attraktion till alla kön, medan panromantisk hänvisar till romantisk attraktion för alla kön. Den ena handlar om vem du är fysiskt eller sexuellt attraherad av, och den andra handlar om vem du kan bli kär i eller önska en känslomässig relation med. Här är några andra sätt som de två skiljer sig från varandra:

Hur panromantisk skiljer sig från andra romantiska inriktningar 

När man tittar på var panromantisk befinner sig på det romantiska orienteringsspektrumet är det bra att jämföra det med närliggande etiketter. En panromantisk person känner romantisk attraktion oavsett kön, medan någon som är biromantisk dras till mer än ett kön, men det betyder inte nödvändigtvis alla. Omniromantiska personer känner också attraktion över könen, men de kan märka att könspreferenser spelar en roll. Däremot beskriver heteroromantiska och homoromantiska identiteter attraktion mot ett specifikt kön. Att tänka på dessa etiketter sida vid sida belyser hur den delade attraktionen låter människor fånga subtila skillnader mellan emotionell attraktion och sexuell attraktion och välja de ord som bäst passar deras upplevelse.

Panromantisk vs. Biromantisk

Panromantisk vs Omniromantisk

Panromantisk vs heteroromantisk/homoromantisk

Hur man vet om man är panromantisk: 10 tydliga tecken

Undrar du vad panromantisk betyder för dig personligen, och om den här etiketten passar dig? Att ta reda på din läggning kan vara en resa, särskilt när den romantiska attraktionen inte faller inom de traditionella mönstren. Här är 10 tydliga tecken och upplevelser som kan tyda på att du är panromantisk. Alla är unika, så du kanske relaterar till vissa av dessa mer än andra, och det är okej. Ta en titt och se om dessa stämmer för dig:

Relaterad läsning: 18 typer av sexualiteter och deras betydelser

1. Kön är irrelevant i dina förälskelser och romanser

Om du har haft förälskelser som spänner över hela könsspektrumet, eller om du kommer på dig själv med att säga "Jag kan inte rå för vem jag faller för" och verkligen menar att kön inte är en faktor, är det ett starkt tecken på att du kan vara panromantisk. Många panromantiska personer beskriver sin attraktion som könsblind. De faller för vem någon är, inte vilket kön de har. Oavsett om din förälskelse är en kille i din klass, en icke-binär kollega eller en tjej du träffade på kaféet, känner du den där bekanta fladdern och känslomässiga dragningskraften på samma sätt. Denna öppenhet i din romantiska attraktion är ett kännetecken för panromantisk läggning.

2. Du blir kär i personen, inte i deras kön

Hur känns kärlek för en panromantiker? Du kanske upptäcker att det som verkligen lockar dig är en persons personlighet, hjärta och kontakt, snarare än några specifika könsrelaterade attribut. Panromantiker betonar ofta att det är individens egenskaper – deras humor, vänlighet, intellekt, känsla – som får dem att bli kära.

Till exempel kan du upptäcka att du utvecklar känslor för någon efter att ha haft flera djupa samtal med dem online, innan du ens vet vilket kön de identifierar sig som. När de berättar det för dig förändrar det egentligen ingenting om hur du känner. Du är redan förälskad i dem, personen.

3. Du är en romantiker i hjärtat

Ett annat tecken är att du prioriterar emotionell intimitet och romantik framför sexuell attraktion. Du kanske upptäcker att ett djupt emotionellt band, som kännetecknas av gos, handhållning, innerliga samtal och att dela livet tillsammans, är mycket mer tilltalande för dig än de sexuella aspekterna av en relation. Panromantiska personer, särskilt de som också är inom det asexuella spektrumet, beskriver sig ofta som "stora romantiker". 

För vissa kanske sex är uteslutet eller helt enkelt inte så intressant, men de älskar idén om kärlek, dejting och kontakt. Om du kommer på dig själv med att fantisera om ljuva romantiska stunder som att slowdansa i köket eller titta på stjärnorna tillsammans mer än något sexuellt, kan du uppleva en klyfta mellan din romantiska och sexuella drift. Psykologen Lisa Diamond förklarar: "Romantisk kärlek och sexuell lust, även om de ofta är sammanflätade, är faktiskt olika, drivna av olika behov och impulser." Panromantiska personer kan känna denna skillnad starkt. 

Relaterad läsning: 20 tecken på att du är en hopplös romantiker

4. Andra etiketter kändes begränsande tills du upptäckte "panromantic"

Många identifierar sig som panromantiska efter en resa av att prova andra etiketter som aldrig riktigt passar in. Du kanske har gått igenom faser där du undrat om du var bisexuell, heteroflexibel eller homoromantisk, men ingen av dessa fångade din upplevelse helt och hållet. Kanske kände du att termer som "bi" var för snäva, eftersom dina känslor inte bara gällde två kön. Eller så passade "hetero/gay" inte in eftersom du visste att du kunde falla för mer än ett kön. Detta tecken kommer ofta med ett slags "glödlampsögonblick". 

en ung kvinna delade sin berättelse på Reddit. Hon hade ifrågasatt om hon var demisexuell, sedan homosexuell, sedan panorering, fram och tillbaka, tills slutligen, ”Jag såg nyligen en annan användare beskriva sig själv som en panromantisk homosexuell. Och låt mig bara säga, jag är ganska säker på att ett ljus tändes i mitt huvud.” För henne klickade det plötsligt när hon lärde sig ordet panromantisk. Det slog an en sträng eftersom det förklarade varför ingen av de andra identiteterna kändes helt rätt. 

Om du har känt "det måste finnas ett ord för hur jag känner" och sedan känt en känsla av lättnad eller igenkänning när du stött på panromantisk, är det en kraftfull indikator. Kanske visste du att du inte var helt heterosexuell, homosexuell eller bisexuell, särskilt om du också är asexuell eller på annat sätt unik i dina attraktioner. Panromantisk betydelse gav dig en term som erkände din förmåga att älska bortom kön utan att anta något om sexuell attraktion. 

5. Du har känt attraktion bortom det binära

Ett tydligt tecken på panromantisk läggning är att din romantiska attraktion inte är begränsad till de traditionella binära könen. Kanske var din första förälskelse i en tjej, nästa i en kille, och senare blev du förälskad i någon som är icke-binär eller genderqueer. Om du har upplevt romantiska känslor för individer som inte passar in i kategorierna "manliga" eller "kvinnliga", är det en stark antydan om att panromantisk skulle kunna beskriva dig. 

Detta överlappar ofta med hur bisexuella eller biromantiska personer upplever kärlek och attraktion, vilket är det som gör förståelsen av detta romantisk orientering något knepigt. Den viktigaste skillnaden här är dock att även om bisexuella personer också kan attraheras av mer än ett kön och många inkluderar icke-binärt i sin definition, så resonerar panromantiska personer vanligtvis starkt med konceptet "alla kön" och föredrar en term som tydligt signalerar den inkluderingen. 

Relaterad läsning: 10 saker som räknas som känslomässig attraktion och tips för att känna igen det 

6. Även om du är på toppspektrumet upplever du romantisk attraktion

Ett mycket tydligt tecken på att du är panromantisk, i synnerhet, är om du identifierar dig som asexuell men ändå känner romantisk attraktion till människor. Många asexuella individer upptäcker romantiska läggningsetiketter för att beskriva hur de älskar, och panromantisk är en vanlig sådan. Du kan till exempel säga "Jag är en asexuell panromantisk", vilket betyder att du inte känner dig sexuellt attraherad av någon, men du blir kär i människor av alla kön. 

Som en toppperson kanske du tänker: ”Jag vill inte ha sex med någon, men jag skulle definitivt kunna se mig själv bli kär i vem som helst, man, kvinna eller någon annan.” Om detta beskriver dig, så är panromantik nästan säkert en del av din identitet. 

Människor i den asexuella gemenskapen, ofta kallade "ess", utvecklade termer som panromantisk, biromantisk, heteroromantisk, etc., för att artikulera den "romantiska sidan" av sin läggning separat från den "sexuella sidan". Forskning har visat att majoriteten av asexuella vuxna har en romantisk läggning som inte matchar deras sexuella läggning. I en studera, endast 37 % av de asexuella deltagarna hade samma romantiska läggning som sin brist på sexuell attraktion. 

7. Du känner en klyfta mellan dina romantiska och sexuella attraktionmönster

Känner du någonsin att vem du utvecklar romantiska känslor för kontra vem du tycker är "snygg" inte alltid stämmer överens? Du kanske har till exempel märkt att man kan bli förälskad i i princip vilket kön som helst, men att ens sexuella känslor, om några, lutar åt ett visst håll. Alla upplever inte en stor splittring här, men om man gör det är det en viktig ledtråd. 

Kanske är du en kille som inser: ”Jag skulle kunna dejta en man, kvinna eller icke-binär person romantiskt, men sexuellt sett är jag egentligen bara intresserad av kvinnor.” Eller så är du någon som känner intensiv känslomässig attraktion utan någon större sexuell attraktion alls. Om du identifierar dig med det, antyder det att din romantiska läggning kan vara panromantisk. 

Relaterad läsning: "HBT eller annars, kärlek är kärlek" - Prins Manvendra Singh Gohil

8. Du har haft romantiska känslor utan någon sexuell attraktion

Detta tecken är ofta ett personligt "aha!"-ögonblick för många. Tänk på dina tidigare förälskelser eller kärlekar: Har du någonsin känt känslomässigt kopplad till någon men ändå inte känt någon särskild sexuell lust för dem? Till exempel kanske du hade en djup förälskelse i en vän och dagdrömde om att gosa, dejta och säga "Jag älskar dig", men tanken på sex med dem antingen inte slog dig eller så var det inte tilltalande. Om du kan minnas sådana tillfällen, och särskilt om kön var irrelevant i dessa fall, tyder det på att du upplever romantisk attraktion oberoende av sexuell attraktion. 

en Reddit-användare beskrev deras läggning som ”romantiskt attraherad mycket lättare av människor än jag är sexuellt, men fortfarande inte direkt, vanligtvis. Kön spelar egentligen inte så stor roll i romantisk attraktion.” De fortsatte med att förklara att de kanske utvecklar sexuell attraktion först efter att en stark relation har bildats, och även då kan det bero på personens kön på komplexa sätt, men den romantiska attraktionen var den del som skedde fritt och för alla kön.

Så om du känner kärlek även utan lust är det en ganska tydlig indikator på panromantisk eller åtminstone någon form av romantisk läggning separat från din sexuella läggning. Du älskar den du älskar, även om din kropp inte "hoppar" på ett sexuellt sätt, och den personens kön är irrelevant för ditt hjärta.

9. Du kan tänka dig att dejta vem som helst om kopplingen är stark

Panromantiska personer tenderar att vara väldigt öppna för sina potentiella partners kön. Du kanske kommer på dig själv med att säga saker som: "Ärligt talat skulle jag kunna se mig själv hamna med en man eller en kvinna eller någon icke-binär. Det beror bara på vem jag träffar." Kanske medan andra hade en "typ" begränsad av kön, hade du aldrig riktigt det. 

Du kanske växte upp med att anta att du skulle gifta dig med det motsatta könet, på grund av samhällets misslyckanden, men när du blev äldre insåg du att du kunde vara helt lycklig i en samkönad relation, eller med någon som inte är könskonform, så länge kärleken finns där. Denna hypotetiska flexibilitet är ett starkt tecken på panromantisk läggning. 

Även om du inte har dejtat alla kön i praktiken, så stör dig inte tanken alls. Du kanske till och med känner dig upphetsad av tanken att din själsfrände kan vara vem som helst. Jämför detta med någon som, säg, är strikt heteroromantisk. De kan vanligtvis inte föreställa sig vara kära i någon av sitt eget kön. Men det kan du. Det är en vacker indikator på ett panromantiskt hjärta.

Relaterad läsning: Topp 12 bästa HBTQ-dejtingapparna

10. Att upptäcka ordet ”panromantisk” kändes helt rätt

Många som ifrågasätter sin läggning upplever ett ögonblick av lättnad när de äntligen snubblar över den beskrivning som passar dem. Om du, när du lärde dig om termen panromantisk, omedelbart tänkte "Det är jag!", är det ett tydligt tecken. Kanske kippade du bokstavligen efter andan och kände dig förstådd för första gången. Eller så kanske du kände en våg av lugn när saker och ting föll på plats. 

Den typen av stark igenkänning innebär oftast att du har hittat en identitet som matchar din upplevelse. Många rapporterar att det att anamma den panromantiska etiketten gav dem en känsla av tillhörighet och självacceptans. Dr. Johnson säger: ”Pansexualitet, och i förlängningen panromanticism, ger människor en möjlighet att inte utesluta någon enbart på grund av deras kön eller genus.” För dem som alltid känt så är det kraftfullt att hitta en term för det.

Hur man kommer ut som panromantisk

Att komma ut som panromantisk kan kännas lite skrämmande. Alla känner ju trots allt inte till termen, och du kanske oroar dig för hur du ska förklara att du är "romantiskt attraherad av alla kön". Den goda nyheten är att du får välja när, hur och till vem du kommer ut. Det finns inget rätt sätt att göra det på, bara vad som fungerar bäst för dig. Oavsett om du redan är ute efter en del av din identitet eller om det här är helt ny information för folk, här är några tips som hjälper dig att navigera genom att komma ut som panromantisk:

1. Se till att du är redo och känner dig trygg

Först och främst, kom ut på dina egna villkor. Kommer ut är ett otroligt personligt beslut, och du bör göra det när du känner dig redo, känslomässigt och med tanke på din personliga säkerhet. Det finns inget "rätt" eller "fel" sätt att komma ut på, och ingen fast tidslinje du måste följa. Ta den tid du behöver för att förstå och acceptera din panromantiska identitet själv innan du delar den med andra. Detta kan innebära, 

• Sitter med det ett tag
• Journalföring
• Att prata enskilt med en kurator eller en nära vän

Mät även din omgivning. Kommer de personer du berättar för att reagera stödjande? Tyvärr förstår inte alla omedelbart mindre kända inriktningar. Om du är beroende av familjen eller i en konservativ miljö, överväg om det är säkert att vara helt öppen just nu. Din säkerhet och ditt välbefinnande kommer först. Om du misstänker en mycket negativ reaktion från vissa personer – till exempel om du är rädd för att bli utsparkad hemifrån eller mobbad – kanske du väljer att vänta eller bara berätta för ett fåtal utvalda stödjande personer. 

Om du misstänker en mycket negativ reaktion från vissa personer – till exempel om du är rädd för att bli utsparkad hemifrån eller mobbad – kan du välja att vänta eller bara berätta för ett fåtal utvalda stödjande personer. 

Relaterad läsning: Hur HBTQ+-personer kan dra nytta av onlineterapi

2. Börja med någon du litar på

När du bestämmer dig för att dela med dig kan det vara bra att börja med en stödjande person. Tänk på en vän, ett syskon eller en mentor som har visat sig vara öppensinnad eller som är en del av HBTQ+-communityn. Att berätta bara för en allierad först kan ge dig ett självförtroendeboost och ett stödsystem. Du kan till exempel dra din närmaste vän åt sidan och säga: "Hej, jag har gjort lite självrannsakan och jag insåg något om mig själv. Kan jag prata med dig om det?" Låt dem sedan veta att du identifierar dig som panromantisk och förklara med dina egna ord vad det betyder. 

En god vän kommer sannolikt att svara med kärlek eller åtminstone acceptans. Om de redan vet om din sexuella läggning kan du förtydliga hur detta passar in. Till exempel: ”Jag är fortfarande toppen, men panromantisk, vilket betyder att jag kan ha romantiska känslor för vem som helst oavsett kön.” Om du inte är säker på att någon i din närmaste krets skulle förstå det kan du överväga att prata med en vän eller ett community online först. 

Ibland är det lättare att berätta för främlingar eller nätkompisar eftersom det är mindre risk, och du kan öva på hur du formulerar dig. Att bara en person säger "Jag är glad att du berättade för mig" kan vara otroligt bekräftande och göra det lättare att berätta för andra. Denna betrodda person kan också vara din allierade om du senare kommer ut till fler människor.

3. Välj rätt ögonblick

Att välja en lämplig tidpunkt och miljö för att komma ut kan göra stor skillnad. Helst bör du hitta en stund då personen du berättar för är lugn, ledig och i en privat eller bekväm plats. Du vill undvika stressiga eller stressade stunder. 

Mitt i ett gräl eller fem minuter innan alla måste gå ut genom dörren till jobbet är definitivt inte en bra tidpunkt. Det finns inget perfekt ögonblick, men vissa stunder är definitivt bättre än andra. Kanske träffa din vän under en avslappnad stund, eller prata med din förälder under en lugn kväll hemma. Se till att du har tillräckligt med tid att prata och att du inte blir avbruten. 

Integritet är också viktigt, särskilt om du är nervös. I sådana situationer kan ett tyst enskilt samtal i ditt rum eller på en promenad kännas tryggare än att göra ett tillkännagivande i ett trångt vardagsrum. Fundera över var du känner dig mest bekväm med att ha det här samtalet och välj därefter. 

Relaterad läsning: Mitt Fantasy Sexualliv

4. Förklara vad "panromantisk" betyder i tydliga och enkla termer

Eftersom panromantisk inte är en term som alla känner till, var beredd att ge lite information. Du kan säga något i stil med: ”Så, panromantisk betyder att jag kan känna romantisk attraktion till vem som helst, oavsett kön.” Anpassa din förklaring till personens förståelsenivå. Om de är ganska kunniga om HBTQ+-koncept kan du lägga till: ”Det är som att vara pansexuell, fast specifikt om romantisk, inte sexuell attraktion.” 

Om du pratar med familjen, som kanske inte ens vet vad pansexuell är, kan du relatera det till något de förstår: ”I grund och botten betyder det att jag kan bli kär i en person av vilket kön som helst. Jag begränsar inte vem jag kan ha en relation med baserat på om de är en kille, tjej eller icke-binär.” Håll det kort och rättframt. Ha tålamod med att förklara.

Samtidigt, kom ihåg att du inte är skyldig någon en lång föreläsning, men en kort definition hjälper till att förhindra förvirring. Nyckeln är att kommunicera din sanning på ett sätt som de kan bearbeta. Du kanske är den första panromantiska personen de har träffat, så en tydlig förklaring banar väg för deras förståelse och stöd.

5. Var tålmodig och beredd på frågor

Eftersom panromantik är relativt specifikt bör du vara beredd på en del frågor, tomma blickar eller till och med missuppfattningar. Bli inte förvånad om någon frågar: "Så betyder det att du kommer att dejta vem som helst?" eller "Hur skiljer sig detta från att vara bi/pansexuell?" De försöker inte nödvändigtvis ogiltigförklara dig, utan snarare bara förstå det. Försök att ha tålamod och svara på frågor så länge du känner dig bekväm. 

Det kan hjälpa att betona grunderna igen. Du kan säga: ”Det betyder inte att jag attraheras av alla jag möter. Det betyder bara att det finns potential för vilket kön som helst, om jag nu ens kommer att attraheras.” Om du också framstår som en del av toppspektrumet kan du få frågor som ”Hur kan man älska någon om man inte vill ha sex?” Du kan förklara att romantisk kärlek och sexuell lust är olika saker. Kom ihåg att du inte är skyldig att vara ett vandrande uppslagsverk. Om du inte har ett svar eller känner dig pressad är det okej att säga: ”Jag lär mig fortfarande om det själv, men jag vet att det är så här jag känner.” 

Relaterad läsning: Öppen om sin sexualitet och livlig om sin konst: Sujoy Prosad Chatterjee

6. Ha stöd och resurser tillgängliga

Om möjligt, ta kontakt med den bredare gemenskapen eller resurser för panromantiska eller pansexuella personer. Att veta att du har stöd kan göra det lättare att komma ut ur rummet. Det kan innebära att gå med i en onlinegrupp eller anförtro dig åt en HBTQ+-stödgrupp i skolan eller i din stad. Om du kommer ut till familjen, ha kanske telefonnumret till en stödjande vän redo att ringa efteråt, ifall du behöver ventilera eller fira. Om det inte går så bra som hoppats, ha en reservplan. 

Om du till exempel är rädd för en mycket negativ reaktion från föräldrar, hitta en trygg plats där du kan bo tillfälligt eller åtminstone någon du kan prata med för att få emotionellt stöd. Förhoppningsvis behöver du inte det, men att veta att det finns där kan lindra viss ångest. Det kan också vara bra att ge dina nära och kära resurser för att lära sig mer. Efter att ha kommit ut kan du dela en länk som "Här är en artikel som förklarar panromantik riktigt bra", ifall de vill utbilda sig utöver ert första samtal.

Vanliga frågor

Avslutande tankar

Att vara panromantisk innebär att din förmåga till kärlek inte känner några könsgränser, och det är en vacker sak. Det må vara en nyare eller mindre känd term, men den fångar en mycket verklig upplevelse för många människor, kanske inklusive dig. I takt med att vår förståelse av sexualitet och romantik utvecklas, hittar fler individer etiketter som på ett adekvat sätt återspeglar deras inre attraktionskompass. Om panromantisk är den etiketten för dig, bär den med stolthet. Kom ihåg att den inte båsar in dig. Faktum är att den hyllar ditt hjärtas frihet att älska alla som får kontakt med din själ.

Vätskeförhållande är en ny sak och det här paret bryter internet med det

8 myter om asexuella (ASE)

"Är jag gay eller inte?" Ta det här frågesporten för att ta reda på det

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka