Je, Ninaendelea Haraka Sana Baada ya Kifo cha Mwenzi—Jinsi ya Kuamua

Hakuna njia rahisi ya kuamua ikiwa unaendelea haraka sana baada ya kifo cha mwenzi au tayari kabisa kuanza sura mpya katika maisha yako. Baada ya yote, hakuna muda maalum wa jinsi unavyoweza kuanza kuchumbiana baada ya kupoteza mwenzi. Yote inategemea hali yako ya kihemko. Ikizingatiwa kuwa huzuni ni jibu changamano la kihemko ambalo linaweza kukufanya ushindwe wakati hutarajii sana hufanya kufafanua utayari wako kuwa ngumu zaidi. 

Siku moja, unaweza kujisikia vizuri kwa kupata mtu wa kushiriki naye maisha yako, na uwepo wake unaweza kuhisi kama dawa ya upweke na maumivu yote ambayo umekuwa ukiyashikilia. Kinachofuata, unaweza kujisikia hatia kuhusu kuhama kutoka kwa mwenzi uliyempenda sana. Au unaweza kujiuliza ikiwa unachumbiana tena kwa sababu zinazofaa. Pendulum hii ya kihisia inaweza kukunyang'anya nafasi ya kuwekeza katika uhusiano wa maana au kukufanya uruke kwa miguu yote miwili kabla haujawa tayari. Wala si chaguo zuri wakati tayari unauguza moyo wenye huzuni. 

Ndiyo maana, tuko hapa kukupa ufafanuzi kuhusu jinsi ya kuamua kama uko tayari kuanza kuchumbiana baada ya kufiwa na mume au mke na nini kitatokea ikiwa utachukua hatua hiyo mapema, kwa ufahamu kutoka kwa mtaalamu wa saikolojia. Dk Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha wa uhusiano na Tiba ya Rational Emotive Behaviour, na mwanasaikolojia. Nandita Rambhia (MSc, Saikolojia), ambaye ni mtaalamu wa CBT, REBT na ushauri wa wanandoa.

Je, Ninaendelea Haraka Sana Baada ya Kifo cha Mwenzi?

Je, ninasonga mbele haraka sana baada ya kifo cha mwenzi? Kitendawili hiki ni cha kawaida sana miongoni mwa wajane na wajane wakichumbiana tena, au hata wanazingatia uwezekano. Kutokuwa na uhakika na mashaka mara nyingi huvuka umri, jinsia, tamaduni, na hali zinazopelekea kufiwa na mwenzi, na huchochea msururu wa hisia—hasa ambayo ni hatia. Chukua, kwa mfano, kisa cha msomaji huyu, ambaye anahangaika kuhusu kuendelea baada ya kifo cha mwenzi wake ingawa amepata mwanamume mkarimu na anayejali na anatafuta ushauri kutoka kwa wataalam wetu wa uhusiano:  

Akijibu swali lake, Nandita anasema, "Lisa, hatia ni jibu la kawaida tunapopata furaha baada ya kupoteza, hasa wakati jamii mara nyingi inalinganisha upendo wa kina na maombolezo ya maisha yote. Lakini upendo sio rasilimali ya mwisho. Upendo wako kwa Mark haupotei kwa sababu tu unakuza hisia kwa Ryan. Ikiwa anakuletea faraja na furaha, hiyo ni kitu cha thamani, uvumilivu na uaminifu-kujichunguza. silika na kumbuka, unaruhusiwa kupata upendo tena huku ukiendelea kutunza maisha yako ya zamani.”

Akitoa maoni hayohayo, Dk. Bhonsle anasema, “Huzuni na upendo si vitu vinavyopingana—vinaweza kuwepo pamoja. Kusonga mbele na mtu mpya haimaanishi kuwa unafuta maisha yako ya zamani; ina maana tu kwamba moyo wako unatengeneza nafasi kwa ajili ya upendo na hasara pia. Ni muhimu kujikumbusha kwamba kuheshimu kumbukumbu ya Mark hakumaanishi kujinyima furaha. Chukua wakati wako, usiwe na fadhili na kuwasiliana na wewe mwenyewe ni muhimu zaidi. ratiba ya uponyaji—yale tu ambayo unahisi kuwa sawa kwako.”

Masomo yanayohusiana: Mume Wangu Alikufa Na Nataka Arudi: Kukabiliana na Huzuni

Bendera Nyekundu Ambazo Unaendelea Haraka Sana

Kama unaweza kuona, hakuna jibu la sare kwa swali, inachukua muda gani kuhuzunisha mwenzi na kuendelea? Kusonga mbele baada ya kupoteza mwenzi ni wa kibinafsi sana. Unaweza kuanza kuchumbiana miezi 3 baada ya kifo cha mwenzi wako ikiwa unahisi uko tayari, au inaweza kuchukua miaka miwili au mitano kujiweka hapo tena. Hakuna chaguo si sahihi, lakini kujisikia tayari ndilo neno la uendeshaji hapa. Ikiwa unakimbilia kwenye a uhusiano mpya bila kushughulika kikamilifu na huzuni yako, inaweza kuongeza msukosuko wa kihisia ambao tayari unashughulika nao na sio haki kwa mpenzi wako mpya. Hapa kuna alama nyekundu zinazopendekeza unaendelea haraka sana baada ya kifo cha mwenzi wako-ikiwa unaweza kuhusiana na mojawapo ya haya, inamaanisha unahitaji kuchukua hatua nyuma na kuzingatia kujiponya mwenyewe kwanza: 

1. Unatumia uhusiano kupunguza maumivu

Ukijikuta umeingia kwenye uhusiano mpya kwa sababu huzuni, upweke, au maumivu yanazidi kukushinda na unatafuta kitu cha kujisumbua nacho, ni ishara kwamba unaweza kuendelea haraka sana. Hilo linapotokea, huenda usiwe tayari kuwekeza katika uhusiano mpya; badala yake unaweza kuwa unaitumia kama njia ya kukuokoa katika wakati mgumu na kujaza pengo la maisha yako. “Huzuni yahitaji kutambuliwa, si kuepukwa. Ikiwa unatumia uhusiano mpya kuwa kikengeusha-fikira badala ya kushughulikia hisia zako, inaweza kukudhuru. Uponyaji wa kweli huja kwa kukaa na maumivu yako, si kuyakimbia,” asema Dakt. Bhonsle.

2. Unajisikia hatia kubwa kuhusu uhusiano

Ingawa sio kawaida kupata hisia za hatia wakati uko kuhama kutoka kwa mtu unayempenda, ikiwa kuwa na mpenzi mpya unahisi kuwa unamdanganya marehemu mwenzi wako na mawazo hayo yanakuelemea kichwani kila wakati, huenda hujakubali kabisa hasara yako, achilia mbali kufanya kazi ya kuishughulikia. 

Hii inaweza kudhihirika kama kutoweza kuzungumza kuhusu marehemu mwenzi wako na mpenzi wako wa sasa au kuficha uhusiano kutoka kwa marafiki na familia hata kama umekuwa na mtu kwa muda mrefu. Nandita anasema, "Kujiona kuwa na hatia ni jambo la kawaida, lakini ikiwa ni nyingi na ya kudumu, inaweza kuonyesha kwamba hauko tayari kihisia. Jambo kuu ni kuunganisha upendo wako wa zamani katika maisha yako bila kujisikia kama unabadilisha."

Masomo yanayohusiana: Jinsi ya Kujenga Upya Maisha Yako Baada ya Kifo cha Mwenzi: Vidokezo 11 vinavyoungwa mkono na Wataalam

3. Hujashughulikia huzuni yako kikamilifu

Iwapo hujajiruhusu muda wa kuhisi na kushughulikia huzuni kikamilifu, unaweza kuwa unatafuta uhusiano kama njia ya kukabiliana na hali hiyo na inaweza kuathiri afya yako ya akili, kama ilivyotokea kwa mtumiaji huyu wa Reddit: 

Usifikirie sana maswali kama, "Je, ni wakati gani wa wastani wa kuchumbiana baada ya kifo cha mwenzi?" au “Inachukua muda gani kumhuzunisha mwenzi wako?”, zingatia hali yako ya kihisia-moyo kabla hata hujafikiria kuchumbiana kama mjane/mjane. Kama Nandita anavyosema, "Huzuni haina ratiba kali, lakini ikiwa haujachukua wakati wa kushughulikia hisia zako, una hatari ya kubeba maumivu ambayo hayajatatuliwa katika uhusiano wako mpya, na kuifanya kuwa mbaya kwa wenzi wote wawili."

4. Unapuuza alama nyekundu katika mpenzi wako mpya

Unapoanza kuchumbiana kama mjane/mjane kabla haujawa tayari kuendelea, ni kwa sababu uchungu na upweke unazidi kuvumilia peke yako. Hofu hii ya kuwa peke yako tena inaweza kukufanya usahau alama nyekundu za mwenzi mpya kama vile, 

• Utangamano
• Tabia zisizofaa
• Dalili za kutopatikana kwa hisia 
• Mielekeo ya ujanja au kudhibiti 

Nandita anasema, "Huzuni inapotufanya tuwe hatarini, tunaweza kupuuza alama nyekundu kwa sababu tunatamani sana kuhisi kupendwa tena. Ni muhimu kuhakikisha uhusiano huo mpya unajengwa kwenye msingi imara, si tu hofu ya kuwa peke yetu."

Masomo yanayohusiana: Bendera 9 za Kimya Nyekundu Katika Uhusiano Hakuna Anayezungumza Kuhusu

5. Marafiki na familia yako wanaonyesha wasiwasi

Dakt. Bhonsle anasema, "Wapendwa wako mara nyingi wanaweza kuona mambo ambayo huenda usione. Ikiwa wanaonyesha wasiwasi wao, badala ya kuwapuuza, chukua muda kutafakari ikiwa uko tayari kikweli." Ikiwa huna uhakika kama uko tayari kuendelea na uhusiano na kuanza kuchumbiana baada ya kufiwa na mume au mke, tumia marafiki na familia yako unaowaamini kama ubao wa sauti. Iwapo wanafikiri kuwa huenda yote yanafanyika kwa haraka sana, inafaa kusitisha ili kutafakari.

6. Unajisikia haraka kufafanua uhusiano

David, mtaalamu wa teknolojia, alianza kuchumbiana na mwanamke mara tu baada ya kupoteza mke wake na akapendekeza ndani ya miezi kadhaa. Hata hivyo, mwanamke aliyekuwa naye aliamua kupunguza mambo kwa sababu hakufikiri walikuwa bado. Ingawa ilionekana kama kukataliwa mwanzoni, David alitambua polepole kwamba alikuwa akitumia uhusiano huo mpya kama njia ya usalama ili kuepuka kujisikia kupotea na kuwa peke yake. 

“Mwaka wa kwanza baada ya kufiwa na mchumba ndio mgumu zaidi na hakuna kitu katika ulimwengu huu kinachoweza kukutayarisha kwa hasara ya aina hiyo.Nimefurahi Mel alinifanya nione sababu na ilipunguza kasi ya the uhusiano kwa sababu kama tungeendelea na harusi, tungeanguka na kuungua. Sikuwa tayari kihisia kwa hilo popote,” asema.  

7. Hujagundua tena wewe ni nani kama mtu binafsi

Unapokuwa kwenye ndoa, utambulisho wako, uwepo wako, utu wako unafungamana na mwenzi wako. Baada ya mwenzi wako wa maisha kufariki, kugundua wewe ni nani nje ya uhusiano ni mojawapo ya mambo magumu lakini muhimu ya uponyaji na kuwa tayari kuendelea. Ikiwa umekuwa ukikwepa zoezi hili gumu la kujichunguza wewe ni nani kama mtu binafsi, hakuna njia ambayo uko tayari kuanzisha uhusiano mpya. 

Nini Kinatokea Ikiwa Hutachukua Muda Wako Katika Kuendelea Baada ya Kifo cha Mwenzi

Ni nini hufanyika unapoingia kwenye eneo la uchumba kabla hata haujafikiria jinsi ya kuendelea baada ya kifo cha mwenzi? Je, kuchumbiana kama mjane/mjane wakati hauko tayari kihisia kweli ni jambo kubwa sana? Je, huamua mafanikio au kushindwa kwa uhusiano wako mpya? Inageuka, ndiyo. Kushiriki uzoefu wake kwa kujibu a, "Je, niliendelea haraka sana?" swala juu r/wajane, mtumiaji wa Reddit anahitimisha kwa nini, kwa usahihi: 

Dakt. Bhonsle anafafanua zaidi kwa nini kusonga mbele haraka sana baada ya kifo cha mwenzi ni wazo baya, na anasema, "Huzuni si kitu unachoweza kukimbia. Ukiingia kwenye uhusiano mpya kabla ya kushughulikia hasara yako, unahatarisha kubeba hisia zisizotatuliwa ndani yake, ambazo zinaweza kuunda mkazo na kuchanganyikiwa kihisia. Uponyaji kwanza hukuwezesha kupenda tena kwa uwazi na uhalisi." Hiki ndicho kitakachotokea ikiwa hutachukua muda wako kuendelea baada ya kifo cha mwenzi wako: 

• Mizigo ya kihisia: Kukimbilia katika uhusiano mpya bila kushughulikia hasara yako kikamilifu kunaweza kusababisha kukosekana kwa utulivu wa kihisia, ambapo huzuni isiyoweza kutatuliwa, hatia, au hata chuki hujitokeza baadaye, na kuathiri uhusiano na mpenzi wako mpya.
• Hatia na migogoro ya ndani: Watu wengi wanaoendelea haraka sana hupata hatia kubwa, wakihisi kana kwamba wanawasaliti marehemu wenzi wao. Hili linaweza kuleta msukosuko wa kihisia na kuwazuia kukumbatia uhusiano wao mpya kikamilifu
• Matarajio yasiyo ya kweli: Wakati mwingine, mwenzi mpya hulinganishwa bila kujua na mwenzi wa marehemu, na kusababisha matarajio yasiyofaa na tamaa isiyoweza kuepukika. Hii inaweza kuweka mkazo usiofaa kwenye uhusiano mpya
• Athari kwa watoto na wapendwa: Ikiwa watoto au wanafamilia wa karibu wanahisi kuwa unaendelea haraka sana, inaweza kuunda umbali wa kihemko na chuki, na kuifanya iwe ngumu kudumisha mienendo yenye afya ya familia.
• Kuongezeka kwa hatari kwa uhusiano usio na afya: Huzuni inaweza kuwafanya watu kuwa katika hatari zaidi ya kuingia katika mahusiano kwa ajili ya faraja badala ya utangamano wa kweli. Hii huongeza hatari ya kutulia kwa a mpenzi ambaye anaweza kuwa si sahihi kwako au, mbaya zaidi, mtu ambaye huchukua fursa ya kuathirika kwa kihisia
• Uponyaji uliochelewa: Kuepuka huzuni kwa kuruka katika uhusiano mpya hakufanyi uondoke. Mara nyingi hutokea tena baadaye, wakati mwingine kwa namna ya mfadhaiko, wasiwasi, au kujitenga kihisia kutoka kwa mahusiano ya zamani na ya sasa.

Nandita anaongeza, "Kusonga mbele haraka sana wakati mwingine kunaweza kuwa njia ya kuepusha maumivu badala ya kukumbatia uhusiano mpya kikweli. Uhusiano unapaswa kujengwa kwa utayari wa kihisia, si kwa hofu ya kuwa peke yako. Chukua muda wa kuhuzunika, kuelewa hisia zako, na kusonga mbele pale tu unapohisi kuwa umejitayarisha kikweli."

Jinsi ya Kuamua Ikiwa Uko Tayari Kuanza Kuchumbiana Baada ya Kufiwa na Mwenzi—Mambo 7

Kufungua moyo wako na maisha yako kwa mtu mpya baada ya kupita kwa mwenzi wako daima huleta kiwango fulani cha mashaka na maswali, hata wakati umechukua muda wa kuendesha gari na kuweka kazi ya kuponya. Kama ilivyotokea na Reddit hii user ambaye alipoteza mke wake kwa saratani, baada ya miaka 34 ya kuwa pamoja. 

Anasema, "Nilikuwa na mazungumzo kadhaa ya upendo na moyo hadi moyoni naye kuhusu mimi kuchumbiana na kuona wanawake wengine baada ya kufa. Tulisema kwa utani kwamba ningechumbiana ndani ya mwezi mmoja baada ya kupita. Kijana, sikujua jinsi huzuni ingekuwa ngumu, ingawa sote tulijua kifo chake kilikuwa kinakuja. Miaka 2 1/2 ya kuzimu na huzuni!

"Haraka sana hadi miezi 2 iliyopita, rafiki wa zamani wa shule ya upili (wakati huo alikuwa platonic kabisa) alihitaji mtu wa kuongea naye na akanipigia simu. Tulizungumza kwa karibu saa 3. Tuliendelea na mazungumzo yetu siku iliyofuata baada ya kazi na ilidumu saa 2 1/2. Tuliendelea kuzungumza na uhusiano wetu umechanua na kuwa wa kipekee kabisa. Tumezungumza na/au jinsi tunavyopiga simu kila siku. sawa katika imani zetu zote, hisia, michakato ya mawazo, mitazamo ya kisiasa, imani ya kiroho, na ngono. Ndiyo, tumefanya ngono mara chache pia.

"Tumekuwa tukionana kwa takriban miezi 2 lakini ninaanza kufikiria kuwa hii ni Sura yangu ya 2. Kwangu, miaka 2 1/2 iliyopita, nimefanya jitihada nyingi za kutafuta nafsi, kuhuzunika, kutengwa, kusoma, kuelewa kuwa mjane, na kwenda kwa mtaalamu kwa mwaka mmoja au zaidi, pia. Ninahisi huu ni uhusiano MKUBWA lakini pia ninaweza kuwa mwanamke mzuri! hadi Krismasi (kama miezi 6) ikiwa tutaendelea kukua na kuwa na uhusiano huu mzuri, nadhani nitamwomba anioe.” 

Unaona, wasiwasi juu ya kusonga mbele haraka sana baada ya kifo cha mwenzi sio kawaida na unaweza kukua juu yako hata wakati umepata muunganisho wa kweli na mtu mpya na kujisikia tayari kuanza tena. Kwa hivyo, unawezaje kutofautisha mawazo haya kutoka kwa ishara ambazo unaendelea haraka sana? Unajuaje kama wewe ni kweli tayari kwa uhusiano mpya? Hapa kuna mambo 7 muhimu ambayo yanaweza kukusaidia kuamua:  

1. Umeshughulikia huzuni yako, sio tu kuikandamiza

Huzuni sio kitu "unachoshinda", ni kitu ambacho unajifunza kubeba unapopitia maisha. Ikiwa umechukua wakati kushughulikia hisia zako, badala ya kuziepuka kwa kuwa na shughuli nyingi au kukimbilia katika mahusiano, ungekuwa mahali pazuri pa kufungua moyo wako tena. Kwa upande mwingine, ikiwa utaangazia sehemu hii, uhusiano wowote mpya unaoingia unaweza usidumu, ambayo ndio ilifanyika na mtumiaji huyu wa Reddit: 

“Ikiwa bado unahisi kulemewa na huzuni au kujikuta ukitumia uhusiano mpya kama bendeji ya kihisia-moyo, huenda ukahitaji wakati zaidi. Uponyaji wa kweli huja kutokana na kukabili huzuni, si kuikimbia,” asema Dakt. Bhonsle. 

Masomo yanayohusiana: Jinsi Nilivyovumilia Baada ya Kupoteza Mpenzi Wangu Tarehe 9/11

2. Unajiona tena

Baada ya kupoteza mwenzi, utambulisho wako mara nyingi huhisi kutikiswa. Kabla ya kuingia katika uhusiano mpya, ni muhimu kujisikia huru na wewe mwenyewe, kujigundua upya, na kupata hisia ya uhuru. Nandita anasema, “A uhusiano mzuri inapaswa kuwa kikamilisho kwa maisha yako, sio njia ya kufafanua. Ikiwa unachumbiana ili ‘kujipata’ badala ya kufurahishwa na jinsi ulivyo, huenda ukahitaji wakati zaidi.”

3. Hufanani tena kila mchumba na marehemu mume wako

Ingawa ni kawaida kukumbuka na kuthamini mwenzi wako wa mwisho, hupaswi kupima kila mtu mpya unayekutana naye dhidi yake. Ikiwa uko katika hatua hiyo ambapo hulinganishi kwa uangalifu au bila fahamu kila kitu ambacho mwenzi mpya au mtarajiwa wa kimapenzi hufanya—kutoka jinsi wanavyotengeneza kahawa hadi jinsi inavyohisi kuwabusu—pamoja na mwenzi wako aliyekufa, unaweza kuwa tayari kugeuza karatasi mpya.  

Dk. Bhonsle anasema, “Marehemu mwenzi wako daima atakuwa na nafasi ya pekee moyoni mwako, lakini mpenzi wako mpya anastahili kupendwa jinsi alivyo, si kama mbadala au kufananishwa.Ikiwa humtafuti tena mtu ‘kama’ marehemu mwenzi wako, ni uchunguzi mkubwa katika orodha ya utayari wa kihisia. 

Masomo yanayohusiana: Hivi Ndivyo Unatakiwa Kufanya Ili Kujiondoa Kwenye Mtego wa Kulinganisha

4. Uko raha kuongea kuhusu marehemu mwenzi wako bila kuachana

Kuanzisha uhusiano mpya haimaanishi kwamba unapaswa "kusonga mbele" kutoka au "kusahau" marehemu mwenzi wako. Wakati huo huo, unahitaji kuwa mahali ambapo unaweza kuchochea mazingira magumu na mtu mpya, na hilo linatia ndani kuweza kuzungumza naye kuhusu mwenzi wako bila uchungu mwingi. 

5. Uko tayari kupenda, si tu kujaza pengo

Uhusiano mpya unapaswa kuwa juu ya uhusiano wa kweli, sio njia ya kuepuka upweke. Dk Bhonsle anaeleza, “Upweke unaweza kutufanya tukimbilie katika mahusiano ambayo hayatufai. Jambo la msingi ni kuhakikisha kwamba unachumbiana kwa sababu unataka, si kwa sababu tu unaogopa kuwa peke yako.” Ikiwa umechukua muda wa kuwa peke yako huku ukishughulika na huzuni na kupoteza kisha ukakutana na mtu anayekusisimua, unaweza kuwa tayari kuchumbiana baada ya kupoteza mwenzi. Kwa upande mwingine, ikiwa unachumbiana kwa sababu unakosa urafiki, huenda ukahitaji muda zaidi.

Masomo yanayohusiana: Je, Niko Tayari Kwa Mahusiano? Dalili 13 Kuwa Uko Tayari Kukubali Upendo

6. Watoto wako (kama unao) wako tayari kihisia

Kuchumbiana tena na kuanzisha uhusiano mpya sio tu kuhusu wewe kujua jinsi ya kuendelea baada ya kifo cha mwenzi, ikiwa kuna watoto kwenye picha - wawe wachanga au wazima. Sio lazima "kuidhinisha" uhusiano wako mpya, lakini wanapaswa kuwa katika mahali pazuri kihisia ambapo wanaweza kushughulikia wazo la wewe kuchumbiana tena. Vinginevyo, inaweza vuta uhusiano, au angalau, husababisha hisia nyingi za kuumia, kama inavyoonekana wazi kutokana na uzoefu wa mtumiaji huyu wa Reddit: 

7. Huhisi mkazo wa kufanya urafiki na mtu—ni tamaa ya kweli

Mara baada ya muda kupita tangu kifo cha mwenzi wako, marafiki na familia wanaweza kuanza kusingizia kwamba inaweza kuwa wakati wako wa kujiweka hapo tena. Ingawa mapendekezo haya yanatoka mahali pa upendo na kukupa mengi ya kufikiria, uamuzi wa mwisho unapaswa kuzingatia jinsi matarajio haya yanakufanya uhisi. Dakt. Bhonsle asema, “Huzuni haina tarehe ya mwisho, na pia urafiki wa kimapenzi haufanyiki. Usiruhusu matarajio ya jamii yakusukume katika jambo fulani kabla ya kuwa tayari. Safari yako ni yako peke yako.”

Wakati mwingine marafiki wako wanapendekeza ujiandikishe kwenye a programu ya kuchumbiana au dada yako anajaribu kukuweka na mtu, chukua dakika kuona jinsi inavyokufanya uhisi. Je! unahisi shimo kwenye tumbo lako au vipepeo? Ikiwa ni ya kwanza, kuendelea baada ya kifo cha mwenzi bado kunaweza kuwa njia ya kutoka. Ikiwa ni ya mwisho, mwanzo mpya unaweza kuwa karibu na wewe. 

Mawazo ya mwisho

Kuwa mwaminifu kwako kuhusu hali yako ya kihisia ndiyo njia pekee ya kutambua kama unaendelea haraka sana baada ya kifo cha mwenzi wako. Usiruhusu kitu kingine chochote kiathiri uamuzi huo. Ni wakati gani wa wastani wa tarehe baada ya kifo cha mwenzi? Inachukua muda gani kumhuzunisha mwenzi na kuendelea? Je, dating miezi 3 baada ya kifo cha mwenzi ni makosa? Je, kuanzisha uhusiano katika mwaka wa kwanza baada ya kupoteza mwenzi ni wazo mbaya? Hakuna jambo hilo. Zingatia tu kile kinachofaa kwako (na watoto wako, haswa ikiwa ni wachanga). Iwapo, wakati wowote, utagundua kuwa hukuwa tayari ulipofikiri ulikuwa, jua hilo ni sawa pia. Chukua hatua nyuma, jitunze, na utembelee tena matarajio haya ukiwa mahali pazuri zaidi. 

Alikuwa Mjane, Alikuwa Mwanaume Aliyeolewa. Hadithi Ya Mapenzi Yenye Tofauti

Ninachojutia Baada Ya Kifo Cha Mchumba Wangu

Yuko kwa Amani, na Upendo Wake Unaendelea

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha