Ang pagsira sa sarili ay medyo naka-encode sa loob ng ating mga cell; makokontrol lang natin kung ano ang gusto natin at kung kailan natin gusto. Ang pagbibigay ng kapangyarihan sa isang tao tulad ng gamot ay nangangahulugan na ang nasabing tao ay nawalan na ng kontrol sa kanilang sarili. Ngunit kailangan mong malaman kung paano haharapin ang asawang adik sa droga?
Walang anumang philosophical quotient o anumang biological equilibrium na maaaring gumawa ng mga bagay tulad ng dati, ngunit kung ang kasosyo ay nasa droga, malalaman mo lang kung ano ang pakiramdam ng makulit sa oras. Ang mga tao ay maaari lamang makiramay at hilingin sa iyo na putulin sila, ngunit ang problema ay mas malalim kaysa sa pagputol lamang sa iyong kapareha, bagama't ito ang tanging posibleng solusyon sa mga kaso kung saan ang mga bagay ay umiikot sa mga kamay.
Ngunit maaaring mag-alok ng tulong habang kinakaharap ang katotohanang kailangan mong makasama ang isang taong nabiktima ng kanilang pagkagumon. Ang buhay ay maaaring maging mapait, pero masakit kapag kailangan mong harapin ang realidad ng love life na nalalanta. Maaari mo lamang pangasiwaan ang iyong sarili sa mga sitwasyong tulad nito, at lakas at tibay ang mga keyword dito.
Mga Kaugnay na Reading: Turning Point: Hinarap Ko ang Pagkalulong sa Droga ng Aking Asawa sa Pamamagitan ng Pagmamahal sa Kanya ng Walang Pasubaling
Ano ang Nag-uuri sa Isang Tao Bilang Adik sa Droga?
Talaan ng nilalaman
Ang pag-abuso sa droga at mga relasyon ay hindi nagsasama. Ang pagkalulong sa droga o alkoholismo ay may masamang epekto sa mga relasyon. Ngunit ituro natin dito na ang isang taong nakagawa ng pang-aabuso sa droga nang ilang beses dahil sa peer pressure o dahil sa kuryusidad, ay hindi mauuwi sa pagiging adik sa droga.
Kaya paano nagiging drug addict ang isang gumagamit ng droga? Hayaan mong sabihin namin sa iyo.
- Ang isang taong umaasa sa pag-abuso sa sangkap para sa kaligayahan ay isang adik sa droga
- Siya ay may matinding pananabik sa droga
- Bumaba ang kanyang tolerance level kapag tinanggihan siya ng droga
- Mayroon siyang withdrawal symptoms tulad ng panginginig at galit
- Siya ay ganap na nawawalan ng malay at nagpapakasawa sa mapanganib na pag-uugali kapag naka-droga
- Nagkakaroon siya ng problema sa pananalapi dahil sa kanyang ugali
- Nagpapanatili lamang siya ng mga relasyon sa mga taong nagpapasasa sa kanyang pagkalulong sa droga
Ipakita ang istatistika 21 milyong Amerikano ang may ilang uri ng pagkagumon at 90% ng mga adik ay nagsimulang uminom ng droga o alak bago sila 18. Sumulat ang website ng American Addiction Center: Marami sa mga nasa hustong gulang na ito (mga adik) ay kasangkot sa ilang uri ng pagsasama-sama, at ang mga kasosyong ito ay nakadarama ng masakit na epekto ng pag-abuso sa alkohol o droga. Kung ang relasyong ito ay nagsasangkot ng kasal, isang domestic partnership, o isang mas impormal na kaayusan sa pamumuhay, ang pag-abuso sa droga ay nakakaapekto sa lahat ng tao sa tahanan, hindi lamang sa indibidwal na gumon. Ang mga epektibong interbensyon sa paggamot ay kinasasangkutan ng magkapareha gayundin ang kanilang mga anak.
Mga Kaugnay na Reading: 5 Paraan na Nakakaapekto ang Pagkagumon sa Droga sa Mga Relasyon
Paano Haharapin ang Asawa na Adik sa Droga
Malinaw na magiging mahirap para sa iyo na panatilihing magkasama ang mga bagay. Hindi na sa partner mo ang laban, sa sarili mong konsensya na rin. Maaari mong isipin, "Ang aking asawa ay nagdodroga sa likod ko, paano ko siya matutulungan?"
Ang mahabang labanan na ito ay malalaban lamang kapag napagtanto mo kung gaano ka kalakas.
Ang magagawa mo lang ay tipunin ang lahat ng ito at labanan ang bawat sitwasyon nang direkta. Malamang ikaw lang ang saving grace sa relasyon, pero kung maapektuhan ka hanggang sa puntong hindi mo na matiis, advisable na i-consider mo ang rehab para sa partner mo.
Narito ang limang paraan na maaari mong harapin ang pagkalulong sa droga ng iyong asawa.
1. Kumuha ng mas maraming suporta na maaari mong mahanap
Makakatulong sa iyo ang emosyonal na suporta sa mahaba at nakakapangit na mga gabi. Dapat nandiyan ang iyong mga kaibigan at pamilya para sa iyo at sa iyong kapareha. Sa ganitong paraan, maaari kang magkaroon ng sarili mong pangkat na magbibigay ng emosyonal na suporta na kakailanganin mo. Ang suporta ay hindi dapat naroroon para sa pakikiramay, kaya maging maingat sa pagpili ng iyong suporta.
Dapat ay walang puwang para sa paghatol o pagkiling sa suportang ito. Kahit na ang suportang iyon ay umasa sa isang tao, umasa sa kanila. Madalas kang makaramdam ng kahinaan at kahinaan sa moral; ito ay tiyak na kapag kailangan mong tawagan ang iyong support system at maglabas ng hangin hangga't maaari.
Maaari ka ring kumuha ng tulong sa mga online na forum kung saan maaari kang makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip na makakausap mo. Ang mga forum na ito ay karaniwang mga ligtas na lugar na ginawa at na-curate ng mga taong mayroon o dumadaan sa katulad na sitwasyon. Iyong pagkagumon ng kapareha ay wala sa iyo, kaya dapat kang maging transparent hangga't maaari para sa kapakanan ng iyong kalusugang pangkaisipan.
2. Linisin ang iyong budhi
Dapat mong gawin itong isang punto upang masuri ang bawat hakbang upang matulungan kang malinis ang iyong budhi. Baka mapunta ka sinisisi ang sarili para sa hindi sapat na pagtingin sa iyong partner. Kung sinisisi mo ang iyong sarili, pagkatapos ay itigil ang paggawa na kaagad. Ang kanilang pag-abuso sa droga ay wala sa iyo. Ang iyong konsensya ay nasa bingit ng katinuan kaya't nandiyan ka para sa iyong sarili gaya ng nandiyan ka para sa iyong kapareha.
Kahit na magdesisyon kang iwan sila, dapat lagi kang humanap ng makatwirang paraan ng pagsasabi sa iyong sarili na tama ang iyong ginawa sa puntong iyon. Huwag kailanman ilagay sa panganib ang natitira sa iyo bago maging huli ang lahat. Ang iyong budhi ay magiging malinis lamang kapag ikaw ay sapat na malinaw upang mapagtanto kung ano ang iyong ginagawa ay para sa higit na kabutihan. Kung gayon ikaw lamang ang makakatulong sa iyong asawa na makawala sa pang-aabuso sa droga.
Mga Kaugnay na Reading: 8 Paraan na Matutulungan Mo ang Iyong Kasosyo na Makawala sa Pagkalulong sa Droga
3. Sumali sa isang pangkat ng suporta
Palibutan ang iyong sarili ng mga taong makakaunawa sa iyong sitwasyon. Ang mga grupo ng suporta o pagpapayo ng grupo ay kadalasang nangyayari sa iba't ibang lugar. Subukang hanapin ang mga contact na ito online at huwag mag-atubiling magsalita tungkol sa iyong mga problema.
Nandiyan ang tulong kung kailangan mo ito. Ngunit laging tandaan na ikaw ay responsable para sa iyong sariling kalusugang pangkaisipan. Katulad nito, ginagawa mo ang kinakailangan, dahil ang iyong kapareha ay mangangailangan ng tulong, lalo na mula sa iyo.
Kung pareho kayong makakasali sa isang grupo ng suporta at regular na pumunta sa kanilang mga sesyon, makakatulong ito nang husto. Sa mga taong katulad ng pag-iisip na gustong magsimulang muli ng buhay, mapapasigla ka.
4. Laging maging handa na kumilos ayon sa iyong mga intuwisyon
Makakaligtas ba ang kasal sa pagkagumon sa droga? Oo, maaari itong gamitin kung gagamitin mo ang iyong mga intuwisyon. Ang mga intuwisyon ay hindi kailanman maaaring maging mali kapag ang iyong sitwasyon mismo ay nakompromiso ang iyong kapareha.
Kung sasabihin sa iyo ng iyong intuwisyon na gumawa ng isang bagay, dapat mayroong isang magandang dahilan upang gawin iyon. Ang iyong kapareha ay nakataya at ikaw din, kaya huwag mag-atubiling gawin ang dapat gawin.
Kung sa tingin mo na ang iyong kapareha ay bumagsak sa droga sa kabila ng rehab na nagbibigay sa kanya ng malinis na panloloko, huwag mag-abala na harapin siya. Gamitin lamang ang iyong mga intuwisyon at magpatuloy at gawin kung ano ang tama.
5. Manatiling may pagganyak
Pagsuko sa iyong kapareha madali lang pero mahirap kumapit. Kapag mahal mo ang asawa mo dapat motivate sa kanya and stay motivated yourself na may liwanag sa dulo ng tunnel.
Mayroong ilang mga bagay na kailangan mong gawin upang manatili sa mental at pisikal na motivated. Ang paniniwalang makakahanap ka ng tamang paraan upang harapin ang iyong asawang adik sa droga ay isang magandang simula. Ang diyeta ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga sitwasyon kung saan madali kang maubos.
Subukang magsama ng maraming prutas at salad sa iyong diyeta. Kumain ng malusog dahil nakakatulong ito sa iyo na maging handa para sa anumang mahirap na sitwasyon na nangangailangan ng pisikal at emosyonal. Hikayatin ang iyong asawa na magnilay at mag-yoga kasama mo.
Mali ba ang hiwalayan o makipaghiwalay sa isang adik sa droga?
Ang pinakamahirap gawin ay ang mamuhay sa isang adik sa droga. Dahil ang buhay ay naglalaro sa isang loop pagkatapos - pag-abuso sa droga, rehab, pag-uwi, pabalik sa pag-abuso sa droga. Ang mga asawang iyon, na may sapat na pagganyak sa sarili at nararamdaman kung ano ang pinagdadaanan ng kanilang mga asawa, ay maaaring masira ang siklo na ito ng pagbabalik sa pagkagumon sa droga at sa wakas ay lumabas silang malinis.
Ipinapakita ng mga pag-aaral sa US na maraming diborsyo ang nagaganap dahil sa kawalan ng kakayahan ng kapareha na makayanan ang pag-abuso sa droga. Ang pagkakaroon ng asawang nasa droga ay maaaring mangahulugan ng hindi malusog na kapaligiran sa tahanan. Nangangahulugan ito na ang mga bata ay palaging natatakot sa pag-uugali ng kanilang ama at kailangan nilang kumuha ng mga karagdagang tungkulin (tulad ng paggawa ng mga gawain o pagkakakitaan) dahil ang kanilang ama ay iresponsable at nahaharap din sila sa matinding mga isyu sa pananalapi.
Makakaligtas ba ang kasal sa pagkagumon sa droga? Walang garantiya na ito ay dahil sa mga kahirapan ngunit kadalasan ay nabubuhay ito sa kabila ng lahat ng mga pagsubok.
Sa ganitong sitwasyon ay walang masama kung makipaghiwalay o makipaghiwalay sa isang adik sa droga. Marami ang maaari mong kunin ngunit hindi higit pa riyan. Ang pag-abuso sa droga at mga relasyon ay isang recipe para sa kalamidad.
Kung sakaling kailangan mo ng tulong maaari kang tumawag dito:
Maaari kang tumawag sa Addiction Center Helpline sa (855) 418-6672
Gamitin ang Tagahanap ng Paggamot ng SAMHSA o tumawag sa 1-800-662-HELP (4357)
In Love With An Alcoholic? 8 Bagay na Kailangan Mong Malaman
9 Napatunayang Mga Benepisyo Ng Pagpapayo – Huwag Magdusa Sa Katahimikan
11 Mga Halimbawa Ng Sabotahe sa Sarili na Gawi na Nakakasira ng Relasyon
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
May nagsabi, "Ang pag-ibig ang pinakamakapangyarihang bagay sa mundong ito." Totoo ang sinabi niya at ngayon ko lang napagtanto. Manatili ka lang diyan at isuot ang iyong suporta. Pagpalain ng Diyos.
Ang simula ng karanasang ito sa mga relasyon ay kadalasang nakakaramdam ng kawalan ng pag-asa, pagkabigo, at nakakatakot.
Walang madaling paraan upang harapin ang isang pagkagumon, ngunit madalas na may mga maliliit na pagbabago na maaari mong simulan na gawin ngayon na maaaring positibong makaimpluwensya sa iyong relasyon.