Dumadaan ba Ako sa Depresyon? Sa tingin ko Nasa akin ang lahat ng mga sintomas...

Ipagkalat ang pag-ibig

Ako ay isang 23 taong gulang na babae na kasalukuyang naninirahan sa Delhi. Pakiramdam ko ay dumaranas ako ng depresyon. Sigurado ako na hindi ako magaling sa pag-iisip.

Dumadaan ba Ako sa Depresyon?

Talaan ng nilalaman

Nag-check ako online para sa mga palatandaan ng depresyon at karamihan sa mga iyon ay tumutugma sa aking kondisyon. Ako ay labis na naguguluhan. Pakiramdam ko ay pagod na pagod ako, madalas akong nagpapaliban at pakiramdam ko ay wala nang saysay ang mabuhay sa mundong ito.

Mag-click dito para basahin ang 8 signs ng depresyon

Ang kamatayan ay isang magandang opsyon

Hindi yung iniisip ko pagpapakamatay. I never thought of suicide but if somehow I die by accident or by external factors ay hindi ako magiging masama sa pagkamatay. Dumating ako sa Delhi mula sa isang maliit na bayan sa Hilagang Silangan ilang buwan na ang nakalipas. Nakatira ako sa aking nakatatandang kapatid na babae. Natapos ko ang BSc sa botany noong nakaraang taon. Nandito ako para sa isang trabaho. Nagbigay ako ng mga panayam at kahit ako ay napili sa maraming mga panayam ngunit sa wakas, ang mga bagay ay hindi nagtagumpay.

Mga Kaugnay na Pagbabasa: 8 Senyales na Nasa Depression ang Kaibigan Mo At 6 Paraan na Makakatulong Ka

Ikinuwento ko ang aking nakaraan at umiiyak

Parang gusto ko lang matulog buong araw. Natutulog ako araw at gabi. Para akong kababata, pressure ng magulang and failed love life is affecting me very badly. Marami na akong masamang karanasan sa buhay ko mula pagkabata hanggang ngayon.

Sa tuwing pinag-uusapan ko ang nakaraan ko naiiyak ako.

Hindi ko alam kung bakit hindi tumitigil ang mga luha ko kapag naiisip ko ang nakaraan ko. Ang mga bagay ay lumalala sa araw-araw at ngayon ay ginugugol ko ang halos lahat ng oras sa pagtulog. May mood swings ako.

napatigil ako sa pagtawa

Sabi ng kuya ko, hindi ako masyadong tumatawa. Hindi naman ako mukhang masayahing tao. I feel tired, most of the time I don't take calls from the interviewers because I just want to sleep. Hindi ako naliligo sa karamihan ng mga araw. Ano bang problema ko?

Mga Kaugnay na Reading: 7 Paraan na Maaaring Maapektuhan ng Pang-aabusong Sekswal sa Bata ang Iyong Mga Relasyon

mahal na ginang,

Minsan sumakit ang tiyan ko at nag-internet ako. Muntik na akong atakihin sa puso – isang site ang nagsabing mayroon akong pancreatitis at isa pa ang nagsabi na kailangan ko ng operasyon at isa pa ang nagsabing ako ay buntis! Sinugod ko ang doktor at bumilis ang tibok ng puso ko.

Tama ang na-diagnose ng doktor

Sinabi ng doktor na may gas ako at binigyan ako ng Eno. Dumighay ako at nawala lahat ng nakakatakot na sakit. Ang pagkakaroon ng impormasyon sa online ay ginawa kaming mga hypochondriac. So you deduce na ang katamaran mo ay dahil sa depression.

Ang kalusugan ng isip ay mahalaga

Bago ka magkaroon ng anumang konklusyon, mangyaring bisitahin ang isang psychiatrist na mag-diagnose sa iyo. Sa kalusugan ng isip ay mahalaga at hindi dapat seryosohin.

Hindi naliligo, hindi pinapansin ang mga tawag na sinasabi ng hindi malay na malamig, ay hindi maaaring tingnan bilang sapat na impormasyon upang maging kuwalipikado ang iyong estado bilang depressive.

Baka mainip ka

Kung saan ko nakikita, malamang naiinip ka na at naghahanap ka ng isang kapana-panabik na pakikipagsapalaran. Gusto mo ng saya at excitement.
Kaya iminumungkahi kong bumisita ka sa isang psychiatrist. Samantala, gumawa ng bago – tumuklas ng bagong lugar, o bagong kasanayan o simulan ang pag-aaral ng isang bagay na hindi mo pa natutunan. At magnilay. Magiging mas malinaw ang buhay.

Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel

Pag-ibig at liwanag,
Joie Bose

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.