Evlilik Danışmanlığı İlişki Sorunlarını Çözmek İçin Nasıl Çalışır?

Aşk yaymak

Evlilik danışmanlığı işe yarıyor mu? Evlilik danışmanlığını deneyen birçok çift, bunun çatışmalarını çözmelerine ve ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olduğunu görüyor. Sorun küçük olduğunda ve daha başlangıçta ortadan kaldırılabildiğinde çift danışmanlığına başvurmak faydalıdır.

Bir çift zor bir dönemden geçtiğinde veya güçlü fikir ayrılıkları yaşadığında, ilişki danışmanlığı onların bu hassas durumu pratik ve sağlıklı bir şekilde ele almalarına yardımcı olabilir.

Evlilik danışmanlığı süreci kısa veya uzun vadeli olabilir ancak çiftin dışarıdan yardım almaya karar verdiğinde ulaşmak istediği hedeflerin gerçekleşmesine yardımcı olur. Çiftlerin evlilik danışmanlığı gerçekten bir ilişkiyi kurtarabilir.

Danışman psikiyatrist Dr. Rima Mukherjee, son 20 yıldır çiftlere danışmanlık yapıyor ve evlilik danışmanlığının evliliğinize ve ilişkinize yardımcı olabileceği 10 yolu sıralıyor.

Çift Danışmanlığı Bir İlişkiyi Kurtarabilir mi?

İçindekiler

Çift danışmanlığı, bir ilişkide sorun yaratabilecek kırışıklıkların giderilmesinde gerçekten yardımcı olabilir. Çiftler bir danışmanla birlikte konuştuklarında kendi ilişkileri hakkında yeni bir bakış açısına sahip olurlar. İyi bir danışman, çiftlerin sorunları konuşmasını ve tartışmasını sağlayarak birbirlerinin bakış açılarını anlamalarına yardımcı olur.

Öncelikle evde çift terapisi seansları deneyebilir ve sonuçları gözlemleyebilirsiniz. Elbette, bu tür uygulamaların yetkin bir uzmanın tavsiyesi veya gözetimi altında yapılması en iyisidir. Çoğu insan, kalbini bir yabancıya açma ihtimalini çok korkutucu bulduğu için terapiye gitmekten kaçınır. Genellikle bu algı, terapinin ne anlama geldiğini tam olarak anlamadan oluşur.

O halde çift terapisinden neler beklenebileceğine dair geniş bir genel bakış sunarak bunu değiştirmeye çalışalım. Bir danışman genellikle çocukluk geçmişinizi, ilişki geçmişinizi ve terapiye başvurmaya karar vermenize neden olan tüm nedenleri içeren bir dizi soru sorarak başlar.

Sorulara dürüstçe cevap vermelisiniz. Bundan sonra mesele büyük ölçüde, saldırgan, politik olarak yanlış veya ilişkinize zarar verici olabileceğini düşündüğünüz için eşinizle paylaşmakta tereddüt ettiğiniz düşünceleri dile getirmekle ilgilidir. Aynı zamanda her iki partner de açık fikirli olmalı ve diğeri konuşurken dikkatle dinlemelidir.

Çift terapisinin, sizin de değişmeye istekli olmanız koşuluyla, bozulan bir evliliği düzeltmeye yardımcı olabileceğini unutmayın. Çoğu zaman çiftler değişime dirençlidir; işte o zaman bir danışmanın işi daha da zorlaşır.

Danışman ilerlemenizi gözden geçirecek, size ev ödevi verecektir ancak çabalarınızda gayretli olmalısınız. Peki çift danışmanlığı işe yarıyor mu? İlişkinizi gerçekten daha iyiye doğru değiştirebilecek bazı yollar var.

Evlilik danışmanlığına ihtiyacım var mı?

Evlilik Danışmanlığının Çiftlere Yardımcı Olacağı 10 Yol

Dr Mukherjee bize bazı önemli evlilik danışmanlığı ipuçları veriyor ve bir kişinin evlilik danışmanlığından ne zaman ve nasıl faydalanması gerektiğini bize açık bir şekilde anlatıyor.

Evlilikte halının altına itilebilecek, ele alınabilecek ve çözülebilecek sorunlar olabilir. Evlilik danışmanlığı işe yarıyor mu? İşte bunu yapmanın 10 yolu:

İlgili Okuma: Danışmanlığın Kanıtlanmış 9 Faydası – Sessizce Acı Çekmeyin

1. Evlilik danışmanlığı ayarlamalar yapmanıza yardımcı olabilir

Günümüzde birçok evlilik birkaç ay içinde sona eriyor. Bu durum, bireylerin kendi hayat arkadaşlarını seçtikleri ve çekirdek aile yapısında yaşadıkları durumlarda bile yaşanıyor. Ev işlerinin nasıl paylaşılacağı gibi basit planlama görevleri bile, evlilik öncesi hayallerin gerçekliğe hiç benzememesi nedeniyle büyük kavgalara dönüşebiliyor.

Kolayca çözülebilecek sorunlar üzerinde tartışmaya ve kavgaya devam etmek yerine, bir evlilik danışmanıyla görüşüp diş çıkarma sorunlarını çözmek en iyisidir.

2. Kayınvalidenizle sorunları çözün

Bunlar herkesin yaşadığı ortak sorunlar olarak görülüyor ve zamanla düzelmeleri bekleniyor. Ama yapmıyorlar. Günümüzde pek çok evlilik, kayınvalideyle yaşanan sorunlar nedeniyle ilk yıl içinde bozuluyor. Yaygın sorunlardan biri yeni gelinin hayatına müdahaledir (çalışmalı mı/çalışmamalı mı/kıyafet seçimi/yaşam tarzı).

Kızın ebeveynleri de müdahale ediyor, genç çifti hayal kırıklığına uğratıyor olabilir ve öfkelerini birbirlerinden çıkarıyor olabilirler. Evlilik danışmanlığı programları bu durumda yardımcı olur.

Bir başka ilginç gözlem de, yeni kocalar yeni eşlerine bir şey söylediğinde veya bir şey yaptığında çoğu zaman anneleri gibi ses çıkarmaları (her zaman onun yanında yer almaları) olmuştur. Gerçek şu ki, sonuçta onu annesi yetiştirdi ve yıllar boyunca düşüncelerini şekillendirdi, bu da kaçınılmazdır.

Ancak yeni eş bunu kabul edemez. Ayrıca adam, annesinin yemek pişirmek gibi yaptığı her şeyi ondan yapmasını, evin düzenini ve genişliğini korumasını bekliyor. Farkında olmadığı şey ise annesinin ev hanımı, karısının da kariyer kadını olabileceğidir.

Tarafsız bir insan olarak kendilerine bunu anlatabilecek bir evlilik danışmanı bulabilirlerse, ne genç eş ne de koca, yanlış anlaşılmalardan dolayı üzüntü duymaz. Danışman daha sonra gerçek sorunları çözmelerine yardımcı olabilir.

Çiftlere evlilik danışmanlığı — Günümüzde pek çok evlilik, kayınvalide sorunları nedeniyle ilk yılda bozuluyor

3. Çift danışmanlığı cinsel uyumsuzluk durumunda yardımcı olur

Seksle ilgili tartışmaların tabusu, çiftlerin yıllarca cinsel sorunlar konusunda sessiz kalmasına yol açıyor. Ancak çocuk sahibi olma baskısı kaçınılmaz olduğunda bu sorunlar nihayet fark edilir ve ele alınır.

Bu durumda cinsel sorunlar, cinsel dürtülerde farklılıklara, sertleşme bozukluğuna, soğukluğa, pornografik bağımlılığa ve diğerlerine yol açabilir. Cinsel yakınlığın olmaması, partnerlerden birini veya her ikisini de zamanla hayal kırıklığına uğratabilir ve ilişkiyi kırılgan hale getirebilir.

Çiftlerin evlilik danışmanlığı ve seksolog ziyaretleri bu nedenle bir zorunluluktur. Çiftin sorunları anlayıp çözmesine ve tatmin edici bir evlilik hayatı sürmesine yardımcı olacaktır.

İlgili Okuma: Evlenmeden Önce Sormanız Gereken 20 Evlilik Öncesi Danışmanlık Sorusu

4. Danışmanlık sadakatsizliğin etkisini ortadan kaldırabilir

Eğer bir ilişki sonucunda aldatma yaşanmışsa ve çift evliliğe devam etmeye ve ikinci bir şans vermeye karar vermişse, mutlaka danışmanlık almalıdırlar. Hem aldatan eş hem de aldatılan eş, nasıl yoluna devam edeceğini öğrenmeli ve evlilikte kaybolan güveni yeniden inşa etmeye yardımcı olmalıdır.

Aldatılan partnerin de acıyı ve incinmeyi nasıl aşacağını öğrenmesi gerekecektir. En önemlisi, danışman çiftin evliliğinin neden darbe aldığının nedenini bulmasına yardımcı olacaktır.

İlişki için evlilik danışmanlığı — Sadakatsizlik ilişkiyi etkileyebilir

5. Aile danışmanları ebeveynlik zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olur

Şaşırtıcı derecede çok sayıda genç çift, ebeveynliğe yaklaşımları farklı olduğu takdirde evlilik hayatlarında ciddi rahatsızlıklar yaşamaktadır.

Örneğin, bir ebeveyn çocuğunun tembel olduğunu ve daha fazla sevgiye ihtiyacı olduğunu düşünürken, diğer ebeveyn çocuğun sadece açılabileceği birine ihtiyacı olduğunu düşünebilir. Evlilik ve ilişkiler, çocuk yetiştirmeye yönelik bu farklı yaklaşımlardan ciddi şekilde etkilenebilir.

Böyle durumlarda her iki partner de ciddi ebeveynlik hataları yapmaya devam eder. Bunu nasıl düzelteceklerini veya teknolojik açıdan son derece karmaşık bir dünyada çocuk yetiştirmenin zorluklarıyla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar. Bu tür farklılıklar kavgalara yol açabilir ve evdeki kavgalar hem çocuğu hem de evliliği etkileyebilir. Bu kesinlikle kişinin danışmanlık alması gereken bir zamandır.

İlgili Okuma: Boşanmış Çiftler İçin 12 Ortak Ebeveynlik Kuralı

6. Bağımlılıklarla mücadele edilebilir

Her türlü bağımlılık evliliğe ciddi zarar verebilir. Alkol/uyuşturucu bağımlılığı, evde maddi sorunlar, sözlü taciz, şiddet, yalan söyleme gibi ek sorunlara yol açar. Bu gibi zamanlarda bağımlılık danışmanlığı hayati önem taşır. Bağımlı bireyler, danışmanlık desteği aldıklarında bağımlılıktan kurtulma programlarına daha iyi yanıt verirler.

Partnerleri, evlilik danışmanlığından, bağımlı kişinin bağımlılıkla mücadele çabalarını destekleyen davranışları öğrettiği ve stresle baş etmelerine yardımcı olduğu için faydalanmaktadır. Aynı zamanda karşılıklı bağımlılık kalıplarının kırılmasında da son derece faydalı olabilir.

7. İnternet bağımlılığının da ele alınması gerekiyor

Bir çift (hem karı koca) bazen aileyi ve evliliği ihmal edecek kadar sanal dünyaya bağımlı olduğunda evlilik danışmanlığı işe yarar mı? Kesinlikle. Aslında bu sorun, özellikle telefonunuzun ötesindeki ilişkilerinin durumunu görmelerine yardımcı olacak danışmanlık gerektirir.

Hepimiz biliyoruz ki, teknolojik aletler ilişkileri mahvedebilir . İlişki, birlikte geçirilen anlar ve sohbetler açısından günlük besin ihtiyacını karşılayamaz. Zamanla evlilik zayıflar ve üçüncü bir kişinin devreye girmesine zemin hazırlar. Çevrimiçi arkadaşlıklar güçlenir ve sıradan sohbetler genellikle daha derin arkadaşlıklara, ardından da çevrimiçi veya gerçek ilişkilere dönüşür.

WhatsApp veya Facebook'ta birbirlerine söyleyecek hiçbir şeyleri olmayacak kadar meşgul olan çiftler, kesinlikle evlilik danışmanlığını düşünmelidir. Her zaman sosyal medyada olabilirler ve ilişkiye ciddi zarar verebilecek bazı sosyal medya hataları yapabilirler.

evlilik danışmanlığı işe yarıyor mu — İnternet bağımlılığı evliliği mahvedebilir

8. İstismarın acil danışmanlık alması gerekiyor

Her türlü istismar (fiziksel, duygusal, sözlü veya cinsel) ilişkiyi anında yıpratır. Danışmanlık en erken zamanda tavsiye edilir. İkinci bir düşünceye gerek yok.

İstismar sadece aile içi şiddet veya şiddet ile sınırlı olmayıp, çeşitli türlerde olabilir. Duygusal istismar var ve heyecan verici bir eş, zihinsel olarak işinizi bitiriyor olabilir ve siz bunun farkına bile varmayabilirsiniz.

Bir partnerin para vermeye zorlandığı veya daha fazla kazanmak ve partnerinin taleplerini karşılamak için sürekli olarak sıkıştırıldığı mali istismar söz konusu olabilir. İstismarcı partnerler nadiren danışmanlık almadan iyileşme belirtileri gösterirler. Bu nedenle her türlü istismar durumunda evlilik danışmanlığı şarttır.

İlgili Okuma: İlişkilerde Aşkı Öldüren 20 Manipülasyon İfadesi

9. Kronik sağlık sorunlarına yönelik tavsiyeler

Eşlerden birinin kronik veya kritik bir zihinsel/fiziksel rahatsızlığı varsa bu durum evliliği etkiler. Hasta partnerin suçluluk duygusunu aşıp daha olumlu bir düşünce sürecine geçebilmesi için çiftin danışmanlık alması gerekir.

Eşlerden biri de evlilik terapisi alarak, fazladan yükü taşımaktan kaynaklanan kırgınlık duygularının üstesinden gelebilir . Kronik fiziksel veya zihinsel hastalıklar evliliği olumsuz etkiler. Bu gibi durumlarda, kişilerin terapiye başvurması gerekir.

10. Evlilik danışmanlığı yoluyla zarif bir şekilde boşanma

Bir çift yollarını ayırmaya karar verdiğinde, çiftin zarif bir şekilde ayrılabilmesi, boşanmayı daha az tatsız hale getirebilmesi ve hayatlarının yeni bölümüne daha olumlu bir şekilde başlayabilmesi için danışmanlık önerilir.

Bazen deneme amaçlı bir ayrılık önerilebilir, ancak çoğu zaman evlilik danışmanlığı, insanların boşanma sürecinde hissettikleri aşırı acı, öfke ve kırgınlıkla başa çıkmalarına yardımcı olur.

Evlilik danışmanlığı bugünlerde uygun fiyatlı ve bazı psikologlar evlilikleri kurtardı ve boşanmaları daha az karmaşık hale getirdi. Peki hala "Evlilik danışmanlığı işe yarıyor mu?" diye merak ediyorsanız. Evet öyle. Evliliğinizi ve ilişkinizi çok iyi hale getirebilir.

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (Londra)

Evlilik danışmanlığı yoluyla birçok çiftin hayatında fark yaratıyor. İngiltere'de 7 yıllık deneyim kazandıktan sonra, Dr. Mukherji, Kalküta'da (her yaş grubuna geniş bir yelpazede psikiyatrik ve psikolojik hizmetler sunan çok disiplinli bir ekibe sahip) ünlü Crystal Minds adlı ruh sağlığı merkezini kurdu. Son 20 yıldır, işine olan tutkusuyla birçok ödül kazandı. Güvenli bir toplum vizyonu, damgalanma korkusu olmadan yaşamayı, farkındalığı deneyimlemeyi ve evlilik danışmanlığı programları aracılığıyla pozitif ruh sağlığını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

SSS

1. Çift danışmanlığının başarı oranı nedir?

OpenCounseling tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çift terapisi şu anda yaklaşık %70'lik bir başarı oranına sahip.

2. Evlilik danışmanlığı işleri daha da kötüleştirir mi?

Tam tersine, aslında evlilik danışmanlığı, çiftler arasındaki geçmiş çatışmaları ve diğer günlük sorunları çözerek ilişkideki bağı güçlendirir.

3. Evlilik danışmanları hiç boşanmayı önerir mi?

Hayır, bir çifte ne yapmaları ya da yapmamaları gerektiğini söylemek danışmanın görevi değildir. Ancak çift artık hiç uyumlu değilse, bir uzman bunu görmelerine ve boşanma kararı vermelerine yardımcı olabilir.

Manipülatif ve Entrikacı Kayınvalideyle Başa Çıkmanın 15 Akıllı Yolu

Kocanızın Sizi Bir İş Arkadaşınızla Aldattığının 15 İşareti

Kocanız Duygusal Olarak Kontrol Edildi mi? Başarısız Bir Evliliğin 12 İşareti

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.