Mükemmelleştirmek için çok zaman harcadığımız Plan A var ve bir de Plan B var, beklemede tuttuğumuz ama aslında başvurmak zorunda kalmayacağımızı umduğumuz ikinci en iyi seçenek.
Bu ne yazık ki kişisel ilişkilerde bile oluyor. Son derece akıllı insanlar, kendilerinin birinin A Planı olduğunu düşünerek kandırılırlar, oysa aslında işler yolunda gitmediğinde sadece bir yedektirler. Soru şu ki, siz de mi kandırılıyorsunuz?
İşte size şu anda 6 maddelik kontrol listesi: Gerçekten birisinin ilk tercihi mi yoksa sadece özensiz saniyeleri mi olduğunuzu öğrenebilirsiniz:
1. Her şey alınır ve verilmez
İçindekiler
Sen belki aşkta kör, ancak ilgi duyduğunuz kişinin sürekli taleplerde bulunup karşılığında çok az şey sunduğuna dair işaretlere karşı gözünüzü dört açın. Bu, sizin zamanınıza asla saygı göstermeden bencilce davrandıkları zamanları veya sizden istedikleri ama asla karşılık vermedikleri iyilikler olabilir; kullanıcılara karşı dikkatli olun.
İlgili Okuma: Kocamın hayatını kurmakla meşgulken kimliğimi nasıl kaybettim
2. Yara bandı iltifatları
Gerçek ve sahte iltifatlar arasındaki farkı yıllardır biliyorsunuz, ancak bu kişi dikkatinizin dağıldığını hissettiğinde sizi küçük, rastgele övgü cümleleriyle oyaladığında kulaklarınız tıkalı kalıyor. Size çok değerli olduğunuzu düşünebileceğinizden korktukları için asla doğrudan yüzünüze bir şey söylemiyorlar. Bunun yerine, uzaklaşmamanız için yeterince takdir edildiğinizi hissettirmeye özen gösteriyorlar.
İlgili Okuma: Birine Onu Sevdiğinizi Göstermenin Kanıtlanmış 10 Yolu
3. Arzulu düşünme
Tamamen düşünceli davrandıkları ve sizin gibi biriyle ideal olarak nasıl olmaları gerektiğine dair yorumlar yaptıkları günler olacak. Onlar için neden bu kadar iyi olduğunuzun ve sizinle bir anlaşmaya varmaları durumunda nasıl daha mutlu olacaklarının nedenlerini listelemeye başlarlar. Siz hoşgörüyle gülümseyip biraz utanmış gibi görünseniz de, onlar hiçbir zaman bunu gerçekten taahhüt edecek noktaya gelmezler. Umutlarınız gibi onu da havada asılı bırakıyorlar.
4. Gözünüz üzerinizde
Yani, alanlarını sevdiklerini ve aslında bağlanmak istemediklerini iddia ediyorlar, ancak sizi nasıl tasmalı tutacaklarını kesinlikle biliyorlar. Bu, sosyal medya faaliyetlerinizi izledikleri dijital bir ortam olabilir veya onlar ortalıkta olmadığında neler yaptığınıza ilişkin ayrıntıları istedikleri düzenli sohbetler planlayabilirler. Asla kendi yaptıklarının pisliğini yıkamazlar ve sizin bu konudaki sorularınızdan kaçmazlar.
5. Tezgahın ısıtılması
Ve gerçekten de onların sizi kapsamayan dolu bir sosyal hayatları olduğunu fark ediyorsunuz! Bu, aslında hiçbir zaman resmi olarak size çıkma teklif etmemelerine rağmen rastgele insanlarla rastgele flört etmelerine kadar uzanıyor. Tuhaf bir şekilde, randevuya çıkmaya karar verdiğiniz gün çıldırıyorlar ve güvenliğinizi önemsiyorlarmış gibi davranıyorlar. Bu, ister randevunuzun amaçları hakkında sizi sorgulamak, ister geçmişinizin araştırılmasını talep etmek anlamına gelse de, bir kişinin sizinle çıkması için kötü ya da deli olması gerekiyormuş gibi davranıyorlar. Sadece bekar ve onlar için müsait olduğunuzdan emin olmak istiyorlar.
İlgili Okuma: Çiftler İçin 100+ "Hiç Yapmadım" Sorusu
Bu 6 maddeden en az 2'sini okurken başınızı sallıyorsanız, muhtemelen zor bir durumda sıkışıp kalmışsınız ve kesinlikle birinin ilişkisinde yedek tercihisiniz demektir . Yani, her zaman ikinci tercih olacaksınız. Bu kişinin sizi bırakma, kendi hayatınızı özgürce yaşamanıza ve sizi önceliklendirecek biriyle tanışmanıza izin verme niyeti yok.
Bunun neden böyle olduğuna dair binlerce gerekçeniz olabilir ama dürüst olmak gerekirse, bunu kendinize neden yapıyorsunuz? Daha iyisini hakediyorsun.
- İşaretleri tanıyın: Partnerinizin davranışlarına ve iletişimine dikkat edin.
- Kendi mutluluğunuzu ön planda tutun: Başkalarının bağlılık eksikliğinin kendinizi daha az değerli hissetmenize neden olmasına izin vermeyin.
- Hak ettiğinizden daha azına razı olmayın: Sevildiğinizi, saygı duyulduğunuzu ve değer verildiğinizi hissettiren bir partneri hak ediyorsunuz.
- Kendine inan: Unutmayın ki siz, doyurucu ve sevgi dolu bir ilişkiyi hak ediyorsunuz.
SSS
1. Yedek plan olarak değerlendirildiğimi nasıl anlayabilirim?
Partnerinizin davranışlarına ve iletişimine dikkat edin. Eğer tutarsızlarsa, güvenilmezlerse veya diğer insanlarla daha fazla ilgileniyorlarsa, bu sizin onların önceliği olmadığınızın bir işareti olabilir.
2. Yedek plan olduğumu anlarsam ne yapmalıyım?
Sınırları belirleyin, duygularınızı iletin ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Durum düzelmezse, ilişkiyi bitirmeyi düşünün.
“Mark, Emily ile aylardır rahat bir ilişki yaşıyordu. Onunla vakit geçirmekten hoşlanıyordu ama onun gerçekten bağlı olduğunu hiç hissetmiyordu. Bir gün, onu başka bir adamla gördü ve onun daha iyi birinin gelmesini beklerken onu sadece yedek olarak kullandığını fark etti.”
3. Gelecekte yedek plan olmaktan nasıl kaçınabilirim?
Değerinize güvenin, yüksek standartlar belirleyin ve beklentilerinizi açıkça iletin. Hak ettiğinizden daha azına razı olmayın.
Son Düşüncelerimiz
Unutmayın, birinin önceliği olmayı hak ediyorsunuz, yedeği olmayı değil. Kendinizi ikinci tercih olarak muamele gördüğünüz bir durumda bulursanız, kendi mutluluğunuza ve refahınıza öncelik vermeniz önemlidir.
Bu duygularla başa çıkmak ve kendi değerinizi anlamak için danışmanlık almak faydalı bir adım olabilir. Terapistimiz, sağlıklı ilişkiler kurmanıza ve güçlü bir öz benlik duygusu geliştirmenize yardımcı olacak destek, rehberlik ve araçlar sağlayabilir.
Arkadaşınızın Depresyonda Olduğunun 8 İşareti ve Yardım Edebileceğiniz 6 Yol
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Öne Çıkan
Terapi, sorunlar büyümeden önce ilişkileri nasıl güçlendirebilir?
İlişkide Tutku Eksikliğinin Belirtileri: Göz Ardı Etmemeniz Gereken 15 Açık Gösterge
İlişkilerde Savunmacılıkla Nasıl Başa Çıkılır: Bir Kılavuz
30 yaşındayım ve hiç kız arkadaşım olmadı: Sizin Yanlış Yaptığınız Şeyler
İmago Terapisi: Nedir, Nasıl Çalışır, Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Flört Etmede Banksying: Anlamı ve Nasıl Anlaşılır?
Eşimin Ölümünden Sonra Çok mu Hızlı Hareket Ediyorum? Nasıl Karar Verilir?
Eski Sevgilinizle Tekrar Bir Araya Geldiğinizi Gösteren 15 İşaret
Güven Sorunlarının Üstesinden Nasıl Gelinir — Bir Terapist 9 İpucu Paylaşıyor
Sevdiğiniz Birini Kırdığınız İçin Kendinizi Nasıl Affedeceğinizi Öğrenin
Aldatıldıktan Sonra Huzur Nasıl Bulunur? - Bir Terapistten 9 İpucu
Aldatan Bir Kocayla Nasıl Başa Çıkılır?
Bir İlişkide Gaslighting'in Rahatsız Edici 35 İşareti
Narsistik Hayalet Nedir ve Buna Nasıl Cevap Verilir?
'Kocam Kavga Ediyor Sonra Beni Suçluyor': Başa Çıkma Yolları
Eşinizin Ölümünden Sonra Hayatınızı Nasıl Yeniden İnşa Edebilirsiniz: Uzman Destekli 11 İpucu
Kocam Öldü Ve Onu Geri İstiyorum: Kederle Başa Çıkmak
“Ben sevilmez miyim?” – Böyle Hissetmenizin 9 Sebebi
Kız Arkadaşınızın Geçmişte Cinsel İstismara Uğradığının 11 İşareti Ve Ona Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Ayrılıklarla Başa Çıkmak: Telefonunuzda Olması Gereken Ayrılık Uygulamaları