Bir İlişkideki Birini Gerçekten Nasıl Sevebilirim?

Birini gerçekten nasıl seveceğinizi düşündüğünüzde, cevap belki de 3L'de yatıyor: sevgi, sadakat ve uzun vadeli hedefler. Bir ilişki ancak partnerlerinin bağlantısı ve bu ilişkiye koydukları çaba kadar güçlüdür. Aşk sizi sıcaklıkla ürpertebilir ve hayatınızı neşelendirebilir, ancak bundan sonra bunu sürdürmek için çok fazla ortak çalışma gerekir. Çok fazla duygusal denge ve fedakarlık gerektirir; bu, 90 dakikalık kasırga aşk filmlerinde veya bayat romanlarda gösterilmeyen bir şeydir.

Birini nasıl seveceğimizi anlamadan önce, ısınma olarak duygusal ölçeğinizin aralığına dürüstçe bakmanızı öneririm. Dayanıklı mısın? Yoksa terazinizi bir çay kaşığına mı benzetirsiniz (yani havai veya çabuk sinirlenen)? Dürüst bir cevap, birini gerçekten nasıl seveceğinizin cevabını bulmaya hazır olup olmadığınızı, yani zihninizin ve bedeninizin bu ilişkiye hazır olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Ve eğer hazırsanız ve zaten birinden hoşlanıyorsanız, birini nasıl koşulsuz seveceğinizi bulalım. 

Birini Sevmek Ne Demektir? 

Birini nasıl seveceğimizi anlamaya çalışırken, bu, onları kendimizden önce koymak anlamına mı geliyor? Onların ihtiyaçları bizimkilerden önce mi? Mutlaka değil, her zaman da değil. Birini koşulsuz sevdiğinizde, mesele ilişkiden ne istediğinizle onların ihtiyaçları arasında bir denge kurmaktır. Bunu bahçede, tamamen anın tadını çıkaran iki mutlu çocuğun bindiği bir tahterevalli gibi düşünün. Tıpkı öyle, tüm iniş çıkışlarında masum ve mutlu.

Birini sevmek aynı zamanda bir nezaket biçimidir. Bu, kendinize olan güveninizin, özgüveninizin ve hayatta ne kadar yol kat ettiğinizin bir kanıtıdır. Hatta sevmediğiniz birini nezaket gereği nasıl seveceğinizi bile öğrenebilirsiniz. Sevginin istemsiz bir duygu olmanın ötesinde evrensel bir uygulama olduğunu göstermektedir. Birini sevmek, bolca sabır gerektiren bilinçli bir uygulamadır.

Birini Gerçekten Sevmenin Yolları 

Birini nasıl seveceğimi düşünürken birçok şeyi kafamda kurcaladım; örneğin, bunun içinde kaç fiziksel ve duygusal yön var? Partnerle daha iyi bir şekilde iletişim kurmak gerekiyor mu ? Bu sevginin kapsamı ne kadar geniş? Ama çok fazla düşünmek de çoğu zaman ilişkiler de dahil olmak üzere her deneyimi mahvediyor. Bu yüzden, birini koşulsuz sevmenin cevabı belki de basit ama içgüdüsel şeylerde yatıyor. Bu, sevdiğiniz kişiyle daha bilinçli bir şekilde ilgilenmeyi içeriyor.

1. Onları oldukları gibi sevin

Birini sevmenin cevabı, o kişiyi olduğu gibi kabul etmekte yatar. Her birey kendi deneyimleriyle şekillenir; sonuç olarak alışkanlıklarını ve özelliklerini geliştirir. Bunlardan bazıları size sinir bozucu gelebilir. Ve bazı A tipi insanlar bu özellikleri değiştirmeye çalışabilirler; ilişkilerde kıskanç veya kontrolcü olabilirler . Bunun kötü bir girişim olduğu sonucuna güvenle varabiliriz. Partnerinizi kendi zevkinize göre değiştirme çabası felaketle sonuçlanabilir.

Sasha ve Trisha için birbirlerini oldukları gibi seven restoran sahibi çift, denklemlerinin büyük bir kısmını oluşturuyordu. Kişisel ve profesyonel bir ilişkileri vardı. Her birinin diğerini rahatsız eden alışkanlıkları vardı. İlişkide biraz baskın olduğunu iddia eden Sasha, Trisha'yı kendisinde hoşlanmadığı şeyler nedeniyle azarladığını söyledi. “Bu onu kapattı. Benimle bir şeyler paylaşmadığını fark ettim. Kendimi son derece suçlu hissettim" dedi. Ancak sorunlarını dürüst iletişim yoluyla çözdüler ve Sasha, birini olduğu gibi nasıl seveceğini gerçekten anladı.

2. Romantizme ve sekse zaman ayırın

Jeremy ve Hannah çoğumuz gibi çok meşgul profesyoneller. Yaşamak için çok çalışıyorlar ve bundan gurur duyuyorlar. 10 yıllık yoğun çalışmanın ardından pek çok şeyi karşılayabiliyorlar ve hatta gelecekleri için küçük bir teminat bile biriktirmişler. Ancak günün sonunda kendilerini çok bitkin buluyorlar. Jeremy sık sık "Bir şeyler ters gidiyor" diyor. Bunun ne olduğunu biliyorum! Birini nasıl seveceklerine dair temel unsurları kaçırıyorlar: romantizm ve seks. 

Bir ilişkide birini nasıl seveceğinizi bilmek istiyorsanız, romantizm sanatını anlamalısınız. Bazı ipuçları için kur yaptığınız ilk günlere geri dönün. Partnerinizin yüzünü kızartacak o sevimli hareketleri tekrar yapın. Ve daha da önemlisi seks için zaman ayırın. Bedenlerin fiziksel bağlantısı her türlü ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bunu kaçırmayın.

İlgili Okuma : Kız Arkadaşınıza Sorabileceğiniz ve Kalbini Eriten 100 Romantik Soru

3. Onları şaşırtın

Partnerinizi şaşırtmak çok hafife alınan bir şey. İlişkilerde yaygın bir uygulama olmalı. İster küçük ister titizlikle planlanmış büyük sürprizler olsun, planlamak, onları hala sevgiyle düşündüğünüzü hatırlatmanın sağlıklı bir yolu olabilir. Sürprizler ayrıca partneriniz hakkında ne kadar bilgi sahibi olduğunuzu da ortaya çıkarabilir. Dahası, sürprizler kızgın bir partneri mutlu edebilir.

Sürpriz kavramı aynı zamanda birini sevdiğinizi nasıl anlarsınız sorusuna da gizli bir cevaptır! Birinden hoşlanıyorsanız, onun için bir şeyler yapmak isteyebilirsiniz ve sürprizler planlamaktan daha iyi bir yol yoktur. Yani evet, devam edin ve beğeneceklerini düşündüğünüz bir şey planlayın. Bu gerçekten denkleminize mutluluk katacaktır. 

4. Ortak çıkarları paylaşın 

Paylaşmaktan daha büyük bir sevgi yoktur ve bir ilişkide ortak ilgi alanlarını paylaşmak, sevdiğiniz kişiyle zaman geçirmenin harika bir yoludur. Birini normalden daha çok nasıl seveceğinizi merak ediyorsanız, sevdikleri bazı şeylere katılabilirsiniz. O şeyi tamamen sevmeniz gerekmez. Ama biraz merak kimseye zarar vermez. Hatta sonunda o şeyi sevmeye bile başlayabilirsiniz. Dahası, hobiler "birini sevdiğinizi nasıl anlarsınız" sorusuna da cevap verebilir. Eğer onları seviyorsanız, sevdikleri şeylere katılmak isteyeceksiniz.

İş arayan iki genç mezun Ryan ve Shalom için origami ile vakit geçirmek büyük oranda stresi azalttı. Ryan çocukluğundan beri origamiyi seviyor. Şalom'un zanaata karşı hiçbir eğilimi yoktu. “Bu benim sanatsal bir şeye yönelik ilk girişimim” dedi. Ancak derslere sıkı sıkıya bağlı olduklarını iddia etti. Birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını tasarlarken ve anlarken birçok konuşma yaptılar. Shalom, "Birinin gerçekten nasıl sevileceğine dair beklenmedik, harika bir dersti" dedi.

5. Sadık olun

Birini nasıl seveceğinizi öğrenmek istiyorsanız, sadakat anahtardır. Bir ilişkide birini sevmenin o özel bileşenidir; onsuz ilişki tatsız olur. Pizzanın tabanı veya bolonez sosunun spagettisi gibidir – ürünün temelidir. Sadakat eksikliği, ilişkinizin temelinin zayıf olduğunun bir işareti olabilir.

Sadakat, gösterilmesi gerekmeyen bir niteliktir. Sağlam bağlılık daha küçük jestlerde kendini gösterir. Sadakat aynı zamanda güven ile de eş değerdir; bu, Valentine ile Aisha'nın ilişkisinde temelden bozulan bir şeydir. Valentine aldattığında Aisha'nın kalbi çok kırıldı. Bundan dolayı böyle bir inançsızlığa maruz kaldı. “Biri aldattıktan sonra nasıl sevilir?” diye sordu ve şunu ekledi: “Benim için sadakat belirleyici faktördü. Aldattığı gerçeğinden kurtulmam zaman aldı. Onu sevmek için nedenler aramaya devam ettim. Ama bir kez yapılır. Halloldu." 

Birini Nasıl Seveceğinizi Öğrenin

Birini nasıl seveceğinizi öğrenebilir misiniz? Cevap kesinlikle olumlu. Kendinizi bir kişiye gerçekten dahil etmek istiyorsanız, birkaç ipucu ve püf noktası bu konuda daha iyi olmanıza yardımcı olabilir. Ancak bir uyarı: Yol boyunca kendinizi kaybedecek kadar kendinizi bir kişiye yoğun bir şekilde dahil etmek istemeyebilirsiniz. Her zaman kendinizle olan ilişkinizin en önemli şey olduğunu unutmayın. Bu nedenle, birini olduğu gibi sevmeyi öğrenirken önce kendinizi sevin. Kendinize olan güveniniz ve güveniniz, başka birini sevme konusunda sizi daha iyi hale getirecek. Bu doğru! 

1. Sevdiğiniz kişiyi dinleyin

Birini nasıl seveceğinize dair bir kılavuz olsaydı, dinlemek onun ilk dosyası olurdu. Aktif dinleme, hayatta sahip olunması gereken harika bir kalitedir. Bir kişiyi büyük ölçüde anlamanıza yardımcı olur. Yani, eğer daha iyi sevmeye çalışıyorsanız, belki o kişiyi dikkatle dinlemek isteyebilirsiniz. Onlarla yapılan konuşmalara aktif olarak katılın. Tek heceli yanıtlar vermeyin, yanıtlarınızı dikkatle hazırlayın; sohbete ekleyin. Dinleyerek onların kendilerini güvende hissetmelerini sağlayabilirsiniz. 

İlgili Okuma: İyi Bir Dinleyici Olmak Neden Önemlidir?

2. Onlarla ilgili şeyleri fark edin

Onlarla ilgili küçük şeyleri, sevdikleri ve sevmedikleri şeyleri gözlemleyin. Çoğu insan, başkalarının onları tanımaya çalışmasını sever. Alışkanlıklarına uyulduğunu bildiklerinde kendilerini iyi hissederler. İçinde bir güvenlik duygusu var. Üstelik gözlem becerileri, onlara romantik hediyeler planlamanıza da yardımcı olabilir.

Şimdi nişanlısı Mia ile bir şirket ofisinde çalışan Sam, bana "fark etmenin" ilişkilerini başlatmaya nasıl yardımcı olduğunu anlattı. “Mia bu sevimli saç tokalarını takardı. Ben de ona bunları isimsiz olarak vermeye başladım. İlk başta itici olabileceğini ya da ürkütücü olduğunu düşündüm. Ama işe giderken mutlu bir şekilde onları giymeye başladı. Bu benim işaretimdi. Bu jest hoşuna gitti," dedi Sam.

3. Sorumlu olun 

İlişkilerde hesap verebilirlik veya sorumluluk birçok biçimde ortaya çıkar . Birçok anlaşmazlığı önleyebilir. Hatalarınızı veya karmaşıklıklarınızı kabul ederseniz, kendinizi savunmanıza gerek kalmaz. Hesap verebilirliğin ardından gelen netlik, ilişkiniz hakkında düşünme şansı verebilir. Önce kendi sorunlarınız üzerinde çalışırsanız, ancak o zaman birini tüm kalbinizle nasıl seveceğinizi anlayabilirsiniz.

Genel olarak sorumluluk sahibi olmak, hile gibi zorlu ilişki durumlarında da size yardımcı olabilir. "Birisini aldattıktan sonra nasıl sevilir?" sorusuyla karşı karşıya kaldıysanız Partnerinizin çapkınlıklarından sonra soruyu sorarsanız, önce kendinizi değerlendirmek isteyebilirsiniz. Herhangi bir şekilde tetikledin mi? Elbette suçu hemen üstlenmeniz gerektiğini söylemiyorum. Ancak biraz öz değerlendirme yardımcı olur. 

4. Yer verin

İlişkiler her zaman her zaman bir arada kalmakla ilgili değildir. Aynı zamanda bireyselliğe değer vermekle de ilgilidirler. Bu nedenle, birini sevmenin yollarını bulmaya çalışırken alan açmak önemli bir kısımdır. İnsan partneriyle birlikte olmak istediği kadar kendisiyle de olmayı isteyebilir. Bu denge gereklidir. Biraz ayrı kalmak endişelenecek bir şey değil. Aslında bir ilişkide birini nasıl seveceğiniz listesinin olmazsa olmazlarındandır.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Ne Kadar Mesafe Normaldir? Denge Önemlidir!

5. Onlara ne istediklerini sorun

Birini nasıl seveceğinizi anlamanın en iyi yolu, ona nasıl sevilmek istediğini dürüstçe sormaktır. Kendi başımıza bir şeyler çözmeye çalıştığımızda, dürüst bir konuşmanın eksikliğinden dolayı çoğu zaman bazı şeyler kaybolur. Bir ilişkideki iletişim eksikliğini gidermenin birkaç yolu vardır . Dürüst, müdahaleci olmayan bir konuşma, bu netliği elde etmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, açık bir konuşma, sevmediğiniz birini nasıl seveceğinizi de öğretebilir – bu, özellikle bir kişi hakkında kararsız olan kişiler içindir. Onları gerçekten sevip sevmediğinizden emin değil misiniz? Belki de sonuçlara varmadan önce onlarla vakit geçirmek isteyebilirsiniz.

Birini olduğu gibi sevmek çok özverili bir egzersizdir. Bir insanı her zaman tam olarak sevmeyebilirsiniz ve işte o zaman daha iyi yetilerimiz devreye girer; küçük fedakarlıklar yaparız ve taviz veririz. Tamamen kötü bir şey değil. Çünkü insanların uzlaşmak zorunda olmadığı bir ilişki yoktur. Buna rağmen hepimiz öğrenmeyi seviyoruz!

SSS

Birini Sevmenizin 100 Nedeni

Bir İlişkide Koşulsuz Sevginin 12 İşareti

Birine Derinden Aşık Olduğunuzun 13 İşareti

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder