Evliyim ve bir ilişkim var ne yapmalıyım?

Aşk yaymak

Suçluluk, kafa karışıklığı, heyecan ve korkunun bir karışımını hissediyor olabilirsiniz, tüm bunlar taahhütleriniz, değerleriniz ve geleceğinizle ilgili sorularla boğuşurken. Bu durum iç gözlem, dürüst düşünme ve ilişkiye neyin yol açtığını ve bundan sonra gerçekten ne istediğinizi net bir şekilde anlamanızı gerektirir.

Soru:

Kendimin her zaman daha güçlü olduğunu düşündüğüm için hayatımda bir danışmana ihtiyacım olduğunu hiç düşünmemiştim. Ben 35 yaşında bir adamım, evliyim ve oğlum iki yaşında. Benimki aşk evliliği. Eşimi çok seviyorum ve saygı duyuyorum. Evlenmeden önce birkaç yıl çıktık ve beş yıl önce evlendik. Ben bir yöneticiyim ve o da bir profesör, bu da bana ona duyduğum ekstra saygıyı hatırlatıyor. Her zaman bu alandan biriyle evlenmek istemiştim.

Geçen yıl Facebook'ta okulda sınıf arkadaşım olan bir kızla tanıştım. Evli ve bir çocuk babasıdır ve kocasının ofisinde çalışmaktadır. Çok geçmeden 18 yaşında, kendi isteği dışında evlendiğini öğrendim. O ve kocası bir evde kalıyorlar ama aynı yatağı paylaşmıyorlar. Sorduğumda evliliklerinin başından beri böyle olduklarını söyledi. Sadece iş ortağı olarak iyidirler.

Sonradan fark ettim ki bana bağımlıydı ve beni sevmeye başladı. Evlenmeden önce birçok ilişkim oldu ama şimdiki eşimle tanışana kadar hiç kimseyi sevmemiştim. Günlerce sohbet ettik ve şimdi ona da ilgi duyduğumu fark ettim. Mesajlarını ve aramalarını bekliyorum. Bunu kocası yokken yapıyor, ben de aynısını yapıyorum. Birkaç gün önce benimle yaşamak istediğini söyledi. Bunun imkansız olduğunu biliyorum ama ona aşık olmaktan kendimi alamıyorum. Bu sadece onun suçu değil, ben de ona yerine getirilemeyeceğini bildiğini düşündüğüm sözler verdim. Yakınlaştık ama hiç cinsel ilişkiye girmedik… çünkü kendime güvenim yoktu ve karar veremedim ya da sonuçlarını düşünemedim. Tamamen bana bağımlı (böyle düşünüyorum), her şeyi yapmadan önce konuşuyor ve paylaşıyor. Eşim çok sinirli ama beni çok sevdiğini biliyorum. Son bir buçuk yıldır cinsel ilişkiye girmedik çünkü ikimiz de çalıştığımız için çocuğuma bakması için teyzesini tuttu. Ona her şeyi itiraf etmek istedim ama onu cinsel olarak aldatmadığıma inanmayacağından korkuyorum.

Lütfen bana yardım edin ne yapmalıyım. Lütfen önerin.

İlgili okuma: Kocam beni aldattı, ama unutamayan benim!

Sevgili Evli Adam,

Bir terapiste gelmek, sizin bir insan olduğunuz ve herkesin iyi ya da kötü günleri olduğu dışında sizin hakkınızda hiçbir şey söylemez. Popüler efsaneye rağmen bunun kişisel güç veya zayıflıkla hiçbir ilgisi yoktur. Aslında yardım arayarak doğru olanı yapıyorsunuz.

Öncelikle, birine duygusal olarak bağlanmanızda bir sakınca yok çünkü siz de duygusal desteğe ve bağlantıya ihtiyaç duyan bir insansınız. Bu, yaptığınız şeyin doğru veya yanlış olduğu anlamına gelmez. Buna siz karar vereceksiniz. Ama bundan önce, kendinize bazı sorular sormanız gerekiyor. Bu yazıyı okuduğunuz 10 dakika boyunca diğer kızı unutun. Tamam mı? Ne istediğinizi ve neye razı olduğunuzu düşünün.

Bunların cevabını kendiniz verin.

A. Eşimle ilişkim nereye gidiyor? Beş yıl sonra eşimle birlikte kendimi nerede göreceğim?
B. Hazır mıyım? evliliğim üzerinde çalış karımla birlikte kıvılcımı geri getirelim mi?
C. Belki eşim ve benim daha iyi partnerler olmayı ve sağlıklı iletişim kurmayı öğrenmemiz gerekiyor?
D. Başka bir kadın hakkında düşünmeye dalmadan önce evliliğime yardım etmeye ve her şeyimi vermeye söz verebilir miyim?

Şimdi bunlara cevap verin. Kız arkadaşına 'K' adını verelim.

A. K'nin evlilik sorunları nasıl benimdir?
B. Ben olmasam, ona destek vermeye hazır olan başka kimseden aynı desteği alamaz mıydı?
C. K'den ne istiyorum?
D. K'yla birlikte beş yıl sonra kendimi nerede görüyorum?
E. K ile bir gelecek görüyor muyum?
F. Gerçekten ne yapmak istiyorum? Eşimle mi yoksa K'yla mı?
Son olarak, karınız çok sinirli olmasa bile, kocasının bir ilişkisi olmasını büyük olasılıkla takdir etmeyecektir. Bu yüzden ona söylemek isteyip istemediğinize karar vermek size kalmış. İlişkinizi sizden daha iyi kimse bilemez.

Umarım bu yardımcı olur. Tekrar iletişime geçmekten çekinmeyin.

Dr. Snigdha

“Eylemlerimizin etkisiyle yüzleşmek, büyümeye doğru atılmış bir adımdır.”

Son Düşüncelerimiz

Evliyken ilişki yaşamak zorlu ve karmaşık bir durumdur. Dürüstlük, öz değerlendirme ve şefkatle yaklaşmak önemlidir. Evliliğiniz üzerinde çalışmayı seçseniz de başka yollar düşünseniz de, profesyonel rehberlik almak değerli bir bakış açısı sağlayabilir ve bu duygularla yapıcı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Ne yapacağınız konusunda kararsızsanız, empati ve destekle size bu süreçte rehberlik edebilecek lisanslı danışmanımız veya terapistimizle iletişime geçmeyi düşünebilirsiniz . Altta yatan sorunları ele almak ve netlik kazanmak, daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir geleceğe yol açabilir.

Bana zarar verecek biriyle uğraşmaktansa yalnız kalmayı tercih ederim

Güven Sorunlarının Üstesinden Nasıl Gelinir — Bir Terapist 9 İpucu Paylaşıyor

Aldatan Bir Koca Nasıl Affedilir: 15 Faydalı İpucu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.