Evlendiğinde bunun sonsuza kadar sürmesini istersin. Ancak ilerleyen süreçte bazı şeyler çok ters gider, kocanız büyük bir hata yapar ve siz kendinizi umutsuzca bir şeyleri düzeltmeye çalışırken bulursunuz. Ama kocanızın da aynı şekilde hissedip hissetmediğini merak ediyorsunuz. Daha sonra kocanızın evliliğini kurtarmak istediğine dair olası işaretleri aramaya başlarsınız. Hatalarını düzeltmeye istekli olup olmadığını bilmek istiyorsunuz.
Clark Üniversitesi'nin Genç Yetişkinler Anketi'ne göre , 18-29 yaş arası binden fazla Amerikalının %86'sı evliliklerinin ömür boyu süreceğini bekliyor. Siz de öyle. Her şey ters gitmeye başladığında bile, evliliği boşanmadan kurtarmak için mümkün olan her şeyi düşünüyorsunuz. Ama kocanız da bunu istiyor mu?
Eşinizin de sizin kadar ilgili olup olmadığını ve boşanmanın eşiğindeki bir evliliği kurtarmanın mümkün olup olmadığını öğrenmek için, sevgisiz evlilikler, ayrılıklar ve diğer ilişki sorunları konusunda uzmanlaşmış Psikoloji Yüksek Lisansı sahibi Ridhi Golechha'ya ulaştık . Golechha, "Herhangi bir evlilik ve ilişki, her iki taraf da çaba göstermeye istekliyse kurtarılabilir" diyor. Bakalım eşiniz bu konuda nerede duruyor.
Evliliğiniz kurtarılmaya değer mi?
İçindekiler
Kalmalı mıyım, daha çok denemeli miyim, yoksa fişi mi çekmeliyiz? Ayrılmayı konuşmuş olmamıza rağmen başarısız olan evliliğim kurtarılabilir mi? Bu soruyu sormanın birçok yolu var. Cevap bir. Evet, bir evlilik son nefesini verirken bile kurtarılabilir. Gereken şey, ilişkinizin geleceğinin değerini görmek ve ardından iyileşme sürecine %100 bağlılık göstermektir.
Sevgisiz bir evlilikte olmak zihinsel olarak yıpratıcı olabilir. Dana Adam Shapiro, 2012 yılında yazdığı " Haklı Olabilirsin Ya da Evli Olabilirsin" adlı kitabında, çiftlerin sadece %17'sinin eşleriyle mutlu olduğunu yazmıştır. Geri kalanlar ise sadece maddi sorunlar, toplumsal damgalanma veya çocukların hatırı için kendilerini ayarlamaya çalışmaktadır. Bu nedenle, ilişkinizin nerede olduğunu dürüstçe değerlendirmeniz gerekir. Bunu öğrenmek için " Mutsuz Bir Evlilikte miyim?" testini çözebilirsiniz.
Ridhi de şöyle diyor: “Eğer iki insan arasında hâlâ sevgi varsa, evliliği kurtarmayı düşünmelisiniz. Eğer bir kişi aynı duyguları hissetmiyorsa, evliliğin dağılmasını engellemenin bir anlamı yok. Sevgi bittiğinde, birini sizinle kalmaya zorlayamazsınız. Köprüyü ancak sevgi ve birlikte olma konusunda umutsuz bir ihtiyaç ve arzu olduğunda kurabilirsiniz.”
Peki kocanız sizinle aynı fikirde olduğunu söylediğinde nasıl emin olabilirsiniz? Yanlış giden her şeyi düzeltmek için tüm zamanınızı ve enerjinizi harcamaya değer olduğunu nasıl anlarsınız? Kocanızın bağlılık düzeyi hakkında size fikir veren tüm işaretleri aramaya başlarsınız.
İlgili Okuma: Evlilik Krizinden Kurtulmak İçin 8 Uzman İpucu
Kocanızın Evliliği Kurtarmak İstediğinin 9 Önemli İşareti
Söylesene, sen ve kocan konuştunuz. Şikayetler dile getirildi, sözler verildi. Şimdi ne olacak? Onun gerçekten değişip değişmediğini merak ediyorsunuz çünkü iç güdüleriniz size değişmemiş olabileceğini söylüyor. Aşağıda listelediğimiz birçok nedenden dolayı partnerinizin ilişkinizi önemsediğine dair işaretler arıyor olabilirsiniz.
- Alışkanlıklarını veya davranışlarını endişe verici buluyorsunuz ve birçok konuşmadan sonra bile değişmiyor gibi görünüyor
- Size yalan söylediğini yeni öğrendiniz veya kontrol etmek ve manipüle etmek sen
- Evlilik dışı bir ilişkisi olduğunu öğrendin
- Çocuk yetiştirmede aktif olarak yer almadı
- İhtiyaçlarınızı ihmal ediyor
Kocanızın size ve bu ilişkiye yönelik çabalarını ölçmek için sizin için derlediğimiz bu işaretler listesinden yararlanabilirsiniz.
1. Yine dikkatli ve ilgili
Ridhi şöyle diyor: “Bu, kocanızın daha dikkatli olması, bozulan evliliğinizi düzeltmek istediğinin işaretlerinden biri. Söylediğiniz her şeyi dinliyor. Duygularınızı, görüşlerinizi ve yargılarınızı doğrular. Yine ilişkinize daha fazla dahil oluyor. Eskiden dayanılmaz bulduğu şeyler hakkında sizinle pazarlık yapmaya başlayacak. Ya da en azından yarı yolda seninle buluşmaya başlayacak.
Sizinle daha çok konuşmaya çalışıyor mu? Sadece sizinle vakit geçirmek için işten eve geliyor mu? Yükü paylaşmaya çalışıyor mu? Duygularınızdan bahsettiğinizde iyi bir dinleyici mi? İlgilendiğini gösteriyor mu? Eğer eşiniz böyle biriyse, evliliğin yürümesi için elinden gelenin en iyisini yapacağına emin olabilirsiniz.
2. Sorumluluk alıyor
Partneriniz size saygısızlık etmek, bağırmak ya da güveninizi kırmak gibi sizi incitecek yanlış bir şey yaptıysa, o zaman içtenlikle özür dilemesi ve evliliğinizi tehlikeye atma sorumluluğunu üstlenmesi kocanızın ilişkiyi kurtarmak istediğinin işaretlerinden biridir. evlilik. Bu özellikle bir ilişkiden sonra evliliği kurtarırken önemlidir.
Kocanız, ilişkisinden sonra yalnızca sorumluluk alıp özür dilemekle kalmamalı, aynı zamanda geçmişle hesaplaşmanız için size ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman tanıyarak daha iyi bir adam olmalıdır. Seni onu affetmen ya da yoluna devam etmen için zorlamamalı. Olgun bir özür sunması ve eylemlerinin sonuçları ne olursa olsun kabul etmeye hazır olduğunu göstermesi iyi bir işarettir.
İlişkilerde hesap verebilirliğin önemine dikkat çeken Ridhi, “Yıkılmakta olan bir evliliği kurtarmaya çalışırken, her iki tarafın da başarısız girişimleri mutlaka olacaktır. Örneğin, aldatma gibi büyük bir şey bir gecede affedilip unutulamaz. Sadakatsizliğin etkilerinden kurtulmak çok zaman alır. Şimdilik, kocanızın hatasını kabul etmesi bile, bir aldatma olayından sonra evliliği kurtarmanın ilk adımlarından biridir.” diyor.
İlgili Okuma: Kocanıza Olan Aşkınız Soğduğunda Yapılacak 7 Şey
3. Yeniden yakınlık kurmaya çalışıyor
Bazen hayatlarımızla o kadar meşgul oluyoruz ki partnerimize duyduğumuz sevgiyi beslemeyi unutuyoruz. Nihayet onlarla oturacak vaktimiz olduğunda kıvılcımın söndüğünü fark ederiz. Sevişmek önemli olduğu kadar, bir ilişkideki çöküşün üstesinden gelmek için her türlü yakınlığı yeniden inşa etmek de aynı derecede önemlidir.
New York'tan sertifikalı bir makyaj sanatçısı olan Jessica, “Evliliğimizi kurtarmak için birçok adım attık. Bunlardan biri, özellikle fiziksel, duygusal ve entelektüel yakınlık olmak üzere her türlü yakınlığı yeniden inşa etmekti . Günde en az bir öğünü birlikte yemeye başladık, dinleme becerilerimizi geliştirdik ve sürekli olarak fiziksel yakınlığı geliştirmek için çaba sarf ettik. Yatakta yeni şeyler denedik, ev işlerini birlikte yaptık ve sorunlarımızı dostane bir şekilde çözmeye çalıştık.” diyor.
"Evliliğimi kurtarmak için kendimi değiştirmem çok mu önemli?" diye merak etmiş olabilirsiniz. Jessica, kendisinin ve kocasının kendi içlerine baktıklarını ve kendilerini geliştirmek için değişiklikler yaptıklarını söylüyor. “Kocam evliliğimizi kurtarmak için kendini değiştirdi, ben de öyle. Sevdiğiniz biri için kendinizle ilgili küçük şeyleri değiştirmenizde yanlış bir şey yok. Kişiliğinizin tamamını değiştirip bireyselliğinizi bırakmanız yalnızca endişe vericidir.”
4. Sevgi dilinizi öğrenir
Dr. Gary Chapman'ın "Beş Aşk Dili" kitabı, doğru kullanıldığında evliliği kurtarmak için en önemli kitaplardan biri olabilir. Kitaba göre, insanların sevgilerini ifade etme biçimleri beş türdür: onaylayıcı sözler, hizmet eylemleri, hediye alma, kaliteli zaman ve fiziksel temas. Siz ve eşinizin farklı aşk dilleri varsa , sevgiyi farklı şekillerde ifade eder ve yorumlarsınız.
Çiftlerin birbirlerinin sevgi dillerini öğrenmesinin, etkili iletişim kurarak ilişki ve cinsel tatmini nasıl artırdığı üzerine bir çalışma yapıldı. Bu analiz, partnerlerinin tercih ettiği sevgi dillerini kullanan katılımcıların daha yüksek düzeyde ilişki ve cinsel tatmine sahip olduğunu gösterdi.
Her iki partner de sevgiyi diğerinin anladığı şekilde ifade ederse, bu, ilişkinin yürümesi konusunda kararlılığınızı gösterir. Dolayısıyla, kocanız size olan sevgisini hem sizin hem de kendi sevgi dilinizle ifade ediyorsa, bunu kocanızın sorunlu ilişkinizi düzeltmek için çaba gösterdiğinin açık bir işareti olarak görün.
5. Gelecekten büyük umutlarla bahsediyor
Bir erkeğin aklında boşanma olduğunda artık eskisi kadar gelecek hakkında konuşmaz. İnsanlar kendilerinin ilgilenmediği şeyleri gündeme getirmeme eğilimindedir. Dolayısıyla, eğer işler kötü gidiyorsa, eşinizin sizinle bir ev almayı, çocuk sahibi olmayı, çocukları hangi okula göndereceğini ve hatta tartıştığını duymazsınız. seninle tatil yapmayı planlıyorum
Ancak zaman geçtikçe ve bu tutumda olumlu değişiklikler gördükçe sonuçta umut olabilir. Ridhi şöyle diyor: "Eskiden evliliğinizin geleceği hakkında kesin olarak konuşmayı reddediyordu ama şimdi bundan büyük umutlarla bahsediyorsa, o zaman kesinlikle dağılmakta olan bir evliliği kurtarmaya çalışıyor demektir."
İlgili Okuma: Aşkın Psikolojisi: İlişkilerin Başarılı Olmasını Sağlayan Teoriler
6. Çocuklar için daha iyi bir ortam yaratıyor
İlk kez birbirinize hakaret ederken bunu düşünmemiştiniz. Ancak çatışmalar arttıkça, çocuklarınızın davranışlarında da değişiklikler fark etmeye başladınız. Ebeveynlerin çok sık çatışmaya girmesinin çocukları ciddi şekilde etkilediği bir sır değil. Araştırmalara göre , ebeveynler arasındaki sık çatışmalar, çocuklarda saldırganlık, itaatsizlik ve davranış bozuklukları gibi davranış sorunlarının artmasıyla ilişkilidir.
Ridhi şöyle diyor: “Düşmanca ortam çocuklar için çok sağlıksız. Birbirinize bağırmadan önce çocuğunuzun ruh sağlığını düşünmelisiniz.” Şöyle ekliyor: "Ancak bir koca sizin ve çocuklarınız için daha iyi bir ortam yaratmak için çaba gösteriyorsa, zihinsel sağlığınıza saygılı olmak kesinlikle boşanmanın eşiğindeki bir evliliği kurtarmanın yollarından biridir."
Şikayetlerini daha sorumlu bir şekilde iletmeye özen gösteriyor mu? Çocuklarına daha fazla zaman ve ilgi ayırıyor mu? İhtiyaçlarını karşılamak için ekstra çaba gösteriyor mu? Ev işlerini ve çocuk bakım sorumluluklarını, örneğin okul aile birliği toplantılarına katılmak, çocuklarınızın hayatına, arkadaşlarına, hobilerine, derslerine vb. dahil olmak gibi konularda gönüllü olarak paylaşıyor mu? Eğer durum böyleyse, bu davranışta umut bulmalısınız.
7. Takım zihniyetine sahiptir
Takım ruhu, evliliği boşanmadan kurtarmaya her zaman yardımcı olur. İlişkideki yakınlığın işaretlerinden biridir . Şu davranışları içerir:
- Onun “ben” değil “biz” olduğunu bilmek
- Birbirlerinin düşüncelerini ve görüşlerini sormak
- Gerçekçi beklentiler belirlemek
- Birlikte kararlar almak
- Ortak değerler geliştirmek ve farklı değerlere saygı duymak
- Soru sormak ve birbirini merak etmek
- Ortak arkadaşları ve aileyi kaçırmaya çalışmamak
Ridhi şunları söylüyor: "Bir ilişkide takım zihniyeti çok önemlidir. İkiniz aynı hedefe, yani istikrarlı ve uyumlu bir evliliğe ulaşmak için birlikte çalışırsınız. Siz ve kocanız, örneğin bu konuyu ekip olarak ele alarak, bir ilişkiden sonra evliliğinizi kurtarmaya çalışabilirsiniz.
8. Kendisi açıkça bunu söylüyor
İşlerin yolunda gitmesini istiyorsanız, ona şans vermelisiniz. İlişkinizi düzeltmek istediğini inandırıcı ve samimi bir şekilde ifade ederse, kendini kanıtlaması için ona bir şans verebilirsiniz. Birçok çiftte sözler ve eylemler örtüşmez. Ama kocanız söylediğini yapıyorsa, bu onun daha iyi bir koca olma yollarından biridir.
30'lu yaşlarının ortalarında bir kayıt sanatçısı olan Mal şunları söylüyor: "Birlikte kaliteli zaman geçirmeyi bırakıp yalnızca kariyerimize odaklandığımızda bir şeylerin doğru olmadığını hissettim. Birbirimizi zar zor görüyorduk. Eve gelir, akşam yemeği yer ve uyurduk. Ertesi sabah uyanıp işe gidecektik. Evliliğimin çıkmaza doğru gittiğini sanıyordum.
“Neyse ki evliliğimizi kurtarmak için sadece kendini değiştirmeye çalışmakla kalmadı, benim de aynısını yapmamı sağladı. İşleri daha iyi hale getirmek istediğini söyledi ve beni ilişkimizin uğruna savaşmaya değer olduğuna ikna etti. Birbirimize zaman ayırarak evliliğimizi kurtarmak için adımlar attık.”
İlgili Okuma: Kocanızın Size Bağırmasını Durdurmanın 9 Uzman Yöntemi
9. Kendisi üzerinde çalışıyor
Ridhi şöyle diyor: “Eşinizin kendini geliştirmeye başlaması olumlu bir işarettir. Eğer eşinizin öfke sorunları varsa ve bunun için terapi görüyorsa, bu evliliği ne pahasına olursa olsun kurtarmaya çalışıyor demektir. Bir evliliği düzeltmek çok zaman alabilir. Deneme yanılmalar kaçınılmazdır. Eğer eşinizi seviyorsanız ve ilişkinin devam etmesini istiyorsanız, iyileşme yolculuğunda ona destek olun.”
Kocanızın kendi üzerinde çalıştığı bazı örnekler şunlardır:
- Geri bildiriminizi düzenli olarak davranışlarına dahil eder
- Duyguları konusunda açık ve dürüsttür
- Zor konuşmalardan çekinmiyor
- Adil dövüşmeyi biliyor
- Güvensizlikleri üzerinde çalışıyor
- Savunmasız olmaya açık
Sırada ne var?
Artık evlilik krizini çözme konusunda kocanızın desteğini alıp almadığınızı biliyorsunuz. Ya işlerin umut verici olduğuna dair işaretler görüyorsunuz ya da evliliğinizin mahkum olduğuna dair işaretler görüyorsunuz. Artık evliliğinizin kurtarılıp kurtarılamayacağını veya her ikinizin de enerjinizi iyileşmeye ve yolunuza devam etmeye odaklamanız gerekip gerekmediğini biliyorsunuz. Yanıtınıza bağlı olarak sonraki adımlarınız ideal olarak aşağıdakiler olmalıdır:
- Eğer umut varsa: Kocanızın da ilişkiyi düzeltmeye sizin kadar çabaladığını öğrendiğinizde, temel kuralları ve bazı kuralları belirlemek için zaman ve yer ayırın. sağlıklı sınırlar. Partnerinizle sürekli iletişim halinde olduğunuzdan emin olun. Çoğu çift birlikte vakit geçirmekten hoşlanır. Ayrıca çatışmanızın kökenlerini öğrenmek ve çatışma çözümü için daha iyi stratejiler öğrenmek için bir aile terapisti veya evlilik danışmanından destek almanız da tavsiye edilir.
- Yolları ayırmak daha iyi olduğunda: Evliliğinizin kurtarılamayacağını öğrendiğinizde kalbinizin kırılması normaldir. Acıyı hissetmek için kendinize zaman verin. Aile üyelerinden ve arkadaşlardan destek isteyin. Bir sonraki adımı atmadan önce duygusal olarak güçlü hissetmek için kişisel bakımınıza kendinizi bırakın. Bu durumda da çift olarak bir ayrılık danışmanıyla görüşmek, ayrılık veya boşanma sürecinin her ikiniz için de daha kolay olmasına yardımcı olabilir. Bireysel terapi büyük değişimle başa çıkmanıza yardımcı olabilir
Ayrılık kararı verip vermemenizden bağımsız olarak, profesyonel danışmanlığın ilerleme veya yeni bir hayata başlama sürecinde son derece değerli olabileceğini tekrar vurgulamak isteriz. Bu yardıma ihtiyacınız olursa, Bonobology'nin deneyimli danışmanlarından oluşan ekibi size yardımcı olmak için burada.
Anahtar İşaretçiler
- Bir evlilik, eğer her iki taraf da bunda bir gelecek görüyorsa ve bu sıkı çalışmaya kendini adamışsa, onarılmaya değerdir.
- Ortaklıkta karşılıklı güven, sevgi ve saygı kaldığında evliliği kurtarmayı düşünün
- Kocanız davranışlarının sorumluluğunu üstlendiyse, samimiyeti ve güveni yeniden inşa etmeye çalışıyorsa ve geleceğiniz hakkında birlikte konuşmak istiyorsa, bunlar ilişkiniz üzerinde çalışmak istediğine dair olumlu işaretlerden bazılarıdır.
- Siz ve eşiniz, evliliğe %100'ünüzü vererek, saygılı bir şekilde iletişim kurarak ve sorunların sorumluluğunu üstlenerek birlikte çalışabilirsiniz.
- Sorunlu evlilikler, bir evlilik danışmanının profesyonel bakış açısı ve rehberliği ile düzeltilebilir
Evlilik zor iş. Çeşitli nedenlerden dolayı işler zorlaşabilir. Eğer sorun iletişimsizlik ve yanlış anlama gibi şeylerse, o zaman evliliğiniz kurtarılmaya değer olabilir. Ancak bu, tacize, iftiraya, ihanete veya ilgisiz bir ortağa katlanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Eğer ilişkinizi kurtarmak istemiyorsanız bu da sorun değil. Hayat sizi nereye götürürse götürsün, yanınızdayız. Yalnız değilsiniz!
Bu makale Mart 2023'te güncellendi.
SSS
Evet. Her evlilik kurtarılmaya değerdir ve eşler birbirlerine nezaketle ve empatiyle davrandıkları ve birbirlerine yer verdikleri sürece kurtarılabilir. Güven eksikliği ve sürekli eleştiri varsa, bozulan bir evliliği kurtaramazsınız.
Bir istismar modeli olmadığı sürece, bir şeyleri düzeltmek için asla geç değildir. Her şey sizin ve partnerinizin bu ilişkiye ne kadar adanmaya istekli olduğunuza bağlıdır. Eğer partnerlerden biri her şeyi vermek isterken diğeri vermek istemezse, o zaman kurtarılamaz. Bu aşkın zamanlaması ya da büyüklüğü ile ilgili değil. Önemli olan evliliğinizi kurtarmak için ne kadar çaba ve uzlaşma göstermeye istekli olduğunuzdur.
Bir evlilik, bir angarya gibi gelmeye başladığında, bir sadakatsizlik olayı olduğunda, mali krizler ya da ebeveynlik sorunları olduğunda sorun yaşıyor demektir. Bir evliliğinizi kurtarmanın özlemini çekiyorsanız, hem sizin hem de eşinizin ilişkiye eşit derecede bağlı olduğunuzu ve birlikte bir gelecek gördüğünüzü söyleyen işaretleri arayın.
“Kocam Söylediğim Her Şeyi Yanlış Yorumluyor” – Size Yardımcı Olacak 17 İpucu
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Kocamın bir iş arkadaşıyla ilişkisi var. O onun patronu ve ondan kurtulmayı reddediyor çünkü artık bunu tamamen ticari tutabileceklerini söylüyor. İlişkideki kişiyi hayatımızdan çıkarmadan gerçekten iyileşebileceğimizi düşünmüyorum. Kocamın işi evimizin hemen arkasında olduğundan onu her gün görüyorum ve çocuklarını benim çocuklarımın okuluna taşıdı. O benim hayatımın her alanında - bu benim için çok fazlaydı onun hayatımızın ailemle barışmasını istedim ne mutlu ki benim gibi aynı durumu yaşamak isteyen bir bayanın nasıl olduğunu anlattığı bir gönderi gördüm çözüm tapınağı tarafından bir aşk büyüsü ile yardım edildi.