Saygıdeğer madam,
İki sorunla boğuşuyorum . Biri anksiyete bozukluğu , diğeri ise sanırım birbirleriyle bağlantılı olan bir sorun.
Aşağıdakileri yaşıyorum:
Okula/dershaneye/üniversiteye (ghabhrahat) giderken korku hissediyorum ya da kütüphanede otururken sürekli birinin bana baktığını düşünüyorum, ne zaman arkadaşlarım ders çalışmak için yanıma gelse tek bir bölümü bile hatırlayamıyorum…
Sorun daha da kötüleşiyor.
Otobüste yolculuk yaparken ve o otobüste kızlar varken, herkese onları taciz ettiğimi ya da onlara dokunmaya çalıştığımı söylerler diye korkarak gözlerimi yere indiriyorum çünkü bunlar sürekli aklıma gelen gerçek düşünceler. akıl. Bu şekilde düşünmeyi sevmiyorum!
İlgili Okuma: Şizofren bir adama aşık
Ne zaman öz teyzemin evine gitsem, ona bile ilgi duyuyorum ! Bana ne oluyor böyle! Eğildiğinde gözlerim göğsüne veya kalçalarına takılıyor. Ona dokunmamak için kendimi zor tutuyorum. Geçenlerde beni göğsüne bakarken yakaladı, bu yüzden şimdi evine gittiğimde hep korkuyorum, suçluluk duyuyorum ve sonunda onun önünde kekeliyorum! Ayaklarına dokunduğumda beni görmezden geldiği için bana kızgın olmalı. Ama yine de bakışlarımı kontrol edemiyorum ve vücudundan uzaklaştıramıyorum.
İlgili Okuma: Kocam Seks Bağımlısıydı ve Beni Yatak Odasına Kilitli Tutuyordu
Kendimi berbat hissediyorum. Kendimi durdurmak için her şeyi denedim. Ayrıca bir süre mastürbasyon yapmamaya karar verdiğiniz nofap'ı da denedim , ancak çevrimiçi bir portalda sadece 10 gün sonra tekrar başladım. Böyle olmak istemiyorum!
İlgili okuma: Kuzenimle Suçluluk Duygusuyla Cinsel İlişkiye Girdim ve Şimdi Duramıyoruz
Bollywood ve Hollywood'un büyük kişilikleri gibi olmak istiyorum. Önlerinde bikinili güzel kadınlar varken bile kontrolü tamamen elinde bulunduran kahramanlar gibi. Ben de öyle olmak istiyorum. Kontrol altında. Lütfen yardım et.
İlgili Okuma: Karım Seks Bağımlısı ve Bu İlişkimizi Mahvetti
Cevap:
Merhaba,
Anlattığınız durum yaygın bir problem . Takıntılı, rahatsız edici düşüncelerle ilgili bir sorun ve bu durum son derece sinir bozucu olabilir. Takıntılı olması, tekrar tekrar ortaya çıkmaları anlamına gelir. Rahatsız edici olması ise diğer tüm düşünceleri gölgede bırakmaları ve sürekli zihninizde dönüp durmaları anlamına gelir.
Sizin durumunuzda, bu düşünceler cinsel niteliktedir (ki bu da oldukça yaygındır). Bu tür düşüncelere, kabul edilebilir olan ve olmayan şeylerin ne olduğu öğretilerek büyüdüğümüz için aşırı suçluluk ve utanç eşlik eder. Çevremizdeki insanlar veya tanrılar hakkında bu tür tekrarlayan (cinsel) düşüncelere sahip olan kişi, sonunda utanç ve suçluluk duygusu hisseder . Düşünceler yeterince sık tetiklendiğinde ve özellikle belirli kişiler için (sizin durumunuzda bir teyze) cinsel duyguların kötü olduğu öğretilerek büyüdüğünüzden, bir utanç ve kaygı döngüsü oluşur.
İlgili Okuma: Ayrılığım beni aşırı cinsel hayal kırıklığına uğrattığında
Bu tür düşünceler aklınıza ilk geldiğinde aşırı temkinli davranmış olmalısınız ve o zamandan beri otobüste her bulunduğunuzda veya teyzenizi gördüğünüzde, bu düşünceler otomatik olarak aklınıza geliyor; ardından da tanıdık suçluluk ve utanç duygusu geliyor. Sonra kendinize bunun yanlış olduğunu söylüyorsunuz. Bunu yapmamalıyım. Nasıl böyle düşünebilirim?
İlgili Okuma: Kocamın bana saygısızlık hissettiren bir cinsel fetişi var
Artık başınıza ne geldiğini anladığınıza göre, bir sonraki adım sorunu çözmektir. Bunun için bir Klinik Psikoloğa giderek sorununuzu detaylı bir şekilde anlatmanız gerekir. Mümkün olan en kısa sürede yardım alın. Bunu geciktirmeyin.
Tüm iyi,
Snigdaha
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Met kullandım ve teyzemle seks yapma fantezileri kurmaktan kendimi alamıyorum... 10 yaşındayken kirli külotunu koklar, sonra içine boşalır ve boşalırdım. Bugün bile hala teyzem Terri'yi sikmeyi hayal ediyorum... ve keşke göt deliğini yalayabilseydim, evet biliyorum hastayım...