Коли ви одружуєтеся, ви хочете, щоб це тривало вічно. Але кілька речей йдуть жахливо не так, ваш чоловік псується, і ви відчайдушно намагаєтеся все виправити. Але вам цікаво, чи ваш чоловік відчуває те саме. Потім ви починаєте шукати будь-які можливі ознаки того, що ваш чоловік хоче врятувати шлюб. Ви хочете знати, чи готовий він виправити свої помилки.
Згідно з останнім опитуванням серед молодих дорослих, проведеним Університетом Кларка , 86% з понад тисячі американців віком від 18 до 29 років очікують, що їхні шлюби триватимуть все життя. І ви теж. Навіть коли все починає руйнуватися, ви думаєте про все можливе, щоб врятувати шлюб від розлучення. Але чи хоче цього ваш чоловік?
Щоб дізнатися, чи він так само зацікавлений у цьому, як і ви, і чи можливо врятувати шлюб на межі розлучення, ми звернулися до Рідхі Голечхи (магістр психології), яка спеціалізується на консультуванні з питань шлюбів без кохання, розривів стосунків та інших проблем у стосунках. Вона каже: «Будь-який шлюб і стосунки можна врятувати, якщо обидві сторони готові до цього». Давайте подивимося, яку позицію з цього приводу має ваш чоловік.
Чи варто рятувати ваш шлюб?
Зміст
Мені залишитися, спробувати більше, чи ми повинні відключити? Чи можна врятувати мій невдалий шлюб, навіть якщо ми говорили про розлучення? Є багато способів задати це питання. Відповідь одна. Так, шлюб можна зберегти навіть на останньому подиху. Для цього потрібно побачити цінність майбутнього ваших стосунків, а потім продемонструвати 100% відданість процесу зцілення.
Перебування у шлюбі без кохання може виснажувати психіку. Дана Адам Шапіро у своїй книзі 2012 року « Ви можете бути правими або ви можете бути одруженими » писав, що лише 17% пар задоволені своїм партнером. Решта просто адаптуються через фінансові проблеми, суспільну стигму або заради дітей. Саме тому вам потрібно чесно оцінити, на якому етапі знаходяться ваші стосунки. Ви можете пройти цей тест «Чи я нещасливий у шлюбі?» , щоб дізнатися.
Рідхі також каже: «Вам слід подумати про порятунок шлюбу, якщо між двома людьми все ще є кохання. Якщо одна людина не відчуває того ж самого, то немає сенсу рятувати шлюб від розпаду. Коли кохання зникло, ви не можете благати чи змушувати когось залишитися з вами. Ви можете побудувати міст лише тоді, коли є кохання та відчайдушна потреба і бажання все владнати та бути разом».
Отже, коли ваш чоловік каже, що він на одній хвилі з вами, як ви переконаєтеся? Як ви знаєте, що варто витратити весь свій час і енергію на те, щоб виправити те, що пішло не так? Ви починаєте шукати всі ознаки, які дають вам уявлення про рівень відданості вашого чоловіка.
Пов’язане читання: 8 порад експертів, як пережити кризу в шлюбі
9 важливих ознак того, що ваш чоловік хоче зберегти шлюб
Скажіть, ви з чоловіком поговорили. Висловлювалися скарги та звучали обіцянки. що тепер Вам цікаво, чи справді він змінився, тому що інтуїція підказує вам, що, можливо, ні. Ви можете шукати ознаки того, що ваш партнер піклується про ваші стосунки з багатьох причин, які ми перерахуємо нижче.
- Ви вважаєте, що його звички чи поведінка викликають занепокоєння, і він, здається, не змінюється навіть після багатьох розмов
- Ви щойно дізналися, що він вам бреше, або контроль і маніпулювання ви
- Ви дізналися, що він мав позашлюбні стосунки
- Він не брав активної участі у вихованні дітей
- Він нехтував вашими потребами
Вам може бути корисний цей список ознак, який ми підібрали для вас, щоб оцінити зусилля вашого чоловіка щодо вас і цих стосунків.
1. Він знову уважний і залучений
Ріді каже: «Це одна із ознак того, що ваш чоловік хоче виправити ваш розбитий шлюб, коли він стає більш уважним. Він слухає все, що ви говорите. Він підтверджує ваші почуття, думки та судження. Він знову більше залучений у ваші стосунки. Він почне домовлятися з вами про те, що раніше вважав нестерпним. Або принаймні він почне зустрічатися з тобою на півдорозі».
Чи намагається він більше з тобою розмовляти? Чи повертається він з роботи додому лише для того, щоб провести з тобою час? Чи намагається він розділити з тобою тягар? Чи вміє він слухати, коли ти говориш про свої почуття? Чи показує він, що йому не байдуже? Якщо це твій чоловік, можеш бути впевнена, що він схильний до того, щоб шлюб існував.
2. Він бере на себе відповідальність
Якщо ваш партнер зробив щось погане, щоб заподіяти вам біль, наприклад, проявив неповагу до вас, накричав на вас або порушив вашу довіру, тоді той факт, що він щиро вибачився та взяв на себе відповідальність поставити шлюб під загрозу, є одним із ознак того, що ваш чоловік хоче врятувати вас. одруження. Це особливо важливо при збереженні шлюбу після роману.
Після роману ваш чоловік повинен не тільки взяти на себе відповідальність і вибачитися, але й бути кращою людиною, даючи вам стільки часу, скільки вам потрібно, щоб примиритися з минулим. Він не повинен змушувати вас пробачити його або піти далі. Хорошим знаком є те, що він приносить зрілі вибачення і демонструє, що готовий прийняти будь-які наслідки своїх дій.
Вказуючи на важливість відповідальності у стосунках , Рідхі каже: «Коли ви намагаєтеся врятувати шлюб, який розпадається, неодмінно будуть невдалі спроби з однієї або обох сторін. Наприклад, щось таке серйозне, як зрада, не можна пробачити та забути за одну ніч. Потрібно багато часу, щоб оговтатися від невірності. Наразі сам факт того, що ваш чоловік визнає свою помилку, є одним із перших кроків до порятунку шлюбу після зради».
Пов’язане читання: 7 речей, які потрібно зробити, якщо ви розлюбили свого чоловіка
3. Він знову намагається налагодити близькість
Іноді ми настільки зайняті своїм життям, що забуваємо плекати любов до наших партнерів. Коли ми нарешті маємо час посидіти з ними, ми розуміємо, що іскра зникла. Хоча займатися коханням важливо, не менш важливо відновити будь-яку інтимність, щоб подолати розрив стосунків.
Джессіка, сертифікований візажист з Нью-Йорка, каже: «Ми зробили багато кроків, щоб врятувати наш шлюб. Одним із них було відновлення всіх видів близькості , особливо фізичної, емоційної та інтелектуальної. Ми почали їсти разом принаймні один раз на день, покращили наші навички слухання та постійно докладали зусиль для розвитку фізичної близькості. Ми пробували щось нове в ліжку, разом займалися домашніми справами та намагалися вирішити наші проблеми мирним шляхом».
Можливо, ви задавалися питанням: «Чи важливо, щоб я змінився, щоб зберегти свій шлюб?» Джессіка каже, що вони з чоловіком дивилися всередину і внесли поправки, щоб покращити себе. «Мій чоловік змінив себе, щоб врятувати наш шлюб, і я теж. Немає нічого поганого в тому, щоб змінити дрібниці в собі заради коханої людини. Це викликає занепокоєння, якщо ви повністю змінюєте свою особистість і відпускаєте свою індивідуальність».
4. Він вивчає вашу мову кохання
«П’ять мов кохання» доктора Гері Чепмена можуть слугувати однією з найважливіших книг про порятунок шлюбу, якщо використовувати їх розумно. Згідно з книгою, існує п’ять способів, якими люди висловлюють свою любов, а саме: слова підтвердження, акти служіння, отримання подарунків, якісний час та фізичний дотик. Коли у вас та вашого партнера різні мови кохання , ви виражаєте та інтерпретуєте кохання по-різному.
Було проведено дослідження про те, як вивчення мов кохання одне одного підвищує задоволення в парах, встановлюючи ефективне спілкування. Цей аналіз показав, що учасники, які використовували улюблені мови кохання свого партнера, мали вищий рівень задоволення від стосунків та сексуального життя.
Якщо обидва партнери висловлюють любов так, як це розуміє інший, це свідчить про вашу відданість справі стосунків. Отже, якщо ваш чоловік висловлює свою любов до вас і вашою, і своєю мовою любові, сприймайте це як явний знак того, що ваш чоловік докладає зусиль, щоб налагодити ваші проблемні стосунки.
5. Він говорить про майбутнє з великими надіями
Коли чоловік думає про розлучення, він не буде так багато говорити про майбутнє, як раніше. Люди схильні не згадувати те, у що вони не інвестують. Отже, якщо все погано, ви не почуєте, як ваш чоловік обговорює з вами купівлю будинку, дітей з вами, до якої школи віддати дітей або навіть планування відпустки з вами.
Але з часом, і ви побачите позитивні зміни в цьому ставленні, надія може з’явитися. Ріді каже: «Якщо раніше він відмовлявся говорити про ваше подружнє майбутнє з упевненістю, а тепер він говорить про це з великими надіями, то він, безумовно, намагається врятувати шлюб, який розвалюється».
Пов’язане читання: Психологія кохання: теорії, які допомагають стосункам працювати
6. Він створює краще середовище для дітей
Ви не думали про це, коли вперше обзивали одне одного образами. Але коли конфлікти почастішали, ви почали помічати зміни і в поведінці своїх дітей. Не секрет, що якщо батьки дуже часто конфліктують, це сильно впливає на дітей. Згідно з дослідженнями , часті конфлікти між батьками пов'язані зі збільшенням проблем у поведінці дітей, таких як агресія, непокора та розлади поведінки.
Ріді каже: «Вороже середовище дуже нездорове для дітей. Вам потрібно подумати про психічне здоров’я вашої дитини, перш ніж кричати один на одного». Вона додає: «Однак, коли чоловік докладає зусиль, щоб створити краще середовище для вас і дітей, повага до вашого психічного благополуччя, безумовно, є одним із способів врятувати шлюб на межі розлучення».
Чи він старається більш відповідально висловлювати свої скарги? Чи приділяє він дітям більше свого часу та уваги? Чи докладає додаткових зусиль, щоб піклуватися про їхні потреби? Чи охоче він розділяє домашні справи та обов'язки з догляду за дітьми, наприклад, відвідує батьківські збори, бере участь у житті ваших дітей, їх друзі, хобі, навчанні тощо? Якщо це так, то вам слід знайти надію в такій поведінці.
7. У нього командний менталітет
Командний менталітет завжди допомагає врятувати шлюб від розлучення. Це одна з ознак близькості у стосунках . Вона включає такі моделі поведінки:
- Знаючи, що це «ми», а не «я»
- Запитувати думки та думки один одного
- Встановлення реалістичних очікувань
- Спільне прийняття рішень
- Розвиток спільних цінностей і повага до цінностей, які відрізняються
- Ставте запитання та цікавитеся один одним
- Не намагаючись захопити спільних друзів і родину
Ріді ділиться: «Командний менталітет у стосунках дуже важливий. Ви обоє працюєте разом, щоб досягти однієї мети, яка полягає в досягненні стабільного та гармонійного шлюбу. Ви та ваш чоловік можете спробувати врятувати шлюб після роману, наприклад, вирішуючи це питання командою».
8. Він прямо це говорить сам
Якщо ви хочете, щоб усе владналося, вам доведеться визнати його правоту. Якщо він висловить бажання все виправити переконливо та щиро, ви можете дати йому шанс проявити себе. У багатьох парах слова та дії не узгоджуються. Але коли ваш чоловік робить те, що каже, це один із його способів стати кращим чоловіком.
Мел, виконавець звукозапису, якому близько 30, ділиться: «Я відчув, що щось не так, коли ми перестали проводити час разом і зосередилися лише на своїй кар’єрі. Ми майже не бачилися. Ми приходили додому, вечеряли, спали. Наступного ранку ми прокидалися й йшли на роботу. Я думав, що мій шлюб заходить у глухий кут.
«На щастя, він не тільки намагався змінити себе, щоб врятувати наш шлюб, він переконався, що я теж зробила те саме. Він сказав, що хоче змінити ситуацію на краще, і переконав мене, що за наші стосунки варто боротися. Ми вжили заходів, щоб врятувати наш шлюб, знаходячи час одне для одного».
Пов’язане читання: 9 професійних способів, як зупинити чоловіка від крику на вас
9. Він працює над собою
Рідхі каже: «Це позитивний знак, коли ваш партнер починає працювати над собою. Якщо у вашого чоловіка проблеми з гнівом , і він проходить терапію для цього, то він намагається врятувати цей шлюб будь-якою ціною. Відновлення шлюбу може зайняти багато часу. Спроби та помилки неминучі. Якщо ви любите свого чоловіка та хочете, щоб стосунки вижили, підтримайте його на його шляху до покращення».
Ось кілька прикладів того, що ваш чоловік працює над собою:
- Він регулярно враховує ваші відгуки у своїй поведінці
- Він відкритий і чесний у своїх почуттях
- Він не цурається складних розмов
- Він вміє битися чесно
- Він працює над своєю невпевненістю
- Він відкритий до вразливості
Отже, що далі?
Тепер ви знаєте, чи підтримує вас ваш чоловік у вирішенні сімейної кризи. Ви бачите ознаки того, що все є обнадійливим, або ознаки того, що ваш шлюб приречений. Тепер ви знаєте, чи можна врятувати ваш шлюб, чи вам обом слід зосередити свою енергію на зціленні та рухатися далі. Залежно від вашої відповіді ваші наступні кроки в ідеалі мають бути такими:
- Якщо є надія: Як тільки ви дізнаєтесь, що ваш чоловік так само, як і ви, прагне налагодити стосунки, виділіть час і простір, щоб встановити основні правила та деякі здорові межі. Переконайтеся, що ви і ваш партнер постійно спілкуєтеся. Більшість пар люблять проводити час разом. Також радимо звернутися за підтримкою до сімейного терапевта або консультанта по шлюбу, щоб дізнатися про коріння вашого конфлікту та дізнатися про кращі стратегії вирішення конфлікту
- Коли краще розлучитися: Це нормально відчувати розбите серце, коли ви дізнаєтеся, що ваш шлюб неможливо врятувати. Дайте собі час відчути горе. Шукайте підтримки у членів родини та друзів. Побалуйте себе, щоб відчути емоційну силу, перш ніж зробити наступний крок. У цьому випадку також звернення до консультанта з розлучення як пари може допомогти переконатися, що процес розлучення або розлучення буде легшим для вас обох. Індивідуальна терапія може допомогти вам впоратися з величезною зміною
Ми хотіли б ще раз наголосити, що незалежно від того, чи розлучаєтесь ви, професійна консультація може виявитися надзвичайно цінною для подальшого життя. Якщо вам потрібна така допомога, команда досвідчених консультантів Bonobology готова вам допомогти.
Ключові вказівники
- Шлюб вартий того, щоб його виправити, якщо обидва партнери бачать у ньому майбутнє та відчувають прихильність докласти наполегливої праці
- Подумайте про збереження шлюбу, коли в партнерстві залишиться взаємна довіра, любов і повага
- Якщо ваш чоловік взяв на себе відповідальність за свої дії, якщо він намагається відновити близькість і довіру, і хоче поговорити про ваше спільне майбутнє, це деякі з позитивних ознак того, що він хоче працювати над вашими стосунками.
- Ви та ваш партнер можете працювати разом, віддаючи шлюбу 100%, спілкуючись з повагою та відповідаючи за проблеми
- Проблемні шлюби можна виправити завдяки професійному світогляду та підказці сімейного консультанта
Шлюб – це важка праця. Ситуація може погіршитися з різних причин. Але якщо це пов’язано з непорозумінням і непорозумінням, тоді ваш шлюб варто зберегти. Але це не означає, що вам доведеться терпіти знущання, лайку, зраду або безкорисливого партнера. Якщо ви не хочете зберегти ваші стосунки, це теж добре. Ми тут поруч з вами, незалежно від того, в якому напрямку вас веде життя. Ти не самотній!
Цю статтю було оновлено в березні 2023 року.
Поширені запитання
Так. Будь-який шлюб вартий того, щоб його зберегти, і він може бути збережений, якщо партнери ставляться один до одного з добротою та співпереживанням і надають один одному простір. Ви не можете врятувати розбитий шлюб, якщо є відсутність довіри та постійна критика.
Якщо немає шаблону зловживання, ніколи не пізно виправити ситуацію. Все залежить від того, скільки ви і ваш партнер готові присвятити цим відносинам. Якщо один партнер хоче віддати все, а інший ні, то це не врятувати. Справа не в часі чи величині любові. Вся справа в тому, скільки зусиль і компромісів ви готові докласти, щоб зберегти свій шлюб.
Шлюб зазнає проблем, коли він починає здаватись клопотом, коли стався випадок невірності, фінансова криза чи проблеми з вихованням дітей. Якщо ви давно прагнете врятувати шлюб, зверніть увагу на ознаки, які говорять вам про те, що і ви, і ваш партнер відчуваєте однакову участь у стосунках і бачите спільне майбутнє.
«Мій чоловік неправильно інтерпретує все, що я кажу» – 17 порад, які вам допоможуть
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
У мого чоловіка роман із колегою. Він є її босом і відмовляється позбутися її, тому що він каже, що тепер вони можуть тримати це суто бізнесом. Я не вважаю, що ми можемо справді зцілитися, якщо в нашому житті немає любовної людини. Робота мого чоловіка прямо за нашим будинком, тому я бачу її щодня, і вона перевела своїх дітей до моєї дитячої школи. Вона є в усіх сферах мого життя. Мені було надто важко впоратися з нею, щоб вона в нашому житті мала мир із моєю сім’єю, на моє щастя, я побачив допис жінки, яка хоче подолати таку ж ситуацію, як моя, поговорити про те, як він допоміг приворот розчином храму.