مرنے والی شادی کے 9 مراحل

آپ اپنی شادی سے ناخوش ہیں اور یہ ایک طویل عرصے سے ایسا ہی ہے۔ آپ مرنے والی شادی کے مراحل میں پھنس گئے ہیں، لیکن اس بارے میں غیر یقینی ہے کہ آپ کہاں کھڑے ہیں اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔ آپ سوچ رہے ہیں، "گوش، میری شادی مجھے افسردہ کر رہی ہے" اور سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ ہمیشہ کے لیے پھنس گئے ہیں۔

مرتی ہوئی شادی کی علامات کو پہچاننا یہ ہے کہ آپ کے دل کے قریب ترین رشتے پر ایک طویل اور سخت نظر ڈالیں اور ایسی زندگی جو آپ نے کسی ایسے شخص کے ساتھ بنائی ہو جس سے آپ کبھی پیار کرتے تھے اور شاید اب بھی کرتے ہیں۔ شادی کو ختم کرنا یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کے اس حصے کو چھوڑ دیں جس نے آپ کو سنبھالا اور آپ کی شناخت کا ایک بڑا حصہ بنایا۔

اس میں سے کوئی بھی آسان نہیں ہے۔ بہر حال، جو اپنی شادی کے ذریعے اپنا راستہ نکالنا چاہتے ہیں، ان نشانیوں کی تلاش میں ہیں کہ آپ مرتے ہوئے شادی سے گزر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ کوئی بھی لفظ 'مرنے' کو اپنی شادی کے ساتھ جوڑنا نہیں چاہتا۔ لیکن بعض اوقات، ہمیں اپنے ذہنی سکون کے لیے مشکل کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہم نے سوچا کہ آپ کسی ماہر کی مدد استعمال کر سکتے ہیں۔ اور اس طرح، ہم نے جذباتی تندرستی اور ذہن سازی کے کوچ سے پوچھا پوجا پریاموادا (جانس ہاپکنز بلومبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ اور یونیورسٹی آف سڈنی سے نفسیاتی اور دماغی صحت کی ابتدائی طبی امداد میں تصدیق شدہ)، جو غیر ازدواجی معاملات، ٹوٹ پھوٹ، علیحدگی، غم اور نقصان کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتا ہے، مرنے والی شادی کے کچھ مراحل کی نشاندہی کرنے کے لیے۔

مردہ شادی کی 5 بڑی نشانیاں

مرنے والی شادی کے مراحل میں گہرائی تک جانے سے پہلے، آئیے آپ کی شادی ختم ہونے کی چند نشانیوں پر ایک سرسری نظر ڈالیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے پہلے ہی ان علامات کی ایک جھلک دیکھ لی ہو لیکن انہیں قبول کرنے کو تیار نہیں تعلقات سرخ جھنڈے. ہوسکتا ہے کہ آپ یہ تسلیم نہیں کرنا چاہتے کہ یہ مرنے والی شادی کی واضح نشانیاں ہیں۔

ہمیں یہ مل گیا ہے - آپ کی شادی کے دوران باریک دانت والی کنگھی سے کام کرنا، فالٹ لائنز اور دراڑیں تلاش کرنا تھکا دینے والا ہے۔ لیکن یہ بھی ضروری ہے کہ ہمارے انتہائی گہرے رشتوں کو ویسا ہی دیکھیں جیسے وہ واقعی ہیں۔ تو، ایک گہری سانس لیں، اور آئیے مرتے ہوئے شادی کی علامات پر ایک نظر ڈالیں:

1. آپ میں سے ایک یا دونوں ہمیشہ ماضی کو کھودتے رہتے ہیں۔

کوئی بھی بالکل صاف ستھری سلیٹ کے ساتھ شادی یا رشتہ میں نہیں آتا ہے۔ ہم سب کو اپنا حصہ مل گیا ہے۔ جذباتی سامان اور ہم سب نے ایک لڑائی میں ماضی کی غلطیوں اور توہین کو اٹھایا ہے۔ یہ صرف ایک ہتھیار ہے جو ہم تعلقات میں استعمال کرتے ہیں۔

لیکن، اگر ماضی نے آپ کے موجودہ رشتے کو اتنا گھیر لیا ہے کہ آپ اب ایک ساتھ مستقبل کا تصور نہیں کر سکتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر آپ کی شادی ختم ہونے کی علامتوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ ایک دوسرے سے جو کچھ بھی کہتے ہیں وہ ماضی کی غلطیوں وغیرہ کا ایک غیر فعال جارحانہ اشارہ ہے، تو ٹھیک ہے، شاید یہ وقفہ لینے کا وقت ہے۔

2. بے وفائی ہوئی ہے۔

آئیے واضح ہو جائیں - بے وفائی ہمیشہ رشتے کے لیے تباہی نہیں کرتی۔ شادیاں اس سے بچ سکتی ہیں، درحقیقت، ایسے معاملات بھی ہو سکتے ہیں۔ کفر سے شفا شادی کو مضبوط بناتا ہے۔ لیکن یہ بالکل معمول نہیں ہیں۔

اگر آپ کی شادی میں ایک یا دونوں طرف سے بے وفائی ہے، تو شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ کچھ غائب ہے، یا آپ میں سے کوئی ایک یا بور/شادی سے ناخوش ہے۔ اگرچہ یہ ایسی چیز ہے جس پر کام کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ مرنے والی شادی کی علامات میں سے ایک بھی ہو سکتی ہے۔ چاہے آپ اسے بحال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں یا نہیں یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔

3. بغیر کسی وجہ کے لڑنا

صحت مند ترین رشتوں میں جھگڑے اور اختلافات ہوتے ہیں۔ لیکن سب سے بڑے فرق میں سے ایک صحت مند بمقابلہ غیر صحت مند تعلقات یا شادیاں یہ ہیں کہ لڑائی جھگڑے بعد میں کینہ اور تلخ ہو جاتے ہیں۔ غیر صحت بخش لڑائیاں ہمارے ساتھی کو نیچے لانے کی ضرورت کے علاوہ کسی اور وجہ سے ہوتی ہیں۔

اس کے بارے میں سوچو۔ کیا بار بار جھگڑے صرف اس وجہ سے ہوئے ہیں کہ آپ بدتمیز بننا اور اپنے ساتھی کو تکلیف دینا چاہتے ہیں؟ کیا لڑائی جھگڑے کی کوئی وجہ تھی؟ ٹھیک ہے، آپ بغیر کسی وجہ کے لڑ رہے ہیں اور یہ آپ کی شادی ختم ہونے کی علامتوں میں سے ایک ہے۔

4. زبانی اور/یا جسمانی زیادتی

میرے بعد دہرائیں: بدسلوکی ٹھیک نہیں ہے۔ اور آپ کو اسے لینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، تمام بدسلوکی جسمانی نوعیت کی نہیں ہے جو آپ پر نظر آنے والے نشانات اور نشانات چھوڑ دیتی ہے۔ جذباتی اور زبانی بدسلوکی جسمانی زیادتی کی طرح ہی داغدار اور تکلیف دہ ہے۔ اور یہ ضروری ہے کہ ہم اس کو پہچانیں۔

متعلقہ مطالعہ: جذباتی بدسلوکی کی 5 نشانیاں جن پر آپ کو دھیان دینا چاہیے، تھراپسٹ کو انتباہ

اگر آپ کی شادی میں کسی قسم کی بدسلوکی داخل ہو گئی ہے، تو وہاں رہنے اور اسے معاف کرنے یا اسے درست کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بدسلوکی اس بات کی علامت ہے کہ آپ کو باہر نکلنے اور جلد از جلد محفوظ جگہ پر جانے کی ضرورت ہے، اپنی موت، بدسلوکی والی شادی سے منہ موڑنا۔

5. آپ اپنی شادی میں تنہا ہیں۔

یہ مرنے والی شادی کی ایسی لطیف، کپٹی علامت ہے کہ اسے ہر وقت نظر انداز کیا جاتا ہے۔ ہم آپ کے اکیلے رہنے اور شادی میں ایک دوسرے کو صحت مند اور انتہائی ضروری جگہ دینے کی بات نہیں کر رہے ہیں۔ یہ اس کی بدترین تنہائی ہے کیونکہ اگرچہ آپ اپنی زندگی کو ہر ممکن طریقے سے کسی اور کے ساتھ جوڑ چکے ہیں، پھر بھی آپ تنہا ہیں۔

ہونے کی وجہ سے شادی میں تنہا جب آپ رشتے کا بوجھ خود اٹھاتے ہیں۔ بچوں کی پرورش ہو یا خاندانی تعطیلات کی منصوبہ بندی، یہ سب آپ کی تنہائی میں آتا ہے۔ یہ ٹھیک نہیں ہے اور یہ مرتی ہوئی شادی کی علامت ہے۔

مرنے والی شادی کے 9 مراحل

پوجا کہتے ہیں، "یہ سب کچھ منقطع ہونے، تکلیف اور ساتھی کے ساتھ کوئی تعلق نہ ملنے سے شروع ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ تعلق کبھی بھی پہلی جگہ قائم نہیں ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، کسی بھی قسم کا غلط استعمال اس بات کی واضح پہلی علامت ہے کہ یہ رشتہ نیچے کی طرف جا رہا ہے۔ بات چیت کا فقدان بھی ڈیل بریکر ہے اور ایسی صورتحال میں آنے والی چیزوں کا لہجہ طے کرتا ہے۔"

متعلقہ مطالعہ: 15 لطیف لیکن مضبوط نشانیاں آپ کی شادی طلاق پر ختم ہو جائے گی۔

لہذا، ہمیں مرنے والی شادی کی علامات کے بارے میں ایک واضح خیال مل گیا ہے۔ مرتی ہوئی شادی کے مراحل کچھ گہرے ہوتے ہیں۔ تو، آئیے مرتے ہوئے شادی کے مختلف مراحل پر ایک نظر ڈالتے ہیں اور ان کا کیا مطلب ہے۔

1. مواصلات کی کمی

پوجا کہتی ہیں، "ایک پارٹنر ایسا ہوتا ہے جس کے ساتھ آپ کسی بھی چیز کے بارے میں بات کر سکتے ہیں - اچھا، برا یا بدصورت۔ اگر یہ پہلو شادی میں غائب ہے یا پہلے موجود تھا لیکن وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہو گیا ہے، تو چیزیں اکثر غلط طریقے سے بتائی جاتی ہیں یا بالکل بھی بات نہیں کی جاتی ہیں۔ زیادہ تر جوابات یک زبان ہوتے ہیں، جو اس بات کی نشاندہی کر سکتے ہیں کہ اس کا رشتہ کسی ایک شعبے میں کمزور ہو گیا ہے۔"

تعلقات میں مواصلاتی مسائل غیر معمولی نہیں ہیں. لیکن یہ مرنے والی شادی کا پہلا مرحلہ ہے کیونکہ بات چیت وہ جگہ ہے جہاں سے مسائل اور حل دونوں شروع ہوتے ہیں۔ اگر آپ بالکل بھی بات نہیں کر رہے ہیں، اگر آپ کو ہر بار بات کرنے پر غلط فہمی کا خوف رہتا ہے، یا آپ بات چیت کرنے کی کوشش کرنے سے بھی تھک چکے ہیں، تو کیا آپ کی شادی بھی باقی ہے؟

مینڈی کہتی ہیں، "میری 12 سال کی شادی ختم نہیں ہو رہی تھی اور ہم اس کے بارے میں بات بھی نہیں کر سکتے تھے کہ ہمیں کس چیز سے الگ کر رہا ہے،" مینڈی کہتی ہیں، "میں نہیں جانتی تھی کہ میں اپنے شوہر سے اپنی ناخوشی کیسے بیان کروں، اور وہ نہیں جانتا تھا کہ اس کے بارے میں مجھ سے کیسے پوچھنا ہے۔ بات چیت کی کمی ہمیں پاگل بنا رہی تھی اور مفاہمت کے کسی بھی موقع کو ختم کر رہی تھی۔ یہ کیسے محسوس ہوتا تھا کہ ہم کس طرح بات کر سکتے ہیں؟" a ختم ہونے والا رشتہ".

2. مایوسی

پوجا کہتی ہیں، "اکثر لوگ اپنے پارٹنرز کو آئیڈیل بناتے ہیں، وہ سوچتے ہیں کہ ان کا حقیقی زندگی کا ساتھی فلموں، ناولوں اور خوابوں میں مثالی پارٹنرز کی طرح ہوتا ہے، لیکن حقیقی زندگی کے ساتھی خامیوں، مایوسیوں اور خرابیوں کے ساتھ آتے ہیں۔ اکثر، ان توقعات کا تصادم مایوسی کا باعث بنتا ہے اور لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ کسی غلط شخص کے ساتھ پھنس گئے ہیں یا کسی سے مختلف ہونے کا تصور کرتے ہیں۔"

کیا یہ بہت اچھا نہیں ہوگا اگر ہم سب اپنی فنتاسیوں، خاص طور پر اپنی رومانوی فنتاسیوں میں رہ سکیں؟ بدقسمتی سے، یا شاید خوش قسمتی سے، حقیقی زندگی کے تعلقات قدرے پیچیدہ ہیں اور آپ کے پاؤں کو شیشے کی چپل میں آسانی سے پھسلنے سے کہیں زیادہ کام کی ضرورت ہے۔

متعلقہ مطالعہ: جب آپ کو احساس ہو کہ آپ کا رشتہ جھوٹ ہے تو کیا کریں۔

ہوسکتا ہے کہ آپ نے سوچا ہو کہ آپ کا ساتھی آپ کے خوابوں کا فرد ہے، جس سے آپ واقعی کھل سکتے ہیں اور اس کے ساتھ کمزور ہوسکتے ہیں۔ یا شادی سے پہلے چیزیں مختلف تھیں جب آپ ڈیٹنگ کر رہے تھے اور زندگی تمام گلاب اور قوس قزح لگ رہی تھی۔

مایوسی ایک رومانوی رشتے میں برداشت کرنے کے لیے ایک سرد کراس ہے۔ یہ شادی کو تحلیل کرنے کے لیے بھی کافی طاقتور ہے کیونکہ ایک یا دونوں ساتھیوں کو لگتا ہے کہ وہ اب ایک دوسرے کو بالکل نہیں پہچانتے۔ یہ جان کر مایوسی ہوتی ہے کہ شریک حیات آپ کا خوابیدہ انسان نہیں ہے، بلکہ ایک حقیقی، گوشت اور خون کا انسان ہے جو تعلقات کی غلطیاں اور آپ کا دماغ نہیں پڑھ سکتا یقینی طور پر مرنے والی شادی کے مراحل میں سے ایک ہے۔

3. قربت کی کمی

پوجا کہتی ہیں، "ایک پرانی کہاوت ہے کہ جنسی تعلقات کا معیار شادی کے معیار کا تعین کرتا ہے۔ اگرچہ یہ پوری طرح سے درست نہیں ہو سکتا، لیکن یہ یقینی طور پر ایک اہم پہلو کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ اگر کسی جوڑے میں قربت کی کمی ہے یا اگر ان کی قربت کی سطح واقعی گر گئی ہے، تو یہ کئی بنیادی مسائل کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ شادی."

شادی میں قربت ڈیٹنگ کے دوران مباشرت سے بہت مختلف ہوسکتی ہے۔ جسمانی قربت معمول بن سکتی ہے یا تعدد میں کمی آسکتی ہے کیونکہ، ٹھیک ہے، آپ اب شادی شدہ ہیں۔ جذباتی اور رشتوں میں فکری قربت, بھی، نیچے جا سکتا ہے کیونکہ شادی کو اکثر غلطی سے رومانس کی چوٹی کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ اور ایک بار جب آپ عروج پر پہنچ گئے تو پھر مزید کوشش کیوں کریں۔

کسی بھی یا ہر قسم کی قربت کا فقدان مرتی ہوئی شادی کے ایک اہم مرحلے کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ بالکل لفظی طور پر، دماغ، جسم اور روح میں ایک دوسرے سے الگ ہو جاتے ہیں۔ آپ کی شادی میں ایسی کوئی جگہ نہیں ہے جہاں آپ خیالات، ہنسی یا چھونے کے لیے ایک دوسرے سے ملیں، اور شاید آپ اس بات کے بارے میں بھی غیر یقینی ہیں کہ ایک دوسرے تک کیسے پہنچیں کیونکہ بات چیت پہلے سے ہی غیر آرام دہ ہے۔

4. لاتعلقی

"میں اپنی بیوی سے 7 سال سے شادی کر رہا تھا۔ شادی سے پہلے ہم ایک دوسرے کو بہت پہلے سے نہیں جانتے تھے۔ شاید اسی وجہ سے، شادی کے چند سال بعد، ہم نے خود کو ایک دوسرے کو تقریباً فرنیچر کے ٹکڑوں کی طرح دیکھا۔ مانوس، لیکن بالکل معمولی سمجھا جاتا ہے۔ ہمیں ان میں سے کوئی بھی وجہ یاد نہیں تھی کہ ہم ایک دوسرے کے ساتھ منسلک ہوئے تھے یا کسی بھی شکل میں"۔

متعلقہ مطالعہ: شادی میں عزم کے 7 بنیادی اصول

پوجا بتاتی ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے، "اکثر لوگ طویل مدتی پارٹنرز کے ساتھ ایک ایسے مرحلے پر پہنچ جاتے ہیں جہاں وہ تقریباً ایک دوسرے کی زندگی میں کسی بھی بے جان چیز کی طرح بن جاتے ہیں۔ انہیں صرف اپنے ساتھی کی زندگی، رویے یا کسی اور چیز کی پرواہ نہیں ہوتی۔ ایک ساتھی آپ کی زندگی میں ایک غیر ہستی بننے کا یقینی طور پر مطلب ہے کہ شادی پہلے ہی مکمل طور پر مرنے کے دہانے پر ہے۔"

ایسی شادی کے بارے میں واقعی افسوسناک بات ہے جہاں آپ اپنے شریک حیات سے اس قدر الگ ہو جاتے ہیں کہ آپ انہیں اب زیادہ جذباتی مخلوق کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ان کے نرالا، ان کی پسند اور ناپسند، اب اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا، اور نہ ہی شادی۔ آپ اجنبی ہوسکتے ہیں جو صرف ایک گھر اور ایک سرٹیفکیٹ کا اشتراک کرتے ہیں جس میں کہا گیا ہے کہ آپ نے ایک بار ہمیشہ کے لئے ایک دوسرے سے محبت کرنے کا عہد کیا تھا۔ بغیر لگاؤ ​​کے، خوشی کے بغیر شادی، a پتھروں پر شادی. اگر واقعی آپ مرنے والی شادی سے گزر رہے ہیں، تو یہ یقینی طور پر ان مراحل میں سے ایک ہے جس کا آپ تجربہ کریں گے۔

5. آپ ماضی کی دیکھ بھال کر رہے ہیں یا اپنی شادی کو بچانے کی کوشش کر رہے ہیں۔

شاید ایک وقت تھا جب آپ نے سوچا کہ آپ مرنے والی شادی کو ٹھیک کر سکتے ہیں۔ جہاں آپ اور آپ کے شریک حیات نے اپنے رشتے کو دوبارہ زندہ کرنے کی کوشش کرنے اور خود کو اور اپنی شادی کو ایک اور موقع دینے کی حقیقی پرواہ کی۔ اور شاید اب، آپ دونوں نگہداشت کے نقطہ سے گزر چکے ہیں، بہت تھکے ہوئے ہیں اور اسے ایک بار پھر جانے کے لیے لاتعلق ہیں۔

پوجا کہتی ہیں، ’’ایسا مرحلہ بھی آ سکتا ہے جہاں کوئی بھی ساتھی کوشش نہیں کرنا چاہتا ان کے تعلقات کو ایک اور موقع دیں۔. اس کا مطلب ہے کہ وہ پہلے ہی ایک دوسرے اور اپنی شادی کو ترک کر چکے ہیں۔ یہ اکثر کسی بھی شادی میں واپسی کا ایک نقطہ ہے اور یہ واضح اشارہ ہے کہ یہ یقینی طور پر اپنے عذاب کی طرف جا رہا ہے۔

افسوسناک خبر واقعی، لیکن یہ بچوں کے لیے بری شادی میں رہنے سے بہتر ہے یا محض اس لیے کہ آپ نے ابھی تک خود کو تسلیم نہیں کیا ہے کہ اس شادی میں اب آپ کے لیے کچھ نہیں بچا ہے۔ ایک بار پھر، اس لمحے تک پہنچنا کافی خوفناک ہو سکتا ہے جہاں آپ کو احساس ہو کہ آپ کی زندگی اور دل کا ایک بڑا حصہ ختم ہو گیا ہے۔

یہ، جیسا کہ پوجا کہتی ہے، مرنے والی شادی کے مراحل میں ایک اہم موڑ ہے کیونکہ آپ میں سے کسی ایک یا دونوں کے اچانک اپنے خیالات بدلنے اور یہ فیصلہ کرنے کا بہت کم امکان ہوتا ہے کہ آپ چیزوں کو آخر کار بنانا چاہتے ہیں۔

6. آپ کے درمیان کوئی اعتماد نہیں ہے

اعتماد کے مسائل ڈرپوک چھوٹی چیزیں ہیں جو بہترین اور صحت مند ترین تعلقات کو جنم دے سکتی ہیں۔ رشتے میں اعتماد پیدا کرنا کافی مشکل ہے، ایک بار ٹوٹ جانے کے بعد اعتماد کو دوبارہ بنانا اور بھی مشکل ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایک بار جب شادی میں اعتماد ختم ہو جاتا ہے، تو یہ مرنے والی شادی کی واضح علامت کے طور پر کھڑا ہوتا ہے۔

ایلا کہتی ہیں، ”میری شادی پر بھروسہ صرف ایک دوسرے کے وفادار رہنے کے بارے میں نہیں تھا۔ "یہ ایک دوسرے پر اعتماد کرنے اور ہر چیز کے بارے میں ایماندار ہونے کے بارے میں بھی تھا۔ میری شادی کے اختتام کی طرف، یہ سب ختم ہو گیا اور سنجیدہ اعتماد کے مسائل. وہاں بے وفائی تھی، ہاں، لیکن اس سے پہلے بھی، یہ احساس تھا کہ میں اس پر بھروسہ نہیں کر سکتا تھا کہ وہ میرے لیے پیش آئے۔

مرتی ہوئی شادی کو ٹھیک کرنے کے لیے، آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان کچھ حد تک اعتماد باقی رہنے کی ضرورت ہے۔ کم از کم، یہ اعتماد کہ یہ طے کرنے کے قابل شادی ہے، کہ چیزوں کو بہتر بنانے کی گنجائش ہے، اپنے آپ کو بہتر شراکت دار بنائیں۔ اس کے بغیر، آپ بیٹھے ہوں گے اور اپنے آپ سے پوچھیں گے، "شادی کے مشکل ترین سال کون سے ہیں؟ کیا میں ابھی انہیں گزار رہا ہوں؟" مرنے والی شادی سے گزرنے کا مطلب اعتماد کا تباہ کن نقصان ہے، جس طرح سے آپ واپس نہیں آسکتے ہیں۔

7. آپ کی ترجیحات بدل گئی ہیں۔

ایسا کوئی قانون نہیں ہے جس میں کہا گیا ہو کہ شادی میں شریک (یا اس سے باہر) کو ہمیشہ ایک جیسا سوچنا اور عمل کرنا چاہیے، یا یہاں تک کہ تمام چیزوں کی قدر کرنا چاہیے۔ تاہم، یہ بہت اہم ہے کہ وہ اپنی شادی اور شراکت داری کو تقریباً ایک ہی رقم، یا تقریباً ایک ہی رقم کی قدر کرتے ہیں۔ ایک بار جب وہ ترازو ٹپ کرتے ہیں، تو وہ ٹپ دیتے رہتے ہیں اور ہر چیز کو بیلنس سے دور بھیج دیتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: کسی ایسے شخص کے ساتھ کیسے ٹوٹ جائے جو آپ سے پیار کرتا ہے۔

مرنے والی شادی کے مراحل میں سے ایک یہ ہے کہ ترجیحات ایک یا دونوں پارٹنرز کے لیے بدل گئی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کوئی ایسا شخص بن گئے ہو جو آپ کی جگہ اور آزادی کو اپنے شریک حیات سے زیادہ اہمیت دیتا ہے۔ شاید ان کا کام برسوں سے شادی پر فوقیت لے رہا ہے۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ میں سے ایک ہمیشہ کے لیے اپنے آبائی شہر میں رہنا چاہتا ہو، جبکہ دوسرا اپنے پر پھیلا کر نئی جگہوں پر رہنا چاہتا ہو (سنیں، وہ تمام ملکی گانے سچ ہو سکتے ہیں!)۔

ہر گہرا رشتہ اپنے حصے کے سمجھوتے کے ساتھ آتا ہے۔ لیکن سوال ہمیشہ رہتا ہے، کس کو زیادہ سمجھوتہ کرنا چاہیے اور کیا کوئی کامل سمجھوتہ توازن حاصل کرنا ہے؟ موجود ہیں۔ جن چیزوں پر آپ کو رشتے میں سمجھوتہ نہیں کرنا چاہیے۔? یہ سب مشکل سوالات ہیں، لیکن یہ کہنا محفوظ ہے کہ اگر آپ اس حد تک الگ ہو گئے ہیں کہ آپ کی انفرادی ضروریات آپ کی زندگی پر آپ کی شادی سے کہیں زیادہ حکمرانی کرتی ہیں، تو آپ ایک مرتے ہوئے شادی سے گزر رہے ہیں۔

8. آپ کے پاس اچانک واضح لمحہ ہے۔

زیادہ خراب تصویر نہ بنانا، لیکن زیادہ تر معاملات میں شادی ایک سست اور بتدریج موت کا شکار ہو جاتی ہے۔ لیکن مرنے والی شادی کے مراحل کے اندر، وہ 'آہ!' لمحہ ایک 'یوریکا!' لمحہ، صرف شاید اتنا جوش بھرا نہیں۔ وہ لمحہ جہاں آپ کو مکمل یقین کے ساتھ معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے یہ شادی کر لی ہے، یا یہ آپ کے ساتھ ہو چکی ہے، یا دونوں! یہ کم از کم ایک کے لئے وقت ہے شادی کی علیحدگی.

یہ ایک بہت بڑا لمحہ ہوسکتا ہے جب آپ پہلی بار اپنے شریک حیات کی بے وفائی کا سامنا کریں۔ یا، آپ انہیں ایک صبح ناشتے میں ان کے ٹوسٹ کو بٹر کرتے ہوئے دیکھ رہے ہوں گے اور بہت واضح طور پر جان سکتے ہیں کہ یہ وہ چہرہ نہیں ہے جس کے ساتھ آپ ساری زندگی ناشتہ بانٹنا چاہتے ہیں۔ واضح طور پر ہمارے پاس واقعی عجیب لمحوں پر آتا ہے۔

چلو نے کہا، "ہماری شادی کچھ عرصے سے مبہم طور پر ناخوش تھی۔ میں اس پر کبھی انگلی نہیں رکھ سکتی تھی۔ کوئی زیادتی نہیں تھی، اور اس وقت، ہم کسی بے وفائی سے واقف نہیں تھے۔ مجھے صرف یہ سوچنا یاد ہے، "میری شادی مجھے افسردہ کر رہی ہے۔" اور پھر، ایک دن، گیند گر گئی.

"ہم ایک ساتھ ٹی وی دیکھ رہے تھے اور اس نے اصرار کیا کہ وہ ریموٹ پر نہیں بیٹھا تھا، لیکن وہ تھا۔ یہ مضحکہ خیز لگتا ہے، لیکن مجھے لگا جیسے برسوں کی ناراضگی اس واحد مرکز پر آگئی کہ اس کے پاس ہمیشہ ریموٹ ہوتا تھا لیکن دکھاوا کیا کہ اس نے نہیں رکھا!"

جیسا کہ ہم نے کہا، مرنے والی شادی کے مراحل ہمیشہ معنی نہیں رکھتے یا انتباہ کے ساتھ آتے ہیں۔ یہ وہ لمحات ہیں جہاں آپ اپنے ٹیچر کے اختتام کو پہنچ چکے ہوں گے اور اس شادی سے آزاد ہونے اور اپنے آپ سے یہ پوچھنے کے علاوہ اور کچھ نہیں چاہیں گے کہ کیا آپ کو طلاق لینا چاہیے۔

9. آپ اپنی شادی کو ترک کر دیں اور آگے بڑھیں۔

شادی کے مشکل ترین سال کون سے ہیں؟ ممکنہ طور پر جب آپ کو معلوم ہو کہ کچھ گڑبڑ ہے لیکن بہت تھکے ہوئے ہیں یا اس کے بارے میں کچھ کرنے سے ڈرتے ہیں یا اپنی شادی پر بہت زیادہ سوال کرتے ہیں، ایسا نہ ہو کہ آپ کو دراڑیں تھوڑی بہت قریب سے نظر آئیں۔ لیکن ایک اور مرحلہ ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ آخر کار اپنی مرتی ہوئی شادی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں، ہار مان لیتے ہیں اور اپنی زندگی واپس لے لیتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: طلاق سے متعلق مشاورت: طلاق سے پہلے اور بعد ازاں تھراپی کے فوائد

آپ نے آخرکار ان علامات کو تسلیم کر لیا ہے جو آپ کی شادی ختم ہو گئی ہے، اور آپ نے اپنے آپ کو جوڑنے کا مشکل لیکن ٹھوس قدم اٹھایا ہے اور ایسے رشتے سے الگ ہو گئے ہیں جو آپ کے لیے کام نہیں کر رہا تھا۔ یہ مرنے والی شادی کے مراحل کا آخری مرحلہ ہے۔

'ہار کرنا' شاذ و نادر ہی ایک مثبت چیز کی طرح لگتا ہے۔ آپ اپنی زندگی کے سب سے اہم رشتے کو چھوڑنے پر کیوں غور کریں گے (یا ہمیں بتایا گیا ہے) کسی بھی طرح سے مثبت؟ لیکن آپ جانتے ہیں کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے، اور آپ اپنی زندگی کو قبول کرنے اور آگے بڑھنے کے لیے تیار ہیں۔

جب آپ مرنے والی شادی کے مراحل میں ہوں گے، تو مبہم بے چینی کے احساسات ہوں گے، ایک عام احساس ہے کہ چیزیں وہ نہیں ہیں جو انہیں ہونی چاہئیں۔ اور پھر فیصلہ لینے اور حقیقت میں اس کے بارے میں کچھ کرنے کی وضاحت اور پختگی آئے گی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ابتدائی طور پر اپنی مرتی ہوئی شادی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کریں، لیکن پھر احساس کریں کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے، اور شاید اس کے قابل بھی نہیں۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں، اس صورت میں بونوولوجی تجربہ کار معالجین کا پینل مدد کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔

ہمیں اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ شادی ہی تمام رشتوں کا خاتمہ ہے۔ یہ تسلیم کرنا کہ اس طرح کا ذاتی اور سماجی اہمیت کا رشتہ ختم ہو چکا ہے کبھی بھی آسان نہیں ہوگا۔ اگر آپ شادی شدہ شادی سے گزر رہے ہیں، تو ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اسے پہچان لیں گے اور یہ جاننے کی ہمت کریں گے کہ یہ کب ہے تعلقات سے دور رہنے کا وقت.

11 رشتے کے چیلنجز جن کا سامنا تقریباً ہر کسی کو کرنا پڑتا ہے، حل کے ساتھ

جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں تو کیا کریں: ایک ماہر کی طرف سے 12 مددگار نکات

ان 13 نکات کے ساتھ علیحدگی کے دوران اپنی شادی کو دوبارہ بنائیں

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔