Munosabatlardagi eng yomon 11 yolg'on va ular sizning munosabatingiz uchun nimani anglatishini aniqladilar

Sevgi keng tarqaldi

O'zaro munosabatlardagi eng yomon yolg'on nima? Axir, oq yolg'on oq soch tolasidan ko'ra ko'proq azob beradi. Odamlar bir-birlarini "sevgi nomi bilan" aldashadi. Ammo sevgi va urushda hamma narsa adolatlimi? Va munosabatlarda yolg'on gapirish qanchalik maqbul? O'zaro munosabatlardagi insofsizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin? Biz sizning savollaringizga javob berish uchun shu yerdamiz.

Siz onangga tunashga ketaman deb yolg'on gapirganingizda umuman boshqacha edi. Va o'sha do'stingiz sizning "yigitingiz" bo'lib chiqdi. Xuddi "Yulduzlarimizdagi xato" dialogida bo'lgani kabi, "Ba'zi cheksizliklar boshqa cheksizliklardan kattaroqdir". Xuddi shunday, ba'zi yolg'onlar boshqa yolg'onlardan kattaroqmi? Yoki yolg'onning katta yoki kichikligiga qaramasdan, yolg'on gapirish ochiqdan-ochiq noto'g'rimi? Keling, bilib olaylik.

O'zaro munosabatlardagi 11 ta eng yomon yolg'on va ular sizning munosabatingiz uchun nimani anglatishini aniqladilar

Mundarija

Nikohda odamlar qanchalik tez-tez yolg'on gapirishadi? Ajablanarli bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, juftliklar haftada uch marta bir-birlariga yolg'on gapirishadi. Albatta, bunga xiyonat kabi yolg'onlar ham kiradi, lekin bu haftalik ravishda sodir bo'lganligi sababli, bu "Men bugun albatta o'z vaqtida uyga qaytaman" kabi kichik bir narsa bo'lishi mumkin. Va bu bizni munosabatlardagi eng yomon yolg'onlar ro'yxatiga olib keladi:

1. "Men seni sevaman"

Bu klassik. Biror kishiga uni sevishingni aytish, shunchaki undan biror narsa olish uchun bu manipulyatsiya shaklidir. Siz ularni sevmasligingizni bilasiz, lekin ularni yo'qotishni xohlamaganingiz uchun aytasiz. Zendaya Ruega: "Yo'q, sen meni sevmaysan. Siz shunchaki sevilishni yaxshi ko'rasiz", deb aytganida, bu Eyforiyadagi eng og'ir sahnaga aylanadi.

Xuddi serialdagi kabi, yolg'onga asoslangan munosabatlar hech qayerga olib bormaydi. Ertami-kechmi, sherigingiz uni sevishingizni aytganingizda buni jiddiy aytmaganingizni tushunadi. Buning o'rniga, shunchaki: "Salom, men seni yoqtiraman. Biror joyga ketayotganimizni ko'ryapman. Keling, uchrashib ko'ramiz va nima bo'lishini ko'ramiz. Men seni yaxshiroq bilishni istayman", deyishingiz mumkin. "Men seni sevaman " ni keyinroqqa saqlang (bunga amin bo'lganingizdan keyin).

2. “Men chekishni tashlayman”

O'zaro munosabatlardagi kichik yolg'onlar unchalik ham kichik emas. Mening do'stim Pol sevgilisi Saraga: "Men chekishni tashlayman", deb aytganida, u chekmasligini chuqur biladi. Ammo Sara har safar bunga ishonadi. Va keyin bir kun keladi, u uning yengiga hidini sezadi va ular bu haqda urishadi. Sara endi Pavlusga nafaqat chekish, balki va'dasini bajarishi haqida ham ishonishga qodir emas. Shunday qilib, sir va yolg'on munosabatlarni buzadi.

Tegishli o'qish: Agar sherigingiz majburiy yolg'onchi bo'lsa, aqliy holatingizni qanday saqlash kerak

Shuning uchun, agar siz Pavlusga o'xshagan bo'lsangiz, haqiqatan ham ularni nazarda tutganingizda toza bo'lganingiz yoki va'da berganingiz ma'qul. Siz sherigingizni aldash o'rniga, "Men sigaretani kamaytirishga harakat qildim. Men kuniga bitta sigaret chekdim. Men hatto chekinishimni tinchlantirish uchun meditatsiya qilyapman. Lekin siz menga sabrli bo'lishingiz kerak" kabi bir narsa aytishingiz mumkin.

Mutaxassislar tomonidan qoʻllab-quvvatlangan koʻproq maʼlumot olish uchun YouTube kanalimizga obuna boʻling. bu yerni bosing

3. “Siz yotoqda juda yaxshisiz”

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollarning 80 foizi jinsiy aloqa paytida orgazmlarini soxtalashtiradi. Men ham yolg'on gapirdim va munosabatlarimni buzdim. Keyinchalik sherigim men shu vaqt ichida o'z zavqimni soxtalashtirayotganimni bilgach, juda xafa bo'ldi. U menga: "Bu bizning munosabatlarimizdagi kichik yolg'on emas. Bu siz menga yetarlicha ishonmasligingiz va shunchaki baxtingiz evaziga meni baxtli qilishni xohlayotganingizning belgisi", dedi.

Endi, orqamga qarasam, hamma narsani boshqacha qilishim mumkin edi. Men unga to'shakda meni nima xursand qilishini va nima qilishimni aytishim kerak edi. U hech qachon o'z fetishlarini baham ko'rishdan g'alati bo'lmaydi. Xullas, o'zimni shunday his qilishim uchun hech qanday sabab yo'q edi. Shuning uchun, munosabatlarda yolg'on gapirish o'rniga, bu noqulay suhbatni o'tkazing. Buning uchun bir necha daqiqalik jasorat talab qilinadi. Avvaliga bu noqulay bo'ladi, lekin halollik odat tusiga kirgandan so'ng, bu keksalikka aylanadi.

4. “Sen yaxshisiga loyiqsan”

Bu munosabatlarda aytilishi mumkin bo'lgan eng yomon yolg'onlardan biri, xuddi " Bu sen emas, bu menman " kabi. "Sen bundan yaxshiroq narsaga loyiqsan" soxta rahm-shafqatning bir shakli bo'lib, ko'pincha "Men senga oshiq bo'lib qoldim. Menimcha, sen men uchun yetarlicha yaxshi emassan. Bilmadim, sen haqingda, lekin men, albatta, bundan yaxshiroq narsaga loyiqman" deb tarjima qilinadi.

Bu sizning munosabatingiz uchun nimani anglatadi? Unda ishonchning asosiy ustuni yo'q. Siz his-tuyg'ularingiz haqida halol bo'lish uchun jasur emassiz va shuning uchun siz sherikingizni aldayapsiz. Sizning munosabatingiz kerakli qulaylikdan mahrum. Bu shunchaki halol bo'lish o'rniga, siz ikkalangiz ham tuxum qobig'ida yurishingiz va aldash uchun so'zlarni burishingiz kerak bo'lgan joy.

5. "Men buzuqman"

Hech qachon sherigingizga "buzilgan" deb yolg'on gapirganmisiz? Pul bilan bog'liq munosabatlarda yolg'on gapirish odatiy holdir. Bir kuni bir qarindoshim menga shunday dedi: "Men yolg'on gapirdim va turmush o'rtog'im bilan munosabatlarimni buzdim. Moliyamizni birlashtirishga qaror qildik, lekin men xavfsizligim uchun kredit kartani bir chetga surib qo'ydim. Hatto mening boshqa bank hisobim ham bor edi, u bilmas edi".

siz hamkoringiz viktorinasini qanchalik yaxshi bilasiz

Shunday qilib, sherigingiz yolg'onchi bilan munosabatda bo'lishdan xafa bo'lish o'rniga, faqat moliyaviy masalalarni tozalang. Qarzlar va daromadlar haqida halol muhokama qiling. Hamkoringizdan so'rang: "Qancha pul yig'ishimiz kerak? O'zimiz uchun qancha pul saqlashimiz kerak?" Agar kerak bo'lsa, moliyaviy maslahat oling. O'zaro munosabatlardagi insofsizlikning qayg'uli ta'siri shundaki, moliyaviy aldash hatto ajralish uchun ham sabab bo'lishi mumkin.

6. "Men sobiq sevgilimdan oshib ketdim"

Synthia qiz do'stiga aytadi: "Men sobiq turmush o'rtog'imdan juda oshib ketdim. Bu munosabatlar o'tgan mavsumda shunday bo'ldi. Men u haqida o'ylamayman. U men uchun juda zaharli va nosog'lom edi. Sizda tashvishlanadigan hech narsa yo'q". Ayni paytda, Synthia Instagramda sobiq sevgilisini ta'qib qilishni to'xtata olmaydi. U avvalgisini to'sib qo'yishda va blokdan chiqarishda davom etadi. U hatto kechki soatlarda sobiq sevgilisi bilan videoqo‘ng‘iroq qiladi.

Sintiya kabi yolg'onchi bilan munosabatda bo'lish og'riqli bo'lishi mumkin. Sintiya qilayotgan ish aslida mikro-xiyonatning bir turi. Lekin nima uchun odamlar munosabatlarda yolg'on gapirishadi? Munosabatlardagi yolg'on bo'yicha o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, xiyonatdan qutulish odamlarni yaxshi his qiladi. Bu "xiyonatkorning kayfiyati" deb ataladi.

Axloqsiz va taqiqlangan ishni qilish odamlarni o'zlarining "xohlagan" o'zini "kerak"ligidan ustun qo'yishga majbur qiladi. Shunday qilib, ularning butun e'tibori o'z imidjining pasayishi yoki obro'ga xavf solishi kabi uzoq muddatli oqibatlar haqida o'ylash o'rniga, darhol mukofot/qisqa muddatli istaklarga qaratilgan.

7. “Men bunday demoqchi emasdim”

Ba'zan odamlar "kulgili" bo'lish uchun yomon gaplar aytishadi va keyin sizni asabiylashtirib qo'yish uchun "Men buni shunday demoqchi emas edim" deyishadi. Bu munosabatlardagi eng yomon yolg'onlardan biri . Albatta, ular buni shunday demoqchi bo'lishgan. Ular buni shunchaki hazil sifatida shakar bilan qoplashdi. Agar sherigingiz sizni pastga tushirsa va o'zingizni yomon his qilishingizga sabab bo'lsa, bu, albatta, kelishuvni buzadi. Siz asosiy qadriyatlaringizga mos kelmaydigan odam bo'lishingiz shart emas.

Misol uchun, badanni uyaltirish yoki kimningdir yuzini masxara qilish kulgili emas. Agar siz bilan biror narsa yuz bergan bo'lsa va sherigingiz buni masxara qilsa, bu kulgili emas. Bunday holatlar sizning ruhiy salomatligingizga zarar etkazishi mumkin. Agar buni izchil namuna sifatida sezsangiz, shunchaki dadil boʻling va “Quloq soling, bu hazil emas, deb oʻylayman. Balki yangi hazillarda qoʻlingizni sinab koʻrarsiz (qoʻpol boʻlmaslik kerakmi?)” deb aniq chegara chizing.

Tegishli o'qish: Munosabatlardagi hissiy chegaralarning 9 ta misoli

8. "Xudo, vaqt to'g'ri bo'lishini xohlardim"

Bu munosabatlardagi eng yomon yolg'onlardan biridir. Bunga tushmang. Ular aslida nima demoqchi: "Men uzoq masofali munosabatlardan juda charchadim. Menga giyohvand moddalar va tasodifiy jinsiy aloqani tinchgina o'rganishga ruxsat bering." Vaqt degan narsa yo'q. Biror kishini sevsangiz, nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni amalga oshirishga harakat qilasiz. Siz vaqtni to'g'ri belgilaysiz.

9. “Tanishuv ilovalarimni qanday o‘chirishni unutganimni bilmayman”

Agar sherigingizning telefonida Tinder yoki Bumble ni ko'rgan bo'lsangiz, munosabatlaringizda oq yolg'onni ko'rgansiz. Ularning sevimli cheesecakesini pishirish bilan band bo'lganingizda, ular, ehtimol, internetda kimningdir yalang'och suratlarini so'rash bilan band bo'lgan. Onlayn xiyonatni yengil qabul qilmang. Onlayn munosabatlar bilan shug'ullanadiganlar, albatta, xiyonatkorlar ro'yxatiga kiradi.

Darhaqiqat, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, munosabatda bo'lgan 183 kattalardan 10% dan ortig'i yaqin onlayn munosabatlarni o'rnatgan, 8% kiberseksni boshdan kechirgan va 6% internet sheriklari bilan shaxsan uchrashgan. Namunadagilarning yarmidan ko'pi onlayn munosabatlar xiyonat deb hisoblagan, kiberseks uchun bu ko'rsatkich 71% ga va shaxsan uchrashuvlar uchun 82% ga ko'tarilgan.

10. "Men yolg'izman"

Mening do'stim Pam bu yigitni bir necha oy davomida ko'rgan edi. Ular juda jiddiy edi va u unga tushdi. Ammo bir kun kelib hammasi o'zgarib ketdi. U hammomda bo'lganida, u telefonidan xotini va bolalarining suratini topdi.

U ko'z yoshlari bilan menga qo'ng'iroq qilib: “U shuncha vaqtdan beri menga yolg'on gapirib kelmoqda! Uylangan erkak bilan uchrashib yurganimga ishonolmayapman”, dedi. Bu voqea bir necha oy oldin sodir bo'lgan, ammo u hali ham erkaklarga nisbatan ishonch muammolari bilan kurashmoqda . Bu munosabatlarda yolg'on gapirishning oqibati.

Yolg'onchilarning klassik xususiyatlaridan biri bu o'z ongini ular to'g'ri ish qilayotganiga ishontirishdir. Misol uchun, "Men buni bir marta qildim" yoki "sherikimga aytsam, ularni ko'proq xafa qilaman va shuning uchun men ularga yolg'on gapirish orqali ularni himoya qilaman" - bu ikkalasi ham munosabatlardagi yolg'onni yashirish uchun psixologik himoyaga misoldir.

11. "Bu hickey emas, bu chivin chaqishi"

Qanchalik g‘alati tuyulmasin, ba’zi yolg‘onchilar qo‘lga tushsa ham toza bo‘lmaydi. Shunday qilib, agar ular "Men bugun kechqurun yana kech ishlayman" yoki "Xavotir olmang, biz shunchaki yaxshi do'stmiz", deyishsa, ich-ichingiz sizga nimadir bezovta qilayotganini aytsa, uni tinglang.

Tegishli o'qish: Agar sherigingiz xiyonat haqida yolg'on gapirayotganini qanday bilsa bo'ladi?

Bundan tashqari, agar siz boshqa tomonda bo'lsangiz va aslida sherigingizni aldayotgan bo'lsangiz, jinoyat ustida qo'lga olinish o'rniga buni tan olganingiz ma'qul. Axir, "Men yolg'on gapirdim, lekin biz sabr bilan munosabatlarimizni tuzatdik" degan gap "Men yolg'on gapirdim va munosabatlarimni buzdim" degan gapdan ancha yaxshi eshitiladi. Tadqiqotlarga ko'ra , agar siz shunchaki ochiqchasiga gapirsangiz, munosabatlaringizning omon qolish ehtimoli ko'proq.

Yolg'on munosabatlarga nima qiladi

Agar kimdir sizga munosabatlarda yolg'on gapirsa nima qilish kerak? Yangi boshlanuvchilar uchun sizga yolg'onchini qanday aniqlash bo'yicha maslahatlar kerak. Yolg'onchi bilan munosabatda bo'lishning ba'zi ko'rsatkichlari:

Xulq-atvordagi nomuvofiqlik va ularning hikoyasidagi o'zgarishlar
Yo'q shaxsiy javobgarlikni olish
Jadvallarni tezda o'zingizga qarating/ularning diqqat markazini o'chiring
Haddan tashqari mudofaa / hamma narsaga qarshi kurashadi / orqaga suradi
Eng kichik tanqidni ham qabul qilishni istamaydi

Va bu sirlar va yolg'on munosabatlarni qanday buzadi? O'zaro munosabatlarda yolg'on gapirishning ba'zi oqibatlari:

Ishonch va o'zaro hurmat darajasini yo'q qiladi
Yolg'onchi uchun ayb va uyat
Jismoniy va hissiy yaqinlikning qisqarishi
Yolg'on gapirgan kishi ayblanadi "xudbin"
Yolg'onga ishongan odam o'zini "ahmoq"dek his qiladi
Bir yolg'on boshqasiga olib boradi va u cheksiz halqaga aylanadi
Yolg'onchiga boshqa hech qachon ishonmaydi, hatto ular isloh qilishsa ham
Hamkorlar qasos olish orqali bir-birlariga qaytishga harakat qilishadi
Ikkalasi uchun ham aqliy / jismoniy salomatlikka zarar

Munosabatlarda insofsizlikning oqibatlari qanday ? Tadqiqotlarga ko'ra , munosabatlardagi aldamchilik shok, g'azab, pushaymonlik va umidsizlikka olib keladi. Munosabatlardagi eng yomon yolg'onlar ham shubha va qasos olish chanqog'ini kuchaytiradi. Va nihoyat, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu "inqiroz" munosabatlar uchun burilish nuqtasi bo'lib xizmat qilishi mumkin, bu esa "munosabatlarning yo'q qilinishiga" yoki "munosabatlar ustida ishlashga" olib keladi.

Yolg'onga asoslangan munosabatlar nafaqat ruhiy azob-uqubatlarga, balki jismoniy azob-uqubatlarga ham olib keladi. Darhaqiqat, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kamroq yolg'on gapirish sog'liqni saqlashni yaxshilaydi. Masalan, yolg'on gapirmaydigan guruh ishtirokchilari boshqa haftalarga qaraganda uchta kamroq oq yolg'on gapirishganda, ular ruhiy salomatlik bilan bog'liq shikoyatlarni (taranglik/melanxoliya) va jismoniy shikoyatlarni (tomoq og'rig'i/bosh og'rig'i) kamroq his qilishgan, deb aniqladilar tadqiqotchilar.

Ammo bu sizning sherigingizga hayotingizning har bir tafsilotini aytib berishingizni anglatmaydi. O'zaro munosabatlarda yolg'on gapirish qanchalik maqbul? Ba'zi narsalarni o'zingizga saqlashingiz mumkin. Bu "o'tkazib yuborilgan yolg'on" dan butunlay farq qiladi. Misol uchun, sizning sobiq odamingiz sizga xabar yuborganini ongli ravishda eslatmaslik yolg'on bo'ladi. Ammo do'stingiz bilan bo'lgan suhbatni o'zingizga saqlash yolg'on hisoblanmaydi.

Bundan tashqari, agar siz sherigingiz bilan sir saqlagan bo'lsangiz, ularni oshkora aytish yetarliroq. Axir, yolg'onlar uzoq vaqt yashirin qolmaydi. Masalan, "Hey, men o'tgan kuni sobiq sevgilim bilan uchrashib qoldim va birga ichdik. O'rtamizda hech narsa bo'lmadi, lekin men bu haqda ochiqchasiga gapirishni juda xohlardim" kabi gaplarni ayting. "Siz har doim haddan tashqari munosabatda bo'lasiz va shuning uchun men sizdan narsalarni yashirishim kerak" kabi gaplarni aytmang. Bu gazlighting iborasi sifatida qabul qilinadi.

Agar siz majburan yolg'on gapiradigan bo'lsangiz, har doim professional yordamga murojaat qilishingiz mumkin. Xuddi shunday, munosabatlarda kimdir sizga yolg'on gapirsa nima qilish kerak? Ishonchni tiklash uchun terapiyadan foydalanish to'g'ri yo'l bo'lishi mumkin. Munosabatlar yolg'on ekanligini anglash juda og'ir bo'lishi mumkin. Bonobology panelidagi maslahatchilarimiz siz uchun shu yerda.

Asosiy ko'rsatkichlar

O'zaro munosabatlardagi eng yomon yolg'on sevgini izhor qilishdan tortib, o'tmishingizni kechirish haqida yolg'on gapirishgacha bo'lishi mumkin.
Xiyonat va aldash nafaqat aldash shaklida, balki sherigingizga moliyaviy jihatdan xiyonat qilishni ham o'z ichiga oladi
"Hazil" nomi bilan yomon so'zlarni aytish yoki soxta rahm-shafqat ko'rsatish ham munosabatlardagi eng yomon yolg'ondir.
Yolg'on gapirish ikkala sherik uchun ham ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarga olib keladi
Beparvolik yolg'onlaridan qochish kerak (lekin bu sizning sherigingizga hayotingiz haqida har bir kichik tafsilotni aytib berishga majbur ekanligingizni anglatmaydi)

Nihoyat, eng yomoni, munosabatlarning ikkalasiga ham zarar etkazishi. Yolg'onchining o'ziga bo'lgan hurmati yolg'on bilan birga keladigan ayb va uyat tufayli ta'sirlanadi. Va yolg'on gapirgan kishi o'zini kamsitilgan va xiyonat qilgandek his qiladi. Shunday qilib, kimdir "Yolg'onchi yolg'onchi, shim yonmoqda" deb qichqirganda, menimcha, ular "Yolg'onchi yolg'onchi, yonayotgan yuraklar" degani edi.

tez so'raladigan savollar

1. O'zaro munosabatlarda kim ko'proq yolg'on gapiradi?

Hammasi kontekstga va yolg'on turiga bog'liq. Tadqiqotlarga ko'ra , erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq xudbin yolg'onlarga murojaat qilishadi. Boshqa tadqiqotlar ham erkaklar ayollarga qaraganda qora yolg'onlar va fidoyi oq yolg'onlarni aytishga ko'proq moyil ekanligini ta'kidlaydi.

2. Yolg'on munosabatlarni buzishi mumkinmi?

Ha, yolg'on ishonchsizlik, shubha va qasos olishga chanqoqlik keltirib, munosabatlarni buzishi mumkin. Ular, shuningdek, ishtirok etgan sheriklarning ruhiy va jismoniy salomatligiga jiddiy zarar etkazishga olib keladi.

O'zingizga nisbatan halol bo'lishning 5 usuli munosabatlaringizni yaxshiroq tushunishingizga yordam beradi

Yigitlar ayollarga aytadigan 10 ta yolg'on | Erkaklar yolg'on gapiradi

Biror kishi munosabatlarda yolg'on gapirganda nima qilish kerak

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.