7 名女性承認對在戀愛關係中大喊大叫感到後悔

在人際關係中大喊大叫幾乎是一種普遍現象。我們有罪的事。一旦吵架比賽結束，脾氣冷靜下來，我們就會被這樣的問題困擾，例如可以對你的配偶大喊大叫嗎？大喊大叫如何影響人際關係？要知道，提高聲音是全人類固有的自然防禦機制。

在任何形式的人際互動中，無論是與浪漫的伴侶、同事、朋友或家人，偶爾的大喊大叫都是不可避免的。然而，這種防禦機制也很容易被濫用。當這種情況發生時，這是有毒關係的表現。這就是為什麼有必要知道在哪裡劃清界限，以防止這種傾向破壞你們的關係。

那些在關係中大喊大叫的妻子的自白

我們都有後悔的時刻。最好是承認自己的錯誤並 道歉 以免造成關係緊張。雖然無意中，女性有時傾向於認為她們的丈夫是理所當然的。他們認為配偶的行為是錯誤的，但不了解背後的原因，並對配偶進行長篇大論。

以下是七位這樣的女性的自白故事，她們在人際關係中大喊大叫，後來因此討厭自己：

1. 當他叫醒嬰兒時

“我們曾經 新父母 對於一個 9 個月大的嬰兒來說，我們的女兒並不是一個容易相處的孩子。她睡得很晚，晚上至少醒來兩次。我剛剛恢復工作，所以我真的很想睡覺。那天晚上我設法讓我們的孩子入睡。阿吉特走過去在嬰兒的額頭上印下一吻。

我們正要離開，他踩到了一隻吱吱作響的鴨子，沉睡的天使不再睡著了。我記得我內心湧起一股憤怒，我用盡全力對他大喊。我真正想要的只是睡覺。我知道這是一個無心的錯誤，我為自己的不友善向他道歉。”

在這種情況下，對付大喊大叫的妻子對丈夫來說就變得很棘手。雖然他是第一個經歷過被吼叫的心理影響的人，但他也必須從同理心的角度來操作。在這種時候理解一個不知所措的伴侶確實是對一個人耐心的考驗。

相關閱讀： 40 年的婚姻、瞬間與紀念品

2. 當他錯過我們兒子的生日派對時

「我永遠忘不了那一天，當時我簡直就是個混蛋。我對 Jitesh 錯過了他兒子的五歲生日感到憤怒。和往常一樣，他把時間搞混了，下午六點還在上班。我用盡全身力氣罵他對家人不負責任、無知。

他急忙衝出辦公室。現在已經7點30分了，仍然沒有他的蹤影。當我再次拿起手機查看他的情況時，我看到了很多來自未知固定電話號碼的未接來電。我驚慌失措地回電話，卻發現吉特什出了車禍，因骨折住進了醫院。”

在這種情況下，在人際關係中大喊大叫的罪惡感可能是難以忍受的，因為這種情況下，爆發可能會導致潛在的有害後果。這可能是個轉捩點，學習如何停止對丈夫大喊大叫成為妻子的首要任務。

3.當我差點讓我們陷入事故時

「馬赫什和我從 晚餐。時間已經很晚了，我們都筋疲力盡了。那時我們住在城外不遠的地方，必須走一小段高速公路才能回家。我正努力保持清醒，突然感覺到那輛車朝我們駛來，就要撞上我們了。

我驚慌地尖叫著，讓他掉頭，他驚慌了片刻，讓車子稍微偏離了車道，但很快又恢復了控制。後來我罵他粗心，他才讓我意識到我打瞌睡了，很可能是做夢了。我恨自己差點讓我們陷入一場事故。”

在這種危險的情況下，注意大喊大叫和提高聲音之間的區別至關重要。即使您感到驚慌或害怕，也要學會控制您的反射反應。一個錯誤的轉向可能就是生與死的差別！

相關閱讀： 夫妻常犯的溝通錯誤

4. 當他拿錯衣服時

「這是我表哥的婚禮，我沒有時間在工作、家庭和孩子上學之間決定要穿什麼衣服。我在最後一刻把紗麗扔到乾洗店卻忘了取。當我開始準備時我意識到了這一點，並且因為沒有其他衣服可穿而感到驚慌。

阿南特提議在他去上班之前幫我拿一下。他匆匆放下洗好的衣服就去上班了。他收集了錯誤的紗麗！ 「這不是我的，」我在電話裡尖叫。事後看來，我意識到，儘管他犯了一個錯誤，但他只是出於好意，他的意圖是提供幫助。”

有時，在人際關係中大喊大叫也可能是你自己的不足和錯誤的投射。當這種情況發生時，花點時間想一想，『為什麼我會這樣 批評我的丈夫？畢竟，即使心懷善意，他也可能犯下無心的錯誤。

5. 當他睡覺時

「我出城工作，當天很晚才回來。當我回到家時，我摸索著鑰匙，卻發現我帶著一個新手提包，卻忘了把它們轉移。我按了門鈴，心裡後悔打擾了羅漢。

但Rohan按響門鈴13次後睡得很香。我打了幾次電話給他後，他才醒過來。睡眼惺忪，他微笑著打開門。我把所有的不滿發洩在他身上。我抱怨疲倦、飢餓和睡眠不足。羅漢只是給了我一個擁抱，然後把我帶到了微波爐前，那裡已經有餐盤在等著我了。我一生中從未感到如此內疚。我當場就向他道歉了。”

不必要的大喊大叫並不總是表明 不健康的人際關係。它也可能只是一種不知所措和疲憊不堪的心態的表現——就像在這個例子中一樣。

6. 當他升職而我沒有時

「菲羅茲和我在同一家公司工作，我們就是這樣認識的。雖然身處不同部門，但我們常在飯桌上討論彼此的工作。那是加薪時間，那一年我一定會升遷。菲羅茲也希望能得到一個。當這一天到來時，我的老闆選擇了我的同事而不是我來升職，這表明我從不在需要時工作到很晚的原因。我

我有一個孩子，身為一個母親，我每天晚上都是那個趕回家的人。但我在周末和假期工作來彌補這一點。我感到非常沮喪。當我發現菲羅茲升職時，我感到一陣嫉妒。回家的路上，我諷刺他是個男人很幸運，結果引發了一場爭吵。我知道我這樣無理取鬧，但我就是控制不住。”

即使在最健康的關係中，嫉妒的味道也不可避免。無論多麼轉瞬即逝， 妒忌 是一種讓你變得更好的情緒。丈夫不再是為配偶的成就感到高興和自豪的伴侶，而是面對一個大喊大叫的妻子。

只要這些情況是一種異常情況而不是常態，並且犯錯的伙伴看到了自己的錯誤，那麼這只是路上的一個小坎坷。無需擔心。

相關閱讀： 對付嘮叨妻子的 12 種聰明又簡單的方法

7.當他不得不工作到很晚的時候

「海倫和我結婚才六個月。他是CA，財政年終是他一年中最忙碌的時候。我有時也會工作到很晚，但大多數時候我是下午 6 點到家。我討厭獨自待在空蕩蕩的房子裡。 6天過去了，我們連20分鐘的談話都沒有時間。

我記得那天我對一位同事很生氣，當時我回家發現手機上有一條訊息說：「我至少要到十點才能回家」。就這樣做到了。我拿起電話撥了海倫的號碼，但他掛斷了電話。我不停地打電話，忘了所有的感情。

在我第五次嘗試時，驚慌失措的海倫接了電話，詢問我是否還好。我把所有的憤怒發洩在他身上，並捏造他從來不在那裡的說法。這次他對我很不高興，但還是掛斷了電話。我立即意識到自己的無理取鬧，並給他發了同樣的信息。”

有時我們會反應過度，對伴侶說一些傷人的話。當你下次發現自己處於這種情況時，想想每當你在人際關係中受到大喊大叫時你的感受如何。注意被吼叫的心理影響是避免事情過度誇大的最佳方法之一。與事後修復損壞相比，這是更明智的做法。

最後的思考

雖然在人際關係中大喊大叫是對強烈情緒的可以理解的反應，但它們最終是沒有成效的，而且具有破壞性。透過優先考慮開放式溝通、實踐同理心以及在需要時尋求幫助，夫妻可以在相互尊重和理解的基礎上建立更健康、更充實的關係。

在人際關係中大喊大叫可能會造成持久的傷害，但做出改變永遠不會太晚。如果您對過去的行為感到後悔並希望建立更健康的溝通模式，請立即與我們聯繫。 我們經驗豐富的顧問可以幫助您 了解憤怒的根源，制定有效的應對機制，並培養更友愛和尊重的關係。

我的丈夫對我大喊大叫：原因和處理這種情況的專家提示

我在我的婚姻家裡窒息

為什麼我的妻子對我大喊大叫？

您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息，以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。