如何不讓手機破壞你們的關係

你沒聽過那些手機破壞人際關係的案例嗎？將手機放在一邊，專注於您的伴侶。您是否擁有幸福的婚姻或擁有美好的關係，但仍然想知道為什麼在過去的幾個月裡沒有發生性行為？

不僅如此，甚至不再有擁抱、親吻或愛撫。可以肯定的是，你們彼此相愛，但因為你們沒有做愛，你是否開始思考你們是否已經開始愛你的手機/小玩意而不是這段關係了？科技正在破壞人際關係嗎？

我意識到當我丈夫回家時，我們吃晚飯，然後清理完畢後，他打開電視，我開始查看手機上的消息。這已經成為我們的慣例。他在客廳，我在臥室，兩人都忙著我們心愛的小玩意兒。

更有趣的是，當我們必須互相交談時，我們會在同一所房子裡發送 WhatsApp ping。我們倆都沒有任何性障礙。我們也深愛著對方，但在過去六個月或更長時間裡，我們的關係出現了一段乾涸期。

當你第一次開始約會時，你會花幾個小時打電話，日復一日地互相發短信，當你最終見面時，你並不關心這些小玩意兒。令人驚訝的是，當年讓你們走到一起的手機現在卻讓你們分開了，至少在身體上是如此。

不要讓你的手機將你和你的伴侶分開

如果您遇到類似情況，並且發現您的伴侶花在手機、筆記型電腦、電視或 Xbox 上的時間比您多，那麼您需要迅速採取行動。當婚姻和手機齊頭並進時，可能會為你們的關係帶來厄運。

您可以採取以下一些措施來確保您的小工具不會控制您的關係。

1.關掉你的手機

身為戀人，你們一定會一起吃飯、喝酒、參加派對等等。試著在這段時間關掉手機，進行真正的溝通。很多時候，自拍、上傳到社群媒體，然後不斷查看點讚和評論，對你們的感情弊大於利。好好溝通吧。

讓手機休息一下，握住彼此的手。這會很困難，你可能會發現你的手滑進你的口袋或錢包，但要努力與你的伴侶共度時光，排除任何干擾。

2. 叫醒你的伴侶，而不是用手機叫醒你的伴侶

當你醒來時，你會想要你的手機。您想查看您收到的 WhatsApp 訊息嗎？好吧，如果你不想讓你的小工具壓倒你對伴侶的愛，那就用茶/咖啡喚醒他/她，而不是手機鬧鐘或鬧鐘。

如果您以相互聯繫來開始新的一天，您的伴侶將整天留在您的腦海中，反之亦然。當你開始考慮當你應該與你的男朋友/女朋友聊天或共度時光時，你可以在電話上做其他事情時，電話確實會扼殺人際關係。

如果你的伴侶一整天都在打電話，這確實很煩人，而早上打電話更糟糕。在拿起電話之前，先把它放在一邊，一邊喝茶、喝咖啡，一邊進行適當的交談。

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3. 一起使用小工具

與其獨自玩手機或獨自看電視，不如想想你們可以一起做些什麼。例如，可以和伴侶並肩而坐，一起玩線上遊戲；或是像一起窩在沙發上看你們最喜歡的電視劇一樣簡單。這是避免科技產品幹擾你們感情的最佳方法。

充分利用週末或長假。開車長途旅行，到附近的城鎮短暫旅行，甚至一起健行。只有當這些事情不可能時，您才應該求助於一起使用小工具。

話雖如此，我們都需要自己的空間和「自己的」時間。但是，請將其限制在幾個小時內，完成後，盡一切努力斷開與設備的連接並靠近您的伴侶。正如您聽說過手機破壞人際關係的案例一樣，缺乏獨處時間也可能是災難性的。

你們可以在家一起做很多事。你們可以一起看 Netflix、一起做飯、做家務，或者只是吃即興的晚餐。只要把手機遠離就好了。

如果您正在考慮手機如何破壞人際關係，那麼讓我們在您意識到之前就告訴您，這些設備可能會在您的關係中造成難以彌合的距離。

4. 變得更明智、更親密

沒有必要完全放棄您的手機/小工具。在工作、上大學或身體分離時，請充分利用手機。但要聰明一點。

致電您的伴侶或發送簡訊。如果他們很忙，請留言並詢問他們今天過得怎麼樣。您甚至可以向他們發送有關您這一天的詳細資訊以及照片。

如果你們在一起度過了很多時間，一開始你肯定會覺得有點尷尬，但如果你必須保持火花，那麼你必須先點燃它。明智地利用科技來拉近與合作夥伴的距離。

根據我的經驗，我認為手機是我最大的敵人。它讓我遠離了我的伴侶，在某種程度上，做愛成了他的一項任務。想要與世界保持聯繫，手機是必要的，但是當你無法與伴侶聯繫時，手機有什麼用呢？

不要讓家裡的小玩意破壞你們的關係。當談到愛情的時候，你的手機是朋友還是敵人，就由你來回答了。

手機成癮是如此嚴重，以至於您甚至沒有意識到自己有多沉迷，直到一天結束時檢查您的螢幕時間。你是否感到震驚，你和你一生所愛的人在一起的時間是多麼少？

如果手機破壞了人際關係，那麼就應該盡量少用它。只要控制住繼續檢查它的衝動，看看它對你們的關係有何影響。

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