男友佔有欲很強的 18 個早期跡像以及你可以做什麼

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愛應該讓你感到自由。當你的男朋友讓你感覺被關在籠子裡並監視你的一舉一動時，這不是愛。在約會的最初階段，佔有欲強的男朋友的跡象可能很微妙。他可能表現得好像他是世界上唯一關心你並希望給你最好的人。

這與事實相差甚遠，因為這種「保護」和「愛」是掩飾他的佔有欲行為的方式。為了了解更多有關佔有欲強的男人的早期跡象，我們聯繫了心理學家阿坎沙·瓦爾蓋斯（心理學碩士），專門從事不同形式的關係諮商－從約會到分手，從婚前關係到虐待關係。

男人為什麼會有佔有慾？

男人的佔有欲心理並不是非黑即白的。它都是灰色陰影，通常源自於不安全感和依戀風格。佔有欲過度的男人會產生一種焦慮型依戀風格，他會看不起自己，認為自己不如別人。他的自尊心很低，這進一步加劇了他的不安全感。他對自己建立的關係沒有安全感，也不知道如何培養情緒安全感以及。這種依戀風格是男人具有佔有欲人格特質的主要原因之一。

阿坎沙說：「當女人無法認出佔有欲強的男人時，她們會和男人約會，因為這些男人很狡猾，會隱藏他們的策略，並將他們描繪成愛、感情和保護性的本性。但讓我們澄清一件事。沒有研究證明佔有慾只出現在男性身上。女性在存在不安全感、憤怒問題和低自尊的人際關係中也可能同樣具有佔有欲。

現在我們已經解決了這個問題，以下是男人對伴侶產生佔有欲的一些原因：

害怕被遺棄： 一個人可能在童年時被遺棄過，並且無法忍受再次被遺棄的想法。這為他的人際關係中的遺棄問題他在成年生活中形成
過去的不忠行為： 他遭受了某人的不忠，但似乎無法釋懷。或者也許你欺騙了他，現在他很難再信任你。這些不信任的感覺可能會導致男性佔有欲的早期跡象
焦慮型依戀風格： 他成為一個嫉妒和占有欲強的男朋友的原因源於害怕被拒絕和害怕被忽視
對男人的不信任： 他越愛你，他就越認為其他男人會看到他在你身上看到的東西，他們會想和你調情
他的不安全感： 佔有欲特徵可能源自於容易被替換的不安全感
需要控制： 當他控制你時，他會覺得自己很強大

男友佔有欲很強的 18 個早期跡像以及你可以做什麼

男人主宰和控製女人生活各個層面的日子已經一去不復返了。從告訴她要穿什麼，到禁止她與男人交談，再到命令她晚餐做什麼。保護你所愛的人並讓他們過自己的生活，與告訴某人如何咀嚼食物並阻止他們與男性朋友見面之間有一條微妙的界線。為了使這種行為更加透明，下面列出了一些主要的關係危險信號以及佔有欲強的男人的警訊。

1.他討厭你和別人交往

男友佔有欲強的早期跡象之一是，當你與他人（尤其是異性）交談時，他會表現出輕蔑的態度。如果你在約會的最初階段沒有抓住這個危險信號並將其消滅在萌芽狀態，情況只會變得更糟。當你和你的男性朋友說話時，他會打斷你，並試圖控制對話。也要注意佔有欲強的男人的肢體語言：他可能會握緊拳頭，咬緊牙關。

A reddit的用戶分享了一個軼事：他們的男朋友佔有欲很強，不讓他們和男性朋友說話。其他用戶回答說：「這是非常不健康的。你們中的任何一個人告訴對方他們連異性都不會說話，這完全是100%不合理的。不管他以前是否在感情上受過欺騙和欺騙，都沒關係；他和你有關係，這意味著他要么應該克服這個問題，要么努力克服這個問題。

2.他想知道你走出家門的那一刻發生的一切

阿坎沙說：“佔有欲強的伴侶的標誌之一就是他要求找出你們兩個分開時發生的每一件事。” 男友保護過度想要了解所有細節並提出疑問性問題，例如：

你遇見誰了？
你對這個人做了什麼？
你和這個人去了哪裡？
你們倆聊了什麼？
你跟他們談過我嗎？
他們知道我們在約會嗎？

當他以審問和窺探的形式提出問題時，這是你們處於佔有關係中的跡象之一。另一方面，一個以健康劑量保護你的男朋友會問這樣的問題：

你吃午餐了嗎？
哦，你遇見了傑克？你玩的開心呢？
你告訴他我們養了新寵物了嗎？
你幾點到家的？回來的時候你覺得安全嗎？

除了言語之外，也要注意非言語暗示。佔有欲強的男人的肢體語言將佔據主導地位——他可能比你高大，目光強烈，甚至可能表現出身體上的強勢。

3.他會要求你遮蓋起來

佔有欲強的人會要求你掩飾起來。在你的第一次約會，他會告訴你，你穿露背連身裙很好看，但隨著你們關係的進展，他會告訴你穿一件遮住背部的夾克或襯衫。他會用假裝的關心來包裹自己的佔有欲，並說出這樣的話：

“寶貝，我這麼說是因為我了解來到這個俱樂部的人”
“我只是要求你蓋好衣服，因為外面會很冷”
「我想成為唯一能看到你大腿的人。如果你愛我，你就會把它們掩蓋起來”

事情很快就會從懇求變成賄賂。他會讓你服從他。為什麼？因為他「愛」你。但這不是愛。這是不應該被忽視的佔有欲特徵之一。

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4.他討厭你讚美別人

阿坎沙說：「佔有欲強的男人不會讓你和其他男人說話，當你恭維或讚揚一個男人時，他會鄙視你。因為他嫉妒心很強，無法忍受別人比他更好。你的男朋友甚至會把他視為潛在的情敵，最終可能會對他懷有仇恨。這種嫉妒的反應和他的憤怒最初會讓你覺得很可愛，你甚至會覺得這種特質很有吸引力。然而，這是佔有欲強的男人的警訊之一。

5.他檢查你的手機

這是理所當然的。一個擁有信任問題對自己沒有安全感，無論您是否知情，都會檢查您的手機。他會查看所有你發短信的人，並嘗試閱讀你的聊天記錄。不只是你和男人的對話，還有你和女朋友的對話。是的，他會很想知道你生活中發生了什麼事。他還會檢查您的通話列表，以了解您與特定人員的對話持續了多長時間。

6.他會希望你優先考慮他

阿坎沙分享道：「他希望成為你優先考慮的對象。有時甚至在你的父母和兄弟姐妹之前。當一個男人無法理解你可以同時平等地優先考慮兩個人時，這就是他在情感上不成熟的人並且很難維持浪漫關係的標誌之一。

當你愛一個人時，你顯然想成為他們的優先考慮對象。然而，你永遠不會讓他們選擇你而不是你的父母、事業和非常親密的朋友。那是自私的。所以，如果你正在和一個控制欲強的男朋友約會，他因為感覺不到被愛而希望你辭職，那就是你離開的暗示。

7. 他做所有的決定

明顯的佔有欲跡象之一是當你的男朋友獨自做出有關你和這段關係的所有決定時。他會做出以下決定：

去哪裡吃晚餐
你打算如何度過假期
您被「允許」與朋友見面的頻率
何時與家人見面

他會想為你做所有決定。此外，他會確保你在做任何事情之前徵求他的批准。當你做某事之前沒有徵求他的建議或不接受他的決定時，佔有欲強的男人的肢體語言會突然改變。你會注意到他變得權威和憤怒。

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8.你必須證明你的愛和忠誠才能尋求祂的回報

阿坎沙說：「佔有欲強的男友的愛是有條件的。你必須按照他的突發奇想和願望行事來贏得他的愛。當你違背他的意願的時候，他會不斷地讓你覺得你不值得他的愛。讓你感到內疚是佔有欲強的男人的早期跡象之一。

有條件的愛是基於“如果”和“但是”，但無條件的愛是基於“無論如何”。他會對你抱有不切實際的期望，但當你期待他的時候他會不喜歡關係中的最低限度從他身上。當你的男友只有在你接受並遵循他的要求來證明你的愛之後才表達愛意時，這就是佔有欲型人格特徵之一，你需要就此與他開誠佈公地溝通。

9.在你和朋友出去之前，他會破壞你的心情

這是當你和一個佔有欲強的男人約會時常見的事情之一。在你出去見朋友之前，他會確保你的心情被破壞。在你離開家之前，他會強調要進行戰鬥。他會在他的大腦中搜尋可以爭論的話題，並確保他會擾亂你的頭腦。只有不成熟、控制欲強的人才會做出這樣的事。

10.他希望你向全世界展示他，就像他對你所做的那樣

佔有欲強的男朋友的明顯標誌之一就是他要求你在社交媒體上發布與他的照片。無論你的社交媒體界限如何，他都會堅持被標記並標記你。他會對你所有的照片發表評論，只是為了確保人們知道你被拍了。他監控你的社群媒體的其他方式包括：

他會檢查您正在關注誰或您與誰是朋友
他會要求你取消追蹤那些他認為比他更有魅力、可能成為他的情敵的男人
他會看到您喜歡的照片，並可能會關注您私訊的人
他會強迫你改變你的關係狀態
他會要求你換DP並貼一張和他的合影
控制欲強的男友會要求你將帳號設為私密

11.沒有個人空間

阿坎沙說：「當你處於佔有關係時，你不會有任何空閒時間或獨處時間。你所有的時間和精力都會花在確保他快樂和被愛上。你也不會有任何隱私。他甚至可能會偷聽你的電話，或試圖在你和朋友一起郊遊或旅行時跟隨你。

每個人都需要自己的個人空間來恢復活力。這對於改善您的心理健康非常重要。這並不意味著您不愛與您有關係的人。這只是意味著你有自己的生活，你不能讓另一個人成為你宇宙的中心。

12.他會把你和你所愛的人隔離開來

如果你正在和一個佔有欲很強的男人約會，他可能會試圖破壞你與朋友、家人和同事長期以來建立的關係。這是佔有欲強的男朋友的可怕跡象之一——他不想讓你和除了他以外的任何人一起出去玩。

與你所愛的人斷絕關係，你嫉妒的男友就是確保你的生活中沒有任何人可能對你很重要，並且你可能會優先考慮他。如果你的男朋友不斷地要求你離開家人，花更多的時間和他在一起，這是他試圖孤立你的跡象之一。

13.他幫你加油

阿坎沙說：「身為一個佔有欲很強的人，你的男友會盡一切努力試圖控制你。這包括煤氣燈操縱的情況。他會沉迷於自戀的煤氣燈式言論，扭曲你的現實，讓你質疑自己的理智和周圍的一切。嫉妒和占有欲強的男友會用一些煤氣燈式的說法：

我這樣做是因為我愛你並且對你有最好的意圖
我請你不要和彼得一起出去玩，因為我討厭他看你的方式。我可以從他的眼神中看出他喜歡你/想要進入你的褲子
你只是誤解了我嘴裡說的一切
哦，所以你比我更信任你的兄弟？進展順利
別再怪我了。我不會容忍這個
如果你真的愛我，你就會聽我的話

14.當你不關注他時他會生氣

佔有欲強的男人的早期跡象之一就是當他因為你不關注他而生你的氣。你可能工作很忙，他會指責你忽視他。另一方面，他可以忽略你並利用他的空閒時間玩電子遊戲，想玩多久就玩多久。但當你在他有空的時候使用手機時，他就會大吵大鬧，表現得像個疏忽的受害者。

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15.他指責你欺騙他

當生活中遇到佔有欲強的人時，最大的危險信號之一就是他指責你欺騙他。當你過去被發現背叛他時，懷疑你的忠誠是一回事。但當你對他忠誠的時候卻不斷懷疑你欺騙他，只會讓人缺乏安全感。他還會表現出性佔有欲。如果你不知道性佔有的意義，那就意味著他會把自己的性表現與之前的人比較。當他不在你的生活中時，他會問你有關性生活的尷尬問題。

Aakhansha 補充說：「與伴侶共度時光並讓他們知道您沒有和其他人約會非常重要。讓他們感到安全並幫助他們提高自我價值。這就是您最初所能做的。但是，當您所愛的人指責您不斷傷害他們時，可能會損害您的心理健康。如果這種行為繼續下去，請重新考慮這種關係。