5 maniere waarop depressie verhoudings beïnvloed en vernietig

Smeer die liefde

Die wydverspreide bewustheid oor die 'onsigbare' siektes, dit wil sê sielkundige siektes, het depressie en die uitwerking daarvan op die lewe onlangs na die middelpunt van die belangstelling gebring. Alhoewel mense nou verstaan dat depressie aftakelend kan wees, begryp baie steeds nie die volle betekenis van hoe dit hul persoonlike verhoudings beïnvloed nie.

Só kan dit jou verhouding beïnvloed as jy of jou maat depressief is.

1. Seks is die eerste wat gaan

INHOUDSOPGAWE

Gevoelens van waardeloosheid en lae selfbeeld

As 'n individu met depressie sukkel, kry hul libido 'n ernstige knou, of dit nou die man of vrou is. Dit kan 'n baie moeilike situasie vir 'n paartjie wees, waar die nie-depressiewe maat ondersteunend en liefdevol is, en steeds verwerp word wanneer dit kom by liefde maak. Vir 'n nie-depressiewe persoon kan hierdie verwerping moeilik wees om te aanvaar of selfs te verstaan, en kan dit vir 'n persoonlike belediging aangesien word. As jou maat die afgelope tyd min of geen belangstelling in seks getoon het nie, wil jy dalk die moontlikheid van gemaskerde depressie ondersoek.

"Empatie en geduld is kragtige gereedskap wanneer jy depressie in 'n verhouding teëkom."

Aan die ander kant, as jou maat skielik raak flirterig of promisku (en hulle was nie voorheen so nie), kan dit ook 'n teken van verborge depressie wees. Hulle gebruik dalk die promiskuïteit as 'n manier om hul selfbeeld te verhoog en goed te voel.

Verwante leeswerk: Hoe om 'n ontroue maat te vang – 9 truuks om jou te help

2. Gevegte aan die toeneem

'n Persoon wat aan depressie ly, voel heeltyd neerslagtig en kry nie genoeg slaap nie. Dit vertaal na verhoogde prikkelbaarheid en hulle reageer op die kleinste dingetjies, wat lei tot gereelde argumente en bakleiery.

Sal jy paartjieberading oorweeg om 'n maat met depressie te ondersteun?

Ja, natuurlik

Miskien, as dit te moeilik raak

Nee, ek dink nie dis nodig nie

3. Daardie verdoemde gevoel

Verhoogde prikkelbaarheid en buierigheid

Hopeloosheid is een van die mees prominente dele van die kognitiewe fout-triade van depressie – hopeloosheid, hulpeloosheid en waardeloosheid. Dus, terwyl 'n nie-depressiewe paartjie dalk van argumente kan herstel, kan 'n paartjie waar een... maat is depressief sal waarskynlik erger word, want die depressiewe maat sal onmiddellik glo dat die verhouding dood is.

Gevoel van hopeloosheid
Konstante bekommernis en vrees
Selftwyfel
Voel vasgevang
Emosionele gevoelloosheid
Gebrek aan motivering
Isolasie en Eensaamheid
Katastrofiese denke

Verwante leeswerk: Wat om te doen wanneer iemand in 'n verhouding lieg

4. Verlies van aantrekkingskrag

Mense wat aan depressie ly, is geneig tot veranderinge in eetlus; daarom eet hulle óf te veel óf verloor alle belangstelling in kos. Dit lei tot veranderinge in fisiese voorkoms wat hulle hartseer maak, en kan selfs die aantrekkingskrag tussen hulle en hul maat verminder.

Verwante leeswerk: Ontrouheid: Moet jy bely dat jy jou maat verneuk het?

5. Verdrinking in drank

Alkoholgebruik is nog 'n newe-effek van depressie. Mense wend hulle gewoonlik tot alkohol of ander soorte verslawing as 'n kruk om hul gevoelens te beveg of die emosionele pyn te verdoof. Onnodig om te sê, 'n dronk maat kan 'n verhouding vinnig vererger.

Dis nie maklik om 'n maat te wees vir iemand wat teen depressie veg nie, maar as jy net jou fokus hou op die liefde wat julle gedeel het en onthou dat hulle ook so haat om so te voel soos jy, met die regte medikasie en konsekwente, ondersteunende pogings, kan jy jou maat terugbring na jou toe, en dan sal hulle jou meer as ooit liefhê!

Vrae & Antwoorde

1. Hoe kan depressie lei tot emosionele afstand in 'n verhouding?

Depressie laat individue dikwels gevoelloos of afgesonderd voel, wat kan veroorsaak dat hulle emosioneel onttrek, wat lei tot 'n gevoel van losmaking tussen vennote.

2. Wat moet ek doen as my maat depressief en terugtrekkend is?

Toon empatie en geduld, terwyl jy kommunikasie sagkens aanmoedig. Moedig hulle aan om hulp van 'n geestesgesondheidsprofessie te soek, en oorweeg berading as 'n paartjie indien nodig.

3. Kan depressie veroorsaak dat iemand prikkelbaar raak?

Ja, depressie kan prikkelbaarheid en buierigheid verhoog. Dit kan lei tot misverstande, daarom is dit belangrik om mekaar met geduld en begrip te benader.

Harde Gedagtes

Depressie is 'n uitdagende geestesgesondheidsprobleem wat verhoudings diep kan beïnvloed. Dit kan lei tot gevoelens van isolasie, misverstande en gespanne verbindings. Met empatie, begrip en die regte ondersteuning kan verhoudings egter oorleef en selfs sterker word.

As jy of jou maat met depressie sukkel, is die soek van ondersteuning 'n kritieke eerste stap. Ons gelisensieerde beraders is hier om leiding en ondersteuning te bied vir individue en paartjies wat deur depressie navigeer. Kontak ons vandag om die reis na genesing en 'n gesonder verhouding te begin.

Omgaan met Depressie Nadat jy iemand bedrieg het – 7 kundige wenke

Praktiese stappe om te hanteer Depressie – Ons Paneel van Terapeute …

Om oor die Depressie van 'n skeiding

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.