Werk langafstandverhoudings? Dis een van daardie moeilike verhoudingsvrae waarop ons jou nie 'n reguit 'ja' of 'nee'-antwoord kan gee nie. Loopbaan, besigheid, of verskuiwing met familie – wat ook al die rede mag wees, omtrent elke ander paartjie in hierdie tyd staar die storm van langafstand op een of ander stadium in die gesig. Wat al die verskil maak, is die omvang van hierdie skeiding, beide in terme van ruimte en tyd, en die paartjie se begeerte om saam te bly.
Vennote wat genoeg deursettingsvermoë en emosionele kapasiteit het om die geloof en teer gevoelens lewendig te hou, seil dikwels deur die hindernis van fisiese afstand en kom ongeskonde as 'n paartjie daaruit. Aan die ander kant van die spektrum wil sommige paartjies nie die las van langafstandverhoudingsprobleme dra nie en alle kontak in die kiem smoor voordat dinge begin afdraand gaan.
Alhoewel dit vanuit 'n praktiese oogpunt sin mag maak, kan ons nie die vele moontlikhede van 'n langafstandverhouding wat met sukses vorentoe beweeg, oor die hoof sien nie. Volgens 'n opname wat in die New York Post gepubliseer is , het LDR-verhoudings 'n sukseskoers van byna 60%. Dit is beslis 'n bemoedigende statistiek. Ons leef immers in 'n toenemend kleiner wêreld – alles danksy tegnologie. Met hoëtegnologie-toestelle, sosiale media en afspraak-apps wat geografiese ruimte irrelevant maak, hoe moeilik is dit om verbind te voel met jou geliefdes?
Tog kan dit op die lange duur pynlik wees om 'n langafstandverhouding te oorleef, en ek is seker jy is hier met 'n magdom vrae. Wel, dit maak ons twee! Om die antwoorde te vind en advies oor langafstandverhoudings te soek, het ons ons gewend tot die psigoterapeut Gopa Khan (Meestersgraad in Beradingsielkunde, M.Ed), wat spesialiseer in huweliks- en gesinsberading.
Werk langafstandverhoudings?
INHOUDSOPGAWE
Ons gaan dit nie vir jou verbloem nie. Ten spyte van die bemoedigende statistieke, verg dit harde werk om 'n langafstandverhouding te laat werk. 'n Studie sê dat ongeveer die helfte van LDR-vennote deur die oorgang van geografiese skeiding gaan, terwyl die ander helfte hul verhouding gedurende hierdie tydperk beëindig. Boonop is een derde van die eerste groep geneig om binne 3 maande na hereniging op te breek.
Haai, ons is nie hier om jou te ontmoedig nie. Wie sê jy moet nog 'n statistiek wees? Jy is agter die stuur van jou verhouding en jy besluit watter draai om te neem op hierdie moeilike tydstip. Soos ons gesê het, word tyd, afstand en die kernsterkte van die verhouding die bepalende faktore agter baie langafstandverhoudingsverbrokkelings. Kom ons delf 'n bietjie dieper en kyk hoe jy hierdie struikelblokke in jou stride kan hanteer:
- tyd: Wanneer twee mense weet dat hulle net vir 'n paar maande of 'n paar jaar van mekaar af weg sal wees, probeer hulle maniere vind om te verbeter in plaas daarvan om op die gedagtes oor die skeiding te fokus. langafstand kommunikasieDis die einddatum in sig wat hulle dryf om positief te bly deur hierdie tydperk.
- afstand: My vriendin het gedurende haar voorgraadse dae van Rhode Island na New York verhuis. Maar sy en haar meisie het drie jaar lank goed gevaar, want hulle was net 'n uur se vlug weg. Hulle het oor naweke heen en weer gegaan om mekaar te ontmoet, die vakansiedae saam deurgebring, blomme by spesiale geleenthede gestuur en daarin geslaag om enige negatiewe gevoelens uit hul pad te hou. Jy kan ook romantiese verhoudings aan die lewe hou as die afstand nie so groot is nie.
- Die band tussen jou en jou maat: Ons lesers van Ohio, Ashley en Ben, was hoërskoolliefdes en was feitlik onafskeidbaar. Toe die tyd aanbreek en Ashley na Frankryk moes vertrek om haar drome in kuns te verwesenlik, het Ben nie in haar pad gestaan nie. Daar was geen tydlyn vir wanneer hulle weer bymekaar sou kom nie, maar hulle het besluit om dit te laat werk, deur die tydsverskil, die gebrek aan fisiese intimiteit en ander probleme in langafstandverhoudings te oorkom.
Verwante Leesstof: 12 Maniere om Intellektuele Intimiteit in 'n Verhouding te Bou
Ons het ons kenner gevra: “Kan ’n langafstandverhouding werk?” en Gopa sê: “Vanuit my outydse perspektief sou ek sê dat langafstandverhoudings geneig is om die fondament van die meeste verhoudings te verswak. Ek het ’n kliënt gehad wie se langafstandmaat ná agt jaar ontken het dat hy met haar getrou het! Net so is ’n aanlyn langafstandverhouding nooit sterk genoeg nie.
“Julle woon duisende kilometers van mekaar af en ontmoet mekaar net ’n paar keer in persoon. Hoe sou julle weet of julle versoenbaar is met mekaar tensy julle heelwat tyd saam deurbring? Werk langafstandverhoudings dan enigsins? Sekerlik, ek veralgemeen nie en sê dat elkeen van hulle gedoem is om te misluk nie. Nuwe-era paartjies herdefinieer die konsep van langafstand-afsprake en vaar daardeur.”
“Dit hang eenvoudig af van hoeveel moeite jy bereid is om in hierdie verhouding te sit. Sommige mense doen al die moeite om romanse in 'n internasionale langafstandverhouding te pomp en te verseker dat hulle gelukkig is ten spyte van die afstand. Dit hang ook af van die volwassenheid van die paartjie, aangesien ek mense jare lank langafstandverhoudings sien oorleef het, kinders in die proses grootmaak, na siek ouers omsien en al hul verantwoordelikhede nakom.”
Waarom langafstandverhoudings nie werk nie
Jy gaan na jou vriende op soek na advies oor langafstandverhoudings en hul eerste reaksie is waarskynlik: "Moenie jouself in hierdie gemors laat beland nie. Langafstandverhoudings werk nie." Aangesien jy by Bonobology is, wil ons jou iets anders bied as algehele hopeloosheid oor die moontlikheid om 'n toekoms met jou langafstandmaat te hê. Ons verstaan dat jou maat klaarblyklik die moeite werd is om aan vas te hou, daarom is jy hier en probeer uitvind hoe om 'n aanlynverhouding aan die gang te hou.
Hoekom gee jy dan nie 'n tree terug en ondersoek die tekortkominge van 'n langafstandverhouding voordat jy die hele idee veto nie? As jy 'n goeie begrip het van die algemene foute wat paartjies in 'n langafstandverhouding maak , sal jy weet wat jy anders kan doen om joune sterk te hou. Gopa praat oor vier belangrike kwessies om in ag te neem wat dikwels die meeste langafstandverhoudings in die konynhol afstoot:
1. Jy leer nie die regte persoon ken nie
Volgens 'n opname deur die Pew Research Center , sê 34% van Amerikaners in 'n toegewyde verhouding wat ook in die verlede aanlyn-afspraak-apps gebruik het, dat hulle hul maat aanlyn ontmoet het. Maar werk langafstandverhoudings op die lange duur? Wel, dit is nie onnatuurlik om van 'n persoon te hou en verlief te raak op hom nie, al woon jy in verskillende stede/lande en het jy 'n heeltemal ander leefstyl.
Paartjies in soortgelyke situasies probeer om in verbinding te bly deur middel van telefoonoproepe of SMS'e. Die naaste wat jy daaraan kom om hulle op hul gebied te sien, is deur 'n video-oproep wat op jou eie gerief ingestel is. So, jy het die geleentheid om sjarmant te lyk en jou beste gedrag te toon vir eers, terwyl jy die vryheid het om kort daarna terug te keer na jou gewone self/lewe.
Alles lyk oulik solank jy praat soos en instem tot dinge wat jou maat wil hê, want jy hoef nie eintlik daardie verwagtinge van 'n afstand af te nakom nie. Die probleem ontstaan wanneer jy met daardie persoon begin saamleef of hulle gereeld ontmoet. Jy kry 'n onheilspellende gevoel dat hulle nie dieselfde persoon is as wat hulle aan die ander kant van die skerm was nie. Dit is gebonde om te gebeur in 'n verhouding wat lank as 'n LDR begin of voortgeduur het.
2. Onsekerheid maak baie langafstandverhoudings dood
Onsekerheid is een van die grootste probleme in langafstandverhoudings . Dit kan selfs meer prominent word as een van die vennote 'n onseker hegtingstyl het. Om jou maat so lank nie te kan sien nie en nie te weet waar hulle is nie, aktiveer een van die primêre menslike instinkte – jaloesie.
Miskien het jy absoluut niks om oor bekommerd te wees nie. Miskien mis jou maat jou elke sekonde van elke dag. Maar jou onseker gemoed begin spekuleer oor scenario's waar hulle ontrou aan jou sal wees. En aan die einde van die dag kom dit alles neer op vertrouensprobleme, negatiewe gevoelens en vervaagde emosies, wat uiteindelik 'n tol op julle band kan eis.
Gopa deel: “Ek het ’n kliënt gehad wat baie oorsee gereis het vir sake. Wanneer hy sy vrou gebel het, wat tuis gebly het, het hy gevra: “Waar is jy?… Sit die opsporing terug op jou foon… Waarheen het jy gegaan?… Wie is daardie ou saam met jou in die prentjie?… O, jy geniet dit sonder my?” en so aan. Selfs toe hulle in dieselfde stad was, het hy hierdie onseker persoonlikheid vertoon, wat dit soms vir enigeen van hulle uiters moeilik gemaak het om in die verhouding te cope.”
Verwante Leesstof: Onsekerheid in 'n Verhouding: Oorsake, Tekens, Manier om te Hanteer
3. Risiko van ontrouheid
Werk langafstandverhoudings? Indien nie, hoekom so? Wanneer jy die oorsake van die ineenstorting van die meeste LDR's ondersoek, kom die gemak van afdwaal na vore as 'n herhalende tema. Om in 'n langafstandverhouding te ontrou is 'n werklike risiko. Jou maat is dae aaneen van jou weg; hulle mis die fisiese aanraking; hulle mis dit om hul emosionele hoogte- en laagtepunte met iemand te deel.
Soos eensaamheid oorneem, soek hulle soortgelyke troos in 'n nuwe maat wat in nabyheid is. En dit word moeilik vir hulle om die gevolge van hul optrede te beoordeel, want in hul gedagtes sorg hulle net vir hul eie welstand. Dus, as jy paranoïes is oor hoe om 'n langafstandverhouding te oorleef, is jou bekommernisse nie heeltemal ongegrond nie. Dit verg 'n baie ontwikkelde vlak van volwassenheid, geweldige begrip tussen paartjies en 'n stewige fondament vir sulke verhoudings om te werk.
Verwante Leesstof: Kan 'n Verhouding Ontrouheid Oorleef? 7 Faktore wat die Uitkoms Bepaal
4. Sekslewe kry 'n ernstige knou
Baie verbrokkelende langafstandverhoudings gebeur ook as gevolg van 'n gebrek aan seksuele intimiteit. Soms help masturbasie in 'n langafstandverhouding . Maar dit kan net so ver gaan as om julle aan die begin verbind te hou wanneer julle steeds mekaar se aanraking kan onthou en voel, selfs wanneer julle nie op dieselfde plek is nie. Stadig maar seker begin die "buite sig-buite-gedagte"-speletjie sy rol speel en die verlange en begeerte vervaag.
Een of albei vennote voel aangetrokke tot ander mense en hulle dryf uitmekaar met verloop van tyd. Ook wanneer jy aanlyn begin uitgaan en mekaar maande lank nie ontmoet nie, weet jy dalk nie eers of julle seksueel versoenbaar is nie. So, as jy wonder, "Hoe werk langafstandverhoudings?", is dit haalbaar wanneer 'n paartjie se emosionele binding sterk genoeg is om hierdie seksueel dormante fase te oorkom.
Hoe om 'n langafstandverhouding te laat werk? 8 wenke
Jy hoef nie toe te laat dat tropes soos "langafstandverhoudings werk nie" in die pad staan van die moontlikheid om jou verbintenis met jou beduidende ander veilig en floreerend te hou ten spyte van die afstand nie. Bonobologie is alles om na die blink kant te kyk, veral as dit kom by die bymekaarhou van 'n paartjie. Met 'n paar effektiewe advies vir langafstandverhoudings van Gopa, bring ons vir jou hierdie 8 wenke wat verseker sal werk om jou LDR te red:
Verwante Leesstof: 18 Dinge om te Weet Voordat jy 'n Langafstandverhouding Begin
1. Gebruik tegnologie vir langafstandkommunikasie
Jy kan nie ontken dat kommunikasie deesdae baie makliker is met die oorvloed van toestelle en digitale platforms tot ons beskikking nie. Ons wil net hê jy moet dit goed benut en die beste daaruit maak. 'n Artikel van die Gottman Instituut noem dat gelukkige paartjies 20 keer meer na hul maat wend vir gereelde, nie-konflikbesprekings as paartjies in nood. So, hier is jou antwoord op hoe om 'n aanlyn verhouding aan die gang te hou:
- Probeer om elke aand of elke oggend inklokoproepe te maak
- Gegewe jou besige skedule en waarskynlik die tydsverskil, vind die regte tyd wanneer julle rustig kan gesels en probeer om by daardie skedule te hou.
- Ons stel video-oproepe bo telefoonoproepe of e-posse voor, maar kyk wat die beste vir jou werk
- Wees kwesbaar en eksplisiet oor jou bekommernisse en verwagtinge. Dit sal misverstande verminder.
- Doen moeite om die romanse lewendig te hou. Sexting, telefoonseks, striptease tydens 'n video-oproep – kies jou keuse en gaan heeltemal!
Oor hoe kommunikasie op sigself nie al jou probleme sal oplos nie, moet jy ook na die kwaliteit van die kommunikasie wat jy vestig, omsien, het afspraakafrigter Geetarsh Kaur voorheen aan Bonobology gesê: "Kommunikasie het vier T's: tydsberekening, toon, tegniek en waarheid. Jy moet seker maak dat jy versigtig is met jou woordkeuse, asook die toon wat jy gebruik. Probeer om jou maat se bui te peil op grond van hoe hulle met jou kommunikeer en vind uit wat hulle in hierdie bui kon laat beland het."
2. Dit is belangrik om persoonlike ruimte te respekteer
Kan 'n langafstandverhouding in die werklike lewe werk? Dit kan beslis as beide vennote mekaar die broodnodige ruimte gee. Wanneer jou maat snags uitgeput by die huis kom en jy net op daardie tydstip wakker word, moenie kwaad wees as hulle nie dieselfde energie het om opgewonde te klink tydens 'n video-oproep nie. As hulle na 'n partytjie gaan, kan jy nie van hulle eis om die hele tyd aan die praat te wees of konstante opdaterings en foto's te deel nie. Onrealistiese verwagtinge kan ondergang vir verhoudings beteken.
Jy moet hulle toelaat om te wees en jou lewe gelyktydig leef. Vind 'n nuwe stokperdjie, kuier saam met jou vriende – fokus op jou persoonlike groei sonder om te tob oor gedagtes soos "Hoe kan hy pret hê sonder my?", "Wat as sy nuwe vriende maak en my vergeet?" En dis presies hoekom dit belangrik is om duidelike grense te stel oor jou beskikbaarheid voordat jy met die langafstandbesigheid begin.
3. Moenie dat vertrouenskwessies in jou verhouding insypel nie
Hoe werk langafstandverhoudings? Die antwoord lê dikwels in die onwrikbare geloof wat twee mense in mekaar het, ongeag of hulle naby of ver is. Vertroue ontwikkel nie in 'n dag of twee nie; dit staan op die sterk fondament van 'n verhouding . Selfs al het jy onlangs begin uitgaan en bou jy steeds daardie fondament, kan jy ten minste probeer om nie jou maat dop te hou nie en in hul voorneme te glo.
Hieroor sê Gopa: “Daar sal tye wees wanneer jy dalk voel dat dit nie in die regte rigting gaan nie, maar jy kan nie toelaat dat onsekerhede jou gedrag in jou verhouding bepaal nie. Moenie die fout maak om hulle skielik te video-oproepe te maak in 'n poging om te sien of hulle die waarheid vertel oor waar hulle is nie. Veral wanneer jy probeer om 'n langtermyn-geselsie met 'n tydsverskil te laat werk, is dit noodsaaklik om 'n tree terug te gee en jou maat te vertrou.”
Verwante Leesstof: 17 Doeltreffende Maniere om 'n Langafstandverhouding te Laat Werk
4. Ontmoet so gereeld as moontlik persoonlik
Indien en wanneer jou omstandighede dit toelaat, klim op daardie trein/spring op daardie vliegtuig, en gaan, gee jou maat 'n groot warm drukkie. Glo my, dit sal jou die oksitosien-hupstoot gee om jou vir die volgende paar weke/maande aan die gang te hou. Om blomme en kaartjies by spesiale geleenthede te stuur, is verseker 'n soet gebaar. Maar as julle op daardie dae fisies by mekaar kan wees, sal dit jou help om met jou maat verbind te voel, selfs wanneer julle uitmekaar is.
Aangesien jy so gretig is om hierdie LDR te laat werk, kan ons verwag dat jy meer as die absolute minimum poging sal aanwend om die verhouding te laat herleef . Om jou maat meer gereeld te sien, sal jou gesond hou, aangesien dit enige misverstande of twyfel wat onlangs in jou gedagtes gebroei het, uit die weg ruim. Dit sal ook julle herinneringe aan mekaar verfris en julle liefde ongeskonde hou.
5. Doen prettige dinge vir 'n paartjie
Wie sê langafstand-paartjies kan nie al die pret hê soos ander paartjies nie? Julle moet net julle eie manier vind om mekaar se geselskap te geniet wat die beste by julle verhoudingsdinamika pas. As julle steeds sukkel om die ritme van 'n nuwe langafstand-verhouding te begryp, het ons 'n paar idees om die bal aan die rol te kry:
- Beplanning van virtuele fliek-aande en romantiese afsprake
- Verrassingsgeskenke en versorgingspakkette
- Bring hulle 'n verrassingsbesoek
- Skryf briewe en liefdesnotas
- Maak jou Instagram verlig met oulike paartjie-foto's
- Eet elke dag saam 'n maaltyd op FaceTime
- Stuur selfies heen en weer om jou dag te deel
- Om hul gunstelinggereg afgelewer te kry
- Ondeunde laatnag-video-oproepe
- Speel aanlyn speletjies
6. Emosionele beskikbaarheid is 'n groter kriterium
Wonder jy hoe om 'n langafstandverhouding te oorleef? Ek sal jou 'n geheim vertel – daar mag dalk 'n kontinentwye gaping tussen jou en jou maat wees, maar jy moet hulle laat voel dat jy reg langs hulle is en dat jy hulle rug het, maak nie saak wat nie. Trouens, onlangse navorsing dui daarop dat langafstandverhoudings amper gelyk of selfs meer is in terme van vertroue en tevredenheid as geografies nabye verhoudings. So,
- As jou maat in nood verkeer, gee hulle 'n empatiese oor
- Moenie so kortaf wees in jou gesprekke nie. Maak jou kant van die storie oop, selfs al gaan dit net oor alledaagse kantoorgeleenthede.
- Moenie vergeet om jou maat te herinner aan hoeveel jy hulle liefhet en mis nie.
- Hou aan om oor jou post-langafstand-emmerlys te praat en beplan jou verhouding op die lang termyn.
Gopa werp lig op die moontlikheid van 'n blywende emosionele verbintenis in so 'n verhouding. “Dis moontlik, maar met baie komplikasies. 'n Gebrek aan kommunikasie kan lei tot moegheid, dit kan onsekerhede veroorsaak, en tydsbestuur kan daaronder ly. Die afstand tussen julle twee kan julle egter net verbind en opgewonde laat voel om julle maat weer te ontmoet. Julle sal altyd daarna uitsien om positiewe tyd saam met julle maat deur te bring en daar sal altyd 'n laag opwinding wees,” sê sy.
Verwante Leesstof: 35 Beste Gespreksonderwerpe As Jy In 'n Langafstandverhouding Is
7. Laat daar geen gebrek aan ondersteuning wees nie
As jy nie jou maat se grootste ondersteuningstelsel in die lewe kan wees nie, wie anders sal dan wees? Die hele doel om te probeer om julle verhouding te laat werk ten spyte van die afstand, word verydel as jy hulle begin skuldig maak omdat hulle hul drome gevolg het en jou verlaat het. Of dit nou 'n verantwoordelikheid teenoor hul familie, 'n werk, studie in die buiteland of iets anders is, jy moet hul saak ondersteun en 'n bron van hul motivering wees. Kan jy dit doen?
8. Moenie op jou probleme slaap nie
Jy kan nie vergeet dat julle nie meer onder dieselfde dak of in dieselfde stad woon nie. So, julle het nie die voorreg om kwaad vir mekaar te gaan slaap en te dink: "Ons sal môre ontmoet en dinge uitsorteer nie." Om probleme te laat ophoop, sal net lei tot wrok in jou gedagtes, terwyl jy wag vir die ander persoon om te bel en om verskoning te vra; onwetend stoot julle mekaar net weg.
Misverstande ontstaan baie maklik in langafstandverhoudings om voor die hand liggende redes. Tensy jy dit dadelik in die gesig staar, sal jy binnekort jou liefde onder 'n hoop agterdog, dubbelsinnigheid en ongeloof vind. Konflikoplossing met 100% eerlikheid en deursigtigheid behoort jou nommer een prioriteit te wees voordat dit te laat is!
Sleutelwysers
- Baie langafstandverhoudings misluk dikwels weens onsekerheid, gebrek aan fisiese en emosionele intimiteit en ontrouheid.
- Maar dit is nie onmoontlik om 'n LDR te laat werk in die era van tegnologie nie.
- Beide kommunikasie en reis is nou baie makliker, en kan help om die druk op jou verhouding te verminder
- Emosionele beskikbaarheid en respek vir mekaar se grense is van die uiterste noodsaaklikheid.
- Daar is baie maniere om afspraak-aande en prettige paartjie-aktiwiteite te beplan om die romanse tussen julle twee lewendig te hou.
Noudat ons aan die einde van ons verblyf gekom het, hoop ons dat ons raad vir langafstandverhoudings al jou bekommernisse en vrese uit die weg ruim en jou nader aan jou geliefde bring, selfs wanneer julle oseane uitmekaar woon. Die truuk is om vertroue in jou maat te hê en mekaar op hoogte te hou. Hou vol met opregte bedoeling en 'n hart vol liefde en voor jy dit weet, sal die wag verby wees!
Hierdie artikel is in Maart 2023 opgedateer.
Vrae & Antwoorde
As jy nie die moeite doen om die kommunikasie aan die gang te hou nie, is jy geneig om uitmekaar te groei in 'n langafstandverhouding. Dit is wanneer die afstand 'n verhouding begin beïnvloed.
Statistiek toon dat byna 60% van langafstandverhoudings oorleef, terwyl 40% daarvan nie uitwerk nie.
Om te verseker dat 'n langafstandverhouding nie uitmekaarval nie, moet jy die kommunikasie gereeld hou deur middel van oproepe, teksboodskappe en video-geselsies. Jy moet aan emosionele intimiteit werk deur besonderhede oor jou lewe te deel en die kommunikasie roetine en geskeduleer te hou.
Deel net jou dag, hê 'n sin vir humor, praat oor die baas wat jou idee by die vergadering gesteel het of die nuwe resep wat jy by die huis probeer het. Jy moet ook met jou maat oopmaak oor enige emosionele krisis wat jy deurgemaak het.
As 'n maat begin kul of jou in 'n langafstandverhouding los, is daar geen moontlikheid dat twee mense weer bymekaar kan kom nie. 'n Skeiding oor 'n lang afstand vernietig 'n verhouding vir altyd.
Die moeilikste ding in 'n langafstandverhouding is wanneer jy deur 'n moeilike tyd gaan en jy die ondersteuning van jou maat mis. Wanneer jy siek is of sukkel met probleme soos finansies of werkstres, wil jy jou maat langs jou hê. Dis wanneer 'n langafstandverhouding die moeilikste word.
10 Merkbare Tekens Dat Jy 'n Langafstandverhouding Moet Laat Gaan
Is langafstandverhoudings die moeite werd? 15 redes waarom hulle dit is
Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
