9 Bewese Voordele van Berading – Moenie in Stilte Ly Nie

Wanneer ons deur 'n moeilike fase in die lewe gaan en professionele hulp wil soek, weeg vrae oor die voordele van berading, terapie en leiding swaar op ons gedagtes. Kan dit die lewensveranderende ervaring wees wat dit voorgee word?

Eerstens, laat ek jou vertel dat 'n opvoeding en lewensvaardighede twee verskillende dinge is. Terwyl skool ons 'n opvoeding gee, is dit tuis wat ons lewensvaardighede aanleer soos huishoudelike take doen, kook, rekeninge betaal en terme met die loodgieter en die motorwerktuigkundige onderhandel.

Maar ten spyte van die opleiding by die huis en in opvoedkundige instellings, is daar tye wanneer ons onsself op sekere punte in die lewe bevind waar ons voel dat ons hulp nodig het om deur die situasie te navigeer, maar ons weet nie wie om te vra vir hulp nie. Dit is wanneer 'n sielkundige berader of 'n lewensafrigter inkom.

'n Berader kan jou in die regte rigting wys waardeur jy jou probleme self kan oplos en die voordele van berading kan pluk. En in die moderne wêreld is dit maklik moontlik om aanlyn berading te gebruik.

Die bevindinge van hierdie meta-analise bied sterk ondersteuning vir die aanvaarding van aanlyn sielkundige intervensies as 'n wettige terapeutiese aktiwiteit en dui op verskeie insigte met betrekking tot die toepassing daarvan.

Of dit nou aanlyn of van aangesig tot aangesig terapie is, ons doel is om die voordele van berading en leiding in hierdie artikel te bespreek. Jy sal sien hoe sielkundige terapie die vermoë het om die beste in mense na vore te bring.

Wat is die belangrikheid van berading?

Ons het die ander dag met die 9-jarige Sushant Sharma gesels. Hy was baie bly dat sy vriend Dikhsha 'n voorregkaart in die klas gekry het vir goeie gedrag. Sushant was goeie vriende met Diksha en dit het hom gepla dat sy altyd senuweeagtig was, in die klas uitgeskel is, baie lae punte gekry het, maar sy was 'n vriendelike kind wat altyd haar tyd met Sushant gedeel het en vir hom klein geskenkies soos potlode en uitveërs gebring het.

“Maar sedert sy beradingsessies op skool begin bywoon het, het sy kalmer geword, haar punte het verbeter en ek is regtig bly sy het vandag ’n voorregkaart gekry,” het Sushant gesê.

Die bewese voordele van berading op skool is verbeterings in kommunikasie, konsentrasie en beter akademiese prestasie. Berading help ook met integrasie in portuurgroepe, die hantering van verwaarlosing of mishandeling by die huis en beter hantering van woede en uitbarstings.

Lewensafrigter Joie Bose het gesê: “Ek het onlangs 'n saak hanteer toe 'n dogtertjie na my toe gekom het omdat sy ernstige gedragsprobleme gehad het. Sy was nie goed in akademie nie, maar ek het besef wat sy gehaat het, was dat sy in haar gesamentlike familie afgeskryf is as 'n nie-presteerder wat net sou trou.

“Na maande van berading skryf sy nou poësie, is die sekretaris van haar skoolboekklub en is sy onder die top 10 in haar klas.”

Benewens die voordele van berading vir die jeug, strek die omvang na 'n wye spektrum van lewensituasies, moeilike omstandighede en natuurlik geestesprobleme. Een van die grootste voordele van leiding en berading is dat jy met 'n opgeleide professionele persoon werk om hierdie probleme te hanteer.

Die belangrikheid van berading lê daarin dat dit mense help om moeilike omstandighede te navigeer en terugslae soos werkverlies, toksiese verhoudings, die dood van 'n geliefde, egskeiding, werk- of skoolverwante stres, en nog baie meer, te hanteer.

Jou berader rus jou stadig maar seker toe met die nodige insigte en gereedskap wat jou help om sulke situasies beter te hanteer en gevolglike geestesgesondheidsprobleme soos depressie en angs meer effektief te bestuur. Kortom, dit bemagtig jou om 'n gesonde en meer vervullende lewe te lei, selfs wanneer jou omstandighede ver van ideaal is.

Wie benodig berading?

Afgesien van die vraag oor hoekom berading benodig word, is 'n ander belangrike aspek wat aangespreek moet word, wie by berading kan baat vind. Dikwels worstel mense steeds met hul probleme en dink dat hul probleme nie groot of dringend genoeg is om professionele hulp te regverdig nie.

Enigiemand wat deur 'n uitdagende situasie in hul persoonlike of professionele lewe gaan, sowel as mense wat worstel met eksistensiële vrae en soek na hul plek in die wêreld, kan die voordele van berading benut.

Die voordele van individuele berading is dat dit jou kan help om jou emosies te verwerk, snellers te identifiseer wat moontlik onbewustelik sekere gedrag aanvuur, ongesonde patrone te breek en weer op die been te kom, bemagtig en in beheer te voel.

Om die spesifieke scenario's te identifiseer waar berading voordelig kan wees, het ons met 'n psigoterapeut gepraat Dr. Aman BhonsleHier is vyf top scenario's wat hy uiteensit waar mense kan baat vind by berading:

1. Familiegeskille

Wanneer ons praat oor die voordele van berading vir verhoudings, strek die omvang veel verder as paartjieverhoudings en romantiese vennootskappe. Enige vorm van geskil tussen familielede, veral ouers en kinders of selfs broers en susters, kan beter hanteer word met behulp van die regte leiding.

Daar is gevalle waar ouers teleurgesteld voel in hul kinders, of kinders voel dat hul ouers hulle nie verstaan ​​nie en nie hoor nie. Generasiegapings en verskille in uitkyke kan die gevoel van wrok verder aanwakker.

’n Berader kan as ’n brug optree wat die gapings toemaak. Of ten minste beide partye help om vry te breek van die las van verwagtinge, verpligtinge, goedkeuring en validering.

2. Huweliksgeskille

Van die kursus, paartjie-terapie staan ​​hoog op die lys van voordele van berading vir verhoudings. Wanneer eggenote nie op dieselfde bladsy is nie, of bagasie van vorige probleme 'n wig tussen hulle dryf, kan terapie help om gevoelens meer pragmaties te verwerk.

3. angs

Stresvolle lewensituasies soos 'n finansiële krisis, gesondheidsprobleme, verhoudingsprobleme, gebroke verhoudings, gespanne bande met 'n vriend of familielid kan dikwels snellers vir angs word. 'n Opgeleide sielkundige kan jou help om hierdie gevoelens nadruklik te verwerk en jou 'n vars perspektief op sulke situasies gee.

Met die regte gereedskap, oefeninge en hanteringsmeganismes kan jy leer om angstige emosies beter te hanteer en die werk te begin om jou lewe te herbou na 'n verlies of 'n terugslag.

4. Rou of trauma

Die voordele van berading vir depressie kan veral baanbrekend wees wanneer dit veroorsaak word deur sekere lewensveranderende gebeurtenisse. Die dood van 'n geliefde, werkverlies, miskraam, 'n ongeluk wat jou fisiese vermoëns beïnvloed – sulke gevalle kan 'n diep en verreikende impak op die geesteswelstand van enigiemand hê.

Mense is dikwels nie goed toegerus om die hoeveelheid hartseer, rou of gevoel van verlies te verwerk wat na sulke terugslae kom nie. Om dit alles op te bottel en deur te werk, is nie altyd die regte benadering nie.

’n Berader kan jou help om in kontak te kom met die gevoelens van pyn of verlies wat jy dalk vermy om te hanteer, dit te verwerk en te leer om dit te leef op ’n manier dat dit nie met jou daaglikse bestaan ​​inmeng nie.

5. Besluiteloosheid of verwarring

Wanneer ons praat oor die voordele van berading vir die jeug, is die rol daarvan in die aanspreek van besluiteloosheid veral noemenswaardig. Baie keer sukkel jongmense met verwarring oor loopbaankeuses, lewensplanne en 'n visie vir die toekoms.

In 'n mens se grootwordjare word hierdie keuses beïnvloed deur ouers se standpunt en opvoeding. Soos 'n persoon tot hul eie kom en hul eie wêreldbeskouing ontwikkel, kan hul eie keuses bots met wat hulle geleer is om reg of aspirasioneel te wees.

Dit kan lei tot 'n eksistensiële krisis waar mense hul plek in die wêreld begin bevraagteken, ens. Net so, as iemand voel dat hulle 'n slegte ervaring in die lewe gehad het of nie hul verdiende waarde gekry het nie, kan verwarring en 'n gevoel van neerslagtigheid insluip.

Berading kan jou toerus om hierdie uiters verwarrende, dikwels teenstrydige gevoelens in perspektief te plaas.

Wat is die voordele van berading?

Die voordele van berading is enorm. Terwyl skole en ander opvoedkundige instellings die belangrikheid van berading besef het, maak individue ook gebruik van berading om koerskorreksie in die lewe te verseker.

Berading kan van verskillende soorte wees – sielkundige berading, paartjieberading, voorhuwelikse berading, kinder- en ouersberading en berading vir intieme en seksuele kwessies.

Wat is die wetenskap agter die voordele van berading? In 'n bestudeer, is al die empiriese artikels wat tot Maart 2006 gepubliseer is wat die doeltreffendheid van aanlyn terapie van verskillende vorme ondersoek, versamel en 'n meta-analise van al die studies wat daarin gerapporteer is, is gedoen.

Hierdie studies het 'n totaal van 9 764 kliënte betrek wat deur middel van verskeie internetgebaseerde sielkundige intervensies vir 'n verskeidenheid probleme behandel is, waarvan die doeltreffendheid deur verskillende tipes maatstawwe beoordeel is.

Lewensafrigter Joie Bose sê: “Ek glo my werk is om die innerlike stem van die persoon wat na my toe gekom het, te kanaliseer. Ek moet uitvind wat die persoon werklik wil hê. Hulle is gewoonlik verward oor hul eie gevoelens en dit is my werk om duidelikheid te bring. Om nie te oordeel nie, is die sleutel en om daar te wees om hulle te help om die situasie te onderhandel, is die ander aspek van berading,” het sy gesê.

Die berader is die persoon wat jou hand vashou en jou help om die situasie waarin jy is, te oorkom. Mense wat berading gehad het, het meestal baie positiewe resultate gerapporteer.

Deepa Sarkar het haar 10-jarige dogter na haar egskeiding in 'n dop teruggetrokke gevind. Sy het saam met haar dogter 'n berader besoek.

“Sy het my ’n idee gegee van wat my dogter moontlik deurmaak en ek kon haar beter verstaan ​​en sy het my dogter gehelp om al die negatiewe emosies te hanteer. Ons is nou albei in ’n beter posisie.” Dit is bewys daarvan egskeidingsberading kan eggenote en kinders geweldig help.

Dr. John M. Gottman, wat baie huwelike in die VSA van egskeiding gered het deur huweliksberading, het gesê dat huwelike eindig omdat mense nie vroeër berading kry nie. Wanneer hulle dit wel doen, is dit dikwels te laat.

Die beste deel is dat mense toegang het aanlyn huweliksberading in die privaatheid van hul huise sodat daar altyd 'n moontlikheid van tydige ingryping is indien die persoon gewillig is.

9 Navorsingsgesteunde bewese voordele van berading

Positiewe Sielkunde sê daar is empiries bewese voordele van berading. Al hoe meer mense kies vir berading. Terwyl maatskappye werkberading vir hul werknemers soek, kry skole goeie resultate met studenteberading.

Sedert die COVID-19-pandemie plaasgevind het en skole aanlyn geskuif het, kry onderwysers ook aanlyn berading om hul nuwe skedules en veranderde onderrigtegnieke te hanteer. Trouens, sedert die koronaviruskrisis plaasgevind het en mense met geestesprobleme tydens inperking worstel, maak hulle ook gebruik van aanlyn berading om die situasie beter te hanteer.

Gesins- en ouerberading help ouers om hul kinders beter te hanteer en groepberading het mense wat aan angs, depressie, terminale siektes ly, geweldig gehelp. verslawing en dwelmmisbruik.

Die voordele van berading is baie, maar hier fokus ons op die 9 belangrikste voordele van berading:

1. Verbetering in kommunikasievaardighede

Soos ons weet, ontstaan ​​die meeste verhoudings- of geestesprobleme as gevolg van 'n kommunikasiebreuk. Wanneer mense nie kan kommunikeer en hul gevoelens kan uitdruk nie, is daar 'n opbou van negatiewe emosies wat tot frustrasie, angs en selfs depressie kan lei.

Berading help jou om daardie kommunikasievaardighede te verbeter, jou eie verhoudingsgrense te stel en jouself beter uit te druk. Met verbeterde kommunikasievaardighede voel mense meer bemagtig. Die spinnerakke begin in 'n verhouding ophoop as gevolg van die dinge wat ongesê gelaat word.

Beter kommunikasie help om daardie spinnerakke skoon te maak. Jy kan begin deur eenvoudige kommunikasie-oefeninge saam met jou maat om aan julle kommunikasieprobleme te werk.

Sielkundige Kavita Panyam sê: “Doeltreffende kommunikasie beteken dat jy die regte woorde kies om te spreek. Jy moet onthou dat jy reageer en nie reageer nie. Onlangs het 'n man saam met sy vrou na my toe gekom en onder die vele klagtes was een dat hy nie van die toon van haar toespraak gehou het nie. Ek het haar vertel hoe om 'n eenvoudige 'Dankie' vir 'n glas water te sê, 'n groot verskil in 'n verhouding maak.”

2. Beter selfbeeld

Lae selfbeeld lei dikwels tot konstante self-twyfel en prestasie-angs. Studente kan nie akademies presteer nie as gevolg van lae selfbeeld en dit lei dikwels tot gedragsprobleme en die onvermoë om in 'n portuurgroep in te skakel. Lae selfbeeld lei tot werkplekprobleme en weerspieël selfs interpersoonlike verhoudings en lei in sommige gevalle tot die onvermoë om intieme verhoudings te vestig.

Berading help geweldig om selfvertroue en selfbeeld te kweek en dus beter prestasie in alle sfere van die lewe.

Dr. Aman deel 'n voorbeeld van die voordele van individuele berading in die hantering van selfbeeldprobleme. “Ek het eenkeer 'n pasiënt gehad wat 'n digitale kunstenaar wou wees, maar nie selfversekerd genoeg was om hierdie werk aanlyn te plaas nie, aangesien dit gedink het dit sou as grootpraterig oorkom.

“Terwyl ek met hom gewerk het, het ons ontdek dat hierdie huiwering om homself daar buite te stel, die gevolg was van lae selfbeeld wat teruggevoer kon word na sy kinderjare. Sy ma was oormatig krities teenoor hom. Sy het hom voortdurend met sy broer vergelyk en etikette soos 'idioot', 'dom' en 'goed vir niks' op hom geplaas.

“Met verloop van tyd het ek hom gehelp om te leer hoe om vir homself op te staan ​​voor sy ouers. Terselfdertyd, stel grense en hou op om 100% deursigtig met hulle te wees en elke klein ontwikkeling in sy lewe aan sy ma te rapporteer. Die belangrikste is dat ek hom gehelp het om die behoefte aan bevestiging van sy ma af te leer, wat hy nooit gekry het nie,” sê hy.

3. Hanteer simptome van angs en depressie

In die huidige wêreld is niemand immuun teen stres en angs nie. Soms eskaleer die situasie in depressie. In die VSA ly byna 46.6 miljoen mense aan geestesgesondheidsprobleme, wat beteken dat een uit elke vyf volwassenes geestesgesondheidsprobleme het.

A verslag deur die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) gesê dat 7.5 persent van die Indiese bevolking aan geestesgesondheidsprobleme ly en daar word voorspel dat dit vanjaar (2020) 20 persent sal bereik. In Indië gaan die meeste mense nie na professionele persone nie as gevolg van die stigma wat daaraan verbonde is, daarom kan aanlyn berading die pad vorentoe wees om die voordele van berading te pluk.

Angs is 'n moderne wêreldprobleem waarmee baie mense worstel, en van afspraakangs tot SMS-angs, die probleme is veelvuldig. Die voordele van terapie en leiding is enorm vir die hantering van angs.

Kavita Panyam het vir ons gesê dat dit die vrees vir die onbekende, die angs, is wat angs skep. ’n Mens moet eerder aan die oomblik dink. “Angs kan deur middel van bewustheid hanteer word en ons gebruik terapieë waardeur die vrees verwyder word en rasionele denke in die plek daarvan ingesluit word.”

Dr. Aman vertel hoe berading 'n vrou gehelp het om angs beter te bestuur. “Haar man was beledigend en het haar nou en dan geslaan. Hierdie aanrandings het 'n sneller vir haar angs geword. Terselfdertyd wou sy nie uit die huwelik stap nie, want sy was bekommerd dat haar ouers haar nie sou ondersteun nie, aangesien sy met hulle baklei het om met hierdie man te trou.

“Die man het haar oortuig dat hierdie aanrandings en mishandeling vir haar eie beswil is. Hy sou kla dat sy steeds soos 'n universiteitsmeisie optree en haar vrye tyd spandeer om met haar vriende te praat eerder as om sy ma te help om huishoudelike verantwoordelikhede na te kom,” sê hy.

Met 'n paar hulpmiddels en oefeninge het sy geleer hoe om haar angs te bestuur en te beteuel, asook om teen haar mishandelende man op te staan.

4. Vermoë om gedrag en gewoontes te verander

Mishandelende of alkoholiese vennote, mense wat aan dwelmverslawing ly of selfs kompulsiewe leuenaars en kleptomane vind dikwels die motivering om hul gedragsprobleme te hanteer.

Dit is baie moeilik vir hierdie soort mense om te verander, maar daar is gesien dat dit met terapie moontlik is. Om die motivering te vind om jou eie gedrag en gewoontes te verander, is een van die grootste voordele van berading.

5. Doeltreffende streshantering

Stres is 'n onlosmaaklike deel van ons daaglikse lewens. Van 'n persoon wat by 'n kantoor werk tot 'n huisvrou wat kook en skoonmaak, almal is op die een of ander manier gestres. Maar dit hang geheel en al af van hoe ons stres hanteer. Soms, wanneer ons dit nie op ons eie kan doen nie, help terapie.

Dr. Aman het 'n kliënt gehad wat uiters gestres was oor 'n komende bevordering. “Hy het gesê dat hy nie selfversekerd was om aanbiedings te gee nie en was bekommerd dat dit sy kanse om die bevordering te kry, sou belemmer.

“Met dieper ondersoek het ons besef dat hierdie gebrek aan selfvertroue die gevolg was van sy baas wat hom, as 'n jong professionele persoon, vertel het dat hy in staat was om in die openbaar te praat. En dit was die beste geskik vir 'n kantoorwerk. Deur hom te help om homself te bevry van die kloue van een man se opinie, kon ek hom op die pad plaas om sy selfvertroue terug te kry. Dit het hom weer gehelp om die stres waaronder hy was, te bestuur.”

Radhina Mehta, 'n werkende professionele persoon, sê dat sy, verskeur tussen haar werk en haar 10 maande oue baba, nie die stres kon hanteer nie. Toe sy paniekaanvalle begin kry, het sy die hulp van 'n sielkundige berader gesoek.

“Dit was ’n lewensveranderende ervaring. Ek het geleer hoe om op te hou met mikrobestuur en my oor klein dingetjies te bekommer en op die groter prentjie te fokus. Ek is nou ’n baie kalmer mens, voel minder skuldig, ek spandeer kwaliteit tyd saam met my kind en ek het onlangs ’n bevordering by die werk gekry.”

Psigoterapeut Meghna Prabhu sê dat die stresvlak deesdae so hoog is dat mense in die laat twintigs self uitbranding in die gesig staar. “Dit beïnvloed verhoudings. Daarom raai ek mense aan om ander werksgeleenthede te oorweeg en die werksomgewing te verander, te oefen en gesond te eet, want stresbestuur is nou 'n noodsaaklikheid.”

As 'n afspraak-, verhoudings- en voorhuwelikse berader het Meghna waargeneem dat mense deesdae al hoe meer gestres raak oor die hantering van verhoudings. Konstante bakleiery, geblokkeer word deur 'n maat op sosiale media, klipharde of selfs spooking het nadelige gevolge.

“Om met my te praat, help hulle om ’n objektiewe perspektief te vind en hulle kan hul emosies beter hanteer.” Nuwe-era verhoudings is moeiliker om te handhaaf as wat ’n mens sou dink.

Verwante leeswerk: Is voorhuwelikse berading nodig vir beide mans en vroue?

6. Verbeterde konflikoplossingsvermoë

Sodra konflik ontstaan, is die meeste van ons geneig om geïrriteerd en kwaad te raak en onsself negatief uit te druk. Maar konflik is onvermydelik in elke stap van ons lewe, maar hoe ons konflik hanteer, bepaal watter soort individue ons sal wees. Een van die grootste voordele van berading is om die vermoë te verkry om... konflikoplossing met objektiwiteit en kalmte.

verskoning vra kom nie meer maklik in nie en mense het dikwels vertroue kwessiesKonflikoplossingsbesprekings neem dikwels 'n roete na blaamverskuiwing en paartjies eindig sê kwetsende dinge wat meer te wyte is aan aggressie eerder as opset.

Mukherjee Dar Bou (Mukerjee Da se Vrou) is 'n onlangse Bengaalse trefferfliek wat die verhouding tussen 'n skoonma en skoondogter ondersoek. Hulle kon mekaar nie verdra nie en was altyd aan die baklei, so hulle is uiteindelik na 'n sielkundige berader gestuur vir konflikoplossing.

Soos die sessies gevorder het, het die berader die twee dames geleer om alles vanuit die ander persoon se perspektief te sien. Uiteindelik het die twee goeie vriende en metgeselle geword.

Dr. Aman noem die voorbeeld van 'n moeder en dogter om die punt tuis te bring dat nie alle konflikoplossing daaroor gaan om die strydbyl te begrawe nie. Soms moet jy leer om die verskil te aanvaar. “My kliënt was 'n jong meisie wat 'n kunstenaar wou word en na Goa wou trek om saam met haar kêrel te woon.

“Natuurlik het hierdie lewenskeuses gebots met die moeder se waardestelsel en wêreldbeskouing. Gevolglik kon hulle nie oog tot oog sien nie. In hierdie geval was 'n strategiese skeiding die beste uitweg om die konflik op te los.

“Ek het haar gelei om ’n ingeligte besluit te neem en finansieel onafhanklik te word om die besluit te ondersteun. Uiteindelik het sy geleer om vrede te maak met haar ma se opinies oor haar, al het nie een met die ander saamgestem nie,” sê hy.

7. Beter bestuur van emosies

"Ek wil met iemand oor my gevoelens praat," Dit is 'n stelling wat beraders dikwels hoor. Mense voel dikwels dat hulle niemand rondom hulle het wat hul emosies en gevoelens sal verstaan ​​nie en weier om daaroor te praat. Dit lei tot die opkrop van hul emosies wat op die lange duur 'n nadelige uitwerking het.

'n Berader luister nie net na 'n pasiënt nie, maar deur terapie help hulle 'n pasiënt om hul eie gevoelens te verstaan ​​en hul emosies beter te hanteer.

8. Toename in gelukskwosiënt

Wanneer ons geluk as 'n doelwit nastreef, ontwyk dit ons dikwels. 'n Persoon mag dalk alles hê – 'n liefdevolle maat, pragtige kinders of 'n goeie werk, maar ten spyte daarvan mag hulle dalk voel eensaam en ongelukkig.

Joie Bose gee die voorbeeld van 'n dame wat in 'n buite-egtelike affair. “Sy het begin om baie skuldig daaroor te voel en as gevolg van die affair het die verhouding met haar man en tienerkinders baie gespanne geraak. Sy was so hartseer dat sy op die rand van depressie was.

“Ek het haar ses maande lank berading gegee en vir haar gesê om van die skuldgevoelens na selfliefde oor te skakel. Dinge gebeur en ons is nie altyd daarvoor verantwoordelik nie en dis haar eie liggaam en gees en sy behoort beheer daaroor te hê. Daar is geen punt om daaroor te oordeel nie. Sy is nou 'n baie gelukkiger mens en het oor die skuldgevoelens gekom.”

So terapie en leiding het positiewe effekte.

9. Beter interpersoonlike verhoudings

Berading help geweldig om beter interpersoonlike verhoudings te bou. Mense kies dikwels vir berading as 'n laaste uitweg wanneer die verhouding op die afgrond beland het. Maar mense moet vir verhoudingsterapie gaan sodra die knope verskyn, want dit is makliker om dit vroeër te ontwar.

As huweliksberading help om huwelike te red, help berading ook mense om uit mishandelende huwelike te kom of emosionele mishandeling te verstaan ​​en te hanteer. Berading help mense wel om beter interpersoonlike verhoudings te bou.

Dr. Aman sê dat kommunikasie die fondament van gesonde interpersoonlike verhoudings is. Maar meer dikwels as nie, is paartjies nie in staat om hul eenvoudigste behoeftes effektief te kommunikeer nie. Hy noem 'n voorbeeld en sê: "Daar was 'n geval waar die vrou ongelukkig was dat haar man niks spesiaals vir haar gedoen het nie, terwyl die man gedink het dat groot gebare onnodig was."

“Hy het aangevoer dat sy ouers nooit uit aandete gegaan het of vir mekaar duur geskenke gekoop het nie, en tog het hulle 'n gelukkige en lang huwelik gehad. Om aan die man te verduidelik dat hy tred moet hou met veranderende tye, was die eerste stap om hulle te help om beter te skakel.

“Hy is aangeraai om meer demonstratief van sy gevoelens en emosies te wees. Geleidelik het dinge in hul huwelik verbeter.”

Danksy die tegnologiese rewolusie kan die voordele van berading aanlyn verkry word. Kavita Panyam vertel ons 'n warm suksesverhaal van aanlyn berading.

“Hierdie dame het my aanlyn gekontak. Sy was in 'n mishandelende huwelik, wat tot 'n buite-egtelike verhouding gelei het, en sy was baie depressief. Dit is nou drie jaar sedert ek haar telefonies berading gegee het. Ek het haar nog nooit ontmoet nie. Maar nou besit sy 'n maatskappy, sorg finansieel vir haar kinders en gaan met 'n beurs na die VK. Suksesverhale van berading soos hierdie is werklik bevredigend.”

Het jy 'n probleem wat jy graag met ons beraders vanuit die gemak van jou eie huis wil bespreek? Kry aanlyn berading teen bekostigbare tariewe van professioneel gekwalifiseerde beraders. in die privaatheid van jou huis op 'n tyd wat jy besluit en laat ons jou help om jou lewe beter te maak.

Vrae & Antwoorde

Sy wou nie instem tot voorhuwelikse seks nie, so ek het haar bedrieg

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.