Selfvernietiging is ietwat in ons selle geïnkodeer; ons kan slegs beheer wat ons wil en wanneer ons wil. Om iets soos 'n dwelm die mag oor 'n persoon te gee, beteken dat die betrokke persoon reeds beheer oor hulself verloor het. Maar jy moet weet hoe om 'n dwelmverslaafde man te hanteer?
Daar is geen filosofiese kwosiënt of enige biologiese ewewig wat dinge kan maak soos dit was nie, maar as jou maat is in dwelms, jy kan net weet hoe dit voel om op die oomblik op die rand te wees. Mense kan net empatie hê en jou vra om hulle af te sny, maar die probleem is baie dieper as om net jou maat af te sny, alhoewel dit die enigste moontlike oplossing is in gevalle waar dinge handuit ruk.
Maar hulp kan aangebied word terwyl jy die feit hanteer dat jy saam met iemand moet wees wat deur hul verslawing geteister word. Die lewe kan bitter wees, maar dit brand wanneer jy die werklikheid van 'n liefdeslewe wat wegkwyn, in die gesig moet staar. Jy kan jouself net in sulke situasies hanteer, en krag en uithouvermoë is die sleutelwoorde hier.
Verwante leeswerk: Keerpunt: Ek het my man se dwelmverslawing hanteer deur hom onvoorwaardelik lief te hê
Wat klassifiseer iemand as 'n dwelmverslaafde?
INHOUDSOPGAWE
Middelmisbruik en verhoudings gaan nie saam nie. Dwelmverslawing of alkoholisme het 'n nadelige uitwerking op verhoudings. Maar laat ons hier daarop wys dat iemand wat 'n paar keer middelmisbruik gedoen het as gevolg van portuurdruk of nuuskierigheid, nie 'n dwelmverslaafde word nie.
So hoe word 'n dwelmgebruiker 'n dwelmverslaafde? Laat ons jou vertel.
- 'n Persoon wat afhanklik raak van dwelmmisbruik vir geluk, is 'n dwelmverslaafde
- Hy het 'n intense drang na dwelms
- Sy toleransievlakke bereik 'n laagtepunt toe hy dwelms geweier word
- Hy het onttrekkingsimptome soos bewerasie en woede
- Hy verloor sy sinne heeltemal en gee toe aan riskante gedrag wanneer hy dwelms gebruik.
- Hy beland in finansiële probleme as gevolg van sy gewoonte
- Hy handhaaf slegs verhoudings met mense wat sy dwelmverslawing bevredig
Statistieke toon 21 miljoen Amerikaners het een of ander vorm van verslawing en 90% van verslaafdes het dwelms of alkohol begin gebruik voordat hulle 18 was. Die webwerf van die American Addiction Centre skryf: Baie van hierdie volwassenes (verslaafdes) is betrokke in een of ander soort saamblyverhouding, en hierdie vennote voel die pynlike gevolge van alkohol- of dwelmmisbruik. Of hierdie verhouding nou die huwelik, 'n gesinsvennootskap of 'n meer informele lewensreëling behels, dwelmmisbruik raak almal in die huis, nie net die individu wat verslaaf is nie. Doeltreffende terapeutiese intervensies betrek beide vennote sowel as hul kinders.
Verwante leeswerk: 5 maniere waarop dwelmverslawing verhoudings beïnvloed
Hoe om met 'n dwelmverslaafde man te handel
Dit sal natuurlik moeilik wees vir jou om dinge bymekaar te hou. Die geveg sal nie meer met jou maat wees nie, maar ook met jou eie gewete. Jy dink dalk: “My man gebruik dwelms agter my rug, hoe kan ek hom help?”
Hierdie lang stryd kan slegs gevoer word wanneer jy besef hoe sterk jy is.
Al wat jy kan doen is om alles bymekaar te maak en elke situasie direk te beveg. Jy sal waarskynlik die enigste reddende genade in die verhouding wees, maar as dit jou so beïnvloed dat jy dit nie meer kan verduur nie, is dit raadsaam dat jy rehabilitasie vir jou maat oorweeg.
Hier is vyf maniere waarop jy jou man se dwelmverslawing kan hanteer.
1. Kry soveel ondersteuning as wat jy kan vind
Emosionele ondersteuning kan jou deur die lang en aangrypende nagte kry. Jou vriende en familie behoort daar te wees vir jou en jou maat. Op hierdie manier kan jy jou eie span hê om emosionele ondersteuning te bied wat jy nodig sal hê. Die ondersteuning moenie daar wees ter wille van empatie nie, so wees baie versigtig wanneer jy jou ondersteuning kies.
Daar moet geen ruimte wees vir oordeel of vooroordele in hierdie ondersteuning nie. Selfs al kom daardie ondersteuning neer op 'n enkele persoon, vertrou op hulle. Jy sal dikwels swak en moreel broos voel; dit is juis wanneer jy jou ondersteuningstelsel moet oproep en soveel as moontlik moet uitlaat.
Jy kan ook die hulp van aanlyn forums kry waar jy selfs eendersdenkende mense kan vind om mee te praat. Hierdie forums is gewoonlik veilige plekke wat geskep en saamgestel is deur mense wat 'n soortgelyke situasie het of deurmaak. maat se verslawing is nie op jou nie, so jy moet so deursigtig as moontlik wees ter wille van jou geestesgesondheid.
2. Maak jou gewete skoon
Jy moet dit 'n punt maak om elke stap te assesseer sodat dit jou help om jou gewete skoon te kry. Jy kan dalk opeindig jouself blameer omdat jy nie genoeg na jou maat omgesien het nie. As jy jouself blameer, hou dadelik op om dit te doen. Hul dwelmmisbruik is nie op jou nie. Jou gewete sal op die rand van gesonde verstand wees, so wees daar vir jouself net soveel as wat jy daar is vir jou maat.
Selfs al besluit jy om hulle te verlaat, jy moet altyd 'n rasionele manier vind om jouself te vertel dat wat jy gedoen het op daardie stadium reg was. Moet nooit in gevaar stel wat van jou oor is voordat dit te laat is nie. Jou gewete kan eers skoon wees sodra jy deursigtig genoeg is om te besef dat wat jy doen vir die groter goed is. Slegs dan kan jy jou man help om uit dwelmmisbruik te kom.
Verwante leeswerk: 8 maniere waarop jy jou maat kan help om oor dwelmverslawing te kom
3. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
Omring jouself met mense wat jou situasie kan verstaan. Ondersteuningsgroepe of groepberading vind dikwels op verskeie plekke plaas. Probeer om hierdie kontakte aanlyn op te soek en moenie huiwer om oor jou probleme te praat nie.
Hulp is daar as jy dit nodig het. Maar onthou altyd dat jy verantwoordelik is vir jou eie geestesgesondheidNet so doen jy wat nodig is, want jou maat sal hulp nodig hê, veral van jou.
As julle albei by 'n ondersteuningsgroep kan aansluit en gereeld na hul sessies kan gaan, sal dit geweldig help. Met eendersdenkende mense wat 'n nuwe lewe wil begin, sal jy gemotiveerd voel.
4. Wees altyd gereed om op jou intuïsies op te tree
Kan 'n huwelik dwelmverslawing oorleef? Ja, dit kan, mits jy jou intuïsies gebruik. Intuïsies kan nooit verkeerd wees as jou situasie self jou maat in gevaar stel nie.
As jou intuïsie jou sê om iets te doen, dan moet daar 'n goeie rede wees om daarmee saam te gaan. Jou maat is op die spel en jy ook, so moenie huiwer om te doen wat gedoen moet word nie.
As jy voel dat jou maat teruggeval het op dwelms ten spyte daarvan dat rehab hom 'n skoon ontrouheid gegee het, moenie die moeite doen om hom te konfronteer nie. Gebruik net jou intuïsie en gaan voort en doen wat reg is.
5. Bly gemotiveerd
Gee op met jou maat is maklik, maar vashou is moeilik. Wanneer jy jou man liefhet, moet jy motiveer hom en bly gemotiveerd dat daar lig aan die einde van die tonnel is.
Daar is 'n paar dinge wat jy moet doen om geestelik en fisies gemotiveerd te bly. Die oortuiging dat jy die regte manier sal vind om jou dwelmverslaafde man te hanteer, is 'n goeie beginpunt. Dieet speel 'n belangrike rol in situasies waar dit jou maklik kan dreineer.
Probeer om baie vrugte en slaaie in jou dieet in te sluit. Eet gesond, want dit help jou om voorbereid te wees vir enige benarde situasie wat fisies en emosioneel veeleisend is. Moedig jou man aan om saam met jou te mediteer en joga te doen.
Is dit verkeerd om te skei of met 'n dwelmverslaafde op te breek?
Die moeilikste ding om te doen is om saam met 'n dwelmverslaafde te leef. Want die lewe speel dan in 'n sirkelvormige lus voort – dwelmmisbruik, rehabilitasie, huis toe kom, terugkeer na dwelmmisbruik. Daardie mans wat selfgemotiveerd genoeg is en voel wat hul vrouens deurmaak, kan hierdie siklus van terugkeer na dwelmverslawing breek en uiteindelik skoon uitkom.
Studies in die VSA toon dat baie egskeidings plaasvind as gevolg van die maat se onvermoë om dwelmmisbruik te hanteer. Om 'n man te hê wat dwelms gebruik, kan 'n ongesonde atmosfeer by die huis beteken. Dit beteken dat kinders voortdurend bang is vir hul pa se gedrag en dat hulle ekstra take moet opneem (soos om huishoudelike take te doen of geld te verdien) omdat hul pa onverantwoordelik is en hulle ook uiterste finansiële probleme ondervind.
Kan 'n huwelik dwelmverslawing oorleef? Daar is geen waarborg dat dit sal nie as gevolg van die teenspoed, maar dikwels oorleef dit ten spyte van alle verwagtinge.
In so 'n situasie is daar niks verkeerd daarmee om met 'n dwelmverslaafde op te breek of van hom te skei nie. Daar is soveel wat jy kan verduur, maar nie meer as dit nie. Middelmisbruik en verhoudings is 'n resep vir 'n ramp.
Indien u hulp nodig het, kan u hier skakel:
Jy kan die Verslawingsentrum se Hulplyn skakel by (855) 418-6672.
Gebruik die SAMHSA Behandelingsopsporing of skakel 1-800-662-HELP (4357)
11 Voorbeelde van Self-Saboterende Gedrag wat Verhoudings Vernietig
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Iemand het gesê: "Liefde is die kragtigste ding op hierdie aarde." Hy het gesê dat dit waar is en nou kan ek dit besef. Bly net daar en ondersteun my. God seën my.
Die begin van hierdie ervaring in verhoudings voel dikwels hopeloos, frustrerend en eng.
Daar is geen maklike manier om 'n verslawing te hanteer nie, maar dikwels is daar klein veranderinge wat jy nou kan begin maak wat jou verhouding positief kan beïnvloed.