Die gevoel van verlief wees is soos geen ander nie. Jy is bo-op die wêreld. Alles lyk perfek. Ons almal wil ons geluk hê. Ons sit ons tyd en moeite daarin om die verhouding te laat werk. Breek reëls, doen dinge wat ons nooit gedink het ons kon nie, stoot onsself heeltemal uit ons gemaksone – alles vir liefde. Tog eindig sommige verhoudings, maak nie saak hoe hard ons probeer nie. En dit laat jou wonder hoe om te hanteer om met iemand wat jy liefhet, op te breek.
Om uit te gaan is nooit maklik nie. Maar so pynlik as wat 'n skeiding mag wees, is dit beter as om 'n verhouding verby sy vervaldatum te trek. Om vas te hou aan 'n verhouding wat nie uitwerk nie, benadeel beide jou en jou maat. As een van julle nie gelukkig is nie, kan nie een van julle gelukkig wees nie. Soms is dit net beter om los te laat en te probeer aanbeweeg.
Hoe om te weet dat dit tyd is om met iemand wat jy liefhet op te breek
INHOUDSOPGAWE
Ons is almal gevoer met die teorie 'liefde oorkom alle struikelblokke'. Van Shakespeare se sonnette tot FRIENDS, word ons gedurig vertel om aan liefde vas te klou. Maar hier is die ding. Sommige dinge hou nie vir ewig nie en om aan liefde vas te klou is dalk nie altyd die beste ding om te doen nie. Uitmekaar groei is eg en dis reg so.
Alhoewel daar nie so iets soos 'n perfekte verhouding bestaan nie, dink alle paartjies daaraan om dinge op een of ander stadium in hul lewens te beëindig. Meer dikwels as nie, is hulle in staat om die probleem aan te spreek en bymekaar te bly. Maar daar is tye wanneer dit net onmoontlik is om dinge te laat werk. Dit mag dalk nie 'n woedende of wrokkige skeiding wees nie. Miskien besluit julle twee om 'n wedersydse skeiding te hê, maar steeds mekaar lief te hê. Dis nie dat die liefde verlore is nie, maar die passie en toewyding wat daar was, is.
Wanneer 'n verhouding ophou om iets te wees wat jou troos en ondersteun, en dalk selfs in 'n toksiese verhouding verander, is dit tyd om met iemand wat jy liefhet, op te breek. Liefde moenie voel soos 'n las of iets wat jy moet verduur nie. As dit wel voel, is dit nie meer liefde nie. Wil jy verstaan hoe sommige tekens van 'n skeiding kan lyk? Hier is 'n paar om na op te let.
Waarom sou jy met iemand wat jy liefhet, opbreek?
Verhoudings is 'n tweerigtingstraat waar beide vennote moeite moet doen om dit te laat werk. Dit verg meer as romanse en helder oë – dit verg toewyding en oefening. Dit klink nie baie romanties nie, trouens, ons klink soos jou gimnasiumonderwyser, maar dis waar!
Maar baie keer lyk daardie toewyding en oefening nie meer die moeite werd nie. Dit kan dinge laat afdraand gaan en skielik wonder jy hoekom jy hoegenaamd in hierdie verhouding is. Hier is 'n paar redes wat jou dalk kan laat besluit om uit jou verhouding te stap.
1. Onvervulde behoeftes
Vir Melanie en Michael, terwyl alles oppervlakkig glad gelyk het, was daar klein, knaende twyfel onder. Melanie was iemand wat baie emosionele bevestiging nodig gehad het. Sy wou die harte en blomme en sagte teksboodskappe hê. Michael, alhoewel hy haar liefgehad het, was nie demonstratief nie en dit het haar meer gepla as wat sy erken het. Maar, was dit 'n geldige rede om te breek?
Weereens, hoekom sou jy met iemand vir wie jy lief is, opbreek, veral as dit op die meeste dae lyk of dit werk? Maar jou behoeftes, maak nie saak hoe klein nie, is belangrik. Jy verdien dit om in jou verhouding vervul te word. Miskien het jy probeer om met jou maat te praat, maar hulle verstaan dit net nie, of hul persoonlikheid is sodanig dat hulle nie kan verander nie. As dit die geval is, is dit dalk tyd om te laat gaan.
2. Wanneer liefde soos 'n verpligting begin voel
As jou wense en drome geneig is om in die liefde agter te bly, en jou geliefde se behoeftes 'n topprioriteit is, wil jy dalk hierdie verhouding heroorweeg. Dit maak jou gelukkig om die kleinste van... romantiese gebare vir jou geliefde. Jy kan dit nie verdra om lank weg te wees nie. Jy wil met hulle praat, hulle ontmoet, soveel as moontlik by hulle wees. Maar wanneer hierdie dinge soos 'n verantwoordelikheid begin voel, is jou verhouding in gevaar.
Erger nog, as jou maat begin verwag dat jy hul behoeftes te alle tye bo joune moet stel, is dit beslis 'n rooi vlag wat jy nie moet ignoreer nie.
Baie mense is verlief op die idee om verlief te wees. Maar die duiselige gevoel wat liefde in die eerste paar maande gee, is geneig om mettertyd te vervaag. En gou word die persoon gedwing om die grimmige realiteite van 'n moeilike verhouding in die gesig te staar. Dit is waar kameraadskap ter sprake kom. En wanneer selfs die geselskap van 'n persoon soos 'n las voel, dan kom jou liefdesverhaal beslis tot 'n einde.
Verwante leeswerk: Hoe om op te let vir die rooi vlae in verhoudings – kenner vertel jou
3. Mishandeling is 'n teken dat dit tyd is om met iemand vir wie jy lief is, op te breek.
Dit is uitdagend vir 'n persoon om uit 'n mishandelende verhouding te stap. Teen die tyd dat die werklike mishandeling begin, het die mishandeler reeds beheer oor die slagoffer se gedagtes verkry en die slagoffer vind dit onmoontlik om te vertrek. Of erger nog, die slagoffer glo vas dat hulle hierdie behandeling verdien, dat dit inderdaad liefde is.
Selfs nadat 'n persoon uit 'n mishandelende verhouding kom, sukkel hulle om vrede te maak met wat gebeur het. Hulle mag dalk sukkel om die skeiding met iemand vir wie jy lief is, te hanteer. Soek. professionele berading as jy voel leeg na skeidingEn gee jouself tyd om te genees.
Daar is geen omhaal van sake hier nie. As jy in 'n mishandelende verhouding is, is dit in jou beste belang om die verhouding te beëindig. Mishandeling beïnvloed jou nie net fisies nie, maar ook geestelik. Dit vreet jou weg totdat niks anders as 'n skaduwee van jou oorspronklike self oorbly nie. Loop weg, jy verdien beter.
4. Julle het begin uitmekaar dryf
Julle woon dalk saam onder dieselfde dak, maar kan steeds kilometers van mekaar af wees. Dikwels, 'n paar jaar later, wanneer die wittebroodstydperk verby is, is daar 'n skerp afname in die kommunikasie en pogings wat nodig is om die vonk lewendig te hou. Dit veroorsaak 'n emosionele afstand in die verhouding en voor jy dit weet, het julle heeltemal uitmekaar gedryf. Dit is wanneer jy dalk die situasie moet trotseer van hoe om deur 'n skeiding te kom wanneer julle saamwoon of al 'n rukkie saamwoon.
Dikwels is 'n paartjie wat in 'n langafstand verhouding kan uitmekaar groei selfs terwyl julle verlief is op mekaar. Om uit te gaan wanneer julle nog verlief is, maar op verskillende paaie is, kan nogal problematies raak.
Baie keer kan hierdie situasies opgelos word. Maar miskien het jy probeer om aan die probleem te werk en daar is geen wederkerigheid van jou maat nie. Of jy werk dalk daaraan, maar jy sien geen verskil nie en jy kan net nie die afstand tussen julle twee oorbrug nie. In hierdie geval is dit tyd om op te breek met iemand wat jy liefhet. Hartseer, maar waarskynlik die regte ding om te doen.
5. Jy het te veel vir hulle verander
Verandering is onvermydelik as 'n persoon. Soos jy ouer word, ontwikkel en groei jy anders. Verhoudings dra ook baie by tot ons persoonlike groei. Liefde maak dat ons 'n beter mens vir ons vennote wil wees. Hulle verdien immers die beste en ons probeer hard om dit vir hulle te gee.
Wanneer jy egter so verander dat jy jouself nie meer herken nie, begin dit alles 'n bietjie vreemd voel. Dit kan selfs een van die tekens van 'n ongesonde verhoudingSoveel as wat dit goed is om te groei, is dit noodsaaklik om liefgehê te word vir wie jy innerlik is. Jou eienaardighede en eienskappe maak jou wese uit. En dis wat jou mooi maak.
Mense is soos rekkies. Hulle kan net tot 'n sekere punt rek, waarna hulle breek of terugbreek. As jy voel dat jy drasties verander het en die verandering jou nie gelukkig maak nie, is dit tyd om jou verhoudingstatus te verander. Dit is duidelik dat hierdie verhouding nie goed vir jou is nie.
6. Julle is net twee baie verskillende mense
As jy in wetenskap glo en jou maat in toordokters, is die kanse goed dat die verhouding nie op die lang termyn sal oorleef nie. Verskille maak ons verhoudings pittiger, daar is geen twyfel daaroor nie. Maar daar moet steeds 'n gemeenskaplike grond wees. As julle kernwaardes nie dieselfde of selfs soortgelyk is nie, sal dit tot baie konflikte in die toekoms aanleiding gee.
Ons waardes is dinge waarmee ons grootword en in ons persoonlikheid absorbeer. Hulle het jou die persoon gemaak wat jy vandag is. Om uit te maak wanneer jy nog verlief is, maar op verskillende paaie is, is ongetwyfeld ingewikkeld, maar dit is ook onregverdig om iemand te vra om hul kernwaardes vir jou prys te gee. Julle moet mekaar aanvaar vir wie julle is.
9 maniere om die skeiding met iemand wat jy liefhet te hanteer
Ons sal dit weer sê, skeidings is moeilik, ongeag die rede. Dit kan wees omdat jou maat het jou bedrieg of omdat die afstand 'n skeuring in die verhouding veroorsaak het. Of dit kan wees dat julle mekaar steeds liefhet, maar besef het dat julle nie bestem is om te wees nie. Ongeag die rede, skeidings is die ergste ding wat 'n persoon dalk sal moet deurmaak.
’n Breek kan jou dikwels verpletter laat voel, na strooihalms gryp en wonder hoe jy moontlik die ondraaglike pyn van hartseer kan oorleef. Onsekerhede sluip in en die nimmereindigende lus van herinneringe, drome en moontlikhede word oorweldigend.
So as jy skielik leeg voel na 'n skeiding, is jy op die regte plek. Ons het 'n klein sorgpakket saamgestel van 9 dinge wat jy kan doen om die pyn te verlig en van hierdie verandering te genees.
1. Uitmekaar, maar dit maak steeds seer? Dis tyd om jou gevoelens te hanteer.
In 'n poging om oor 'n skeiding te kom terwyl julle mekaar nog liefhet, kan julle probeer om julle gevoelens te onderdruk. Dit help nie om te ignoreer wat jou hart vir jou probeer sê nie. Onderdrukte gevoelens verdwyn nie, hulle sal nooit. Hulle kan op die mees ongeleë oomblik uitbars. Jy wil nie 'n ineenstorting by 'n roomyswinkel hê omdat hulle nie meer sprinkel het nie.
Neem eerder tyd om te verwerk wat jy voel. Identifiseer elke emosie een vir een, erken dit en werk daaraan om daardeur te kom. Julle het uitgemaak, maar dit maak steeds seer. Dis net normaal. Probeer om stadig en bestendig te gaan en uiteindelik sal jy leer om weer alleen te wees.
Verwante leeswerk: Hoe om aan te beweeg sonder afsluiting? 8 maniere om jou te help genees
2. Wedersydse skeiding, maar steeds lief vir mekaar? Dis nie jou skuld nie.
Uitmekaargaan gebeur meer gereeld as wat jy dink. Soms is dit omstandigheidsgebonde, soms is dit ronduit noodsaaklik. Dikwels, in hierdie geval, blameer ons onsself. Was ek te veeleisend? Moes ek meer kompromieë aangegaan het? Is ek 'n jaloerse kêrel?
Onder sulke omstandighede, as julle besluit het om 'n wedersydse skeiding te ondergaan, maar steeds oneindig lief is vir mekaar, moet julle jouself nie blameer nie. Soms is dit onmoontlik om 'n verhouding te red.
Hoe om te gaan met die skeiding Met iemand vir wie jy lief is? Praat met mekaar en vind uit hoe om die skeiding en hartseer te hanteer. Bespreek wat beter sal wees, 'n volledige verbreking van die verhouding, of om vriende te wees en mekaar te help om oor 'n skeiding te kom terwyl julle mekaar nog liefhet. En onthou, soms is dit regtig niemand se skuld nie.
3. Uit die oog, uit die gedagte
Dis feitlik onmoontlik om met die liefde van jou lewe op te breek. Dis twee keer so moeilik om hulle te vergeet. Jy het gedink jy het iets moois en jy het probeer om al die lieflike herinneringe vas te vang. Daar is liedjies waarna julle saam geluister het, en die manier waarop hy altyd ekstra brandrissievlokkies vir jou sny pizza gehou het.
Al hierdie pragtige snellers herinner jou aan wat jy gehad het en wat jy verloor het, en daarom voel jy asof jy uitgemaak het, maar dit maak steeds seer. Dis beter om al die dinge te vermy wat 'n herinnering aan die persoon met wie jy uitgemaak het, kan veroorsaak. Sit dit in 'n boks. Sit die boks in die kelder en sluit die kelder toe. (Hopelik oorstroom die kelder.) Deur voortdurend aan die verhouding herinner te word, sal die proses van aanbeweeg meer.
4. Kry 'n ondersteuningstelsel om jou te help om aan te beweeg
Nadat Cathy en Alex uitmekaar is, het Cathy gevind dat dit net te oorweldigend vir haar was om alleen in die woonstel te wees wat hulle gedeel het. Vasbeslote om aan te beweeg, het sy na goeie vriende gekontak en gevra of sy vir 'n paar dae by hulle kon bly. Sy het ook meer begin uitgaan en selfs 'n prettige padreis saam met haar ouers beplan.
Om 'n ondersteuningstelsel gedurende so 'n tyd te hê, help geweldig. Bly vir 'n paar dae by jou ouers. Maak kontak met jou vriende en spandeer tyd saam met hulle. Jy kan nie net vryelik in hul teenwoordigheid uitlaat nie, maar hulle sal jou troos, vertroos en jou help om terug te keer na normaal. Of ten minste terug na 'n funksionele vlak.
Jou vriende en familie verstaan jou en weet presies hoe om deur die mis van hartseer wat jy voel, te dring. Laat hulle jou toedraai in 'n groot, knus kombers van liefde.
Verwante leeswerk :Hoe om alleen deur 'n skeiding te kom?
5. Selfliefde om oor 'n skeiding te kom wanneer julle mekaar steeds liefhet
Daar is niks soos om op jouself te fokus om oor 'n skeiding te kom nie. Neem jouself op afsprake. Bederf jouself met daardie nuwe paar skoene of gaan net in 'n lang skuimbad.
Werk aan iets wat jy nog altyd wou doen. Miskien wil jy jou fotografievaardighede opknap. Of leer om jetski te ry!
Dit sal as 'n afleiding dien en keer dat jy oor die skeiding tob. Jy is geneig om baie op te offer in 'n verhouding. Nou is dit tyd vir 'n bietjie eieliefde.
6. Gaan jy met die liefde van jou lewe breek? Maak 'n lys
Maak 'n lys van al die dinge wat jy van julle verhouding gehou het en maak dan 'n lys van al die dinge wat daarmee verkeerd was. Dit sal moeilik wees in die begin, maar goed op die lange duur. Soos jy die herinneringe skryf en herleef, sal dit jou help om die mooi te sien van wat jy gehad het, maar ook hoekom jy dit nodig gehad het om te eindig.
Teen die tyd dat jy aan die einde van die lys kom, sal dit vir jou duidelik wees hoekom julle in die eerste plek uitgemaak het. Hierdie truuk sal jou help om jou gevoelens beter te verwerk en te keer dat jy leeg voel na 'n skeiding.
7. Maak jy op terwyl jy nog verlief is, maar op verskillende paaie is? Moenie herinneringe ophaal nie.
Stort soveel trane as wat jy nodig het om beter te voel na die episode. Laat jou hart uitstorm en storm rond as jy wil. Doen wat jy ook al moet om dit uit jou stelsel te kry en daarmee saam te leef. Neem jou tyd om te genees, maar moenie in jou hartseer rondswerf nie. Moenie doelbewus langs daardie ou paaie ry om slegter te voel nie. Voel jammer vir jouself vir lang tydperke is selfvernietigend. As jy dink dit gaan te lank aan, soek professionele hulp.
Om video's van julle twee te kyk, na die foto's te kyk, oor en oor, sal net die genesingsproses vertraag en al die vordering wat julle tot dusver gemaak het, ongedaan maak. Leer wanneer om los te laat.
Om uit te maak wanneer jy nog verlief is, maar op verskillende paaie is, is die moeilikste. Want die liefde in jou hart maak dat jy weer na hulle wil terugtrek. Maar onthou dat jy hierdie besluit vir 'n rede geneem het en loop weg.
Verwante leeswerk:5 Stappe om Afsluiting te Verseker Na 'n Breuk – Volg Jy Hierdie?
8. Moenie met hulle in kontak kom nie
Ons weet, ons weet, dit geld vir alle skeidings en behoort 'n voor die hand liggende een te wees. Maar aangesien ons menslik is en aangesien liefde ons almal tot dwase maak, sê ons weer vir jou: Moenie bel of daardie 'onskuldige' teks stuur nie.
Dis normaal om iemand te mis na 'n skeiding, veral as dit iemand is vir wie jy steeds lief is. Maar dis ook belangrik om die werklike rede waarom julle uitgemaak het te onthou en die geen kontakreël godsdienstig.
Al wil julle dalk weer bymekaarkom, onthou dat julle reeds alles in julle vermoë gedoen het om die verhouding te red en daar is niks meer wat julle daaraan kan doen nie. Om onmiddellik na 'n skeiding in kontak te wees, maak dit net meer pynlik en verwarrend. Spaar jouself.
9. Ook dit sal verbygaan…
Om met die liefde van jou lewe te breek, kan baie depressief wees. En so moeilik as wat dit mag wees om te glo, genees tyd alle wonde. Hierdie pyn van hartseer wat jy nou voel, sal uiteindelik mettertyd vervaag. En binnekort sal jy weer soos jouself begin voel en dit geniet om te wees. gelukkig enkellopend!
Onthou, daar is 'n lewe verder as die pyn en onsekerheid van hierdie skeiding. Hou moed. Gee jouself tyd om te genees. Maak nie saak hoe erg dit raak nie, volhard daardeur. Aanvanklik sal jy voortdurend daaraan dink. Maar na 'n rukkie sal jy agterkom dat die frekwensie van die gedagtes drasties verminder het.
Wanneer jy die herinneringe van jou verhouding en jou maat sonder pyn, en miskien selfs 'n glimlag, kan herroep, sal jy besef dat jy aanbeweeg het. Dit sal altyd bittersoet wees, maar jy sal dit uiteindelik gedoen het.
Wat om nie te doen na 'n skeiding nie: Slegste dinge wat jy doen om 'n skeiding te hanteer
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
