11 Tekens van 'n Manipulerende Vrou

Stel jou dit voor: jou manipulerende vrou hou aan om jou privaat te mishandel en maak hel as jy terugkap. Sy speel dikwels die slagoffer, en bure glo jy is 'n mishandelende maat. En jy het geen manier om mense te laat verstaan ​​dat jy die een is wat aan die ontvangkant van hierdie toksiese gedrag is nie. Hierdie soort gedrag beteken dat sy glad nie omgee vir jou gevoelens of emosies nie en haar sin wil kry met die haak of skelm. Jou vrou toon al die klassieke tekens van 'n beheersende vrou en jy weet nie hoe om daarmee te handel nie.

Om jou te help om 'n duidelike perspektief te kry op die innerlike werking van hierdie toksiese verbintenis, kom ons delf dieper in hoe emosionele manipulasie in verhoudings werk. Ons sal na 'n paar tekens van manipulasie kyk, met insigte van 'n beradingsielkundige. Kavita Panyam (Meestersgraad in Sielkunde en internasionale geaffilieerde met die Amerikaanse Sielkundige Vereniging), wat paartjies al meer as twee dekades lank help om hul verhoudingsprobleme te verwerk.

Die waarskuwingstekens van 'n manipulerende vrou is dikwels reg voor ons, maar ons kan hulle dalk nie raaksien nie. Vennote wat manipulerend is, doen dit meestal vir selfsugtige gewin of omdat hulle dinge op 'n sekere manier wil hê en hulle nie kan indink om hul gade se lewenswyse te kompromitteer of te verstaan ​​nie. Kenners sê dat dit meestal so diep in hul gedrag is dat hulle nie eers besef dat hulle voortdurend hul geliefde manipuleer nie.

Wat is manipulasie in 'n verhouding?

Voordat ons die tekens van emosionele manipulasie aanraak, kom ons kyk na 'n belangrike vraag: wat is manipulasie in 'n verhouding? Dit is belangrik omdat romantiese manipulasie word dikwels vermom as liefde en uitgedeel in die gedaante van sorg, besorgdheid, of "om die beste vir jou en die verhouding te wil hê".

Die woordeboekdefinisie van manipulasie is "om vaardig te bestuur of te beïnvloed, veral op 'n onregverdige manier." In intieme verhoudings word manipulasie dikwels gebruik as 'n instrument om 'n maat te beheer, uit te buit of te beïnvloed tot 'n mens se voordeel. Hierdie vorm van manipulasie werk dikwels op drie faktore - vrees, skuldgevoelens of manipulasie.

Emosionele manipulasie deur 'n vrou is nooit maklik om te verwerk nie. Interessant genoeg, 'n bestudeer oor manipulasie in noue verhoudings het voorgestel dat daar verskeie belangrike manipulasietaktieke was. Hier is 'n vinnige opsomming van wat sulke taktieke kan behels, met 'n paar voorbeelde van manipulasie in verhoudings:

• Pogings om jou te isoleer: Dit is 'n kenmerkende eienskap van beide manlike en vroulike manipulasie in verhoudings. So as jy 'n manipulerende vrou het, kan jy vind dat sy altyd krities is teenoor die mense wat jy die naaste aan is of diegene wat vir jou saak maak. Om die tekens van 'n manipulerende vrou raak te sien, let op die volgende: Hoe praat sy van ander in verhouding tot jou? Is almal jou teenstander in haar stories? Dit kan 'n poging wees om jou te isoleer.
• Onverskilligheid: Sy is onverskillig teenoor hoe haar optrede ander mense kan seermaak, sy kan slegs haar eie standpunt sien. As haar optrede of woorde jou seermaak, is dit jou probleem, nie hare nie. Dis presies hoekom emosionele manipulasie deur 'n vrou kan geweldig uitputtend en moeilik wees om te hanteer
• 'n Wanverhouding tussen dade en woorde: Is daar 'n groot gaping tussen wat sy sê en wat sy doen? Byvoorbeeld, as jy 'n uitval met 'n goeie vriend of 'n broer of suster gehad het, mag sy dalk verpletterd optree, maar 'n nadere kyk mag dalk anders aandui. Dit kan wees omdat sy dalk van binne af spog omdat sy suksesvol 'n reeks gebeure aan die gang gesit het wat tot die genoemde uitval gelei het. Om jou lewenstipes te beheer, asof jy 'n marionet is en sy die meester, is een van die klassieke manipulerende persoonlikheidseienskappe.
• Onvermoë om verskoning te vra: Kla sy ná ’n bakleiery oor hoofpyn en sê sy voel sleg en jy hardloop om verskoning te vra? As elke bakleiery en elke meningsverskil gevolg word deur die drama wat jou met skuldgevoelens vul en jou beweeg om dit met haar te vergoed, selfs wanneer jy nie skuldig was nie, is dit tyd dat jy ophou om die “my vrou is beherend en manipulerend”-gevoel op te bottel.
• Slagoffermentaliteit: Sy gee jou die stille behandeling totdat jy gereed is om haar te volg, maar wanneer jy dieselfde doen, beskuldig sy jou daarvan dat jy onverskillig en nalatig is. Beide manlike en vroulike manipuleerders het 'n aangebore vermoë om alles oor hulself te maak. Gevolglik word die skaal van gelykheid in 'n verhouding altyd in hul guns gekantel. Een van die klassieke manipulerende vroulike tekens wat voortspruit uit hierdie neiging, is dat sy nie volgens die reëls speel waaraan sy jou laat voldoen nie.
• Liefdebombardement: Liefdebombardement is nog een van die klassieke manipulerende persoonlikheidseienskappe en vroulike manipuleerders weet hoe om dit tot hul voordeel te gebruik, net so goed soos hul manlike eweknieë. Sy sal jou oorstroom met aandag, bewondering en liefde totdat jy daaraan gewoond raak en daardie bevestiging die brandstof word wat jou selfwaarde voed. Sodra daardie afhanklikheid bereik is, kan emosionele manipulasie deur die vrou die volgende vlak bereik: waar sy hierdie aandag en bewondering weerhou totdat jy instem om haar bevele uit te voer.

Verwante leeswerk: 12 Tekens Dat Jy 'Liefdegebombardeerd' Word

11 Tekens van 'n Manipulerende Vrou

As jy met 'n manipulerende vrou beland het, is die kanse goed dat jy nie eers besef dat jy in 'n manipulerende verhouding is nie. Manipuleerders is kundige beïnvloeders en werk op jou onderbewussyn. Hulle kantel in wese die magsbalans in hul guns, wat jou met die illusie laat dat jy die houe het.

“Manipulasie is menslike gedrag wat ontwerp is om 'n persoon te laat dink en optree soos jy, en optree op 'n manier wat jy goedkeur. 'n Manipuleerder gebruik subtiele tegnieke om die manier waarop die ander optree of voel te beïnvloed, terwyl dit dit laat lyk asof dit was wat hulle wou hê. In wese wil die manipuleerder hê dat hul maat onderdanig moet wees. Dit is 'n paar klassieke emosionele manipulasietekens,” verduidelik Kavita.

Alles in ag genome, is dit 'n poging om beheer oor 'n maat te verkry en die magsdinamika in 'n verhouding in 'n mens se guns. Die oomblik van waarheid kan as 'n groot skok kom, maar sodra jy die werklikheid ken, kan jy stappe doen om dit reg te stel. Manipulasie is in werklikheid 'n vorm van emosionele mishandeling. Hier is 11 tekens van 'n manipulerende vrou:

Verwante leeswerk: Manipulasie in verhoudings – 11 subtiele tekens dat jy 'n slagoffer is

1. Sy het 'n didaktiese persoonlikheid

'n Didaktiese persoon is iemand wat dink almal moet geleer word wat hulle dink reg is en dat hulle dinge vir die groter voordeel doen. Dit is 'n absolute waarskuwingsteken van 'n manipulerende vrou. Hier is wat dit beteken:

• Sy voel sy is super slim en intellektueel 
• Sy glo sy het die verantwoordelikheid om ander mense soos haar te laat dink 
• Sy vind aanhoudend foute met jou metode van dinge doen en sê indirek vir jou dat sy beter as jy is. 
• Sy sal tekens toon van 'n beheersende vrou, wat wil hê alles moet haar kant toe gaan

A reddit gebruikers het 'n soortgelyke ervaring gehad: “Ons het jong kinders, so dit verg beplanning en baie moeite. As sy iets wil doen (’n vriendin nooi, gaan middagete eet) sê ek altyd ja, altyd, want dit gee my eintlik bietjie tyd alleen. As ek iets wil doen, is dit altyd moeilik. Daar is altyd ’n rede waarom dit nie gedoen kan word nie, of nie op my voorgestelde dag nie, ens. ens.”

“Dit word ’n patroon wat op ’n lus speel, en uiteindelik sukkel die slagoffer om op sy eie oordeel staat te maak om selfs die kleinste besluite te neem, of begin glo dat daar iets inherent verkeerd met hom is. Manipulerende mense val jou onsekerhede aan en vernietig jou selfbeeld,” sê Kavita.

2. Sy maak elke argument jou skuld

Een van die tekens van 'n manipulerende vrou is dat sy alles in jou skuld sal verander en as die onskuldige een wegkom. Hier is 'n paar sulke voorbeelde van manipulasie in verhoudings:

• Daardie tyd toe sy was emosioneel onbeskikbaar, dit was omdat jy die afgelope twee dae besig was
• Sy het op jou ma geskree omdat sy gefrustreerd was met die feit dat jy nie omgee dat sy soveel hanteer nie.
• As sy met 'n ou flankeer en jy maak beswaar, is dit omdat jy haar nooit komplimenteer of haar aandag gee nie.

As jy oor iets kla, sal sy die rolle omdraai deur vorige gevalle uit te wys waar jy op dieselfde manier opgetree het. As jy kwaad of ontsteld raak, is dit jou skuld dat jy onredelike verwagtinge gehad het, maar as sy kwaad word, is dit jou skuld dat jy haar ontstel het. Dit is een van die kenmerkende tekens van 'n beheersende vrou.

Verwante leeswerk: 13 Tekens Dat Jy Die Selfsugtige Een In Jou Verhouding Is

3. Sy gebruik emosionele afpersing as 'n wapen

Een van die tekens van manipulerende vroue is haar vermoë om jou emosioneel af te pers. Emosionele afpersing mag soms baie subtiel en onskadelik lyk, maar in werklikheid is dit baie skadelik. Dit is eintlik nog 'n vorm van emosionele mishandeling, waar jy die ander persoon skuldig laat voel omdat hulle nie doen wat jy wil hê hulle moet doen nie.

Alles vir haar is moeilik, want sy is baie lief vir jou en sy sal sterf as jy haar alleen los. Sy sal jou laat glo dat sy die slagoffer hier is. 'n Leser, Andrew, het aan ons geskryf oor hoe sy vrou het hom sy ma laat verlaat en hy kon niks daaraan doen nie. Hy het gevra: “Is my vrou manipulerend? En hoe kan ek haar hanteer sonder om my huwelik te verwoes?” Ongelukkig was Andrew met 'n manipulerende vrou getroud. En jy kan net so goed wees as jy met die volgende kan vereenselwig:

• Ly sy dramaties en in die openbaar totdat jy voel jy moet haar gee wat sy wil hê? 
• Dreig sy om haarself seer te maak om jou iets te laat doen (of nie te doen nie)?

4. Sy gebruik jou swakhede teen jou

So, hoe weet jy sy is manipulerend? Wel, een van die tekens van manipulerende vroue is dat hulle jou swakhede teen jou sal gebruik. Byvoorbeeld, kom ons sê jou vrou weet jy is baie lief vir jou dogter. Sê sy gereeld vir jou dat sy saam met haar die huis sal verlaat as jy nie aan haar eise voldoen nie? 

Kavita brei uit op tekens van manipulasie en sê: “Alles wat jou in jou spore vries en jou keer om te doen wat jy regtig wil doen, kom neer op manipulasie in 'n verhouding.” Met dit in gedagte, dink na oor jou vrou se gedragspatrone. 

Is sy iemand wat 'n skouspel van jou mislukkings maak, jou met ander mans vergelyk en jou onbevoeg laat lyk? En as jy iets vra, laat sy jou voel dat jy nie aan haar vereistes voldoen het nie. verwagtinge in die verhouding en dus geen reg het om dinge van haar te vra nie? Jy is definitief met 'n manipulerende vrou getroud, in daardie geval.

5. Sy is die besluitnemer

Manipulerende vroue se tekens spruit voort uit 'n enkele dryfkrag: beheer. Dit is dus geen verrassing dat 'n vrou wat manipulerend is, sal doen wat nodig is om daardie beheer te vestig en te behou nie. As jy in jou huwelik die een is wat aanhou om te knik en in te stem tot alles wat sy sê en doen, weet jy dat jy 'n vrou het wat manipulerend is. In sulke gevalle is sy dalk die een wat besluite neem oor:

• Finansiële besluite, soos beleggings
• Die vakansies waarheen jy gaan
• Met wie jy moet of nie moet sosialiseer nie
• Die skool waarheen jou kinders moet gaan 
• Na watter handelsmerk lugversorger jy moet opgradeer
• Watter motor is goed vir jou gesin

Sy besluit alles vir julle beide sowel as julle gesin. Wel, sy mag dalk jou mening vra, maar jy weet dat jy uiteindelik sal doen wat sy dink reg is. In 'n gesonde verhouding, 'n paartjie besluit oor dinge nadat hulle dit met mekaar bespreek het. 'n Enkele persoon wat al die besluite vir twee mense neem, is 'n teken van manipulasie en 'n definitiewe rooi vlag wat 'n ongesonde verhouding aandui.

Verwante leeswerk: 15 Tekens Dat Jou Gade Jou As Vanselfsprekend Aanvaar

6. Sy viktimiseer haarself elke keer

Een van die grootste tekens van manipulerende mense is hul vermoë om die slagofferkaart tot perfeksie te speel. Jy mag dus vind dat:

• Sy projekteer haarself as iemand wat gestres is oor die neem van al die besluite vir die gesin.
• Sy sal haar siektes oordryf
• Sy mag dalk opmaak wit leuens oor hoe sy uitgestoot word 
• Sy praat dalk dikwels oor hoe onselfsugtig sy is en hoe wreed almal rondom haar teenoor haar is

A reddit gebruikers stem saam: “Dit behels gewoonlik die bou van 'n irrelevante lokval waarin sy die slagoffer speel om die “ridder-in-blink-wapenrusting”-kant van jou te aktiveer.” Dit is klassieke eienskappe van 'n manipulerende persoon. Sulke mense gebruik dikwels emosionele reaksies om hul 'dade' te ondersteun. Jy sal klonte trane en hartseer sien, maar in jou afwesigheid sal sy heeltemal oukei wees. Dus, terwyl jy hier geviktimiseer word, sal buitestaanders voel dat die teenoorgestelde waar is.

7. Sy blameer jou vir alles wat verkeerd loop

Een van die klassieke tekens van manipulasie is dat elke keer as sy in 'n moeilike posisie in haar lewe is, sy dit sal laat lyk asof dit jou skuld is. Hier is 'n paar sulke voorbeelde van manipulasie in verhoudings:

• Sy mag dit aanhou sê net omdat sy met jou getrou het of haar woongebied moes verander, wat haar vriende gekos het
• Sy sal beweer dat sy afgedank is omdat jy nie met die kinders help nie.
• Sy mag dalk die stres van die bestuur van 'n huis blameer vir 'n groot rusie tussen julle twee

Verwante leeswerk: Is jy 'n bystand-minnaar? 15 tekens dat jy 'n plaasvervanger-kêrel is

Op hierdie manier sal sy jou verantwoordelik laat lyk vir haar hartseer en haar persoonlike mislukkings. En sy sal jou aanhou blameer vir dinge wat jy nie gedoen het nie totdat jy opgee en om verskoning vra. “Die enigste manier om hierdie situasie te hanteer sonder om die oordrewe te laat voel. blaamverskuiwing "’n Tol eis is om feite van fiksie te skei. Wanneer jou maat jou vir iets blameer, vra vir feite en bewyse, en spreek dit dan een vir een aan," adviseer Kavita.

8. Sy sal nooit om verskoning vra nie

Selfs al bewys jy uiteindelik aan haar dat iets heeltemal haar skuld is, sal 'n manipulerende vrou nooit die woord "jammer" sê nie. Dit is net te veel vir haar ego. In plaas daarvan sal sy haar optrede regverdig deur te sê seer dinge of stilbly as 'n manier om jou te vertel dat sy seergemaak is deur wat jy gesê of gedoen het. Deur doelbewus nie op jou oproepe en teksboodskappe te reageer nie, sal sy jou laat twyfel aan jou eie standpunt oor die saak. Wanneer sy in 'n ongunstige situasie vasgevang is, kan sy 'dom speel'.

Jy mag gevolglik begin wonder: “Wat as sy reg was? Sy sou andersins nie so ontsteld wees nie.” Maar wat jy eerder moet vra, is: “Waarom is my vrou manipulerend in so ’n gevaarlike mate?”

9. Sy sal gereelde emosionele uitbarstings hê

Het jy geen idee hoe om te weet of jy gemanipuleer word nie? Wel, een van die bekende eienskappe van 'n manipulerende persoon is dat hulle geneig is om te wees emosioneel onstabiel of wisselvallig. ’n Manipulerende vrou kan jou lewe ’n hel maak deur emosionele woedebuie onmiddellik te gooi. Hier is ’n paar sulke voorbeelde van manipulasie in verhoudings:

• Die oomblik as sulke vroue besef dat hulle nie 'n argument met logika sal wen nie, begin hulle huil of skree, sodat jy haar eerder paai.
• Sy sal huil en jou kry om dinge vir haar te doen
• Sy sal jou ultimatums gee, soos "Of jy doen dit op my manier of ek begin mense vertel van ..." (en dit kan 'n verleentheidsituasie of 'n privaat gesprek insluit wat nie openbaar gemaak moet word nie)

So, as jy geen idee het hoe om te weet of jy gemanipuleer word nie, is dit die antwoord. En om saam met so 'n vrou te leef, kan emosioneel uitputtend wees vir enige man.

Verwante leeswerk: Is julle 'n giftige paartjie? Neem hierdie toets om uit te vind

10. Sy sal 'n gladde praatjie wees

Emosioneel manipulerende vroue het nog 'n besliste eienskap. Hulle is meestal goed met gladde praatjies. Hoe? Wel, pasop vir sulke gevalle:

• Sy maak haar gemaklik teen jou en komplimenteer jou in 'n sexy toon om jou te kry om haar 'n guns te doen
• Sy oorreed jou soet om nie jou vriende te ontmoet nie, want sy wil hê jy moet die naweek saam met haar deurbring
• Sy flankeer rond om aandag soek maar wanneer jy haar konfronteer, praat sy saggies en soet met jou om dit soos 'n onskuldige daad van kameraadskap te laat lyk.

Wel, dit is alles tekens van 'n manipulerende vrou wat jou dalk net gebruik om haar sin te kry, en sy is beslis 'n 'pro' in gladde praatjies.

11. Sy sal seks as 'n manipulerende instrument gebruik

’n Manipulerende vrou sal ook dikwels haar manipulerende taktieke na jou intieme ruimte bring. Dit is een van die klassieke eienskappe van ’n manipulerende persoon. Dus, afgesien van die gebruik van emosionele intimiteit As 'n instrument om dinge gedoen te kry, sal sy ook dikwels seks gebruik as 'n manier om haar sin te kry. Hier is 'n paar voorbeelde:

• Sy sal fisies met jou raak volgens haar grille en begeertes, sonder om jou plesier in ag te neem
• Sy sal seks met jou hê net voordat sy jou vir 'n guns vra, soos 'n duur vakansie
• Sy mag dalk liefde of seks weerhou wanneer sy nie haar sin kan kry nie

Verwante leeswerk: Ek voel nie geliefd nie: Redes en wat om daaraan te doen

'n Seksueel manipulerende vrou heg nie emosies aan seks nie. Al waaroor sy omgee, is haarself en haar behoeftes. As jy wonder hoe om te weet of jy gemanipuleer word, is dit 'n duidelike teken wat jy nie kan oorsien nie.

Hoe om 'n Manipulerende Vrou te Hanteer – 7 Maniere

So, jy verstaan ​​die patroon van vroulike manipulasie in verhoudings en kan selfs identifiseer met die gevalle van manipulasie. Hoe hartverskeurend en ontstellend die reis na hierdie besef ook al mag gewees het, is dit slegs die helfte van die stryd gewonne. Die ander – en waarskynlik die meer uitdagende – helfte, dit is om uit te vind hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer, moet nog gewonne word.

Wanneer jy aan die ontvangkant van manipulerende gedrag was, is dit nie maklik om jou voet neer te sit en terug te druk nie. Maar met die regte benadering kan jy dit laat gebeur en selfs red jou huwelikKavita deel die volgende wenke oor hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer:

Verwante leeswerk: 13 Verteltekens van Manipulasie in 'n Verhouding

1. Moenie die manipulasie normaliseer of minimaliseer nie

Noudat jy duidelik kan sien dat jy nie te veel gedink het toe jy vir jouself gesê het: "My vrou is beherend en manipulerend" nie, moenie toelaat dat haar gedrag afwyk nie. Doen eerder die volgende:

• Berei jouself voor om 'n oop en eerlike gesprek met jou vrou te voer oor hoe haar gedrag jou geestesgesondheid en die gesondheid van jou huwelik beïnvloed.
• Dit is ook noodsaaklik dat jy spesifieke voorbeelde en gevalle van haar manipulerende gedrag in gedagte het sodat sy geen ruimte het om dit te doen nie. gaslig in die verhouding, verwerp jou bekommernisse, of draai dinge om

2. Kies die regte woorde en benadering

Wonder jy steeds hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer? Wel, oop kommunikasie speel sekerlik 'n sleutelrol om jou te help om 'n deurbraak te maak en haar te laat erken dat daar 'n probleem is wat aangespreek moet word. Maar dit moet die regte soort kommunikasie wees – eerlik, oop, direk, nie-beskuldigend. Hier is hoe jy dit kan benader:

• Die eerste stap om kommunikasiekanale oop te maak, is om altyd "ek"-stellings te gebruik wanneer jy jou bekommernisse oor haar manipulerende gedrag deel. Byvoorbeeld, "Ek voel mismoedig wanneer jy stilstaan ​​wanneer ons verskil in terme van ons opinies."
• Die gesprek moet nie-beskuldigend, onbevooroordeeld en sonder enige sarkasme wees. Probeer kalm bly.
• Al sulke hart-tot-hart gesprekke moet op versoening gerig wees

3. Stel grense

Wil jy weet hoe om 'n manipulerende vrou te uitoorlê? Wel, die stel van emosionele grense in 'n verhouding Dit is uiters belangrik om seker te maak dat beide vennote gerespekteer word en genoeg ruimte het om te wees wie hulle is. 'n Manipulerende vrou soek egter beheer en voordeel uit 'n man sonder grense.

So, hier is wat jy kan doen om so 'n situasie te hanteer:

• Neem tyd om te identifiseer watter aspekte van jou vrou se gedrag die meeste skade aan jou psige veroorsaak.
• Vind uit waar jy die lyn wil trek 
• Bly kalm en kommunikeer jou grense aan jou maat
• Maak seker dat jy jou grense onomwonde afdwing, elke keer

Verwante leeswerk: 9 Tekens dat jy ernstige kommunikasieprobleme in jou verhouding het

Byvoorbeeld, as jou vrou geneig is om jou midde-in 'n sin af te sny, sê vir haar dat jy die gesprek sal verlaat as jy onderbreek word. As sy hierdie gedrag herhaal tydens 'n intense bespreking of 'n argument – ​​wat sy heel waarskynlik sal doen – neem 'n tree terug en sê vir haar dat jy met graagte sal voortgaan om te praat wanneer sy bereid is om te luister.

4. Soek professionele hulp

Daar is geen alternatief vir terapie wanneer dit kom by die hantering van 'n manipulerende vrou en die beskerming van jou eie welstand nie. Natuurlik is dit 'n baie beter opsie as om te wonder: "My vrou is beheersend!" As jy vordering gemaak het deur die bogenoemde wenke te probeer en jou manipulerende gade oop is vir die idee, kan julle albei kies vir paartjieterapie.

Indien nie, oorweeg individuele berading om die emosionele bagasie wat jy saamdra, uit te pak. As jy hulp soek om van hierdie giftige patroon weg te breek, Bonobology se beradingsdienste is net 'n klik weg!

5. Moenie die manipulasie internaliseer nie

Die ergste ding wat jy kan doen wanneer jy deur jou vrou gemanipuleer word, is om in haar leuens te glo en jouself te begin blameer. Maak dus seker dat jy:

• Moenie dat die manipulasie jou regeer of in jou kop inkom nie
• Oefen selfsorgaktiwiteite, soos om stokperdjies te beoefen, joernaal te hou of te oefen, om jouself van die manipulasie af te lei.
• Bring elke dag tyd weg van jou vrou deur om die nodige ruimte te kry om oor die manipulasie en hoe om dit te hanteer, na te dink.

Verwante leeswerk: Hoe om te gaan met die ignoreer van iemand wat jy liefhet?

6. Reflekteer oor jou eie optrede

Ons probeer nie hier slagoffer-blamering toepas nie. Maar ernstig, dikwels kan 'n man direk of indirek verantwoordelik wees vir sy vrou se manipulerende maniere. Let op hierdie tekens en korrigeer jou eie gedrag, indien nodig:

• Jy gee toe aan haar eise wanneer sy soet met jou praat. 
• Jy reageer op die emosionele snellers wat sy vir jou as lokvalle stel
• Jy verwaarloos jou eie vriende en familielede om eerder aan haar grille te voldoen
• Jy hou jouself terug om dit vir haar duidelik te maak hoe haar manipulerende taktieke jou beïnvloed.

Indien enige van die bogenoemde gevalle bekend voorkom, probeer om te besin oor hoe jy jou eie gedrag kan regstel sodat jy onwetend haar manipulasie aanmoedig net om die vrede te bewaar.

7. Loop weg, indien nodig

Ja, om jou huwelik te red is die moeite werd, maar slegs as jou verhouding nie tot die einde vergiftig is deur jou vrou wat manipuleer nie. So, as jy voel jou manipulerende verhouding het 'n doodloopstraat bereik, is daar geen... Wedersydse respek of vertroue, jy voel onseker daarin, jy voel dikwels verward, en om dit te probeer regstel sal sy tol eis op jou emosionele en geestelike welstand, voel vry om weg te stap. Jy verdien immers 'n gelukkiger lewe.

Die skeiding kan tydelik of permanent wees, afhangende van watter stadium van manipulasie en emosionele nood julle ervaar. In 'n tydelike skeiding kan julle mekaar ruimte gee om te besef wat om te doen om weer bymekaar te kom. Maar doen dit grasieus. Dit is hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer as dinge te lelik raak.

Om vroulike manipulasie in verhoudings te verduur, kan jou geestesgesondheid in duie stort, en om te leer hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer, is niks minder as 'n Herkuliese uitdaging nie. Ons hoop dat jy met ons kundige insigte en advies nou weet wat manipulasie in 'n verhouding is en dat jy beter toegerus is om die rooi vlae raak te sien en korrektiewe maatreëls te tref. Jy kan hierdeur kom. Fokus net daarop om een ​​stap op 'n slag te neem.

Vrae & Antwoorde

Waarom bly mans in mishandelende verhoudings?

5 Tekens van Emosionele Mishandeling Waarsku Terapeut

Hoe dit seermaaklike dinge in 'n verhouding beïnvloed

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.