Tekens dat jy saam met 'n beherende vennoot is en hoe om een te hanteer

Smeer die liefde

Om 'n beherende maat te hê, kan enige verhouding beskadig en jou selfs laat wonder hoekom jy in die eerste plek daarin is. Hul behoefte om altyd reg te wees en altyd te wil hê dat dinge volgens hul koers moet verloop, kan jou belangrikheid verminder en jou kleiner laat voel. Dit is nie net oneerbiedig nie, maar dit is ook nie baie volhoubaar nie. Hulle beheer nie net jou optrede en jou besluite wanneer dit by die groot dinge kom nie.

Van die besluit oor waar om aandete te kry tot die besluit oor wat jy na partytjies moet aantrek, wil 'n beherende maat die middelpunt van die sirkus wees en terselfdertyd die vertoning bestuur. As jy in 'n verhouding onderdruk voel of voel dat jy nie gehoor word nie, moet jy jouself een pertinente vraag afvra: Het ek 'n beherende maat aan my hande?

Wat is Beheer in Verhoudings?

INHOUDSOPGAWE

“Ek sal dit nie hou as jy saam met haar middagete eet nie.”

"Is jy seker jy wil dit eet?"

“Ek hou nie van jou kamermaats nie, julle moet waarskynlik binnekort uittrek.”

Hierdie problematiese stellings mag dalk oppervlakkig onskadelik lyk, maar as hulle voortduur, is dit alles tekens van beheersende gedrag in verhoudings. Die tekens van 'n beheersende man of vrou in 'n huwelik sal so lyk: Nie net sal hulle aanvaar dat hulle die finale sê in alles het nie, maar hulle sal ook weier om jou standpunt te verstaan. Selfs al is dit 'n klein dingetjie soos om 'n rok te dra waarvan jy hou. Jou maat mag dalk vir jou sê om die een aan te trek wat hulle die vorige week vir jou gekoop het.

Selfs al sê jy vir hulle dat hierdie een beter pas of dat jy net vanaand jou eie keuse wil dra, in plaas daarvan om te glimlag en dit te laat gaan, sal hulle vasbeslote wees dat jy doen soos hulle sê. En dit is net die punt van die ysberg. Dit is moontlik dat jou maat nog nie eers weet dat hulle beheersend is in 'n verhouding nie.

Wat is die tekens van 'n beherende vennoot?

En wat is beherende vennootskap in 'n verhouding? Dit mag aanvanklik moeilik wees om raak te sien hoe 'n beherende maat lyk. Maar as jy die volgende punte in gedagte hou, kan jy dalk net nader aan die waarheid kom.

Verwante leeswerk: Hoe om 'n giftige verhouding te verlaat – Leer van die kenner

1. Jou beheersende gade sal jou voortdurend kritiseer

Of dit nou is hoe jy te hard lag, te veel eet, of die mense wat jy ontmoet, die beherende maat gaan 'n velddag hê om hierdie dinge oor jou in 'n negatiewe toon uit te wys. Maak nie saak hoeveel jy probeer om hulle te vertel dat dit is wie jy van binne is en dat jy nie wil verander nie, hulle sal nie gelukkig wees om jou te aanvaar soos jy is nie.

Dis amper asof hulle wil hê jy moet in 'n vorm pas waarvan hulle hou en tot enige lengtes sal gaan om dit te doen. Daarom vind hulle dit so maklik om sê kwetsende dinge aan jou in die verhouding.

2. Deursoeking van jou lewe

Om na jou foon te loer terwyl jy 'n teksboodskap stuur, jou altyd vra wie anders by die partytjie was waarheen jy gegaan het, of jou onophoudelik vrae oor jou eks vra – dit is presies hoe ultra-beherende gedrag in verhoudings lyk. Sulke beheersende verhoudingstekens is ongelooflik moeilik om vrede mee te maak en kan na 'n rukkie irriterend of verstikkend begin voel.

Dis asof hulle net nie hulself kan wegsit nie vertroue kwessies en is oortuig dat elke keer as jy uitgaan of iets doen, jy hulle óf sal bedrieg óf iets baie, baie verkeerd sal doen.

3. Dit lyk asof hulle alles onthou

“Is my maat beheersend?” mag jy vra. Hulle is as hulle blykbaar ’n telkaart van jou foute hou en dit elke kans wat hulle kry teen jou gebruik. Dis asof hulle al vir ewig wrokke koester. Dis moontlik dat julle twee oor iets baklei, maar jou maat sal iets onverwantes opper wat reeds in die verlede opgelos is. Dis asof hulle daardie gevoelens gekoester en onderdruk het, want hulle het jou nooit tydens daardie eerste bakleiery verstaan nie.

4. Hulle probeer jou soms dreig

“Ek is siek hiervan en so naby daaraan om jou te verlaat” of iets soortgelyks is 'n sin wat hulle lippe 'n bietjie te veel verlaat. Trouens, dit is een van die tekens van 'n beheersende kêrel/meisie/maat wat jou dalk oortuig kan laat dat jy in 'n ... is. doodloopstraatverhoudingHulle sal dalk selfs soms op gedragsmatige wyse van jou wegtrek as 'n manier om jou te straf of jou 'n les te leer. Byvoorbeeld, hulle het nie daarvan gehou hoe jy gisteraand met hul vriend by die partytjie gepraat het nie en het gedink jy flankeer met hulle.

Om jou 'n les te leer, kan jou maat jou die volgende dag stilswyend behandel of snags wegtrek van knuffels wanneer julle twee slaap. In plaas daarvan om dit uit te praat, jou toe te laat om verskoning te vra, of dalk jou kant van die saak te hoor en jou standpunt te verstaan, sal hulle jou onttrek of dreig.

Hoe om met 'n Beherende Persoon te handel

Die menslike lewe is gesentreer op ses basiese noodsaaklikhede. Hulle gaan so: sekerheid, verskeidenheid, groei, liefde (of verbintenis), betekenis en bydrae. Hiervan kom sekerheid eerste. Ons is beter toegerus in 'n situasie waarvan ons seker is en waarmee ons georiënteerd is. Beheer is niks anders as 'n manifestasie daarvan nie. Omdat ons heeltyd sekerheid nodig het, is ons geneig om beheer oor alles uit te oefen om meer sekerheid in die lewe te vestig.

As dinge seker is, voel hulle veiliger. As hulle veilig is, is alles outomaties veiliger. Hierdie neiging kan egter jou geliefde vinnig in 'n beherende vennoot verander. Dit is miskien hul eie onsekerhede wat hulle so laat optree. Dink terug aan jou afspraakgeskiedenis, het jy al ooit uitgegaan? onseker vroue of mans?

Wat meer voor die hand liggend is in 'n beherende maat, is ook die algemene angs rondom die idee van liefde wat hulle mag toon. Maar is dit werklik die angs rondom liefde, of is dit die angs om eensaam te voel, om verlate te word, om 'n ouerlike patroon te sien herhaal (sê 'n egskeiding of 'n skeiding)? Wat ook al hul redes mag wees, dit is nie regverdig vir jou om in 'n beherende verhouding te wees nie.

’n Beherende maat kan jou tot die kern van die saak dryf en jou absoluut mal maak. Het jy al die vroeë tekens van ’n beherende man of vrou opgemerk? Indien wel, is dit ’n goeie ding. Dit is nodig om te leer hoe om dit vinnig te hanteer voordat dinge handuit ruk. Hier is ’n paar maniere om ’n beherende maat in die vroeë stadiums van die gedrag te hanteer:

Verwante leeswerk: Hoe om met 'n alfa-mannetjie te werk – 8 maniere om glad te seil

1. Bly kalm in plaas daarvan om defensief te wees in 'n beherende verhouding.

As jy 'n beheersende eggenoot het, is die maklikste beskikbare instrument wat hulle sal gebruik aggressie (soms tesame met kritiek). Die meeste van hierdie mense wat voortdurend wil mikrobestuur en beheer, is mense wat voel en glo dat hulle beheer word. Of diegene wat onveilig voel oor die feit dat dinge nie in hul beheer is nie.

Hulle is onseker en vasgevang op 'n jonger ouderdom waar hulle onveilig moes gevoel het omdat hulle nie beheer oor iemand of die situasie gehad het nie (dit kan selfs 'n mishandelende ouer wees, vir sover ons weet). Dus, as jy ook met aggressie of verdediging reageer, sal hulle nooit jou punt sien nie, want onbewustelik sal hulle meer onveilig voel en meer ongemaklik raak.

Gevolglik sal hulle probeer om meer beheer met woede en oorheersing oor jou uit te oefen. Verstaan dus dat hul storie van beheer nie met jou begin het nie, en bly kalm, maak nie saak wat nie.

tekens van 'n beherende vennoot - bly kalm — Bly kalm wanneer jy te doen het met jou maat se beheersende gedrag.

2. Vra oop vrae aan 'n beherende vennoot

In plaas daarvan om hulle direk te sê dat hulle domineer en beheer, vra hulle vrae soos hierdie: Wat gebeur as ek sekere dinge nie doen wat jy wil hê ek moet doen nie? Wat gebeur as ek nie jou perspektief verstaan nie, of as ek dink iemand anders is reg in plaas van jy? Hoe voel jy?

Die meeste beheersende mense weet nie eers dat hulle beheersend is nie. Vir hulle is dit slegs 'n hanteringsmeganisme. As jy verward is oor hoe om met 'n beheersende man te werk of vrou, praat direk met hulle. Vra hulle wat hul ergste vrees is as mense nie volgens hul wense doen/optree/leef nie, wanneer die wêreld nie beweeg volgens hoe hulle wil nie. Om dit sagkens te doen, sal hulle eintlik help deur hulle bewus te maak van die wortel van hul probleem. Bring hulle in die lig en wys hulle wat hulle verkeerd doen teenoor jou.

3. Stel grense en gevolge vir jou beherende vennoot

Sodra jy hulle bewus gemaak het van hul gedrag en waar die gedrag vandaan kom, en bowenal, wat dit aan jou doen, sê vir hulle dat daar sekere ononderhandelbare punte binne die verhouding sal wees. As jy bevestigde tekens van 'n beherende verhouding het, moet jy moed bymekaarskraap en die situasie in jou eie hande neem. Jy kan nie net agteroor sit en hulle laat optree soos hulle wil nie. Julle is gelyk in hierdie verhouding en jy verdien respek.

Byvoorbeeld, hulle kan jou nie keer om saam met jou vriende uit te gaan nie, hulle kan jou nie sê om te dra of nie te dra wat hulle goed of ongeskik ag nie, en hulle kan jou nie sê hoe om jou werk beter te doen nie. En sodra daardie gesonde grense gestel word, stel ook nie-strafbare gevolge vir hul optrede op.

’n Beherende vennoot is dikwels nie bewus daarvan wanneer hulle beheersend raak nie. Dit moet ’n hanteringsproses wees waardeur hulle vir die langste tydperk van hul lewens oorleef het. Dit is dus hul natuurlike manier van wees. Moenie verwag dat hulle oornag sal verander nie, maar sê vir hulle dat die oomblik as hulle die ononderhandelbare punte oorskry, hulle met sulke en sulke gevolge te kampe sal hê.

4. Word bewus van jou eie bestaan

Skryf dit vir jouself neer dat, ongeag hoe simbioties die verhouding is of hoe medeafhanklik een maat van die ander is, die middelpunt van jou geluk en wese binne jou moet wees en nie buite jou nie. Staan dus op jou eie voete en probeer om so min as moontlik afhanklik van jou beherende maat te wees. In plaas daarvan om slagoffer te wees van die tekens van 'n beherende kêrel/maat, streef na onafhanklikheid en leer hoe om jouself te verdedig en "nee" te sê.

Hoe minder jy van hulle afhanklik is, hoe minder sal hulle gunste van jou kan vra, van jou kan eis en jou dinge kan laat doen wat jy nie wil doen nie. Wees absoluut bewus van jou vrye wil en dat jy dit enige oomblik kan uitoefen. Wys hulle dat hulle... uitgaan met 'n onafhanklike vrou/man. Wys hulle dat jy heeltemal in staat is om op jou eie klaar te kom, en as hulle jou wil verlaat, kan hulle.

Daar is geen verpligting om te volg nie, alhoewel die illusie daarvan dalk deur jou maat geskep kan word, want jy het al baie keer in die verlede aan hul eise voldoen. Maar daardie patroon kan stop die oomblik as jy bewus word van jou vrye wil.

Verwante leeswerk: Geen Kontak Met 'n Narsis – 7 Dinge wat Narsiste Doen Wanneer Jy Geen Kontak Gaan

5. As niks uitwerk nie, draai die rolle om met 'n beherende vennoot

Af en toe is dit dalk 'n goeie idee om hulle hul eie medisyne te laat proe. Soms werk grense dalk nie en gevolge dalk nie – moenie jou kalmte verloor nie. Gaan terug na punt nommer 1. Vind jou eie kalm maniere waarop jy jou beheer oor hulle kan uitoefen.

Gebruik bevele, eise en gunste. Vind uit wat hulle nie van hou nie en sê subtiel vir hulle dat jy wil hê dat daardie ding gedoen moet word. En kyk na hul reaksie. As hulle knak, herinner hulle dan (weer eens sonder om jou kalmte te verloor) aan hul gedrag.

Om 'n beherende maat te verduur is nie maklik nie. Dit kan jou individualiteit en onafhanklikheid aantas. Om te leer om jouself te laat geld, is die enigste manier om die speelveld gelyk te maak. En as dit nie werk nie, hoe gouer jy hierdie toksiese verhouding verlaat, hoe beter sal dit vir jou wees.

Vrae & Antwoorde

1. Wat is die tekens van 'n beherende vennoot?

As hulle probeer om besluite vir jou te neem, gereeld op 'n neerbuigende manier met jou opinies verskil, en kwaad word wanneer dinge nie volgens hul plan verloop nie, is dit tekens van 'n beherende vennoot.

2. Wat maak 'n vennoot beherend?

Dit kan te doen hê met hul opvoeding en gapings in hoe hulle grootgemaak is. Hulle kan ook baie jaloers en onseker wees, wat hulle beheersend kan maak.

3. Wat veroorsaak dat 'n maat beherend is?

Hul eie onsekerhede is gewoonlik die hoofrede. Dit is ook moontlik dat hulle vroeër verraai is of bedrieg is in die verlede wat hulle versigtig en bang maak.

4. Is hy beherend of omgeeend?

“Is my kêrel beherend?” is ’n vraag waarop die antwoord lê in hoe hy jou laat voel. As jy dink hy gee jou goeie raad omdat hy omgee, is dit wonderlik. Maar as jy dink hy is gewoonlik dwingend, aggressief en nie-ondersteunend, is hy waarskynlik ’n beherende kêrel.

5. Sal 'n beherende vennoot ooit verander?

Sekerlik kan hulle. As hulle die oes voordele van berading, vind hul snellers uit, en verstaan wat hulle so maak — hulle kan beslis beter wees in die toekoms.

Hoe om te gaan met 'n gaslichtgenoot?

11 Strategieë om op te hou om jaloers en beherend in verhoudings te wees

Empaat vs Narsis – Die Giftige Verhouding Tussen 'n Empaat en 'n Narsis

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.