Romantiese verhoudings kan nie altyd 'n bed van rose wees nie. Maar dit is ook nie veronderstel om 'n stekelrige, doringagtige bos te wees nie. Ons word dikwels vertel dat verhoudings harde werk verg om te oorleef. Rowwe tye en gevegte is deel van liefde. Alhoewel dit alles waar is, besef ons dikwels nie wanneer die gevegte en argumente in waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding verander het nie.
In 'n gesonde verhouding, as daar laagtepunte is, is daar ook hoogtepunte. As daar bakleiery en argumente is, is daar ook geluk en intimiteit. Dis wat hulle onderskei van 'n ... ongesonde verhoudingSo, as jou verhouding eerder uitputtend as verkwikkend voel, moet jy regop sit en kennis neem van hoe toksisiteit in verhoudings lyk.
Verwante leeswerk: Vermy om in 'n giftige verhouding te wees deur hierdie dinge weg te gooi
Die tekens van toksiese liefde sal altyd daar wees, jy moet net weet hoe om daarvoor op te let. rooi vlae en die verhoudingsbreekpunte. Soms is daar subtiele tekens van 'n toksiese verhouding soos wanneer 'n persoon gebruik negeer om jou te beheer. Maar laat ons jou eers vertel wat presies 'n toksiese verhouding is.
Wat is 'n toksiese verhouding?
INHOUDSOPGAWE
A giftige verhouding kan gedefinieer word as een wat gekenmerk word deur konstante konflik, disrespek en 'n gebrek aan harmonie. Die maat met toksiese neigings probeer die ander ondermyn met die enkellopende doel om absolute beheer oor die verhouding sowel as hul maat se lewe te verkry. Dit lei tot konflik en 'n gebrek aan wedersydse ondersteuning.
Terwyl alle verhoudings deur omwentelinge en onaangename fases gaan, is 'n gevoel van vyandigheid in 'n toksiese verhouding alomteenwoordig. Oomblikke van negatiwiteit weeg swaarder as die positiewe.
Wanneer 'n volkome gesonde verhouding deur sy hoogte- en laagtepunte gaan, kan een of albei vennote vatbaar word vir toksiese gedrag. Hierdie voorvalle is egter dikwels vlietend en die paartjie vind 'n manier om die koers reg te stel. Aan die ander kant word 'n ongesonde eerder slegte verhouding gekenmerk deur 'n heersende disfunksie.
Manipulasie, mishandeling, beheer, magstryd is van die algemene eienskappe van ongesonde verhoudings. Maar dit is nie net toksiese tekens van meisies nie; enige verhouding kan op enige stadium toksies word. Giftige ouers kan 'n kind se lewe so beïnvloed dat hulle grootword as diep gekwelde individue.
Verwante leeswerk: 15 maniere waarop ons liefde wegstoot sonder om dit eers te besef
Tipes toksiese verhoudings
Nie alle toksiese verhoudings is egter gelyk geskape nie. Hierdie kom in verskillende vorme en wisselende grade van toksisiteit voor. Van die algemene tipes toksisiteit in verhoudings sluit in…
- Afkeurend: In hierdie tipe verhouding sal 'n giftige maat voortdurend ondermyn of die ander verkleineerNeging is 'n algemene voorbeeld van hierdie vorm van ongesonde verhoudings.
- Temperamenteel: In die meeste toksiese verhoudingsverhale word die woede- of humeurprobleme van een maat 'n verlammende krag vir die ander. Mense gee op om hul sienings te lug, te stry of met hul maat te verskil omdat hulle bang is vir nog 'n woede-uitbarsting. Hier word beheer uitgeoefen deur intimidasie en dit is 'n absolute waarskuwingsteken van 'n toksiese verhouding.
- Skuldveroorsakend: In hierdie geval verkry 'n geliefde beheer oor jou deur skuldgevoelens vir jou optrede te veroorsaak. Hierdie tipe toksiese beheer is nie net beperk tot romantiese verhoudings nie, maar kan gesien word tussen vriende, ouers en kinders, en broers en susters.
- Afbuiging: In 'n afleidende toksiese verhouding vind een maat altyd 'n manier om nie verantwoordelikheid vir hul eie dade te neem nie deur joune slegter te laat lyk. Probeer om vir hulle te sê dat jy kwaad, gefrustreerd of hartseer is, en hulle sal gereed wees met 'n snikverhaal van hul eie, wat jou selfsugtig en klein sal laat voel omdat jy jou gevoelens uitdruk.
- passiewe: ’n Toksiese kêrel, meisie of eggenoot kan beheer uitoefen deur oormatig afhanklik van jou te wees. Hulle kan verander. uiters klewerig. Die verantwoordelikheid om alle besluite te neem – groot en klein – val vierkantig op jou. Wanneer jy wel besluit, maak hulle seker dat hulle jou deur passief-aggressiewe gedrag laat weet dat jou besluit 'verkeerd' was.
- Losstaande: In 'n losstaande, toksiese verhouding beheer een maat die ander deur nooit beskikbaar te wees nie. Hul geheimsinnige afwesigheid begin dan jou gedagtes beset. Om jou meer te verwar, sal hulle beskikbaar wees volgens hul grille en begeertes, wat jou onseker laat oor wat hulle wil hê.
- Besitlik: So 'n ongesonde verhouding word gekenmerk deur jaloesie, gebrek aan vertroue en voortdurende ondersoeke en ondervragings.
Verwante leeswerk: 12 Waarskuwingstekens van Gasbeligting en 5 Maniere om dit te Hanteer
11 Waarskuwingstekens van 'n giftige verhouding
Aangesien geen verhouding perfek is nie en alle paartjies hul deel van onaangename oomblikke deurmaak, hoe onderskei jy die verskil tussen 'n gesonde en ongesonde verhoudingAangesien toksisiteit in verhoudings op 'n spektrum kan uitkring, kan dit soveel moeiliker word om dit raak te sien en los te breek.
So moeilik as wat dit mag wees, moet dit gedoen word. Want die identifisering van toksisiteit is die eerste stap om jouself te beskerm teen die breek van jou verhoudingsdinamika. As jy voel dat die probleme in jou verhouding buitengewoon is, let op hierdie 11 waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding:
1. Manipulasie is 'n teken van toksisiteit
Manipulasie in verhoudings kan in verskillende vorme voorkom. Maar die einddoel is altyd dieselfde – om mag oor die ander persoon te verkry. As jou maat oormatig krities is oor enigiets en alles wat jy doen en passief-aggressiewe gedrag toon om hul misnoeë oor te dra, kan jy seker wees dat dit dui op toksisiteit in julle verhouding.
Wanneer 'n gasligtende eggenoot of lewensmaat die ooglopende werklikheid ontken om jou met self-twyfel te deurspek, en gebruik gasligte frases Om jou te ontstel, is dit ook 'n vorm van manipulasie. Byvoorbeeld, as jy vir jou maat sê dat hulle nie met huishoudelike verantwoordelikhede ingespring het nie, en hulle ontken dit botweg, is dit 'n klassieke geval van gaslighting.
Uiteindelik wonder jy dalk of daar iets is wat jy misloop. Of jy voel gefrustreerd deur te probeer om hulle die werklikheid te laat sien, maar sonder sukses.
Manipulasie is enige vorm wat jou gefrustreerd laat. Dit is die doelwit wat 'n giftige maat probeer bereik.
Verwante leeswerk: Hoe om te gaan met 'n gaslichtgenoot?
2. Jou verhouding voel leeg
Jy voel 'n gevoel van leegheid wanneer jy aan jou maat en julle verhouding dink. En dit vul jou met 'n gevoel van somberheid wat moeilik is om af te skud. Jy gaan slaap met 'n swaar hart en 'n sinkende gevoel in die maag. Wanneer jy wakker word, voel jy dieselfde.
Jy voel hartseer en onvolledig eerder as vreugdevol en tevrede wanneer jy aan jou maat dink. Wanneer jy ander paartjies sien wat werklik gelukkig is in hul verhoudings, steek dit. Jy weet dat jy dit nooit met jou maat kan hê nie.
3. Alles gaan oor jou maat
Wanneer jy 'n toksiese kêrel of meisie of selfs 'n eggenoot het, draai jou hele verhouding om hulle. As jy 'n probleem het, het hulle 'n groter probleem. En as jy die prestasie het om te deel, het hulle 'n beter prestasie om oor te spog.
Hierdie is klassiek manifestasies van narsisme'n Persoon wat sulke gedragstendense toon, is geneig om selfgesentreerd, arrogant en sonder empatie en deernis te wees. Om in 'n verhouding met so 'n persoon te wees, beteken dat jy altyd tweede sal kom. Ongeag die situasie.
Dit is onmoontlik om 'n betekenisvolle of vervullende verhouding met hulle te hê.
4. Jy huiwer om jouself uit te druk
Jy wil hê jou maat moet meer tyd saam met jou deurbring. Jy sou graag wou hê hulle moes daar wees om jou vas te hou wanneer jy 'n verlies gely het. Miskien wil jy die verhouding na die volgende vlak neem. Of net hê hulle moet meer aandag gee aan jou behoeftes. Maar jy huiwer om jouself uit te druk, dis tekens van toksiese liefde.
Natuurlik wil 'n deel van jou 'n uitgebreide bespreking oor hierdie dinge met jou maat hê. Maar iets binne jou hou jou terug. Eenvoudig omdat jy weet daar is geen punt nie.
Al wat jy gaan kry, is leë beloftes, verskonings, beskuldigings of 'n bakleiery. Dit is alles vroeë waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding en wat jy toksiese kommunikasie noem.
Selfs al gee hulle jou wat jy vra, sal hulle jou daarvoor kwalik neem. Dit sal net lei tot meer probleme in 'n reeds ingewikkelde verhouding. So, jy oefen jouself om jou begeertes terug te hou en tevrede te wees met wat jy kry. Dit is toksiese tekens van 'n ongesonde verhouding.
Verwante leeswerk: Kan gesonde jaloesie jou help om sterker verhoudings te bou?
5. Jy is die enigste een wat aan die verhouding werk
Net omdat jou maat fisies teenwoordig is, beteken dit nie dat hulle in die verhouding belê is nie. Dit is 'n waarskuwingsteken van 'n toksiese huwelik.
As jy saam met iemand is wat geen moeite doen om dinge met jou te deel, te kommunikeer, liefde te toon, of daar te wees vir jou in jou tye van nood nie, dui dit op 'n duidelike gebrek aan moeite van hul kant af. Dit is een van die vroeë waarskuwingstekens van 'n slegte verhouding.
Die onus om die verhouding te laat werk, rus onvermydelik op jou. Moenie jouself egter flous met die oortuiging dat jy dinge kan verander deur meer te doen of harder te probeer nie. Die bron van die probleem lê elders.
As 'n maat nie in die verhouding teenwoordig is nie, selfs wanneer hulle wel teenwoordig is, moet jy jouself afvra: "Wat doen ek hier?" En nie "wat meer kan ek doen?" nie.
6. Tellingkaarte is 'n kenmerk van 'n ongesonde verhouding
Om tred te hou met wie die skottelgoed gewas het en wie die vullis uitgehaal het, is een ding. Maar as jou maat al jou foute, gebreke en foute dophou en dit dan gebruik om jou skuldig te laat voel oor die persoon wat jy is, is dit 'n duidelike rooi vlag. Die doel hier is om die punt tuis te bring van 'hoe verkeerd jy is'.
’n Toksiese meisie of kêrel herinner jou nie net voortdurend aan jou foute nie, maar heg ook hul goeie dade aan om jou klein te laat voel. Dit is niks anders as ’n manier van manipulasie en om beheer oor die verhouding te verkry nie.
Onthou, 'n slegte verhouding werp die kollig op jou foute en 'n goeie een op jou sterk punte.
7. “Nee” is ’n slegte woord in ’n slegte verhouding
Natuurlik wil ons almal ons beste vir ons vennote doen. Maar nie ten koste van ons welstand en belange nie. Dit beteken om soms nee te sê. Wanneer dit nie 'n opsie is nie, is dit een van die waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding.
Jy sê nee vir intiem wees en jou maat weerhou seks as 'n manier van straf. Of jy sê jy wil nie na 'n partytjie toe gaan nie, hulle is moedeloos en gee jou die stille behandeling vir dae. ’n Gesonde verhouding kan nie posvat wanneer een maat ’n “my pad of snelweg”-houding het nie.
Verwante leeswerk: Hoe om nee te sê vir seks sonder om hom seer te maak?
8. Mishandeling is een van die waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding.
Mishandeling, of dit nou fisies of geestelik is, is ongesond en onaanvaarbaar. Dit is nie net een van die klassieke waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding nie, maar ook 'n rooi vlag wat jou uit die weg moet ruim, en gou. As jy mishandeling ervaar, moenie jouself flous om te glo dat jou mishandelende maat jou liefhet nie.
Dit kan nie genoeg herhaal word nie, want mishandeling kan jou met 'n verwronge beeld laat van hoe liefde veronderstel is om te voel. opname wat deur die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming uitgevoer is, het bevind dat een uit elke 10 mans en een uit elke vier vroue geweld deur hul vennote gely het.
Skokkend genoeg, nog een bestudeer dui daarop dat een uit elke vyf vroue wat mishandeling ly, steeds hul vennote as 'liefdevol' en 'betroubaar' beskou.
Breek los van hierdie siklus deur die Nasionale Hulplyn vir Huishoudelike Geweld te kontak vir hulp by 1-800-799-7233.
9. Stonewalling dui ook op 'n slegte verhouding
Bakleiery is algemeen in verhoudings. So ook om tyd af te neem om jou humeur af te koel. As jou maat egter geneig is om af te sluit net sodat hulle 'n gesprek oor jou probleme kan ontduik, is dit 'n toksiese neiging.
Iets wat terapeute noem kliphardeAs jou maat onreageerbaar raak, besprekings wat vir jou belangrik is ignoreer of daarvan wegstap, weerspieël dit 'n ongesonde verhoudingsdinamika.
In 'n gesonde verhouding is paartjies belê in mekaar se geluk. Hulle waardeer terugvoer om hul band beter en sterker te maak.
Verwante leeswerk: Sosiale media en verhoudings: Het ons onsself geïsoleer om geselskap te vind?
10. Die verhouding benadeel jou selfbeeld
Een vroeë waarskuwingsteken van 'n slegte verhouding is dat dit jou bietjie vir bietjie van jou selfbeeld stroop. Die toksiese maat begin van die begin af aan jou peuter. Hulle maak kritiese stellings, dikwels op 'n passief-aggressiewe manier, wat jou al hoe meer onseker oor jouself maak.
'O, is dit wat jy vanaand se partytjie aan het?'
'Is daardie grimering nie te veel nie?'
'Jy moet jou hare sny.'
'Gaan jy weer saam met jou vriende uitgaan? Dit sal lekker wees as jy nou en dan tuis bly.'
Hierdie stellings is genoeg om jou selfbeeld te knou. Jy wonder voortdurend of jou oordeel gesond is. Dit kweek ook 'n begeerte om jou maat tevrede te stel, net sodat hulle ophou om jou te kritiseer. Maar maak nie saak hoe hard jy probeer nie, dit sal net nie gebeur nie.
11. Jy bly wag vir dinge om beter te word
'n Toksiese verhouding word gekenmerk deur rooi vlae dit sou as breekpunte in 'n funksionele verhouding beskou word. Terwyl een maat met hul toksiese gedrag voortgaan, maak die ander dit moontlik deur aan te bly in die hoop dat dinge sal verbeter.
Die ongelukkige werklikheid is dat jy vasklou aan die hoop van 'n verandering wat waarskynlik nie sal realiseer nie. Daar mag dalk 'n paar positiewe aspekte aan jou verhouding wees – of ten minste dis wat jou bewolkte oordeel vir jou sê.
Maar as die negatiewe die positiewe oorskry, moet jy jou situasie heroorweeg.
Kan 'n giftige verhouding jou giftig maak?
Vir 'n verhouding om werklik toksies te word, is beide vennote te blameer. Die een wat toksiese neigings toon, sowel as die een wat gewilliglik in die verhouding bly en die toksisiteit verduur. As jy lank genoeg bly, kan jy jou eie toksiese neigings ontwikkel om jou maat 'n voorsmakie van hul eie medisyne te gee.
Met verloop van tyd kan hierdie gedragseienskappe geïnternaliseer word. Voordat jy dit besef, kan jy in 'n spieëlbeeld verander van die giftige maat wie se houding jy so heftig verag. Daarom moet jy die ontkenning dat julle verhouding toksies is, afskud. Neem dan 'n ferm besluit om te laat gaan.
Om uit enige verhouding te kom is moeilik. Verbasend genoeg is dit moeiliker in die geval van 'n ongesonde verhouding. Hoofsaaklik omdat die ander persoon jou so magteloos gemaak het deur manipulasie, kritiek en muggenziftery dat jy ophou om jouself te vertrou om die regte besluit te neem.
Verwante leeswerk: Hoe om selfsaboterende verhoudings te vermy?
Wanneer moet jy 'n ongesonde verhouding laat vaar?
Die tekens dat jy 'n ongesonde verhouding moet laat vaar, kan in verskeie vorme manifesteer. Die eerste aanduiding is dat terwyl jou verhouding bestaan, dit jou nie groei, floreer of koester nie. Jy is meer daarin uit gewoonte as uit liefde.
Van die aanwysers dat jy van 'n toksiese verhouding moet losbreek, is:
- Fisiese of emosionele mishandeling
- Konstante leuens, bedrog en kritiek
- Voel emosioneel uitgehonger
- Onsekerheid en eensaamheid
- Gebrek aan intimiteit
- Die besef dat die verhouding sleg vir jou is
- 'n Begeerte na 'n beter maat
- Verlede onsuksesvolle pogings om aan te beweeg
Die hele aan-weer-af-weer verhoudingsdinamika is ook een van die waarskuwingstekens van 'n toksiese verhouding. Baie mense bly terugtrek na toksiese vennote selfs wanneer hulle besef dat dit sleg vir hulle is. Dikwels sonder om die rede daarvoor te kan vasstel.
Verwante leeswerk: 6 Redes Waarom Jy 'n Toksiese Huwelik Moet Beëindig
Kan 'n giftige verhouding verander?
As jy die vroeë waarskuwingstekens van 'n slegte verhouding raaksien, is dit die beste om jou besluit te heroorweeg voordat jy te diep daarin ingesuig word. Maar as jy dink dis te laat en jy is in toksiese liefde, is daar enige manier waarop die scenario kan verander? Ja, dit kan.
Die eerste stap begin met die aanvaarding dat jy in 'n toksiese verhouding is en miskien die toksiese verhoudingsvasvra sal jou help om beter te verstaan dat julle in een is. Sodra jy aanvaar het dat dinge nie reg is nie, kan julle albei daartoe verbind om dit reg te stel.
U kan kies verhoudingsberading om te begryp hoe presies toksisiteit julle verhouding beïnvloed en wat die konkrete stappe is wat julle kan neem om dit te doen herstel 'n giftige verhouding. Nadat julle bepaal het hoe ongesond julle verhouding is, kan julle besluit om 'n blaaskans van mekaar te neem.
Maar as julle saam bly, moet julle julle slagofferhouding prysgee, jouself laat geld, aan konflikoplossing werk en meer betekenisvolle gesprekke voer.
Daar is toksiese verhoudingspatrone en as jy sien dat jou een 'n soortgelyke patroon aanneem, kan jy óf saam met jou maat uitkom en probeer om weg te beweeg van die toksisiteit en 'n ... te skep. harmonieuse verhouding of jy kan besluit om van alles weg te stap. Die keuse is joune, en doen wat vir jou werk.
Vrae & Antwoorde
'n Ongesonde verhouding word gekenmerk deur 'n heersende disfunksie. Manipulasie, mishandeling, beheer, magstryd is van die algemene ongesonde verhoudingseienskappe.
Hoe 'n man met die restaurantkelner optree, sal jou vertel hoe daar is gebrek aan respek vir mense en dit kan jou insluit. Die subtiele tekens van 'n toksiese persoon is woedeprobleme, 'n behoefte aan beheer, kritiek, ooranalise. Dit is die rooi vlae wat jy nie in 'n verhouding moet oor die hoof sien nie.
Die tekens dat jy 'n ongesonde verhouding moet laat vaar, kan in verskeie vorme manifesteer. Die eerste aanduiding is dat terwyl jou verhouding bestaan, dit jou nie groei, floreer of koester nie. Jy is meer daarin uit gewoonte as uit liefde, want daar is geen emosionele of fisiese intimiteit meer nie.
8 Tekens van Verborge Narsisistiese Stofsuig en Hoe Jy Moet Reageer
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Rapporteer 'n foutEste es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Rapporteer 'n foutEste es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.
Este es my testimonio sobre el buen trabajo de un hombre que me ayudó. My naam is Mary Clifford en lewe in Londres. ¡¡¡Mi vida ha vuelto!!! Después de 8 años de matrimonio, my marido me dejó y me dejó con nuestros tres hijos. Sentí que mi vida estaba a punto de terminar y se estaba desmoronando. Gracias a un lanzador de hechizos llamado DR Ogbo a quien conocí en línea. 'n Día-veld, my navigasie op die internet, 'n groot probleem met die oplossing van probleme. My encontré con una series de testimonios sobre este lanzador de hechizos en particular. Algunas personas testificaron que trajo de vuelta a su ex amante, algunas testificaron que restaura el útero, algunas testificaron que puede lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Vi un testimonio en particular, se trataba de una mujer llamada Dr sobreóella trad lanzar un hechizo para detener el divorcio, ens. Amante en menos de 72 horas y al final del testimonio dejó la dirección de correo electronico del Dr. Ogbo. Después de leer todo esto, decidí darle una oportunidad al Dr. Ogbo. My comuniqué con él por correo electrónico y le expliqué my problema. En solo 3 dae, my esposo regresó a mí. Resolvimos nuestros problemas y estamos aún más felices que antes. Dr. Ogbo is realmente un hombre talentoso y dotado y no dejaré de publicarlo porque es un hombre maravilloso... Dit is 'n probleem en 'n werklike probleem en 'n ware leerder wat die resuelva is, is 'n probleem vir die groot probleem, wat Dr. Aquí está u contacto: [e-pos beskerm] Baie dankie, ouma Ogbo. Contáctalo por lo volguiente: (1) Si quieres recuperar a tu ex. (2) Si siempre tienes pesadillas. (3) Quieres que te asciendan en tu oficina. (4) Quieres que las mujeres/los hombres corran detrás de ti. (5) Si quieres un hijo. (6) [Quieres ser rico. (7) Quieres atar a tu marido/esposa para que sea tuyo para siempre. (8) Si necesitas ayuda financiera. (9) Cuidado a base de hierbas 10) Ayuda para sacar a gente de la cárcel (11) Hechizos de matrimonio (12) Hechizos milagrosos (13) Hechizos de belleza (14) ENCANTO DE PROFECÍA (15) Hechizos de mal Hechizos (16 des) (17) besos (18) Hechizos para eliminar enfermedades (19) HECHIZOS PARA GANAR LAS ELECCIONES (20) HECHIZOS PARA TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES (21) Hechizo para conseguir que alguien te ame. (22) Hechizo de negocios (23) Hechizos para eliminar la enfermedad del VIH Contáctese con él hoy mismo en: [e-pos beskerm] +2348057586216 También het KONTAKTARLO deur WhatsApp en die verkeerde telefoonnommer.