فك رموز شخصية المُضلِّل - لماذا يدفعك بعض الناس إلى الشك في سلامتك العقلية؟

أنشر الحب

يُركّز النقاش الدائر حول التلاعب النفسي، وهو شكل من أشكال الإيذاء النفسي يدفع الشخص إلى التشكيك في سلامته العقلية وواقعه وذكرياته، بشكل كبير على الأثر الضار الذي قد يُخلّفه على الضحية. ورغم أهمية ذلك لتمكين الضحية من التحرر من براثن التلاعب، إلا أنه من الضروري أيضًا تسليط الضوء على جانب حاسم آخر من هذه الظاهرة، ألا وهو لماذا يشعر بعض الناس بالحاجة إلى ممارسة هذا القدر من السيطرة على شخص آخر. هذا هو السؤال الذي نسعى إلى معالجته هنا من خلال فكّ رموز شخصية مُمارس التلاعب النفسي.

إذن، ما هي شخصية مُستغلّ التلاعب النفسي؟ هل هناك أي سمات دالة عليه يمكنك الانتباه لها لحماية نفسك من هذا النوع من الإيذاء النفسي؟ هل هناك اضطراب في شخصية مُستغلّ التلاعب النفسي، أم أن هذا الميل ناتج عن سبب مختلف تمامًا؟ هل هذا النوع من التلاعب دائمًا ما يكون مُدبّرًا بذكاء، أم أن الشخص قد يلجأ إلى التلاعب النفسي غير المقصود؟

في هذه المقالة، المعالج النفسي الدكتور أمان بونسل (حاصل على درجة الدكتوراه، PGDTA)، متخصص في استشارات العلاقات والعلاج السلوكي العاطفي العقلاني، يكتب عن شخصية الغازلايتر لكشف طبقاتها المتعددة.

ما هي شخصية الغازلايتر؟

جدول المحتويات

المُضلِّل هو شخص يسعى للسيطرة على شخص آخر بجعله يُشكِّك في كل أفكاره ويُعيد النظر فيها. لذا، يتميز هذا الشخص بطبيعة مُسيطرة. يرغب أصحاب هذه الميول في أن يتصرف من حولهم وفقًا لرغباتهم ومعتقداتهم وتصوراتهم للصواب والخطأ. ذلك لأن أي انحراف عن هذا يتعارض مباشرةً مع حاجتهم المُلِحّة للسيطرة على المواقف والعلاقات والظروف.

الحلول الموصى بها من قبل الخبراء للتعامل مع المشكلة

من أهم سمات مُستخدمي التلاعب النفسي أنهم مُتلاعبون للغاية ويعرفون تمامًا ما يجب قوله لجعل الشخص الآخر يُشكك في أساس إدراكهم. كما أنهم يفهمون من يُؤثرون عليه وكيف. من يستخدمون التلاعب الخبيث للسيطرة على الآخرين، سواءً عن طريق التلاعب النفسي المتعمد أو غير المتعمد، يجدون في الأشخاص المتعاطفين أكثر الأهداف عرضة للتأثر.

من الأسهل تنفيذ عملية التلاعب النفسي بالتعاطف نظرًا لطبيعة الضحايا الفطنة والحساسة والمضحية. غالبًا ما يجد المتعاطفون أنفسهم محاصرين في مثل هذه المواقف. العلاقات غير الصحية، مما يسمح للمتلاعب النرجسي بتحريف تصورهم للواقع لأن إدراكهم يقودهم إلى رؤية والإيمان بالواقع البديل الذي يخلقه المتلاعب.

القراءة ذات الصلة: ٢٠ عبارة تلاعب في العلاقات تقتل الحب

قد يستمر التلاعب النفسي بالآخرين دون هوادة، لأن هؤلاء الأشخاص مُصممون على رؤية الخير في الآخرين. حتى لو استطاع الشخص المتعاطف تمييز أفعال وأقوال المُتلاعب المؤذية، فإنه يستطيع أيضًا رؤية جانب أفضل من شخصيته، والذي يراه الشخصية الحقيقية للمُتلاعب. فيستمرون، متمسكين بأمل أن ينتصر هذا الجانب الأفضل في النهاية. كما يؤمن الأشخاص المتعاطفون إيمانًا راسخًا بقدرتهم على مساعدة المُتلاعب النرجسي على استعادة ذاته العليا.

علاوة على ذلك، يميلون إلى التضحية بالنفس، ويكرهون الخلاف والصراع والمواجهة بأي شكل ودرجة. ولذلك، فهم مستعدون لتقليص احتياجاتهم ورغباتهم من أجل الآخرين والحفاظ على السلام في العلاقة.

ما هي شخصية الغازلايتر — تتميز شخصية الغازلايتر بطبيعة مسيطرة

الشخص الذي يتلاعب بعواطف الآخرين لديه رادار، إن صح التعبير، لرصد الأشخاص المتعاطفين الذين هم أكثر عرضة للوقوع فريسة لأساليبهم التلاعبية. هؤلاء الأشخاص، بدورهم، لديهم ميل لهؤلاء الأشخاص المتلاعبين. إنه تطابقٌ كارثي، يُبقي الضحية حبيسًا لسنوات.

صناعة شخصية الغازلايتر

لا يولد أحدٌ مصابًا باضطراب الشخصية المُضلِّلة. وكما هو الحال في معظم جوانب شخصياتنا الأخرى، فإن الميل إلى التلاعب بالآخرين والتلاعب بهم يتطور أيضًا نتيجةً لتجارب الطفولة. وتظهر سمات المُضلِّلة عادةً لدى الأفراد الذين كانوا في طفولتهم:

التعرض للتلاعب بالرأي: غالبًا ما تُكتسب شخصية التلاعب النفسي من خلال التعلّم من قدوة. ربما رأى الطفل، في طفولته، أحد والديه يفعل ذلك مع آخر ليحصل على ما يريده، أو أحد إخوته يفعل ذلك مع شقيقه الآخر. أو ربما فعل ذلك به والداه أو إخوته. يُعدّ تلاعب الآباء بأطفالهم، بإخبارهم أن أهدافهم غير منطقية، وأن علاقاتهم العاطفية لا معنى لها، وأن عملهم الجاد لا قيمة له، أكثر أشكال هذا التلاعب شيوعًا. وبما أن هؤلاء الأطفال رأوا الناس يتصرفون بهذه الطريقة في علاقاتهم الحميمة، فهم... التلاعب في العلاقات يصبح نهجًا طبيعيًا للسيطرة، سواء مع شركائهم الرومانسيين أو أصدقائهم أو أطفالهم
مدللون من قبل مقدمي الرعاية لهم: الأطفال الذين يُمنحون كل شيء على طبق من ذهب ويُدللونهم بشدة من قِبل آبائهم أو مُقدمي الرعاية الرئيسيين، يكبرون أيضًا ليُطوروا شخصية التلاعب النفسي. ولأن جميع مطالبهم قد لُبيت خلال سنوات تكوينهم، فإنهم لا يعرفون أي سبيل آخر للعيش، وقد يجدون صعوبة في قبول الرفض. هذا الشعور بالاستحقاق يدفعهم، إذًا، إلى تلبية احتياجاتهم ورغباتهم بأي ثمن، حتى لو تطلب ذلك التلاعب بأحد المقربين منهم.

القراءة ذات الصلة: 6 أنواع من التلاعب العاطفي ونصائح الخبراء للتعرف عليها

خصائص مُستغل الغاز الإضاءة

تتجذر سمات مُضلِّلي الغاز في رغبة خفية لإيجاد طرق للسيطرة على شخص آخر وإجباره على تنفيذ أوامره. ولهذا، يلجأون إلى التلاعب المستمر وغسل الدماغ، متعمدين تهميش الحقيقة أو نسج أكاذيب صريحة. جعل العلاقات مرهقة عاطفياً لشركائهم. الأشخاص الذين يُظهرون هذه الميول يُظهرون دائمًا سمات نرجسية، بدرجات متفاوتة. ولتوضيح الصورة، دعونا نلقي نظرة على بعض السمات النموذجية لمُستخدمي التلاعب النفسي:

بيع الأكاذيب: إنهم ينكرون حقيقتك بإصرارهم على أنك فعلت أو قلت أشياء تعرف أنك لم تفعلها أو أنك أنكرت فعل أو قلت أشياء تعرف أنهم فعلوها
سخيف: الاستهزاء والسخرية من روايتك للأحداث
التظاهر بالنسيان: ينسون بسهولة الوعود والمواعيد والأحداث المهمة، ونصيبهم من المسؤوليات. يميل المُضلِّل إلى ارتكاب الكثير من الأخطاء "البريئة".
إبطال العواطف: من أهم خصائص الملاعب الغازية هي قدرته على جعلك تقلل من شأن مشاعرك واحتياجاتك ومخاوفك من خلال تسميات مثل "حساس للغاية" و"مبالغ في رد الفعل" و"مجنون"
قول الكثير: التعبير عن انتقاداتهم لك "عن غير قصد"، أو مشاركة الأسرار علنًا أو بث الغسيل القذر في الأماكن العامة ثم التظاهر بلحظة "أوبس" أخرى
نشر الشك: من السمات البارزة الأخرى للمُضلِّل أن ميله للتشكيك في روايتك للحقيقة لا يقتصر علىكما. تدريجيًا، يبدأ بالتعبير عن هذه الشكوك حول سلوكك ومشاعرك وأفعالك وحالتك النفسية للآخرين - عائلتك أو أصدقائك المشتركين، على سبيل المثال.

التلاعب النفسي المتعمد مقابل غير المتعمد

هل لاحظتَ هذه السمات علاماتٍ قويةً على احتمال ممارستكَ التلاعبَ النفسيّ مع الآخرين؟ وهل دفعكَ ذلك إلى التساؤل: لماذا أستخدمُ التلاعبَ النفسيّ مع شريكي؟ هل يُمكنني التلاعبَ النفسيّ مع شخصٍ ما دون قصد؟ لنساعدكَ في فهمِ الفرق بين التلاعبَ النفسيّ المتعمد وغير المتعمد والخفيّ.

التلاعب المتعمد: الشخص الذي يلجأ إلى التلاعب النفسي المتعمد قد يكون شديد الحساب. فهو يعرف تمامًا ما يحتاج قوله لزرع نوع من الخداع في عقل ضحيته، مما يبقيه عالقًا في دوامة من الشك الذاتي، متسائلًا عما إذا كان ما مر به حقيقيًا. إذا كان حقيقيًا، فهل هو مهم؟ إذا كان مهمًا، فهل يمكن حله؟ إذا كان من الممكن حله، فهل يستحق الحل أصلًا؟ لذا، فإن التلاعب النفسي المتعمد أو الواعي يعمل على مستويات عديدة. مجرد كونه يُمارس بوعي، لا يعني أنه صريح أو مباشر. حتى في شكله الواعي، التلاعب بالعلاقات قد يكون الأمر خفيًا، كأنه تيار خفي. على سبيل المثال، إهانة شريك أو طفل من حيث مظهره، ثم وصف الأمر بأنه مزحة. أو مغازلة شخص آخر بحضور شريك، ثم تجاهل اعتراضاته بدعوى الغيرة وعدم الأمان.
التلاعب بالظلال: التلاعب النفسي بالظل هو شكل من أشكال التلاعب ينبع من الجوانب اللاواعية للذات، أو ما يُعرف بشخصيتنا الخفية. عادةً ما تتكون هذه الشخصية من الجوانب المُهمَلة من ذواتنا، والتي نرفضها لأنها مُخيفة للغاية، أو مُخيبة للآمال، أو غير مقبولة اجتماعيًا. ثم تُؤكد هذه الجوانب وجودها بالتلاعب بأقرب الناس إلينا لتحقيق أجندتها الخاصة. قول "أنا مُتألم" وأنت في الواقع تشعر بالغضب، أو قول "هذا خطأك" لشخص ما بينما جزء منك يعلم أنك المخطئ، من أمثلة التلاعب النفسي بالظل.
التلاعب غير المقصود: يحدث التلاعب النفسي غير المقصود عندما تستخدم أحكامك ومعتقداتك الشخصية لإجبار الآخرين على التخلي عن معتقداتهم. ومن أكثر الأمثلة شيوعًا على التلاعب النفسي غير المقصود حرمان الآباء أطفالهم من واقعهم لأنه لا يتوافق مع واقعهم. عندما يقول أحد الوالدين لابنه المراهق: "كيف يمكنك أن تُحب؟ أنت لا تعرف حتى ما هو الحب؟" لأنه لا يستطيع استيعاب الفكرة، فإنه يلجأ إلى التلاعب النفسي التقليدي لزرع بذور الشك في عقله. يمكن أن يستمر هذا خلال مراحل مختلفة من الحياة، بدءًا من اختيار المهنة وشريك الحياة، وصولًا إلى إنجاب الأطفال أو كيفية تربيتهم.

القراءة ذات الصلة: هل تواعد شخصًا نرجسيًا؟ إليك العلامات وكيف يؤثر ذلك عليك

مع أن التلاعب النفسي المتعمد وغير المتعمد والخفي قد يبدو مختلفًا في شكله، إلا أنه ليس بالضرورة مستقلاً عن بعضه البعض. قد يكون الشخص الذي يمارس التلاعب النفسي بذكاء ومهارة، في بعض الأحيان، يفعل ذلك دون قصد. في الوقت نفسه، حتى في حالات التلاعب النفسي غير المتعمد، قد يستخدم الناس عبارات التلاعب النفسي بوعي لتحقيق أهدافهم ودفع الآخرين إلى اتباع نهجهم. في معظم الحالات، يكون الناس على دراية بما يفعلونه ويواصلون ذلك دون هوادة، لأن الغاية تبرر الوسيلة بالنسبة لهم.

كيف يمكنني التوقف عن التلاعب بالعواطف؟

كيف أتوقف عن التلاعب بالعواطف؟ — يمكن كسر نمط التلاعب النفسي من خلال تطوير التعاطف

لماذا أُخدع شريكي؟ كيف أتوقف عن هذا؟ من الغريب أن قليلًا من الأشخاص الذين يُخدعون أنفسهم بهذه الطريقة لا يسألون هذه الأسئلة، لأنهم يعتقدون أنهم لا يفعلون شيئًا خاطئًا أصلًا. ما يفعلونه طبيعي بالنسبة لهم. إنها الطريقة الوحيدة التي يعرفونها للحصول على ما يريدون.

يمكن كسر نمط التلاعب النفسي بتنمية التعاطف. مع ذلك، لن يعترف الشخص المُضلِّل بالمشكلة أو يُبدي استعدادًا للعمل عليها إلا إذا سُلب منه أمرٌ بالغ الأهمية.

لنفترض أن رجلاً يُضلّل زوجته. سيستمر في ذلك بلا خجل حتى تستسلم أخيرًا لهذا الإساءة العاطفية المتواصلة وتُعرب عن رغبتها في إنهاء العلاقة. إن احتمال رحيل زوجته قد يضعه وجهًا لوجه مع حقيقة فقدان هيبته في المجتمع، وأن زواجه سيصبح مادةً للثرثرة والتساؤلات حول نوعية الزوج الذي كان عليه. حينها فقط قد يوافق على الدخول في علاقة. علاج الأزواج ومحاولة إنقاذ العلاقة.

أي شخص لديه شخصية مُضلِّلة لا يطلب المساعدة بسهولة، لأن أسلوب التلاعب هذا يُغذّي تمامًا احتياجاته النفسية للسيطرة. ومع ذلك، قد تكون هذه تجربة مُرهِقة ومؤلمة للضحية. لذا، لا تدع أحدًا يُخبرك أن مخاوفك ليست مخاوف على الإطلاق. احمِ ما هو مهم بالنسبة لك، وتعلّم الدفاع عن نفسك وردّ الصاع صاعين، فالمُضلِّل لا يختلف عن المتنمّر في الواقع. والأهم من ذلك، اطلب المساعدة اللازمة لتتمكن من الإيمان بحقيقتك والدفاع عنها.

إذا كنتَ من هؤلاء الأشخاص النادرين الذين يتساءلون: "كيف أتوقف عن التلاعب النفسي؟" أو كنتَ ضحيةً له، فإنّ طلب العلاج النفسي هو أفضل سبيل للشفاء. مع وجود مستشارين مرخصين وذوي خبرة في فريق بونوبولوجي، فإنّ المساعدة المناسبة ليست سوى... انقر بعيدا.

التلاعب الرومانسي - 15 شيئًا متخفيًا في صورة الحب

12 علامة تدل على أنك تمشي على قشر البيض في علاقتك

هل يُعدّ التجاهل إساءة؟ كيف نتعامل مع التجاهل العاطفي؟

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.