Fexting nədir və niyə münasibətiniz üçün pisdir?

Fexting və ya mətn üzərində döyüş kimi tanınan ən son fenomenin ABŞ-ın birinci xanımı Cill Baydenə aid edilə biləcəyini düşünməzdi - amma bu, doğrudur. Jillin sözlərinə görə, o və Co mətn üzərində mübahisə etməyi üstün tuturlar ki, ətrafdakı Gizli Xidmət agentləri onların döyüşlərindən xəbərsiz olmasın. Bu o demək deyil ki, bir münasibətdə cinsi əlaqədə olmaq və ya mətn üzərində döyüşmək uzun müddətdir (və ya ən azı mobil telefonlar populyarlaşdığı müddətdə) mövcud deyil. Lakin, bir jurnal müsahibəsi zamanı Jill və Joe Biden bu termini diqqət mərkəzində saxladılar.

Biz, sadə insanlar, çirkli çamaşırlarımızı gizlətmək üçün cangüdənlərimiz olmasa da, biz də telefonlarımızı qızğın mətn söhbətləri üçün istifadə etməkdə günahkar olmuşuq. Fexting dünyasına girərkən oxumağa davam edin, onun tərifini, bəzi cütlərin niyə mesajlar üstündə mübahisə etməyə üstünlük verməsinin səbəbini, bu tələyə düşməyin necə qarşısını ala biləcəyinizi və hətta onun münasibətiniz üçün YAXŞI ola biləcəyini təəccübləndirən yolları öyrənin.

Fexting nədir?

Beləliklə, fexting nədir? Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu fenomen bir müddətdir var və yeni deyil. Bununla belə, "mətn üzərində mübarizə" ən son ləqəbi sayəsində daha da sərinləşdi.

Münasibətdə "münasibət qurmaq" mətn mesajları üzərində mübahisə etmək deməkdir . "Döyüşmək" və "mesajlaşmaq" sözlərinin qarışığı tərəfdaşlara bir-biri ilə uzaqdan mübahisə etməyə imkan verir. Və bu, açıq-aydındır ki, yalnız romantik münasibətlərlə məhdudlaşmır. Şübhəsiz ki, hamımız müəyyən vaxtlarda valideynlərimiz, uşaqlarımız, həmyaşıdlarımız və həmkarlarımızla mübahisə etmişik.

Birdən bir mesaj mətn üzərindəki tam mübahisələrə çevrilə bilər və bu da münasibətlərinizi sarsıdıcı və qeyri-müəyyən edə bilər. Texnologiya sayəsində bir-birinizlə mübahisə etmək daha asan oldu (amma mütləq daha az qarışıq deyil). SellCell tərəfindən aparılan bir araşdırmaya görə , münasibətlərdə fex-inq getdikcə daha populyarlaşır. Onların sorğusu göstərdi ki,

Əlaqəli Oxu: Münasibətdə İlk Dava – Nə Gözləmək Lazımdır

• Sorğuda iştirak edən 1,064 nəfərin 79.61%-i mətn mesajı vasitəsilə mübahisə etdiyini təsdiqləyib.
• Respondentlərin 47.56%-i indiki və ya keçmiş partnyorları ilə mübahisə etmək üçün fekstingdən istifadə etdiklərini bildiriblər.
• İnsanların 59.83%-i SMS vasitəsilə mübahisə etmənin onların münasibətlərinə mənfi təsir etdiyini bildirib

Mətn mesajları rahat ünsiyyət vasitəsi ola bilsə də, bu vasitənin məhdudiyyətləri tez-tez anlaşılmazlıqlara səbəb olur, çünki insan mətn mesajını asanlıqla səhv başa düşə bilər. Bu anlaşılmazlıqlar böyük mübahisələrə səbəb ola bilər və partnyorlar arasında fikir ayrılığına səbəb ola bilər. Buna görə də ehtiyatlı olun və sevgilinizlə mətn mesajı üzərində mübahisə etməyi dayandırın və ya sevgilinizə/partnyorunuza/həyat yoldaşınıza qarşı yığılmış bütün hisslərinizi boşaltmağın asan yolu kimi mətn mesajlarından istifadə edin.

Fekstingi necə tanıyırsınız?

İndi fekstinqin nə olduğunu başa düşdüyünüz üçün növbəti sual budur: onunla məşğul olduğunuzu necə tanıyırsınız? Mətn mübadiləsi hansı məqamda fexting ərazisinə keçir? Aşağıdakılardan hər hansı birini (və ya hamısını) görsəniz, siz və partnyorunuz cinsi əlaqədə olursunuz,

• Mətnlər qəzəblidir
• Mesajlar vasitəsilə çoxlu düşmənçilik gəlir
• Hər ikiniz günahlandırma oyunu oynayırsınız
• Adlandırma var və incidən mətnlər
• Qəzəbi və döyüşün səbəblərini ifadə edən uzun mesajlar
• Kədər və xəyanət ifadə edən mətn mesajları
• Qəzəbli səs qeydləri və ya videolar göndərmək
• Üz-üzə deyil, mətn üzərində mübahisə etməyə üstünlük verin

Şəkili alırsınız. Əgər siz və partnyorunuz şəxsən deyil, mətn üzərində getdikcə daha çox mübahisə edirsinizsə, bu, şübhəsiz ki, fexting məsələsidir.

Əlaqəli oxu: Mübahisədən sonra sevgilinizə mesaj yazmaq üçün 21 sevgi mesajı

Niyə Cütlüklər Mətn Yoluyla Dava Edirlər?

Əhalinin 62% -dən çoxu ünsiyyət qurmaq üçün onlayn formatdan istifadə edir. Təəccüblü deyil ki, böyük bir faiz rəqəmsal sferadan qəzəb, məyusluq, kədər və xəyanət kimi emosiyaları ifadə etmək üçün istifadə edir. Mətn üzərində mübahisələr müəyyən hallarda, məsələn, planların əlaqələndirilməsi və ya qısa yeniləmələrin paylaşılması kimi hallarda məqbul ola bilər. Lakin həssas mövzular ortaya çıxdıqda və ya emosiyalar çoxaldıqda, mətn mesajlarına etibar etmək riskli olur.

Münasibətdə dediyiniz incidici sözlər , xüsusən də mətn mübahisələri zamanı deyilən kobud dil nadir hallarda geri götürülə bilər. Üz-üzə söhbətlərdə qeyri-verbal işarələrin olmaması səbəbindən mətn mesajını səhv başa düşmək daha asandır ki, bu da fikir ayrılığının şiddətini artıra bilər.

Əksəriyyətimiz üçün mübahisə tərzimiz uşaqlığımıza gedib çıxır. Əgər baxıcılarınızın münaqişədən qaçdığı bir evdə böyümüsünüzsə, problemlə qarşılaşdığınız zaman çaşqınlıq hiss etməyiniz təbiidir. Belə bir vəziyyətdə düşüncələrinizi yerə qoymaq və hisslərinizi mətn mesajı ilə çatdırmaq daha təhlükəsiz, daha az aqressiv bir mühit yaratmağa imkan verir.

Digər tərəfdən, əgər valideynləriniz açıq şəkildə mübahisə edərdilərsə və münaqişələrin həlli ilə bağlı sağlam münasibət qurmağa təşviq edərdilərsə, siz üz-üzə ünsiyyətə və şəxsi mübahisələrə üstünlük verə bilərsiniz.

Çətin tərəf, hər iki tərəfdaşın fərqli münaqişələrin idarə edilməsi üslubları ilə gəlməsidir. Mətn mesajları hər iki şəxs eyni hiss etmədikdə vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər ki, bu da tonu səhv şərh etməyi və ya yazılanları çox oxumağı asanlaşdırır. Güclü mətn mesajına cavab verməkdə gecikmə belə oyun zamanı artan emosiyaları əlavə edə bilər.

Fexting əlaqələrə necə zərər verir?

Gəlin bunu açıqlayaq. Hamı dalaşır. Hər hansı bir münasibət zamanla müəyyən münaqişələrlə nəticələnəcək. Məsələnin mahiyyəti hər iki tərəfin "ədalətli " dalaşıb-dalaşmamasındadır.

Bir əlaqə üçün vacibdir ki,

• Hər iki tərəfdaş ədalətli mübarizə aparır
• Hər iki tərəf mübahisədən nəsə öyrənir və konstruktiv cavab verir
• Ünsiyyət dürüstlük və yetkinliyə əsaslanır, buna görə də öyrənmə və davranışda mümkün dəyişiklik üçün yol açır.

Əlaqəli oxu: Mübahisədən Sonra 3 Günlük Qayda - Mənası, Necə və Nə Zaman Tətbiq Edilməli, Müsbət və Mənfi cəhətləri

Feksinq niyə pis fikirdir?

Bununla belə, hisslərinizi mesajla göndərməyə və ya mətn üzərində əlaqəni düzəltməyə çalışmağa gəldikdə, həmişə iz buraxmaq riski var. Qəzəb və inciklik hissləri unudula bilsə də, sözlər həmişəlik sizi təqib etmək üçün qalır. Buna görə ehtiyatla davam edin və göndər düyməsini vurmazdan əvvəl iki dəfə düşünün.

1. Mətn mesajlarında ton və nüansın olmaması yanlış ünsiyyətə səbəb ola bilər

Üzbəüz mübahisə etdiyiniz zaman üz ifadələri, bədən dili və səs tonu kimi amillər qarşı tərəfin daha geniş mənzərəni anlamasına kömək etməkdə böyük rol oynayır. Mesajlaşmaya və ya telefonda danışmağa müraciət etdiyiniz zaman partnyorunuz bütün siqnalları görə və ya oxuya bilmir və mətn mesajlarını səhv başa düşə bilər. Bəzən yazılanlar əslində hiss olunanlarla eyni deyil və lazım olduğundan daha qəddar, incidici bir mübahisəyə səbəb ola bilər.

Əlaqəli Oxu: Hər Söhbət Mübahisəyə Çevrildikdə Ediləcək 9 Şey

2. Mətn üzərində arqumentlər heç vaxt silinə bilməz

Anamın mənə verdiyi bir məsləhət var ki, bu günə qədər əməl edirəm. O, mənə dedi: "Şəxsən deyə biləcəyini heç vaxt sözlə ifadə etmə." O, uzun məktublar yazmamağı nəzərdə tutsa da, eyni qaydanı mətn üzərində mübarizəyə tətbiq etdim. Gələcəkdə dediyiniz heç bir söz geri qayıtmasın və sizi təqib etməsin.

Unutmayın — mesaj mübahisəsi telefonunuzun yaddaşında əbədi olaraq qala bilər. Hər iki tərəfdaş mesaj mövzusunu silməyə və yenidən başlamağa razı olmadıqca, hər dəfə həyəcanlı və ya əsəbi hiss etdiyiniz zaman yenidən görüşmək və inkişaf etdirmək ağrısı qalır. Uzun müddətdə bu, sağlam münasibətlər üçün əlverişli deyil.

3. Mətn üzərində əlaqəni düzəldə bilməzsiniz

İcazə verin izah edim. Əgər siz uzun məsafəli münasibətdəsinizsə, emosiyalarınızı müzakirə edərkən çox diqqətli olun. Verdiyiniz mesaja diqqət yetirin və söhbətin tonuna diqqət yetirin. Sevgilinizlə mətn üzərində mübahisəni/sevgilinizlə/tərəfdaşınızla mətn üzərində döyüşməyi dayandırmaq lazımdırsa, işlər çox qızışırsa, kod sözündən istifadə etmək faydalı ola bilər və mövzuya qayıtmazdan əvvəl hər ikinizin soyuqqanlı olmasını gözləyin.

Konstruktiv mətnin yolları

Mübahisələri və fikir ayrılıqlarını həll etmək üçün fexting-in ideal yol olmadığını iddia etsək də , bu rəqəmsal həyatımızda fexting böyük ölçüdə qaçılmaz hala gəlib. Ən qızğın anda münasibətlərinizə uzunmüddətli zərər verə biləcək bir şey yazmamağınız üçün fasilə verib qəzəbli mesajı yenidən yazmağınıza kömək edə biləcək bəzi məsləhətlər:

• Tərəfdaşınızın mətnini yavaş-yavaş və diqqətlə oxuyun
• Cavab verməyə tələsməzdən əvvəl yazılanları həzm etmək üçün bir az vaxt ayırın
• Cavab verəndə mesajınızı ucadan oxuyun və mesajın qəbul edən şəxsə necə səslənəcəyini yoxlayın.
• Cavablarınıza ehtiyatla, empatiya və səbirlə yanaşın (bunu etmək daha çətindir, bilirəm, amma biz burada daha yüksək səviyyəyə çatmaq istəyirik)
• Diz üstə tənqid və ya istehza ilə cavab verməkdən çəkinin
• Amma xahiş edirəm cavab vermək üçün vaxt ayırın. Yoxdursa, bunu şəxsən müzakirə edəcəyinizi söyləyən bir zəng və ya mesaj göndərin. Mesaja məhəl qoymamaq vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər
• Söhbətləri nə vaxt oflayn etmək lazım olduğunu bilin. Əl tutmaq, göz təması və sadəcə bir-birinizin yanında olmaq tərəfdaşınızı diqqətlə dinlədiyinizə və cavab verdiyinizə əmin olmaq üçün uzun bir yol keçə bilər.

Əlaqəli Oxu: Böyük Mübahisədən Sonra Yenidən Bağlanmağın 8 Yolu

Fexting üçün alternativlər

Sevgiliniz və ya tərəfdaşınızla mətn üstündə mübahisə etmək əvəzinə nə edə bilərsiniz? Gəlin bu pis dövranı qırmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlərə və fəndlərə baxaq:

• Fexting dövrünü dayandırmaq üçün kod sözünü tətbiq etməyi düşünün. Söhbətlər tetikleyici hiss etməyə başlayanda, fasiləyə ehtiyac olduğunu bildirmək üçün kod sözündən istifadə edin
• Əlavə anlaşılmazlıqların qarşısını almaq üçün müzakirəni telefon zəngi və ya video söhbət kimi daha uyğun bir vasitəyə keçirin.
• Uzun məsafəli münasibətlərdə ünsiyyət hər şeydən üstündür; fiziki boşluğu aradan qaldırmaq üçün mənalı qarşılıqlı əlaqəyə vaxt ayırın
• Sağlam münasibətlər hər birinin unikal faydalarını tanıyan rəqəmsal və üz-üzə qarşılıqlı təsirlərin tarazlığını ehtiva edir.
• Sualların aydınlaşdırılması yanlış şərhlərin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır; niyyətləri qəbul etməzdən əvvəl aydınlıq axtarın
• Vaxt təklif edin açıq ünsiyyət. İş günü ərzində aqressiv mətni atmayın və partnyorunuzu xəbərsiz tutmayın. Heç nəyə nail olmur
• Nə qədər qaçmaq istəsəniz də, o çətin söhbəti aparın. Münasibətlərdə böyümənin bütün məqamı münaqişənizdən keçmək və ondan faydalanmaqdır.
• Yadda saxlayın, razılaşmamaq yaxşıdır. Konstruktiv tənqid bəzən vacibdir və həmişə aydın bir doğru və ya yanlış yoxdur. Psixi sağlamlığınız naminə - mübahisələri buraxın və davam edin

Digər tərəfdən, əgər mübarizə amansızdırsa və heç bir nəticə vermirsə, terapiyanı nəzərdən keçirə bilərsiniz. Bir mütəxəssis və ya təlim keçmiş bir məsləhətçi ilə danışmaq yeni ünsiyyət bacarıqlarını və yeni münasibət problemlərinin həlli vasitələrini öyrənməyə kömək edə bilər. Hər şey bitməyincə bitmir, elə deyilmi?

Mətn üzərində döyüşmək nə vaxt yaxşı fikirdir?

SellCell tərəfindən aparılan araşdırmada məlum olub ki, respondentlərin əksəriyyəti (48.58%) mübahisə etdikləri şəxsə nə yazacaqlarını düşünməyə imkan verir. Gəlin bunu araşdıraq, bəs?

Fexting sizə hisslərinizi anlamaq üçün şəxsi məkan verir : Üz-üzə və ya telefon danışıqlarından fərqli olaraq, cavab verməyə tələsməyin, buna görə də hissləriniz barədə düşünə və digər insanın baxış bucağını başa düşə bilərsiniz. Bu, mübahisələr zamanı daha açıq və dürüst ünsiyyətə gətirib çıxarır.

Əlaqəli oxu: Sevgilinizlə mübahisədən sonra nə etməli?

Fexting peşman ola biləcəyiniz şeyləri söyləməkdən çəkinməyə kömək edə bilər: İşlər qızışdıqda, müdafiə xarakterli hərəkət edə bilərik və sözlərimizi diqqətlə seçməyi çətinləşdiririk. Mətn göndərməklə, siz fikirlərinizi yazır, nəzərdən keçirməyə və redaktə etməyə imkan verirsiniz.

Beləliklə, partnyorunuzla necə məhsuldar ünsiyyət qurursunuz və mətn mesajlarını səhv şərh etmirsiniz?

• Əvəzində “mən” ifadələrindən istifadə edin günahı dəyişdirmək
• Ehtiyac yarandıqda fasilələr verin, bunu partnyorunuza çatdırın və daha aydın düşüncə ilə geri qayıdın
• Təcavüzkar mətn dilindən çəkinin və ən əsası hörmətli olun

Hal-hazırda özünü ifadə etməkdə çətinlik çəkənlər üçün fexting, həddən artıq yüklənmədən narahatlıqlarını ifadə etmək üçün rahat bir yer təmin edir. İntrovert insanlar onlayn mübahisələrə üstünlük verə bilər ki, bu da onlara vəziyyəti öz vaxtlarında emal etməyə və qiymətləndirməyə imkan verir. Mesajları oxumaq bizə problemi dərk etməyə və düşünərək cavab verməyə imkan verir. Dərhal cavab vermək üçün təzyiq olmadan, xüsusilə münaqişəyə daha çox meylli olanlarla münasibətdə daha diqqətli fikirlər təqdim edə bilərik.

Romantik münasibətlərin mürəkkəb rəqsində feksting ritmi pozmaqla hədələyir. Fexting niyə pis fikir olduğunu başa düşmək və alternativləri fəal şəkildə araşdırmaq cütlərə daha güclü əlaqələr qurmağa imkan verir. Unutmayın, mətn mesajlarının öz yeri var, lakin emosiyalar yüksək olduqda, üz-üzə ünsiyyətin şəffaflığına üstünlük verin. Göndərmə düyməsini vurmazdan əvvəl, fasilə vurun və münaqişənin uzunmüddətli nəticələrini düşünün.

Münasibətlərdə qəzəbi necə idarə etmək olar – xasiyyəti ram etməyin 12 yolu

Döyüşdən sonra üzr istəməyin 12 sevimli kiçik yolu

Demək olar ki, həmişə işləyən münasibətlərdə 8 münaqişənin həlli strategiyası

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.