Narsistlər sevgiyə qadirdirmi?

Narsistlər sevgiyə qadirdirmi? Bu, ideallaşdırma, dəyərsizləşdirmə, atma və hoovering kimi narsisistik sevgi modellərinə tab gətirən bir çox insanın ağlına gələn bir sualdır. Əgər onunla da mübarizə aparırsansa, bil ki, tək deyilsən.

Narsistlə münasibətin nə qədər emosional boşaldıcı və təlatümlü ola biləcəyini başa düşürük. Və bu sizi əmin edə bilər ki, həyatınızda bütün bu xaosu davam etdirən insan sevgiyə qadir ola bilməz. Ancaq əslində bir narsist texniki olaraq kimisə sevə bilər, lakin hissləri keçici və ən yaxşı halda səthidir.

"Qısa və səthi" nə deməkdir? Bu, onların münasibətdəki davranışlarına necə təsir edir? Cavabları tapmağınıza kömək etmək üçün, Kaliforniyada yaşayan psixiatr və Koqnitiv Davranış Terapevti Dr. Şefali Batra (psixiatriya üzrə tibb doktoru) ilə məsləhətləşərək sevgidə narsistin incəliklərinə daha dərindən nəzər salaq. O, ayrılıq və boşanma, ayrılıq və görüşmə, eləcə də nikahdan əvvəlki uyğunluq məsələləri üzrə məsləhətlər verir. Amma əvvəlcə gəlin narsistin əslində kim olduğunu başa düşdüyünüzə əmin olaq.

Narsist kimdir?

Narsist sözü tez-tez heyranlığa və diqqətə həddindən artıq ehtiyacı olan və eqoist bir münasibəti olan hər kəsi müəyyən etmək üçün təsadüfən istifadə olunur. Bununla belə, özünü sevməyin sağlam dozasından daha çox həzz alan hər kəs narsist deyil.

Başqa bir ümumi yanlış fikir, narsisistik davranış nümayiş etdirməyin narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu (NPD) ilə eyni olmasıdır. Bununla belə, bu da həqiqətdən uzaqdır. Narsisizm bir spektrdə mövcuddur və yalnız bu spektrin ən yüksək ucunda olan insanlar narsisistik şəxsiyyət pozğunluğuna sahib sayılırlar.

Ruhi Pozğunluqların Diaqnostik və Statistik Təlimatının 5-ci nəşrinə (DSM-5) əsasən , aşağıdakı beş və ya daha çox xüsusiyyətə malik bir şəxsdə NDP diaqnozu qoyula bilər:

• Şişirdilmiş özünə əhəmiyyət hissi
• Möhtəşəmliyin təzahürləri
• Təkəbbürlü münasibət və davranış
• Başqalarına həsəd aparın
• Empati olmaması
• Öz mənfəəti üçün başqalarını istismar etmək
• Sərhədsiz güc, zəka, gözəllik və ya uğur haqqında fantaziyalarla məşğul olmaq
• Həddindən artıq heyranlığa ehtiyac
• Hüquq hissi

Dr. Batra deyir ki, “Narsisizm, öz-özünə dəyər verməmək, aşağı heysiyyət və natamam şəxsiyyət hissi ilə xarakterizə olunur ki, bu da disfunksional düşüncə prosesi ilə nəticələnir və bu, zahiri olaraq özünə fokuslanmış, empatik olmayan və diqqəti cəlb edən davranış kimi ifadə edilir”.

Bu fərq vacibdir, çünki ABŞ-da aparılan bir araşdırmaya görə , yetkinlərin yalnız 0.5%-5%-də NPD var. Bir fərddə bir neçə narsisistik meyl varsa, o, yenə də demək olar ki, hər hansı digər insan kimi sevgini yaşaya və ifadə edə bilər. Əgər belə bir insanla birlikdəsinizsə, "Narsisistik bir insan sevməyə qadirdirmi?" deyə soruşmazdınız.

Əlbəttə ki, bu yolda bəzi münasibətlər problemləri ola bilər. "Lakin narsisizm spektrinin aşağı hissəsində olan insanlarda olan bu xüsusiyyətlər onların başqa bir insanı sevmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilməyəcək qədər yumşaqdır. Digər tərəfdən, NPD xüsusiyyətləri bir insanın başqasını sevmə qabiliyyətinə mane olur.

İndi bunu aydınlaşdırdıq, gəlin vəziyyətinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edəcək bir neçə başqa sualı həll etməyə kömək edək: Narsistlər sevgiyə qadirdirmi? Narsist sevgini necə göstərir?

Əlaqəli Oxu: Münasibətdə Narsisistik Davranış Nümunələri Hansılardır?

Narsistin səni sevdiyini necə bilmək olar

Narsisizm və sevgi nadir hallarda birlikdə yaxşı gedir. Şübhəsiz ki, narsist, cazibədar və xarizmatik olsalar da, möhtəşəm jestləri və sevgi nümayişləri ilə sizi ayaqlarınızdan süpürə bilər. Bu mərhələdə narsistlərin mehriban olması və ya bir narsistin sevgini necə göstərməsi kimi suallar ağlınızdan belə keçməz, çünki qarşınızdakı insan özünü çox mükəmməl və haqlı hiss edir.

Lakin, narsisistik sevgi modellərinə görə, idealizasiya kimi tanınan və sevgi bombardmanı ilə xarakterizə olunan bu mərhələ çox vaxt qısamüddətli və əməliyyat xarakterli olur (narsisistik tədarük ehtiyaclarını nə qədər və nə qədər müddətə ödədiyindən asılıdır). Buna görə də, həyatlarında sağlam əlaqələri və ya başqa bir insana qarşı səmimi hissləri qorumaqda çətinlik çəkirlər.

Nəticə budur ki, bir narsistin daimi aşiq olduğunu görmək nadirdir. Beləliklə, bir narsistin sizi sevib-sevmədiyini necə bilməklə maraqlanırsınızsa, özünüzdən soruşun:

• Ehtiyaclarınızı və hisslərinizi nəzərə alırlarmı?
• Sizə hörmətlə yanaşırlar?
• Onlar öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşıyırlarmı?
• Sizi qiymətləndirə bilərlərmi?
• Münasibətinizdə sərhədlərinizə hörmət edirlərmi?
• Fikirlərinizi və emosiyalarınızı qiymətləndirirlərmi?
• Və ən əsası, qarşılığında heç nə qazana bilməyəcəkləri vəziyyətlərdə belə ehtiyaclarınızı birinci yerə qoya bilirlərmi?

Bu suallara müsbət cavab vermisinizsə, sizə aşiq bir narsist var. Bununla belə, Dr. Batra xəbərdarlıq edir: "Əksər hallarda bunun baş vermə şansı heç də az deyil, çünki bir narsist davranışlarını və düşüncə tərzini düzəltmək üzərində işləmək istəmədikcə sevə bilməz. Bu, böyük bir özünü əks etdirmə və introspeksiya tələb edir ki, bu da narsist üçün həddən artıq ağır və hətta qorxulu bir təklif ola bilər."

Çox vaxt narsistlər öz vərdişlərindən qurtulmaq üçün daxili işləri görməkdənsə, günah keçisi kimi istifadə etməyə, qaz işıqlandırmasına və digər manipulyasiya taktikalarına əl atmağa üstünlük verirlər.

Əlaqəli Oxu: Qaz İşıqlandırmasını Söndürmək və Qaz İşıqlandırmasını Səssizləşdirmək üçün 33 İfadə

Narsistlər sevgiyə qadirdirmi?

Narsistlər sevməyə qadirdirlərmi? Bu, çətin bir sual ola bilər, çünki narsisist sevgi, onların varlığının hər bir aspekti kimi, çox vaxt eqoistdir və başqalarının sevgi ilə əlaqələndirdiyi mənalı əlaqələr və sağlam münasibətlər anlayışlarından çox uzaqdır.

Dr. Batra izah edir: "Narsistlərin sevgiyə qadir olmaları ilə bağlı problem onların təklif edəcəkləri sevgi fincanının artıq dolu olmasından qaynaqlanır. Onlar yalnız özlərini sevirlər. Həyatın ilk günlərində, xüsusən də qayğı göstərənlərdən [valideynlərdən] sevginin olmaması onları həyatları boyunca hiss etmək və qəbul olunmaq üçün mübarizə aparmağa vadar edir. Onlar çatışmazlıq boşluğundan fəaliyyət göstərirlər.

“Əgər buna təkamül baxımından baxsanız, onların özünə sevgisi haqlıdır, çünki bunu heç kimdən almayıblar. Lakin real dünyada bu, ağlabatan deyil, qəbuledilməz və tamamilə disfunksionaldır. Buna görə də onlar özlərinə qayğı göstərənlərə üz tuturlar - buna görə də empatiya və narsisistlər tez-tez bir-birini cəlb edirlər - lakin münasibətlər tamamilə əməliyyat xarakterlidir və başqa yerlərdə gördüyünüz həqiqi sevgi deyil.”

"Onlar qayğı və diqqəti geri qaytaracaqlar, lakin bu sevilən obyekt onlara qarşı çıxdıqda və ya eqolarını qidalandırmadıqda, onları açıq şəkildə rədd edəcək və daxildən də bədbəxt hiss edəcəklər." Beləliklə, sualınıza cavab vermək üçün - narsisistik bir insan sevgiyə qadirdirmi? - sözün əsl mənasında deyil. Doktor Batra bir narsistin başqa bir insanı tam və ürəkdən sevə bilməməsinin səbəblərini sadalayır:

• Onlar heç kimə əhəmiyyət vermir və ya yaxın hiss etmirlər, çünki beyinləri buna uyğun deyil
• Onlar öz ehtiyaclarından kənara baxa bilmirlər
• Onlar o qədər güclü özünüqoruma instinktinə malikdirlər ki, onların həddindən artıq sayıqlığı və rədd olunmağa emosional reaksiyası onları çox impulsiv edir.
• Güvənsiz daxili iş modelləri onları özlərini ləyaqətsiz və ya istənməyən kimi qəbul etməyə məcbur edir
• Diqqət mərkəzində olmadıqları ssenarilərdə patoloji olaraq narahatdırlar

Əlaqəli oxu: Sağlam olmayan münasibətdən necə çıxmaq olar: Addım-addım təlimat

"Əgər sizə aşiq bir narsist varsa və ya heç olmasa, onların hisslərinin həqiqiliyini qiymətləndirmək üçün belə olduğunu iddia edirsə, onların sözlərindən kənara çıxmalısınız və onların sizə necə rəftar etdiklərini görməlisiniz. Əgər həqiqətən sizə hörmət, qayğı və qayğı ilə yanaşırlarsa, onların sizə qarşı bir növ hissləri ola bilər" deyə əlavə edir.

Nəhayət, bir narsist texniki olaraq başqa bir insanı sevə bilər, lakin bu, intim münasibətdə gözlədiyiniz şəfalı, qeyd-şərtsiz sevgi belə olmayacaqdır. Onlar kimisə həqiqətən sevə bilməzlər.

Narsist sevginin nə olduğunu düşünür?

Dediyimiz kimi, bir narsist texniki olaraq sevə bilər, lakin sevginin nə olduğu barədə fikirləri əyri ola bilər. Dr. Batra deyir: "Narsisistik sevgi qarşılıqlılıq anlayışından məhrumdur. Bir narsist üçün sevgi, özünə hörmətini artırmaq və özləri haqqında daha yaxşı hiss etmək üçün xarici təsdiq axtarmaq üçün bir vasitədir. Bu ehtiyac ödənildiyi müddətcə sevgi olduğuna inandıqları şeyi yaşamağa davam edirlər. Bu səbəbdən bir narsistin daimi aşiq olduğunu görmək nadirdir."

Əgər “Narsist sevə bilərmi?” sualı ilə maraqlanırsınızsa, bilin ki, onların sevgi kimi qəbul etdikləri şey onların diqqət, özünə əhəmiyyət və heyranlıq ehtiyacının geniş yayılmış nümunələri ilə üst-üstə düşür. Bir narsist sevgisi, nəticədə, aşağı düşür:

• Onlara sevginin onlara borclu olduğunu hiss etdirən hüquq hissi
• Tərəfdaşlarından qeyd-şərtsiz heyranlığa ehtiyac
• Möhtəşəm məhəbbət təzahürləri və heç bir mənalı əlaqə olmadan ölməz sevgi ifadələri
• Onları özləri haqqında yaxşı hiss etdirən həyəcanverici bir həyəcan hissi

Bu , münasibətlər irəlilədikcə tez-tez birtərəfli və zəhərli bir dinamikaya yol açan səthi bir bağla nəticələnir.

Əlaqəli Oxu: Boz Qaya Metodu: Mənası, Texnikaları və Ondan Effektiv İstifadə Yolları

Narsist sevgini necə göstərir?

Narsistlər mehribandırlarmı? Bəli, bir narsist, xüsusən də romantikanın başlanğıcında hədsiz dərəcədə mehriban, cazibədar, tərksilah və sevən ola bilər. Bəs narsist insan sevməyə qadirdirmi? Düşünürəm ki, indiyə qədər bu sualın cavabının aydın, səs-küylü yox olduğunu bilirsiniz - ən azı, onların sevgi anlayışına və ifadəsinə sağlam münasibətdə sevginin necə göründüyü nöqteyi-nəzərindən baxdığınız müddətcə.

Narsisistin sevgini göstərdiyi şəkildə süpürülməmək üçün narsisizm və sevgi arasındakı bu əlaqədən xəbərdar olmaq çox vacibdir. Doktor Batranın sözlərinə görə, bura daxildir:

• Romantik tərəfdaşları tərəfindən pərəstiş və heyran olmaq ehtiyacı ilə məşğul olmaq
• Romantik manipulyasiya böyük məhəbbət təzahürləri vasitəsilə
• Partnyorlarını sevgi ilə bombalayır
• Hədiyyələr və təriflərlə onları ayaqlarından süpürmək
• Cazibədar olmaq və tərksilah etmək üçün həmişə doğru şeyi doğru zamanda söyləyin

Bu, davam etdirilməsi çətin olan emosional cəhətdən yüklənmiş bir münasibətə gətirib çıxarır və nəticədə gərgin yüksəlişlər və enişlər olur. Şəxsiyyət və Sosial Psixologiya Jurnalında dərc olunmuş bir araşdırma göstərir ki, narsistlərin uzunmüddətli , sadiq münasibətlərdə uğursuz olmalarının, lakin qısamüddətli görüşlərdə uğur qazanmalarının əsas səbəbi budur.

Bir Narsistlə Aşiq Olursan Nə Etməlisən

Narsisistlə yaşayıb xoşbəxt olmaq, vedrənin altındakı nəhəng bir dəliklə doldurmağa çalışmaq kimidir. Əgər bir narsistə aşiqsinizsə, özünüqorumaq sizin əsas prioritetiniz olmalıdır və bu, əsl sevginin eqoist, istismarçı, paxıl və ya öyünən olmadığını anlamaqla başlayır. Amma bir narsistlə münasibətdə olduğunuz zaman sevgi adı altında bunu əldə edirsiniz. Zəhərlilik, dram və travma ilə doludur. Çünki bir narsist sizin onu sevdiyinizi biləndə, bütün zəhərli meyllərini sizə buraxırlar.

Siz özünüzü qaz işıqlandırmasının, sevgi bombalarının, manipulyasiyanın və hətta sui-istifadənin alıcı ucunda tapa bilərsiniz. İşlər sui-istifadə həddinə çatıbsa, kömək üçün müraciət etməlisiniz.

Dərhal təhlükə altındasınızsa, 9-1-1 nömrəsinə zəng edin.
Anonim, məxfi yardım üçün, 24/7, lütfən, 1-800-799-7233 (SAFE) və ya 1-800-787-3224 (TTY) nömrəli Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xəttinə zəng edin.

Bununla belə, əgər partnyorunuzun narsisistik meyllərini erkən aşkar etmisinizsə, əlaqəni idarə etməyin və bunun sizə səbəb ola biləcəyi emosional zərəri minimuma endirməyin yolları var. Bir narsistlə yaşaya biləcəyinizi və xoşbəxt ola biləcəyinizi gözləmək real görünməsə də, aşağıdakı addımlar özünüzü qorumağa kömək edə bilər:

• Sərhədləri təyin edin: Yaratmaq və tətbiq etmək çox vacibdir sağlam münasibətlər sərhədləri bir narsist ilə münasibətdə olduğunuz zaman. Erkən həyata keçirilərsə, bu, sizi narsistik sui-istifadədən qorumaq üçün uzun bir yol keçə bilər
• Özünə qulluq göstərin: Münasibətlərdə özünüzü itirməyin. Partnyorunuzun heyranlıq, diqqət və pərəstiş ehtiyacı dibsiz bir çuxurdur. Vaxtaşırı sıfırlamalı, prioritetlərinizi yenidən nəzərdən keçirməli və diqqətinizi özünüzə yönəltməlisiniz
• Özünüzü tərbiyə edin: Nə ilə məşğul olduğunuz barədə bilik və məlumatlılıq onunla effektiv mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur. Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu və onun münasibətlərdəki nəticələri haqqında bacardığınız qədər çox şey öyrənin. Bu, yaranan münasibətlərdəki problemləri həll etmək üçün sizə kömək edəcəkdir
• Məsləhət axtarın: Narsistlə aşiq olmağın emosional yükü və travması böyük ola bilər. Terapiya sizə mübarizə apara biləcəyiniz bir çox çaşdırıcı emosiyaları araşdırmaq və onları emal etmək üçün təhlükəsiz yer təklif edir. Bu proses öz tetikleyicilerinizi müəyyən etməkdə, mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirməkdə və özünüz üçün nə istədiyinizi tapmaqda çox faydalı ola bilər.
• Tərəfdaşınızı kömək almağa təşviq edin: NPD düzgün müalicə və yardım tələb edən ciddi psixi sağlamlıq pozğunluğudur. Bununla belə, ondan əziyyət çəkən insanlar tez-tez kömək istəmək fikrinə açıq deyillər, çünki onlar bir şeyin səhv olduğunu qəbul etməyə hazır deyillər. Partnyorunuzun ehtiyac duyduğu yardımı almasını təmin edə bilməsəniz də, bu fikri onlar üçün normallaşdırmaqla onu kömək axtarmağa təşviq etmək faydalı ola bilər.

Ümumiyyətlə, narsisizm və sevgi yaxşı qarışmır. Əgər “Narsistlər sevgiyə qadirdirlərmi” sualına fərqli cavab ümidi ilə gəlmisinizsə, sizi məyus etdiyimiz üçün üzr istəyirik. Ancaq vəziyyətin reallığına gözlərinizi açmaq, onunla bacardığınız qədər məşğul ola bilmək üçün tamamilə vacibdir. Və bunun üçün buradayıq. Həyatın ən çətin görünən vəziyyətlərində belə cavabları və irəliyə doğru yol tapmağınıza kömək etmək.

Narsisistik Münasibət Modelində 7 Mərhələ və Onlardan Necə Qaçmaq olar 

Narsisti ifşa etmək – Bilməli olduğunuz şey

Münasibətlərdə Narsisistik Davranış Nümunələri Nələrdir?

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim