Sizin və ya tərəfdaşınızın bir-birinizə heç vaxt deməməli olduğu 12 incidici şey

Bəli, ünsiyyət xoşbəxt bir əlaqənin açarıdır. Ancaq bu, ünsiyyət sağlam və konstruktiv olaraq qaldığı və sevdiyiniz birinə incidəcək sözlər söyləmədiyi müddətcə davam edir. Fikir ayrılığına sahib olmaq və mənfi hissləri buraxmaq yaxşıdır. Kobud sözləriniz başqa bir insan üçün emosional təhqirə səbəb olduqda hər şey pisləşir.

Məsələn, "Səninlə işim bitdi. Sən düşündüyüm insan deyilsən" və ya "İnsanların diqqətini cəlb etmək üçün narahatlığınızdan istifadə etməyi dayandırın" - bunlar mübahisədə demək üçün olduqca zəhərli şeylərdir. Siz etdiyiniz kobud səhvi dərk edən zaman üzr istəməklə hər şeyi aradan qaldırmaq üçün çox gec ola bilər.

Ağrılı sözlər bir dəfə deyilsə, həmişəlik onların ağlında qalır. Beləliklə, yaxınlarınıza heç vaxt deməməli olduğunuz şeylər haqqında sizə məlumat vermək üçün buradayıq. Bəs incidəcək sözlərdən sonra münasibətləri necə düzəldə bilərsiniz? Münasibətlərdə nifrət hissini necə aradan qaldırmaq və sizinlə tərəfdaşınız arasında sülh və harmoniyanı necə bərpa etmək olar? Bununla bağlı təkliflərimiz də var.

incidəcək sözlər bir münasibətə necə xələl gətirir 

Biz hamımız öz ədalətli davalarımıza sahib olmuşuq və tərəfdaşlarımızla qəzəbli, incidən sözlər mübadiləsi aparmışıq. Problem ondadır ki, mübahisələrdən sonra münasibətlər qəribə hiss olunur və bu uğursuzluqdan zərərsiz çıxmaq ən asan iş olmaya bilər. “Tərəfdaşım məni qiymətləndirmir” düşüncəsi sizinlə qalır.

Bir neçə həftə əvvəl dostum Şaron mənimlə oxşar vəziyyəti bölüşdü və məncə buradakı oxucularımız rezonans doğura bilər. Onun dəqiq sözləri belə idi: "Münasibətimdə heç nəyi düzgün edə bilmirəm. Dediyim hər şey partnyoruma qarşı səhvdir. Dava etdiyimiz zaman o, məni dəli adlandırır. Mən neqativliyin münasibəti necə öldürə biləcəyini eşitmişəm, amma eyni şeyin mənim də başıma gələcəyini heç düşünməmişdim. Özümü daim məyus hiss edirəm. Nə vaxta qədər özümə hörmətimi qurban verə bilərəm. bu əlaqəni xilas et? "

Ola bilsin ki, bir gündə deyil, amma qəzəbli olanda incidəcək sözlər demək bir nümunəyə çevrilirsə, bu, ən sevgi dolu, uzunmüddətli əlaqələri yavaşlata bilər. Hörmətsizliyə dözməkdə hər bir insanın öz həddi var və bu həddi keçdikdən sonra çıxış yolu axtaracaqlar. Zərərli sözlər münasibəti ələ keçirdikdə nə baş verir:

• Tərəfdaşınızın hisslərinə nə qədər az əhəmiyyət verdiyiniz aydın olur
• Bu, onlarda dərin emosional yara buraxaraq, özünə hörmətinə təsir göstərir
• Onlar sizə qarşı etibar və hörmətini itirməyə başlayırlar
• Onlar yavaş-yavaş bir-birindən ayrılacaq, daha az paylaşacaq və şirkətinizdən qaçacaqdılar
• Sizin kobud davranışınız onları daha da düşmən edəcək, bu da sonsuz döyüşlərə səbəb olacaq
• Vəziyyət bir qədər aşağı düşə bilər fiziki istismar
• Partnyorunuzu incitmək, başqa yerdə sevgi və rahatlıq axtaracaqları üçün xəyanət üçün qapını açıq qoyur
• Sən onların kitabında əbədi olaraq pis adama çevrilirsən

Sizin və ya tərəfdaşınızın bir-birinizə heç vaxt deməməli olduğu 12 incidici şey

Həyat yoldaşınız heç bir səbəb olmadan xarakterinizə hücum etdikdə və ya ortağınız həmişə keçmişi gündəmə gətirir münasibətlərdə səhvlər, sakit qalmaq çətinləşir. Şərəfinizi qorumaq üçün siz də bir neçə çirkin söz deyə bilərsiniz. Sizin ən qürurverici anınız deyil, biz bunu başa düşürük. Axı bu, mükəmməl dünya deyil və biz müqəddəs deyilik.

Və ya bəlkə də sizsiniz – siz hər ikiniz ən anlayışlı, rasional insanlarsınız, ancaq sərxoş olmaq və zərərli sözlər söyləmək sizin ən zəhərli xüsusiyyətiniz olub. Münasibətləriniz yavaş-yavaş nifrət qaranlığında boğulur. Buna görə də, yaxınlarınıza heç vaxt deməməli olduğunuz 12 şeyi təqdim edirik:

Oxunub: Uzun Məsafəli Münasibətləri Öldürən 9 Şey

1. Sən mənim üçün nə etmisən?

Biz başqalarının bizim üçün göstərdiyi səylərə və qurbanlara məhəl qoymuruq. Biz münasibətlərin yalnız öz versiyasını görürük və öz qavrayışlarımızı və fikirlərimizi yalnız bunlar üzərində qurmağa meylli oluruq. Münaqişənin ortasında partnyorunuzun əlaqələrə töhfəsinin nə olduğunu soruşduğunuzda, onların "Tərəfdaşım məni pis insan kimi hiss etdirməsinə səbəb olur" deyə düşünməsi təbiidir.

Münasibətlərdəki səylər həmişə danışmaq və ya xatırlatmaq lazım deyil. Partnyorunuz siz bilmədən sizin üçün çox şey etmiş ola bilər. Onların dəyərini bu şəkildə rədd etmək, bütün zəhmətlərindən sonra qadına və ya kişiyə deyiləcək ən incitici şeylərdən biridir. Siz həyat yoldaşınızı kimi etiketləyə bilərsiniz tənbəl ər ya arvad, ya da sizi düşünməyən eqoist partnyor. Amma sən soyuyanda sənin üçün etdiklərini görəcəksiniz. Təəssüf ki, o vaxta qədər incidən sözlər artıq havadadır.

2. Sən sadəcə günümü məhv etdin

İçəridəki insanlar uğurlu evliliklər/ münasibətləri başa düşür ki, onların şəxsi işlərində baş verən səhvlərə görə onların tərəfdaşı məsuliyyət daşımır. Nə qədər pis bir gün keçirsəniz də, heç vaxt onlara xarici və ya daxili pis hadisələrin səbəbi olduğunu söyləməməlisiniz. İş yerində müəyyən təzyiqlərlə üzləşə bilərsiniz və ya ailə dramı ilə məşğul olmaq üçün uzun bir gün keçirə bilərsiniz. Buna baxmayaraq, bu, partnyorunuza küsmək üçün pulsuz bir keçid vermir.

Ola bilsin ki, siz öz vəziyyətinizdən əsəbiləşdiniz və bunu nəzərdə tutmadınız. Bir insan bir şey deyirsə, amma başqa bir şey demək istəyirsə, heç bir şey partnyorunuzu gününüzü məhv etməkdə günahlandırmağa haqq qazandırmaz. Sadəcə etiraf edin, artıq xarab olmuşdu. Təsəvvür edin ki, həyat yoldaşınız bu kimi incidəcək sözlər desə, nə hiss edərdiniz. Bu cür davranış yalnız əlaqənizi zəhərləyəcək. 

3. Onlara və bizə bax

"Münasibətlərimə nifrət edirəm, amma Randalldan ayrıla bilmərəm. Kaş ki, sizin və Coşun sahib olduğu şey bizdə də olsun" - Siz həmişə dostunuza güvənib münasibətlərinizdəki problemləri bölüşə bilərsiniz. Ancaq partnyorunuzun üzünə bu qədər incidən bir şey atmamalısınız. Hər münasibət fərqlidir. Düşməyə ehtiyac yoxdur müqayisə tələsi; bir kişiyə və ya qadına demək ən incitici şey ola bilər.

Problemləriniz varsa, onları danışın. Başqa bir cütü etalon kimi qoymayın. Necə deyərlər, o tərəfdə ot həmişə yaşıl olur. Gördüyünüz şey onların münasibətlərinin reallığı deyil, sadəcə bir fasad ola bilər. Ətrafda heç kim olmadıqda bir-birlərinə tamamilə məhəl qoymurlar. Yoxsa onlar həqiqətən sinxron ola bilər. Bu vəziyyətdə də bu, can atmaq və öyrənmək üçün bir bağdır, özünüzü və tərəfdaşınızı avtobusun altına atmaq üçün istifadə etməyin.

Partnyorunuzun qarşısında özünüzü digər cütlüklərlə müqayisə etmək, onların motivasiyasını azaldır və əhval-ruhiyyəni aşağı salır. Ancaq müasir saxta münasibətlər və sosial media PDA dünyasında biz sevgi həyatımızı virtual dünyada proqnozlaşdırılanlarla müqayisə edirik.

Oxunub: Bir münasibətdə romantikanı öldürən vərdişlər hansılardır? 7-ni sadalayırıq!

4. Niyə həmişə məni utandırırsan?

Belə bir şey hər iki tərəfdaşın fərqli fonlara aid olduğu zaman baş verir. Tərəfdaşınız sizinlə uyğunlaşmağa çalışır münasibət gözləntiləri, lakin bir şey və ya digər həmişə çatışmazlıqdır. Partnyorunuzun sizin dünyanıza sığmağa çalışması üçün göstərdiyi səyləri təqdir etmək əvəzinə, sizi utandırmağa çalışdıqları üçün onları danlayırsınız. Partnyorunuz və onların mübarizələri haqqında kifayət qədər məlumat əldə etmədiyinizə introspeksiya etmək əvəzinə, siz klassist və ya bacarıqlı zehniyyətdən yapışırsınız.

Bu, ərinizin məclisdə süfrə ədəbinə riayət etməməyinizdən xəcalət çəkdiyi zaman incidəcək sözlər deməsi və ya arvadınızın gecə üçün geyiminizlə lağ etməsi kimidir. Bu alçaldılmanın kimdən gəldiyindən asılı olmayaraq, siz və ya partnyorunuz, məsələ ondadır ki, siz qarşı tərəfin sizin qəbul etdiyiniz səviyyəyə uyğun gəlməyə qadir olduğunu düşünmürsünüz.

Bu, partnyorunuzun özünə inamını zədələyəcək qədər incidir və onları "Münasibətimdə düzgün heç nə edə bilmirəm. Sevgilim/sevgilim mənə nifrət edir" deyə düşünməyə vadar edir. Əgər qəzəbləndiyiniz zaman incidəcək sözlər söyləməyi dayandırmağı öyrənməklə həqiqətən maraqlanırsınızsa, sevdiyiniz insanı qəddarlıqla ruhdan salmaq əvəzinə onu qəbul etməli və dünyanıza salamlamalısınız.

5. Sizin işiniz mənimki qədər vacib deyil

Bruklindən olan 28 yaşlı uşaq bağçası müəlliməsi Melani deyir: «Ərim mənə nifrətlə yanaşır. O, əlavə edir: "O, mənim işimin nə qədər əhəmiyyətsiz olduğunu mənə xatırladırdı. Hər kəs mənim etdiyimi edə bilər, amma investisiya bankiri kimi, o, üstündür. Ən pisi də, mən ağlayanda ərim mənə lağ edir. Münasibətlərimə nifrət edirəm, amma oğluma görə ayrıla bilmirəm."

olanda nə etməlisən ər səni alçaldır? Melaninin hekayəsi bir nəfərin evdar olduğu və ya digəri kimi çox pul qazanmadığı (cinsindən asılı olmayaraq) bir çox ev təsərrüfatlarının hekayəsidir. Deyilən hər bir incidici sözün öz nəticələri var və tərəfdaşınızı alçaltmaq yalnız sizə hörmətini itirməsinə səbəb olacaq. Kimin işi daha tələbkar olsa da, iş bir işdir və hər kəs gördüyü işi görməkdən qürur duyur. Buna hörmət etməsəniz, bu münasibətlərdə sağalması çətin ola biləcək daimi yara yarada bilər.

6. Sən mənim ən böyük səhvimsən

Budur, rədd edən şərhlərin başqa bir nümunəsi. Oxucumuz Endryu bizə yazır: "Sevgilim həmişə döyüşəndə ​​mənə getməyimi söyləyir. Sərxoş olmaq və incidəcək sözlər söyləmək onun bir çox qırmızı bayraqlarından biridir. Ayılanda üzr istəyir və düzəliş edir. Bu işi görməyə çalışmalıyam, yoxsa onun dediyi kimi getməliyəm?" Yaxşı, Andrey, bilirsən, hamımız var münasibətdə şübhələr bir nöqtədə, lakin adətən bir mərhələdir. Onları bir-birimizlə açıq və yumşaq şəkildə müzakirə edirik.

Bəzən işlər qızışanda, biz tərəfdaşımıza onlarla əlaqə saxlamağın səhv olduğunu söyləyirik. Bu məqamda sırf bu ifadəyə görə bütün aylar və ya illərlə tanışlıq sual altına düşür. Bunu nəzərdə tutmasaq da, ortağımız artıq onları sevmədiyimizi düşünməyə başlayır. Ancaq bunun bir dəfə, anın istisində deyilməsi başa düşüləndir. Əgər partnyorunuz bunu təkrar etməyə davam edərsə, sizin onlar üçün düşündüyünüz qədər əhəmiyyətli olmamağınız ehtimalı yüksəkdir.

7. Niyə onun kimi olmağa çalışmırsınız?

Mübahisədə nəyi deməməlisən? Partnyorunuzu özləri olduğuna görə mühakimə edəcək incidəcək bir şərh. Onlara olmadıqları biri kimi olmalarını söylədiyiniz an, onları çox incidir. Bunun onlara nə qədər təsir etdiyini sizə deməyə bilərlər, amma əslində bu, onların imicinə, eqosuna və özlərinə təsir edir. heysiyyət.

Özlərinə başqa cür baxmağa başlayacaqdılar. Onlardan başqasına bənzəmələrini xahiş etsəniz, onlar dəyişməsələr, “başqasının” onları əvəz edə biləcəyi fikrini verir. Bu, onları öz qabiliyyətləri, davranışları və görünüşləri barədə həddindən artıq şüurlu edəcək. Və bu, yalnız əlaqələri təhdid etmir, həm də partnyorunuza onu aldada biləcəyinizi hiss etdirir.

Oxunub: Münasibət problemlərini ayrılmadan həll etməyin 15 yolu

8. Sənin günahındır

Nə qədər incitsə də, bu, insanların romantik münasibətdə dedikləri ən çox yayılmış şeylərdən biridir. Çox vaxt partnyorlardan biri hər şeyi sındırır və siz pis dövrədə ilişib qalırsınız günahı dəyişdirmək. Səhv etmiş olsalar belə, onlara bunun qarşısını almaq üçün başqa yollar var və onları günahlandırmaq əvəzinə sakitcə danışın.

Partnyorunuz səhvi qəsdən etməmiş ola bilər və incidəcək sözləriniz yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Əgər əksinədirsə, səhv etdiyiniz yerdə öz günahınızı etiraf etmək daha yaxşıdır. Həmişə partnyorunuza “Sənin günahındır” demək, onların ürəyində daha çox inciklik yaradır.

9. Mən ayrılmaq/boşanmaq istəyirəm

Bütün bu illər ərzində çox sevdiyiniz kişi və ya qadına deyəcək ən acı söz budur. Bir münasibətdə/evlilikdə hər şey gül deyil. Elə vaxtlar olacaq ki, siz eyni səhifədə olmayacaqsınız və çıxmaq istəyəcəksiniz. Bu zaman incimiş mənliyiniz hərəkətə keçəcək və heç nəzərdə tutmadığınız şeyləri deməyə başlayacaq. Hər şey yolunda getməyəndə siz boşanma/ayrılmaq istəyə bilərsiniz.

Dürtüsel partlayışınızdan sonra partnyorunuzun nələrdən keçməli olduğunu unudursunuz. Onlar yəqin ki, narahat olublar: "Ərim mənim öhdəsindən gələ bilməyəcəyim bir şey dedi. Xırda davaya görə necə boşanmaq istəyir?" və ya "Sevgilim/sevgilim mənə əsəbiləşəndə ​​başqasını tapmağımı söyləyir. Bu ayrılıq təhdidləri dərimin altına girir." Həqiqətən də sevgilinlə dünyanı məhv etməyə dəyərmi? Bu barədə düşünün.

10. Siz çox eqoistsiniz

Elə vaxtlar olur ki, münasibətlərinizin istədiyiniz kimi getmədiyini hiss edəcəksiniz. Əgər tərəfdaşınız gözləntilərinizi qarşılamırsa, onların hərəkətlərinin arxasında bir çox izahat ola bilər. Siz əsassız tələb edirsiniz? Partnyorunuz həyatında rifahı üçün özlərinə üstünlük verməli olduqları elə bir mərhələdədirmi? "Sözünü" deməzdən əvvəl düşünün.

Partnyorunuzu eqoist adlandırmaq, partnyorunuzun sizinlə maraqlanmadığını göstərir və bu, hətta sizin qamçılığınızın səbəbi olmaya bilər. Sevdiyiniz birinə zərər verən sözlər söyləməzdən əvvəl partnyorunuzun etdiyi bütün fədakarlıqları düşünün. Və özündən soruş, münasibətlərinizdə eqoistsiniz?

11. Keçmişim üçün darıxıram

Qız yoldaşınız hələ də müəyyən bir keçmiş sevgilisi olmadığı üçün keçmiş münasibətləri gündəmə gətirir? Boşandıqdan sonra insanların çoxu üçün davam etmək bəzən çətindir, lakin bu, hazırkı tərəfdaşınızı müalicə etməyin bir yolu deyil. Partnyorunuzla səmimi ola bilərsiniz. Bu, keçmişinizlə bağlı hisslərinizi mütəmadi olaraq bölüşdüyünüz demək deyil.

Anlamalısınız ki, bəzi şeylər var ki, özünüzə saxlamağınız (ya da yaxınlarınıza deyin), əks halda partnyorunuzu incitəcəksiniz. Keçmişi xatırlamaq və onun haqqında yaxşı sözlər söyləmək yaxşıdır, lakin onu partnyorunuzla müqayisə edərkən bunu etmək ən zərərli şeydir. Keçmişiniz üçün tez-tez darıxdığınızı söyləmək, partnyorunuzun geri dönmə kimi hiss etməsinə səbəb olacaq və o insandan aşağı hiss etməyə başlayacaq.

Oxunub: Sevgidən Vazgeçmək? Etməməli olduğunuz 8 səbəb

12. Mən artıq sənə aşiq deyiləm

“Mən daha sənə aşiq deyiləm” – Bu, tabuta son mismar kimi səslənmirmi? Həyat yoldaşınız bu kimi incidəcək sözlər söylədikdə, bütün dünyanız alt-üst olur. Buna görə də, ortağınızla hər şeyi bitirməyə hazır deyilsinizsə, bu ifadəni heç bir mübahisədə istifadə etməyi düşünməyin. Bal ayı mərhələsindən çox keçmiş bir əlaqədə bir neçə eniş və eniş olacaq və sizi oyuna qayıtmağa cəlb edən cəlbedici subaylar olacaq.

Bu nöqtədə tərəfdaşınızı artıq sevmədiyinizi hiss edə bilərsiniz. Bunu partnyorunuza söyləmək, xüsusilə də münasibətlərə sadiq və sadiq olduqları zaman, onları çox incidəcək. Belə şeylər deməzdən əvvəl hisslərinizi düzgün anlayın..

Zərərli şeylər söylədikdən sonra münasibətinizi necə düzəldə bilərsiniz?

Evliliklər bir çox kobud yamalardan sağ çıxa bilər lakin yuxarıda sadalananları təkrarlamaq onları daxildən zəiflədə bilər. Bu sözlər güvən, emosional asılılıq, qarşılıqlı hörmət və ən əsası sevgidən yaranan münasibətinizin təməlində qırıldıqdan sonra eyni kimyanı geri qaytarmaq çətinləşir. Sizin mərhəmətsizliyiniz bütün bunlara təsir edə bilər.

Niyə münasibətlərdə incidəcək sözlər deyirik? Həmişə bunu nəzərdə tuturuq? Biz həqiqətən başqa insanı incitmək istəyirikmi? Yoxsa biz onları məyusluğu aradan qaldırmaq üçün bir yumruq torbası kimi gördüyümüz üçün? Səbəbinizin nə olmasından asılı olmayaraq, bu incidən sözlərin partnyorunuza təsirini ciddi şəkildə yenidən qiymətləndirməyin vaxtıdır. Burada olduğunuzu nəzərə alaraq, zərərə nəzarət etmək üçün təkliflər axtardığınızı qəbul edirik. Bəs incidəcək sözlərdən sonra münasibətinizi necə düzəldə bilərsiniz?

• Əvvəlcə dava zamanı və ya hətta söhbət zamanı ağzınızdan çıxan sözləri təhlil edin. Dediklərini həqiqətən nəzərdə tutdun? Yoxdursa, hər şey harada səhv getdi və ağlınızda olanı ifadə etmək üçün düzgün yanaşma nə olardı?
• Növbəti addım, əlbəttə ki, tərəfdaşınızdan səmimi şəkildə üzr istəməkdir. Tam olaraq nəyə peşman olduğunuzu aydınlaşdırdığınızdan əmin olun
• Partnyorunuzun sözlər müharibəsindən sonra üzülmək və ya hətta əsəbləşmək hüququna malik olduğunu və üzrxahlığınızı elə həmin anda qəbul edə bilməyəcəyini qəbul edin.
• Onlara hisslərini emal etmələri və ilkin zədələrdən sağalmaları üçün lazım olan vaxt və məkanı verməniz tamamilə vacibdir.
• Unutmayın, günahlandırma oyunu heç vaxt bu barədə getmək üçün doğru yol deyil
• Hərəkətləriniz və sözləriniz üçün tam məsuliyyət daşıyın, ən azı düzəliş etməyə çalışdığınız zaman. Kobudluğunuzu ört-basdır etmək üçün bəhanələr uydurmayın
• Effektiv ünsiyyət qurun. Əgər partnyorunuzun başqa cür etməsini arzuladığınız bir şey varsa, onlarla oturun və bunun nə üçün bu şəkildə idarə olunmasını istədiyinizi sakit şəkildə izah edin və həmçinin çox səbirlə onların məsələyə baxışını dinləyin.
• Üzr olduğunuzu göstərin, sadəcə deməyin. Səmimi olaraq üzr istə partnyorunuzun sizə və münasibətə olan sevgisini və inamını bərpa etmək üçün həqiqi peşmançılıq hissini ifadə edərək
• Xasiyyətinizi yoxlamaq üçün həll edilməli olan məsələlər üzərində işləyəcəyinizi özünüzə bir nöqtəyə qoyun və partnyorunuza öhdəlik götürün.
• Meditasiyadan qəzəbin idarə olunmasına dair kitablar oxumağa, cütlük terapiyasına getməyə kimi nə lazımdırsa edin
• “Niyə bu qədər ehtiyacınız var?”, “Yenə gedirik!” və ya “Səninlə işim bitdi” kimi laqeyd ifadələr söyləmək üçün öz istəklərinizi idarə edin.
• Münasibətdəki zərər artıq başa çatıb və çarə odur ki, tərəfdaşınızın ağrıdan sağalmasına kömək etmək üçün əlavə nəzakətli, mehriban və hörmətli olasınız. İkiniz arasındakı şəxsiyyətlərarası problemləri həll etdikdən sonra bu, asanlıqla baş verəcəkdir
• vaxt verin; prosesi tələsməyin
• Nəhayət, onları yenidən xüsusi və qayğıkeş hiss etmək üçün romantik jestlərlə yola çıxın – Tanışlıq gecələrindən tutmuş hədiyyələrə və çiçəklərə, tanışlığa başladığınız köhnə günlər kimi bir-birinizlə keyfiyyətli vaxt keçirməyə qədər.

İnanıram ki, biz indi "mübahisədə nə deməməlisən?" Partnyorunuz dəfələrlə dediklərinizi həmişə xatırlayacaq və etdiyiniz heç bir şey hamısını geri ala bilməz. Bu, sizinlə partnyorunuz arasında yalnız zamanın sağalda biləcəyi bir divar yaradacaq. Hər ikiniz bundan sağalanda, münasibətdə/evlilikdə heç nə qalmadığını anlayacaqsınız. Odur ki, qəzəbləndiyiniz zaman incidəcək sözlər danışırsınızsa, dərhal bunu yoxlayın.

Bu məqalə 2023-cü ilin iyulunda yenilənib. 

Sizi incitdiyinə görə peşman olduğunun 13 əlaməti

Əriniz sizə məhəl qoymayanda ediləcək 13 şey

15 İşarə Bir Qadın Həmkarının Sizdən Hoşlanması

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.