13 senyals per saber si val la pena desar una relació

Els arguments, les diferències d'opinió, els problemes derivats de la inseguretat i la possessivitat són habituals en una relació. Hi ha vegades que la gent decideix separar-se per això. O feu un esforç addicional per mantenir-vos junts perquè val la pena salvar la relació. Però, com vas exactament per dibuixar aquesta distinció, per entendre si val la pena posar el treball en la relació o no? Com saber si val la pena salvar una relació?

L'inici d'una relació és un moment emocionant ple d'intensa passió i amor. Tot són arcs de Sant Martí, roses i papallones. Tot se sent lleuger i fàcil, i no pots parar de parlar sobre el perfecte que és la teva parella. En aquest moment, estàs bastant convençut que serà la teva parella de vida.

Aleshores, en algun lloc del camí, aquest alt comença a desaparèixer i els problemes comencen a aixecar-se. Cada parella es troba atrapada en aquestes aigües tèrboles on comenceu a buscar indicis si val la pena salvar una relació.

Per ajudar-vos a abordar això, us hem portat una guia de la psicòloga clínica Devaleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especialitzada en teràpia de parella i teràpia familiar. Si us trobeu en una cruïlla on no sabeu si val la pena salvar la vostra relació o no, seguiu llegint.

Com saber si val la pena salvar una relació?

Si t'has estat preguntant "Com saber si val la pena salvar una relació?", és per les freqüents baralles i discussions que sembren les llavors de dubte a la teva ment? Hauries de saber que totes les parelles es barallen per coses.

Tanmateix, alguns es troben atrapats en un cercle viciós d'una lluita que porta a una altra. Això pot ser extremadament frustrant. Quan la vostra relació està en un punt de ruptura com aquest, podeu perdre l'esperança. Però abans de preparar-vos per deixar-ho, preneu-vos un moment per avaluar si val la pena mantenir la relació.

Val la pena salvar una relació tòxica? Probablement no. Però val la pena salvar una relació on tens discussions ocasionals però generalment les resols i arribes a una conclusió mútua? Potser ho és. Heu de saber quan val la pena lluitar per una relació i quan renunciar-hi. Aquí teniu 13 signes reveladors que val la pena salvar la vostra relació.

1. No pots suportar la idea de deixar-los

Aleshores, com saps si has de lluitar per una relació? Bé, per començar, si la idea de marxar et fa estremir, pot ser que hi hagi alguna cosa substancial que comparteixis amb la teva parella que valgui la pena salvar. Però també penseu-hi amb cura.

Saber si val la pena salvar una relació no s'hauria de basar en la por a la soledat o a estar solter. Guarda-la perquè hi creus. Qualsevol persona que hagi acabat una relació abans coneix aquesta sensació d'haver-la acabat, i si encara no hi ets, és una raó per aguantar.

Devaleena explica: “Definitivament, val la pena salvar una relació si estàs convençut que és saludable i no pots suportar la idea de deixar-la. Fins i tot si creieu que està baixant en espiral, però tots dos us podeu comprometre a reviure-ho, definitivament val la pena intentar-ho".

2. T'agrada estar amb ells

Una noia jove ens va escriure buscant respostes a per què el seu xicot no passava temps amb ella i com això afectava la seva tranquil·litat. Sentia que s'esforçava massa en una relació per passar temps de qualitat amb el seu xicot, però ell no li ho feia de la mateixa manera. Quan sentiu que vosaltres dos com a parella no passeu prou temps junts, és possible que la vostra relació estigui en crisi.

Passar temps de qualitat junts és un enllaç important que manté una parella unida. Però, d'altra banda, malgrat les freqüents baralles i discussions, si encara és la teva parella amb qui esperes passar tot el temps... doncs ja tens la teva resposta.

Potser heu tingut una discussió intensa al matí, però heu recuperat el vespre, i ara aneu a sopar junts sense pensar en res a la baralla del matí. Si les baralles no semblen arruïnar-te el dia o la setmana, potser val la pena salvar la teva relació.

3. No et pots imaginar estar amb ningú més

Et preguntes com saber si val la pena mantenir una relació? Aquí teniu la vostra indicació: si entretenir la idea d'estar amb algú que no sigui la vostra parella et fa girar l'estómac, és possible que hagis trobat "l'únic". I així és com saps que no pots allunyar-te d'aquesta relació a qualsevol preu.

Una vegada una amiga meva va organitzar una cita amb Tinder després d'una baralla horrible amb el seu xicot, fins i tot va anar al pub la cita i havia acceptat reunir-se a. Quan va veure que aquest altre home entrava per la porta, de sobte es va sentir mal de les entranyes i va sortir en tempesta. Una petita falta de judici la va fer marxar amb el seu xicot, però en el moment en què va passar a l'altre costat, va tornar als braços del seu xicot i no ha marxat des d'aleshores. Ella i el seu xicot avui estan feliçment casats.

4. Són el teu lloc segur

És el "Val la pena salvar la meva relació?" pes de la pregunta a la teva ment? Considereu això. Devaleena destaca: “Primer, defineix què és realment un 'espai segur'. Algunes persones no entenen la definició exacta i precisa d'aquest terme perquè provenen de famílies disfuncionals o tenen relacions tòxiques. Es pot pensar que una dinàmica abusiva fa que sigui un espai segur, ja que això és una cosa a la qual podrien estar acostumats. Així que abans d'això, enteneu si aquest és generalment un espai segur o si un s'acaba de sentir còmode amb l'abús".

Un cop sàpigues què és realment un espai segur, jutja si tu i la teva parella n'heu creat un o no. Pensa en les teves experiències de cites i en les teves relacions anteriors. Cap d'ells es compara amb el segur i segur que et sents en la teva relació actual.

Sents que estàs en terra ferma i et suggerim que aguantis fins que passi aquesta tempesta. Pots resoldre les teves diferències i salvar la relació si sents que la teva parella és la teva llar. Es poden arreglar les relacions? Sí, sempre que sàpigues que això és el que vols.

5. Les baralles tracten sobre un tema no resolt

Vols estar segur de si val la pena salvar una relació? Preneu-vos un moment i penseu amb la ment clara sobre com us sentiu per la vostra parella. Hi ha menyspreu, disgust o ressentiment en la teva dinàmica? Quan la vostra relació estigui en el punt de ruptura, albergareu sentiments de falta de respecte cap a ells, no els agradarà pel que us han fet i fins i tot us ressentirà.

Aquests sentiments forts l'un per l'altre emmascaren algun problema i tensió no resolts? Si és així, en comptes d'entretenir la idea de passar d'aquest soci, treballeu junts per resoldre aquest problema. O almenys, intenta esbrinar què és. De vegades, una ruptura sembla més fàcil que eliminar els problemes, però tots dos estareu disposats a fer-ho si creieu que val la pena salvar la relació.

Lectura relacionada: La millor manera de superar algú que estimes profundament en 9 passos

6. La seva absència et fa sentir perdut

Devaleena diu: "Això pot anar de qualsevol manera. Moltes vegades, ens sentim enganxats a determinats sentiments i relacions, per això ens sentim perduts sense ells. Fins i tot pot qualificar-se com una addicció. En aquest cas, sentir l'absència de l'altre pot no ser un indicador d'una relació que val la pena salvar. Si la persona no és bona per a tu, no val la pena treballar en aquesta relació. Però en una associació sana, si l'absència d'una persona et fa adonar-te del seu valor, val la pena salvar el teu vincle".

Una cosa semblant va passar en un cas que conec, on la meva amiga es va adonar de la vàlua de la seva parella després d'una discussió molt lletja. Aquesta parella havia passat per un tòrrid pegat d'amor i odi. Les seves baralles es feien lletges i sovint es descontrolaven, i la noia sovint deia a la seva parella que es perdés. Després d'una d'aquestes discussions, ho va fer i es va registrar a un hotel. Aquestes 48 hores separades els van fer adonar-se del que significaven l'un per l'altre.

Van anar a teràpia individual, fins i tot van provar exercicis de teràpia de parella a casa , i van passar els mesos següents treballant en la seva relació. I les coses van començar a funcionar a partir d'aquí.

7. El problema rau en un altre lloc

Qualsevol canvi sobtat o significatiu de la vida pot afectar negativament una relació, fins i tot si la persona afectada no vol dir que succeeixi. Si vostè o la seva parella estan passant per una transició important d'aquest tipus (un nou treball, un creixement professional retardat, la pèrdua d'un ésser estimat, per citar-ne alguns), entengueu que el problema es troba en un altre lloc i el que està passant a la vostra relació és només una manifestació de això. En aquest cas, en comptes de preguntar-se: "Val la pena mantenir una relació", treballa per enfortir el teu vincle.

8. Comparteix els valors fonamentals

«Val la pena salvar la meva relació?» Doncs, sens dubte ho és si el següent és cert. És rar trobar una parella que comparteixi els mateixos valors fonamentals que tu. Per descomptat, això no vol dir que hi estaràs d'acord en tot, però hi ha algunes coses que has de tenir en comú amb la teva parella perquè una relació realment prosperi.

Posar-se d'acord en tot pot ser senzillament avorrit. Però si compartiu la vostra visió cap als objectius de la vida, els nens, les finances, la política i la religió, teniu una base sòlida i preparada per construir una relació duradora.

Com assenyala Devaleena, "Moltes vegades, la gent pot sentir-se a l'inici de les cites que són semblants en molts aspectes. Però encara has de valorar si tens objectius comuns en la relació. Sense aquests, la relació podria trencar-se, fins i tot amb valors comuns. Així, tot i que els vostres valors són certament importants, també doneu la mateixa importància als objectius i als pensaments sobre la relació".

Lectura relacionada: 12 valors fonamentals en una relació per a un vincle feliç i durador

9. Els teus arguments solen ser ximples

Com saber si val la pena salvar una relació? Penseu en de què sorgeixen els vostres arguments i com se senten. Així que vas tornar a deixar la tovallola mullada al llit! Has deixat els llums encesos! Els teus pets són molestos! Ets un conductor terrible!

Si aquests arguments tontos són els desencadenants comuns de totes les teves baralles, no t'has de preocupar de si val la pena seguir una relació. De fet, probablement no us hauríeu de fer mai més aquesta pregunta. Podries fer una altra cosa, però. Probablement podríeu utilitzar una mica de relaxació i aprendre a no suar les coses petites.

Les parelles fan tota mena de bajanades quan estan juntes. Les discussions ximples formen part de la vida, però si val la pena salvar la relació, no deixis que t'irrite ni et convencis de dir que és una relació sense sortida.

10. La teva ira desencadena pensaments de seguir endavant

Preneu-vos un moment per recordar quan us trobeu reflexionant sobre la filosofia de "Què fa que valgui la pena salvar una relació?" És només després d'haver tingut una baralla furiosa i encara estàs fumant d'ira? A menys que la idea d'alliberar-se de la relació sigui una sensació constant a la part posterior del cap, encara hi ha esperança per a tu.

És possible salvar una relació fallida si dues persones encara estan bojament enamorades i no poden quedar-se l'una sense l'altra? Per respondre-ho, penseu si els vostres pensaments negatius provenen d'alguna cosa real o només són productes de la calor del moment.

11. Et fas un petó i et maquilles una mica massa ràpid

La meva parella i jo tenim la nostra part de baralles, de vegades també molt lletges. Però no podem estar enfadats els uns amb els altres durant molt de temps. La picor per posar el to bé comença a augmentar si passem més d'un dia sense parlar-nos. Per tant, un de nosaltres enterra l'ego per reparar, i l'altre segueix el mateix.

Per això creiem que tenim una relació tan sana . Mai anem al llit enfadats i sempre trobem la manera de demanar disculpes i fer-nos feliços mútuament de nou.

Devaleena afegeix: "Sí, això és un avantatge afegit si tots dos heu dominat com superar les baralles i espereu temps millors. Tanmateix, aneu amb compte amb com va aquest procés. Hi ha moltes parelles que no es barallen tant, o deixen el problema enrere per comoditat i per estalviar temps, o simplement no volen prendre cap acció. Pregunteu-vos, doncs, què us fa passar les baralles tan ràpidament? Quin és el motiu? Si no esteu ignorant l'elefant de l'habitació, aleshores vosaltres dos heu d'estar fent alguna cosa bé".

12. Us feu riure els uns als altres

Creu-me quan dic que el riure és la vida i la sang que sustenta una relació, molt després que el sexe fantàstic i el romanç s'hagin esvaït. Per tant, si podeu riure junts, compartir un munt d'acudits interiors i passar una bona estona en companyia dels altres, heu trobat alguna cosa rara que no només val la pena guardar-la, sinó que també val la pena lluitar. És el vostre sentit de l'humor i les ganes de fer-vos riure de felicitat els que us poden ajudar a superar totes les dificultats.

13. El sexe és al·lucinant

Si bé és la trista realitat que arribarà un moment en la vostra relació en què la vostra libido es perdrà, això és una preocupació per a un altre moment. En l'aquí i l'ara, si a més de l'amor i l'afecte, també sentiu una atracció convincent l'un cap a l'altre que acaba en sexe ardent i tòpic, teniu una relació per sempre. Si teniu una bona compatibilitat sexual i us sentiu còmodes l'un amb l'altre, aleshores és una raó prou bona per fer l'esforç addicional per salvar la vostra relació.

Com saber quan una relació no val la pena desar

Com saber quan val la pena salvar una relació és una cosa. Però, com es determina quan s'ha d'allunyar d'un? Malgrat els seus defectes, algunes relacions tenen el potencial de sobreviure i prosperar. Però no totes les relacions es fan iguals.

Una mala relació pot millorar? Si el teu t'aporta més misèria que felicitat, pot ser que sigui el moment de considerar una sortida. En aquest cas, una mala relació no millorarà i no val la pena intentar salvar-la. Deixa d'esforçar-te massa en una relació si estàs convençut que el següent és cert. Et preguntes com saber quan una relació no val la pena desar-la? Anem a esbrinar.

1. La teva parella és abusiva

Si has estat víctima d' abús sexual, físic o verbal per part de la teva parella, no et valora ni t'estima. Estaries molt millor sense una presència negativa tan constant a la teva vida. És hora de deixar la relació, no cal pensar-s'ho dues vegades. Pregunta't: val la pena salvar una relació tòxica?

2. La teva parella s'ha desviat

"Només va passar una vegada!" o "No va significar res per a mi", o el pla vell "Em vaig equivocar". Això és el que diuen tots quan els agafen. Però si la teva parella s'ha desviat, tret que, és clar, estiguis en una relació oberta o poliamorosa, és una bandera vermella que no s'ha de ignorar. De fet, és més que una bandera vermella. Per a alguns, és un trencament total d'acords.

3. No sents una connexió emocional amb ells

Potser el sexe és fantàstic, o tots dos us heu acostumat a la presència de l'altre amb el temps, o teniu massa por de començar de nou. Si aquestes són les vostres raons per quedar-vos, heu de reavaluar aquesta elecció. A menys que hi hagi una forta connexió emocional entre una parella i la vista de la vostra parella us faci bategar el cor de tant en tant, tots dos esteu fent senyals d'un cavall mort.

4. Els teus objectius de vida no es compleixen

Potser ell vol fills i tu vols prioritzar la teva carrera. O ella vol traslladar-se a un altre país, però tu vols estar a prop dels teus pares. Tu vols casar-te, i ells no. Quan vostè i la seva parella no es poden posar d'acord sobre els fonaments, és gairebé impossible construir un futur junts. De vegades, fins i tot quan sembli la cosa més difícil de fer, el millor és deixar anar una relació que et pot estar pesant.

D'altra banda, fins i tot quan la vostra relació sembli penjada d'un fil, val la pena lluitar-hi si veieu tots els motius adequats per salvar-la. Aleshores, com saber si val la pena salvar una relació? Busca els motius dels quals hem parlat. Per saber amb certesa si val la pena seguir la teva relació, has de buscar tots els signes i després donar-li tot el cor.

Preguntes freqüents

9 maneres d'arreglar un matrimoni trencat i salvar-lo

5 nois emojis envien a la seva noia quan estan enamorats

Els 15 principals signes d'un marit egoista i per què és així?

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar