15 valors fonamentals en una relació per a un vincle feliç i durador

Escampa l'amor

Tots estimem les relacions saludables, però sovint descuidem els valors fonamentals de les relacions que augmenten la seva immunitat i longevitat. Tots estaríem d'acord que les relacions saludables són un aspecte clau d'una existència feliç, oi? No obstant això, aquest tema s'enfronta a més especulacions que la mateixa borsa. Hi ha un terapeuta de relacions que resideix en tots els que coneixem i, curiosament, els millors sovint són solters.

Quins són els valors fonamentals d'una relació que mantenen a flot el vaixell del romanç? Hi ha un marc definitiu que garanteixi una vela perfecta? Per què no hi ha cap currículum que ens pugui equipar per trobar les respostes adequades a una recerca tan integral de les nostres vides? Si tu també estàs embolicat amb aquestes preguntes, no estàs sol. Deixa'ns desentranyar aquest embolic i portar-te a través de 12 valors fonamentals en relacions que poden actuar com a brúixola i navegar per les aigües més difícils.

Què són els valors fonamentals?

Els nostres valors són els que determinen els nostres camins a la vida. I és bastant difícil trobar una parella romàntica les creences i valors bàsics de la qual coincideixin amb els nostres. De fet, la gent està obligat a tenir opinions diferents. No obstant això, hi ha uns valors bàsics de relació que asseguren un feliç i matrimoni reeixit o relació. Els valors fonamentals són les creences i els valors fonamentals en els quals creiem. Ens fan ser qui som i configuren la nostra identitat, personalitat i la nostra brúixola moral.

Els valors fonamentals d'una persona també poden determinar una varietat de decisions de vida i preferències personals, com ara si vol casar-se o tenir fills, què els resulta atractiu, què és ofensiu per a ella i quina trajectòria professional creu que és adequada per a ella. . I si tenim una parella romàntica els valors bàsics de la qual no s'alineen amb els nostres, pot haver-hi fractures en la relació.

Lectures relacionades: 17 No negociables en relacions amb les quals mai no heu de comprometre's

Importància dels valors de relació

Abans de passar a la navegació real, aconseguim una comprensió holística de per què els valors de les relacions són tan imprescindibles. Alguna vegada has estat en una baralla amb la teva parella i t'has preguntat: "Per què les baralles són més importants que les relacions?" Per descomptat, ho tens!

Ara, si aprofundeixes en retrospectiva, t'adonaràs que va ser a causa d'un xoc de valors. Els símptomes poden ser variables, però probablement la malaltia era una diferència de moral o objectius de vida. Per tant, mirem per què els valors comuns de relació són importants:

Ajuden les parelles a prendre decisions ràpides. Això es deu al fet que no es perd temps en arguments trivials sobre on allotjar-se, quins itineraris professionals seguir, etc.
Ajuden les parelles a resoldre'ls arguments en una relació ràpidament, ja que és probable que confiïn en els seus valors compartits per decidir una solució comuna als problemes
El creixement de la relació és més fàcil i ràpid, ja que tots dos tenen una idea del que volen com a parella a llarg termini
Tant l'atracció com la satisfacció de la relació augmenten si les parelles comparteixen valors relacionals, i un estudi ho ha demostrat.
Contribueixen a l'alineació general de la relació: la cola del compromís i el compromís que uneix les parelles un cop acaba la fase de lluna de mel.

Curiosament, podem trobar nombroses versions de valors per buscar en una relació. Així mateix, què valorar en una relació també depèn de les opcions de la parella. Però hi ha alguns valors comuns que sovint ajuden les parelles a superar els obstacles de la relació. Aleshores, quins són els valors principals que cal buscar en una relació? Bé, hem anotat 15 valors fonamentals en les relacions que són primordials per a un vincle sa i durador. A la següent secció, veurem què impliquen.

Lectures relacionades: 15 consells per mantenir una relació forta i saludable

15 valors de relació importants que tota parella ha de tenir

Totes les relacions són producte de l'amor. Per poètic que soni, l'amor no es pot definir, oi? Pots intentar mesurar el valor de l'amor amb diferents lents. Cada persona ho veu amb una llum diferent. D'altra banda, els valors fonamentals de la relació són concrets i tangibles i, per tant, tenen un paper crucial per garantir-ne l'èxit.

En aquest article, farem una ullada a aquests principis clau que són necessaris per mantenir viva l'espurna de l'amor en una relació. Vigileu la interdependència d'aquests principis i valors rectors. Ara, si sou tots a bord, toquem la botzina del vaixell i naveguem i mirem alguns dels valors més fonamentals de les relacions:

1. Atracció

L'atracció és un dels valors més importants en una relació. L'espurna d'un contacte visual persistent, el nervis de la primera cita, els calfreds del tacte, el gust d'aquell primer petó — L'atracció que sents cap a aquella persona, i ella també ho sent. No és aquest un dels sentiments més meravellosos? Què passa amb aquests sentiments al llarg del temps? S'esvaeixen. Quedem atrapats en la monotonia de la vida.

L'emoció i la passió són els motors de cada relació. Cal assaborir-los, conservar-los i reinventar-los per mantenir cremant els olis romàntics. L'atracció sostinguda és el més fort entre tots els valors de relació.

Jack Canfield, autor i cofundador de la Sopa de Pollastre per l'Ànima sèrie, una vegada esmenta un ritual anual que té amb la seva dona. Cada any, a Acció de Gràcies, tots dos enumeren 10 coses que s'estimen l'un de l'altre. Prou romàntic per a un "aww", però prou eficaç per omplir-nos de meravella.

Lectures relacionades: 11 signes d'atracció magnètica entre dues persones

2. Connexió emocional i intel·lectual

La connexió s'interpreta sovint a un nivell merament físic. Tot i que moltes relacions comencen allà, la connexió real es produeix a un nivell emocional i intel·lectual més profund. Penseu en totes les relacions significatives que teniu. En cadascun d'ells, l'adhesiu és una emoció o un procés de pensament. Quan busquem i estimem aquesta connexió, la resta sembla ser sense esforç. Per tant, mantenir connexions emocionals i intel·lectuals és un dels valors fonamentals més importants d'una relació.

3. Confiï

La confiança és de la màxima importància en la vida de les persones i és un dels principals punts forts d'una relació. Aquest és també un dels termes més utilitzats de manera casual al diccionari d'amor en aquests dies. "Confia en mi!" està just al costat de "Ho sento!" quan es tracta de frases que han perdut el seu impacte per un ús excessiu. El que no veiem és que tots portem un equipatge vell i molest del nostre passat a les nostres relacions. Aquest bagatge defineix la nostra perspectiva cap als valors de la relació, cosa que ens pot dificultar fomentar la confiança fins i tot en les nostres relacions més íntimes.

Precisament per això generar confiança és un dels valors més importants en una relació en aquests dies. Per tant, estàs en una nova relació i vols un company de viatge a curt termini, però no veus que es casarà aviat? O vols evitar criar fills i centrar-te més en les decisions financeres en una relació a llarg termini? No mentiu ni us comprometeu excessivament.

Importància dels valors de relació — Els valors fonamentals ajuden els socis a enfortir el seu vincle

En comptes d'això, podeu generar confiança:

Ser sincer sobre les teves intencions i objectius de vida
Comunicar les nostres preocupacions sobre on manca la relació
No prometre excessivament i cenyir-se a les vostres habilitats
Estar en la mateixa pàgina sobre les expectatives

4. Intimitat

Un dels valors més importants a buscar en una relació és la intimitat. Però de la mateixa manera que l'atracció, la intimitat també ha estat sovint mal entesa. La intimitat física és només la punta de l'iceberg. Podríeu estar dormint amb algú i, tot i així, sentir-vos completament fora de contacte amb ell. Ser íntim és ser vulnerable i alhora segur. La veritable intimitat és poder tranquil·litzar la teva parella quan es trenca. És un estat on baixeu totes les vostres guàrdies i us deixeu veure realment tal com sou.

Lectura relacionada: Manca d'afecte i intimitat en una relació: 9 maneres en què t'afecta

5. Honestedat

Sovint sentim parlar de la importància de l'honestedat i transparència en les relacions. L'honestedat resol els problemes més ràpidament i ajuda els socis a determinar si els seus interessos i objectius estan alineats entre si. Però, com aportes aquest valor a la relació? Així és com:

● Sigueu honestos no només amb els vostres aspectes positius, sinó també amb els vostres defectes
● No amagueu el vostre passat, per negatiu que hagi estat. Deixa-ho sortir tot i mira si la teva parella valora el teu creixement
● Sigueu honestos sobre aspectes bàsics, com ara les expectatives financeres d'una relació, els desitjos físics, les diferències religioses i els problemes mèdics, si n'hi ha.
● Sigues honest amb la teva moral. Al cap i a la fi, les diferents morals en una relació poden destruir una relació més ràpidament que res
● Sigues honest sobre el que els membres de la teva família esperen de la teva parella
● No culpes ni facis vergonya a la teva parella si t'han estat sincers amb tu, per molt desagradable que sigui la veritat.

6. Acceptació

L'acceptació és un dels valors comuns més significatius en una relació. El més a prop que he arribat a definir l'amor és quan l'he associat amb l'acceptació. Tots som creacions de la natura perfectament incompletes, cadascuna amb els nostres bells defectes únics. La nostra creença en l'existència es realitza quan algú ens accepta i ens estima amb aquests defectes. Tots anhelem ser acceptats i valorats. De la mateixa manera, quan diem que estimem algú i el condemnem pels seus defectes, no l'hem acceptat del tot. Per tant, no pot ser amor.

Lectura relacionadag: Intel·ligència emocional en les relacions: fes que l'amor duri per sempre

7. El perdó

Els conflictes formen part del joc. Quan us registreu per a una associació amorosa, aquestes entren com a part del paquet. Però la lògica sovint passa a un segon pla quan els egos tossuts entren al camp. En aquests casos, el perdó, un dels valors comuns més importants en una relació, es converteix en una arma per lluitar contra els egos.

De fet, si portes l'acceptació un pas més enllà, es transforma en perdó. És un dels elements clau que contribueix a la curació de les relacions i, en definitiva, de les persones. Per tant, fomentar el perdó és important si un està esperant una connexió a llarg termini. No obstant això, hi ha algunes coses que no s'han de perdonar. Ells són:

● Violència física
● Manipulació
● Stonewalling, o el tractament silenciós
● Maltractament emocional

8. Respecte per la individualitat

La noció d'estar enamorat sovint s'associa amb perdre's en la relació i aventurar-se tan profundament que et converteixes en un amb la teva parella. Però aquesta idea, romanitzada encara més per la poesia i les cançons, és un cas clàssic de codependència.

Hem de ser conscients que hi ha dues persones diferents que participen en aquesta associació. Tots dos tenen les seves pròpies identitats, camins i valors separats a la vida. I el respecte pel benestar de cada parella és igual d'important. Per tant, els valors compartits i el respecte mutu són atributs comuns d'una connexió sana i forta. De fet, el respecte augmenta el valor de l'amor i ho és
una de les coses més importants a valorar en una relació.

Lectura relacionada: 9 exemples de respecte mutu en una relació

9. creixement

En una relació a llarg termini, és important que dues persones enamorades mantinguin una certa separació. Quan parlem de despreniment, no ens referim a falta d'interès. Dues persones que es recolzen mútuament en el creixement de l'altre alhora que assumeixen la responsabilitat total del seu creixement personal, es troben en una de les dinàmiques de relació més saludables.

El veritable creixement és un dels valors fonamentals més importants de les relacions. I un pot créixer en una relació per:

● Motivar la teva parella perquè assoleixi els seus objectius mentre tu aconsegueixes els teus
● Realitzar comprovacions de la realitat sobre com els sacrificis unilaterals no contribueixen a la relació
● Treballar per un punt en comú, sense afectar el benestar de la teva parella

10. Responsabilitat

Significar el que dius, fer el que dius i assumir la responsabilitat de les teves accions és la recepta d'un gran èxit Relació de llarg termini. La responsabilitat en una relació pot semblar molt a:

● Complir el paper que s'espera que tinguis en la relació, com ara ser el sostenidor de la família o fer les tasques domèstiques.
● Adonar-se dels seus errors i responsabilitzar-se de les seves accions
● Mantenir la moral de relació pactada per ambdues parelles, com ara no enviar missatges de text a altres dones, no coquetejar amb altres homes, etc.

11. Ser BFFs

Imagina't l'alegria de tenir una parella amb qui pots tornar-te completament boig, parlar de qualsevol cosa durant hores, gaudir d'activitats divertides boges junts i ser íntim. No és aquest el paquet de felicitat més emocionant? I això és el que obtens quan et converteixes millors amics amb la teva parella. De fet, si us heu preguntat què es considera una relació sana, un vincle construït sobre la base de l'amistat és una descripció bastant precisa. Els fonaments bàsics d'una relació es fan més forts i més resistents quan es basen en un profund vincle d'amistat.

12. Compromís

Adaptar-se i comprometre's amb una parella per créixer en la relació és un valor fonamental. Això es deu al fet que, malgrat que les parelles tenen valors compartits, hi pot haver diferències menors, ja que no hi ha dos humans iguals.

Per tant, quan el compromís entre ells es converteix en un valor bàsic de la relació, la parella no lluita per trobar un terme mitjà quan hi ha desacords. Aquests compromisos poden funcionar en casos menors, com ara l'elecció d'una destinació de viatge, a grans, com ara la ciutat a la qual la parella vol traslladar-se. Però recordeu que aquests compromisos s'han de fer d'una manera saludable, no per la força, i sempre han de ser mutus.

Lectura relacionada: 8 hàbits de parelles en relacions fortes i saludables

13. Lleialtat

Recordeu que no hi ha alternativa a a relació lleial. La majoria de les parelles que s'enfronten als alts i baixos de la vida ho poden fer perquè han decidit mantenir-se fidels entre elles. De fet, la lleialtat es posa a prova no en els bons moments, sinó en els nostres moments més vulnerables. Una relació té èxit si una parella es manté lleial malgrat els problemes, els esdeveniments inesperats o els moments difícils que passen. Així, tant si es tracta d'una malaltia terminal, d'una promoció que requereix un trasllat o d'una pèrdua brusca de la feina, si la parella és lleial l'una a l'altra, poden superar la majoria dels obstacles de la vida.

14. Comunicació

Un dels principals valors a buscar en una relació és comunicació oberta. La voluntat de comunicar-se resol la meitat dels problemes als quals s'enfronten les parelles. Parleu sovint i escolteu-los també, ja sigui sobre diferències d'estil de vida en les relacions o qualsevol altre problema greu, com ara les finances (si voleu invertir o estalviar diners) o la família (si voleu fills). Els socis poden voler coses diferents a la vida o poden voler experimentar la vida de diferents maneres. Així doncs, comunicar-se clarament i d'una manera saludable entre ells ajuda les parelles a:

● Resoldre els problemes més ràpidament
● Adonar-se de les seves diferències, si n'hi ha, i abordar-les
● Evitar més malentesos

Lectures relacionades: Com solucionar la manca de comunicació en una relació: 15 consells d'experts

15. Igualtat

La igualtat és un valor fonamental, i relacions desiguals poques vegades tenen èxit. Quan els socis es tracten mútuament com a "iguals", es poden resoldre molts problemes de relació. I "igualtat" aquí no vol dir necessàriament que hagin de guanyar els mateixos sous o invertir per igual en totes les despeses. Significa que han de ser tractats com a éssers humans iguals.

Per descomptat, les parelles poden assumir diferents rols en la relació. També hi pot haver diferències econòmiques en les relacions. Per exemple, el marit pot ser el sostenidor i la dona pot ser la mestressa de casa, però el que és important és si hi ha:

● Igualtat en la presa de decisions
● Igualtat d'opcions, com per assegurar-se que un soci no imposa les seves eleccions a l'altre
● Igualtat d'oportunitats per perseguir la pròpia ambició
● Igualtat d'expressió dels seus desitjos físics

Punters clau

Els valors fonamentals d'una relació són aquells valors integrals que comparteixen les parelles
Sense ells, és menys probable que una relació sigui equilibrada i es pugui trencar. Cada parella pot tenir valors diferents en una relació, i aquestes diferències poden ser un trencament d'acords
Els valors fonamentals de la relació fan que la resolució de conflictes sigui més ràpida i ajuden les parelles a prendre decisions més ràpides. També ajuden als dos socis a aconseguir el creixement de la relació, l'alineació de la relació i una millor satisfacció de la relació
Alguns dels valors de relació més importants són la confiança, la intimitat, el creixement, la comunicació, la igualtat en la presa de decisions i les eleccions, la lleialtat i el respecte per la individualitat.
Tanmateix, només es poden proporcionar determinats principis rectors a les parelles, ja que els valors bàsics de la relació varien d'una parella a una altra

Esperem que ara sàpigues la importància dels valors relacionals i que siguis conscient d'alguns dels valors bàsics de relació més importants que han de tenir les parelles. Tanmateix, no hi ha un full de ruta fix per a una relació sana i què valorar en una relació sovint depèn de la parella. De fet, tot es redueix al que més valoreu en una relació.

Haurem de tallar els nostres propis camins en la seva recerca. Aquesta és la seva bellesa. Aquests valors poden actuar com un conjunt d'eines efectives per fer que aquest viatge valgui la pena. De fet, també es poden utilitzar com a valors de cites, abans d'embarcar-se en un compromís o matrimoni. És cert, no podem proporcionar una llista exhaustiva de valors matrimonials. Però si valoreu la vostra relació, assegureu-vos de posar èmfasi en aquests 15 valors fonamentals en les relacions.

Preguntes freqüents

1. Què vol dir valorar la teva parella?

Sovint sentim que entendre la teva parella és primordial. Aquest tros de saviesa és subministrat en abundància per tots els anomenats gurus de l'amor. Quan se'ls pregunta com diuen, "comunicar-se". Valorar la teva parella significa simplement escoltar activament. La majoria de les vegades, és tot el que necessiten: sentir-se escoltats. Quan els escoltem atentament, validem la seva presència. Aquesta validació fa que se sentin acceptats i realment valorats.

2. Quins valors ha de compartir una parella?

Tots els valors de la relació han de ser contribuïts i mantinguts pels dos socis. És una associació de la qual són igualment propietaris i igualment responsables.

3. Quina és la teva manera de valorar les relacions?

La manera més subtil de dir "t'estimo" és passar temps de qualitat amb la teva parella. No hi ha substitut per crear experiències i records junts. La tranquil·litat física i dir explícitament les paraules màgiques i significar-les és el camí perenne cap a les relacions de valors.

9 signes que teniu problemes de comunicació greus a la vostra relació

L'esposa de Ravana, Mandodari, que ens ensenya sobre l'acceptació en l'amor

12 consells senzills per construir relacions saludables

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.