La meva mare sempre deia "No hi ha telèfons a la taula del sopar", cosa que es podia identificar perquè aleshores no teníem cap invasió de telèfons intel·ligents. També va dir: "Els gadgets arruïnen les relacions". Tenia molta raó. No vam fotografiar els plats cuinats per al sopar perquè estàvem massa ocupats devorant-los.
El sopar era un moment per a discussions familiars: per què les patates no estaven prou bullides, com no podia ser més com la meva germana i discussions acalorades sobre el govern d'esquerres, coses com aquestes. Allà la vida era més senzilla. La gent mirava les cares de la gent i gaudia de les petites coses de la vida.
Els gadgets són divertits, sens dubte: tot està sempre a un clic de distància. Fins i tot les pàgines de cites estan a un clic de distància; conèixer gent, lligar, que et deixin és més fàcil que mai. Els adolescents creixen "sentint-se tristos" a casa a Facebook amb 25 altres nens de 15 anys que "comparteixen" els seus sentiments.
Si algú té un gos nou, ho sabem. Si una parella trenca, ho sabem i hi reaccionem amb tristesa. Els telèfons intel·ligents són més intel·ligents que les persones i viure en una era en què estem tan a prop de distribuir massivament la intel·ligència personal és divertit.
Lectura relacionada: Aquí teniu com no deixar que els vostres dispositius us separin a vosaltres i a la vostra parella
Com afecten els gadgets a les relacions humanes?
Taula de continguts
Tot avenç tecnològic té els seus avantatges i inconvenients. Tot i que tenim tanta informació a l'abast i podem utilitzar el telèfon intel·ligent com a oficina, ser addicte al telèfon és una síndrome que la majoria de nosaltres patim. Els articles sobre tecnologia i relacions diuen que els telèfons intel·ligents també poden apropar les persones.
Al contrari, les estadístiques sobre la tecnologia que arruïna les relacions mostren que la "tecnoferència" o la interferència tecnològica està perjudicant les relacions. Un estudi realitzat amb 143 dones en relacions casades i de coexistència va descobrir que la tecnologia té un impacte negatiu en les relacions.
Al voltant del 70% de les dones van dir que la tecnologia interferia en la seva relació amb la seva parella almenys de vegades o sovint, i aproximadament una quarta part va dir que les seves parelles enviaven missatges de text activament als altres durant les converses cara a cara de la parella.
El mateix estudi va descobrir que les dones que van informar de més tecnologia en la seva relació de parella també van informar més conflictes sobre l'ús de la tecnologia, menor satisfacció en la relació, més símptomes depressius i menor satisfacció amb la vida.
7 maneres en què els gadgets arruïnen les relacions
Com arruïnen els aparells les relacions? Els gadgets tenen una manera furtiva d'entrar a la teva vida i ocupar-hi espai sense que t'adonis.
Et despertes al matí i acostumes a agafar el teu telèfon intel·ligent i ja no li desitges a la teva parella, ni la fas un petó despert. Així és de gran abast la influència del vostre telèfon sobre vosaltres. T'expliquem com els mòbils estan arruïnant les relacions.
1. Massa ús dels gadgets
Amb els gadgets, la comunicació és 24 hores al dia, 7 dies a la setmana. Però l'obsessió constant amb els gadgets, els telèfons intel·ligents i les actualitzacions de les xarxes socials està fent més mal que bé.
Hi ha indicis que l'ús excessiu de gadgets està perjudicant la vostra relació. Potser no us n'adoneu, però en la vostra obsessió pel vostre gadget, us allunyeu de la vostra parella.
2. Pateixes la síndrome de separació del telèfon intel·ligent
Si surts amb la teva parella però, per alguna raó, t'oblides del telèfon a casa, el que experimentes és una mena de síndrome d'abstinència: les vibracions fantasmes a la butxaca, haver de mirar altres persones en comptes de la pantalla del telèfon i la sensació persistent que t'estàs perdent moltes actualitzacions de les xarxes socials.
Aquesta barreja d'emocions impedeix passar una bona estona amb la teva parella. Per molt que neguis que no serà així, deixa el teu telèfon a casa durant unes hores i veu com et sents nerviós, irritable i boig sense telèfon. Així és com els gadgets arruïnen les relacions.
3. Les actualitzacions socials esdevenen massa importants
Has tingut vacances si no has fet històries d'Instagram cada hora? Així que, en comptes d'estar estirat a la platja, t'has fet selfies des de tots els angles possibles i has passat incomptables hores editant-les, només per adonar-te que era hora de tornar.
Sense romanços a la platja, sense caminar per la costa, sense mantenir el telèfon en silenci: les vacances van volar fent les mateixes coses que heu fet quan no estaveu de vacances. La tecnologia i les relacions estan profundament interconnectades en aquests dies.
4. Passeu temps junts amb els ulls enganxats a la pantalla del telèfon
És la mateixa diversió de sempre cada dia. Si necessiteu un lloc per menjar, feu-ne Zomato, si us fa mandra aixecar-vos del sofà, feu la comanda. Hi ha aparells per a tot. Què ha passat amb la caminada clàssica, mà a mà amb la petita barraca, mentre a fora vessa gats i gossos? No caminar!
Ets Uber a tot arreu. Fins i tot quan estàs amb la teva parella, la teva conversa gira al voltant del vídeo divertit del gat que has vist a Instagram . Tens els ulls enganxats a la pantalla, els dits es mouen per sobre. Si aquesta escena et resulta familiar, mira! Els gadgets estan arruïnant amb èxit l'essència de la teva relació.
5. Aprovació dels amics en línia
És com si la teva relació no fos oficial fins que els teus 2345 amics saben que ets oficial. Igual que la seva validació és tan essencial per a l'èxit de la relació.
Quan una parella és experta en mitjans i l'altra no, poden sorgir problemes. "Per què és necessari establir un estat de Facebook de la nostra relació?" i la resposta en què pensem és "Oh Déu meu, no vol que ningú sàpiga de nosaltres". Així és com la tecnologia i les relacions no s'estan fent bé els uns als altres.
Lectura relacionada: Com pots donar atenció a algú en una relació?
6. Escoltem però mai escoltem
Els telèfons mòbils estan arruïnant les nostres relacions perquè sempre estem jugant amb un i ens fixem en poca cosa més. Principalment perquè tenim música a través dels auriculars connectats als nostres telèfons o estem enviant missatges de text.
Així que, fins i tot quan no estem sense auriculars, amb prou feines escoltem el que la gent té a dir. Perquè els nostres dits es mouen per la pantalla i la mirem amb cada ping. Hem oblidat l'art d'escoltar perquè els dispositius dificulten constantment la comunicació.
7. Expectatives poc realistes de la teva parella
Això es reflecteix després del nombre d'actualitzacions de celebritats a les quals ens acostumem. Si veiem una celebritat fent alguna cosa fantàstica per a la dama enamorada, esperem alguna cosa en aquesta línia i quan el desig no es compleix, sovint reaccionem malament. Així és com els gadgets arruïnen les relacions.
No diem que mai es comporti així, però les innombrables i constants actualitzacions sobre els gestos amorosos que es mostren a la seva parella ens impedeixen imaginar-nos una vida més senzilla per a nosaltres mateixos.
La invasió d'aparells a la nostra vida pot passar de moltes maneres. Sempre pots controlar l'addicció als teus telèfons intel·ligents i evitar que es faci càrrec de la teva relació. No serà fàcil, però segur que és necessari. Bona sort!
Què és l'ansietat dels missatges de text i com controlar-la?
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
El perill és que els aparells segurament configuren una nova manera de relacionar-nos entre ells en la qual estem contínuament en contacte, però emocionalment deslligats.
Estem tan perduts en el nostre propi món. Podem aprendre a utilitzar de manera saludable aquests gadgets si posem límits, desenvolupem regles i atenem les nostres relacions.
Una manera més pot ser planificar apagar completament els aparells per centrar-se els uns en els altres per passar un temps de qualitat i tots dos han d'estar d'acord. De fet, és important...